মায়েদের মধ্যে একটি সাধারণ উদ্বেগ হল যে তাদের বাচ্চারা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, বিশেষ করে যখন তারা কঠিন খাবার (ছয় মাস এবং তার বেশি) শুরু করে। আপনার শিশু ক্ষুধা লাগলে আপনাকে বলবে, তাই লক্ষণগুলি শুনুন এবং খাবার সরবরাহ করুন। যেহেতু শিশুদের ক্ষুধা তাদের বৃদ্ধির সময়, ঘুমের সময়সূচী পরিবর্তন এবং তারা পূর্বে খাবারের ধরণ এবং পরিমাণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, তাদের খাওয়ার ধরন পরিবর্তিত হবে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার শিশুকে বিশ্বাস করুন যখন সে ক্ষুধার্ত। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন বা যদি আপনার ওজন না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 1: আপনার বাচ্চা কেন পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না তা নির্ধারণ করা
পদক্ষেপ 1. বিশ্বাস করুন যে আপনার শিশু ক্ষুধার্ত অবস্থায় খাবে।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, অথবা শুধুমাত্র খুব অল্প সময়ের জন্য খাচ্ছে বলে মনে হয়, তাহলে এর মানে এই নয় যে চিন্তার কিছু আছে। একটি শিশু কেন খেতে চায় না তার অনেকগুলি কারণ রয়েছে, শুধু পরিপূর্ণ হওয়া থেকে শুরু করে ক্লান্ত হওয়া, অন্য কিছুতে মনোযোগ দিতে ব্যস্ত থাকা বা সামান্য অসুস্থ হওয়া। আপনার শিশুর উপর আস্থা রাখার চেষ্টা করুন এবং খাওয়ানোর সময়কে যুদ্ধে পরিণত করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, এবং তিনি কম ওজনের বলে মনে করেন বা তার পরিবর্তনগুলি নাটকীয় বা হঠাৎ হয়, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
পদক্ষেপ 2. চিন্তা করবেন না কারণ শিশুরা বাছাইকারী।
শিশুর জন্য কিছু খাবার অস্বীকার করা অস্বাভাবিক নয় যা তার জন্য নতুন বা অপরিচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তিনি এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, তবে এতে একটু সময় লাগতে পারে। ধৈর্য ধরুন, এবং যদি সে নতুন কিছু প্রত্যাখ্যান করে, তাকে এমন খাবার দিন যা আপনি জানেন যে তিনি পছন্দ করেন। পরে আবার নতুন খাবারে ফিরে আসুন।
- তিনি দাঁত, ক্লান্তি বা কেবল পরিপূর্ণ থাকার মতো অন্যান্য কারণে এই খাবারগুলি এড়াতে পারেন।
- এতে নার্ভাস এবং বিরক্ত হবেন না। শুধু নতুন খাবার আগে রাখুন এবং পরে আবার ফিরে আসুন।
পদক্ষেপ 3. ছোট বমি এবং রিফ্লাক্স (থুতু ফেলা) এর ঘটনা হ্রাস করুন।
বাচ্চাদের মধ্যে ছোট বমি একটি সাধারণ ঘটনা কারণ তারা খাবার হজমে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং শিশুর বয়স এক বছর হওয়ার সাথে সাথে এটি হ্রাস পেতে থাকে। ঘন ঘন ছোট বমি করা বা থুতু ফেলা আপনার শিশুর খাদ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই বমি কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া তাকে ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। তাকে নিয়মিত চাপা দিতে ভুলবেন না, তাকে অতিরিক্ত খাওয়াবেন না এবং যখন আপনি তাকে খাওয়ান তখন তাকে সোজা রাখুন। আপনাকে খাওয়ার পরে অবিলম্বে তার সাথে না খেলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যাতে তার শরীরের কিছুটা হজম হওয়ার সময় থাকে।
- রিফ্লাক্স নিয়ন্ত্রণ করতে, প্রতিটি খাবারে তাকে আরও ধীরে ধীরে এবং সামান্য পরিমাণে খাওয়ান। খাওয়ার পর আধা ঘন্টার জন্য তাকে একটি সোজা অবস্থানে রাখুন, তাকে একটি চেয়ার বা স্ট্রোলারে রেখে দিন।
- যদি সে অনেক বেশি থুথু ফেলছে, গুরুতর বমি করছে, অথবা সময়ের সাথে অসুস্থ হচ্ছে, তাহলে তার ডাক্তারকে ফোন করা উচিত।
পদক্ষেপ 4. সম্ভাব্য খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা অসঙ্গতি সম্পর্কে সচেতন হন।
খাবারের অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জি একটি কারণ হতে পারে যে আপনার শিশুর মনে হতে পারে যতটা না খাওয়া উচিত। এলার্জি হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং প্রায়ই খুব স্পষ্ট লক্ষণ থাকে যেমন বমি, ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া, ঘাম বা পেটে ব্যথা। খাবারের অসহিষ্ণুতা এমন উপসর্গ তৈরি করতে পারে যা অ্যালার্জির মতো মারাত্মক নয়, কিন্তু এর ফলে আপনার শিশুর ফুলে যাওয়া, বাতাসে ভরা এবং অস্বস্তিকর বোধ হতে পারে।
- যদি আপনার শিশুর অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা থাকে তবে সে সম্ভবত খেতে চাইবে না, তাই যে কোন উপসর্গের জন্য দেখুন এবং ডাক্তারকে কল করুন।
- সম্ভাব্য এলার্জি পরীক্ষা করতে ডাক্তার একটি সিরিজ পরীক্ষা করতে সক্ষম হবে।
- যদি আপনি শ্বাসকষ্ট, ফুলে যাওয়া, আমবাত বা শ্বাস নিতে কষ্টের লক্ষণ লক্ষ্য করেন তাহলে অবিলম্বে আপনার শিশুকে ডাক্তার বা জরুরি রুমে নিয়ে যান।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আপনার বাচ্চাকে আরও খেতে সাহায্য করার উপায়গুলি সন্ধান করুন
ধাপ 1. নতুন খাবারগুলোকে তাদের পছন্দের মতো করে তুলুন।
আপনি যদি দেখেন যে তিনি সবসময় নতুন এবং অস্বাভাবিক খাবারগুলি স্বাদ না করেই প্রত্যাখ্যান করছেন, তাহলে আপনি নতুন খাবারগুলিকে তার ইতিমধ্যে পছন্দ করা জিনিসগুলির মতো দেখতে করে জিনিসগুলি সহজ করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে সত্যিই ছাঁকানো আলু পছন্দ করে, কিন্তু মিষ্টি আলুর চেহারা পছন্দ করে না, তাহলে সেগুলি ম্যাসিং করার চেষ্টা করুন যাতে সেগুলি আলু এবং ছাঁচানো আলুর মতো হয়।
- তাকে ছোট ছোট অংশ দিয়ে অভ্যস্ত করার চেষ্টা করুন যা আপনি সময়ের সাথে ধীরে ধীরে যোগ করবেন।
- আস্তে আস্তে কিন্তু নিশ্চিতভাবে নতুন খাবারের প্রবর্তন এবং তাকে কিছু খেতে বাধ্য করার চেষ্টা না করা তাকে ধীরে ধীরে তার ক্ষুধা বিকাশে সহায়তা করবে।
- একটি সম্পূর্ণ নতুন খাবার একটি শিশুর জন্য একটি খুব অদ্ভুত সংবেদন হতে পারে।
ধাপ 2. আঙুলের খাবার সরবরাহ করুন।
আপনি তাকে বড় খাবারের মধ্যে ছোট খাবার দিয়ে সারা দিন তার খাবারের পরিমাণ বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। নরম-রান্না করা শাকসবজি নাস্তা হিসাবে একটি দুর্দান্ত বিকল্প, আপনি ক্র্যাকার এবং টোস্টের মতো শুকনো খাবারও চেষ্টা করতে পারেন। নুডলসও একটি দুর্দান্ত জলখাবার।
- শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে এমন খাবার দেবেন না। কাটা আপেল, আঙ্গুর, পপকর্ন, সসেজ, মটরশুটি, বা কাঁচা সবজির শক্ত টুকরা এড়িয়ে চলুন।
- যদি আপনার বাচ্চা প্রায় ছয় থেকে আট মাস চেষ্টা করে এবং দাঁত খাচ্ছে, শুকনো টোস্টের টুকরো, দাঁতের ক্র্যাকার এবং লবণহীন ক্র্যাকারগুলি দুর্দান্ত খাবার হতে পারে।
ধাপ meal. খাবারের সময়টাকে মজা করুন।
আপনার বাচ্চা আপনার অনেক কাজ অনুকরণ করবে, তাই তার সাথে খাওয়া তাকে উৎসাহিত করতে পারে। তিনি আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখবেন এবং আপনি যা করেন তা থেকে শিখবেন। যদি সে চামচ থেকে দূরে তাকিয়ে থাকে, তাহলে চামচটির বিষয়বস্তু নিজে খেয়ে দেখান যে খাবারটি কত সুস্বাদু। তাকে খাওয়ানোর সময় তার সাথে কথা বলুন এবং তাকে পারিবারিক খাবারের সময় অন্তর্ভুক্ত করুন। নিয়মিত খাওয়ানোর সময় থাকা আপনার বাচ্চাকে কখন খেতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
- জিনিসগুলি একটু অগোছালো হয়ে ওঠার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে, এবং নিশ্চিত করতে হবে যে খাবারের সময়গুলি উপভোগ্য।
- প্রচুর সময় খেতে এবং ধৈর্য ধরতে ভুলবেন না। শিশুর গতি অনুসরণ করুন এবং তাকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না বা তাকে কিছু খেতে বাধ্য করবেন না।
- সেও খাওয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত টেবিল ছেড়ে যাবেন না।
ধাপ more. আরও বেশি লোককে সম্পৃক্ত করুন
কখনও কখনও খাবারের সময় বেশি লোক আনা শিশুকে আরও বেশি খেতে উৎসাহিত করতে পারে। আপনার যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকে যা তার পছন্দ করে তবে এই পদক্ষেপটি ভালভাবে কাজ করতে পারে। রাতের খাবারের জন্য আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান এবং শিশু প্রায়ই মা বা বাবা ছাড়া অন্য কারো জন্য আনন্দের সাথে খাবে।
যদি আপনার বাচ্চার বেশ কয়েকজন বন্ধু থাকে যারা ভালো ভক্ষক, তাদের একসঙ্গে ডিনারে আমন্ত্রণ জানানো একই রকম প্রভাব ফেলতে পারে।
ধাপ 5. তাকে বিভিন্ন ধরনের খাবার দিন।
আপনার জন্য বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুর সুষম খাদ্য হয় এবং ছোটবেলা থেকেই বিভিন্ন ধরনের খাবারের সাথে পরিচয় হয়। সাধারণত, একবার আপনার শিশু নতুন খাবারে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, সে সেগুলি পছন্দ করতে শিখবে। আপনার শিশুকে অল্প বয়স থেকেই বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার দিন যাতে তাকে বেড়ে ওঠতে সাহায্য করে এবং তাকে ভাল খাদ্যাভ্যাসে পরিণত করে। তাকে অতিরিক্ত চিনি, লবণ বা চর্বিযুক্ত খাবার এবং পানীয় প্রদান করলে ভবিষ্যতে এই খাবারগুলি খাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।
- তাকে বিভিন্ন ধরনের খাবার সরবরাহ করা এবং নির্দিষ্ট খাবারের সময় তিনি যা খেতে চান তা বেছে নেওয়ার অনুমতি তাকে নতুন খাবারে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করতে পারে।
- শিশুরা তাদের নিজস্ব খাবার পছন্দ করতে পছন্দ করে, তাই তাদের মাঝে মাঝে একটি পছন্দ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার শিশুর ডায়েট ডেভেলপ করা
ধাপ 1. চার মাস পর্যন্ত একটি শিশুকে কতবার খাওয়ানো যেতে পারে তা জানুন।
যখন আপনার শিশুর এই বয়স হয়, তখন তার সমস্ত পুষ্টির চাহিদা বুকের দুধ বা সূত্র দ্বারা পূরণ করা হবে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে একটি শিশু দিনে প্রায় 8 থেকে 12 বার, প্রায় প্রতি দুই থেকে চার ঘণ্টা, অথবা যখন শিশু ক্ষুধার্ত হয়ে দুধ চাইতে পারে, তখন সেবন করতে পারে।
- আপনি যদি ফর্মুলা ব্যবহার করেন, তাহলে শিশুকে দিনে ছয় থেকে আটবার খাওয়ানোর প্রয়োজন হতে পারে। নবজাতক শিশুরা প্রতিদিন 475 মিলি থেকে 700 মিলি ব্যবহার শুরু করবে, জন্মের প্রথম সপ্তাহের পর প্রতি খাওয়ালে প্রতি 30 মিলি পরিমাণ।
- যদি বাচ্চা দিনের বেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, তাহলে তাকে রাতের বেলা খাওয়ানোর জন্য জাগিয়ে তুলতে হবে যদি তার ওজন কম হয়।
- আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখুন যাতে সে আপনার বাচ্চার তত্ত্বাবধান করতে পারে এবং আপনাকে কী করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।
ধাপ ২। চার মাস পর বেশি খাবার দিন কিন্তু কম ঘন ঘন।
যখন আপনার শিশুর বয়স চার মাস হবে, সে প্রতিদিন কম খাওয়া শুরু করবে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, সে এখন 8 থেকে 12 বারের পরিবর্তে দিনে চার থেকে ছয় বার পান করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি খাওয়ানোর সময় দুধ খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে।
- আপনি যদি ফর্মুলা ব্যবহার করেন, শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে খাওয়ানোর সময়ও কমবে। সামঞ্জস্য করার জন্য, আপনি প্রতিটি খাবারের সূত্রের পরিমাণ 180 মিলি থেকে 240 মিলি পর্যন্ত বাড়িয়ে দেবেন।
- আপনার শিশুর চার থেকে ছয় মাস বয়সের মধ্যে, তিনি সাধারণত দিনে প্রায় 830 মিলি থেকে 1.33 লিটার ফর্মুলা গ্রহণ করবেন এবং আপনি কঠিন খাবারে রূপান্তর শুরু করতে পারেন।
ধাপ 3. যখন আপনি কঠিন পদার্থ দিতে পারেন তখন লক্ষণগুলি চিনুন।
যখন আপনার শিশুর বয়স প্রায় চার থেকে ছয় মাস, এবং স্তন্যপান করানো থেকে কঠিন পদার্থে রূপান্তর শুরু করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। একজনের সতর্ক হওয়া উচিত এবং এই পরিবর্তনের ক্ষেত্রে তাড়াহুড়া করা উচিত নয়। যদি শিশু শারীরিকভাবে শক্ত খাবার খেতে অক্ষম হয়, তাহলে তার শ্বাসরোধের ঝুঁকি থাকে। তার বিকাশে বেশ কয়েকটি মাইলফলক রয়েছে যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি শক্ত খাবার খেতে প্রস্তুত:
- জন্মের পর থেকে তার শরীরের ওজন দ্বিগুণ হয়েছে।
- তার মাথা ও ঘাড়ে ভালো নিয়ন্ত্রণ আছে।
- সে সামান্য সমর্থন নিয়ে বসতে পারে।
- তিনি জিহ্বা দিয়ে চামচ বা খাবার বের করে রাখেন না।
- তিনি আপনাকে সংকেত দিতে পারেন যে তিনি মুখ না খুলে, বা খাবার থেকে দূরে তাকিয়ে পূর্ণ।
- তিনি অন্যদের খেতে দেখলে খাবারের প্রতি আগ্রহ দেখাতে শুরু করেন।
ধাপ 4. কঠিন খাবার প্রবর্তন করুন।
যখন আপনি তার খাদ্যের মধ্যে কঠিন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেন, তখন আপনার বুকের দুধ বা ফর্মুলার সাথে মিশ্রিত আয়রন-সুরক্ষিত শিশুর সিরিয়াল বা চালের আটা ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে খাদ্য মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না এটি কঠিন পদার্থ প্রবর্তনের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি ধারাবাহিক ধারাবাহিকতা থাকে। যেহেতু তিনি শক্ত খাবারে অভ্যস্ত হয়ে পড়েন, আপনি তাকে ঘন সামঞ্জস্যযুক্ত খাবার দিতে পারেন।
- শুরু করার জন্য, বুকের দুধ বা ফর্মুলার সাথে এক চা চামচ বা দুটি সিরিয়াল বা পোরিজ ময়দা মেশান। এই মিশ্রণটি একক পরিবেশন হিসাবে দিনে দুবার দিন।
- দিনে একবার বা দুবার তিন থেকে চার টেবিল চামচ মিশ্রিত পোরিজের পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ান।
- বাচ্চা নিয়মিত এবং নিয়মিত দইয়ের আটা খাওয়ার পরে, আপনি তাকে অন্যান্য দইয়ের আটা যেমন গম, বাদামী চাল বা সবুজ মটরশুটি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
- নতুন পোরিজ সাবধানে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রতি তিন থেকে চার দিন পর এক ধরনের বেশি দই দেবেন না। আপনার দেওয়া নতুন স্ট্রেনের প্রতি যে কোনো অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জির দিকে মনোযোগ দিন।
- কোন খাবারে নতুন খাবার প্রবর্তন করা হয় তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মধ্যে কিছু মতবিরোধ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে আপনার শিশুর জন্য আপনার বিভিন্ন ধরণের নতুন খাবার প্রবর্তন করা উচিত, কিন্তু কিভাবে খাবারের অর্ডার চালু করা উচিত সে বিষয়ে কোন বৈজ্ঞানিক চুক্তি নেই। কিছু লোক ফল বা সবজি দিয়ে শুরু করে, আবার কেউ কেউ মাংস দিয়ে শুরু করে। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি কঠিন পদার্থের একটি ভিন্ন ক্রম চেষ্টা করার পরিকল্পনা করেন।
ধাপ 5. বিশুদ্ধ ফল এবং সবজি পরিচয় করিয়ে দিন।
যখন আপনার শিশুর বয়স ছয় থেকে আট মাসের কাছাকাছি হয় এবং সফলভাবে বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি খেয়ে ফেলে, তখন আপনি তার খাবারে বিশুদ্ধ ফল এবং শাকসব্জির সাথে আরও বৈচিত্র্য আনতে শুরু করতে পারেন। পোরিজের মতো, একবারে এই সবজি এবং ফলগুলি চালু করুন এবং অন্যান্য খাবার যোগ করার আগে কয়েক দিন অপেক্ষা করুন যাতে আপনি অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা করতে পারেন।
- মটরশুঁটি, আলু, কুমড়া এবং গাজরের মতো সাধারণ সবজি দিয়ে শুরু করা ভাল ধারণা। ফলের জন্য, আপনি কলা, আপেল বা আপেলস, পেঁপে এবং নাশপাতি দিয়ে শুরু করতে পারেন।
- আপনি প্রথমে শাকসবজি দিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন, কারণ কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ফলের মিষ্টি স্বাদ শাকসব্জিকে কম আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
- দিনে তিন থেকে চারটি পরিবেশন করুন, প্রতিটি পরিবেশন দুই থেকে তিন টেবিল চামচ সবজি এবং ফল দিয়ে থাকে। সন্তানের উপর নির্ভর করে, তিনি মোট পরিমাণে দুই টেবিল চামচ থেকে 500 মিলি পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন।
- যদিও বুকের দুধ বা ফর্মুলার ব্যবহার কমবে, তবুও আপনি দিনে তিন থেকে পাঁচবার এটা দিতে থাকুন।
ধাপ 6. মাংসে স্যুইচ করুন।
যখন আপনার শিশুর বয়স প্রায় ছয় থেকে আট মাস হবে, তখন সে প্রচুর ফল এবং সবজি খাবে, এবং কিছু মাটি বা সূক্ষ্ম কাটা মাংস খেতে প্রস্তুত হবে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে ছয় থেকে আট মাস মাংস প্রবর্তনের উপযুক্ত বয়স। বুকের দুধ আয়রনের সমৃদ্ধ উৎস নয়, এবং ছয় থেকে আট মাস বয়সে শরীরে আয়রনের সঞ্চয় পুনরায় পূরণ করতে হবে।
- আপনি দিনে তিন থেকে চারবার বুকের দুধ বা ফর্মুলা দেওয়া চালিয়ে যেতে পারেন। যাইহোক, আপনার শিশুর এক বছর বয়সের পরে বোতল থেকে বের হওয়া উচিত। এক বছর পরে আপনি যে কোন বোতল ব্যবহার করেন তাতে কেবল সাধারণ জল থাকতে হবে।
- একবারে মাংসের পরিচয় দিন এবং আপনি নতুন ধরণের মাংস দেওয়ার আগে পুরো সপ্তাহ বিরতির অনুমতি দিন। পরিবেশন প্রতি তিন থেকে চার টেবিল চামচ মাংস খাওয়ান।
- ফল এবং সবজির পরিবেশন আকার তিন থেকে চার টেবিল চামচ, প্রতিদিন চারবার বৃদ্ধি করুন।
- আপনি তাকে সপ্তাহে তিন বা চারবার রান্না করা ডিমের কুসুম (ডিমের সাদা অংশ) দিতে পারেন।
সতর্কবাণী
- আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করুন যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে ক্ষুধার অভাব আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলছে।
- যদি আপনার শিশুর ক্ষুধা মারাত্মকভাবে পরিবর্তিত হয়, তিনি ওজন হ্রাস করছেন বলে মনে হয়, অথবা তিনি ঘন ঘন দম বন্ধ করেন বা খাবারের সাথে বমি করেন তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে সরাসরি কল করুন।
- এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু, বাদাম, গরুর দুধ, শেলফিশ বা ডিমের সাদা অংশ দেবেন না।
