হাঁপানি ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলির প্রদাহ এবং বাধা দ্বারা সৃষ্ট হয়, যে টিউবগুলি ফুসফুসকে শ্বাস নিতে এবং শ্বাস ছাড়তে সাহায্য করে। ২০০ 2009 সালে, আমেরিকান একাডেমি অফ অ্যাজমা, অ্যালার্জি অ্যান্ড ইমিউনোলজি বলেছিল যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১২ জনের মধ্যে একজনের হাঁপানি ধরা পড়ে, ২০০১ সালে ১২ জনের মধ্যে ১ জন। শ্বাসনালী সংকীর্ণ করে এবং ব্যক্তির শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তোলে। হাঁপানি আক্রমণের জন্য সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ (যেমন ঘাস, চুল, পরাগ ইত্যাদি), বায়ুবাহিত জ্বালা (যেমন ধোঁয়া বা তীব্র গন্ধ), অসুস্থতা (যেমন ফ্লু), চাপ, চরম আবহাওয়া (যেমন তাপ (চরম), বা শারীরিক কার্যকলাপ এবং খেলাধুলা। হাঁপানি আক্রমণের লক্ষণগুলির জ্ঞান এবং আক্রমণ যখন ঘটে তখন কী করবেন তা একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন
ধাপ 1. হাঁপানি আক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনুন।
দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন এবং এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হাঁপানির ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। আক্রমণগুলি স্বাভাবিক শ্বাসকষ্টের থেকে পৃথক কারণ তারা আরও গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করে যা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং অবিলম্বে মনোযোগের প্রয়োজন হয়। হাঁপানি আক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল:
- ঘাড় চুলকায়
- খিটখিটে এবং খিটখিটে অনুভূতি
- নার্ভাস বা অস্থির বোধ করা
- ক্লান্ত
- চোখের নিচে কালচে বৃত্ত
ধাপ ২. হাঁপানির আক্রমণ শনাক্ত করুন।
হাঁপানির আক্রমণ একটি জীবন-হুমকির পরিস্থিতিতে আরও খারাপ হতে পারে যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। হাঁপানির আক্রমণ শনাক্ত করতে শিখুন যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা শুরু করতে পারেন। হাঁপানির আক্রমণের লক্ষণ এবং লক্ষণ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হলেও, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- শ্বাস নেওয়ার সময় হুইসেল শব্দ করার বিন্দুতে হুইসিং। সাধারণত রোগীর শ্বাস ছাড়ার সময় শিসের আওয়াজ শোনা যায়, কিন্তু শ্বাস নেওয়ার সময়ও শোনা যায়।
- কাশি. হাঁপানিতে আক্রান্ত কিছু মানুষ শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে এবং ফুসফুসে অধিক অক্সিজেন প্রবেশের প্রচেষ্টায় কাশি দিতে পারে। রাতে কাশি আরও খারাপ হবে।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে। যাদের হাঁপানির আক্রমণ আছে তারা সাধারণত শ্বাসকষ্টের অভিযোগ করে। তিনি স্বাভাবিক শ্বাসের চেয়ে অগভীর, দৃশ্যত দ্রুত শ্বাস নিচ্ছেন।
- বুক টান. আক্রমণের সাথে সাধারণত বুকে শক্ত অনুভূতি বা বুকের বাম বা ডান দিকে ব্যথা অনুভূত হয়।
- লো পিক এক্সপায়ারেটরি ফ্লো রেট (PEF)। যদি রোগী পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করে, যা একটি ছোট যন্ত্র যা শ্বাস ছাড়ার ক্ষমতা নিরীক্ষণের জন্য সর্বাধিক শ্বাসযন্ত্রের হার পরিমাপ করে এবং এটি আপনার সেরা স্কোরের 50% থেকে 79% পর্যন্ত হয়, এটি হাঁপানির একটি ইঙ্গিত আক্রমণ
ধাপ 3. শিশুদের হাঁপানির লক্ষণগুলি জানুন।
শিশুরা সাধারণত হাঁপানির মতো প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই উপসর্গ অনুভব করে, যেমন শ্বাস নেওয়ার সময় শ্বাসকষ্ট বা শিস দেওয়া, শ্বাসকষ্ট, এবং শক্ত হওয়া বা বুকে ব্যথা।
- হাঁপানির আক্রমণের সময় শিশুরা সাধারণত দ্রুত শ্বাস নেয়।
- শিশুরা একধরনের 'টান' প্রদর্শন করতে পারে, যার মধ্যে তাদের ঘাড় টানানো হয়, তারা তাদের পেটে শ্বাস নেয়, অথবা শ্বাস নেওয়ার সময় তারা তাদের পাঁজরে টান দেয়।
- কিছু শিশুদের মধ্যে, হাঁপানি আক্রমণের একমাত্র লক্ষণ হল দীর্ঘস্থায়ী কাশি।
- অন্যান্য ক্ষেত্রে, শিশুদের হাঁপানির লক্ষণগুলি একটি কাশির মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে যা ভাইরাল সংক্রমণের সাথে খারাপ হয়ে যায় বা যখন সে ঘুমায়।
ধাপ 4. নির্দিষ্ট পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন।
জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য কী ঘটেছিল এবং যখন এটি ঘটে তখন কী চিকিত্সা দেওয়া উচিত তা মূল্যায়ন করুন। যারা হালকা লক্ষণ অনুভব করে তারা স্ব-atingষধের medicationsষধ ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে যা লক্ষণগুলি দ্রুত সমাধান করতে পারে। যেসব লোকের আরও গুরুতর অসুবিধা রয়েছে তাদের জরুরি চিকিৎসা কর্মীদের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। গুরুতর হাঁপানি আক্রমণের ক্ষেত্রে, আক্রমণের চিকিৎসা শুরু করার আগে কাউকে ডাকুন অথবা ডাক্তারি সেবা নিন। সেই সময়ে আপনি যে অবস্থায় আছেন তা কীভাবে আলাদা করতে হয় তা জানুন।
-
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যাদের medicationষধের প্রয়োজন, কিন্তু তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে:
- হুইসেলিং এর বিন্দুতে শোঁ শোঁ শব্দ, কিন্তু মনে হচ্ছে না যে এটি একটি সমস্যা
- শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে এবং আরও বাতাস পেতে কাশি
- কিছুটা শ্বাসকষ্ট, কিন্তু কথা বলতে এবং হাঁটতে সক্ষম
- উত্তেজিত বা বিরক্ত মনে হয় না
- বলতে পারেন যে তার হাঁপানি আছে এবং tellষধ কোথায় আছে তা বলতে পারেন
-
যেসব মানুষ উল্লেখযোগ্য কষ্টের সম্মুখীন হচ্ছেন এবং তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন:
- ফ্যাকাশে এবং এমনকি ঠোঁট বা আঙ্গুলগুলি নীল হতে পারে
- উপরের মত একই উপসর্গ সম্মুখীন, কিন্তু আরো তীব্র এবং গুরুতর
- শ্বাস নিতে বুকের পেশী শক্ত করুন
- তীব্র শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হচ্ছেন যাতে আপনি ছোট এবং শ্বাসের জন্য হাঁপান
- শ্বাস নেওয়ার সময় বা শ্বাস ছাড়ার সময় জোরে শিস দেওয়ার শব্দ করুন
- পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও অস্থির হয়ে উঠছে
- স্বাভাবিক হিসাবে বিভ্রান্ত বা প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে
- শ্বাসকষ্টের কারণে হাঁটতে বা কথা বলতে অসুবিধা হয়
- দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ দেখাচ্ছে
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার নিজের হাঁপানি আক্রমণের মোকাবেলা করা
পদক্ষেপ 1. একটি কর্ম পরিকল্পনা প্রস্তুত করুন।
হাঁপানি রোগ নির্ণয়ের পরে, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা করুন। এই পরিকল্পনাটি মূলত একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া যখন আপনি তীব্র আক্রমণের সম্মুখীন হচ্ছেন। এই পরিকল্পনাটি লিখে রাখা উচিত এবং একটি ER টেলিফোন নম্বর অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, সেইসাথে পরিবার এবং বন্ধুদের সংখ্যা যারা প্রয়োজন হলে হাসপাতালে আপনার সাথে দেখা করতে পারে।
- রোগ নির্ণয় করার পর, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে অ্যাজমার ক্রমবর্ধমান হওয়ার নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন এবং এগুলি যখন ঘটে তখন আপনার কী করা উচিত (যেমন takeষধ গ্রহণ করুন, ইআর তে যান, ইত্যাদি)।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি রেসকিউ ইনহেলার ব্যবহার করতে জানেন
- এই পরিকল্পনাটি লিখুন এবং এটি সর্বদা আপনার সাথে বহন করুন।
ধাপ 2. হাঁপানি আক্রমণের জন্য ট্রিগার এড়িয়ে চলুন।
সাধারণভাবে, মনে রাখবেন যে লক্ষণ প্রতিরোধই হাঁপানির চিকিত্সা এবং পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায়। যদি আপনি জানেন যে কোন পরিস্থিতিতে হাঁপানি আক্রমণের সূত্রপাত হয় (যেমন লোমশ প্রাণীর আশেপাশে থাকা বা খুব গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, সেগুলি যতটা সম্ভব এড়ানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ your। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ইনহেলার নিন।
দুই ধরনের রেসকিউ medicationষধ রয়েছে যা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে, যথা একটি মিটারড ডোজ ইনহেলার (এমডিআই) বা একটি শুকনো পাউডার ইনহেলার (ডিপিআই)।
- এমডিআই সবচেয়ে সাধারণ ইনহেলার। এই ইনহেলাররা একটি রাসায়নিক বুস্টার দিয়ে সজ্জিত ছোট অ্যারোসোল ক্যানের মাধ্যমে হাঁপানির ওষুধ সরবরাহ করে যা ওষুধকে ফুসফুসে নিয়ে যায়। এমডিআই একা বা পরিষ্কার প্লাস্টিকের নল দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে যাকে চেম্বার বা স্পেসার বলা হয় যা মুখকে ইনহেলার থেকে আলাদা করে, এবং যা আপনাকে ওষুধ গ্রহণের জন্য স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে দেয় এবং ওষুধকে আরও দক্ষতার সাথে ফুসফুসে প্রবেশ করতে সহায়তা করে।
- ডিপিআই একটি ধাক্কা ছাড়াই শুকনো গুঁড়ো হাঁপানির ওষুধ দেওয়ার জন্য একটি ইনহেলার। ডিপিআই ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্লোভেন্ট, সেরিভেন্ট বা অ্যাডভায়ার। DPI এর জন্য আপনাকে দ্রুত এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে, যা হাঁপানির আক্রমণের সময় ব্যবহার করা কঠিন করে তোলে। এটি স্ট্যান্ডার্ড এমডিআই এর চেয়ে কম জনপ্রিয় পছন্দ করে।
- আপনার ডাক্তার কোন ধরণের ইনহেলার নির্ধারণ করেন তা বিবেচ্য নয়, আপনি এটি সর্বদা আপনার সাথে রাখবেন তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. MDI ব্যবহার করুন।
মনে রাখবেন যে যখন হাঁপানির আক্রমণ হচ্ছে, তখন আপনার শুধুমাত্র ব্রঙ্কোডিলেটর রেসকিউ ওষুধ (যেমন অ্যালবুটেরল) দিয়ে ভরা এমডিআই ব্যবহার করা উচিত, এবং কর্টিকোস্টেরয়েড বা দীর্ঘ-অভিনয়কারী বিটা -২ অ্যাগনিস্ট ব্রঙ্কোডিলেটর নয়। ক্যানের মধ্যে ওষুধ মেশানোর জন্য ইনহেলারটি পাঁচ সেকেন্ডের জন্য ঝাঁকান।
- ইনহেলার ব্যবহারের আগে ফুসফুসে যতটা সম্ভব বাতাস ছাড়ুন।
- আপনার চিবুক উত্তোলন করুন এবং ইনহেলারের চেম্বারে বা টিপে আপনার ঠোঁট শক্তভাবে বন্ধ করুন।
- যদি একটি চেম্বার ব্যবহার করা হয়, স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে haষধটি শ্বাস নিন। শুধুমাত্র ইনহেলার ব্যবহার করলে, শ্বাস নিতে শুরু করুন এবং একবার ইনহেলার টিপুন।
- শ্বাস নিতে থাকুন যতক্ষণ না আপনি আর বাতাস না পান।
- 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং কমপক্ষে আরও একবার পুনরাবৃত্তি করুন, তবে সাধারণত এর চেয়ে বেশি এবং ব্যবহারের মধ্যে এক মিনিটের বিরতি দিন। আপনার লেখা অ্যাজমা প্ল্যানের নির্দেশাবলী সর্বদা অনুসরণ করুন।
ধাপ 5. DPI ব্যবহার করুন।
ডিপিআই প্রস্তুতকারকের দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তাই এটি ব্যবহার করার আগে আপনার নির্দেশাবলী সাবধানে পড়া উচিত।
- শ্বাস ছাড়ুন এবং যতটা সম্ভব বাতাস ছাড়ুন।
- DPI এর চারপাশে আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন এবং আপনার ফুসফুস পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত দৃ strongly়ভাবে শ্বাস নিন।
- 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
- আপনার মুখ থেকে ডিপিআই সরান এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
- যদি একাধিক ডোজ নির্ধারিত হয়, এক মিনিট অতিবাহিত হওয়ার পরে আবার পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 6. একটি হাঁপানি জরুরি অবস্থা স্বীকৃতি।
যদি ইনহেলার ব্যবহার করা সত্ত্বেও আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, আপনার জরুরি চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। যদি আপনি জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করতে পারেন, তাই করুন। যাইহোক, যদি শ্বাস নেওয়া কঠিন হয় এবং আপনি স্পষ্টভাবে কথা বলতে না পারেন, তাহলে আপনার ইআর কে কল করার জন্য কারো প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্য বা একজন পথচারী।
একটি ভাল কর্ম পরিকল্পনা একটি ER নম্বর অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। উপরন্তু, আপনার লক্ষণগুলি কখন আরও গুরুতর হয়ে উঠবে এবং যখন আপনি একটি জরুরী পরিস্থিতিতে প্রবেশ করবেন তা আপনার ডাক্তার আপনাকে সনাক্ত করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি জানতে পারেন যে কখন সাহায্যের জন্য কল করতে হবে। স্থানীয় ইমার্জেন্সি নম্বরে কল করুন যদি কয়েক মিনিটের মধ্যে ইনহেলার দ্বারা আপনার আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না।
পদক্ষেপ 7. চিকিৎসা কর্মীদের জন্য অপেক্ষা করার সময় বিশ্রাম নিন।
বসে থাকুন এবং বিশ্রাম নিন যখন ডাক্তাররা তাদের পথে। হাঁপানিতে আক্রান্ত কিছু মানুষ দেখতে পান যে ত্রিপা অবস্থানে বসে থাকা, অর্থাৎ হাঁটুতে দুই হাত রেখে সামনের দিকে ঝুঁকানো সহায়ক হতে পারে কারণ এটি ডায়াফ্রামের চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
- শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। অস্থিরতার অনুভূতিগুলি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- জরুরী সাহায্য না আসা পর্যন্ত আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করার জন্য কাছের কাউকে জিজ্ঞাসা করুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: অন্যদের সাহায্য করা
ধাপ 1. রোগীকে আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে সাহায্য করুন।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রান্ত ব্যক্তিরা দাঁড়িয়ে বা শুয়ে থাকার চেয়ে বসে থাকতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। ফুসফুসকে প্রসারিত করতে এবং শ্বাস -প্রশ্বাস সহজ করতে শরীরকে উন্নত করুন। তাকে আপনার দিকে একটু ঝুঁকতে দিন অথবা সমর্থনের জন্য একটি চেয়ার। হাঁপানিতে আক্রান্ত কিছু মানুষ ত্রিপা অবস্থানে বসতে পারে, হাঁটুর উপর হাত রেখে সামনের দিকে ঝুঁকে ডায়াফ্রামের চাপ দূর করতে পারে।
- অ্যাজমা উদ্বেগ দ্বারা আরও খারাপ হতে পারে, কিন্তু এটি উদ্বেগ দ্বারা উদ্ভূত হয় না। এর অর্থ হ'ল আক্রমণের সময়, ভুক্তভোগী আরও দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাবে যখন সে শান্ত হবে। উদ্বেগ শরীরে কর্টিসোল নিasesসরণ করে যা ব্রঙ্কিওলসকে সংকুচিত করে, যে টিউবগুলি নাক এবং/অথবা মুখ দিয়ে বাতাসকে ফুসফুসের বায়ু থলিতে নিয়ে যায়।
- আপনাকে অবশ্যই শান্ত এবং আশ্বস্ত থাকতে হবে কারণ ভুক্তভোগীকে তার স্বস্তি বজায় রাখতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 2. শান্তভাবে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার কি হাঁপানি আছে?
এমনকি যদি তিনি শ্বাসকষ্ট বা কাশির কারণে মৌখিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম হন, তবে তিনি শিরশিরানি বা নির্দেশক কার্ডটি কোথায় আছে তা নির্দেশ করতে পারেন।
তার হাঁপানির জরুরী কর্ম পরিকল্পনা আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন। আজ, হাঁপানি আক্রমণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এমন অনেক লোক তাদের সাথে একটি লিখিত আকস্মিক পরিকল্পনা আছে। যদি তার একটি থাকে, তাহলে এটি নিন এবং তাকে পরিকল্পনা অনুসরণ করতে সাহায্য করুন।
ধাপ the. ঘটনা এলাকার সমস্ত ট্রিগার সরান
হাঁপানি সাধারণত কিছু ট্রিগার বা অ্যালার্জেনের কারণে খারাপ হয়ে যায়। জিজ্ঞাসা করুন যে এলাকায় এমন কিছু আছে যা আক্রমণের কারণ হতে পারে এবং যদি সে সাড়া দেয় তবে ট্রিগারটি সরানোর চেষ্টা করুন বা ক্ষতিগ্রস্থকে পরিবেশে থাকা ট্রিগারগুলি থেকে দূরে সরিয়ে নিন (যেমন পরাগ বা আবহাওয়া সম্পর্কিত)।
- পশু
- ধোঁয়া
- পরাগ
- উচ্চ আর্দ্রতা বা ঠান্ডা আবহাওয়া
ধাপ 4. বলুন যে আপনি তার ইনহেলার খুঁজছেন।
এটি করুন যাতে সে শান্ত হয় এবং বিশ্বাস করে যে আপনি তাকে সাহায্য করছেন, খারাপ পথে নয়।
- মহিলারা সাধারণত তাদের হ্যান্ডব্যাগ এবং পুরুষদের পকেটে ইনহেলার রাখেন।
- হাঁপানিতে আক্রান্ত কিছু মানুষ, বিশেষ করে ছোট শিশু বা বয়স্করাও তাদের ইনহেলারের সাথে সংযুক্ত একটি স্পেসার টিউব বহন করে। স্পেসার moderateষধটি মুখের মধ্যে মাঝারি শক্তি দিয়ে ুকিয়ে দেয় যাতে রোগী আরও সহজে শ্বাস নেয়।
- যেসব শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ঘন ঘন হাঁপানির আক্রমণ হয় তারা নেবুলাইজারও বহন করতে পারে, যা এমন একটি যন্ত্র যা মুখে বা মুখোশ দিয়ে হাঁপানির ওষুধ নেয়। এই ডিভাইসটি ব্যবহার করা সহজ কারণ রোগী সাধারণত শ্বাস -প্রশ্বাস নিচ্ছে এটি ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের জন্য আদর্শ, কিন্তু এটি এমডিআই -এর চেয়ে বড় এবং অবশ্যই মূলের সাথে সংযুক্ত থাকতে হবে।
- যদি রোগী ইনহেলার বহন না করে তবে জরুরী রুমে কল করুন, বিশেষ করে রোগীদের জন্য যারা তরুণ বা বয়স্ক। যেসব মানুষ শ্বাসকষ্ট ছাড়াই হাঁপানি আক্রমণ করে তাদের শ্বাসকষ্টের মারাত্মক ঝুঁকি থাকে যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
ধাপ 5. ইনহেলার থেকে receiveষধ গ্রহণের জন্য রোগীকে প্রস্তুত করুন।
মাথা নিচু হলে কিছুক্ষণ শরীরের উপরের অংশটা তুলুন।
- যদি রোগীর এমডিআই একটি স্পেসার দিয়ে সজ্জিত থাকে, এটি ঝাঁকানোর পরে এটি ইনহেলারের সাথে সংযুক্ত করুন। এমডিআই মুখপত্র থেকে কভারটি সরান।
- প্রয়োজনে ভুক্তভোগীকে তার মাথা তুলতে সাহায্য করুন।
- ইনহেলার ব্যবহারের আগে তাকে যতটা সম্ভব বাতাস ছাড়তে দিন।
- তাকে তার নিজের ওষুধ খেতে দিন। ইনহেলারের ডোজ সঠিকভাবে সেট করতে হবে, তাই রোগীকে এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে দিন। প্রয়োজনে তাকে ঠোঁটে ইনহেলার বা স্পেসার ধরে রাখতে সাহায্য করুন।
- হাঁপানি আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ ব্যবহারের মধ্যে এক বা দুই মিনিটের জন্য বন্ধ হয়ে যাবে।
ধাপ 6. ER এ কল করুন।
প্যারামেডিক্স না আসা পর্যন্ত রোগীকে পর্যবেক্ষণ করুন।
- যদিও ইনহেলার ব্যবহার করার পর রোগীর উন্নতি হচ্ছে বলে মনে হয়, তবে প্যারামেডিক বা ডাক্তার যদি তার অবস্থার মূল্যায়ন করতে থাকে তবে এটি আরও ভাল। যদি তিনি হাসপাতালে যেতে না চান, তাহলে তিনি একজন মেডিকেল এক্সপার্টের কাছ থেকে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা জানার পর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
- প্রয়োজনে তাকে ইনহেলার ব্যবহার করতে সাহায্য করা চালিয়ে যান। এমনকি যদি হাঁপানি আক্রমণের তীব্রতা হ্রাস না পায়, তবে ওষুধ শ্বাসনালী শিথিল করে এটিকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে সাহায্য করবে।
4 এর 4 পদ্ধতি: ইনহেলার ছাড়া হাঁপানি আক্রমণের মোকাবেলা করা
ধাপ 1. ER এ কল করুন।
আপনার বা অন্য কারও যদি ইনহেলার না থাকে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে ER এ কল করতে হবে। এছাড়াও, চিকিৎসা কর্মীদের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। যাইহোক, ফোনে থাকাকালীন আপনার সর্বদা একজন মেডিকেল পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ধাপ 2. বাথরুমে গরম পানির কল চালু করুন।
আপনি যদি বাড়িতে থাকেন তবে গরম পানির কল বা বাথটাব চালু করলে বাথরুমটি পুনরুদ্ধার অঞ্চলে পরিণত হতে পারে কারণ এটি বাষ্প তৈরি করে।
ধাপ 3. শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন।
হাঁপানির আক্রমণের সময় অনেকেই উদ্বিগ্ন এবং আতঙ্কিত বোধ করেন এবং এটি দ্রুত শ্বাস নিতে পারে। যাইহোক, আতঙ্কিত হওয়া সাধারণত হাঁপানির আক্রমণকে আরও খারাপ করে তোলে কারণ এটি ফুসফুসের অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করে। ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং প্রতিটি শ্বাস -প্রশ্বাস এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের বিষয়ে সচেতন থাকুন। আপনার নাক দিয়ে চারটি গণনায় শ্বাস নিন এবং ছয়টি গণনায় শ্বাস ছাড়ুন।
শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার ঠোঁট ধোয়ার চেষ্টা করুন। এটি দমকে ধীর করতে এবং শ্বাসনালীকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খোলা রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি দেখুন।
ক্যাফেইনের রাসায়নিক গঠন সাধারণ হাঁপানির medicationsষধের অনুরূপ এবং সামান্য কফি বা সোডা শ্বাসনালীকে শিথিল করতে এবং শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করে।
ক্যাফিনের অনুরূপ একটি ওষুধ বলা হয় থিওফিলাইন, যা বাঁশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকের টান প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। কফি বা চায়ে হাঁপানির আক্রমণ মোকাবেলায় পর্যাপ্ত থিওফিলাইন নাও থাকতে পারে, কিন্তু এটি একটি বিকল্প।
ধাপ 5. বাড়িতে সাধারণ প্রতিকারের সুবিধা নিন।
কিছু emergencyষধ জরুরী ক্ষেত্রে হাঁপানির আক্রমণের প্রভাব থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে যদিও তাদের জরুরি সহায়তার বিকল্প হিসেবে গ্রহণ করা উচিত নয়।
- যদি আপনি বা ভুক্তভোগী মনে করেন যে অ্যালার্জেন দ্বারা হাঁপানি প্রতিক্রিয়া শুরু হচ্ছে। এটি সাধারণত ঘটে যদি দিনের বেলা আপনি একটি উচ্চ পরাগ সূচক সহ বাইরে থাকেন। কিছু ধরণের এন্টিহিস্টামাইন হল এলেগ্রা, বেনাড্রিল, ডাইমেটেন, ক্ল্যারিটিন, আলাভার্ট, ট্যাভিস্ট, ক্লোর-ট্রাইমেটন এবং জিরটেক। প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামাইন হলো ইচিনেসিয়া, আদা, ক্যামোমাইল এবং জাফরান। যদি আপনি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিনযুক্ত চা খুঁজে পান, তবে হাঁপানির আক্রমণের লক্ষণগুলি কমাতে এটি পান করুন, যদিও সাধারণভাবে এর প্রভাব কম। প্রাকৃতিক bsষধি বা সম্পূরক ব্যবহার করার সময় সাবধান থাকুন কারণ কিছু লোকের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি রয়েছে।
- সুডাফেডের মতো সিউডোফিড্রিন ব্যবহার করুন। সুডাফেড একটি অনুনাসিক decongestant, কিন্তু এটি শ্বাসকষ্টের অভাবে হাঁপানির আক্রমণে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি ব্রঙ্কিওল খুলতে পারে। শ্বাসরোধের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করার জন্য পিলটি গরম পানিতে বা চায়ে দ্রবীভূত করা এবং দ্রবীভূত করা সবচেয়ে ভাল। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি কার্যকর হতে 15 থেকে 30 মিনিট সময় লাগে। দয়া করে মনে রাখবেন যে সিউডোফেড্রিন হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে।
পরামর্শ
- হাঁপানির উপসর্গ যেমন কাশি, শিস দেওয়া, শ্বাসকষ্ট বা বুকের আঁটসাঁটতা ইনহেলার দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই লক্ষণগুলি নিজেরাই চলে যায়।
- যদি আপনি হালকা হাঁপানির আক্রমণের মোকাবিলা করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু এটি ভাল হচ্ছে না, একজন ডাক্তারকে দেখুন যাতে আপনার অবস্থা খারাপ না হয়। আক্রমণ বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তাররা মৌখিক স্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন।
- যদি আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করা শুরু করার সাথে সাথে আপনি কর্ম পরিকল্পনাটি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি একটি গুরুতর আক্রমণ এড়ানোর সম্ভাবনা বেশি।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার ইনহেলার এবং হাঁপানির অন্যান্য ওষুধের মেয়াদ শেষ হয়নি বা ফুরিয়ে যায়নি। সরবরাহ শেষ হওয়ার আগে আপনার যদি নতুন ওষুধের প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
সতর্কবাণী
- হাঁপানি এমন একটি অবস্থা যা জীবন-হুমকি হতে পারে। যদি আপনি বা হাঁপানিতে আক্রান্ত কেউ কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার ইনহেলার থেকে প্রতিষেধক না পান, তাহলে আপনাকে বা আশেপাশের কাউকে জরুরি রুমে ফোন করে সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।
- হাঁপানির জন্য কোন অনুমোদিত ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ নেই। হাঁপানি রোগ নির্ণয় করা প্রত্যেকেরই একটি জরুরী পরিকল্পনা থাকা উচিত এবং সর্বদা তাদের সাথে একটি ইনহেলার বহন করা উচিত।
- আপনি কি করবেন তা নিয়ে সন্দেহ থাকলে অবিলম্বে ER কে কল করুন।
