একজন মহিলাকে জড়িয়ে ধরা উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভীতিকর উভয়ই। আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি সম্ভবত তাকে সঠিকভাবে আলিঙ্গন করার জন্য চাপ অনুভব করবেন যতক্ষণ না সে বুঝতে পারে যে আপনি তাকে যত্ন করেন, বরং তাকে বিশ্রী বা বিরক্ত বোধ করার পরিবর্তে। আলিঙ্গন প্রাকৃতিক এবং ঘনিষ্ঠ বা বাধ্য এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। যদিও আলিঙ্গন কার উপর এটি একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে, এটি আপনার জন্য উপকারী হতে পারে যদি আপনি এটি সঠিক শিষ্টাচারের সাথে করেন।
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার পছন্দের মেয়েকে আলিঙ্গন করা
পদক্ষেপ 1. সঠিক মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা করুন।
আপনি যখন একজন মহিলাকে জড়িয়ে ধরেন, আপনি এটি কীভাবে করেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই সঠিক সময় নির্বাচন করে নিরাপদে এটি করুন। তিনটি সেরা সময় হল:
- যখন আপনি তার সাথে দেখা করেছেন। বন্ধু দ্বারা সামান্য "বন্ধুত্ব" আলিঙ্গন করে স্বাগত জানাতে সবসময় ভালো লাগে (এমনকি যদি আপনি বন্ধুদের চেয়ে বেশি হতে চান)।
- আবেগময় সময়ে। আপনি উভয়েই একই দলের উপর উল্লাস করছেন, যিনি শুধু একটি বড় খেলা জিতেছেন, অথবা যখন তিনি একটি কঠিন দিন কাটাচ্ছেন, একটি আলিঙ্গন একটি ভাল উপায় হতে পারে এই চিহ্নটিকে শক্তিশালী করার জন্য যে আপনি তার জন্য আছেন।
- যখন আপনি এবং তিনি অংশ নেন। অভিবাদন করার সময় আলিঙ্গনের অনুরূপ, আলিঙ্গন দিয়ে বিদায় বলা একটি আনন্দদায়ক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি।
ধাপ 2. খোঁজার চেষ্টা করুন যে সে আদর করতে পছন্দ করে কি না।
একজন মহিলা তার শারীরিক ভাষা স্পষ্টভাবে দেখায় যখন সে শারীরিক যোগাযোগের বিষয়ে খোলা থাকে। যেভাবে সে দাঁড়িয়ে আছে বা আপনাকে অভিবাদন জানায়, আপনি বলতে পারেন যে আপনি তাকে জড়িয়ে ধরলে তিনি আরামদায়ক হবেন কিনা।
-
লক্ষণ যে তিনি আগ্রহী:
- আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করুন।
- তোমার সামনে তার চুল খেলে।
- তার পোঁদ বা পা আপনার দিকে নির্দেশ করছে।
- যখন সে আপনার সাথে কথা বলে তখন তার স্বর প্রাণবন্ত এবং উজ্জ্বল হয়।
-
লক্ষণ যে সে আগ্রহী নয়:
- তোমার দিকে তাকাচ্ছে না।
- তার শরীরের ভাষা "বন্ধ" (পা অতিক্রম করা, বাহু ভাঁজ করা, শরীর ঘুরানো)।
- আপনার সাথে কথা বলার সময় তার সুর সমতল।
ধাপ 3. ধীরে ধীরে তার সাথে যোগাযোগ করুন।
তাকে দ্রুত জড়িয়ে ধরার তাগিদ প্রতিহত করুন। পরিবর্তে, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে এগিয়ে যান যতক্ষণ না সে সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে সে আপনাকে জড়িয়ে ধরতে চায় বা না। তার চোখের দিকে তাকান, ধীরে ধীরে তার কাছাকাছি যান, তারপর আপনার হাত বাড়ান, এবং তাকে জড়িয়ে ধরুন।
- যদি আপনি তার "চিহ্ন" ভুলভাবে পড়েন এবং দেখেন যে সে জড়িয়ে ধরতে চায় না, তাহলে তাকে জড়িয়ে ধরার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাকে কিছুটা সময় দিতে পারেন।
- প্লাস দিকে, ধীর গতি সাধারণত আরো রোমান্টিক বলে মনে করা হয়। তাই যদি সে চায় তুমি তাকে জড়িয়ে ধরো, একটি মৃদু, ধীর দৃষ্টিভঙ্গি তোমার আলিঙ্গনকে আরো ঘনিষ্ঠ করবে।
ধাপ 4. আপনি তাকে কতক্ষণ ধরে রাখবেন তা স্থির করুন।
আপনি তাকে কতক্ষণ ধরে রাখবেন তা নির্ধারণ করবে আলিঙ্গন আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অনুসরণ করার জন্য এখানে মৌলিক নির্দেশাবলী রয়েছে:
- আপনি যত বেশি আলিঙ্গন করবেন, আপনার আলিঙ্গন তত বেশি ঘনিষ্ঠ হবে। কয়েক সেকেন্ডের বেশি আলিঙ্গন বিশেষ ব্যক্তি বা পরিবারের ঘনিষ্ঠ সদস্যের জন্য সংরক্ষিত।
- ছোট আলিঙ্গন সাধারণত আরো আরামদায়ক হয়। হ্যালো বা বিদায় জানাতে আলিঙ্গন সাধারণত একটি বা দুই সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
ধাপ 5. মুক্তি।
এক মসৃণ গতিতে আলিঙ্গন অবস্থান থেকে ফিরে যান। বিশেষ করে, আলিঙ্গন থেকে ফিরে যাওয়ার আগে আপনাকে পিছনে সরে যেতে হবে। আলিঙ্গনটি কয়েক সেকেন্ডের আগেই শেষ করা আলিঙ্গনকে কম বিশ্রী করে তুলবে।
যদি সে ছেড়ে যেতে শুরু করে অথবা আপনি অনুভব করেন যে তার বাহু দুর্বল হতে শুরু করেছে, তাহলে আপনি যদি তাড়াতাড়ি ছেড়ে দেন তবে এটি সর্বোত্তম। একমাত্র ব্যতিক্রম হল যদি আপনি তাকে "অন্তরঙ্গ" ভাবে আলিঙ্গন করেন (উদাহরণস্বরূপ: সে দু: খিত এবং কাঁদছে অথবা আপনি তাকে চুমু খেয়েছেন)। এই অবস্থায়, ধীরে ধীরে আলিঙ্গন ছেড়ে দিন।
পদক্ষেপ 6. একটি আরাধ্য উপায়ে শেষ করুন।
আপনি কীভাবে এটি শেষ করবেন তা হাতের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। আপনি যদি সত্যিই এই মহিলাকে পছন্দ করেন তবে আপনার আলিঙ্গনের শেষে আপনার এমন কিছু বলা উচিত যা সে মনে রাখবে। নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:
- একটি সহজ আলিঙ্গন বা বিদায় জন্য, বলুন "আমি আপনার সাথে দেখা করতে পেরে খুশি!" অথবা "পরে দেখা হবে!"
- একটি সাফল্যের জন্য আলিঙ্গন যা ফলাফল অর্জন করে, যেমন একটি পুরস্কার জিতেছে, একটি ভাল কাজ করছে, একটি বিবাহ, বা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত, সাধারণত "অভিনন্দন!" বলতে একটি ভাল শব্দ।
- একটি সান্ত্বনাদায়ক আলিঙ্গনের জন্য, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, "সবকিছু ঠিকঠাক হতে চলেছে", বা "আমি আপনার জন্য এখানে আছি" এর মতো ভালো কথা বলা ভালো।
- বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গনের জন্য, যখনই আপনি তাকে জড়িয়ে ধরেন তখন আপনার মাথায় যা আসে তা বলুন। "আপনি আশ্চর্যজনক," বা "আমরা ফ্লাইং সসারে সত্যিই ভাল, তাই না?" বললে ভালো হতো।
- যদি আপনার অন্তরঙ্গ আলিঙ্গন থাকে, তাহলে আমরা আপনাকে আপনার নিজের কথা বলতে বেছে নেব। নিশ্চিত করুন বাক্যটি অর্থপূর্ণ!
ধাপ 7. বিভিন্ন আলিঙ্গন অবস্থান শিখুন।
যদি আপনি এখনও উত্তেজনাপূর্ণ বোধ করেন, তাহলে নিম্নলিখিত বিভিন্ন আলিঙ্গন অবস্থানগুলি পড়ুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি কোন পরিস্থিতিতে ভালভাবে আলিঙ্গন করতে পারেন:
- ধীর-নাচ: মেয়েটির বাহুগুলি আপনার গলায় জড়িয়ে আছে এবং আপনার বাহুগুলি তাদের নীচে রয়েছে। আপনি তার কোমরের চারপাশে বা তার পিঠের উপরের দিকে হাত রাখতে পারেন। তার শরীরের পিছনে আপনার হাত যত কম হবে, আলিঙ্গন ততই অশ্লীল কিছু নির্দেশ করে। এই আলিঙ্গন একটি খুব ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গন হতে পারে - এটি বুদ্ধিমানের সাথে আলিঙ্গন করুন।
- বড় ভালুক এবং ছোট ভাল্লুক: মেয়েটির বাহুগুলি আপনার বাহুর নিচে এবং আপনার পিছনে তার চারপাশে, এবং তার বাহুগুলি আপনার কোমরের চারপাশে। এটি একটি আরো বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গন এবং আপনি আপনার বুকে মাথা রেখে তাকে আপনার কাছাকাছি টানতে পারবেন।
- এক হাতের দোল: এটি একটি কম রোমান্টিক ধরণের আলিঙ্গন-যেমন দুটি সেরা বন্ধুর মধ্যে আলিঙ্গন। কৌশল হল আপনি তার পাশে দাঁড়ান এবং তার কাঁধ বা ঘাড়কে এক হাত দিয়ে "আলিঙ্গন" করুন, যেমন একটি সাধারণ বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গন।
- টি-রেক্স: আপনার বাহু এবং তার যথাক্রমে আপনার কোমর এবং পিছনে রয়েছে। এই আলিঙ্গন আপনাকে উভয়কেই একে অপরের কাঁধে মাথা রেখে বিশ্রাম দিতে পারে। এই ধরনের আলিঙ্গন আরও বন্ধুত্বপূর্ণ এবং কম সন্দেহজনক আলিঙ্গন হতে পারে।
- ক্রসড: একটি বাহু ইশারা করছে এবং একটি বাহু আপনার উভয় বাহু দিয়ে "x" আকারে নির্দেশ করছে। এইরকম আলিঙ্গন হতে পারে নিখুঁত "টানুন এবং চুম্বন" অবস্থানে, যখন এখনও একে অপরকে জড়িয়ে ধরে এবং চুম্বনের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকে।
- পিছন থেকে: এটি এমন একটি আলিঙ্গন যা আপনি আপনার পরিচিত একজন মহিলাকে দিতে পারেন, যদি না সে একটি ভীতিকর সারপ্রাইজ পছন্দ করে। তাকে জানিয়ে দিন যে আপনি এভাবে চুদতে চান। এই আলিঙ্গনটি একটি খুব ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গন, যা খুব ঘনিষ্ঠ কিছু তৈরি করতে পারে।
2 এর পদ্ধতি 2: বন্ধুদের আলিঙ্গন
ধাপ 1. বর্তমান প্রবাহ যেখানে অনুসরণ করুন।
সাধারণভাবে, লোকেরা যখন একে অপরকে চিনতে থাকে তখন তারা হাত নেড়ে একে অপরকে অভ্যর্থনা জানায়। যাইহোক, আজকাল, অনেক মানুষ একে অপরকে জড়িয়ে ধরে যখন তারা কেবল চিন্তা না করেই দেখা করে।
- বন্ধুদের গ্রুপের মধ্যে এটি সাধারণ যখন আপনার এক বন্ধু অন্য একজনের সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেয়।
- আপনার প্রবৃত্তি ব্যবহার করুন। যাইহোক, সাধারণ নিয়ম হল, যদি সে আপনাকে জড়িয়ে ধরতে চায়।
ধাপ 2. শারীরিক যোগাযোগ করুন।
বন্ধুকে আলিঙ্গন করার সময় দ্রুত, হালকা শারীরিক যোগাযোগ বজায় রাখতে ভুলবেন না। যদি আপনি এটিকে খুব বেশি সময় ধরে রাখেন তবে আপনার আলিঙ্গন রোমান্টিক কিছু ভুল হতে পারে।
- পিছনে হেলান এবং আপনার পিছন থেকে বাঁক। এখানে বিন্দু সম্পূর্ণ শরীরের যোগাযোগ না যা আরো ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগত আলিঙ্গন হতে পারে।
- আপনার হাতটি তার বাহুর চারপাশে রাখুন এবং আপনার হাতটি আপনার প্রথম হাতের নীচে রাখুন।
- তার চারপাশে একটি হাত রাখুন, এবং মেয়েটির কাঁধের ব্লেডের মধ্যে আপনার হাত রাখুন।
ধাপ 3. দ্রুত আঁকড়ে ধরুন এবং ছেড়ে দিন।
বন্ধুদের মধ্যে আলিঙ্গনের জন্য দুই সেকেন্ড আদর্শ সময়। দুই সেকেন্ড পার হওয়ার পর তাকে ছেড়ে দিন, তারপর যথারীতি কথোপকথন চালিয়ে যান।
পরামর্শ
- তার শরীরের ভাষা মনোযোগ দিন। সে আলিঙ্গন চাইলে প্রয়োজনে হাত বাড়াবে। যদি সে তার বাহু অতিক্রম করে, আপনি তাকে জড়িয়ে ধরার চেষ্টা করবেন না।
- তাকে খুব শক্ত করে জড়িয়ে ধরবেন না। সে চেঁচানোর মতো খেলনা নয় তাই তাকে খেলনার মতো আচরণ করো না। তাকে আরামদায়ক মনে করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি দিয়ে তাকে আলিঙ্গন করুন, তবে তার জন্য একটু জায়গা ছেড়ে দিন।
- আপনার পরিষ্কার হওয়া উচিত, যদি না আপনি চূড়ান্ত ফ্রিসবি (বা অন্য কিছু কঠিন খেলা) খেলা শেষ করেন। যদি আপনি খারাপ গন্ধ পান এবং আপনার নি breathশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়, তবে তার আলিঙ্গনের অপ্রীতিকর স্মৃতি থাকতে পারে।
- যদি আপনার পছন্দের মহিলাটি পিছন থেকে আপনার কাছে আসে এবং আপনার ঘাড়ে তার হাত জড়িয়ে রাখে এবং পিছনে থেকে আপনার কাঁধে মাথা রাখে, এর অর্থ হল যে সে আপনার সাথে আরামদায়ক এবং তার স্নেহ প্রদর্শন করছে। যদি আপনিও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তার ঘাড়ে মাথা রাখুন এবং তার সাথে কথা বলুন।
- আপনি যদি কোন ভুল করেন, তাহলে এটিকে সহজভাবে সমর্থন করার চেষ্টা করুন এবং চিন্তা করবেন না। বিশ্রীতা কমাতে হাস্যরস ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি এই মহিলাকে যথেষ্ট ভালভাবে চেনেন, তাহলে আপনি যদি তাকে তুলে নিয়ে ঘুরিয়ে দেন তাহলে সে খুশি হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে সাবধান হতে হবে। কিছু মহিলারা এটি পছন্দ করেন না এবং তিনি আপনার প্রতি ক্ষুব্ধ হতে পারেন!
- যখন সে নিজের প্রতি হতাশ বোধ করে, তখন তাকে জড়িয়ে ধরে তার দিনটা ভালো করে তুলুন। একটি হাত মেয়েটির কাঁধের কাছে এবং অন্য হাতটি তার নিতম্বের উপরে রাখুন।
সতর্কবাণী
- আলিঙ্গনে আপনার হাত রাখলে সতর্ক থাকুন; পাছে আপনি ভুলক্রমে এটি অনুপযুক্তভাবে স্পর্শ করেন।
- খুব হঠাৎ করে টিপে বা ধরে রাখবেন না।
- যদি সে জড়িয়ে ধরতে না চায়, তাহলে এটা করো না। খুব জোর করে আলিঙ্গন করা অপ্রীতিকর হতে পারে।
- যদি আপনি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গন করছেন, এটি তিন সেকেন্ডের বেশি ধরে রাখবেন না।
