যখন একজন কিশোর নিজেকে গর্ভবতী এবং সন্তান ধারণ করতে চায়, তখন সংশ্লিষ্ট সকলের জন্য পরিস্থিতি খুব কঠিন হয়ে পড়ে। প্রত্যেকের জন্য এটা বোঝা জরুরী যে গর্ভাবস্থা পরিচালিত হতে পারে, যতক্ষণ পর্যন্ত সিদ্ধান্তগুলি সাবধানে চিন্তা করা হয়েছে। সব থেকে ভালো বিকল্প হল সব সম্ভাব্য অপশন নিয়ে চিন্তা করা এবং সাহায্য করতে পারে এমন কারো সাথে সেগুলো নিয়ে আলোচনা করা। আপনি আপনার কিশোর বয়সে মা হতে চলেছেন, অথবা আপনার কিশোরী গর্ভবতী, আপনি এই কঠিন সময় পার করতে সাহায্য করার জন্য অনুশীলন করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার নিজের কিশোর গর্ভাবস্থা পরিচালনা করা
ধাপ 1. একটি গর্ভাবস্থা যত্ন ক্লিনিকে যান।
এই ধরনের ক্লিনিকগুলি গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত পরিষেবা প্রদান করে, যেমন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড, গর্ভাবস্থা সম্পর্কে তথ্য, যৌন শিক্ষা, এবং গর্ভপাত পরবর্তী সহায়তা। ক্লিনিকগুলি সাধারণত রোগীর পরিচয় গোপন রাখে এবং আপনাকে পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার বাসস্থানে এমন একটি ক্লিনিক খুঁজে পেতে একটি ইন্টারনেট অনুসন্ধান করুন।
ধাপ 2. গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করার পরে গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করুন।
হোম প্রেগনেন্সি টেস্ট খুবই সঠিক, কিন্তু ডাক্তারের সাথে গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করা ভালো। ডাক্তারের অফিসে পরীক্ষা করার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন আপনার গর্ভাবস্থা কতক্ষণ, এবং কোন বিকল্পগুলি উপলব্ধ।
গর্ভাবস্থা যত্ন ক্লিনিকগুলি আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য বিনামূল্যে/সস্তা গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দিতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার বাবা -মাকে বলুন।
আপনি গর্ভবতী তা খুঁজে বের করার পরে আপনার বাবা -মাকে বলা সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি। সম্ভাবনাটি সত্যিই ভীতিকর লাগছে কারণ আপনি জানেন না যে তারা যখন খবরটি শুনবে তখন তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। এই ভয় আপনাকে তাদের বলা থেকে বিরত রাখবেন না। যত তাড়াতাড়ি তারা খুঁজে বের করবে, তত ভাল। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সরাসরি এবং সৎ হওয়া। কথোপকথন শুরু করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
“বাবা, মা, আমি একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলতে চাই। আমি গর্ভবতী এবং আমার সাহায্য দরকার। " আপনি খবরটি ভাঙার পরে, তারা সৎভাবে জিজ্ঞাসা করা সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিন।
ধাপ 4. বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
যখন আপনার বাবা -মা খবরটি শুনবেন, আপনি তাদের স্বতaneস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়ার মুখোমুখি হবেন। যদি আপনার পিতামাতার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হয়, মনে রাখবেন এটি স্বাভাবিক। তারা প্রথমে রাগান্বিত হতে পারে বা আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, তারা এটিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করবে।
মনে রাখবেন, তারা এই খবরটি প্রথমবার শুনবে, ঠিক আপনার সামনে। তারা তাদের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়ার জন্য নিজেদের প্রস্তুত করার সুযোগ পায়নি।
পদক্ষেপ 5. একটি সমর্থন ব্যবস্থা তৈরি করুন।
স্কুলে একজন অভিভাবক, পরিবারের সদস্য বা ছাত্র পরামর্শদাতার সমর্থন নিন। এইরকম তথ্য শেয়ার করা খুব কঠিন হতে পারে, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার নিকটতমদের জানানো গুরুত্বপূর্ণ। এই গর্ভাবস্থার ভবিষ্যতের জন্য আপনি যে সিদ্ধান্তই নিন না কেন, এই সমস্যা সমাধানের জন্য অন্যদের সাহায্য নিন।
পদক্ষেপ 6. শিশুর বাবাকে বলুন।
ভাববেন না যে আপনাকে গর্ভাবস্থার দায়িত্ব একাই বহন করতে হবে। শিশুর বাবা এবং বাবা -মাকে জড়িত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি গর্ভাবস্থা অব্যাহত রাখার সিদ্ধান্ত নিন বা না পান, আপনি বাবার কাছ থেকে মানসিক, বা আর্থিক সাহায্য পেতে পারেন।
ধাপ 7. আপনার কী কী বিকল্প আছে তা জানতে আপনার গবেষণা করুন।
একবার আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, আপনি গর্ভাবস্থা কিভাবে পরিচালনা করবেন তা ঠিক করুন। বসে থাকুন এবং শিশুর বাবা এবং যারা আপনাকে সাহায্য করছেন তাদের সাথে একটি গুরুতর কথোপকথন করুন। প্রতিটি পদ্ধতির সুবিধা ও অসুবিধা আলোচনা কর। শেষ পর্যন্ত, সিদ্ধান্ত আপনার, এবং কেউ আপনাকে চাপ দিতে দেবেন না।
- যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি সন্তানকে বড় করতে পারবেন না, তাহলে আপনার ডাক্তার বা কাউন্সেলরকে পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে সাহায্য চাইতে হবে, সেটা দত্তক নেওয়া বা গর্ভপাত।
- একটি নির্দিষ্ট গর্ভকালীন বয়সে গর্ভপাত করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে গর্ভপাত সঠিক পছন্দ কিনা যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি কি চান। সচেতন থাকুন যে গর্ভপাত একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হতে পারে। উপরন্তু, কিছু দেশে গর্ভপাত অবৈধ বলে মনে করা হয়। কাউকে সঙ্গে আসতে বলুন যাতে আপনার মানসিক সমর্থন থাকে অথবা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য পরামর্শ চাইতে পারেন।
- যদি দত্তক নেওয়া আপনার পছন্দের বিকল্প হয় তবে মনে রাখবেন শিশুর বাবাকে অবশ্যই তার সম্মতি দিতে হবে। প্রক্রিয়া গ্রহণের মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন দত্তক সংস্থা সম্পর্কে তথ্য দেখুন
ধাপ 8. পরামর্শ চাইতে।
এই নতুন শিশুর আগমনের ব্যাপারে অনেক সিদ্ধান্ত নিতে হবে, এবং সবচেয়ে বুদ্ধিমানের পদক্ষেপ হল এমন একজনের অভিজ্ঞতা শোনা যা একই জিনিস দিয়ে গেছে। বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ক, নার্স এবং ধাত্রীদের মতামতের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের যা বলার আছে তা শুনুন। তাদের জন্মের বিভিন্ন বিকল্প, তাদের খরচ এবং আপনি কী সম্মুখীন হবেন সে সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন। এই তথ্যটি আপনাকে আপনার জন্য কোনটি ভাল তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
পদ্ধতি 3 এর 2: গর্ভবতী কিশোরের জন্য সহায়ক পিতামাতা হওয়া
ধাপ ১। মনে রাখবেন যে ঝাঁকুনি অনুভব করা স্বাভাবিক।
যখন আপনি জানতে পারবেন আপনার কিশোরী গর্ভবতী তখন আপনি বিভিন্ন আবেগ অনুভব করবেন। আপনার মন এমন অসুবিধায় ভরে যাবে যা আপনার পরিবারকে মোকাবেলা করতে হবে এবং এটি ভীতিকর হতে পারে। আপনি যদি রাগ করতে চান তবে এগিয়ে যান, কিন্তু আপনার মেয়ের সামনে এটা করবেন না।
পরিবারের একজন সদস্য বা বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন যিনি আপনাকে খবর শোনার প্রাথমিক ধাক্কা সামলাতে সাহায্য করতে পারেন। তাদেরকে আপনার মেয়ের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে বলুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার সমর্থন দেখান।
এমনকি যদি আপনি রাগান্বিত এবং বিরক্ত বোধ করেন তবে মনে রাখবেন যে আপনার মেয়েকে খুব ভয় এবং একা লাগতে পারে। এই কঠিন সময়ে তাকে তার পাশে আরও বেশি প্রয়োজন। আপনার মেয়ের স্বাস্থ্যের স্বার্থে গর্ভাবস্থার এই সময়কালে আপনার আবেগগত এবং শারীরিক উভয়ভাবে স্বচ্ছন্দ থাকার চেষ্টা করা উচিত। গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আপনার মেয়েকে বিব্রত না করার চেষ্টা করুন। এটি যা ঘটেছে তা পরিবর্তন করবে না এবং কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। এই খবর শোনার পর আপনি আপনার মেয়েকে কিছু কথা বলতে পারেন:
- "এখন আপনি যখন জানতে পারলেন, এবং শিশুর বাবা কে, আমাদের বলুন, তাহলে আমরা পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে চিন্তা করতে পারি।"
- "আমার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে ভাবার জন্য আমার সময় দরকার।"
- "আমরা একসাথে চিন্তা করব কি করতে হবে। সবকিছু ঠিক থাকবে."
ধাপ 3. আপনার মেয়েকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি করতে চায়।
আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে হস্তক্ষেপ করতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে চাইতে পারেন, কিন্তু আপনার মেয়ের ইচ্ছাকে শোনা এবং সম্মান করা উচিত। আপনার মেয়েকে তার সিদ্ধান্তে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি তাকে সমর্থন করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি তার পছন্দের সাথে একমত না হন।
- আপনার মেয়েকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার ছোট্ট হৃদয় কি বলে?" অথবা "আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক বিকল্প কি?"
- একজন পরামর্শদাতা খুঁজুন যিনি আপনাকে এবং আপনার মেয়েকে একসাথে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন। একজন পরামর্শদাতার উপস্থিতি কথোপকথনকে সহজতর করতে পারে যাতে এটি পক্ষপাতদুষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি ছাড়াই গঠনমূলকভাবে চলতে থাকে।
ধাপ your। আপনার মেয়েকে কিছু পরামর্শ দিন এবং তাকে সমস্ত বিকল্প অন্বেষণ করতে সাহায্য করুন।
যদিও আপনার ব্যক্তিগত মতামতের উপর জোর দেওয়া উচিত নয়, আপনার মেয়েকে উপলভ্য সম্পদ এবং পরিষেবা কেন্দ্রগুলি অ্যাক্সেস করতে নির্দেশ দিন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার প্রিয় মেয়েকে সবচেয়ে ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করুন, সে কি সিদ্ধান্ত নেয় তার উপর খুব বেশি প্রভাব না ফেলে।
আপনার মেয়ের জন্য প্রতিটি সুবিধা এবং অসুবিধা সনাক্ত করার সময় সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্প এবং পরিস্থিতি অধ্যয়ন করুন। এইভাবে, আপনার মতামত শোনা হবে যখন আপনার মেয়েকে তার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য পাওয়ার সুযোগ দেওয়ার সুযোগ দেওয়া হবে।
পদক্ষেপ 5. ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনার কিশোরী গর্ভবতী হওয়ার খবর শুনে বিধ্বংসী হতে পারে। আপনি ভাবছেন কেন এটি ঘটছে, অথবা পরিণতি সম্পর্কে আতঙ্কিত হতে পারেন। আপনার জন্য মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চা হওয়া একটি সুন্দর অভিজ্ঞতা এবং গর্ভাবস্থা লজ্জার কিছু নয়। যদিও এই সব অপ্রত্যাশিত, এবং অনেক ঝামেলা নিয়ে আসে, আপনার ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত এবং অতীতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়।
কিশোর -কিশোরীরা ভুল করে এবং সেই ভুলগুলো থেকে শিক্ষা নেওয়া প্রয়োজন। এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে, আপনার মেয়ের স্বাভাবিকের চেয়ে আপনার সমর্থন এবং নির্দেশনা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 6. আপনার মেয়েকে স্বাধীন হতে দক্ষতা শেখান।
যদিও আপনার এখনও আর্থিক, মানসিক সহায়তা এবং ভাল প্যারেন্টিং পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, আপনি তাদের স্বাধীন প্রাপ্তবয়স্ক হতে শেখান। সর্বদা একজন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা, রাতের খাবার প্রস্তুত করা, বা লন্ড্রি করা উচিত নয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার মেয়ে শুধু নিজের নয়, শিশুরও যত্ন নিতে প্রস্তুত।
আপনার মেয়েকে তার পরবর্তী ডাক্তারের নিয়োগ দিতে দিন, এবং তাকে মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার জন্য বাচ্চাদের সম্পর্কে একটি বই পড়তে দিন।
ধাপ 7. আপনার মেয়ের জীবনে আপনার অবস্থান এবং ভূমিকা বুঝুন।
যখন শিশুর জন্ম হয়, আপনি সহজাতভাবে পিতামাতা হিসাবে কাজ করতে চান। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দাদা -দাদীর ভূমিকা বজায় রাখেন এবং আপনার মেয়েকে প্রাথমিক যত্নশীল হিসাবে কাজ করার অনুমতি দেন। আপনার মেয়েকে অবশ্যই নিজের উপর নির্ভর করতে শিখতে হবে।
ধাপ 8. গর্ভাবস্থায় আপনার মেয়ের চিকিৎসা সেবায় সক্রিয় ভূমিকা প্রদর্শন করুন।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তিনি একটি সুস্থ প্রসব এবং শিশু নিশ্চিত করার জন্য প্রসবপূর্ব যত্ন পান।
- আপনার মেয়েকে তার নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেকআপের সময় সাথে রাখুন এবং এই যাত্রা জুড়ে তাকে সহায়তা প্রদান করুন।
- একবার নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার মেয়ে তার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানতে পারলে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু করে।
ধাপ 9. আপনার মেয়ের সাথে দত্তক নেওয়ার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।
যদি আপনার মেয়ে তার সন্তানকে বড় না করার সিদ্ধান্ত নেয়, এবং তাকে দত্তক নেওয়ার জন্য রাখতে চায়, তাহলে তাকে এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সাহায্য করুন। মনে রাখবেন যে শিশুটি তার দায়িত্ব, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল তার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করা। তাকে এখনও গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে হবে, এবং শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে।
- যেসব কিশোর -কিশোরীরা বাচ্চাদের লালন -পালন করতে প্রস্তুত নয় তাদের জন্য দত্তক নেওয়া একটি ভালো বিকল্প হতে পারে।
- আপনার কন্যার জন্য সমর্থন চাই, যিনি তাকে মানসিক এবং কষ্টদায়ক দত্তক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সাহায্য করতে পারেন।
ধাপ 10. গর্ভপাত প্রক্রিয়ার সময় আপনার মেয়েকে সমর্থন করুন।
যদি সে সিদ্ধান্ত নেয় যে গর্ভপাত তার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প, আপনি তার পাশে থাকুন এটা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভপাত একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হতে পারে, শুধুমাত্র পদ্ধতির সময় নয়, পরেও। আপনার মেয়ের আপনার ভালবাসা এবং সমর্থন প্রয়োজন হবে। যাইহোক, প্রথমে নিশ্চিত করুন যে আপনার দেশের আইন গর্ভপাত প্রক্রিয়াকে বৈধতা দেয়।
পদ্ধতির পরে আপনার মেয়ের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, নিশ্চিত করুন যে সে ঠিক আছে।
ধাপ 11. নিজের জন্য সমর্থন খুঁজুন।
যদি আপনার উপযুক্ত সহায়তা না থাকে তবে আপনি আপনার কন্যাকে সমর্থন করতে পারবেন না। এমন কাউকে খুঁজুন যার সাথে আপনি কথা বলতে পারেন এবং কে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে যাতে আপনি আপনার মেয়ে এবং নাতি -নাতনিদের সাহায্য করার সময় স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারেন।
আপনি একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা হয়তো একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন। শুধু এমন একজনকে খুঁজুন যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এবং যার সাথে আপনি মুখ খুলতে পারেন।
3 এর 3 পদ্ধতি: ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা
ধাপ 1. উন্নত দেশগুলিতে, সরকার এমন প্রোগ্রাম প্রদান করে যা চিকিৎসা খরচ, খাবার এবং শিশুদের সাথে সম্পর্কিত সবকিছুর জন্য সহায়তা প্রদান করতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ইন্দোনেশিয়ায় এই জাতীয় প্রোগ্রাম এখনও বিদ্যমান নেই। সুতরাং, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় আপনাকে নিজের খরচ বহন করতে হবে।
যাইহোক, আপনি আরএসসিএম ইন্টিগ্রেটেড ক্রাইসিস সেন্টারের (পিকেটি) সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন, যা অস্থায়ী আশ্রয়কেন্দ্রে চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক এবং আইনি সমস্যাগুলির জন্য পরিষেবা প্রদান করে।
ধাপ 2. বিয়ে করতে বাধ্য বোধ করবেন না।
বাচ্চা হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে শিশুর বাবাকে বিয়ে করতে হবে। তার সাথে থাকার, বা বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, তার পরিবারের সাথে কথা বলুন এবং তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে এবং আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
- প্রেমহীন এবং ঘৃণ্য বিয়েতে বেড়ে ওঠা শিশুরা তাদের মানসিক বিকাশের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
- আপনি এবং বাবা বিয়ে না করে একসাথে বাচ্চাকে বড় করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটিকে কো-প্যারেন্টিং বলা হয় এবং এটি আপনার উভয়কেই এমন একটি সিস্টেম ডিজাইন করতে দেয় যা আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের চাহিদা পূরণ করে।
পদক্ষেপ 3. আপনার ভবিষ্যতের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
ভবিষ্যতের জন্য আপনি যে স্বপ্নগুলি দেখেছিলেন তা হয়তো আটকে রাখতে হবে, অথবা একটু পরিবর্তন করতে হবে, কিন্তু দূরে যাবে না। স্বপ্নটি এমন একটি লক্ষ্য হওয়া উচিত যার জন্য আপনাকে সংগ্রাম করতে হবে। আপনি আপনার শিক্ষা চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, চাকরি পাবেন, অথবা একটি বৃত্তিমূলক স্কুলে পড়বেন, আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন এবং দেখুন আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা এখন কেমন।
আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষা সম্পূর্ণ করুন। শিক্ষা লাভ করলে আপনি স্বাধীন হতে পারবেন এবং আপনার সন্তানকে সাহায্য করতে পারবেন।
ধাপ 4. পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকুন।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে বড় করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে বুঝতে হবে আপনার জীবন কিভাবে পরিবর্তন হবে। নবজাতকের জন্য আপনাকে অবশ্যই আর্থিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে। আপনি শিখতে অনেক নতুন পরিবর্তন অনুভব করবেন, যেমন শিশু যত্ন, এবং তাদের জন্য আপনাকে দায়িত্ব নিতে হবে। ইন্টিগ্রেটেড ক্রাইসিস সেন্টার আপনাকে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, যখন শিশুর জন্ম হয়, আপনি প্রস্তুত।
- সিসিপি আপনাকে বলবে আপনার বাচ্চার সাথে আপনাকে কতটা সময় ব্যয় করতে হবে, এবং প্রতি সপ্তাহে শিশুর যত্নের জন্য আপনাকে কতটা ব্যয় করতে হবে।
- আপনি শিশুর জন্য যত বেশি বিস্তৃত পরিকল্পনা করবেন, আপনার উভয়ের জন্য ততই ভালো হবে।
ধাপ 5. মানসিক সমর্থন গ্রহণ করুন।
আপনি যদি সন্তানকে বড় করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে একজন থেরাপিস্টকে দেখার কথা বিবেচনা করুন, যিনি এই সময়ের মধ্যে আপনাকে সাহায্য করবেন। আপনার পছন্দ যাই হোক না কেন, গর্ভপাত করানো হোক বা সন্তান দত্তক নেওয়ার জন্য, আপনি বড় মানসিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কিছু সময়ের জন্য কিছু কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু সাহায্য এবং সহায়তার সাহায্যে আপনি এই সবের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
পরামর্শ
- যদি শিশুর বাবা জড়িত হতে না চান, আপনি এখনও তাকে শিশু সহায়তা প্রদান করতে বলতে পারেন।
- সমস্ত উপলব্ধ বিকল্প বিবেচনা করুন এবং অধ্যয়ন করুন। সমস্ত বিকল্পের সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন একটি চয়ন করুন।
- কিশোর গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে যদি আপনাকে শিশুর বাবা হতে বলা হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত সন্দেহ দূর করেছেন এবং সন্তানের জন্ম সনদে আপনার নাম অন্তর্ভুক্ত করার আগে একটি ডিএনএ পরীক্ষা করুন। ইন্দোনেশিয়ায়, বিবাহ বন্ধনে জন্মানো একটি শিশুর তার মা এবং তার মায়ের পরিবারের সাথে এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে নাগরিক সম্পর্ক রয়েছে, যিনি বাবা হিসেবে প্রমাণিত হতে পারেন (যেমন ডিএনএ পরীক্ষা বা বৈধ লিখিত বিবৃতি দ্বারা)। বিবাহের বাইরে সন্তানের জন্ম সনদে পিতার নাম অন্তর্ভুক্ত করার জন্য, পিতার দ্বারা সন্তানের স্বীকৃতির একটি রূপ হিসাবে আদালতের আদেশ প্রয়োজন। প্রবিধান অনুসারে, পিতাকে অবশ্যই প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এবং নিজের যত্ন নিতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত সন্তানের জন্য সহায়তা প্রদান করতে হবে। সুতরাং আপনি যদি নিশ্চিত হন যে এটি আপনার বাচ্চা, এটি নিশ্চিত করার জন্য ডিএনএ পরীক্ষা করাতে ক্ষতি নেই।
- আপনি অনলাইনে তরুণ মায়েদের জন্য সহায়তা গ্রুপ খুঁজে পেতে পারেন।
