ব্রণের দাগ দুটি ভাগে বিভক্ত: নতুন ক্ষত যা ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায় এবং ত্বকের টিস্যুতে দাগযুক্ত দাগের আকারে পুরানো দাগ। দুর্ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সা না করা ব্রণ উভয় ধরণের ঘা হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যাইহোক, আপনি আপনার ত্বক থেকে ব্রণের দাগ দূর করতে পারেন বা কখনও কখনও সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারেন। ত্বকের যত্ন, চিকিৎসা পদ্ধতি এবং প্রতিরোধমূলক চিকিৎসার সাহায্যে এমনকি সবচেয়ে জেদী এবং অব্যক্ত ব্রণের দাগ থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: নতুন ব্রণের দাগ এবং দাগের চিকিত্সা
ধাপ 1. ব্রণের দাগের উপর বিবর্ণ লালভাব।
কর্টিসোন ক্রিম লাগিয়ে ব্রণের দাগের লালভাব দূর করুন। কর্টিসোন প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ক্ষতটির চারপাশের লালচেভাব কমাতে সাহায্য করবে।
- আপনি বেশিরভাগ ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কর্টিসোন ক্রিম কিনতে পারেন। দাম সম্ভবত IDR 100,000,00 এর কাছাকাছি।
- নন-কমেডোজেনিক লেবেলযুক্ত ক্রিমগুলি সন্ধান করুন। এই লেবেলটির মানে হল যে ক্রিমটিতে কোকো বাটার, কয়লা টার, আইসোপ্রোপিল মিরিস্টেট, সেইসাথে রঙ্গক এবং রঞ্জকের মতো কোন ছিদ্র-আটকে যাওয়ার উপাদান নেই। ব্রণের দাগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কিন্তু একই সাথে ব্রণ পুনরায় দেখা দেওয়া একটি নিরর্থক কাজ।
পদক্ষেপ 2. একটি হালকা ক্রিম চেষ্টা করুন।
ব্রণের দাগ দূর করার আরেকটি বিকল্প হল একটি হালকা ক্রিম। কোজিক অ্যাসিড বা আরবুটিনযুক্ত হালকা ক্রিমগুলি ব্রণের দাগে রঙ্গককে হালকা করতে সহায়তা করবে, যার ফলে তাদের চেহারা বিবর্ণ হবে।
- এই ধরনের ক্রিমগুলি আপনার কাছের ফার্মেসিতেও বেশ সস্তা দামে পাওয়া যায়।
- হাইড্রোকুইনোন থেকে সাবধান। হাইড্রোকুইনোন লাইটেনিং ক্রিম ত্বকের রঙ্গককে হালকা করতে পারে। যাইহোক, ক্যান্সার সৃষ্টির সম্ভাবনার কারণে এর ব্যবহার সুপারিশ করা হয় না।
ধাপ 3. retinoids ব্যবহার করুন।
রেটিনয়েডগুলি মৌখিকভাবে পাওয়া যায় এবং টপিকাল প্রস্তুতি ত্বকের "হাইপারকেরাটিনাইজেশন" স্বাভাবিক করতে পারে। এর মানে হল, রেটিনয়েডগুলি ত্বককে স্বাভাবিকভাবে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করবে, যার ফলে আটকে থাকা ছিদ্র এবং ব্রণ গঠন রোধ করবে। রেটিনয়েডগুলিতে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং এটি পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে।
- টপিকাল রেটিনয়েডস যেমন রেটিন-এ বা টাজোরাক ব্রণের পাশাপাশি দাগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অন্যদিকে, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড হল রাসায়নিক খোসা যা মৃত ত্বকের কোষের স্তর অপসারণ করতে পারে এবং ত্বকের নীচে একটি নতুন, নিশ্ছিদ্র স্তর প্রকাশ করতে পারে।
- আপনি সাধারণত ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ক্রিম বা সিরামের আকারে রেটিনয়েড কিনতে পারেন। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের রেটিনয়েড ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ তারা ভ্রূণের জন্য নিরাপদ নয়।
ধাপ 4. ভিটামিন সি ব্যবহার করুন।
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বা ভিটামিন সি ব্রণের দাগ দূর করতে বা এমনকি দূর করতে যথেষ্ট কার্যকর হতে পারে। লেবুর রসের মতো সহজ উৎসে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ভিটামিন সি শুধুমাত্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে এবং প্রদাহ কমাতে পারে, কিন্তু কোলাজেন উৎপাদনেও এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, একটি যৌগ যা শরীর সংযোজক টিস্যু পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করে।
- আপনি ফার্মেসী এবং ওষুধের দোকানে বিশেষ ক্রিম বা ভিটামিন সি কিনতে পারেন।
- একটি সহজ উপায় হল প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে একটি তুলো সোয়াব দিয়ে আপনার মুখে লেবুর রস লাগান। 15 মিনিটের বেশি না রেখে দিন। আপনার ত্বক একটু দংশন বা অস্বস্তি বোধ করতে পারে। এছাড়াও, আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, তাই পরে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগানো ভালো।
- এই ঘরোয়া প্রতিকারের আরেকটি বৈচিত্র্য হল 1: 2: 3 অনুপাতে মধু এবং দুধের সাথে লেবুর রস মিশ্রিত করা এবং মুখ পরিষ্কার করার পর এটি একটি মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করা। মাস্কটি ব্যবহারের পরে 1.5 ঘন্টার বেশি পরিষ্কার করুন।
- ত্বককে হালকা করতে লেবুর রস ব্যবহার করার সময় অতিরিক্ত সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত সূর্যের সংস্পর্শ ব্রণের দাগের জন্য ভাল নয়, বিশেষ করে লেবুর রস লাগানোর পর।
ধাপ 5. ভিটামিন ই যুক্ত ক্রিম এড়িয়ে চলুন।
ভিটামিন ই ক্রিম ব্যবহারের অসুবিধাগুলি উপকারের চেয়ে বেশি। ভিটামিনের কারণে, আমরা সন্দেহ করতে পারি যে তাদের ব্যবহার উপকারী বা ক্ষতিকারক হবে। প্রকৃতপক্ষে, মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে যে ভিটামিন ই চিকিত্সার কোন প্রভাব নেই বা এমনকি 90% অধ্যয়নের বিষয়গুলিতে ব্রণের দাগের চেহারা আরও খারাপ করেছে, যেখানে সুবিধা পাওয়া গেছে মাত্র 10% ক্ষেত্রে।
পদ্ধতি 3 এর 2: পুরানো এবং ভারী ব্রণের দাগ কাটিয়ে উঠুন
পদক্ষেপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
গুরুতর ব্রণের দাগের জন্য সুপারিশ করা অনেক চিকিত্সা একজন ডাক্তার দ্বারা করা উচিত। হয়তো আপনি এই পদ্ধতিটি একটু অসুবিধাজনক মনে করেন; এটা বাড়িতে করা যাবে না কেন? যাইহোক, এই ধরনের চিকিত্সা থেকে ঝুঁকি এবং সম্ভাবনা রয়েছে যা এটি একটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা আবশ্যক।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সার অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা যারা ত্বকের সমস্যা মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞ তারা ব্রণের দাগ মোকাবেলার জন্য সম্পূর্ণ সুপারিশ সরবরাহ করতে পারেন।
- আপনার যদি নিয়মিত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ না থাকে তবে আপনাকে প্রথমে একজন সাধারণ অনুশীলনকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে এবং তারপরে একটি রেফারেল চাইতে হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি রাসায়নিক খোসা চিকিত্সা বিবেচনা করুন।
শক্তিশালী রাসায়নিক খোসা ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি শক্তিশালী অ্যাসিড গঠনের সাথে, এই ক্রিয়াটি আপনার ত্বকের বাইরেরতম স্তরটি উত্তোলন করবে, যার ফলে ব্রণের দাগগুলি বিবর্ণ হবে।
শক্তিশালী রাসায়নিক খোসা প্রায় সবসময় ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে দেওয়া উচিত। আপনার ব্রণ, ত্বকের ধরন এবং অন্যান্য বিষয়গুলির তীব্রতা অনুযায়ী আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে খোসা ছাড়ানোর সুপারিশ করবেন। খোসা ছাড়ানোর পর ডাক্তার আপনাকে কেয়ার গাইডও দেবে।
ধাপ 3. একটি ডার্মাব্রেশন বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন ট্রিটমেন্ট করুন।
"ডার্মাব্রেশন" হল দ্রুত ঘূর্ণনশীল তারের ব্রাশ ব্যবহার করে ত্বকের বহিmostস্থ স্তরকে এক্সফোলিয়েট করার প্রক্রিয়া। সাধারণত, এই পদ্ধতিটি ত্বকের উপরিভাগের দাগ দূর করার পাশাপাশি গভীর ক্ষতের উপস্থিতি বিবর্ণ করতে পারে।
- এই পদক্ষেপটি ঝুঁকি ছাড়া নয়। Dermabrasion লাল বা ফোলা চামড়া, বর্ধিত ছিদ্র, সংক্রমণ, এবং, খুব কমই, দাগ হতে পারে। এটি কালো চামড়ার রোগীদের ত্বকের রঙ্গকতাও পরিবর্তন করতে পারে।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন হল ত্বকের বাইরেরতম স্তরে সূক্ষ্ম স্ফটিক ছিটিয়ে একটি মৃদু প্রক্রিয়া, যা পরে ত্বকের মৃত কোষ সহ চুষে নেওয়া হয়। যেহেতু মাইক্রোডার্মাব্রেশন শুধুমাত্র ত্বকের বাইরেরতম স্তরকে এক্সফোলিয়েট করতে সক্ষম, তাই ফলাফলগুলি সাধারণত ডার্মাব্রাশনের মতো সুস্পষ্ট নয়।
ধাপ 4. আপনার ডাক্তারের সাথে লেজার রিসারফেসিং সম্পর্কে কথা বলুন।
লেজার রিসারফেসিং -এ, ডাক্তার লেজার ব্যবহার করে ত্বকের বাইরেরতম স্তর (এপিডার্মিস) এক্সফোলিয়েট করবেন যখন মাঝের স্তরটি শক্ত হবে। সাধারণত 3-10 দিনের মধ্যে ত্বক পরে শক্ত হয়ে ওঠে। কখনও কখনও, ব্রণের দাগ ফিকে করার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
- লেজার চিকিত্সা সবাইকে একই ফলাফল দেয় না, এবং কখনও কখনও ফলাফলগুলি অনির্দেশ্য। ডাক্তাররা এখনো জানেন না কেন এই চিকিৎসা কিছু মানুষের জন্য কার্যকর, কিন্তু অন্যদের জন্য নয়।
- লেজার চিকিৎসা করানোর পর অনেকেই সন্তুষ্ট, কিন্তু মাত্র কয়েকজন রোগী তাদের ব্রণের দাগের ১০০% পরিত্রাণ পেতে সক্ষম। যদিও তারা ফ্যাকাশে দাগকে সাহায্য করে, লেজার চিকিত্সা প্রায় কখনোই পুরোপুরি কার্যকর হয় না, এবং অন্যান্য চিকিত্সার সাথে অবশ্যই থাকতে হবে।
ধাপ 5. প্লাস্টিক সার্জারি বিবেচনা করুন।
একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, বড়, গভীর দাগ বা ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার ক্ষত অপসারণের জন্য একটি পাঞ্চ এক্সিশন ব্যবহার করবেন এবং শরীরের অন্য অংশ থেকে নেওয়া চামড়া প্রতিস্থাপন করে প্রতিস্থাপন করবেন।
এই বিকল্পটি সাবধানে বিবেচনা করুন, এবং এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মনে রাখবেন এটি একটি ছোট এবং ঝুঁকিপূর্ণ অপারেশন। এটি করার জন্য, এনেস্থেশিয়া এবং অস্ত্রোপচার সুবিধা প্রয়োজন, তাই খরচ বেশ বড়। আপনার সুস্থ হওয়ার জন্যও সময় প্রয়োজন।
পদ্ধতি 3 এর 3: প্রতিরোধমূলক যত্নের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন
পদক্ষেপ 1. সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
অতিরিক্ত সূর্যের সংস্পর্শে ব্রণের দাগ গাen় হয়ে যাবে (হাইপারপিগমেন্টেশনের সম্মুখীন) যখন নিরাময়কে বাধা দেয়, যার মধ্যে রোদস্নান এবং ত্বক কালো করা। সতর্ক থাকুন এবং সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে দিনের মাঝামাঝি সময়ে।
- ঘর থেকে বের হওয়ার আগে ন্যায্য পরিমাণ সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন এবং 2 ঘন্টা পরে পুনরায় আবেদন করুন। একটি সানস্ক্রিন পণ্য খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা ছিদ্র বন্ধ করে না।
- অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি প্রশস্ত টুপি এবং সানগ্লাস পরুন। যদি আপনার হাত, ঘাড় বা পিঠে দাগ থাকে, সেই জায়গাটিও কাপড় দিয়ে coverেকে দিন।
ধাপ 2. পিম্পল বাছাই বা চেপে ধরবেন না।
দাগ, যা বেশিরভাগ কোলাজেন দ্বারা গঠিত, এটি নিজেই মেরামত করার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। পিম্পল বা ফুসকুড়িতে চেপে ধরে বাছাই করা ত্বকের টিস্যুকে আরও জ্বালাতন করবে এবং এটি সঠিকভাবে নিরাময় থেকে বাধা দেবে।
- পরিবর্তে, ব্রণ সৃষ্টিকারী তেল এবং ময়লা থেকে মুক্তি পেতে মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্রণ medicationsষধগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। সক্রিয় উপাদান বেনজয়েল পারক্সাইড ধারণকারী পণ্যগুলি দেখুন।
- আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসা সমস্ত কিছুর প্রতি মনোযোগ দিন। আপনার চুল পরিষ্কার এবং আপনার মুখ থেকে দূরে রাখুন, এছাড়াও আপনার হাত বা আপনার মুখের উপর সেল ফোন যেমন অন্যান্য জিনিস রাখা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 3. ত্বকের জন্য মনোযোগী যত্ন প্রদান করুন।
আপনি ব্রণ এবং তার দাগের চিকিৎসার জন্য সমস্ত উপায় ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। তবে এটি সাধারণত কার্যকর হয় না। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং আপনার ব্রণের দাগের চিকিৎসার লক্ষ্যে আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তার সাথে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা করুন।
- আপনি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক, টপিকাল রেটিনয়েড এবং লাইটেনিং ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আপনার ডাক্তার দীর্ঘমেয়াদে ব্রণ প্রতিরোধের জন্য ওষুধও লিখে দিতে পারেন।
- আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী চিকিৎসা দিন, এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ত্বকের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করার সময় ধৈর্য ধরুন।
