আপনার পিঠে ব্রণের দাগ আপনাকে আপনার চেহারা সম্পর্কে স্ব-সচেতন করে তুলতে পারে, এমনকি ত্বকের জ্বালা এবং চুলকানিও সৃষ্টি করতে পারে। যদি বিদ্যমান ব্রণের দাগগুলি ত্বকের বিবর্ণ হয়ে যায় (এই জাতীয় ব্রণের দাগগুলি পিঠে সবচেয়ে সাধারণ ধরণের দাগ), কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ত্বকের যত্নের পণ্য ত্বকের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে পারে। আপনার পিঠে সব ধরণের ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি পেতে আপনি বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন। নিরীহ হলেও, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। বারবার বা উল্লেখযোগ্যভাবে দেখা যায় এমন দাগগুলির জন্য, সর্বোত্তম পদক্ষেপ যা নেওয়া যেতে পারে তা হল আরও সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ত্বকের বিবর্ণতার জন্য পণ্য ব্যবহার করা
ধাপ 1. অপেক্ষা করুন এবং ত্বকের বিবর্ণতা স্বাভাবিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যাক।
যে ধরনের ব্রণের দাগগুলি প্রায়শই পিঠে দেখা যায় সেগুলি আসলে দাগ নয়, তবে প্রদাহ-পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন বা অস্থায়ী ত্বকের বিবর্ণতা। সাধারণত, এই গোলাপী, লালচে, বেগুনি, বাদামী, বা কালো ব্রণের দাগগুলি (হয় ত্বকের ভিতরে বেরিয়ে যাওয়া বা গভীরভাবে) প্রায় 12 মাসের মধ্যে নিজেরাই বিবর্ণ হয়ে যাবে।
- আপনি যদি আপনার পিছনে আপনার আঙুল চালান এবং আপনার ত্বক মসৃণ বোধ করে, তাহলে আপনার ব্রণের দাগগুলি প্রদাহজনিত হাইপারপিগমেন্টেশন হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। যাইহোক, নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখা।
- পোস্ট-ইনফ্লেমেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে পিঠে অন্যান্য ধরনের ব্রণের দাগের চিকিৎসা করলে ত্বকের অন্যান্য সমস্যা দেখা দেবে না। যাইহোক, এই চিকিত্সাটি ত্বকের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতির সম্ভাবনাও কম।
- পোস্ট ইনফ্লেমেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন ত্বক কাটা, স্ক্র্যাপ করা বা আহত হওয়ার পরেও হতে পারে। এই পদ্ধতিতে উল্লিখিত সমস্ত প্রতিকার এই ধরনের অবস্থার বা পরিস্থিতির জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়।
ধাপ ২. তেল-মুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে ব্রণের দাগ গাer় না হয়।
বর্ণহীন পিঠের ব্রণের দাগ সাধারণত চারপাশের ত্বকের চেয়ে গাer় দেখা যায় এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এগুলি অনেক বেশি গাer় হতে পারে। অতএব, যদি ব্রণের দাগগুলি কাঁধে, ঘাড়ের পিছনে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে যা প্রায়ই সূর্যের সংস্পর্শে আসে, একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে ত্বক গাer় না হয়।
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি তেল-মুক্ত সানস্ক্রিন পণ্যগুলি সন্ধান করুন। তেলযুক্ত সানস্ক্রিন আসলে ব্রণের উপস্থিতি ট্রিগার করতে পারে।
- সম্ভব হলে পোশাকের সাথে ব্রণের দাগ দিয়ে এলাকাটি রক্ষা করুন (যেমন, পিছনের দিকে খোলার সাথে স্লিভলেস শার্ট না পরে)। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা সানস্ক্রিন পরেন, এমনকি পোশাক দিয়ে আপনার ত্বককে রক্ষা করার পরেও।
ধাপ skin। রেটিনল ধারণকারী অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিম দিয়ে ত্বকের কোষের টার্নওভার বাড়ান।
এই পদার্থ ত্বকের কোষ প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায় যাতে এটি ত্বকের বলিরেখা কমায়। রেটিনল পিঠে বর্ণহীন ত্বকের কোষ প্রতিস্থাপনের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
নির্দেশিত হিসাবে পণ্যটি ব্যবহার করুন এবং পিছনে বর্ণহীন ব্রণের দাগগুলিতে ফোকাস করুন। আপনার পিছনের হার্ড-টু-নাগাদ এলাকায় পণ্যটি প্রয়োগ করতে আপনার বন্ধুর সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. আপনার ডাক্তারকে হাইড্রোকুইনোনযুক্ত দাগ দূরকারী পণ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
হাইড্রোকুইনোন ত্বকের দাগ বা বিবর্ণ দাগের বিবর্ণতা ত্বরান্বিত করে। হাইড্রোকুইনোন ধারণকারী ক্রিম পণ্যগুলি সর্বোচ্চ 2% ঘনত্বের সাথে কিছু দেশে (যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অবাধে বিক্রি হয়। যাইহোক, কখনও কখনও এই পণ্যগুলি জ্বালা বা এমনকি ত্বকের বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রথমে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- প্যাকেজে বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী পণ্যটি ব্যবহার করুন।
- ইউরোপে, শুষ্ক ত্বক, লালভাব, জ্বালা, এবং কখনও কখনও ফাটল, ফোস্কা এবং রক্তপাত সহ ত্বকে সৃষ্ট প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার নিষিদ্ধ।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
ধাপ 1. চা গাছের তেল দিনে 2-3 বার ব্যবহার করুন।
২- ml চা চামচ (10-15 মিলি) চা গাছের তেল 240 মিলি গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। আপনার পিঠে ব্রণের দাগের মিশ্রণটি দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করার জন্য একটি তুলো সোয়াব বা তুলা সোয়াব ব্যবহার করুন।
- চা গাছের তেলে প্রদাহবিরোধী এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ব্রণের দাগ নিরাময় পণ্য হিসাবে দরকারী করে তোলে।
- অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, কোন (বা এখনও সামান্য) চিকিৎসা প্রমাণ নেই যে চা গাছের তেল পিঠে ব্রণের দাগের উপস্থিতি কমাতে পারে।
- এছাড়াও, অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, আপনার নিজের পিঠে পৌঁছানো কঠিন হতে পারে। ব্রণের দাগে মিশ্রণটি প্রয়োগ করার জন্য আপনার কারো সাহায্য প্রয়োজন।
ধাপ 2. ব্রণের দাগে 10-15 মিনিটের জন্য বেকিং সোডা পেস্ট লাগান।
একটি বাটিতে একটি চামচ বা দুইটি পূর্ণ বেকিং সোডা রাখুন, তারপরে পর্যাপ্ত জল যোগ করুন যাতে একটি ঘন পেস্ট তৈরি হয়। ব্রণের দাগের উপর পেস্ট লাগাতে আঙ্গুল ব্যবহার করুন এবং ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন। অবশিষ্ট পেস্ট অপসারণ করতে 10-15 মিনিট পরে আপনার পিঠ ধুয়ে ফেলুন।
- এই ধাপটি আপনার শাওয়ারের আগে দিনে একবার করার জন্য আদর্শ যাতে আপনি আপনার পিঠ ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং অবশিষ্ট বেকিং সোডা পেস্টটি সহজেই মুছে ফেলতে পারেন।
- বেকিং সোডায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি একটি এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে যা আপনার পিঠে ব্রণের দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে।
ধাপ green. গ্রিন টি পান করুন এবং ব্রণের দাগে লাগান।
2 টেবিল চামচ (30 গ্রাম) সবুজ চা পাতা (বা 2-3 টি ব্যাগ) নিন এবং সেগুলি 240 মিলি গরম পানিতে 10-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। দিনে 2-3 বার আপনার পিঠে ব্রণের দাগের জন্য চায়ের মিশ্রণটি লাগানোর জন্য একটি সুতির সোয়াব, তুলার সোয়াব বা ধোয়ার কাপড় ব্যবহার করুন।
- সবুজ চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান প্রদাহ বিরোধী পদার্থ হিসেবে কাজ করে যা ব্রণের দাগের উপস্থিতি কমাতে পারে।
- প্রতিদিন ২- green কাপ গ্রিন টি খাওয়া পিঠে ব্রণের দাগের অবস্থা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. ভেজানো টবে জলে মাটির ওটমিল যোগ করুন।
একটি ব্লেন্ডার বা মসলা গ্রাইন্ডার ব্যবহার করে 4 টেবিল চামচ (60 গ্রাম) প্লেইন ওটমিলকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে পিষে নিন, তারপর এটি একটি ভিজানো টবে পানিতে ভরে রাখুন এবং ওটমিলকে টবের নীচে ডুবে যাওয়া থেকে বাঁচানোর জন্য জল ঝাঁকান। প্রায় 30 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। আপনি প্রতিদিন এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- বিকল্পভাবে, আপনি পেস্ট তৈরির জন্য গ্রাউন্ড ওটমিল মধুর সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন, তারপর এটি আপনার ব্রণের দাগে লাগান এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- ওটমিল একটি exfoliant হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহ কমাতে পারে।
ধাপ 5. আপনার পিঠে ব্রণের দাগে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
আপনি দোকান থেকে ১০০% অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন অথবা তাজা পাতা খুলে অ্যালোভেরা গাছ থেকে রস বের করতে পারেন। দিনে দুবার আঙ্গুল ব্যবহার করে ব্রণের দাগে জেল লাগান।
- অ্যালোভেরা ত্বককে মসৃণ করতে পারে, জ্বালা কমাতে পারে, ত্বকের কোষের বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে।
- যদিও এটি পুরোপুরি নিশ্চিত নয়, আপনি কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অগ্রগতি দেখতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: চর্মরোগ সংক্রান্ত চিকিত্সা পাওয়া
ধাপ 1. আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার পিঠে যে ধরনের ব্রণের দাগ আছে তা নির্ণয় করার সুযোগ দিন।
পিঠের সমস্ত ব্রণের দাগ একই নয়, এবং বিভিন্ন ধরণের ব্রণের দাগ, বিভিন্ন চিকিত্সা যা দেওয়া দরকার। আপনার পিঠে ব্রণের দাগের ধরন, সেইসাথে চিকিৎসার প্রস্তাবিত রূপগুলির সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। ব্রণের দাগগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরণেরগুলির মধ্যে রয়েছে:
- "পিক" বা আইস-পিক ব্রণের দাগ: এই দাগগুলি ছোট এবং গভীর (ত্বকে প্রবেশ করুন)।
- বক্সকার ব্রণের দাগ: এই দাগগুলি গভীর বৃত্ত বা ডিম্বাকৃতি, যার উপরে "দেয়াল" বা পাশ রয়েছে।
- ঘূর্ণায়মান ব্রণের দাগ: এই দাগগুলি অস্পষ্ট, যার সংজ্ঞায়িত প্রান্ত বা পাশ নেই।
- হাইপারট্রফিক ব্রণের দাগ: এই দাগগুলি ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বেরিয়ে আসে।
- পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন: এই দাগগুলি ত্বকে প্রবেশ বা প্রবেশ করে না এবং প্রযুক্তিগতভাবে "ব্রণের দাগ" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না। যাইহোক, পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন পিঠের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ব্রণ "দাগ"। হাইপারপিগমেন্টযুক্ত এলাকাগুলি গোলাপী হতে পারে বা লালচে, বেগুনি, বাদামী বা কালো হতে পারে।
ধাপ 2. আইস-পিক বা বক্সকার ব্রণের দাগের জন্য লেজার চিকিৎসা নিন।
অ্যাবলেটিভ লেজার ট্রিটমেন্ট ত্বকের উপরের স্তর অপসারণের কাজ করে, যার ফলে দাগ না রেখে নতুন টিস্যুর বিকাশকে উৎসাহিত করে। অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এই চিকিৎসা প্রদান করেন। উপরন্তু, এই চিকিত্সাটিও তুলনামূলকভাবে দ্রুত এবং ব্যথা করে না। যাইহোক, আপনি (কমপক্ষে) 2 সপ্তাহ থেকে সম্ভবত কয়েক মাস ধরে চিকিত্সা করা স্থানে লালচেভাব অনুভব করবেন।
- অপ্রয়োজনীয় লেজার চিকিত্সা ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করবে না, তবে ত্বকের স্তরের নীচে নতুন ত্বক-শক্ত কোলাজেন গঠনে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিটি দ্রুত করা যেতে পারে, ব্যথাহীন, এবং পিছনে কোন লালভাব ফেলে না। যাইহোক, এই চিকিত্সা শুধুমাত্র hyperpigmentation বা খুব ছোট ব্রণের দাগের জন্য কার্যকর।
- ব্রণের দাগ বা দাগ ছাড়াই ত্বক পুনরুজ্জীবিত হতে সপ্তাহ থেকে মাস লাগে। অতএব, এই পদ্ধতিটি দ্রুত সমাধান বা চিকিত্সা নয় যা আপনি নিতে পারেন।
ধাপ 3. গভীর ব্রণের দাগের জন্য একটি মুষ্ট্যাঘাত, উচ্চতা, বা কলম করার পদ্ধতির জন্য যান।
এই সমস্ত মুষ্ট্যাঘাত বা চাপ কৌশলগুলি একটি ছোট কুকি কাটারের মতো একই প্রক্রিয়া সহ সরঞ্জাম ব্যবহার করে। এই টুলটি ব্রণের দাগের টিস্যুকে ধাক্কা দেয় (উত্তোলন করে), তারপর যে অংশটি আগে ব্রণের দাগ দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল তা স্যুট করা হবে। সময়ের সাথে সাথে ত্বকের সেলাই ম্লান হয়ে যাবে।
- পাঞ্চ গ্রাফটিং পদ্ধতিতে ত্বকের টিস্যু (সাধারণত কানের পিছন থেকে) অপসারণ করা হয় যা ত্বকের টিস্যু প্রতিস্থাপন করে যা ব্রণের দাগের একটি বড় জায়গা থেকে সরানো হয়েছিল।
- যদিও ব্রণের দাগ অপসারণ প্রক্রিয়ার সময় আপনি সিউনের দাগ পাবেন, সেগুলি সাধারণত কয়েক মাসের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে। উপরন্তু, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডার্মাব্রেশন চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন ম্লান sutures প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে।
ধাপ 4. দ্রুত ব্রণের দাগ দূর করতে স্কিন ফিলার ইনজেকশন পদ্ধতির জন্য যান।
এই পদ্ধতি বা চিকিৎসায়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ গভীর ব্রণের দাগের অধীনে একটি পদার্থ (সাধারণত বোভাইন কোলাজেন বা শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে চর্বি) ইনজেকশন করবেন যাতে দাগগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে উঠে যায়। যাইহোক, এই পদক্ষেপটি অস্থায়ী এবং যদি আপনি টেকসই ফলাফল পেতে চান তবে প্রতি কয়েক মাসে পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।
আপনি যদি আপনার পিঠে ব্রণের দাগ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কমাতে চান তবে স্কিন ফিলার ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত দ্রুত সমাধানের কৌশল।
ধাপ ৫. চটচটে চর্ম ব্যবহার করে খোঁপা করা ব্রণের দাগ দূর করা যায় কিনা তা খুঁজে বের করুন।
চামড়ায় কাটা হওয়ার পরিবর্তে ত্বকের উপরিভাগের সমান্তরালভাবে একটি উপসাগরীয় চেরা (বা উপবিভাগ) কাটা হয়। এই প্রক্রিয়া টিস্যুর ব্যান্ডগুলিকে কেটে দেয় যা ত্বককে একসাথে ধরে রাখে যাতে ফুসকুড়িযুক্ত জায়গাটি ত্বকের পৃষ্ঠের দিকে ধাক্কা দিতে পারে এবং চ্যাপ্টা হয়ে যায়।
- এই চিকিত্সা ব্রণের দাগ রোল করার জন্য উপযোগী যা ত্বকে ফাটা জমিন সৃষ্টি করে।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করে দ্রুত এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।
- আপনি অবিলম্বে এই পদ্ধতির সাহায্যে চিকিত্সার ফলাফল দেখতে পারেন, কিন্তু আপনি কাটা অংশে চুলকানি এবং একটি ছোট দাগ অনুভব করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. বিশিষ্ট ব্রণের দাগের জন্য স্টেরয়েড ক্রিম বা ইনজেকশন ব্যবহার করুন।
স্টেরয়েড, হয় ইনজেকশন বা সাময়িক ক্রিম আকারে, hypertrophic (protruding) ব্রণের দাগের চেহারা কমাতে পারে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে "কম" করতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ক্লিনিকে এক বা একাধিক স্টেরয়েড ইনজেকশন দিতে পারেন। ক্রিম পরিষ্কার করার কয়েক ঘণ্টা আগে প্রতিদিন সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করার জন্য ডাক্তার একটি স্টেরয়েড ক্রিমও লিখে দিতে পারেন।
- স্টেরয়েড চিকিত্সা কার্যকর হতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে।
- যদি আপনাকে ডাক্তার দ্বারা স্টেরয়েড ক্রিম দেওয়া হয়, ঠিক ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ধাপ 7. বর্ণহীন ব্রণের দাগের জন্য ডার্মাব্রেশন বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন ব্যবহার করে দেখুন।
ডার্মাব্রেশন ডার্মাটোলজিস্টের অফিস বা ক্লিনিকে স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয় এবং ত্বকের উপরের স্তর অপসারণের জন্য একটি ছোট তারের ব্রাশ ব্যবহার করে। এই পদ্ধতি হাইপারপিগমেন্টেড (বিবর্ণ) ব্রণের দাগ, সেইসাথে ছোট আইস-পিক এবং বক্সকার ব্রণের দাগ দূর করতে পারে। আপনি কিছু দিনের জন্য চিকিত্সা করা ত্বকের হালকা দংশন অনুভব করবেন, পাশাপাশি চিকিত্সার পরে কয়েক সপ্তাহের জন্য লালচেভাব অনুভব করবেন।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন পদ্ধতিটি একটি স্যান্ডিং টেকনিকের মতো এবং এটি শুধুমাত্র ত্বকের উপরের স্তরকে প্রভাবিত করে। অতএব, এই পদ্ধতিটি কেবল ব্রণের দাগগুলির জন্য কার্যকর যা বিবর্ণ হয়েছে। মাইক্রোডার্মাব্রেশন বিউটি স্পা এবং মেডিকেল অফিস/ক্লিনিকগুলিতে করা যেতে পারে এবং সাধারণত কার্যকর হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
- প্রক্রিয়া থেকে ইতিবাচক ফলাফল দেখার আগে আপনাকে লালচে ভাব অদৃশ্য হওয়ার জন্য কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে।
