দাঁতের হাড় ক্ষয় হয় যখন দাঁতকে সমর্থনকারী হাড় সঙ্কুচিত হয় যাতে দাঁত সকেটের মধ্যে আলগা অবস্থায় থাকে। যদি হাড়ের ক্ষতির চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে দাঁত পুরোপুরি পড়ে যেতে পারে কারণ এর জন্য যথেষ্ট হাড় নেই। দাঁতের হাড়ের ক্ষয় সাধারণত মাড়ির মারাত্মক সমস্যা (পিরিয়ডোনটাইটিস), অস্টিওপোরোসিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে জড়িত। যদিও হাড়ের ক্ষয় একটি বড় পরিমাণ পুনরুদ্ধারের জন্য সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, আপনি নিয়মিত আপনার দাঁতের যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ এবং উপসর্গের জন্য।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 3: চিকিৎসা সহায়তায় দাঁতের হাড়ের ক্ষতি পুনরুদ্ধার করুন
ধাপ 1. একটি হাড়ের কলম পান।
যে দাঁতগুলো হারিয়ে গেছে তা পুনরায় জন্মানো খুব কঠিন। বর্তমানে, একমাত্র উপায় হল দাঁত প্রতিস্থাপন করা। হাড়ের কলমের ক্ষত 2 সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাবে।
- আপনার দন্তচিকিত্সক আপনাকে বলতে পারেন যে আপনি দুর্নীতির ফলাফল দেখার আগে আপনাকে 3-6 মাস অপেক্ষা করতে হবে।
- দাঁতের হাড়ের ক্ষয় পুনরুদ্ধারের জন্য হাড়ের কলমকে তিনটি প্রধান ধরণের পদ্ধতিতে ভাগ করা হয়েছে, যা নিচে আলোচনা করা হল।
পদক্ষেপ 2. অস্টিওজেনেসিস-টাইপ হাড়ের কলম করা।
এই পদ্ধতিতে, হাড় একটি একক উৎস (চোয়াল এলাকা, ইত্যাদি) থেকে নেওয়া হয় এবং দাঁতের হাড় অনুপস্থিত এলাকায় স্থানান্তরিত হয়। স্থানান্তরিত হাড়ের কোষগুলি আরও বৃদ্ধি পাবে এবং হারানো হাড়কে প্রতিস্থাপন করার জন্য নতুন হাড় তৈরি করবে।
- শরীরের একটি এলাকা থেকে হাড় নিয়ে যাওয়া এবং অনুপস্থিত দাঁতের হাড়ের জায়গায় এটি রোপণ করা দাঁত কলমের ক্ষেত্রে আদর্শ।
- এই কৌশলটি শরীরকে নতুন হাড়ের কোষ গ্রহণ করতে দেয় কারণ তারা তাদের চিনতে পেরেছে।
- অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন সাধারণত অস্টিওজেনেসিসে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ bone. হাড়ের বৃদ্ধির জন্য একটি "ভারা" প্রদানের উপায় হিসাবে অস্টিওকন্ডাকটিভ হাড়ের কলম সম্পর্কে জানুন।
এই প্রক্রিয়ায়, হাড়ের ক্ষয়ক্ষতির স্থানে একটি হাড়ের কলম লাগানো হয়। ইমপ্লান্ট একটি ভারা হিসাবে কাজ করে যা হাড় গঠনকারী কোষ (অস্টিওব্লাস্ট) বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি করতে দেয়।
- একটি ভারা উপাদান একটি উদাহরণ জৈব সক্রিয় গ্লাস।
- গ্রাফটিং পদ্ধতির সময়, নতুন দাঁতের হাড় তৈরির জন্য বায়োঅ্যাক্টিভ গ্লাস বসানো হয়।
- বায়োঅ্যাক্টিভ গ্লাস একটি ভারা হিসেবে কাজ করে যা হাড়ের কলম বৃদ্ধির ভিত্তি তৈরি করে। বায়োঅ্যাক্টিভ গ্লাস বৃদ্ধির কারণগুলিও ছেড়ে দেয় যা হাড় গঠনে অস্টিওব্লাস্টগুলিকে আরও কার্যকর করে তোলে।
ধাপ 4. স্টেম সেল বৃদ্ধির জন্য অস্টিওকন্ডাকশন চেষ্টা করুন।
এই কৌশলটিতে, একটি মৃত ব্যক্তির কাছ থেকে একটি ডিমিনারালাইজড হাড় ম্যাট্রিক্স (ডিবিএম) এর মতো একটি হাড়ের কলম বা হাড়ের ব্যাঙ্কটি সেই জায়গায় স্থানান্তরিত হয় যেখানে দাঁতের হাড় হারিয়ে গেছে। ডিবিএম গ্রাফ্ট স্টেম সেল বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং স্টেম সেলগুলিকে অস্টিওব্লাস্টে রূপান্তরিত করে। অস্টিওব্লাস্ট ক্ষতিগ্রস্ত হাড় মেরামত করবে এবং নতুন দাঁতের হাড় গঠন করবে।
- মৃত ব্যক্তির কাছ থেকে DBM গ্রাফ্ট ব্যবহার নিরাপদ এবং আইনি। প্রতিস্থাপনের আগে, সমস্ত কলম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জীবাণুমুক্ত করা হবে।
-
ট্রান্সপ্ল্যান্ট নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার পরে, হাড়ের কলমটি প্রাপকের শরীরের সাথে খাপ খায় কিনা তা পরীক্ষা করা হবে।
ট্রান্সপ্ল্যান্ট শরীর দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হবে না তা নিশ্চিত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 5. হাড় ক্ষয়কারী সংক্রমণ দূর করতে একটি সম্পূর্ণ টার্টার পরিষ্কারের জন্য যান।
পুরোপুরি টারটার পরিষ্কার করা বা শিকড়ের অ-অস্ত্রোপচার করা একটি পরিষ্কার করার কৌশল যা সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের প্রয়োজন হয়। এই পদ্ধতির সময়, দাঁতের মূল অংশটি ভালভাবে পরিষ্কার করা হয় যাতে মূলের যে অংশটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত হয় যা হাড় ক্ষয়ের কারণ হয়। সাধারণত, পদ্ধতির পরে, মাড়ির রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং হাড়ের ক্ষয় আবার হবে না।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, আপনার পুনরুদ্ধার ব্যাহত হতে পারে এবং আপনার অতিরিক্ত দাঁতের যত্নের প্রয়োজন হতে পারে যেমন অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ।
- আপনি 14 দিনের জন্য 100 মিলিগ্রাম/দিন ডক্সিসাইক্লাইন নির্ধারণ করতে পারেন। এই ওষুধটি দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমর্থক।
- মারাত্মক মাড়ির রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য একটি ক্লোরহেক্সিডিন মাউথওয়াশও দেওয়া যেতে পারে। আপনাকে 10 সেকেন্ডের জন্য 0.2% ক্লোরহেক্সিডিন (Orahex®) 10 মিলি দিয়ে 14 দিনের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে বলা হবে।
ধাপ 6. অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে ইস্ট্রোজেন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিন।
এস্ট্রোজেন অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে এবং হাড়ের খনিজ উপাদান বজায় রাখতে পারে, হাড়ের ক্ষয়কে ধীর করে। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি হৃদরোগ এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে পারে। এস্ট্রোজেন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি ব্যবহারের বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং এখানে সবচেয়ে সাধারণ বিকল্পগুলি রয়েছে:
- Estrace: 3 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 1-2 মিলিগ্রাম
- Premarin: 25 দিনের জন্য প্রতিদিন 0.3 মিলিগ্রাম
-
এখানে একটি ইস্ট্রোজেন প্যাচ রয়েছে যা এস্ট্রোজেন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিতেও ব্যবহৃত হয়, পেটে, কোমরের নীচে স্থাপন করা হয়:
- আলোরা
- ক্লিমারা
- ইস্ট্রাডার্ম
- ভিভেল-ডট
3 এর 2 পদ্ধতি: দাঁত হাড় ক্ষয় রোধ
পদক্ষেপ 1. আপনার দাঁত এবং মুখ সুস্থ রেখে হাড় ক্ষয় রোধ করুন।
ব্যয়বহুল হাড় গ্রাফটিং পদ্ধতি এড়াতে, আপনি হাড়ের ক্ষয়কে প্রথম দিকে রোধ করতে পারেন। পদ্ধতিটি বেশ সহজ, যদি আপনি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে ইচ্ছুক হন। আপনাকে কেবল কয়েকটি সহজ ধাপ অনুসরণ করে আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে হবে:
- প্রতিটি খাবারের পর ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করুন। দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করলে মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করা যায়। এই রুটিন মাড়ির রোগ এবং দাঁতের হাড় ক্ষয়কারী প্লাক দূর করতে পারে।
- পরে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন। ব্রাশ তুলতে না পারা ফ্লক মুছে দেবে। ডেন্টাল ফ্লসের ব্যবহার একটি বাধ্যতামূলক পদক্ষেপ কারণ সেখানে এখনও প্লাক লাগানো থাকতে পারে কারণ ব্রিসলগুলি এতে পৌঁছাতে পারে না।
ধাপ 2. পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার করার জন্য নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।
দাঁতের ক্ষয় হল দাঁতের হাড় ক্ষয়ের প্রধান কারণ। দন্তচিকিত্সকের কাছে নিয়মিত পরিদর্শনের মাধ্যমে ক্ষতি প্রতিরোধ করা যেতে পারে যাতে আপনি একটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার এবং ব্যাপক চিকিত্সা পেতে পারেন।
- দাঁতের হাড় বজায় রাখতে, আপনার সমস্ত দাঁত সুস্থ রাখুন।
- নিয়মিত পরিষ্কারের জন্য প্রতি ছয় মাস পর ডেন্টিস্টের কাছে যান। দাঁতের এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা বাধ্যতামূলক।
- নিয়মিত পরামর্শ ডেন্টিস্টকে আপনার দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে এবং মাড়ির সমস্যার বিকাশ রোধ করতে দেয়।
- এক্স-রে কখনও কখনও স্পষ্টভাবে হাড়ের ক্ষয়ক্ষতি দেখার জন্য নেওয়া হয়।
- যদি আপনি নিয়মিত আপনার দাঁত পরীক্ষা না করে থাকেন, তাহলে একদিন আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার দাঁতের হাড়ের ক্ষয় একটি অপরিবর্তনীয় পর্যায়ে পৌঁছেছে।
ধাপ 3. ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
ফ্লোরাইড টুথপেস্ট হাড় এবং এনামেলকে শক্তিশালী রাখে এমন খনিজ সরবরাহ করে দাঁত এবং মাড়ি রক্ষা করতে পারে।
- ফ্লোরাইডের অতিরিক্ত ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয় কারণ এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- দিনে একবার ফ্লুরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, বাকিরা নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
- 10 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 4. হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়ান।
ক্যালসিয়াম দাঁত সহ শরীরের সমস্ত হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি হাড় এবং দাঁত তৈরি এবং শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের পরিমাণ পান, হাড়ের ঘনত্ব বাড়ান এবং দাঁতের ক্ষয় এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি হ্রাস করেন।
- কম চর্বিযুক্ত দুধ, দই, পনির, পালং শাক, এবং সয়া দুধের মতো খাবার ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ এবং হাড় এবং দাঁত শক্তিশালী রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
-
পরিপূরক ট্যাবলেট থেকেও ক্যালসিয়াম পাওয়া যেতে পারে।
সকালের নাস্তার পর 1 টি ট্যাবলেট (Caltrate 600+) এবং রাতের খাবারের পর 1 টি ট্যাবলেট নিন। যদি আপনি একটি ডোজ ভুলে যান, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি নিন।
পদক্ষেপ 5. নিশ্চিত করুন যে আপনি ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে শোষণ করার জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাচ্ছেন।
আপনি ভিটামিন ডি এর পর্যাপ্ত মাত্রা পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ভিটামিন ডি সম্পূরক নিন বা সূর্য উপভোগ করুন। ভিটামিন ডি শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ ও ধরে রাখতে সাহায্য করে হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে।
-
আপনার ভিটামিন ডি এর অভাব আছে কিনা তা জানতে, আপনার রক্তে ভিটামিন ডি এর পরিমাণ পরিমাপ করার জন্য আপনার একটি পরীক্ষা আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- 40 এনজি/এমএল এর কম ফলাফল ভিটামিন ডি এর অভাব নির্দেশ করে।
- ভিটামিন ডি এর প্রস্তাবিত পরিমাণ 50 ng/ml।
- প্রতিদিন 5,000 আইইউ ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিন।
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ঝুঁকির কারণগুলি বোঝা এবং লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা
ধাপ 1. দাঁত ক্ষয়ের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি চিনুন যাতে আপনি এটি কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারেন।
প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁতের হাড়ের ক্ষয় শুধু দাঁত দেখে শনাক্ত করা কঠিন। দাঁত সংকুচিত হচ্ছে কিনা তা দেখতে সাধারণত দাঁতের ডাক্তারদের রেডিওগ্রাফ বা সিটি স্ক্যানের প্রয়োজন হয়। যদি আপনি নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করেন, তাহলে আপনি কেবলমাত্র একটি গুরুতর পর্যায়ে হাড়ের ক্ষয় লক্ষ্য করেছেন।
- যদি আপনার দাঁত নষ্ট হয়, আপনি কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। পরিবর্তন ঘটে কারণ হাড় সঙ্কুচিত হয় এবং স্বাভাবিকের মতো কার্যকরভাবে দাঁতকে সমর্থন করতে পারে না। মনে রাখবেন, এই পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে বিকশিত হয়:
- গিয়ারের অবস্থান আরও উন্নত
- দাঁতের মাঝে স্থান গঠন
- দাঁত শিথিল মনে হয় এবং এপাশ থেকে ওপাশে সরানো যায়
- কোণযুক্ত দাঁত
- গিয়ারের অবস্থান ঘোরানো
- দাঁত চেপে ধরলে আলাদা মনে হয়।
ধাপ 2. বুঝুন যে গুরুতর মাড়ির রোগ দাঁতের হাড় ক্ষয়ের একটি প্রধান কারণ।
পিরিয়ডোনটাইটিস নামক এই অবস্থাটি প্লেকের ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এই ব্যাকটেরিয়া মাড়িতে বাস করে এবং টক্সিন নি secসরণ করে যার ফলে হাড় সংকুচিত হয়।
এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়া মারার প্রচেষ্টায় ইমিউন সিস্টেম হাড় ক্ষয়েও অবদান রাখে। ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, ইমিউন কোষ পদার্থ তৈরি করে (যেমন ম্যাট্রিক্স মেটালোপোটিনেস, আইএল -1 বিটা, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন ই 2, টিএনএফ-আলফা) যার নেতিবাচক প্রভাব হাড়ের ক্ষয়কে উৎসাহিত করে।
ধাপ 3. স্বীকার করুন যে ডায়াবেটিস হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।
ডায়াবেটিস একটি ইনসুলিন উৎপাদন (টাইপ 1) এবং ইনসুলিনের প্রতিরোধ (টাইপ 2) দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের দাঁতের এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব রয়েছে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের মাড়ির গুরুতর সমস্যা রয়েছে যা দাঁত নষ্ট করে।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাইপারগ্লাইসেমিয়া, বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে যা হাড়ের ক্ষয় ঘটায়।
- ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের প্রতিরক্ষা নিখুঁত নয় কারণ শ্বেত রক্তকণিকা দুর্বল হয়ে পড়ে তাই তারা সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
ধাপ 4. অনুধাবন করুন যে অস্টিওপরোসিস হাড়ের সাধারণ দুর্বলতা এবং ভাঙ্গনে অবদান রাখে।
অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যা প্রায়শই 60 বছর বা তার বেশি বয়সের মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয় কারণ সেই সময়ে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস পায়। এটি ক্যালসিয়াম-ফসফেট ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে যা হাড়ের খনিজ পদার্থ বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়।
সামগ্রিক হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস দাঁতের হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।
ধাপ ৫। মনে রাখবেন দাঁত টানলে হাড় ক্ষয় হতে পারে।
দাঁত বের করার পর সাধারণত দাঁতের হাড় সঙ্কুচিত হয়। দাঁত তোলার পরে, একটি রক্ত জমাট তৈরি হবে এবং সাদা রক্ত কোষগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং টিস্যু ক্ষতির ক্ষেত্র থেকে মুক্তি পেতে দাঁত দ্বারা পূর্বে দখল করা সকেটটি পূরণ করবে। কয়েক সপ্তাহ পরে, পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য নতুন কোষগুলি এলাকায় প্রবেশ করবে। এই কোষগুলি (অস্টিওন) হাড় গঠনে সহায়তা করতে পারে।
