যখন কেউ অন্যদের দ্বারা যোগ্য বলে বিবেচিত হয়, আপনি কি মনে করেন তাদের কাজ শেষ হয়েছে? অবশ্যই না. যোগ্যতা, কর্তৃত্ব, ক্ষমতা বা শক্তি এমন কিছু যা জীবনের জন্য চাষ করা আবশ্যক। আপনি যদি নিজের যোগ্যতা বাড়াতে চান, অন্তত আপনাকে অবশ্যই একজন যোগ্য এবং প্রভাবশালী ব্যক্তির মতো আচরণ করতে এবং আচরণ করতে সক্ষম হতে হবে। একটি জিনিস, অন্যদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করার আগে আপনার নিকটতমদের হৃদয় জয় করতে হতে পারে।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: একজন যোগ্য ব্যক্তি তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. সঠিক ভূমিকা খুঁজুন।
প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি সঠিক ক্ষেত্র বা অবস্থানে থাকেন তবে আপনি আরও সহজে দক্ষতা তৈরি করতে পারেন। অতএব, এমন কিছু করুন যা আপনার জন্য আরামদায়ক, তারপর সেই ক্ষেত্রে প্রবেশ করার চেষ্টা করুন এবং সেখান থেকে দক্ষতা অর্জনের চেষ্টা করুন।
- বিশেষ করে, এমন একটি ভূমিকায় নিজেকে স্থির করুন যেখানে আপনি আরামদায়ক, এমনকি যদি ভূমিকাটি আপনি যে ক্ষেত্রটি অনুসরণ করছেন তার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নাও হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রথমে একটি গির্জা সংগঠনের নেতৃত্ব দিতে পারেন যদিও আপনার আসল লক্ষ্য হল অফিসে অধিক কর্তৃত্ব থাকা।
- নিজেকে একটি শক্তিশালী কর্তৃপক্ষ হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করা আপনার মধ্যে আরও যোগ্য ব্যক্তিত্ব তৈরি করে। সেই ব্যক্তিত্ব পরবর্তীকালে আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
ধাপ 2. একবার আপনার যে শক্তি ছিল তা স্মরণ করার জন্য ধ্যান করুন।
সম্ভাবনা আছে, আপনি অতীতে শক্তিশালী বা সক্ষম বোধ করেছেন, এমনকি যদি আপনি এখন যে দক্ষতা খুঁজছেন তার চেয়ে কম তীব্র। যখন আপনার আত্মবিশ্বাস নড়তে শুরু করে, ধ্যান করে সেই অতীত গৌরব পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন।
প্রকৃতপক্ষে, যে মুহূর্তটি আপনি মনে রাখছেন তা আপনার জীবনের প্রায় সব নেতিবাচক দিককে অতিক্রম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একাডেমিক কৃতিত্ব (যেমন স্নাতক কাম লাউড), বা ব্যক্তিগত অর্জন (যেমন ধূমপান ত্যাগ) মনে রাখতে পারেন। আপনি যেই মুহূর্তটি বেছে নিন না কেন, ঘটে যাওয়া ইভেন্টের পরিবর্তে উঠে আসা "শক্তি এবং ক্ষমতা" এর সংবেদনটির উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. সঠিক ভঙ্গি রাখুন।
যদিও সর্বদা সত্য নয়, যোগ্য ব্যক্তিরা বিস্তৃত অঙ্গভঙ্গি দেখানোর প্রবণতা রাখে। এই ধরনের অঙ্গভঙ্গি একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করবে এবং তাকে তার আশেপাশের অন্যদের তুলনায় আরো দক্ষ দেখাবে।
- বিস্তৃত অঙ্গভঙ্গির মধ্যে রয়েছে আপনার বুকের সামনে আপনার হাত ভাঁজ করা, হাঁটুর হাড় বের না হওয়া পর্যন্ত আপনার পা অতিক্রম করা, চেয়ারের কোণার ওপারে আপনার পা বাড়ানো, বা আপনার পোঁদে হাত রাখা।
- অন্যদিকে, সংকীর্ণ এবং সীমাবদ্ধ অঙ্গভঙ্গি করবেন না, যেমন একটি চেয়ারের নীচে আপনার পা ভাঁজ করা, আপনার কাঁধ নাড়াচাড়া করা, বা আপনার শরীরের উভয় পাশে হাত রাখা।
পদক্ষেপ 4. যোগ্য হওয়ার আগে দক্ষ হোন।
কর্তৃত্ব এবং ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবে না আসা পর্যন্ত আপনার সাহস এবং আত্মবিশ্বাস অনুশীলন করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি যদি অপেক্ষা করেন এবং নিষ্ক্রিয় থাকেন তবে আপনি কোথাও যাচ্ছেন না।
পরিবর্তন করতে বা ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না। এমনকি যদি ভয় আপনাকে তাড়া করে, অন্তত তা দেখাবেন না! মনে রাখবেন, শক্তি এবং যোগ্যতা একটি চক্র। যদি অন্য লোকেরা আপনাকে যোগ্য হিসেবে দেখেন, তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সাথে আপনার মতো আচরণ করবে। ফলস্বরূপ, এটি সম্ভব যে পরে আপনি এমন শক্তি পাবেন যা আগে কখনও হয়নি
পদক্ষেপ 5. আপনার লক্ষ্য অনুসরণ করুন।
আপনার ইচ্ছাগুলি বুঝুন এবং অন্য কারও অনুমোদন না চেয়ে সেগুলি সত্য করতে কাজ করুন। একই সময়ে, কখনও এমন কিছু করবেন না কারণ এটি জনপ্রিয় বলে বিবেচিত।
যখন আপনি আপনার স্বপ্নকে তাড়া করার চেষ্টা করছেন, তখন অন্য লোকদের কাছে তা দেখাতে থাকবেন না। এটি করার মাধ্যমে, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি অন্যদের অনুমোদন খুঁজছেন এবং ফলস্বরূপ, কম সক্ষম হবে।
ধাপ 6. কিছু নিয়ম ভঙ্গ করুন।
বাক্সের বাইরে চিন্তা করতে ভয় পাবেন না এবং কিছু নিয়ম বা ছোটখাটো সামাজিক নিয়ম ভঙ্গ করুন। বিশ্বাস করুন, অসাধারণ উদ্ভাবন তৈরি করতে বিশ্বাসের লাফ লাগে! তদুপরি, কেবল একজন দক্ষ ব্যক্তিই কৌশলগতভাবে এবং চিন্তাভাবনা করে নিয়ম ভাঙতে সক্ষম।
মূল বিষয় হল যে নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে এবং ভাঙার অনুমতি দেওয়া হবে তা বোঝা। যেহেতু প্রতিটি ইভেন্টের একটি ভিন্ন গতিশীল গতিশীলতা রয়েছে, এমন কোনও নির্দিষ্ট নিয়ম নেই যা থেকে আপনি শিখতে পারেন। যাইহোক, সাধারণভাবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি শুধুমাত্র নিয়ম ভঙ্গ করেন যখন একেবারে প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি পরিস্থিতির উন্নতি করতে নিয়ম পরিবর্তন করতে পারেন বা কঠোর সীমানা ভেঙে দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 7. একটি দায়িত্বশীল ব্যক্তি হন।
যখন জিনিসগুলি ভুল হয়ে যায়, তখন নিজেকে বা অন্যকে দোষারোপ করতে ব্যস্ত হবেন না। পরিবর্তে, ভবিষ্যতে একই ভুলের পুনরাবৃত্তি না করার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং ইতিমধ্যে ঘটে যাওয়া ভুলগুলি সংশোধন করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
মনে রাখবেন, ব্যর্থতা প্রত্যেকেরই হয়, এবং একজন যোগ্য ব্যক্তি সেই সত্যটি স্বীকার করতে ভয় পান না। মূল ত্রুটিটি গ্রহণ করা এবং তা সংশোধন করার জন্য অবিলম্বে কাজ করা। কে দোষী তা নিয়ে আলোচনা করার পরিবর্তে, "আমি এখনই এটিতে পৌঁছাব" এই বলে আপনার যোগ্যতা প্রদর্শন করুন।
ধাপ your. আপনার কল্যাণকে প্রথমে রাখুন।
অন্য কথায়, আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে কখনই দ্বিতীয় স্থানে রাখবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, যদি আপনার অবস্থা প্রধান না হয় তবে আপনি সর্বাধিক কর্মক্ষমতা প্রদান করতে পারবেন না।
- সাধারণত, শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা কঠিন নয়। আপনার শরীর নিয়মিত সঠিকভাবে কাজ করছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে।
- যাইহোক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বিশেষ কৌশল প্রয়োজন। সাধারণভাবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সর্বদা শিথিল হওয়ার এবং আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য সময় দেন। অর্থাৎ, যোগ্যতা এবং ক্ষমতার সাধনায় এতটা মনোযোগী হবেন না যে আপনার নিজের প্রশংসা করার সময় নেই।
2 এর অংশ 2: সামাজিক দক্ষতা উন্নত করা
ধাপ 1. প্রত্যাশা সেট করুন।
অন্য কারো জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিন! সমস্ত সন্দেহ দূর করুন এবং আপনার সমস্ত প্রয়োজন এবং ইচ্ছাগুলি বুঝতে পারেন। শুধুমাত্র এটি করার মাধ্যমে আপনি প্রতিটি ইন্টারঅ্যাকশনের প্যাটার্ন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
অন্য কারও কাছে কিছু করার অনুমতি চাওয়ার পরিবর্তে, কাউকে নিশ্চিতকরণের জন্য জিজ্ঞাসা না করে আপনার পরিকল্পনাটি সংজ্ঞায়িত করুন। যদিও ফলাফলগুলি আলাদা নয়, স্বাধীনভাবে প্রত্যাশা নির্ধারণ করা আপনাকে মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ায় একটি উচ্চতর এবং আরও শক্তিশালী অবস্থানে রাখবে।
পদক্ষেপ 2. অন্যদের পেশাগতভাবে আচরণ করুন।
অন্যদের সম্মান করুন যাতে অন্যরা আপনার সাথে একই কাজ করতে পারে। মনে রাখবেন, অন্য মানুষের সময় আপনার চেয়ে কম মূল্যবান নয়। দেখান যে আপনি এটি বুঝতে পারেন!
নিয়ম মেনে চলুন: অন্যদের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন। আপনি যদি অন্যদের অস্পষ্ট হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পছন্দ করেন না বা বিরক্ত বোধ করেন যে আপনি আপনার সাহায্য পাওয়ার পর কাউকে "ধন্যবাদ" বলতে শুনতে পান না, তাহলে একই কাজ করবেন না! যদি আপনি এই ধরনের একজন ব্যক্তিকে সম্মান করা কঠিন মনে করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি যদি অনুরূপ আচরণ পান তবে অন্যরা আপনাকে সম্মান করতে কষ্ট পাবে।
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকে প্রয়োজনীয় তথ্য পায়।
মনে রাখবেন, ভাল যোগাযোগ দক্ষতা অবশ্যই একজন যোগ্য ব্যক্তির মালিকানাধীন হতে হবে। অতএব, নিজেকে অন্যের জুতাতে রাখার চেষ্টা করুন। নিশ্চয়ই আপনি অজ্ঞতায় উপেক্ষা করতে চান না, তাই না? অন্য কথায়, আপনি যদি তাদের জুতা পরে থাকেন তবে সমস্ত তথ্য আপনি জানতে চান।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কারো জন্য তথ্য খুঁজছেন এবং মঙ্গলবার বিকেলের মধ্যে ফলাফল পৌঁছে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন, সময়সীমার আগে সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। এমনকি যদি আপনার কাছে সেই সময়ে উত্তর না থাকে, তবুও যোগাযোগ করতে দেখান যে আপনি অ্যাসাইনমেন্ট ভুলে যাননি এবং এখনও উত্তর খোঁজার চেষ্টা করছেন।
ধাপ 4. স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করুন।
মনে রাখবেন, ভাল যোগাযোগ ভুল বোঝাবুঝির জন্য খুব বেশি জায়গা ছাড়বে না। কিছু ব্যাখ্যা করার সময়, অন্তত একটি সহজ, পরিষ্কার এবং বিভ্রান্তিকর ভাবে এটি যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। যোগাযোগ প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে সমস্ত তথ্য অন্য ব্যক্তি বুঝতে পারে।
- দ্বন্দ্ব এবং/অথবা ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে একটি বিস্তারিত যোগাযোগ প্রক্রিয়া প্রয়োজন। অন্য কথায়, যোগাযোগকারী এবং যোগাযোগকারী উভয়েরই একই দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে হবে! যদিও পরে সমস্যা হবে, অন্তত স্পষ্ট যোগাযোগ দ্বন্দ্ব বৃদ্ধির সম্ভাবনা কমাতে পারে কারণ এমন কিছু দল আছে যারা বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কে "কিছুই জানে না" দাবি করে।
- ব্যবসায়, লিখিত আকারে যোগাযোগের প্রতিটি চিহ্ন রেকর্ড করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যেহেতু বিভিন্ন বিবরণ সাধারণত পরবর্তী তারিখে উল্লেখ করা প্রয়োজন।
ধাপ 5. চাহিদা এবং চাহিদাগুলি অনুমান করুন।
অর্ডার করার জন্য অপেক্ষা করবেন না বা কাজ সম্পন্ন করবেন! আপনি যদি ভবিষ্যতের চাহিদা এবং/অথবা তাদের তাত্পর্য বৃদ্ধির পূর্বেই অনুমান করতে সক্ষম হন, তাহলে অন্যদের চোখে আপনার ক্ষমতা দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।
- যাইহোক, অবশ্যই এমন কিছু সময় আছে যখন আপনাকে অভিনয়ের আগে নির্দেশের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি নতুন চাকরি থাকে, তাহলে সম্ভবত অভিনয় বা নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় এবং একটি প্রক্রিয়া লাগবে।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে তা হল অন্য ব্যক্তিদের একই জিনিস বারবার জিজ্ঞাসা করা। ফলাফল যতই ভালো হোক না কেন, সেই ব্যক্তি ইতিমধ্যেই আপনাকে অনেকবার মনে করিয়ে দিতে হতাশ বোধ করছেন।
ধাপ other. অন্যদের সাথে জড়িত হন।
কে বলে যে ব্যক্তিরা সবসময় ব্যস্ত থাকে এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে কষ্ট করে, তারা দেখতে সক্ষম? অতএব, আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার উপর সর্বদা মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন, সে যেই হোক না কেন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার মনোযোগ অন্য জিনিসের দিকে না যায়।
- বিশেষত, যখন আপনি অন্য কারও সাথে কথা বলছেন তখন পাঠ্য বার্তা, ফোন কল এবং ইমেলগুলি পরীক্ষা করতে খুব বেশি ব্যস্ত হবেন না। যদিও প্রযুক্তি দূরপাল্লার যোগাযোগ প্রক্রিয়াকে ব্যাপকভাবে সহজ করে দেয় এবং অবশ্যই ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তার উপর খুব বেশি নির্ভরশীল না হওয়ার চেষ্টা করুন।
- অন্য মানুষের সাথে আচরণ করার সময়, মানসিক এবং আবেগগতভাবে সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া দিন। এজন্য আপনাকে অন্য ব্যক্তির প্রতি আপনার মনকে ফোকাস করতে শিখতে হবে এবং আন্তরিকভাবে তাদের কথা শুনতে হবে।
পদক্ষেপ 7. অন্যদের সাথে ভাল সহযোগিতা স্থাপন করুন।
মনে রাখবেন, যারা আপনার সাথে কাজ করতে অনিচ্ছুক তারা সম্ভবত আপনার জন্য কাজ করতে চাইবে না। অতএব, অন্যদের ধারণা এবং মতামত গ্রহণ করতে শিখুন এবং তাদের কাছ থেকে নতুন জ্ঞান গ্রহণ করতে ইচ্ছুক হোন। যখন দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, তখন কোন ভিত্তি ছাড়াই শুধু রাগ করার পরিবর্তে তাদের সাথে ন্যায্য এবং বুদ্ধিমানের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করুন।
তারা যে ভুলগুলো করেছে তার উপর শুধু মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে, তাদের মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। এই ধারণার সাথে সামঞ্জস্য রেখে, যদি কেউ আপনার ভুলগুলি নির্দেশ করে, সমালোচনা গ্রহণ করুন এবং পরে নিজেকে উন্নত করার জন্য কাজ করুন।
ধাপ 8. কার্যকরভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
যদিও সবার চোখে আপনার অবশ্যই সুনাম থাকতে হবে, কিন্তু আপনাকে আসলে এমন লোকদের সাথে ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলার দিকে বেশি মনোযোগ দিতে হবে যারা যোগ্য।
এর মানে হল যে আপনাকে অবশ্যই সক্রিয়ভাবে এমন লোকদের সন্ধান করতে হবে যাদের ক্ষমতা এবং যোগ্যতা আছে। মনে রাখবেন, সঠিক মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা আপনার জন্য সঠিক পথে পা রাখা সহজ করে দেবে।
ধাপ 9. সঠিক সময়ে রাগ করুন।
আপনি সম্মত হবেন যে সমস্যা থেকে পালানোর কোন মানে নেই কারণ দ্বন্দ্ব প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি অনিবার্য বাধা। অতএব, শান্তভাবে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে বিষয়গুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন, কিন্তু একেবারে প্রয়োজন হলে রাগ প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না। একজন যোগ্য ব্যক্তি হওয়ার জন্য, সত্যিকারের রাগ প্রকাশ করা হতাশা বা দুnessখকে ধারণ করার চেয়ে অনেক ভাল।
সবসময় বোঝার এবং ক্ষমা করার সময় থাকবে। এর মানে হল যে আপনার আশেপাশের লোকেরা তাদের ভুল লক্ষ্য করবে না যদি আপনি দু sorryখিত এবং ক্ষমাশীল হতে থাকেন। মনে রাখবেন, ক্ষমা না করা থেকে রাগ প্রকাশ করা আলাদা। অন্য কথায়, অবশ্যই আপনাকে এখনও সঠিক সময়ে অন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করতে হবে। কিন্তু প্রথমে, দেখান যে আপনি এমন কেউ নন যার দ্বারা আপনি ভয় পাবেন
ধাপ 10. শত্রু থাকতে ভয় পাবেন না।
যদিও আপনাকে আসলে সবার সাথে ভালো সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে, তবে একই সাথে বুঝতে হবে যে, আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না। সুতরাং যদি আপনি সঠিক মনে করেন তবে শস্যের বিরুদ্ধে যেতে ভয় পাবেন না, এমনকি এর অর্থ যদি আপনাকে ঘৃণা করতে হয়। আমাকে বিশ্বাস করুন, অন্যদের প্রত্যাশা অনুযায়ী জীবন যাপনের চেষ্টা শুধুমাত্র আপনার যোগ্যতা এবং স্বাধীনতাকে দুর্বল করবে।
