আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী এবং সফল সম্পর্ক রাখতে চান, তাহলে আপনাকে পারস্পরিক শ্রদ্ধার ভিত্তিতে শুরু করতে হবে। আপনাকে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি দল হিসাবে দেখতে সক্ষম হতে হবে এবং আপনাকে বিবেচনাশীল, সৎ এবং সহানুভূতিশীল হতে হবে। কিন্তু কেউই নিখুঁত নয়, এবং যদি আপনি ভুল করে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাইতে ইচ্ছুক হতে হবে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি উভয়ই একটি সুখী এবং সম্মানজনক সম্পর্ক রাখতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: একটি দল হিসাবে কাজ করা
ধাপ 1. একটি বাস্তব দম্পতি হিসাবে আপনি দুজনকে দেখুন।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে মূল্য দিতে চান, তাহলে দুজনকে একসাথে একটি শক্ত দল হিসেবে দেখার চেষ্টা করুন। একসঙ্গে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে একটি দল হিসেবে ভাবতে হবে এবং যখন আপনি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত নিতে চান তখন সবসময় আপনার সঙ্গীকে বিবেচনা করুন। আপনাকে দেখতে হবে যে আপনি উভয়েই সেই লক্ষ্যের দিকে কাজ করছেন যা আপনাকে উভয়কেই শক্তিশালী করবে, এবং পরস্পরবিরোধী চাহিদা এবং চাওয়ার মতো দম্পতির মতো মনে করবেন না। আপনি যদি সত্যিই নিজেকে একটি অংশ হিসাবে দেখতে সক্ষম হন, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীকে তার প্রাপ্য সম্মান দিতে পারেন।
- আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপনের সময়, আপনাকে অবশ্যই একটি unitedক্যবদ্ধ দল হিসাবে দেখতে হবে। যদিও আপনি সর্বদা সব বিষয়ে একমত হতে পারেন না, আপনার উচিত একে অপরের প্রতি দয়া ও শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করার চেষ্টা করা এবং একে অপরকে সমর্থন করে এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া।
- যদিও আপনার সঙ্গীর মত একই চিন্তাভাবনা থাকতে হবে না, আপনি "আমি" বলার অভ্যাস করতে পারেন যখন আপনি একসাথে সিদ্ধান্ত নেবেন, "I …" দিয়ে আপনার বাক্য শুরু করার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 2. যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে একমত নন, তাহলে এটি একটি সম্মানজনকভাবে আলোচনা করুন।
আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীর সাথে একমত হতে পারবেন না এবং এটি ঠিক আছে। কিন্তু যখন পার্থক্য থাকে, আপনার উচিত সেগুলোকে সম্মানজনকভাবে আলোচনা করা। আপনি যদি এমন কিছু বলেন, "এটি একটি বোকা ধারণা …" অথবা, "আমি বিশ্বাস করতে পারছি না যে আপনি এটি করতে চেয়েছিলেন …" তাহলে এটি আপনার সঙ্গীকে রাগান্বিত এবং প্রতিরক্ষামূলক করে তুলবে এবং কোন সফল কথোপকথন ঘটবে না। আপনার সঙ্গীর কথা শোনার চেষ্টা করুন এবং বন্ধুত্বপূর্ণ থাকুন যখন সে তার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করে।
- মনে রাখবেন যে আপনি যদি আক্রমণাত্মক এবং রাগান্বিত হতে শুরু করেন, আপনার সঙ্গী তাদের ধারণাগুলি শেয়ার করতে বা চুক্তি করতে কম আগ্রহী হবে।
- আপনি যখন দ্বিমত পোষণ করেন তখন অনুতপ্ত বা অসভ্য হওয়ার পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারি কেন আপনি এটিকে এভাবে দেখেন …" অথবা, "আমি মনে করি না যে এই মুহুর্তে এটি সঠিক পছন্দ …" মনে রাখবেন যে আপনি যেভাবে বলছেন জিনিসগুলি আপনার কথার মতো গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
ধাপ 3. পার্থক্য সহ্য করতে এবং সম্মান করতে শিখুন।
যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, আপনি এমন কিছু উপায় খুঁজে পাবেন যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে অনেক ভিন্ন। হতে পারে আপনার সঙ্গী এমন কেউ যিনি অতিরিক্ত পরিপাটি থাকতে চান যখন আপনি এমন কেউ যিনি ঝরঝরে থাকতে অভ্যস্ত নন; আপনার সঙ্গী লাজুক অবস্থায় হয়তো আপনি খুব মিশুক। যদিও আপনি একে অপরের সাথে খাপ খাইয়ে ছোট পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারবেন না, এবং যদি আপনি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে সম্মান করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার পার্থক্যগুলি মেনে নিতে এবং সম্মান করতে শিখতে হবে।
- অবশ্যই, যদি আপনি খুব অগোছালো ব্যক্তি হন এবং আপনার সঙ্গী এমন কেউ যিনি অতিরিক্ত পরিপাটি থাকতে চান, আপনার উচিত নিয়মগুলোকে সম্মান করা এবং আপনার ঘর পরিষ্কার রাখা, এমনকি যদি আপনি যে নিয়মগুলো চান সেগুলো মেনে চলতে না পারেন।
- যদি আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কিছু বিষয় থাকে যা আপনাকে বিরক্ত করছে কিন্তু আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না, যেমন কুকুরের প্রতি অতিরিক্ত স্নেহ, তাহলে আপনি যদি একটি ভাল সম্পর্ক অব্যাহত রাখতে চান তাহলে তাদের প্রশংসা করতে এবং তাদের সাথে বসবাস করতে শিখতে হবে।
পদক্ষেপ 4. আপনার সঙ্গীর অবদান স্বীকার করুন।
যাতে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করতে পারেন, আপনার সঙ্গীকে জানাতে চেষ্টা করুন যে সে কখন ঠিক কাজ করছে। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সারাক্ষণ বকাঝকা করছেন অথবা আপনার সমস্ত সমস্যা সম্পর্কে নেতিবাচক মনোভাব পোষণ করছেন অথবা যা আপনাকে উভয়কে একসাথে সুখী হতে বাধা দিচ্ছে; কিন্তু যদি আপনার সঙ্গী আপনার কষ্টের সময় আপনাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করে, আপনাকে একটি সুন্দর খাবার রান্না করে, অথবা সর্বদা দয়ালু এবং যত্নশীল হয়, তাহলে সত্যিই আপনার সঙ্গীকে জানাতে চেষ্টা করুন যে সে আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি "ধন্যবাদ" বলে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি বিশেষ প্রেমপত্র লিখে, অথবা তাদের ইতিবাচক আচরণ স্বীকার করার জন্য সময় নিয়ে এটি করতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যে ভাল কাজগুলো করেন তা যদি কখনো স্বীকার না করেন, তাহলে তিনি এটিকে অসম্মানের লক্ষণ হিসেবে দেখবেন, কারণ আপনি মোটেই যত্নশীল বলে মনে হয় না।
পদক্ষেপ 5. নিজেকে সম্মান করুন।
আসলে, যদি আপনি প্রশংসা পেতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমে নিজেকে সম্মান করতে সক্ষম হতে হবে। আপনাকে অবশ্যই আপনার শরীরের সাথে ভাল ব্যবহার করতে হবে, এমন আচরণ এড়িয়ে চলতে হবে যা আপনাকে নিজের প্রতি সম্মান হারায়, যেমন মদের প্রতি আসক্ত হওয়া বা অপরিচিতদের প্রতি অভদ্র হওয়া এবং এটি আপনাকে এমনভাবে করতে হবে যাতে অন্যরা বিশ্বাস করে যে আপনি সম্মান পাওয়ার যোগ্য। আপনার যদি এই বোঝাপড়া না থাকে তবে আপনার সঙ্গীকে সম্মান করা বা আপনার সঙ্গীকে আপনাকে সম্মান করার জন্য আপনার কঠিন সময় হবে।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সত্যিই অন্যদের সম্মান করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনি নিজের জন্য সত্যিই মূল্যবান এবং যত্নশীল।
পদক্ষেপ 6. চুক্তি করতে শিখুন।
আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করার আরেকটি উপায় হল আপনি যে বিষয়গুলির সাথে একমত হতে পারেন না তার সাথে সমঝোতা করার ক্ষমতা থাকা। যখন আপনি একসাথে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, তখন আপনি দুজনেই একে অপরের কথা শুনবেন এবং আপনার সঙ্গী এই বিষয়ে ঠিক কী চান তা নিশ্চিত করুন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এর পরে, আপনি পারস্পরিক সম্মানের সাথে পরিস্থিতির সুবিধা এবং অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং এমন একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারেন যা আপনাকে উভয়কে খুশি করতে পারে।
- যখন আপনাকে একটি চুক্তি করতে হবে, আপনি বুঝতে পারবেন যে সঠিক হওয়ার চেয়ে সুখী হওয়া ভাল। সেরাটি বাছতে শিখুন এবং আপনার সঙ্গী যা চায় তা পেয়ে গেলে আরও ভাল হবে কিনা তা নির্ধারণ করুন; এবং যখন আপনি সত্যিই ভিন্ন কিছু চান, আপনি তার জন্য লড়াই করতে পারেন।
- যদি আপনাকে কোন কম গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়, যেমন কোথায় খেতে হবে, তাহলে না পারলে সবচেয়ে ভালো হতে পারে।
ধাপ 7. ভাগ করা দায়িত্ব পালন করা।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি একে অপরকে সম্মান করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই শেয়ার করা দায়িত্ব পালন করতে হবে। এর মানে হল আপনি যখন ভুল করেন তখন ক্ষমা চাওয়ার চেয়ে বেশি নয়, কিন্তু আপনি যে কোন সময় আপনার সঙ্গীর প্রতি অসম্মানজনক তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং আপনি এটাও জানেন যে আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি তার অসম্মানজনক মনোভাব সম্পর্কে সচেতন। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি দুজনেই সচেতন এবং একে অপরকে সম্মান না করার অর্থ বোঝেন এবং আপনার কাজের জন্য দায়িত্ব নিতে ইচ্ছুক হন, ততক্ষণ আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং সফল সম্পর্ক থাকবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি ফোন কল ছাড়াই দুই ঘন্টা দেরি করেন এবং আপনি জানেন যে আপনার স্ত্রী সেই রাতে আপনার সাথে বাড়িতে থাকার অপেক্ষায় আছেন, আপনি আসলে আপনার সঙ্গীকে অসম্মান করছেন এবং আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনাকে জবাবদিহি করতে হবে।
- আরেকটি উদাহরণ, যদি আপনার সঙ্গী কোনো বন্ধুকে এমন একটি অনুষ্ঠানে যোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানায় যা আসলে একটি তারিখ, আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই তাদের অসম্মানজনক আচরণের জন্য জবাবদিহি করতে হবে।
- যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি দুজন একে অপরকে সংশোধন করতে পারেন এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারেন এবং অন্যায় নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, ততক্ষণ আপনি ভালই আছেন।
পদ্ধতি 3 এর 2: সহনশীল হোন
পদক্ষেপ 1. যদি আপনি কিছু ভুল করেন তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করার একটি উপায় হল আপনি ভুল হলে ক্ষমা চাইতে। আপনার ভুলকে অস্বীকার বা আড়াল করার পরিবর্তে, যদি আপনি সত্যিই ক্ষমা চান এবং শুধু এটি না বলেন, তবে সত্যিই দু regretখিত হন। আপনার সঙ্গীর চোখের দিকে তাকান, প্রথমে আপনার ফোনটি রাখুন এবং ব্যাখ্যা করুন যে কি ঘটেছে এবং আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কতটা খারাপ করেছেন তার জন্য আপনি কতটা অনুতপ্ত।
- শুধু বলবেন না, "আমি দু sorryখিত যে আপনি অনুভব করেছেন যে আমি …" অথবা "আমি দু sorryখিত আপনি যখন আমি রাগ করেছিলাম …"
- অবশ্যই, কথার চেয়ে ক্রিয়া বেশি প্রভাবশালী। আপনার শুধু দু you'reখিত হওয়া উচিত নয়, বরং আপনি যা করেছেন তার পুনরাবৃত্তি না করার জন্য একটি বাস্তব প্রচেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতোতে রাখার চেষ্টা করুন।
আরেকটি উপায় যা আপনি বিবেকবান হতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি সত্যিকারের সম্মান প্রদর্শন করতে পারেন তা হল আপনি যখন যুক্তি দিচ্ছেন, অথবা যখন আপনি সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তখন আপনার সঙ্গী কি চায় তা বোঝার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে তার বাবা হাসপাতালে আছেন, তাহলে কারা থালা -বাসন করা উচিত তা নিয়ে তর্ক শুরু করার আগে আপনার বুঝতে হবে যে তিনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন; যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিক শহরের বাইরে থেকে আসে এবং আপনার বয়ফ্রেন্ড তাকে দেখলে এটা পছন্দ করে না, তাহলে ভাবুন আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি তার প্রাক্তনের সাথে দেখা করতে চায় তাহলে আপনি নিজেকে কেমন অনুভব করবেন।
- আপনি কথোপকথন শুরু করার আগে বা যুক্তি দেওয়ার আগে আপনার সঙ্গী কী ভাবছেন তা নিয়ে সর্বদা চিন্তা করার চেষ্টা করে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি আরও সম্মানজনক মনোভাব গড়ে তুলতে পারেন।
- নিজেকে অন্য কারও জুতাতে রাখার চেষ্টা করা, কারো কাছে আপনার প্রশংসা দেখানোর একটি চমৎকার উপায় হতে পারে, সম্ভবত একজন সেরা বন্ধু বা প্রেমিক।
পদক্ষেপ 3. সত্যিই আপনার সঙ্গীর কথা শোনার জন্য সময় নিন।
শোনা একটি দক্ষতা যা অনেকেরই আজকের ব্যস্ত, প্রযুক্তি-আচ্ছন্ন জীবনে অভাব রয়েছে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর প্রতি প্রকৃত উপলব্ধি দেখাতে চান, তাহলে তারা আপনার সাথে কথা বলার সময় তাদের কথা শোনার চেষ্টা করুন। এর অর্থ এই নয় যে কথোপকথন বন্ধ করা, জিজ্ঞাসা না করে পরামর্শ দেওয়া, বা আপনার কথা বলার পালার জন্য অপেক্ষা করা নয়, তবে আপনার সঙ্গী আপনাকে কী বলছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনার সময় নেওয়া উচিত, তাদের চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা এবং ধারনা.
- প্রথমে আপনার ফোনটি রাখুন, তাকে চোখের দিকে তাকান, এবং ঘরের চারপাশে তাকান না কি হচ্ছে তা জানার চেষ্টা করছেন; আপনার সঙ্গীকে আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন যখন সে আপনার সাথে কথা বলছে।
- আপনি সক্রিয় শোনার অনুশীলন করতে পারেন। আপনার সঙ্গী যা বলছেন তা আপনি সত্যিই শুনছেন তা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, কিন্তু আপনি সত্যিই বুঝতে পেরেছেন তা প্রমাণ করার জন্য আপনার নিজের কথায় তা পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি হতাশ যে আপনার বস আপনাকে সম্মান করে না …" আপনার সঙ্গীকে দেখাতে যে আপনি তাদের জন্য সত্যিই যত্নশীল।
- আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন তা বোঝার জন্য আপনাকে সহানুভূতিতে মাথা নাড়ানোর বা "আমি দেখছি" বলার দরকার নেই। আপনার সঙ্গী শেষ করার পর আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন তা দেখাতে পারে যে আপনি শুনছেন।
ধাপ 4. আপনার সঙ্গীর দ্বারা নির্ধারিত সীমানাকে সম্মান করুন।
প্রত্যেকেরই নিজস্ব সীমা আছে, এবং যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে সত্যিকার অর্থে সম্মান করতে চান, তাহলে তারা কি চায় তা জানুন এবং তাদের সম্মান করুন। হতে পারে আপনার সঙ্গী এমন একজন ব্যক্তি যিনি গোপনীয়তাকে মূল্য দেন এবং আপনার পুরনো ছবি দেখে বা অন্যদের সামনে তাদের অতীত সম্পর্কে কথা বলা মেনে নিতে পারেন না; হয়তো আপনার সঙ্গী আপনার সাথে ফ্লার্ট করতে পছন্দ করেন না কারণ তিনি যখন ছোট ছিলেন তখন তার ওজন বেশি ছিল। সীমানা যাই হোক না কেন, আপনাকে তাদের চিনতে হবে এবং যত্নশীল হতে হবে এবং তাদের সম্মান করতে হবে।
- সম্পর্কের সাফল্যের জন্য আপনার সঙ্গীর গোপনীয়তাকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ। ধরে নেবেন না যে আপনার সঙ্গীর ফোন বা কম্পিউটারে স্ন্যাপ করার অধিকার আপনার আছে কারণ আপনি দুজন ডেটে আছেন।
- আপনার সঙ্গীর জিনিসপত্রেরও মূল্য দেওয়া উচিত। যদি তিনি সত্যিই আপনার পছন্দসই ঘড়িটি আপনার পছন্দ না করেন তবে আপনার বুঝতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী এমন সীমানা নির্ধারণ করছেন যা আপনার পক্ষে গ্রহণ করা কঠিন, উদাহরণস্বরূপ আপনি তার প্রাক্তন স্ত্রীর বিষয়ে কথা বলা উচিত নয়, একটি সম্মানজনক কথোপকথন করুন যাতে আপনি আপনার সঙ্গী কেন এমন আচরণ করছেন তার ব্যাখ্যা পেতে পারেন।
ধাপ ৫. আপনার সঙ্গীকে তাদের সেরাটাতে পৌঁছাতে উৎসাহিত করুন।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে মূল্য দিতে চান, তার জন্য শুভ কামনা করুন। আপনার সঙ্গীকে তার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে এবং তাদের স্বপ্নকে সত্য করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি আপনার সঙ্গীকে বলবেন যে তিনি চাকরির ইন্টারভিউতে ভাল করবেন, আপনার সঙ্গী পরবর্তী ম্যারাথনে তার নিজের রেকর্ড ভেঙে দেবে এবং আপনার সঙ্গী পাঁচ বছর আগে যে উপন্যাসটি শুরু করেছিলেন তা লিখে শেষ করতে পারেন।
- আপনি আপনার সঙ্গীকে অবজ্ঞা করবেন না বা আপনার সঙ্গীকে এমন কেউ ভাববেন না যে তাদের স্বপ্ন পূরণ করতে পারে না। আপনার যদি কোন বিশেষ পরিকল্পনা একটি ভাল ধারণা না বলে মনে করার উপযুক্ত কারণ থাকে, তাহলে আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে এটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করা উচিত।
- একটি সম্পর্ক সত্যিই কাজ করার জন্য, আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আলাদা হওয়ার চেয়ে একসাথে ভাল হওয়া দরকার। আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দিতে হবে এবং তাকে আরও ভাল হতে উত্সাহিত করতে হবে।
- যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে কোন দ্বন্দ্ব হয় যা আপনি নিজের থেকে সেরাটা বের করার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনাকে রাগ করার দরকার নেই, বরং আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করুন যাতে আপনি দুজনেই পরিস্থিতি বুঝতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. স্নেহ দিন।
স্নেহ একটি সফল সম্পর্ক তৈরি এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্মান দেখানোর চাবিকাঠি। আপনি যদি সত্যিই আপনার সঙ্গীর প্রতি যত্নবান হন, তাহলে আপনাকে তাদের ভালবাসা এবং ক্ষমা দেখাতে সক্ষম হতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনার সঙ্গী একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার সঙ্গী তার নিজের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছে এবং আপনি তার অনুভূতিগুলি উপেক্ষা করতে পারবেন না কারণ তিনি যা করতে চান তা করছেন না।
যখন আপনার সঙ্গীকে সত্যিই আপনার প্রয়োজন হয়, তখন তাকে ভালবাসা এবং স্নেহ দিন। যদিও আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীর অসুবিধার জন্য দু sorryখিত হতে পারেন না এবং কারও ধৈর্যের সীমা থাকে, আপনার সঙ্গীকে যখন তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন তাকে ভালবাসা এবং স্নেহ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 7. সৎ হোন।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর প্রতি যত্নশীল এবং শ্রদ্ধাশীল হতে চান, তবে সর্বদা তাদের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করুন। যখন আপনি তাকে গত রাতে কোথায় গিয়েছিলেন তা বলার সময় মিথ্যা বলবেন না এবং এমন কিছু করবেন না যা আপনার সঙ্গীকে অবিশ্বাস করতে পারে। যদিও আপনি নিজের সম্পর্কে সবকিছু প্রকাশ করতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন এবং আপনার জীবনে এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি গোপন রাখতে চান, আপনার সঙ্গীর সাথে মিথ্যা বলা উচিত নয়। যদি আপনার সঙ্গী জানতে পারেন যে আপনি তার বিশ্বাস ভেঙে ফেলেছেন, তাহলে এটি ফিরে পাওয়া খুব কঠিন হবে।
অবশ্যই এমন সময় আছে যখন দয়া করার জন্য একটি ছোট মিথ্যা আঘাত করবে না। কিন্তু আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে মিথ্যা বলতে অভ্যস্ত হন, তাহলে এটি প্রশংসার অভাবের লক্ষণ।
ধাপ 8. আপনার সঙ্গীকে ছাড় দিন।
আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করার আরেকটি উপায় হল আপনার সঙ্গীকে যখন তার প্রয়োজন হয় তখন তাকে কিছুটা অবকাশ দেওয়া। যদি আপনার সঙ্গী একা থাকতে চান বা কিছুক্ষণের জন্য নিজের কাজ নিজে করতে চান, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি খুব অসম্মানিত হবেন যদি আপনি এটিকে উপেক্ষা করেন, তার প্রতি কঠোর হন, অথবা তার সাথে সময় কাটানোর ইচ্ছা জোর করে। প্রত্যেকেরই একা থাকার জন্য সময় প্রয়োজন এবং এটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কারো জন্য একটি ভাল এবং স্বাভাবিক বিষয় যদি সে কিছু স্বাধীনতা পেতে চায়; কিন্তু যদি আপনি বুঝতে না পারেন যে আপনার সঙ্গী কেন মাঝে মাঝে আপনার সাথে একা থাকার পরিবর্তে একা থাকতে পছন্দ করে, এর অর্থ হল আপনি একজন অত্যন্ত অসম্মানজনক ব্যক্তি।
- ভাববেন না যে আপনার সঙ্গী যদি একা থাকতে চান, তার মানে আপনার কোন দোষ নেই। আপনাকে বুঝতে হবে যে এমন কিছু লোক আছে যাদের জমায়েত এবং সম্মানিত হওয়ার জন্য গোপনীয়তা প্রয়োজন।
- কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে থাকার চেয়ে একা থাকতে পছন্দ করে, তাহলে অবশ্যই তার সাথে কিছু কথা বলা দরকার।
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: কী করা উচিত তা জানা
পদক্ষেপ 1. প্রকাশ্যে আপনার সঙ্গীকে অপমান করবেন না।
আপনার সঙ্গী যেভাবে খুব অপ্রস্তুত বোধ করবেন তার মধ্যে একটি হল আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের সামনে অভদ্র বা প্রকাশ্যে তার সমালোচনা করা। আপনি একটি দল হিসাবে একে অপরকে দেখতে সক্ষম হতে হবে; যদি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার কোন সমস্যা হয়, তবে এটি আপনার নিজের বাড়িতে ব্যক্তিগতভাবে প্রকাশ করুন, অন্যদের সামনে নয়। অন্য লোকের সামনে কঠোরভাবে বলা বা আপনার সঙ্গীকে প্রকাশ্যে চিৎকার করা তাকে আপনার প্রতি খুব অসন্তুষ্ট এবং হতাশ করবে এবং এটি আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে অস্বস্তি বোধ করবে।
- আপনি যদি কখনও আপনার সঙ্গীকে প্রকাশ্যে অপমান করেন, আপনার ক্ষমা চাইতে হবে। সবাই সবসময় ধৈর্য ধরতে পারে না।
- প্রকাশ্যে আপনার সঙ্গীর প্রতি অপমান বা অসভ্য হওয়ার পরিবর্তে, তাদের প্রশংসা করা এবং তাদের অন্যদের সামনে আরও ভাল বোধ করা ভাল।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের কাছে খারাপ কথা বলবেন না।
আপনি আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে আপনার কদর্যতা সম্পর্কে সমস্ত গোপন কথা বলবেন না বা আপনার সঙ্গীর পঞ্চাশটি বিরক্তিকর কাজ সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না।যদিও আপনি যখন সত্যিই কষ্টে থাকেন তখন আপনি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি প্রতিবারই অন্যকে আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে খারাপ কথা বলতে অভ্যস্ত হন, তাহলে এই অভ্যাসটি আপনার সঙ্গীকে এবং আপনার সম্পর্ককে খারাপ দেখাবে এবং করবে না বিদ্যমান দুজনের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধা।
- আপনি যদি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে মূল্য দেন, তাহলে আপনার আনুগত্য সবসময় তার সাথে থাকবে; কিন্তু যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সমালোচনা করেন যখন সে আপনার সাথে না থাকে, এটি দেখায় যে আপনি সত্যিই তার প্রশংসা করেন না।
- এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার সঙ্গী যদি সবসময় আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলে তাহলে আপনি কেমন অনুভব করবেন? এটি আপনার জন্য অসম্মান বোধ করবে, তাই না?
পদক্ষেপ 3. অসম্মানজনকভাবে বিপরীত লিঙ্গ সম্পর্কে কথা বলবেন না।
আরেকটি উপায় যা আপনার সঙ্গী অসম্মানিত বোধ করতে পারেন তা হল বিপরীত লিঙ্গ সম্পর্কে অসম্মানজনক ভাবে কথা বলা। সুতরাং, কারণ আমরা সবাই মানুষ এবং অন্যকে প্রশংসা করা বন্ধ করতে পারি না এমনকি যখন আমরা সত্যিই কাউকে ভালোবাসি; এর মানে হল যে আপনি যদি সর্বদা "সুন্দরী মেয়ে" বা "সুদর্শন ছেলেদের" সম্পর্কে কথা বলেন তবে এটি স্বাভাবিকভাবেই আপনার সঙ্গীকে খারাপ মনে করবে এবং দেখাবে যে আপনি আপনার সঙ্গীকে সম্মান করেন না। এটি আরও দেখায় যে আপনি আপনার সম্পর্কের মূল্য দেন না বিশেষত যদি আপনি এটি আপনার সঙ্গী এবং আপনার বন্ধুদের সামনে করেন।
- এমন কিছু লোক আছেন যারা অন্যদের তুলনায় এই ধরণের জিনিসগুলির প্রতি অবশ্যই কম সংবেদনশীল, তবে আপনার এখনও সেগুলি এড়ানো উচিত এবং একটি নিয়ম হিসাবে সেগুলি রাখা উচিত।
- যখন আপনার সঙ্গী আপনার সাথে নেই, তখন আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা সমস্ত সুদর্শন ছেলে বা মেয়েদের কথা বলবেন না। ঠিক আছে, তাই আপনি এই সত্যটি উপেক্ষা করতে পারবেন না যে এই পৃথিবীতে আকর্ষণীয় মানুষ আছে, কিন্তু আপনি যদি তাদের সম্পর্কে কথা বলতে থাকেন, তাহলে আপনার বন্ধুরা মনে করবে যে আপনি সত্যিই আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করেন না।
ধাপ 4. যতক্ষণ না আপনি আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন ততক্ষণ অপেক্ষা করবেন না।
আপনি যদি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে মূল্য দেন, তাহলে যতক্ষণ না আপনি আপনার সঙ্গীর উপর চিৎকার শুরু করবেন ততক্ষণ আপনার অনুভূতিগুলি আরও খারাপ হতে দেবেন না। যদি কিছু সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে তার সাথে বসতে এবং বিষয়টি সম্পর্কে একটি গুরুতর কথোপকথন করে তাকে সম্মান করা উচিত। আপনার সঙ্গী আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা অনুমান না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না বা আপনি এটি কোনও পাবলিক প্লেসে বলবেন বা যখন আপনি এটি আর নিতে পারবেন না; এটি আপনার সঙ্গী বা আপনার সম্পর্কের প্রতি অত্যন্ত অসম্মানজনক মনোভাব।
- আপনি যদি সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করছেন সে বিষয়ে আপনি যদি কথা না বলেন, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি প্যাসিভ আক্রমনাত্মক হয়ে উঠতে পারেন, যা দেখায় যে আপনি আপনার সঙ্গীকে সত্যিই মূল্য দিচ্ছেন না।
- এমনকি যদি আপনি এই সপ্তাহে ব্যস্ত থাকেন, তাহলে আপনার আসলে কি আপনাকে বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলার সময় দেওয়া উচিত; যদি আপনার সঙ্গী আপনার উপর রাগ করে, অবশ্যই আপনিও জানতে চান, তাই না?
পদক্ষেপ 5. আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করবেন না।
আপনার সঙ্গীকে খুব অপ্রস্তুত মনে করার একটি উপায় হল তিনি আপনার জন্য যা করেছেন বা তিনি আপনাকে যা দিয়েছেন তা উপেক্ষা করা। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে দেখিয়ে দিচ্ছেন যে তিনি আপনার জন্য যা করেছেন তার প্রশংসা করেন না এবং আপনার সম্পর্ক আপনার জীবনে ভাল প্রভাব ফেলছে না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে সম্মান দিতে চান এবং তাকে দেখাতে চান যে সে আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে যে আপনি তার জন্য কতটা যত্নশীল, প্রতিদিন।
আপনি হয়ত বুঝতেও পারবেন না যে আপনি আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করছেন যতক্ষণ না আপনি বসে থাকেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি তাকে শেষবারের মতো একটি সদয় কথা বলেছিলেন বা "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলে মনে করতে পারছেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী জানে যে আপনি সত্যিই তার বা তার সম্পর্কে যত্নশীল, এমনকি যখন আপনি ব্যস্ত থাকেন।
পরামর্শ
- আপনার সঙ্গী আছে এমন দৃষ্টিভঙ্গি থেকে মুক্তি পান। আপনার দুজনের ডেটিং বা বিবাহিত হওয়ার বিষয়টি আপনাকে আপনার সঙ্গীর জীবনের জন্য দায়বদ্ধ করে না।
- আপনার ক্ষণস্থায়ী মেজাজ আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করতে দেবেন না।
- কখনও কখনও আপনার সঙ্গীকে ছোট করে দেখবেন না এমনকি যদি কখনও কখনও আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর দেওয়া কারণগুলি খুব অগভীর।
- যদি আপনার সঙ্গী আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে, আপনি আবার শান্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপর তাকে বলুন কিভাবে তার আচরণ আপনার অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করেছে।
- ভালবাসার জন্য সবসময় অধ্যবসায়ের প্রয়োজন হয়, তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে শিখতে হবে।
- আপনার কথায় ধরে থাকুন। আপনি যদি কখনও কিছু বলে থাকেন, তা আপনি যেভাবেই বলুন না কেন, তার সাথে লেগে থাকা ভাল। জিনিসগুলি ভাল হয়ে গেলে আপনি আপনার শব্দগুলি পুনর্বিন্যাস করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: যখন আমি _ বলি, আমি মানে না _, মানে আমি _।
- আমরা অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারি, যতক্ষণ না আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পারছেন যে আপনি কেন এই অবস্থায় আছেন, নিজেকে এমনভাবে ধাক্কা দেবেন না যেন কিছুই হবে না।
- সবাই একই ভাবে যোগাযোগ করে না। আপনার সঙ্গী কীভাবে যোগাযোগ করেন তা বোঝার জন্য কাজ করুন এবং এটি আপনার উভয়েরই একে অপরকে আরও প্রশংসা করার অনুমতি দেবে।
