প্রতিবার সুগন্ধি হওয়ার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

প্রতিবার সুগন্ধি হওয়ার 3 টি উপায়
প্রতিবার সুগন্ধি হওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: প্রতিবার সুগন্ধি হওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: প্রতিবার সুগন্ধি হওয়ার 3 টি উপায়
ভিডিও: বগলের নিচে কালাে দাগ দূর করার ক্রিম,kalo bogol forsa korar upay@cpdrubelmia5966 2024, নভেম্বর
Anonim

আপনি বন্ধুকে জড়িয়ে ধরছেন বা সোফায় আপনার ক্রাশের কাছাকাছি আসছেন, আপনার শরীরের গন্ধ নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। সুন্দর শরীর থাকা আপনাকে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। শুরু হয় নিজের যত্ন নেওয়া এবং নতুন করে ধোয়া কাপড় পরা। তারপরে আপনি আপনার পরিচয় হিসাবে একটি সুগন্ধিযুক্ত সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন এবং মানুষকে অবাক করে দিতে পারেন যে আপনি কীভাবে এমন আশ্চর্যজনক ঘ্রাণ হতে পারেন। কীভাবে আপনার শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তা জানতে ধাপ 1 দেখুন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: এটি তাজা রাখা

গন্ধ ভালো সব সময় ধাপ 1
গন্ধ ভালো সব সময় ধাপ 1

ধাপ 1. একটি ঝরনা নিন।

আপনি যদি ভাল গন্ধ পেতে চান তবে নিজেকে পরিষ্কার করে শুরু করুন। আপনার শরীরের অবস্থা, আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং আবহাওয়া দ্বারা আপনার কতবার গোসল করা উচিত তা নির্ধারিত হয়। অনেকেই দিনে একবার গোসল করেন, কিন্তু যদি আপনি ব্যায়াম করেন বা গরম এলাকায় থাকেন, তাহলে আপনি একাধিকবার গোসল করতে পারবেন। যদি আপনার ত্বক সত্যিই শুষ্ক হয়, তাহলে আপনাকে খুব বেশি গোসল করতে হবে না। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট পরিমাণে গোসল করছেন যাতে আপনার শরীরের গন্ধ অন্যদের দ্বারা গন্ধ না পায়।

  • গোসল করার সময়, আপনার ত্বক সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে আপনি ময়লা, ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করেন যা শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
  • সন্দেহ হলে ধুয়ে ফেলুন! ডিওডোরেন্ট বা সুগন্ধি ব্যবহার করে আপনার শরীরের দুর্গন্ধ coverেকে রাখার চেষ্টা আসলে কাজ করবে না।
  • যদি আপনি প্রতিদিন আপনার চুল পরিষ্কার করতে না চান (অনেকে মনে করেন এটি আপনার চুল শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত করে তুলতে পারে), আপনি যখন চুল ধোবেন না তখন সতেজ করার জন্য একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শুকনো শ্যাম্পুর পাউডার কম্পোজিশন সেই তেল শুষে নিতে পারে যা আপনার চুলকে তৈলাক্ত করে।
গন্ধ ভাল সব সময় ধাপ 2
গন্ধ ভাল সব সময় ধাপ 2

ধাপ 2. ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।

মানুষের জনসংখ্যার দুই শতাংশের একটি জিন রয়েছে যা তাদের বগলকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে বাধা দেয়। তারাই ভাগ্যবান, তাই না? অন্যদের জন্য, তারা তাদের দেহের গন্ধ থেকে বাঁচতে ডিওডোরেন্টের উপর নির্ভর করে। স্নানের পরে ব্যবহার করুন, এবং সারা দিন প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরায় ব্যবহার করুন।

  • আপনি যদি বেশি ঘামেন তাহলে ডিওডোরেন্ট/অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট কম্বিনেশন বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
  • ডিওডোরেন্ট সাধারণত একটি লাঠি, জেল বা স্প্রে আকারে থাকে। আপনি প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট শিলা কিনতে পারেন বা এমনকি বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল দিয়ে আপনার নিজের ডিওডোরেন্ট তৈরি করতে পারেন। একটি ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন যা সবচেয়ে আরামদায়ক মনে করে এবং আপনাকে ভাল গন্ধ দিতে পারে।
  • আপনি যদি সুগন্ধি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনাকে একটি শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে হবে না। আপনাকে প্রতিবার খুব বেশি আলাদা সুগন্ধি ব্যবহার করতে হবে না।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 3
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 3

ধাপ 3. বডি পাউডার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

স্নানের পর একটু গুঁড়ো ছিটিয়ে রাখা সতেজ থাকার জন্য ভালো। অবিলম্বে আপনার শরীর শুকিয়ে নিন, তারপর এটি আপনার বাহু, পায়ের নিচে এবং যেখানে খুশি ব্যবহার করুন। পাউডার আপনাকে সারা দিন আপনার ত্বক শুষ্ক এবং ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করতে পারে, এটি গরম এবং আর্দ্র দিনের জন্য নিখুঁত করে তোলে।

  • আপনি বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের বা শিশুদের জন্য একটি পাউডার কিনতে পারেন - উভয় পাউডারই ভালো কাজ করে। আপনি একটি সুগন্ধিহীন পাউডার ব্যবহার করতে চাইতে পারেন কারণ বেবি পাউডারের একটি স্বতন্ত্র গন্ধ রয়েছে।
  • বডি পাউডার কিনতে চান না? তারপর এটা তৈরি! আপনার যা লাগবে তা হল কর্নস্টার্চ। আপনি যদি আপনার গুঁড়োতে ঘ্রাণ যোগ করতে চান, যদি আপনি আপনার শরীরের গুঁড়োতে ঘ্রাণ নিতে চান, তাহলে আপনার পছন্দের সুগন্ধি বা সুগন্ধি দিয়ে একটি তুলার সোয়াব ভিজিয়ে নিন। পাত্রে তুলো রাখুন তারপর স্টার্চ যোগ করুন। বিউটি কটন দিয়ে পাউডার ব্যবহার করুন।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 4
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 4

ধাপ 4. ভালো গন্ধযুক্ত পোশাক পরুন।

একটানা বেশ কয়েকদিন একই কাপড় পরা আপনার গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না! একটি সুগন্ধযুক্ত বা সুগন্ধিহীন ডিটারজেন্ট চয়ন করুন - যতক্ষণ না আপনার কাপড় পরিষ্কার থাকে ততক্ষণ এটি কোন ব্যাপার না।

  • আপনি যখন সারাদিন ভ্রমণ করবেন তখন আপনাকে লাগেজের পরিবর্তন আনতে হবে। কিছু লোক জরুরী অবস্থার জন্য বেশ কয়েক জোড়া পরিষ্কার প্যান্টি, ট্রাউজার, মোজা বা আন্ডারশার্ট বহন করতে পছন্দ করে।
  • আপনি যদি তীব্র দুর্গন্ধ বা ভারী ধোঁয়ার পরিবেশে কাজ করেন, তাহলে আপনার কাপড়ের গন্ধ ভালো রাখতে আপনাকে অতিরিক্ত যত্ন নিতে হতে পারে। আপনার কাপড় আরো বেশি করে ধুয়ে নিন এবং একটি শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট এবং ফ্যাব্রিক সফটনার ব্যবহার করুন যা সহায়ক হতে পারে।
  • শুকনো পরিষ্কার শীতের কাপড় এবং গন্ধ থেকে বিরত রাখার জন্য প্রতি কয়েক মাসে ধোয়া অ-ধোয়া কাপড়।
  • কাপড় ছাড়াও চেক ব্যাগ, ব্যাকপ্যাক, টুপি এবং অন্যান্য জিনিসপত্র। এই আইটেমগুলি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বেশ কয়েকবার পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে যদি আপনি প্রতিদিন পরেন।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 5
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 5

ধাপ 5. পায়ে গন্ধ আছে।

আপনি যদি আপনার পায়ের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে শাওয়ারে আপনার পা ঘষে এবং শুকিয়ে তাদের যত্ন নিন, এবং মোজা এবং জুতা পরার আগে কিছু শরীর বা পায়ের গুঁড়া ছিটিয়ে দিন। অন্য সময়ে পরিবর্তন করার জন্য অতিরিক্ত মোজা আনুন। আপনার জুতাগুলিও ভাল অবস্থায় আছে তা নিশ্চিত করুন - পুরানো জুতা গন্ধের উৎস হতে পারে।

  • স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে পরার পরিবর্তে যখন আপনি ব্যায়াম করবেন তখন আপনার সাথে ভিন্ন জোড়া জুতা আনুন।
  • ফুট পাউডারের একটি ছোট বোতল নিয়ে আসুন যাতে দিনের বেলায় যখন প্রয়োজন হয় তখন ব্যবহার করতে পারেন।
  • সম্ভব হলে জুতা পরার সময় মোজা পরুন। মোজা ছাড়া ভ্রমণ আপনার পাকে বেশি ঘামায় এবং আপনার পাকে আরও ঘ্রাণ দেয়।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 6
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 6

ধাপ 6. আপনার শ্বাস তাজা করুন।

আপনার শ্বাস তাজা রাখার প্রধান উপায় দাঁতের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা। প্রতিদিন ব্রাশ এবং ফ্লস করতে ভুলবেন না, এবং আপনার দাঁতের দাঁতের প্লাকের মতো সমস্যা থেকে আপনার দাঁতকে নিয়মিত রাখতে দেখবেন যাতে আপনার দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ না হয়। মৌলিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করে আপনার শ্বাসের যত্ন নিতে পারেন:

  • অনেক পানি পান করা. খাওয়ার সময় এবং পরে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি খাবারের কণা ধুয়ে ফেলতে পারে এবং আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারে।
  • মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন - তবে অ্যালকোহলযুক্ত ধোয়া ব্যবহার করবেন না। মাউথওয়াশের অ্যালকোহল আপনার মুখ শুকিয়ে যেতে পারে এবং আপনার শ্বাসের দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে। অ্যালকোহলবিহীন একটি শ্বাস ফ্রেশনার বেছে নিন এবং যখনই আপনার প্রয়োজন হবে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারেন।
  • রসুন, পেঁয়াজ এবং তীব্র ঘ্রাণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন যখন আপনি সত্যিই আপনার শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন যাতে এটি তাজা থাকে। শক্ত গন্ধযুক্ত খাবারের গন্ধকে মাউথওয়াশ দিয়ে coverেকে রাখা কঠিন, এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করা বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরেও গন্ধ টিকে থাকবে।
  • একটি মাউথ ফ্রেশনার আনুন যা আপনি যখন আপনার শ্বাসের সুগন্ধ রাখতে চান তখন ব্যবহার করতে পারেন।

3 এর 2 পদ্ধতি: সুগন্ধি এবং কোলন ব্যবহার করা

সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 7
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 7

ধাপ 1. সেরা সুগন্ধি চয়ন করুন।

শৈলী যোগ করুন এবং আপনার সামগ্রিক চেহারা পরিপূরক সুগন্ধি জন্য দেখুন। একটি ভাল সুগন্ধি যা আপনাকে সারা দিন বিরক্ত করে না। ঘ্রাণ খুব শক্তিশালী হওয়া উচিত নয়, কারণ কিছু লোক শক্তিশালী ঘ্রাণের প্রতি সংবেদনশীল। আপনি আপনার পছন্দ মত একটি খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন সুগন্ধি চেষ্টা করুন। আপনি প্রতিদিন একই সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন অথবা এটি একটি ভিন্ন ঘ্রাণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

  • নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন সুগন্ধি দুর্দান্ত। সাইট্রাস, ফুলের বা মিষ্টি গন্ধ দিনের বেলায় ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন আপনি রাতে ব্যবহারের জন্য একটি ম্যানলি এবং সামান্য শক্তিশালী ঘ্রাণ চয়ন করতে পারেন।
  • আপনি যদি আরও পুরুষের ঘ্রাণ খুঁজছেন, তাহলে সিডার এবং চন্দন দিয়ে সুগন্ধি ব্যবহার করে দেখুন।
  • কে পরছে তার উপর নির্ভর করে ঘ্রাণ পরিবর্তন হতে পারে। এই সুগন্ধিগুলি অনন্যভাবে আপনার শরীরের অবস্থার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করে এবং সারা দিন সামান্য পরিবর্তিত হবে। আপনি একটি সুগন্ধি চয়ন করার সময় এটি মনে রাখা দরকার - এমন একটি ঘ্রাণ যা অন্য কারও জন্য কাজ করতে পারে আপনার সাথেও কাজ করতে পারে না।
  • আপনি চাইলে লোশন বা তেলের আকারে ঘ্রাণও ব্যবহার করতে পারেন। কঠিন সুগন্ধি আরেকটি বিকল্প হতে পারে।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 8
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 8

পদক্ষেপ 2. আপনার নির্দিষ্ট শরীরের উপর প্রয়োগ করুন।

আপনার পছন্দের গন্ধ দিয়ে নিজেকে অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলবেন না। কৌশলগতভাবে এটি ব্যবহার করুন, যাতে আপনার আশেপাশের লোকেরা এটির গন্ধ পেতে পারে, কিন্তু এটি অতিরিক্ত করবেন না। এটি বিশেষ করে কাজ করতে পারে যদি আপনি আসল সুগন্ধি ব্যবহার করেন। এটি আপনার কব্জি, ঘাড় এবং আপনার কানের পিছনে পরুন - আপনার ঠিক সেটাই দরকার।

  • আপনি যদি স্প্রে বোতল ব্যবহার করেন, তাহলে সুগন্ধি খুব কাছে স্প্রে করবেন না। আপনার শরীর থেকে বোতলটি কয়েক ইঞ্চি ধরে রাখুন এবং আলতো করে স্প্রে করুন, তারপরে আপনার কব্জি বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে স্প্রে করুন।
  • এমনকি যদি আপনি একটি সুগন্ধযুক্ত লোশন ব্যবহার করেন, আপনার এটি আপনার সারা শরীরে প্রয়োগ করার দরকার নেই। এটি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট এলাকায় ব্যবহার করুন, যেমন বাহু এবং ঘাড়। আপনার অবশিষ্ট ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে একটি সুগন্ধিহীন লোশন ব্যবহার করুন।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 9
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 9

ধাপ 3. আপনার চুল একটি ঘ্রাণ দিন।

যদি আপনার শ্যাম্পু যথেষ্ট সুগন্ধযুক্ত না হয়, তাহলে আপনার চুলে একটু ঘ্রাণ যোগ করতে হতে পারে। আপনার চুলের গন্ধ সারা দিন ধরে রাখার জন্য এটি একটি সুন্দর এবং মৃদু উপায়। আপনার হাতের মধ্যে অল্প পরিমাণে সুগন্ধি বা অপরিহার্য তেল রাখুন এবং আলতো করে আপনার চুলে লাগান। এছাড়াও, আপনি আপনার সুগন্ধিহীন শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারটিতে কয়েক ফোঁটা ঘ্রাণ যোগ করতে পারেন।

সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 10
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 10

ধাপ 4. একটি সুগন্ধ আছে যা আপনাকে একটি পরিচয় দেয়।

সিঁড়ি দিয়ে নামলে খারাপ গন্ধ সৃষ্টিকারী opposite- oppositeটি সুগন্ধি ব্যবহার করা ভালো নয়। আপনি কোন সুগন্ধি ব্যবহার করেন তা জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, লোকেরা আপনাকে আসতে দেখলে আপনার গন্ধ পাবে! একটি সময়ে একটি প্রধান সুগন্ধি ব্যবহার করুন।

  • এর মানে হল যে যদি আপনার একটি শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত লোশন থাকে, তাহলে আপনাকে সুগন্ধি ব্যবহার করতে হবে না এবং বিপরীতভাবে।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে খুব বেশি ঘ্রাণ ব্যবহার করবেন না। ডিওডোরেন্ট, হেয়ারস্প্রে এবং লিপ বাম ঘ্রাণ দিতে পারে। সুগন্ধিবিহীন পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং এক বা দুটি সুগন্ধি থাকুন যা থাকে।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 11
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 11

ধাপ 5. আপনার নিজের ঘ্রাণ তৈরি করার চেষ্টা করুন।

আপনি যদি সুগন্ধি বা কলোনের বোতল কিনতে না চান, তাহলে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন! কয়েকটি ভিন্ন অপরিহার্য তেল কিনুন, যেমন গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, লেমনগ্রাস বা ভেটিভার তেলের মতো কয়েকটি ভিন্ন প্রয়োজনীয় তেল কিনুন এবং সুগন্ধির পরিবর্তে কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করুন। এমনকি আপনার পছন্দের সুগন্ধ না পাওয়া পর্যন্ত আপনি বিভিন্ন বিভিন্ন অপরিহার্য তেল একসাথে মিশিয়ে আপনার নিজের সুগন্ধি তৈরি করতে পারেন।

  • অপরিহার্য তেলগুলি খুঁজে পেতে, স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানগুলি দেখুন। এই জিনিসগুলি সাধারণত শরীরের যত্ন বিভাগে পাওয়া যায়।
  • আপনি আপনার মিশ্রিত অপরিহার্য তেল জল বা ভদকা দিয়ে পাতলা করতে পারেন যাতে এটি খুব শক্তিশালী গন্ধ না পায়। এটি একটি বোতলে রাখুন এবং এটি আপনার শরীর এবং চুলে ব্যবহার করুন।

3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: সারা দিন দুর্গন্ধযুক্ত থাকার কৌশলগুলি ব্যবহার করুন

সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 12
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 12

ধাপ 1. দিনে কয়েকবার সতেজতা বাড়ান।

গোসল করার পরে এবং পরিষ্কার কাপড় পরার পর সকালে আপনি হয়ত দারুণ আকৃতির হতে পারেন, কিন্তু সারাদিন আপনার সতেজতা বাড়ানোর জন্য সময় বের করা ভালো জিনিস। আপনি স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে থাকুন না কেন, আপনি সারা দিন কাজ করলেও আপনার নিজের গন্ধ ভাল রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

  • দাঁত ব্রাশ করুন এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে আরও সতেজ মনে করতে পারে।
  • প্রয়োজনে সুগন্ধি ব্যবহার করুন। খুব বেশি সুগন্ধি ব্যবহার করবেন না - এটি হালকাভাবে ব্যবহার করুন।
  • প্রয়োজনে পোশাক পরিবর্তন করুন। আপনি যদি আপনার শরীর ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে দুপুরে আপনার অন্তর্বাস বা মোজা পরিবর্তন করতে হবে।
  • দ্রুত পরিষ্কার করার জন্য ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করুন। সুগন্ধযুক্ত ভিপ ওয়াইপ পান, কারণ সুগন্ধযুক্ত ওয়াইপগুলিতে খুব শক্তিশালী ঘ্রাণ থাকে। আপনার যেখানে প্রয়োজন সেখানে দ্রুত সোয়াইপ করুন, তারপরে ডিওডোরেন্ট পুনরায় প্রয়োগ করুন।
ধাপ 13 সব সময় ভাল গন্ধ
ধাপ 13 সব সময় ভাল গন্ধ

ধাপ 2. একটি তীব্র গন্ধ আছে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।

যদিও আপনি এটিকে সুগন্ধযুক্ত রাখার বিষয়ে খুব উদ্বিগ্ন, প্রচুর পেঁয়াজ, রসুন বা মসলাযুক্ত খাবার না খাওয়ার চেষ্টা করুন। এই ধরণের খাবারে এমন উপাদান রয়েছে যা কিছুক্ষণ আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে থাকতে পারে এবং আপনার শ্বাস এবং শরীরের গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে।

  • তীব্র গন্ধযুক্ত শাকসবজি, মটরশুটি এবং লেবু আপনার ঘ্রাণকেও প্রভাবিত করতে পারে। খুব বেশি ব্রকলি, মটরশুটি বা লেবু খাওয়া আপনাকে গ্যাসি করে তুলতে পারে।
  • আরও ভাল, প্রচুর পরিমাণে জলযুক্ত ফল এবং খাবার খান। এই ধরনের খাবার আপনার পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনাকে ভাল গন্ধ পেতে সাহায্য করে।
ধাপ 14 সব সময় ভাল গন্ধ
ধাপ 14 সব সময় ভাল গন্ধ

ধাপ 3. আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।

আপনার বেডরুমটি কি পরিষ্কার এবং সতেজ, নাকি এতে একটু গন্ধ আছে? আপনার গাড়ি এবং অন্যান্য জায়গা যেখানে আপনি সেখানে অনেক সময় কাটান সে সম্পর্কে কি? আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখা আপনাকেও সতেজ রাখতে পারে। আপনার বেডরুম পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করে শুরু করুন। আপনার নোংরা জামাকাপড় একটি বন্ধ ঝুড়িতে রাখুন এবং আপনার পরিষ্কার কাপড়গুলিকে গাদা করে রাখার পরিবর্তে ঝুলিয়ে রাখুন বা ভাঁজ করুন। আপনার স্থানকে সতেজ করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:

  • আপনার বিছানা এবং বালিশে সুগন্ধি স্প্রে করুন। পানির সাথে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি মেশান এবং বিছানা পরিষ্কার করার সময় লিনেন স্প্রে করুন।
  • শ্যাম্পু দিয়ে নিয়মিত কার্পেট পরিষ্কার করুন। কার্পেটগুলি দুর্গন্ধ গ্রহণ করে এবং আপনার মালিকানাধীন সামগ্রীর সামগ্রিক গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে। শ্যাম্পু ছাড়াও বেকিং সোডা দিয়ে এবং তারপর ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করে আপনার কার্পেট পরিষ্কার করুন।
  • আপনার গাড়ি পরিষ্কার করুন। গৃহসজ্জার সামগ্রী পরিষ্কার করুন এবং নিয়মিত শুকিয়ে নিন।
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 15
সব সময় ভালো গন্ধ নিন ধাপ 15

ধাপ 4. আপনার ড্রয়ার এবং পায়খানা সুগন্ধ।

আপনি যদি আপনার কাপড়ের গন্ধ ভাল রাখতে চান, তাহলে আপনার ড্রয়ার এবং টয়লেটে তাদের ঘ্রাণ দিন। আপনি শুকনো ল্যাভেন্ডার বা আপনার পছন্দ মতো অন্য কোন উদ্ভিদ দিয়ে কাপড় ধারককে পূরণ করে আপনার নিজের সুগন্ধি তৈরি করতে পারেন। আপনার ড্রয়ারের কোণে সুবাস রাখুন বা টয়লেটে ঝুলিয়ে দিন। আস্তে আস্তে, সুগন্ধি আপনার কাপড়কে ভালো গন্ধ দেবে এবং সেগুলোকে ঘ্রাণযুক্ত গন্ধ থেকে বিরত রাখবে।

প্রস্তাবিত: