কখনও কখনও পিতামাতার পক্ষে তাদের বাচ্চাদের দ্বারা অবাঞ্ছিত আচরণ পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণ করা কঠিন। এই প্রচেষ্টা আরও কঠিন হবে যদি শিশুটি অটিস্টিক হয়। একজন অটিস্টিক সন্তানের একজন পিতা -মাতা হিসাবে, আপনার জন্য এটা অনুধাবন করা গুরুত্বপূর্ণ যে, "দুষ্টু" হওয়ার জন্য শিশুকে শাস্তি দেওয়ার চেয়ে শাসন করা অনেক বেশি, কিন্তু খারাপ আচরণকে আরও গঠনমূলক কিছুতে পরিবর্তন করা।
ধাপ
5-এর পদ্ধতি 1: শিশু-কেন্দ্রিক পদ্ধতিতে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা
ধাপ 1. ভুলে যাবেন না যে, সর্বোপরি, অটিজমে আক্রান্ত একটি শিশু।
যেকোনো সন্তানের নিজস্ব পছন্দ, অভ্যাস, আচরণ এবং প্রতিক্রিয়া আছে। প্রত্যেক শিশুরই এমন কিছু আছে যা তারা পছন্দ করে না, সেইসাথে তাদের পছন্দনীয় জিনিসও আছে। অটিজম সেই বাস্তবতা পরিবর্তন করে না। আপনি যে শৃঙ্খলা কৌশলটি ব্যবহার করেন তা বোঝার সাথে একটি কঠিন আচরণ পদ্ধতি হওয়া উচিত। শিশুদের নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং "দুষ্টু" আচরণকে আরও গঠনমূলক ক্রিয়ায় পরিণত করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদানের দিকে মনোনিবেশ করুন।
সাধারণ শিশুদের মতো, অটিজমে আক্রান্ত শিশুরা খারাপ ব্যবহার করতে পারে। বাচ্চারা সব সময় নিয়ম মেনে চলে না, এবং মাঝে মাঝে সব বাচ্চাদের যখন তাদের মন খারাপ থাকে তখন নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। অটিস্টিক হওয়া নিয়ম মেনে চলার বাধ্যবাধকতা থেকে "ফ্রি টিকিট" হওয়া উচিত নয়, কিন্তু একদিকে অটিস্টিক শিশুদের যেভাবে তারা প্রকাশ করে তার জন্য শাস্তি দেওয়া উচিত নয়। সত্যিকারের শৃঙ্খলার মধ্যে রয়েছে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ শেখানো এবং কীভাবে গঠনমূলক উপায়ে চাহিদা মেটাতে হয়।
ধাপ 2. ধৈর্য ধরুন।
যদিও আপনি কখনও কখনও সন্তানের আচরণ বোঝার চেষ্টা করে হতাশ হতে পারেন, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মূল ধৈর্য। সময়ের সাথে সাথে, নীচে আলোচনা করা কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আপনার অটিস্টিক শিশু আচরণ করার আরও ভাল উপায় শিখবে। এটা রাতারাতি হবে না।
মনে রাখবেন কিছু অটিস্টিক শিশুরা শ্রাবণ সংবেদনশীল সমস্যা, চাক্ষুষ সংবেদী সমস্যা, বা স্পর্শকাতর সংবেদনশীল সমস্যা প্রদর্শন করে। সুতরাং যখন তারা আপনার দিকে মনোযোগ দেয় না বা মনে হয় না যে আপনি যা বলছেন তা শুনছেন এবং অনুসরণ করছেন, তখন এই সিদ্ধান্তে উপনীত হবেন না যে তারা আপনাকে বিরক্ত করার জন্য এটি করছে। কিছু তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে।
ধাপ 3. নিবদ্ধ থাকুন।
মনে রাখবেন যে "শৃঙ্খলা" এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভুল আচরণকে শাস্তি দেওয়ার বিপরীতে শিশুকে সঠিকভাবে আচরণ করতে উত্সাহিত করা হয়। কি অনুপযুক্ত তা চিহ্নিত করতে এবং উপযুক্ত বিকল্প প্রদান করতে শিশুর সাথে কথা বলুন (নিচে আলোচনা করা হয়েছে)। আপনি যতই ভালো আচরণ গড়ে তুলবেন, শিশুটি ততবার সেই আচরণ প্রয়োগ করবে। যদি আচরণটি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার উদ্বেগগুলি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া সহায়ক হতে পারে।
ধাপ 4. সঙ্কটগুলি যত্ন সহকারে পরিচালনা করুন।
অটিস্টিক শিশুদের মধ্যে আপনি যাকে "খারাপ আচরণ" মনে করতে পারেন তার বেশিরভাগই সংকটের আকারে উদ্ভূত হয়। কখনও কখনও ছোট বাচ্চাদের সাথে আচরণ করার সময় এটির প্রতিক্রিয়া দেখানো খুব কঠিন হয় বা যারা বিরক্ত হলে প্রকাশ করার জন্য মৌখিক যোগাযোগ ব্যবহার করে না। কিছু বাচ্চাদের কাছে যা "খারাপ আচরণ" বলে মনে হতে পারে তা আসলে তাদের প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করা, উদ্বেগজনক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি মোকাবেলা করা বা চাপের মোকাবেলা করা।
- আদর্শভাবে, আপনার সন্তানকে নিজেরাই সংকট এড়াতে শেখানোর জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসতে হবে। ক্লাসিক শাস্তি-কেন্দ্রিক "শৃঙ্খলা" কৌশল, যেমন সংযম, শিশুদেরকে আরও বিচলিত করে এবং তাদের নিজের সিদ্ধান্তের উপর তাদের নিয়ন্ত্রণ আছে এমন অনুভূতি কেড়ে নিয়ে পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। অন্যদিকে, বাচ্চাদের বিরতি নিতে শেখানো এবং স্ব-প্রশান্ত করার কৌশলগুলি শেখানো তাদের সময় এবং আবেগ পরিচালনা করতে এবং তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণে উত্সাহিত করবে।
- আপনাকে সাহায্য করার জন্য, অনুগ্রহ করে অটিস্টিক শিশুদের সংকট কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় এবং কিভাবে অটিস্টিক শিশুদের সংকট এবং ক্ষোভ কমাতে হয় সে বিষয়ে তথ্য এবং নিবন্ধ পড়ুন।
ধাপ 5. শিশুর দিকে চিৎকার করবেন না।
আপনার সন্তানের উপর চিৎকার করা, একজন অভিভাবক হওয়ার চেষ্টা করা বা খুব বেশি শক্তি দেখানো আপনার সন্তানকে উদ্বিগ্ন এবং বিভ্রান্ত করতে পারে। উদ্বেগের মুখোমুখি হলে, শিশুরা খুব অস্থির এবং বিভ্রান্ত হতে পারে। তারা রাগ, চিৎকার বা চিৎকার দেখাতে শুরু করতে পারে। অতএব, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শব্দ কম রাখবেন, এমনকি যদি এটি খুব হতাশাজনক হয়।
তারা আত্ম-ক্ষতিকারক আচরণও প্রদর্শন করতে পারে যেমন কোন কিছুর উপর মাথা ঠেকানো। একজন থেরাপিস্টের সাথে সারোগেট আচরণ আলোচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যে শিশুটি ঘন ঘন তার মাথা ঠেকায় সে তার নিজের ক্ষতি না করে মানসিক চাপ দূর করতে দ্রুত মাথা নাড়তে পারে।
5 এর পদ্ধতি 2: শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার প্রয়োজন কমানোর জন্য রুটিন তৈরি করা
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিয়মিতভাবে করা হচ্ছে তা নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ যখন শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার পথে বা অসম্পূর্ণ তত্ত্বাবধানের ক্ষেত্রে অসঙ্গতি থাকে তখন অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার লক্ষ্যে কৌশলগুলি বাস্তবায়ন করা কঠিন।
ধাপ 1. একটি প্রস্তুত, প্রতিষ্ঠিত রুটিন এবং কাঠামো আছে।
কার্যকলাপ করার জন্য একটি পূর্বনির্ধারিত স্থান নির্ধারণ করুন। একটি শিশুর জীবনে একটি সাধারণ রুটিন তাদের জন্য বিশ্বকে বুঝতে এবং নিরাপদ বোধ করার জন্য অপরিহার্য। যখন আপনি একটি রুটিন তৈরি করবেন, তখন আপনি আপনার সন্তানের অতিরিক্ত আচরণের কারণগুলিও চিহ্নিত করতে পারবেন।
পদক্ষেপ 2. অর্ডার তৈরি করতে "সচিত্র সময়সূচী" ব্যবহার করুন।
সচিত্র সময়সূচী শিশুকে পরবর্তী ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে। একটি সচিত্র সময়সূচী পিতামাতার জন্য তাদের অটিস্টিক শিশুকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে গাইড করার জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য যা তারা একদিনে সহ্য করবে। এই ধরনের একটি সময়সূচী একটি শিশুর জীবনের কাঠামো উন্নত করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যদি অটিজমে আক্রান্ত শিশুর দৈনন্দিন কাজকর্মের চিত্রের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে অসুবিধা হয়। একটি সচিত্র সময়সূচী কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে দেওয়া হল:
- আপনি এবং আপনার সন্তান সম্পূর্ণ কার্যকলাপের "টিক" দিয়ে কাজটি খুঁজে পেতে পারেন।
- প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের সময়সীমা নির্ধারণ করতে আপনি এবং আপনার সন্তান ঘড়িটি অ্যাক্টিভিটি সাইটের কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারেন।
- আপনার শিশুকে সমস্ত ছবি ডিজাইন করতে এবং আঁকতে সাহায্য করুন যাতে তারা আরও সংযুক্ত বোধ করে।
- ছবিটি একটি বইতে সংরক্ষণ করুন, এটি একটি বোর্ড বা দেয়ালে আটকে দিন যাতে শিশুটি চাইলে ছবিটি উল্লেখ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. সময়সূচীর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।
এটি শিশুকে নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করে। যদি কোন পরিবর্তন করতে হয়, তাহলে শিশুকে নোটিশ এবং ব্যাখ্যা দিন, যাতে পরিবর্তনটি এতটা হতবাক না হয়। একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সিস্টেম তৈরি করতে অন্যান্য যত্নশীলদের (যেমন শিক্ষক এবং থেরাপিস্ট) সঙ্গে কাজ করুন।
ধাপ 4. শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন।
যদিও সময়সূচী তুলনামূলকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, এর অর্থ এই নয় যে শিশুদের কার্যকলাপ এবং শৃঙ্খলার বিকাশের কোন অবকাশ নেই কারণ তারা ব্যক্তি হিসাবে স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুপুরের খাবারের ক্রিয়াকলাপ হিসাবে নির্ধারিত ব্যায়াম করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার সন্তানের প্রতিবার পেটে ব্যথা হয়, তবে তারা প্রতিটি ব্যায়াম সেশনের আগে ব্যথায় অভিনয় শুরু করতে পারে। এর মানে এই নয় যে সময়সূচী পরিবর্তিত হলে শিশুকে "বিভ্রান্ত" হওয়ার ভয়ে আপনাকে একটি নির্ধারিত ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করতে হবে। পরিবর্তে, সন্তানের চাহিদা মেটানোর জন্য সবই পরিবর্তন করা যেতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সময়সূচী পরিবর্তন করা যেতে পারে যাতে লাঞ্চের আগে ব্যায়াম করা হয়। শিশুর সাথে পরিবর্তনগুলি আলোচনা করুন যাতে সে বুঝতে পারে।
ধাপ 5. নিশ্চিত করুন যে শিশুর জন্য পর্যাপ্ত তত্ত্বাবধান আছে।
এই পর্যবেক্ষণের মধ্যে রয়েছে কখন এবং কোথায় শিশুর একটি "শান্ত সময়" প্রয়োজন (যেমন স্কুলের পরে)। নি periodsশব্দ পিরিয়ডগুলি বিশেষত প্রাসঙ্গিক যখন শিশুদের মনে হয় যে খুব বেশি চলছে এবং তাদের ইন্দ্রিয়গুলি অতিরিক্ত বোঝা হয়ে গেছে। যখন অতিরিক্ত উত্তেজনায় শিশু চাপে বা বিচলিত হয়, তখন এটি একটি শান্ত সময়ের প্রয়োজনের ইঙ্গিত। শুধু আপনার সন্তানকে একটি নিরাপদ এবং শান্ত জায়গায় নিয়ে যান, শিশুকে স্বচ্ছ তত্ত্বাবধানে একটি স্বাভাবিক পরিবেশে "শিথিল" করার অনুমতি দিন। একটি উদাহরণ হল আপনার সন্তানকে একটি শান্ত কক্ষে আঁকতে দেওয়া যখন আপনি তার পাশে বসে একটি বই পড়ছেন।
ধাপ 6. ঘুম বা চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান করুন।
যদি কোন শিশু পর্যাপ্ত ঘুম না পায় বা ব্যথা বা যন্ত্রণা অনুভব করে, তাহলে তার কাছে এমনভাবে ব্যথা প্রকাশ করা স্বাভাবিক যেটাকে "সমস্যা আচরণ" বলে ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
5 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: শৃঙ্খলার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল
পদক্ষেপ 1. শৃঙ্খলা এবং সমস্যার আচরণের মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ তৈরি করুন।
সমস্যা আচরণের ঘটনার পরপরই শিশুদের শাসন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও, একজন পিতামাতা হিসাবে, কোনটি গুরুত্বপূর্ণ তা বেছে নেওয়া একটি স্মার্ট পদক্ষেপ। আপনি যদি শাস্তির জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা করেন, তাহলে আপনার সন্তান কেন তাকে শাস্তি দেওয়া হচ্ছে তা নিয়ে বিভ্রান্ত হতে পারে। যদি এত সময় অতিবাহিত হয় যে শিশুটি কোন আচরণের সাথে শাস্তি সম্পর্কিত করতে পারে না, তবে এটি একা রেখে দেওয়া ভাল।
যদি শিশুরা ভিজ্যুয়াল কৌশলের মাধ্যমে ভালোভাবে শেখে, তাহলে একটি ধারাবাহিক ছবি তৈরি করুন যা তাদের খারাপ আচরণ কীভাবে শাস্তির দিকে পরিচালিত করে এবং ভাল আচরণ পুরস্কারের দিকে নিয়ে যায়। এটি আপনার সন্তানকে খারাপ আচরণ এবং শৃঙ্খলার মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে সাহায্য করবে।
ধাপ 2. বিভিন্ন স্তরের শৃঙ্খলা আছে।
একটি বিশেষ শাস্তি বা শাস্তির প্রকারের উপর নির্ভর করবেন না। একটি স্কেল থাকা উচিত যা আচরণের তীব্রতা অনুসারে প্রদত্ত শাস্তি নির্ধারণ করে।
আপনার প্রয়োগ করা শৃঙ্খলার উপায়গুলি সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করা উচিত। অটিজম শুধু একটি ব্যাধি নয়। অটিজম হল রোগের একটি বর্ণালী। তাই সকল শিশু এবং সকল আচরণগত সমস্যার একক সমাধান বা চিকিৎসা নেই। এই ধরণের সমস্ত রোগের বিভিন্ন উপায়ে শিশু নিজে এবং আচরণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সা করা উচিত।
ধাপ 3. স্বীকৃতি দিন যে শৃঙ্খলাবদ্ধতার মধ্যে ধারাবাহিকতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুদের এমন সমিতি তৈরি করতে হবে যে অবাঞ্ছিত আচরণ অবাঞ্ছিত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে এবং সেই অপ্রীতিকর ফলাফলগুলি অনুসরণ করা হবে, যে কেউই শৃঙ্খলা পরিচালনা করে না।
ধাপ 4. আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করবে বলে আপনি মনে করেন এমন শৃঙ্খলার ধরন বেছে নিন।
আপনার সন্তানের জন্য কোন শৃঙ্খলা পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা জানার পর, কয়েকটি বেছে নিন এবং তাদের সাথে থাকুন। উদাহরণ হিসেবে:
- খারাপ আচরণের কাছে হার মানবেন না। এটি শিশুকে একটি বার্তা পাঠায় যে তার আচরণ অগ্রহণযোগ্য। স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করুন যে আচরণটি বিপরীত (যেমন, "আপনি যখন চিৎকার করেন তখন আমি বুঝতে পারি না। আপনি কি এক মিনিটের জন্য শান্ত হবেন এবং আমাকে কী সমস্যা হবে তা বলবেন?")।
- ধৈর্য ধরে আপনার সন্তানকে স্ব-বিজয়ী কৌশলগুলি মনে করিয়ে দিন যা তারা ব্যবহার করতে পারে, যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া এবং গণনা করা। একসাথে কৌশল নিয়ে কাজ করার প্রস্তাব।
- ফলস্বরূপ পুরস্কার হারানোর কৌশল ব্যবহার করুন। যদি শিশুটি অনুপযুক্ত আচরণ করে, তাহলে পুরস্কারের ক্ষতি সন্তানের দ্বারা শাস্তির একটি ধরন হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
ধাপ ৫. এমন শৃঙ্খলা এড়িয়ে চলুন যার মধ্যে শারীরিক যন্ত্রণা থাকে, যেমন আঘাত করা, চড় মারা বা তীব্র উদ্দীপনার সংস্পর্শ।
অধিক সহিংসতার সাথে সহিংসতার প্রতিক্রিয়া শিশুদের মধ্যে আস্থা জাগাতে পারে যে রাগ অনুভব করার সময় কঠোর হওয়া ঠিক আছে। আপনি যদি আপনার সন্তানের উপর খুব রাগান্বিত হন, তাহলে একই শান্ত কৌশল অবলম্বন করুন যা আপনি আপনার সন্তানকে ব্যবহার করতে চান। এটি আপনার সন্তানকে অনুকরণ করতে উৎসাহিত করে যখন সে বা সে রাগান্বিত বা হতাশ বোধ করছে।
পদক্ষেপ 6. আপনার শিশুকে "খারাপ" বা "ভুল" লেবেল দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
শিশুদের মধ্যে এমন আচরণ দেখান যা সংশোধনমূলক কাজে উৎসাহিত করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে বলুন:
- “বাবা দেখতে পাচ্ছেন আপনি সত্যিই বিরক্ত, কিন্তু চিৎকার করলে কোনো লাভ হবে না। আপনি কি বাবার সাথে গভীর শ্বাস নিতে চান?"
- "তুমি নিজেকে মেঝেতে ফেলে দিলে কেন? আপনি কি এখনই দোকানের ব্যাপার নিয়ে রাগ করছেন?”
- "তুমি কখন এটা করো বুঝতে পারছি না। আপনার মন খারাপ হলে বাবাকে বলার একটি ভাল উপায় খুঁজে বের করা যাক …"
5 এর 4 পদ্ধতি: একটি পুরস্কার সিস্টেম তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. একটি পুরষ্কার ব্যবস্থা তৈরি করুন যা সরাসরি ভাল আচরণের সাথে সম্পর্কিত।
শাস্তির অনুরূপ, শিশুদের বোঝার প্রয়োজন যে যথাযথ আচরণের প্রত্যক্ষ ফলস্বরূপ, তারা একটি পুরস্কার পায় (যেমন প্রশংসা বা পদক)। সময়ের সাথে সাথে, এটি আচরণগত পরিবর্তন তৈরি করবে এবং একটি শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সাহায্য করবে।
ধাপ ২. আপনার সন্তান কোন কাজগুলো সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে এবং সে কি অপছন্দ করে তা চিহ্নিত করুন।
আপনার সন্তানের পছন্দের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ বা উপহারের জন্য রেট দিন, কমপক্ষে তার পছন্দ থেকে সবচেয়ে বেশি তার পছন্দ। এই রings্যাঙ্কিংগুলি ট্র্যাক করার জন্য একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সন্তানের পছন্দসই আচরণের জন্য বা যখন তারা কিছু নেতিবাচক বা অনুপযুক্ত আচরণ বন্ধ করে তখন পুরস্কৃত করতে পারেন।
- যদিও এটি প্রথমে "ঘুষ" বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সঠিকভাবে প্রয়োগ করার সময় এটি আসলে এমন নয়। একটি পুরষ্কার ব্যবস্থা বাস্তবায়ন করা উচিত সঠিক আচরণকে পুরস্কৃত করার উপর ভিত্তি করে, খারাপ আচরণ বন্ধ না করে।
- এই কৌশলটি নৈমিত্তিকভাবে ব্যবহার করুন এবং প্রায়শই নয়। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি সেই গোলমাল দোকানে যেভাবে আচরণ করেছিলেন তাতে আমি খুব গর্বিত। আজ বিকালে আমাদের অবসর সময় আছে। আপনি কি আমার সাথে একটি ছবির বই পড়তে চান?"
ধাপ children. শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং শিশুদের পুরস্কৃত করার বিষয়ে নতুন ধারনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন
প্রতিটি শিশু আলাদা এবং প্রতিটি অটিস্টিক শিশু আলাদা। একটি শিশুর জন্য যা শাস্তি বা "বিরক্তিকর" বলে বিবেচিত হতে পারে তা অটিস্টিক শিশুর জন্য একটি দুর্দান্ত পুরষ্কার হতে পারে এবং এর বিপরীতে। তাই শাস্তি এবং পুরষ্কারের ধারণা সম্পর্কে শিশুদের সৃজনশীল এবং নতুন ধারণার জন্য উন্মুক্ত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যোগ্যতা: শৃঙ্খলা প্রয়োগ করার আগে সর্বদা সাবধানে চিন্তা করুন। আপনি কি অ-অটিস্টিক শিশুর জন্য একই কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন? অন্যথায়, শৃঙ্খলা অনুশীলন ধ্বংসাত্মক বা অপমানজনক।
ধাপ 4. পুরস্কার ব্যবস্থা সেট আপ করুন।
এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তবে এখানে শীর্ষ দুটি পুরস্কার ব্যবস্থা রয়েছে:
- একটি আচরণের চার্ট তৈরি করুন যাতে একটি ব্যাখ্যা অন্তর্ভুক্ত থাকে যে চার্টে স্টিকার বা চিহ্নের মাধ্যমে ভাল আচরণের পুরষ্কার দেওয়া হয়। যদি শিশুটি চার্টে পর্যাপ্ত নম্বর পায় তাহলে তারা একটি পুরস্কার পায়। শিশুকে স্টিকার লাগানোর অনুমতি দিয়ে তাকে যুক্ত করার প্রস্তাব দিন।
- উপহার ব্যবস্থা একটি খুব সাধারণভাবে বাস্তবায়িত সিস্টেম। মূলত, ভাল আচরণ স্মারক (স্টিকার, কয়েন, ইত্যাদি) দিয়ে পুরস্কৃত করা হয়। পরবর্তীতে এই স্মারকগুলি উপহারে পরিণত করা যেতে পারে। এই সিস্টেমগুলি প্রায়ই শিশুদের সাথে তাদের আচরণ অনুযায়ী চুক্তি করে ডিজাইন করা হয় এবং এইভাবে অধিকাংশ ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি বাস্তবায়ন করা কঠিন হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন।
আপনার সন্তানকে পুরস্কৃত করার সময় শান্ত স্বরে কথা বলুন। খুব জোরে হওয়া তাদের অত্যধিক উদ্দীপনা বা বিরক্ত করতে পারে। ফলাফলের চেয়ে প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। এর মধ্যে রয়েছে একটি লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টার জন্য তাদের প্রশংসা করা। অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জন্য ফলাফলের উপর অধ্যবসায় এবং প্রচেষ্টাকে মূল্যবান করা হবে।
- যদি আপনার সন্তান বুঝতে না পারে কি বলা হচ্ছে, আপনার প্রশংসার সাথে একটি ছোট উপহার যোগ করুন।
- সন্তানের আচরণ যথাযথ হওয়ায় আন্তরিকতা এবং আনন্দ দেখানো আচরণের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করতে পারে।
পদক্ষেপ 6. শিশুকে একটি সংবেদনশীল পুরস্কার দিন।
এগুলি কখনও কখনও নিয়মিত উপহারের মতো দেওয়া আরও কঠিন, তবে ভাল উপহারগুলির মধ্যে এমন উপহার রয়েছে যা সংবেদনশীল ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয়। যাইহোক, সতর্ক থাকুন যাতে আপনার শিশু অতিরিক্ত উত্তেজিত না হয়, কারণ এটি তাদের বিরক্ত করতে পারে। এই পুরস্কারগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- দৃষ্টি: শিশু কিছু দেখে আনন্দ পায়, যেমন একটি নতুন লাইব্রেরির বই, একটি ফোয়ারা, প্রাণী (মাছ খুব ভালো), অথবা একটি মডেল বিমান দেখা।
- শব্দ: মসৃণ, স্নিগ্ধ সঙ্গীত যেমন একটি পিয়ানো, অথবা একটি গান গাওয়া।
- স্বাদ: এটা শুধু খাওয়ার চেয়ে বেশি। এই উপহারগুলির মধ্যে রয়েছে তাদের পছন্দের বিভিন্ন খাবারের স্বাদ গ্রহণ করা - মিষ্টি ফল, কিছু নোনতা এবং যে ধরনের খাবার শিশুকে সুস্বাদু মনে হয়।
- সুগন্ধি: শিশুকে আলাদা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ঘ্রাণ প্রদান করুন: ইউক্যালিপটাস, ল্যাভেন্ডার, সাইট্রাস বা বিভিন্ন ধরনের ফুল।
- স্পর্শ: বালি, বল পুল, জল, খাদ্য প্যাকেজিং যেমন চিপ মোড়ানো, বুদ্বুদ মোড়ানো, জেলি বা খেলনা মোম।
5 এর 5 পদ্ধতি: খারাপ আচরণের কারণগুলি বোঝা
ধাপ 1. মনে রাখবেন যে অটিজমে আক্রান্ত শিশুরা "দৃ concrete়ভাবে" চিন্তা করে।
এর মানে হল তারা সবকিছু আক্ষরিক অর্থে নেয় এবং তাই তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। আপনি আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার আগে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে আপনার সন্তান কেন কাজ করছে। যদি আপনি কারণটি বুঝতে না পারেন, তাহলে আপনি আপনার সন্তানকে এমনভাবে শাসন করতে পারেন যে তাদের জন্য কেবল খারাপ আচরণকেই শক্তিশালী করে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু ঘুমানোর সময় কাজ করে এবং আপনি নিশ্চিত নন কেন, আপনি তাকে বা তার উপরে নিয়ে যেতে বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, বাস্তবতা হল যে "চাবুক" শিশুর জন্য একটি পুরস্কার হতে পারে যদি লক্ষ্য যতক্ষণ সম্ভব ঘুম বিলম্ব করা হয়। কারণ না বুঝে শৃঙ্খলা বজায় রেখে, আপনি আসলে আপনার সন্তানকে দেখিয়ে দিচ্ছেন যে যদি সে ঘুমানোর সময় খারাপ আচরণ করে, তাহলে সে আর বেশিদিন জেগে থাকতে পারবে।
- কখনও কখনও শিশুরা বাহ্যিক চাপের কারণে কাজ করে যা তারা সামলাতে জানে না (যেমন চিৎকার করা এবং জোরে জোরে গান শোনা যা তাদের কানকে আঘাত করে)। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উত্তম পদক্ষেপ হল চাপের কারণ দূর করা, মোকাবিলা এবং যোগাযোগের কৌশল নিয়ে আলোচনা করা এবং শাস্তি ত্যাগ করা।
পদক্ষেপ 2. সন্তানের আচরণের পিছনে উদ্দেশ্য বুঝুন।
যখন অটিস্টিক শিশুরা খারাপ আচরণ দেখায়, তখন আচরণের আসলে একটি উদ্দেশ্য থাকে। আপনার সন্তানের লক্ষ্যগুলি বোঝার মাধ্যমে, আপনি এই অবাঞ্ছিত আচরণকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন এবং এটিকে আরও উপযুক্ত পদক্ষেপের সাথে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, শিশু কিছু বা পরিস্থিতি এড়াতে চাইতে পারে যাতে সে পরিস্থিতি এড়াতে "কাজ" করে। অথবা, সে হয়তো মনোযোগ বা অন্য কিছু পাওয়ার চেষ্টা করছে। কখনও কখনও সন্তানের চূড়ান্ত লক্ষ্য কী তা জানা কঠিন - এটি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আপনাকে শিশুটিকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
- কখনও কখনও শিশুরা লক্ষ্যহীনভাবে কাজ করে; তারা শুধু বোঝে না কিভাবে স্ট্রেস সামলাতে হয়। সংবেদনশীল সমস্যা, ক্ষুধা, তন্দ্রা ইত্যাদি কারণ হতে পারে।
ধাপ Find. কোন নির্দিষ্ট কারণে খারাপ আচরণের কারণ হচ্ছে তা খুঁজে বের করুন
একটি শিশু কী করছে তা জানার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূত্র (পরিস্থিতি এড়ানো বা মনোযোগ চাওয়া) হল যদি শিশু কিছু পরিস্থিতিতে "অ্যাক্ট আউট" করে।যদি আপনার শিশু স্বাভাবিকভাবে উপভোগ করে এমন ক্রিয়াকলাপের জন্য অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে, তাহলে এটি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে তারা আরও মনোযোগ চাইছে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু স্নান করার সময় "অভিনয়" করতে পারে। যদি সে গোসলের সময় বা তার আগে এই কাজটি করে, আপনি অনুমান করতে পারেন যে সে খারাপ আচরণ করছে কারণ সে গোসল করতে চায় না।
পরামর্শ
- মনে রাখবেন যে উপরের পরামর্শগুলি কাজ করে কিন্তু সন্তানের নির্দিষ্ট চাহিদার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
- যদি আপনার সন্তানের একটি ব্যস্ত দোকান বা মলের মতো অতি উত্তেজক পরিবেশে সংকট থাকে, আপনার সন্তানের একটি সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধি হতে পারে। সংবেদনশীল ইন্টিগ্রেশন থেরাপি বেদনাদায়ক উদ্দীপনার প্রতি শিশুর সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- মনে রাখবেন আপনার সন্তান একজন মানুষ, অটিজম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত দানব নয়। তিনি অন্য শিশুর মতোই ভালোবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা চান।
সতর্কবাণী
- উপরের কৌশলগুলি প্রয়োগ করার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ভাল আচরণ থেরাপিস্টের রেফারেলের জন্য কথা বলুন যিনি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে শিশুদের বিশেষজ্ঞ।
- মনে রাখবেন যে ABA (ফলিত আচরণ বিশ্লেষণ) এবং অন্যান্য থেরাপির কিছু ফর্ম একটি অপমানজনক সংস্কৃতি থেকে আসে এবং বিশেষজ্ঞরা একটি বিপজ্জনক শৃঙ্খলার সুপারিশ করতে পারেন। এমন কোনো শৃঙ্খলা ব্যবহার করবেন না যা অ-অটিস্টিক শিশুর জন্য ব্যবহার করা হলে অভদ্র, ম্যানিপুলেটিভ বা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ হিসাবে দেখা হবে।
