ব্যাডমিন্টন বিশ্বের দ্রুততম র্যাকেট খেলা। এই খেলাটি দুই বা চার জনের সাথে খেলতে পারে, এবং গেমটির উদ্দেশ্য সহজ: যতটা সম্ভব পয়েন্ট বা স্কোর স্কোর করুন এবং নেট থেকে শাটলককে আঘাত করে আপনার প্রতিপক্ষের চেয়ে বেশি করুন। যদিও টেনিসের অনুরূপ, ব্যাডমিন্টনের নিয়মগুলি আলাদা আলাদা এবং আপনি খেলা শুরু করার আগে এটি বোঝা দরকার। আপনি যদি একজন প্রো এর মত ব্যাডমিন্টন খেলতে চান বা শুধু অন্যকে মুগ্ধ করতে চান তাহলে নিচের গাইডটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর 1 ম খণ্ড: গেমের নিয়মগুলি শেখা
ধাপ 1. খেলার উদ্দেশ্য বুঝুন।
টেনিসের মতো, ব্যাডমিন্টন একটি র্যাকেট খেলা যা দুই বা চারজন খেলোয়াড় (দুই বনাম দুই) দ্বারা খেলে থাকে। খেলার উদ্দেশ্য হল আপনি বা আপনার দলকে প্রতিপক্ষ দলের আগে 21 পয়েন্ট স্কোর করতে হবে। আপনি প্রতিবার শাটলককে আপনার প্রতিপক্ষের এলাকায় নামিয়ে দিলে বা যখন আপনার প্রতিপক্ষ কোন ফাউল করে তখন আপনি পয়েন্ট অর্জন করেন যার অর্থ প্রতিপক্ষ আপনার খেলার এলাকায় শাটলকককে আঘাত করতে ব্যর্থ হয়।
- গেমটি জিততে হলে আপনাকে প্রথমে 21 পয়েন্ট পেতে হবে এবং আপনার প্রতিপক্ষ থেকে দুই পয়েন্ট দূরে থাকতে হবে। এর মানে হল যদি খেলায় উভয় পক্ষের পয়েন্ট 20-20 হয়, তার মানে আপনাকে 22-20 পয়েন্টে জিততে হবে, ইত্যাদি।
- যদি আপনি বা আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী দুই পয়েন্টের ব্যবধানে জিততে না পারেন যতক্ষণ না উভয় খেলোয়াড়ের পয়েন্ট 29-29 হয়, তাহলে যে খেলোয়াড় 30 পয়েন্টে প্রথম পৌঁছায় তাকে বিজয়ী হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
- সাধারণত, যে দল বা খেলোয়াড় দুটি গেম জিততে পারে তাকেই ম্যাচের বিজয়ী হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
পদক্ষেপ 2. ব্যাডমিন্টন কোর্ট সম্পর্কে জানুন।
ব্যাডমিন্টন কোর্ট 13.4 মিটার লম্বা এবং 6.1 মিটার চওড়া। যদি আপনি একক খেলেন, বৈধ খেলার এলাকা 13.4 মিটার লম্বা, কিন্তু মাত্র 5.18 মিটার চওড়া। ব্যাডমিন্টন জালটি কোর্টের দৈর্ঘ্য জুড়ে স্থাপন করা হয়েছে এবং মাটি থেকে এর উচ্চতা 1.5 মিটার। ডাবলসে খেলার সময়, কোর্টের পাশের একটি cm সেমি প্রশস্ত এলাকা পরিবেশন করা এবং পিছনে আঘাত করার জন্য একটি বৈধ এলাকা হিসেবে বিবেচিত হয়। এখানে আরো কিছু বিষয় আপনার জানা দরকার।
- মাঠের প্রতিটি পাশে একটি ডান এবং বাম পরিষেবা এলাকা আছে। পরিবেশনকারী খেলোয়াড়কে অবশ্যই তার অবস্থান অতিক্রমকারী প্রতিপক্ষের পরিবেশন অঞ্চলের দিকে পরিবেশন করতে হবে। অন্য কথায়, যদি কোন খেলোয়াড় ডান এলাকা থেকে সার্ভ নেয়, তাহলে তাকে অবশ্যই প্রতিপক্ষের বাম এলাকায় সার্ভ করতে হবে।
- একক জন্য, পরিবেশন করার সময়, খেলোয়াড়টি প্রতিপক্ষের তির্যক সার্ভিস বক্সের পাশাপাশি সেদিকে পিছনের একক লাইনের দিকে সার্ভকে আঘাত করতে পারে, কিন্তু ডাবলস কোর্টের সাইড লাইনের দিকে নয়।
- ডাবলসের জন্য, পরিবেশন করার সময়, একজন খেলোয়াড় ডাবল কোর্ট সাইড লাইন সহ প্রতিপক্ষের দিকে তির্যকভাবে সার্ভ করতে পারেন, কিন্তু সিঙ্গেল কোর্ট সার্ভ লাইনের দিকে নয়।
- সুতরাং, একক পরিবেশন এলাকা দীর্ঘ এবং সংকীর্ণ হবে, যখন দ্বিগুণ, পরিবেশন এলাকা হবে বিস্তৃত, কিন্তু খাটো।
- একটি সফল পরিবেশন করার পর, প্রতিটি দলের পুরো কোর্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। শাটলকক শুধুমাত্র দ্বৈত বা একক আদালতের সীমানার মধ্যে থাকা প্রয়োজন।
- খেলোয়াড়রা পয়েন্ট পেতে পারে যদি তাদের প্রতিপক্ষ ফাউল করে। যদি খেলোয়াড় পরিবেশনকারী তার প্রতিপক্ষকে ফাউল করতে বাধ্য করে, তবে পরিষেবা প্রদানকারীকে পয়েন্ট প্রদান করা হবে। অন্যথায়, প্রতিদ্বন্দ্বী একটি পয়েন্ট পাওয়ার পাশাপাশি পরবর্তী খেলায় সেবার অধিকারও পাবে।
ধাপ the. খেলার মূল বিষয়গুলো বুঝুন।
এখানে কিছু অফ-কোর্ট তথ্য এবং পয়েন্ট নিয়ম যা আপনার খেলা শুরু করার আগে জানা দরকার:
- একটি মুদ্রা নিক্ষেপ করুন বা একটি ছোট প্রতিযোগিতা নির্ধারণ করুন কে প্রথমে পরিবেশন করে এবং আদালতের দিকটি বেছে নেয়।
- ব্যাডমিন্টনে প্রথম সেবা সবসময় ডান দিক থেকে শুরু হয়।
- যদি পরিবেশন করা নিয়ম লঙ্ঘন করে, তাহলে প্রতিপক্ষ একটি পয়েন্ট পায় এবং সেবার অধিকারী হয়। পরিবেশন করার অধিকার সর্বদা খেলোয়াড় বা দলের যে পয়েন্ট পায়।
- পরিষেবাটি কোন দিকে নিয়ে আসা উচিত তা আপনার জন্য সহজ করার জন্য, এই সাধারণ নিয়মটি মনে রাখবেন: যদি পরিষেবাটি নিয়ে আসা খেলোয়াড়ের পয়েন্টগুলি অদ্ভুত হয়, তবে তাকে অবশ্যই পরিষেবা এলাকার বাম দিকে পরিবেশন করতে হবে। এমনকি যদি, ডান দিকে।
- দ্বিগুণের জন্য, উদাহরণস্বরূপ আপনি যদি প্রথম পরিষেবাটি নিয়ে আসেন, তাহলে পয়েন্ট হারান (এবং পরিষেবার অধিকার), কিন্তু তারপর পয়েন্ট অর্জন করতে এবং পরিষেবা অধিকার পুনরুদ্ধার করতে পরিচালিত করুন, তাহলে যে খেলোয়াড়টি পরিবেশন করেছেন তিনি আপনার সতীর্থ। এর পরে যদি আপনার দল আবার পয়েন্ট পায়, যে খেলোয়াড় পরিষেবাটি নিয়ে এসেছিল সে আপনার সতীর্থ থাকবে। আপনি কেবল তখনই সেবা করবেন যদি আপনি পরিষেবার অধিকার হারান এবং তারপর এটি পুনরায় দাবি করুন।
- ম্যাচ শেষ হওয়ার পর, প্রতিটি দল বা খেলোয়াড় কোর্টের দিক পরিবর্তন করে, এবং যে দল বা খেলোয়াড় আগের গেম জিতেছে, সে পরের খেলায় প্রথম সেবা করার অধিকারী।
ধাপ 4. জানুন কখন কোন খেলোয়াড় ফাউল করে।
বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা লঙ্ঘন হিসাবে ঘোষণা করা হয়, যথা:
- পরিবেশন করার সময়, শাটলককটি ব্যাটের কোমরের উচ্চ বা সমান বিন্দুতে আঘাত করতে হবে, অন্যথায় এটি একটি ফাউল। যদি র্যাকেটের কোন অংশ ব্যাটের হাতের পরিমানের চেয়ে বেশি না হয়, তাহলে এটিও ফাউল।
- পরিবেশনকারী দল যদি নেট থেকে শাটলকক পাস করতে ব্যর্থ হয়। ব্যাটমিন্টনে বৈধ ঘোষিত হওয়ার জন্য একই খেলোয়াড় শুধুমাত্র একবার শাটলকক আঘাত করতে পারে। ব্যাডমিন্টনে একজন খেলোয়াড়ের পরিবেশন করার একটি মাত্র সুযোগ থাকে। যদি না শাটলকক জালে আঘাত করে এবং প্রতিপক্ষের কোর্টে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, খেলোয়াড়কে আবারও সেবা করার সুযোগ দেওয়া হবে।
- যদি কোন খেলোয়াড় খেলার সময় জালের দিকে বা তার নিচে শাটলককে আঘাত করে।
- যদি শাটলকক খেলোয়াড়ের শরীরে আঘাত করে।
- যদি কোন খেলোয়াড় শাটলকককে সীমানার বাইরে বা জালের পাশের বা নীচে কোর্টের বিপরীত দিকের খেলোয়াড়কে আঘাত করে। একটি শাটলকক যা সীমানা রেখার উপরে পড়ে তা প্রবেশ করা বিবেচনা করা যেতে পারে।
- যদি কোন খেলোয়াড় তার নিজের কোর্টে শাটলকক আঘাত করে বা যিনি দীর্ঘতম পরিষেবা লাইন অতিক্রম করেছেন, এটি একটি ফাউল।
- যদি পরিবেশনকারী খেলোয়াড় শাটলকককে আদালতের সঠিক প্রতিপক্ষের দিকে আনতে সফল না হয়।
- যদি কোন খেলোয়াড় তার প্রতিপক্ষকে কোনভাবেই বাধা দেওয়ার চেষ্টা করে (সফল হোক বা না হোক), এটি একটি ফাউল বলে বিবেচিত হয়।
- খেলার সময় সকল খেলোয়াড়ের পা অবশ্যই সার্ভিস এরিয়ায় থাকতে হবে। অন্যথায়, এটি লঙ্ঘন বলা যেতে পারে।
- যদি কোনো খেলোয়াড় জামাকাপড় বা অঙ্গ -প্রত্যঙ্গসহ যেকোনো যন্ত্রপাতি দিয়ে জাল স্পর্শ করতে পারে, তাহলে এটিকে জঘন্য বলে মনে করা হয়।
- সেবার আগে বা চলাকালীন প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে এমন একটি ফিন্ট মুভও ফাউল বলে বিবেচিত হয়।
ধাপ 5. শাটলকক মারার মূল বিষয়গুলি শিখুন।
একটি স্ট্যান্ডার্ড ব্যাডমিন্টন র্যাকেট সাধারণত প্রায় 66 সেমি লম্বা এবং 4.5 থেকে 5.5 আউন্স ওজনের হয়। বেশিরভাগ রc্যাকেট সাধারণত লোহা এবং নাইলন দিয়ে তৈরি হয় এবং এই লাইটওয়েট রcket্যাকেট দিয়ে একটি কার্যকর শট তৈরির জন্য আপনার শক্তির প্রয়োজন হবে। টেনিসের মতো, ব্যাডমিন্টনের মৌলিক স্ট্রোকগুলি ফরহ্যান্ড এবং ব্যাকহ্যান্ড, এবং ভালভাবে আঘাত করার জন্য আপনার কব্জির শক্তিশালী পেশী প্রয়োজন। এখানে কিছু জিনিস আপনার জানা দরকার:
- আঘাত করার সময় মূল বিষয় হল পায়ের অবস্থান। শাটলকক কোথায় নির্দেশ করছে তার দিকে মনোযোগ দিন, তারপরে যতটা সম্ভব দক্ষতার সাথে পদক্ষেপ নিন যাতে আপনি এমন অবস্থানে থাকেন যেখানে আপনার রcket্যাকেট পৌঁছতে পারে এবং শাটলককে সরাসরি শাটলককে না গিয়ে সরাসরি আঘাত করতে পারে।
- একটি কার্যকর এবং শক্তিশালী শট করার জন্য, আপনাকে রcket্যাকেট দোলানো এবং শাটলকক প্রায়ই আঘাত করার অভ্যাস করতে হবে। শাটলককের লেজ মারো, পালক নয়।
- আপনার পেট ঘুষি অভ্যাস করুন। এই স্ট্রোকটি শাটলটিকে প্রতিপক্ষের কোর্টের পিছনে নিয়ে যাবে, যা আপনাকে আপনার অবস্থান উন্নত করতে এবং আপনার পরবর্তী আক্রমণ বা স্ট্রোকের জন্য প্রস্তুত করার সময় দেবে।
- আপনার ড্রপ শটগুলি অনুশীলন করুন। এই ধাক্কা শাটলককে জালের সামনের এলাকায় পড়ে যাবে, যার ফলে প্রতিপক্ষের কাছে পৌঁছানো কঠিন হয়ে যাবে।
- আপনার স্ম্যাশ অনুশীলন করুন। এই স্ট্রোকটি সাধারণত কঠিন এবং যখন শাটলককটি জালের চেয়ে বেশি উচ্চতায় থাকে তখন তৈরি হয়। একটি আঘাত করার জন্য, আপনি আপনার মাথার পিছনে আপনার রকেট দোলনা করতে হবে, তারপর শাটলকক কঠিন আঘাত।
- আপনার ড্রাইভ শট অনুশীলন করুন। এই শট ফোরহ্যান্ড এবং ব্যাকহ্যান্ড উভয় দিয়েই করা যায়। এই স্ট্রোকের ফলে শাটলককটি জালের উপর দিয়ে মাটির সমান্তরালে চলে যায়, যার ফলে প্রতিপক্ষের পক্ষে তা অনুমান করা এবং প্যারি করা কঠিন হয়ে পড়ে।
-
বুঝে নিন যে খেলোয়াড় পরিবেশনকারীকে অবশ্যই চিনতে সক্ষম হতে হবে যখন তার প্রতিপক্ষ পরিবেশন করতে প্রস্তুত হবে। পরিবেশনকারী খেলোয়াড় যদি তার প্রতিপক্ষ অপ্রস্তুত দেখা দেয় তবে শুরু করতে পারে না।
প্রতিপক্ষকে সেবা না দেওয়া পর্যন্ত উভয় খেলোয়াড়কে অবশ্যই তাদের পা দিয়ে কোর্টে থাকতে হবে এবং মেঝে স্পর্শ করতে হবে। তবুও, খেলোয়াড়রা কোর্টে লাইনে দাঁড়াতে পারে না কারণ এই এলাকাটি পরিষেবা এলাকার বাইরে বিবেচিত হয়।
3 এর অংশ 2: তার চালগুলি আয়ত্ত করা
ধাপ 1. রcket্যাকেটটি কীভাবে ধরে রাখতে হবে তা আয়ত্ত করুন।
আপনি যেভাবে রcket্যাকেট ধরে রাখবেন তা আপনার শটকে প্রভাবিত করবে। রcket্যাকেট ধরার দুটি মৌলিক উপায় রয়েছে, একটি ফোরহ্যান্ডের জন্য এবং অন্যটি ব্যাকহ্যান্ডের জন্য। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে:
- ফোরহ্যান্ড কিভাবে ধরবেন। কোণায় আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে রcket্যাকেটটি ধরে রাখুন এবং হ্যান্ডেলটিকে আপনার শরীরের দিকে নির্দেশ করুন। তারপর রcket্যাকেটের খপ্পর ধরে রাখুন যেন আপনি রcket্যাকেটের সাথে হাত নাড়ছেন। আরো নমনীয় হতে, এটি খুব শক্তভাবে আঁকড়ে ধরবেন না। এই অবস্থানে, আপনার থাম্ব এবং তর্জনী একটি V আকৃতি তৈরি করতে হবে। আপনি কিভাবে আপনার শাটলককে আঘাত করতে চান সেই অনুযায়ী আপনার হাতের অবস্থানকে খপ্পরে সামঞ্জস্য করুন।
- কিভাবে ব্যাকহ্যান্ড ধরে রাখা যায়। ফোরহ্যান্ড গ্রিপের মতো আলনা ধরুন। তারপরে, এটিকে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনার হাতের V আকৃতি ডানদিকে চলে যায়। র th্যাকেট আপনার আঙ্গুলের খপ্পরে থাকাকালীন র th্যাকেট হ্যান্ডেলের পিছনের বেভেলে রাখুন। আবার, লম্বা গেমের জন্য লম্বা গ্রিপ এবং নেট খেলার জন্য খাটো গ্রিপ ব্যবহার করুন। আপনার অঙ্গুষ্ঠ শিথিল করুন এবং দীর্ঘ দূরত্বের স্ট্রোকের জন্য আপনার বাহুর শক্তি ব্যবহার করুন কারণ সংক্ষিপ্ত আদালতের ব্যাকহ্যান্ড গ্রিপগুলিতে থাম্বের দৈর্ঘ্য খুব সীমিত। এছাড়াও, আপনি মিড-কোর্ট ব্লক বা নেট কিলের চেয়ে আপনার ব্যাকহ্যান্ডের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত থাকবেন, যার মানে থাম্ব স্ট্রং আসলেই কোন ব্যাপার না।
পদক্ষেপ 2. দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত পরিষেবা আয়ত্ত করুন।
ব্যাডমিন্টনে, পরিবেশন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত পরিষেবা। এখানে সেবার কিছু উপায় রয়েছে যা আপনার জানা দরকার:
- দীর্ঘ সেবা. একক খেলার সময় আপনার প্রতিপক্ষকে পিছনে নিয়ে যাওয়ার জন্য এই ধরণের পরিষেবা দুর্দান্ত, তবে ডাবলসে ব্যবহার করার সময় কিছুটা জটিল। এই পরিষেবাটি সম্পাদন করতে, আপনাকে অবশ্যই নীচের দিক থেকে ফোরহ্যান্ডের মতো আন্দোলন করতে হবে। পরিষেবা এলাকার সামনের লাইন থেকে প্রায় 0.6 থেকে 0.9 মিটার দূরে দাঁড়ান। আপনার বাম পা সামনে রাখুন, এবং আপনার ডান পা পিছনে রাখুন। আপনার রcket্যাকেটটি কাঁধের উচ্চতায় ফিরিয়ে আনুন, শাটলককটিকে পালকের দ্বারা ধরে রাখুন এবং র the্যাকেটে আঘাত করার ঠিক আগে এটি আপনার সামনে ফেলে দিন। র্যাকেটের পৃষ্ঠে শাটলককটি আঘাত করুন এবং এটি দোলান।
-
সংক্ষিপ্ত পরিষেবা। এই পরিষেবাটি প্রায়শই একাধিক সংখ্যায় ব্যবহৃত হয়। আপনি এই পরিষেবাটি ফোরহ্যান্ড বা ব্যাকহ্যান্ড দিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
- সার্ভিস ফরহ্যান্ডের জন্য, সার্ভিস এরিয়ার সামনের লাইন থেকে 0.6 থেকে 0.9 মিটার দাঁড়িয়ে, কোমর স্তরে আপনার রcket্যাকেটটি স্থাপন করুন, রcket্যাকেট পৃষ্ঠের কাছাকাছি পালকের দ্বারা শাটলকক এবং প্রায় কোমর স্তরে ধরে রাখুন। তারপরে শাটলককে আঘাত করুন যতক্ষণ না এটি কিছুটা বাউন্স করে যেন জালটি ক্ষয় করে।
- ব্যাকহ্যান্ড পরিষেবার জন্য, আপনার ডান পা সামনে এবং আপনার বাম পা পিছনে রাখুন, আপনার পা আপনার প্রতিপক্ষের দিকে নির্দেশ করুন। কোমরের সামনে পালকের শেষে শাটলককটি ধরে রাখুন, তারপরে র ra্যাকেটের পৃষ্ঠের পিছনে আপনার রcket্যাক্টটি হালকাভাবে দোলান।
ধাপ 3. ঝাঁকুনি এবং ড্রাইভ পরিষেবা মাস্টার।
এখানে কিছু জিনিস আপনার জানা দরকার:
- পরিষেবা ঝাঁকুনি। দ্রুত সেবার জন্য এই অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন, কিন্তু খুব বেশিবার এটি ব্যবহার করবেন না। একটি ফোরহ্যান্ড বা ব্যাকহ্যান্ড মোশন ব্যবহার করুন যেন আপনি যথারীতি একটি সংক্ষিপ্ত পরিবেশন করতে যাচ্ছেন, তবে তারপরে আপনার কব্জিটি ব্যবহার করে রcket্যাকেটটিকে কিছুটা উপরে তুলুন যাতে আপনার পরিবেশন কিছুটা বেশি হয়।
- সার্ভিস ড্রাইভ। এই আক্রমণাত্মক সেবা ডাবলস এবং সিঙ্গেলসের জন্য ভাল। এই ধরনের পরিষেবা শাটলকককে দ্রুত অনুভূমিকভাবে বাউন্স করবে। একটি লম্বা পরিবেশন ব্যবহার করুন, কিন্তু রcket্যাকেটটি উপরে ঝুলানোর পরিবর্তে, আপনার রcket্যাকেটটি একটু সামনে দোলান যাতে শাটলটি দ্রুত এবং কমতে পারে।
ধাপ 4. ফোরহ্যান্ড মুভমেন্টে দক্ষতা অর্জন করুন।
যখন আপনি শাটলককটি যথেষ্ট কম এবং আপনার সামনে আসতে দেখবেন, তখন আপনাকে এটিকে ফোরহ্যান্ড মুভ দিয়ে আঘাত করতে হবে। এখানে কিভাবে:
- রcket্যাকেটটি কিছুটা পিছনে রাখুন এবং নীচে কাত করুন।
- আপনার হাঁটু সরানোর জন্য প্রস্তুত কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- ডান পা দিয়ে শাটলের দিকে পা বাড়ান।
- রcket্যাকেট দোলানোর সময় আপনার বাহুগুলি প্রায় সোজা আছে তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার রists্যাকেটটি শাটলককে আঘাত করার মতোই আপনার কব্জি দোলান।
- আপনার স্ট্রোকের গতি বাড়ানোর জন্য রcket্যাকেটটিকে দোলান।
পদক্ষেপ 5. ব্যাকহ্যান্ড মাস্টার।
একটি ব্যাকহ্যান্ড আঘাত করার জন্য, শাটল আপনার ব্যাকহ্যান্ডের দিকে নির্দেশ করার সময় আপনাকে অবশ্যই এটি ব্যবহার করতে হবে। এখানে কিভাবে:
- আপনার ডান পা ধাপে ধাপে র you্যাকেটে পৌঁছান (যদি আপনি ডানহাতি হন এবং আপনার ব্যাকহ্যান্ড বাম দিকে থাকে)। নিশ্চিত করুন যে আপনার ডান কাঁধ জালের মুখোমুখি।
- আপনার কনুই এবং বাহুগুলি আপনার শরীর জুড়ে বাঁকুন এবং রcket্যাকেটটি দোলানোর জন্য প্রস্তুত হন। আপনার বাম পায়ে আপনার ওজন ফোকাস করুন, এবং আপনার ডান পা বন্ধ করুন।
- আপনার ওজনের ফোকাস সামনের পায়ে সরান, আপনার কনুই সোজা করুন এবং শাটলককে আঘাত করার জন্য রcket্যাকেটটি দোলান। ডান কাঁধের উপর রcket্যাকেটটি সরিয়ে চালিয়ে যান।
ধাপ 6. স্লাইসিং পাঞ্চ মাস্টার।
এই জাতীয় স্ট্রোক শাটলককের গতি হ্রাস করতে পারে বা এর দিক পরিবর্তন করতে পারে। এই কৌশলটি একটু কঠিন এবং আপনার প্রতিপক্ষের জন্য আপনার শট থেকে শাটলকক কোথায় যাচ্ছে তা অনুমান করা কঠিন করে তোলে। এখানে কিভাবে:
-
স্লাইসিং নেট ঘুষি। এগিয়ে যান, তারপরে আপনার রcket্যাকেটটি এমনভাবে সরান যেন শাটলকককে টুকরো টুকরো করে জাল জুড়ে ঘুরিয়ে দেয়।
যদি ব্যাট থেকে পরিষেবাটি শাটলকককে জাল স্পর্শ করে এবং তারপর এটি অতিক্রম করে, খেলা বন্ধ করতে হবে এবং তারপর পুনরায় চালু করতে হবে। যাইহোক, যদি শাটলকক জাল স্পর্শ করে এবং তারপর আবার আঘাত করে, এই স্ট্রোক অনুমোদিত হবে এবং শাটলকক খেলা চালিয়ে যেতে পারে।
- টুকরো টুকরো করে ড্রপ শট। শাটলককে আঘাত করার সময় কেবল একটি স্লাইসিং মোশন তৈরি করুন। এটি শাটলকককে ধীর করে তুলবে এবং দ্রুত প্রতিপক্ষের জালে পড়বে।
ধাপ 7. কিভাবে চূর্ণ করতে মাস্টার।
এই স্ট্রোকটি আপনাকে খুব দ্রুত শাটলকক গ্লাইড করতে দেয়। এটি করার জন্য, আপনার বাম হাতটি শাটলককের কাছাকাছি বাতাসে ধরে রাখুন, তারপরে শাটলককটি যখন মাথার উপরে থাকে তখন আপনার রcket্যাকেটটি দোলান।
আপনার স্ম্যাশ কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে এটি এমন অবস্থানে নিয়ে যেতে সক্ষম হতে হবে যা আপনার প্রতিপক্ষের জন্য প্যারি করা কঠিন।
ধাপ 8. সেবার কিছু ত্রুটি বুঝুন যা লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচিত হতে পারে (এবং নয়)।
- খেলোয়াড়কে অবশ্যই তার র.্যাকেট দিয়ে শাটলককে আঘাত করতে সক্ষম হতে হবে। যদি শাটলকক সেবার সময় আঘাত করতে ব্যর্থ হয়, এটি একটি ফাউল হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। এমনকি সেরা খেলোয়াড়রাও এটি অনুভব করতে পারে।
- সার্ভিস স্ট্রোকের সময় যদি শাটলকক র ra্যাকেটে লেগে থাকে বা দুবার আঘাত করা হয়, এটিও একটি ফাউল হিসাবে বিবেচিত হয়।
3 এর 3 ম অংশ: কৌশল আয়ত্ত করা
ধাপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা ভিতরে আছেন এবং/অথবা যখন আপনি আঘাত করা শেষ করেন তখন প্রস্তুত অবস্থানে ফিরে আসুন।
এর মানে হল যে আপনার সর্বদা এমন অবস্থানে ফিরে আসা উচিত যা আপনার প্রতিপক্ষের আক্রমণে পৌঁছানোর জন্য এবং প্রস্তুত করতে প্রস্তুত। যদি আপনার প্রতিপক্ষ আপনাকে একটি প্রস্তুত অবস্থান থেকে সরে যেতে বাধ্য করে, তাহলে এটি একটি খালি জায়গা তৈরি করবে যা আপনার বর্তমান অবস্থান থেকে পৌঁছানো কঠিন এবং অবশ্যই আপনার প্রতিপক্ষের লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হবে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার অবস্থানে ফিরে যান।
- এই প্রস্তুত অবস্থানে, আপনার পা আপনার কাঁধ এবং আপনার বড় পায়ের আঙ্গুলের সাথে জালের দিকে নির্দেশ করা উচিত।
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার হাঁটু সর্বদা বাঁকানো এবং আপনার কোলাহল কিছুটা ক্রস করে সামনের দিকে নির্দেশ করছে।
- আপনি স্বাভাবিকভাবে দাঁড়াবেন না, কারণ এটি আপনার শরীরকে শক্ত করে তুলবে এবং সঠিকভাবে এবং দ্রুত চলাচলের জন্য প্রস্তুত নয়।
পদক্ষেপ 2. সর্বদা যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় সরানোর জন্য প্রস্তুত।
যেকোনো দিক থেকে আগত শাটলককে পৌঁছানোর জন্য নেট এলাকায়, পিছনের দিকে বা পাশের দিকে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার প্রতিপক্ষের বিস্ময়কর আঘাতের প্রতিক্রিয়া জানাতে সর্বদা প্রস্তুত।
ধাপ possible. যতটা সম্ভব স্ম্যাশের লক্ষ্য রাখুন
স্ম্যাশ একটি খুব শক্তিশালী হিট এবং প্যারি করা কঠিন, তাই এটি পয়েন্ট অর্জনের জন্য সবচেয়ে কার্যকর হিট। আপনার দিকে আসা শাটলককটি যথেষ্ট উঁচু হলে সর্বদা একটি ধাক্কা মারার সুযোগ সন্ধান করুন।
ধাপ 4. সর্বদা আপনার প্রতিপক্ষকে সরাতে বাধ্য করুন।
আপনার প্রতিপক্ষকে শাটলকক মারবেন না, কারণ এটি তাকে খুব সহজেই প্যারী করে তুলবে। আপনি সর্বদা আপনার প্রতিপক্ষকে আপনার ঘুষিগুলি প্যারি করতে চালাতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে আপনার প্রতিপক্ষ ক্লান্ত হয়ে পড়ে বা এমন ফাঁক খুলে যায় যার জন্য আপনি লক্ষ্য রাখতে পারেন।
ধাপ 5. শাটলককে কোথায় নির্দেশ করতে হবে তা জানুন।
শুধু শাটলককে আঘাত করবেন না এবং আপনার প্রতিপক্ষকে ভুল করার আশা করবেন না। আপনি শাটলককটি কোথায় আঘাত করতে যাচ্ছেন, কীভাবে এটি আঘাত করবেন এবং কেন আপনি সেদিকে আঘাত করতে চান তা স্থির করুন। আপনি যদি শুধু আঘাত করেন, তাহলে আপনার জয় করা কঠিন হবে।
পদক্ষেপ 6. আপনার প্রতিপক্ষের দুর্বলতাকে কাজে লাগান।
আপনি যদি জিততে চান তবে আপনাকে গেমটি আয়ত্ত করতে এবং এটি অস্বস্তিকর করতে হবে। যদি আপনার প্রতিপক্ষের ব্যাকহ্যান্ড দুর্বল হয়, তাহলে সবসময় শাটলককে ব্যাকহ্যান্ডের দিকে আঘাত করুন। যদি তার পায়ের কাজ ধীরগতির হয়, তাহলে তাকে পুরো মাঠ জুড়ে চলতে বাধ্য করুন। যদি তার স্ম্যাশ হিটটি খুব শক্তিশালী এবং প্যারি করা কঠিন হয়, তাহলে এটিকে উঁচুতে না মারার চেষ্টা করুন। আপনার জয়ের সম্ভাবনা বাড়াতে আপনার প্রতিপক্ষের শক্তি এবং দুর্বলতার সাথে আপনার কৌশলটি সামঞ্জস্য করুন।
প্রতিপক্ষকে ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাচের শুরুতে বা মাঝখানে হোক, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার প্রতিপক্ষের শক্তি এবং দুর্বলতার দিকে মনোযোগ দিন।
ধাপ 7. আপনার স্ট্রোক পরিবর্তন করুন।
যদিও এটি সর্বদা ভাল সুযোগের লক্ষ্য বা ক্রস ফরহ্যান্ডগুলির জন্য লক্ষ্য করা, যদি আপনি একই জিনিস বারবার করেন তবে আপনার প্রতিপক্ষ আপনার গেমটি অনুমান করতে সক্ষম হবে। সর্বোপরি, এই জাতীয় সুযোগ সর্বদা আসবে না। সর্বদা আপনার প্রতিপক্ষকে এমন একটি আঘাত দিয়ে চমকে দিন যা সে আশা করে না তাই আপনার মুখোমুখি হওয়ার সময় তাকে সর্বদা সতর্ক থাকতে হবে।
এর মধ্যে রয়েছে পরিবেশন করার বৈচিত্র্য, আপনি কোন ধরনের স্ট্রোক পছন্দ করেন এবং কোন দিকে আপনি আঘাত করতে চান।
পরামর্শ
- সব ধরণের স্ট্রোক মাস্টার করুন যাতে আপনি ভাল খেলতে পারেন।
- সর্বদা একাধিক শাটলকক প্রস্তুত রাখুন, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে খেলতে যাচ্ছেন বা আপনার খেলাটি বেশ তীব্র। শাটলককের পালকগুলি দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং শাটলককে বাতাসে অনুপযুক্তভাবে চলাচল করতে পারে।
