গল্ফ খেলা বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি মজা এবং আরামদায়ক শখ এবং অন্যদের জন্য একটি প্রতিযোগিতামূলক খেলা। গল্ফ খেলতে শেখার সময়, আপনার গল্ফ বল আঘাত করার জন্য ক্লাবকে দোলানোর জন্য কিছু প্রাথমিক নিয়ম এবং কৌশল শেখার মাধ্যমে শুরু করা উচিত। গলফ কোর্সে থাকাকালীন কীভাবে সরঞ্জাম পেতে হয় এবং কিছু সঠিক শিষ্টাচার শিখতে হয় তাও দরকারী যাতে আপনি যার সাথে খেলেন তার সাথে মজা করতে পারেন।
ধাপ
5 এর 1 ম অংশ: গল্ফের প্রাথমিক নিয়মগুলি শেখা
ধাপ 1. খেলার উদ্দেশ্য জানুন।
গল্ফে, খেলার উদ্দেশ্য হল বলটিকে তার প্রারম্ভিক বিন্দু থেকে "টি" বলে, সবুজের (গর্তের চারপাশের ঘাসযুক্ত এলাকা) দিকে নির্দেশ করা এবং গর্তে ফেলে দেওয়া। গর্তগুলি একটি পতাকা দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে, এবং আপনাকে বলটি গর্তে প্রবেশ করতে হবে যতটা সম্ভব স্ট্রোকের মধ্যে। "হোল" শব্দের আক্ষরিক অর্থে কেবল একটি গর্ত নয়, বরং টি থেকে শুরু করে সবুজ পর্যন্ত পুরো এলাকাটিকে বোঝায়, যেখানে প্রকৃত গর্তটি রয়েছে।
একটি স্ট্যান্ডার্ড গল্ফ কোর্সে 18 টি গর্ত থাকে, অথবা টিজ, সবুজ শাক এবং পতাকা দিয়ে চিহ্নিত গর্ত রয়েছে। একটি ছোট কোর্সও রয়েছে, যার মধ্যে মাত্র 9 টি ছিদ্র রয়েছে এবং এটি নতুনদের জন্য উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 2. গর্তের ক্রমে গল্ফ খেলুন।
প্রতিটি গলফ কোর্স গঠনগত দিক থেকে আলাদা এবং কোন গর্তে খেলা শুরু ও শেষ হবে। প্রতিটি গর্তের একটি "টি অফ" এলাকা (যেখানে খেলা শুরু হয়) এবং এটি শেষ করার জন্য একটি শারীরিক গর্ত রয়েছে। যখন আপনি খেলবেন তখন আপনার সাথে একটি ক্ষেত্রের মানচিত্র নিয়ে আসা বা কমপক্ষে একজন ব্যক্তির সাথে একটি গোষ্ঠীর সাথে যাওয়া একটি ভাল ধারণা যা আদালতের আদেশ বোঝে।
মূল গল্ফ কোর্স অফিসে কোর্সের একটি মানচিত্র পান, যেখানে আপনি চেক-ইন এবং সরঞ্জাম ভাড়া নিতে পারেন।
ধাপ 3. গ্রুপে পালাক্রমে খেলুন।
বিভ্রান্তি এড়াতে এবং সবাইকে একই সময়ে বল মারতে বাধা দিতে, আপনার পালা কখন তা খুঁজে বের করুন। সাধারণভাবে, যে ব্যক্তি আগের গর্তে সেরা স্কোর পায়, সে প্রথম স্থানে টি অফ করবে (খেলার শুরুতে বলটি ঘুষি)। পরের পালা হল দ্বিতীয় সেরা স্কোরের অধিকারী ব্যক্তি, এবং সবচেয়ে খারাপ খেলা (বা সর্বোচ্চ স্কোর) সহ ব্যক্তি শেষ টার্ন পায়।
প্রতিটি গর্তে টি -অফ করার পর, গর্ত থেকে সবচেয়ে দূরে বল নিয়ে থাকা ব্যক্তিটি প্রথম শট নেয়, তারপরে বলটি সবচেয়ে দূরে দ্বিতীয়টি, এবং তাই যতক্ষণ না সবাই গর্তের দিকে বল আঘাত করে।
ধাপ 4. কোর্টে বল নাড়াচাড়া করবেন না।
যদি একটি গল্ফ বল একটি অবাঞ্ছিত স্থানে অবতরণ করে (এটি নতুনদের সাথে সাধারণ), এটি তুলবেন না এবং এটি সরান না কারণ এটি নিয়মের পরিপন্থী। আপনি বল যেখানে এটি অবতরণ করা আবশ্যক, যদি না একটি মানুষের তৈরি বস্তু, যেমন একটি yardage মার্কার বা বিয়ার ক্যান দ্বারা অবরুদ্ধ।
- যদি বলের কাছাকাছি বস্তু বাধা বিভাগে পড়ে কিনা সন্দেহ হলে, একজন অভিজ্ঞ খেলোয়াড়কে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন।
- যদি আপনি আঘাত করা বলটি সীমানার বাইরে চলে যায় বা পানিতে চলে যায়, তাহলে আপনি 1 স্ট্রোকের জরিমানা পাবেন। পরবর্তীতে, নতুন বলটি যেখানে আপনি আঘাত করেছেন সেখানে রাখুন এবং আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. প্রতিটি গর্তের জন্য আপনি যে স্কোর পান তা রেকর্ড করুন।
একটি গল্ফ কোর্সের প্রতিটি গর্তে একটি আদর্শ সংখ্যক স্ট্রোক থাকে যা গল্ফ বলটিকে গর্তে getুকতে হবে, যা "পার" নামে পরিচিত। প্রতিবার আপনি বলটি আঘাত করলে আপনার স্কোরে "1" (স্ট্রাইক) হিসাবে গণনা করা হবে। পার্স 3 থেকে 5 এর মধ্যে, এবং গল্ফ কোর্সের প্রতিটি গর্তের নাম হবে "পার 3", "পার 4" বা "পার 5"।
- প্রতিটি গর্তের স্কোর সেই গর্তের জন্য তৈরি সমান অনুযায়ী নামকরণ করা হবে। উদাহরণস্বরূপ, সমান 2 বল আঘাত, অথবা একটি 5-সমান গর্ত 3 স্ট্রোক সঙ্গে একটি গল্ফ বল গর্ত মধ্যে পেতে, "agগল" বলা হয়। সমান 1 স্ট্রোক করাকে "বার্ডি" বলা হয়, এবং একটি স্ট্রোককে সমান করার জন্য "পার" বলা হয়।
- সমান বলের 1 টি স্ট্রোক করাকে "বোগি" বলা হয়। সমানভাবে 2 স্ট্রোক বানানোকে "ডাবল বোগি" বলা হয়, 3 স্ট্রোক ওভারকে "ট্রিপল বোগি" বলা হয়, ইত্যাদি।
ধাপ 6. শেষে সর্বনিম্ন স্কোর পেয়ে গেমটি জিতুন।
যখন আপনার গ্রুপ শেষ গর্তে পৌঁছায়, সর্বনিম্ন সামগ্রিক স্কোরের অধিকারী ব্যক্তি জিতে যায়। খেলা জুড়ে আপনার দক্ষতা ট্র্যাক করতে, প্রতিটি গর্তের জন্য আপনার স্কোরকে সমান করে তুলুন। আপনি যদি সমান বা নিম্নের সমান সংখ্যক স্ট্রোক করতে পারেন, আপনি খুব ভালো খেলেছেন।
শুরুতে, এমন হতে পারে যে আপনার করা স্ট্রোকের সংখ্যা সমান অতিক্রম করবে, বিশেষ করে একটি কঠিন গর্তে, যেমন 5। এটি স্বাভাবিক। আপনি অনেক অনুশীলন করার পরে আপনার দক্ষতা উন্নত হবে।
ধাপ 7. শুরু করার জন্য একটি পার 3 পিচ ব্যবহার করে দেখুন।
একটি পার 3 কোর্স মানে হল যে কোর্সের সমস্ত গর্তগুলি পার 3 হয় তাই টি এবং গর্তের মধ্যে দূরত্বটি স্ট্যান্ডার্ড কোর্সের চেয়ে কম হবে, যার মধ্যে একটি হোল মিশ্রণ রয়েছে যা পার 3, 4 এবং 5 নিয়ে গঠিত। নতুনদের জন্য নিখুঁত।
একটি কোর্সের জন্য মোট সমান সমস্ত গর্তের সমষ্টি। সাধারণভাবে, স্ট্যান্ডার্ড গল্ফ কোর্সে সংখ্যাটি 72 এবং ছোট কোর্সে সংখ্যাটি ছোট হবে। 9 টি গর্ত এবং পার 3 এর একটি কোর্সে মোট 18 টি সমান হবে।
5 এর 2 অংশ: দোল সেট আপ
পদক্ষেপ 1. আপনার পোঁদ এবং হাঁটু সামান্য বাঁকানো সঙ্গে দাঁড়ানো।
আপনার পায়ের নিতম্ব-প্রস্থকে আলাদা করে দাঁড়ান এবং আপনার ওজন আপনার পায়ের মাঝখানে সমানভাবে বিতরণ করুন, আপনার হিল বা পায়ের আঙ্গুলগুলিতে নয়। আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকান এবং আপনার শরীরকে সামনের দিকে, আপনার পোঁদের দিকে কাত করুন যাতে গল্ফ ক্লাবের ডগা মাটিতে স্পর্শ করে যেখানে আপনি পরে বলটি আঘাত করবেন।
- সঠিকভাবে ওঠার জন্য, একটি বোলার নিক্ষেপ করার জন্য বলটিকে পিছনের দিকে দোলানোর আগে কল্পনা করুন: আপনার ওজন আপনার পায়ের মধ্যে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন, আপনার নিতম্বের দিকে কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকুন।
- লক্ষ্য বা গর্তের দিকে আপনার অ-প্রভাবশালী দিকটি ঘুরান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ডানহাতি (নন-হ্যান্ড) হন, তাহলে গল্ফ ক্লাবটি ডানদিকে তুলুন, তারপর এটিকে বাম দিকে নামান যাতে ক্লাবটি গল্ফ বলটিকে বাম দিকে আঘাত করে।
পদক্ষেপ 2. গল্ফ ক্লাবটি পিছনে তুলুন, মাটির সমান্তরাল।
একটি লাঠি উত্তোলনের সময়, আপনাকে বাইরে থেকে যে ক্রমটি করতে হবে তা লাঠির মাথা, হাত, বাহু, কাঁধ এবং অবশেষে পোঁদ দিয়ে শুরু হচ্ছে। প্রভাবশালী বাহু সর্বদা শরীরের পাশের কাছে থাকা উচিত এবং হাতটি প্রভাবশালী পায়ের উপর দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে শরীরের ওজন সেই পায়ে স্থানান্তরিত হওয়া শুরু করা উচিত।
যখন এটি মাটির সমান্তরাল হয়, গল্ফ ক্লাবের মুখোমুখি হওয়া উচিত যাতে গোলাকার প্রান্তটি উপরের দিকে নির্দেশ করে।
ধাপ 90. গলফ ক্লাবটিকে 90০ ডিগ্রি পর্যন্ত উঠান।
আপনার ওজন আপনার প্রভাবশালী দিকে স্থানান্তরিত করা চালিয়ে যান, এবং আপনার হাত থেকে 90 ডিগ্রি, মেঝে সমান্তরালভাবে লাঠি আনতে আপনার কনুই বাঁকুন। কাঁধ উপরের দিকে ঘুরবে, এবং প্রভাবশালী নিতম্ব ভারী ওজন নেবে।
এই মুহুর্তে, লাঠির শেষটি দোলনের দিকের বিপরীত দিকে পিছনের দিকে মুখ করা উচিত।
ধাপ 4. গল্ফ ক্লাবকে নির্দেশ করার জন্য আপনার কাঁধ ঘোরান।
কাঁধটি ঘোরান যাতে অ-প্রভাবশালী কাঁধটি চিবুকের নিচে থাকে এবং শরীরের পাশের পাশের পেশীগুলি প্রসারিত হয়। এটি আপনার মাথার উপরে প্রায় 180 ডিগ্রী না হওয়া পর্যন্ত লাঠিটি সরিয়ে দেবে। গলফ ক্লাবের ওজন বাহু এবং হাতে স্থানান্তরিত হবে এবং ক্লাবের প্রধান নিচের দিকে নির্দেশ করবে।
- কল্পনা করুন হাতটি 1 বাজে অবস্থানে আছে।এটি মাটি থেকে হাতের উচ্চতার স্তর।
- প্রভাবশালী গোড়ালি এবং নিতম্ব, কাঁধ সহ মনে হবে যে তারা বলের দিকে ক্র্যাশ করছে।
5 এর 3 নম্বর অংশ: বলটি আঘাত করুন
ধাপ ১. লাঠি নিচে দোলানোর সাথে সাথে আপনার শরীরের ওজন সামান্য অন্য দিকে সরান।
যখন লাঠি নিচে swung হয়, শরীরের ওজন সুইং দিক সামান্য স্থানান্তর করা উচিত। প্রভাবশালী হাতের কনুই প্রভাবশালী নিতম্বের সামনে চলে যাবে। যাইহোক, বলের মুখোমুখি বেল্ট ফিতে দিয়ে আপনার শরীরকে কেন্দ্রীভূত রাখুন।
ক্লাবটির ওজন উপর থেকে নিক্ষেপ করা রোধ করার জন্য, যখন আপনি গলফ ক্লাবটি কমিয়ে আনতে শুরু করেন তখন আপনার কব্জি আলগা রাখুন।
ধাপ 2. ক্লাব গল্ফ বল আঘাত করার সাথে সাথে আপনার শরীরকে লক্ষ্যমাত্রার দিকে সোজা করুন।
যখন লাঠিটি বলকে আঘাত করে, তখন আপনার পোঁদ ঘুরতে থাকবে যাতে লক্ষ্যবস্তুর মুখোমুখি আপনার শরীরের অংশটি সোজা হয়। আপনি বল আঘাত করার সময় আপনার মাথা পিছনে রাখুন, এবং আপনার প্রভাবশালী কব্জি বাঁক।
এখন, আপনার শরীরের বেশিরভাগ ওজন আপনার অ-প্রভাবশালী দিকে, অথবা আপনার শরীরের যে অংশটি লক্ষ্যবস্তুতে মুখোমুখি হচ্ছে তার দিকে চলে যাবে।
ধাপ the. বলের সাথে ফলোআপ করার জন্য উভয় বাহু পুরোপুরি প্রসারিত করুন।
আপনি বল আঘাত করার পর সুইং বন্ধ করবেন না। আপনার বাহু এবং গল্ফ ক্লাবটি তুলুন যতক্ষণ না তারা লক্ষ্যটির দিকে মাটির প্রায় সমান্তরাল হয়। যেহেতু আপনি দোলার সাথে সাথে আপনার পোঁদ ঘোরাবেন, আপনার বাহুগুলি সামান্য অভ্যন্তরীণ এবং আপনার শরীরের দিকে ফিরে যেতে হবে।
- আপনার প্রভাবশালী হাঁটু শেষ মুহুর্তে আপনার ওজন পরিবর্তন করার সময় সোজা হাঁটুর দিকে ভিতরে erুকতে হবে, যাতে আপনার পায়ের ফাঁক বন্ধ হয়ে যায়।
- যথাযথভাবে অনুসরণ করুন, যথা হাতের স্তরের নীচে গলফ ক্লাব বন্ধ করা। এটি নির্দেশ করে যে আপনি আপনার হাত এবং কব্জি সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করেছেন। গলফ ক্লাব প্রধানের টিপ উপরের দিকে নির্দেশ করা উচিত।
5 এর 4 ম অংশ: সরঞ্জাম পাওয়া
ধাপ 1. প্রয়োজনীয় গল্ফ ক্লাবের ন্যূনতম সংখ্যা পান।
আপনার ব্যাগে সর্বাধিক 14 টি লাঠির অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তবে শুরু করার সময় আপনার কেবল ড্রাইভার, পটার, বালি ওয়েজ, 6-লোহার লাঠি, 8-লোহার লাঠি, পিচিং ওয়েজ এবং হাইব্রিড দরকার। আপনি গলফ কোর্সে ক্লাব ভাড়া নিতে পারেন, অথবা ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে ব্যবহৃত বা ছাড়ের গলফ ক্লাব কিনতে পারেন।
আপনি যদি আগে কখনো গল্ফ খেলেন না, তাহলে আপনাকে একটি ক্লাব ধার দিতে ইচ্ছুক কারো সাথে খেলার চেষ্টা করুন, গলফ কোর্সে একটি ক্লাব ভাড়া নিন, অথবা আপনার নিজের সরঞ্জাম কেনার আগে বিভিন্ন ধরনের গলফ ক্লাবগুলি চেষ্টা করার জন্য একটি গল্ফ অনুশীলন সাইট দেখুন।
ধাপ 2. একটি টি এবং একটি গল্ফ বল পান।
উজ্জ্বল রঙের প্লাস্টিক বা কাঠের পেরেকের মতো আকৃতি দিয়ে টিজগুলি সহজেই দেখা যায়, খেলার প্রথম দিকে বলটি আঘাত করার আগে। গল্ফ বল বিভিন্ন মূল্য এবং গুণাবলী থেকে বেছে নেওয়া যায়। আপনি যদি আগে কখনো গলফ না খেলে থাকেন, তাহলে প্রতি ডজন প্রায় 280 হাজার ডলারে একটি সস্তা বল কিনুন।
- আপনি যখন প্রথমবার গলফ খেলবেন তখন আপনি অনেক বল হারাতে পারেন। সুতরাং, ব্যয়বহুল বলগুলিতে প্রচুর অর্থ ব্যয় না করা ভাল ধারণা।
- কিছু আদালত একটি বল প্রদান করে যা ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা গল্ফ বল প্রদান করে কিনা তা জানতে গলফ কোর্স অফিসে যোগাযোগ করুন।
- আপনি একটি ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে টিজ এবং গল্ফ বল কিনতে পারেন।
ধাপ g. গল্ফ গ্লাভস এবং ব্যাগ কিনুন।
গল্ফ গ্লাভস পরা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার হাত কয়েক স্ট্রোকের পরে জ্বলতে পারে। গ্লাভস এছাড়াও দরকারী যাতে আপনার হাত এখনও লাঠি দৃ g়ভাবে ধরে রাখতে পারে এমনকি যদি আপনি ঘামছেন। একটি ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে আপনার জন্য উপযুক্ত গ্লাভসগুলি সন্ধান করুন।
ব্যাগের জন্য, আপনি যতক্ষণ পর্যন্ত এটি শক্তিশালী ততক্ষণ ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন এবং লাঠি, বল, বৃষ্টির সরঞ্জাম, পানীয় জল এবং/অথবা জলখাবার বহন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। গল্ফ ব্যাগ খুঁজতে ব্যবহৃত সরঞ্জাম বিক্রি করে এমন থ্রিফিট স্টোর, সেকেন্ড হ্যান্ড সেলস বা অনলাইন সাইট দেখার চেষ্টা করুন।
5 এর 5 ম অংশ: সঠিক শিষ্টাচারের সাথে গল্ফ খেলা
ধাপ 1. আপনার গ্রুপ অনুসরণ করুন।
যদিও আপনাকে বল আঘাত করার জন্য বা তার দিকে দৌড়ানোর দরকার নেই, আপনার পালা হলে সর্বদা আঘাত করার জন্য প্রস্তুত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পালা কখন তা সন্ধান করুন এবং আপনি আসলে বলটি মারার আগে কেবল 1 বা 2 টি সুইং চেষ্টা করুন।
গল্ফ একটি সামাজিক খেলা তাই আপনার কাছে দলের অন্যান্য লোকদের সাথে কথোপকথন হবে বলে আশা করা হচ্ছে। যাইহোক, যদি ব্যক্তির বল আঘাত করার পালা থাকে তবে এটি করবেন না। যখন কেউ বল মারতে চলেছে তখন অতিরিক্ত কথা বলা তাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং একটি খারাপ শটে পরিণত হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. চিৎকার আগে! " আপনি যে বলটি আঘাত করেছেন তা যদি কারো কাছে যায়।
এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি একজন শিক্ষানবিশ হন কারণ আপনার স্ট্রোক অপ্রত্যাশিত দিক থেকে সরে যেতে পারে। চিৎকার করার জন্য দীর্ঘ অপেক্ষা করবেন না। যদি বলটি কাউকে আঘাত করে, তাহলে "ফোর!" চিৎকার করুন যতটা সম্ভব আপনি তাকে দেখতে এবং বলের পথ থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।
একটি উড়ন্ত গল্ফ বল শরীরে আঘাত করলে কাউকে গুরুতরভাবে আঘাত করতে পারে। সাধারণভাবে নিরাপত্তা এবং নৈতিকতার জন্য এই পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ the. গল্ফ বল উড়ানোর পথে দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন।
যখন কেউ একটি গল্ফ বল আঘাত করতে যাচ্ছে, তার থেকে কয়েক ফুট দূরে বা তার সামান্য পিছনে দাঁড়ান যাতে তাকে বিরক্ত না করে। ব্যক্তি এবং টার্গেটের মধ্যবর্তী পথে দাঁড়াবেন না বা হাঁটবেন না।
দলের বাইরে থাকা খেলোয়াড়দের জন্য সতর্ক থাকুন যারা গলফ কোর্সও ব্যবহার করছেন। অন্যান্য খেলোয়াড়দের বল কখনও কখনও আপনার গর্তে যায়। বলটি স্পর্শ করবেন না, এবং ব্যক্তিটিকে এটি নিজে নিতে দিন।
ধাপ 4. মাত্র 3 মিনিটের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া বলটি সন্ধান করুন।
যদি বলটি অনুপস্থিত থাকে, তবে মাত্র 3 মিনিটের মধ্যে এটি খুঁজে বের করুন। এরপরে, 1 স্ট্রোকের পেনাল্টি নিন এবং অনুপস্থিত বলটি আঘাত করার সময় একই স্থানে আরেকটি শট করুন। যেখানে আপনি অনুপস্থিত বলটি আঘাত করেন সেখানে দাঁড়িয়ে এই শটটি সম্পাদন করুন, তারপর বলটিকে কাঁধের উচ্চতায় ধরে এবং মাটিতে ছেড়ে দিয়ে "ড্রপ" করুন।
