আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু উপসর্গ অনুভব করতে সক্ষম হতে পারেন। যাইহোক, সব মহিলাই উপসর্গ অনুভব করে না, এবং এমনকি যদি আপনি করেন, তার মানে এই নয় যে আপনি গর্ভবতী। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা বা ডাক্তার দেখানোই সর্বোত্তম পদক্ষেপ।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: প্রাথমিক লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. শেষবারের মতো প্রেম করার কথা ভাবুন।
গর্ভবতী হওয়ার জন্য মহিলাদের অবশ্যই যোনি লিঙ্গ থাকতে হবে। ওরাল সেক্স অন্তর্ভুক্ত নয়। এছাড়াও, আপনি একটি পৃষ্ঠপোষক সঙ্গে যৌন আছে কিনা তা চিন্তা করুন। আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ না করেন এবং গর্ভনিরোধের অন্যান্য রূপ ব্যবহার না করেন (যেমন একটি আইইউডি বা কনডম), তাহলে আপনি সুরক্ষামূলক যৌনতার চেয়ে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
একটি নিষিক্ত ডিম ইমপ্লান্টেশন প্রক্রিয়া শুরু করতে সেক্সের প্রায় ছয় থেকে দশ দিন সময় নেয়। যদি আপনি ইমপ্লান্টেশন পর্যায়ে যান, তার মানে আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে গর্ভবতী। তখনই শরীর হরমোন নিসরণ করে। আপনি যদি আপনার পরবর্তী পিরিয়ডের জন্য অপেক্ষা করেন, তাহলে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা খুঁজে বের করার সবচেয়ে সঠিক উপায়।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য করুন আপনার পিরিয়ড শেষ হয়ে গেছে কিনা।
কোন পিরিয়ড গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় মিস করেন, তাহলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার মাসিক চক্রের উপর নজর রাখতে অভ্যস্ত হন, তাহলে আপনার শেষ পিরিয়ড কখন ছিল তা জানা সহজ। আপনি যদি নোট নিতে অভ্যস্ত না হন তবে আপনার শেষ পিরিয়ড কখন ছিল তা মনে রাখার চেষ্টা করুন। যদি এটি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
- যাইহোক, এই সূচকটি গ্যারান্টি নয়, বিশেষ করে যদি আপনার মাসিক অনিয়মিত হয়।
ধাপ the. স্তনে পরিবর্তন দেখুন।
যদিও গর্ভাবস্থার কয়েক মাস পরে নতুন স্তনের আকার বৃদ্ধি পাবে, তবে পরিবর্তনগুলি শুরু থেকেই দৃশ্যমান হতে পারে। গর্ভবতী মহিলার শরীরে হরমোন ওঠানামা করে, যা স্তনে ব্যথা এবং ফোলা হতে পারে। একবার আপনি হরমোনের পরিবর্তনে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, অস্বস্তি কমবে।
ধাপ 4. যদি আপনি প্রায়শই ক্লান্ত থাকেন তবে অনুভব করুন।
গর্ভাবস্থা প্রায়ই মহিলাদের ক্লান্ত বোধ করে। আপনার শরীর একটি নতুন ভ্রূণ এবং জীবন বহন করছে, এবং এটি একটি ঘর সরবরাহ করার জন্য আপনার শক্তির প্রয়োজন। যাইহোক, প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায়, এই ক্লান্তি হরমোন প্রজেস্টেরন বৃদ্ধির কারণে বেশি হয়, যা তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 5. পেটের সমস্যার জন্য দেখুন।
গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব একটি সাধারণ সমস্যা। এই বমি বমি ভাবকে প্রায়শই মর্নিং সিকনেস বলা হয় কারণ এটি সকালে অনুভূত হয়, কিন্তু আসলে যে কোন সময় দেখা দিতে পারে। সাধারণত, এই লক্ষণগুলি গর্ভধারণের দুই সপ্তাহ পরে শুরু হয় এবং প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে হ্রাস পায়।
- গড়, প্রায় 70-80% মহিলাদের বমি বমি ভাব হয়।
- হয়তো আপনি কিছু খাবারের তীব্র গন্ধ বা স্বাদ পছন্দ করেন না, এবং একই সময়ে অন্যান্য খাবারের জন্য তৃষ্ণা রয়েছে।
- এমন একটি সুযোগও রয়েছে যে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমের সমস্যা অনুভব করতে পারেন।
- অনেক মহিলা গন্ধের প্রতি বেশি সংবেদনশীল বলে দাবি করে, বিশেষ করে অপ্রীতিকর গন্ধ যেমন দুর্গন্ধ, ধোঁয়া এবং শরীরের দুর্গন্ধ। এই বর্ধিত সংবেদনশীলতা বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে বা নাও করতে পারে।
ধাপ 6. লক্ষ্য করুন আপনি ঘন ঘন প্রস্রাব করছেন কিনা।
গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল বাথরুমে যাওয়ার তাগিদ। গর্ভাবস্থার অন্যান্য অনেক উপসর্গের মতো, এই লক্ষণগুলি হরমোন পরিবর্তনের কারণে উদ্ভূত হয়।
গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে, শিশুটি মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে আপনার প্রস্রাব করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যাইহোক, প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায়, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।
ধাপ 7. কোন ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত আছে কিনা দেখুন।
কিছু মহিলা আছেন যারা theতুস্রাব শুরু হওয়া তারিখে রক্তপাত করেন। আপনি আপনার অন্তর্বাসে রক্তের দাগ বা বাদামী দাগ লক্ষ্য করতে পারেন। এটি কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে, কিন্তু মাসিক রক্তের চেয়ে হালকা।
ধাপ 8. মেজাজ বদলানোর জন্য সতর্ক থাকুন।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি এক মিনিট অবিশ্বাস্যভাবে খুশি হতে পারেন, এবং পরেরবার কাঁদতে পারেন। যদিও সব মহিলা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে এটি অনুভব করেন না, তবে সম্ভাবনা বিদ্যমান। আপনি যদি সহজেই কাঁদেন বা দ্রুত আপনার সঙ্গীর কাছে আবেগপ্রবণ হন, তাহলে এটি একটি নির্দেশক হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী।
ধাপ 9. মাথা ঘোরাতে সতর্ক থাকুন।
প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথা হতে পারে। প্রথম সপ্তাহে, কারণটি হল যে আপনার শরীর নতুন রক্তনালী তৈরি করে (রক্তচাপের পরিবর্তন ঘটায়)। তবে, রক্তে শর্করার কম থাকার কারণেও মাথা ঘোরা হতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: পরীক্ষা চালানো
ধাপ 1. গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট ব্যবহার করুন।
আপনার পিরিয়ডের নির্ধারিত তারিখের পরে ব্যবহার করা হলে গর্ভাবস্থা পরীক্ষাগুলি খুব সঠিক। আপনি এগুলি ফার্মেসী, সুপারমার্কেট এবং ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন। সাধারণত, গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পরিবার পরিকল্পনা পণ্য বা মহিলাদের স্বাস্থ্যবিধি বিভাগে হয়। এমন কিছু ডিভাইস রয়েছে যা আপনার পিরিয়ডের আগে ব্যবহার করা হলে সঠিক হয়, কিন্তু তথ্য সাধারণত প্যাকেজিংয়ে উল্লেখ করা হয়।
- সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পরীক্ষা করুন কারণ এটি আরো নির্ভুল হবে। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, তবে সাধারণত আপনার নির্দিষ্ট কাঠির এক প্রান্ত প্রস্রাবের সাথে ভিজা উচিত। এর পরে, এটি একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন।
- প্রায় পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন। ফলাফল পড়ার তথ্য সাধারণত প্যাকেজিংয়ে থাকে। টেস্ট কিট আছে যা দুটি লাইন দিয়ে গর্ভাবস্থা নির্দেশ করে, এবং একটি নীল রেখাও আছে।
ধাপ 2. প্রথম ফলাফল নেতিবাচক হলে আপনি পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করতে চান কিনা তা স্থির করুন।
সাধারণত, একটি নেতিবাচক ফলাফল মানে আপনি গর্ভবতী নন। যাইহোক, যদি পরীক্ষা খুব তাড়াতাড়ি করা হয় (আপনার পিরিয়ডের তারিখের আগে), ফলাফলটি নেতিবাচক হতে পারে যদিও আপনি আসলে গর্ভবতী। আপনি যদি নিশ্চিত হতে চান, দয়া করে আবার পরীক্ষা করুন।
আপনার পিরিয়ড হওয়ার তারিখের পরে আবার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. ডাক্তারের কাছে ইতিবাচক ফলাফল নিশ্চিত করুন।
যদিও আধুনিক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিটগুলি খুব সঠিক, আপনি 100% নিশ্চিত হতে চাইবেন। এছাড়াও, যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনাকে পরিকল্পনা করতে হবে, যেমন প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করা। আপনি একজন ধাত্রীর অফিসে প্রস্রাব পরীক্ষা করতে পারেন বা গাইনোকোলজিস্টের ক্লিনিকে আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন।
এমনকি যদি আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা ইতিবাচক হয়, আপনার ডাক্তার আপনি গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করতে রক্ত পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। তারপর, ডাক্তার আপনাকে আরও পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া
ধাপ 1. পরিস্থিতি এবং শিশুদের প্রতিপালনের আপনার ক্ষমতা মূল্যায়ন করুন।
যদি গর্ভাবস্থা অপ্রত্যাশিত হয়, তাহলে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সাবধানে পরিকল্পনা করা উচিত। আপনার বর্তমান অবস্থা শারীরিক ও আর্থিকভাবে শিশুদের লালন -পালন করতে সক্ষম কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন। যদি না হয়, আপনার সন্তানের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার জীবনে কী পরিবর্তন করা দরকার? শিশুরা শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিকভাবে একটি বড় দায়িত্ব। কোন বাবা -মা নিখুঁত নয়, কিন্তু অন্তত আপনি আপনার সন্তানের জন্য যথাসম্ভব নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার স্বামীর সাথে আলোচনা করুন।
আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক অবশ্যই পরিপক্ক এবং যথেষ্ট স্থিতিশীল হতে হবে যাতে বাচ্চাদের দেখাশোনা ও লালন -পালনের দায়িত্ব নিতে পারে। পিতা-মাতাকে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং একসঙ্গে কিছু সমন্বয় এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন।
যদি কোনো কারণে বাবা উপস্থিত না হন, তাহলে গর্ভাবস্থা এবং আপনার পরিস্থিতি নিকটতম ব্যক্তির সাথে আলোচনা করুন, যেমন একজন পিতা বা মাতা বা ভাইবোন, যিনি একটি দল হিসেবে ইনপুট এবং বিবেচনা প্রদান করতে পারেন।
ধাপ pre. প্রসবপূর্ব পরিচর্যা শুরু করুন।
একবার আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী, অবিলম্বে ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য চিকিত্সা শুরু করুন। মূলত, প্রসবপূর্ব পরিচর্যা হল ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে শিশুকে সুস্থ রাখা। ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবেন, সহ যৌন সংক্রামিত রোগ এবং ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা, সেইসাথে আপনার প্রথম ভিজিটের সময় শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থায় চেকআপের সময়সূচী করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 4. জেনে নিন যে ভ্রূণের সঠিক বিকাশ না হলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।
এই পরিস্থিতি দু sadখজনক, কিন্তু কখনও কখনও এটি অনিবার্য। যখন এটি ঘটবে, আপনাকে অবশ্যই বাস্তবতাকে আন্তরিকভাবে গ্রহণ করার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে।
- আপনার নিজের প্রসূতি বিশেষজ্ঞ নিরাপদে গর্ভপাত করতে পারলেও একজন বিশ্বস্ত ডাক্তার খুঁজুন। মনে রাখবেন, গর্ভপাত শুধুমাত্র একটি মেডিকেল জরুরী অবস্থায় করা উচিত এবং মা বা ভ্রূণের জীবন বিপন্ন করা উচিত। যতটা সম্ভব শিখুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত ঝুঁকি এবং "সুবিধা" জানেন।
- প্রথম ত্রৈমাসিকে দুটি প্রধান ধরনের গর্ভপাত হল ওষুধ এবং অস্ত্রোপচার। "সার্জারি" শব্দটি সম্পর্কে ভয় পাবেন না কারণ এটি সাধারণত কোন চেরা জড়িত নয়। সাধারণত, ডাক্তার পরিষেবাটি খোলার জন্য একটি পাতলা টিউব বা ফোর্সপ ব্যবহার করে, এবং তারপর চুষে এবং টেনে বের করে।
- ড্রাগ গর্ভপাত গর্ভপাত ট্রিগার যে বড়ি ব্যবহার সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়।
ধাপ 5. দত্তক নেওয়ার বিষয়ে জানুন।
যদি কোন কারণে আপনি মনে করেন যে আপনি নিজেরাই একটি শিশুকে বড় করতে পারছেন না, তাহলে বিবেচনা করার আরেকটি বিকল্প হল তাদের দত্তক নেওয়ার জন্য রাখা। এটি একটি কঠিন সিদ্ধান্ত, এবং এটিও বাধ্যতামূলক কারণ সেখানে স্বাক্ষরিত নথি রয়েছে। যদি এই বিকল্পটি আপনার পরিস্থিতির জন্য সঠিক হয়, তাহলে যতটা সম্ভব তথ্য পড়া শুরু করুন, তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন, আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে কথা বলুন এবং একজন অ্যাটর্নি বা দত্তক পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে বাবা অনুমোদন করেছেন। দত্তক নেওয়ার বৈধ হওয়ার আগে বাবাকে অবশ্যই অনুমতি দিতে হবে।
- আপনি কোন ধরনের দত্তক নিতে চান তা ঠিক করুন। দত্তক নেওয়ার ব্যবস্থা করতে আপনি ফাউন্ডেশন বা অ্যাটর্নির সাথে কাজ করতে পারেন।
- সাবধানে দত্তক পিতা -মাতাকে বেছে নিন। আপনি এমন একটি পরিবার চান যা আপনার বিশ্বাসকে ভাগ করে নেয়, অথবা আপনি এমন একটি পরিবার চাইতে পারেন যা আপনাকে সন্তানের জীবনে গ্রহণ করার জন্য উন্মুক্ত। উপরন্তু, কিছু দত্তক নেওয়ার ক্ষেত্রে, দত্তক পিতামাতা প্রসবপূর্ব যত্ন এবং অন্যান্য চিকিৎসা ব্যয় বহন করতে ইচ্ছুক।
