আপনার বয়স বাড়ছে, কিন্তু আপনি যা চান তা এখনও পাননি? এমন একজনের মতো অনুভব করছেন যিনি কি করবেন তা জানেন না এবং জীবনকে লক্ষ্যহীনভাবে প্রবাহিত করতে দেন? আপনার দায়িত্ব পালন না করার জন্য নিজেকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, এই অনুভূতিটিকে একটি সতর্কতা হিসাবে নিন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন আনতে শুরু করুন যা আপনি চান তা অর্জন করতে।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: নিজেকে খোঁজা
পদক্ষেপ 1. আপনার প্রতিভা খুঁজুন।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব আছে বা আপনি স্বাধীন নন, আপনি হয়তো আপনার প্রতিভা আবিষ্কার ও বিকাশ করেননি। একজন পরিপক্ক ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই একটি জিনিস থাকতে হবে তা হল স্বাধীনতা অর্জনের ক্ষমতা। একটি হাসপাতালে স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে বিভিন্ন কাজ বা কার্যক্রম করে আপনার দক্ষতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। কিছু ক্রিয়াকলাপ করার পরে, আপনি জানতে পারবেন যে আপনার অন্য লোকদের সাথে সহযোগিতা করার বা কঠিন সমস্যাগুলি সমাধান করার একটি ভাল ক্ষমতা রয়েছে। অতএব, আপনি যদি জনমুখী কর্মক্ষেত্র নির্বাচন করেন তাহলে এটি খুবই উপযুক্ত হবে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সুখী মানুষ তারাই যারা তাদের প্রাকৃতিক প্রতিভা আবিষ্কার করে এবং তাদের বিকাশ করে। জনপ্রিয়তা বা আয়ের ভিত্তিতে চাকরি বেছে নেওয়ার চেয়ে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 2. জেনে রাখুন যে আপনার জীবন অনন্য।
প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা জীবনযাত্রা রয়েছে যাতে একটি অনন্য ব্যক্তিত্ব গঠন করা যায়। এই সত্যটি প্রায়ই একটি দাবিদার সম্প্রদায় বা সমাজের সদস্যদের দ্বারা উপেক্ষা করা হয় এবং বয়স দ্বারা সাফল্যের পরিমাপ করে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক জীবনে, আপনার আশেপাশের লোকেরা আশা করে আপনি আপনার শিক্ষা শেষ করবেন, প্রথমে চাকরি পাবেন, তারপর বিয়ে করবেন। অথবা, আপনাকে বিয়ের আগে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সমর্থন করতে হবে।
সামাজিক প্রত্যাশা আপনি যা চান তার সাথে বিরোধ হলে আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সবচেয়ে সুখী মানুষ তারাই যারা চাকরি বেছে নেয় মর্যাদার ভিত্তিতে নয়।
ধাপ Dec. আপনি কোনটা পছন্দ করেন তা ঠিক করুন
এমন ক্রিয়াকলাপ, মানুষ বা জিনিসগুলি খুঁজুন যা আপনাকে খুব উত্সাহী এবং আনন্দিত করে। এটি আপনাকে আরও স্বাধীন মনে করে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপনের ক্ষমতা রাখে। আবেগপ্রবণ হয়ে কাজ করার পরিবর্তে, সাবধানে চিন্তা করুন কোনটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত করে এবং তারপর সেই ক্ষমতার সদ্ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, শেখার পরে যে আপনি শিক্ষকতা পছন্দ করেন, আপনার আবেগকে জাগ্রত করে এমন জিনিসগুলির সুযোগ নেওয়ার সুযোগগুলি সন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ: আপনার সহপাঠীদের শেখানো, স্কুলে শিক্ষকতা করা বা শিক্ষক হওয়ার জন্য আপনার শিক্ষা চালিয়ে যাওয়া।
ধাপ 4. আপনি কি খুশি করেন তা নিয়ে চিন্তা করুন।
সুখী পরিস্থিতি মনে রেখে শুরু করুন এবং তারপরে ঘটনাগুলি যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে লিখুন। একটি তালিকা তৈরি করে, আপনি জানতে পারেন কেন অভিজ্ঞতা আপনাকে আনন্দিত বা উচ্ছ্বসিত করেছে। হয়তো আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি সেই সময়ে একই লোকের সাথে আছেন বা আপনি চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে পছন্দ করেন। আপনি কি পছন্দ করেন তা বের করার চেষ্টা করুন কারণ প্রত্যেকেই বিভিন্ন জিনিস পছন্দ করে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি করণীয় তালিকা তৈরি করার সময়, আপনি লিখতে পারেন: একটি ভিডিও গেম খেলুন, সঙ্গীত বা রং করুন। তালিকা তৈরির পরে, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার হাত দিয়ে ক্রিয়াকলাপ করার সময় আপনি খুব খুশি।
পদক্ষেপ 5. একটি স্বাধীন ব্যক্তি হন।
এই বার্তাটি তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রযোজ্য যারা এখনও তাদের পিতামাতার উপর নির্ভরশীল। বিভিন্ন উপায়ে আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন এবং আপনার চাহিদা পূরণ করতে পারেন। এর অর্থ, নিজেকে সমর্থন করার জন্য আপনাকে কাজ করতে হবে। আপনি যদি একাকী বোধ করেন তবে বন্ধুদের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
- আশা করবেন না যে অন্য লোকেরা মনোযোগ দেবে এবং আপনার চাহিদা পূরণ করবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার অর্থ উপলব্ধি করা যে আপনাকে নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে হবে।
- আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে সহজ হন এবং যদি আপনি নিজেকে সমর্থন করতে সক্ষম হন।
পদক্ষেপ 6. আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিন।
প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার আগে, এটি সাধারণত অন্য কেউ যে কোনও ক্ষেত্রে আপনার জন্য সেরা সিদ্ধান্ত নেবে। স্বাধীন হওয়ার একটি উপায় হল আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া। ছোট ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করুন, যেমন একটি কোর্স নির্বাচন করা বা কোথায় খেতে হবে। এর পরে, নিজের জন্য বড় সিদ্ধান্ত নিতে শিখুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বর্তমান কাজটি মজাদার না হয়, তাহলে আপনার চাকরি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিন অথবা নতুন চাকরি খুঁজে নিন। অথবা, যদি আপনি আপনার বাবা -মা বা রুমমেটের সাথে থাকতে পছন্দ করেন না, তাহলে বসবাসের জন্য একটি নতুন জায়গা খুঁজুন।
2 এর অংশ 2: আপনার জীবন পরিবর্তন করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার প্রতিভা এবং আগ্রহ বিকাশের সুযোগগুলি সন্ধান করুন।
আপনার জীবনকে কী উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজাদার করে তোলে তা জানার পরে, একটি চাকরি বা স্বেচ্ছাসেবীর সুযোগ সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার দাদা -দাদীর সাথে আড্ডা উপভোগ করেন, তাহলে এমন একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন যা বয়স্কদের কোনোভাবে সেবা প্রদান করে। অথবা, যদি আপনি সত্যিই ভিডিও গেম খেলতে পছন্দ করেন, তাহলে কম্পিউটার প্রোগ্রামার বা ভিডিও গেম নির্মাতা হওয়ার সম্ভাবনা অন্বেষণ করুন।
দীর্ঘমেয়াদে মজাদার সুযোগের সন্ধান করুন। আগামী পাঁচ বা দশ বছরে আপনি কী অর্জন করতে চান তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। এর পরে, বিবেচনা করুন একটি নির্দিষ্ট কাজ বা স্বেচ্ছাসেবক আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে কিনা।
ধাপ 2. অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনার আগ্রহের সুযোগ নিন।
নিজেকে খোঁজা একটি পরিপক্ক ব্যক্তি হওয়ার এবং আপনার নিজের জীবন গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, তবে অন্য লোকদের জড়িত করতে ভুলবেন না। গবেষণায় দেখা গেছে যে সাধারণ স্বার্থের কারণে গড়ে ওঠা সম্পর্ক একজন ব্যক্তিকে তার স্বার্থ সম্পাদন এবং বিকাশে সক্ষম করে। আপনার স্বার্থ যাই হোক না কেন, আপনার আশেপাশে বা ইন্টারনেটে অনেক সম্প্রদায় আছে যাদের সদস্যরা সাধারণ স্বার্থ ভাগ করে নেয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আপনার স্বার্থের উপর পুরোপুরি ফোকাস করার জন্য সম্প্রদায়ের মধ্যে কাজের সুযোগ খুঁজে পেতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কাঠের জিনিস তৈরি করা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, আপনার পাড়ায় এমন একটি গ্রুপ খুঁজুন যা এই দক্ষতার উপর একটি কর্মশালা আয়োজন করে। এছাড়াও, আপনি আপনার দক্ষতা বাড়ানোর জন্য ইঙ্গিত পেতে পারেন এবং আপনার কাজ বিক্রি করার সুযোগ খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে দেখুন।
একজন পরিপক্ক ব্যক্তি হওয়ার অর্থ নিজের যত্ন নিতে সক্ষম হওয়া। নিজেকে সম্মান করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজের মানসিক এবং শারীরিক চাহিদা মেটাতে সক্ষম হতে হবে। এইভাবে, আপনি আর অন্যদের উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োগ করুন, একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখুন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং পারস্পরিক সম্মানজনক সম্পর্ক স্থাপন করুন।
এছাড়াও আপনার আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন এবং একা থাকতে চান এমন অন্যদের বিরক্ত না করে নিজেকে খুশি করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি পরিবারের সদস্যের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চান, কিন্তু সে বা সে অস্বীকার করে, হতাশ না হয়ে সে কি চায় তা বোঝার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. একটি রুটিন তৈরি করুন এবং ছোট পরিবর্তন করুন।
দৈনন্দিন সময়সূচী তৈরি করুন, এমনকি যদি এটি কেবল সাধারণ কাজ করা হয়, যেমন প্রতিদিন সকালে গোসল করা বা নিজের নাস্তা প্রস্তুত করা। আকস্মিক বড় পরিবর্তন কখনও কখনও আপনাকে আচ্ছন্ন করতে পারে। আপনার নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে সহজ জিনিসগুলি দিয়ে পরিকল্পনাটি শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনার বাড়ির আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস করে, আপনার চুলের স্টাইল বা পোশাকের ধরন পরিবর্তন করে, অথবা প্রতিদিন আপনার বাড়িতে ঘুরে বেড়ানোর একটি নতুন অভ্যাস তৈরি করুন।
আপনি যদি আরো নির্ধারিত হতে চান, তাহলে আপনি আগামীকাল কোন কার্যক্রম করবেন এবং সংশ্লিষ্ট সময়সীমা লিখে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সময় নিন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করে তোলে।
ধাপ 5. শিক্ষা চালিয়ে যান।
সঠিক শিক্ষা অনেক ক্ষেত্রে জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে যাতে আপনি আরও অর্থ উপার্জন করতে পারেন, নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন, আপনার সামাজিক জীবনকে বিকশিত করতে পারেন এবং অন্যকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন। শিক্ষার বিভিন্ন স্তরের সাথে শেখার অনেক সুযোগ থাকলেও, আপনার আগ্রহ, আর্থিক পরিস্থিতি এবং ক্ষমতা বিবেচনা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি একটি মার্কেটিং কোর্স নিতে চান, একটি ডিপ্লোমা অর্জনের জন্য 2 বছরের একটি প্রোগ্রাম বেছে নিন, স্নাতক হওয়ার জন্য কলেজে প্রবেশ করুন অথবা স্নাতক পড়াশোনা করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি সম্পর্ক শুরু করুন।
আপনি প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান বা পারস্পরিক শ্রদ্ধার ভিত্তিতে নৈমিত্তিক বন্ধু বানাতে চান, আপনার যে সম্পর্কগুলি রয়েছে তা আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করবে। যোগাযোগের ভিত্তিতে সম্পর্ক তৈরি করুন যা খোলাখুলি, সততা এবং নিবেদনে পূর্ণ। যাইহোক, একটি অর্থপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করতে সময় এবং ধৈর্য লাগে কারণ কখনও কখনও আপনাকে ভুল বোঝাবুঝি বা কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়। এই পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা দেখায় যে আপনার ইতিমধ্যে একটি সম্পর্কের পরিপক্কতা রয়েছে।
অন্যদের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ করুন। আপনি যদি শুধুমাত্র কারো প্রয়োজন হলেই তার সাথে যোগাযোগ করেন, এই ধরনের সম্পর্ক আপনাকে শক্তিশালী করে না এবং সেই ব্যক্তির কোন কাজে আসে না।
ধাপ 7. চাকরির সুযোগ বা স্বেচ্ছাসেবক সন্ধান করুন।
মনে রাখবেন যে শেষ পর্যন্ত, আপনাকে এখনও নিজেকে সমর্থন করতে হবে। এমন একটি চাকরির সন্ধান করুন যা চ্যালেঞ্জিং, পরিপূর্ণ এবং মজাদার। একটি উপযুক্ত চাকরি খুঁজে পেতে, আপনাকে বেশ কয়েকটি কাজের সুযোগ অন্বেষণ করতে হতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই কাজের সন্ধান না করে থাকেন, তাহলে আপনার সময়কে উপযোগী কার্যকলাপে পূর্ণ করার চেষ্টা করুন, যেমন একটি নির্দিষ্ট সম্প্রদায়ের স্বেচ্ছাসেবক।
