আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কোলে সেক্সি নাচ করতে চান, বা কোলে নাচতে চান, তাহলে আপনাকে নমনীয়, সেক্সি এবং আপনার শরীরকে নড়াচড়ায় আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। একটি অবিস্মরণীয় ভাঁজ নাচ প্রদান করার জন্য, আপনাকে একটি মজার পরিবেশ তৈরি করতে হবে এবং চেয়ারের উপরে এবং নিচে সুন্দরভাবে নাচতে হবে। যদি আপনি জানতে চান যে কীভাবে একটি ল্যাপ ডান্স করতে হয় যা আপনার সঙ্গীকে পাগল করে তুলতে পারে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: একটি মজার পরিবেশ তৈরি করা
ধাপ 1. সেক্সি পোশাক পরুন।
ল্যাপ ডান্স করতে আপনাকে বিদেশী নৃত্যশিল্পীর মতো দেখতে হবে না। এমন কাপড় পরিধান করুন যা কেবল আপনার বাঁক দেখায় না বরং আপনাকে অবাধে চলাফেরা করতে দেয়। আপনি সেক্সি আন্ডারওয়্যার, একটি পোষাক, বা অন্য কিছু যা আপনাকে সেক্সি মনে করে তার উপরে লেগিংস এবং স্পোর্টস টপ পরতে পারেন।
আপনি যদি আপনার কোলের নৃত্যকে নগ্ন নাচের সাথে একত্রিত করতে চান তবে অন্তর্বাস এবং মিনি পোশাক এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। আপনি যদি স্টকিং হুক পরেন তবে আপনার অন্তর্বাস বাইরের স্তরে থাকা উচিত। আপনার পা সেক্সি দেখানোর জন্য হাই হিল পরুন।
পদক্ষেপ 2. কিছু সেক্সি সঙ্গীত রাখুন।
মেজাজ সেট করার জন্য যথেষ্ট সেক্সি সঙ্গীত চয়ন করুন, কিন্তু আপনাকে নাচানোর জন্য যথেষ্ট বিট করুন। আপনার নৃত্য অনুশীলনে সংগীতটি প্রথমে ব্যবহার করুন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে সঙ্গীতটি একটি ল্যাপ ডান্সের জন্য উপযুক্ত, প্রেম করার জন্য নয়। ল্যাপ ড্যান্স সাধারণত এক বা দুই মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না - যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রথম গানটি শেষ হওয়ার আগেই চাইবে। যাইহোক, যদি আপনি কয়েকটি গানের সাথে অনুশীলনে লেগে যান তবে এটি আরও ভাল যাতে আপনি নাচের সময় গানগুলি শেষ করতে না পারেন। এখানে কিছু সেক্সি গান আছে যা কোলের নাচের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ:
- প্রেম এবং রকেটস দ্বারা "তাই জীবিত"
- দুরান দুরান এর "স্কিন ট্রেড"
- প্রিন্সের "ক্রিম"
- বিলি আইডলের "ক্র্যাডল অফ লাভ"
- INXS দ্বারা "যথেষ্ট সময় নয়"
- এসি/ডিসি দ্বারা "লেট মি পুট মাই লাভ ইন ইউ"
ধাপ 3. আলো নিভিয়ে দিন।
ল্যাপ ডান্সিং সেক্সি হবে যদি আপনি উজ্জ্বল আলোর নিচে না করেন। আপনার স্কার্ফ বা কাপড় দিয়ে আপনার বাড়ির আলো Cেকে রাখুন, অথবা কিছু মোমবাতি জ্বালান। আপনার সঙ্গীর আপনার শরীরকে নাচতে দেখার জন্য এটি যথেষ্ট উজ্জ্বল হওয়া উচিত, কিন্তু এত উজ্জ্বল নয় যে আপনার সঙ্গী আপনার মুখের ছোট ছোট দাগ দেখতে পারে।
ধাপ 4. একটি দৃ chair় চেয়ার ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আপনার কোলের নাচটি সঠিকভাবে করতে চান, তাহলে আপনি যে চেয়ারটি ব্যবহার করবেন সেটি ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যতটা তার উপর বসা ব্যক্তি। শক্তিশালী পা এবং একটি উচ্চ এবং বলিষ্ঠ ব্যাকরেস্ট সহ একটি মোটা চেয়ার বেছে নিন। আপনি যে চেয়ারটি ব্যবহার করবেন তা অবশ্যই আপনার এবং আপনার সঙ্গীর ওজন সহ্য করতে সক্ষম হবে। যদি আপনি একটি ভঙ্গুর চেয়ার নির্বাচন করেন, এবং তারপর পড়ে যান বা এমনকি চেয়ারটি ভেঙে ফেলেন, তাহলে পরে বায়ুমণ্ডল পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন হবে।
পদক্ষেপ 5. আপনার সঙ্গীকে চেয়ারে বসান।
আপনার সঙ্গীকে একটি চেয়ারে বসতে আদেশ করুন। তাদের ক্লাসের মতো সোজা হয়ে বসতে হয় না।তাই বরং তাদের আরামদায়কভাবে বসতে হয়, সামান্য পায়ে সামান্য বাঁকিয়ে। তাদের দেহের মতো হওয়া উচিত, "আরে, আমার সাথে নাচ।"
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি সেক্সি দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ
পদক্ষেপ 1. আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটুন।
আপনার ঘরে প্রবেশ করুন একজন পেশাদার সেক্সি নৃত্যশিল্পীর মতো যিনি হাজারো বার কোলের নৃত্য পরিবেশন করেছেন। এক পা অন্যের সামনে দিয়ে হাঁটুন, আপনার পিঠ সোজা করুন এবং কাঁধ তুলুন। আপনার পোঁদকে উপরে এবং নীচে সরানো শুরু করুন, তারপরে ধীরে ধীরে আপনার শরীরের চারপাশে আপনার বাহুগুলি কম করুন যাতে আপনার সঙ্গী তার অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি সঠিক মুখের অভিব্যক্তি বজায় রাখুন।
সেক্সি চোখের যোগাযোগ করুন; আপনার সঙ্গীর দিকে তাকান এবং পর্যায়ক্রমে আপনার শরীরের দিকে আপনার দৃষ্টি নত করুন। আপনাকে আপনার মুখটি একটু খোলা রাখতে হবে এবং একটু হাসতে হবে যাতে আপনার সঙ্গী দেখতে পায় আপনি কতটা সেক্সি।
পদক্ষেপ 3. চেয়ারের চারপাশে হাঁটুন।
আপনি যখন আনন্দের সাথে চেয়ারের চারপাশে হাঁটবেন, সঙ্গীতের তালে আপনার পোঁদকে উপরে এবং নিচে দোলানো চালিয়ে যান। আপনি আপনার সঙ্গীর কাঁধে আঘাত করতে পারেন এবং এমনকি আপনার শরীরকে মেঝে স্পর্শ করতে পারেন যখন আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য একটি মনোরম মেজাজ তৈরি করতে তাদের পিছনে থাকেন
ধাপ 4. বসার অবস্থান নিন।
আপনি আপনার সঙ্গীর কোলে না থাকা পর্যন্ত ল্যাপ ড্যান্স শুরু করা যাবে না। আপনার সঙ্গীর সামনে দাঁড়ান আপনার বুক তাদের মুখের দিকে প্রসারিত করে, নিতম্বগুলি পিছন দিকে প্রবাহিত হয় এবং ধীরে ধীরে আপনার সঙ্গীর কোলে নেমে আসে।
ধাপ 5. চেয়ারের পিছনে আপনার পা হুক করুন যাতে আপনি চেয়ার থেকে পড়ে না যান।
ধাপ your. আপনার সঙ্গীর গলায় হাত জড়িয়ে নিন।
শুরু করার জন্য, আপনার শরীরকে উপরে এবং নীচে সরানোর সময় আপনার সঙ্গীর গলায় হাত জড়িয়ে রাখুন।
ধাপ 7. আপনার সঙ্গীর সাথে ফ্লার্ট করুন।
যখন আপনার দেহগুলি একে অপরের কাছাকাছি থাকে, তখন আপনার শরীরকে আলাদা সরানো শুরু করুন, তারপর আপনার মুখকে আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি আনুন এবং আপনার সঙ্গীকে চুম্বন করুন - কিন্তু একটি সংক্ষিপ্ত চুম্বন ছাড়া আর কিছুই আপনার সঙ্গীকে আরও বেশি কিছু করতে পারে না। আপনার গরম চাল দেখানোর আগে আপনার সমস্ত যৌনতা প্রকাশ করবেন না।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার ঝাঁকুনি দেখান
ধাপ 1. প্রেমের দেবীর মত মাথা নত করুন।
চেয়ারের পিছন থেকে আস্তে আস্তে আপনার পা সরান এবং তারপর আপনার সঙ্গীর খোলা পায়ের মাঝে দাঁড়ান। আপনার সঙ্গীর হাঁটুর উপর আপনার হাত রাখুন এবং আপনার মুখটি তার কাছে আনুন, তারপর আপনার শরীরকে ধীরে ধীরে নামান যতক্ষণ না আপনার মুখ আপনার সঙ্গীর পেটের কাছে থাকে। তার শরীরের উপর আপনার হাত রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে আপনার শরীর আবার বাড়াতে।
ধাপ ২। আপনার দেহকে আটটি চিত্রের মতো আকার দিন।
এটি করার চাবিকাঠি আপনার পোঁদের উপর, আপনার সঙ্গীর সামনে দাঁড়ান, তারপর আপনার পোঁদকে আটটি চিত্রের মতো সরান। এটি করতে থাকুন যতক্ষণ না আপনার সঙ্গী আর মনে করেন না। আপনার স্তন স্পর্শ করুন এবং তারপর আপনার কোমর স্পর্শ করার সময় আপনার হাত নিচে সরান। আপনি এমনকি যখন আপনি এটি স্পিন করতে পারেন।
ধাপ 3. আপনার শরীর স্পর্শ করুন।
আপনার সঙ্গীকে চেয়ারের দিকে ধাক্কা দিন, তারপরে তার সামনে দাঁড়ান। আপনার শরীর একে অপরকে স্পর্শ করতে দেবেন না। আপনার শরীরের উপরে এবং নিচে আপনার হাত সরান যেন আপনি আপনার সারা শরীরে সাবান ঘষছেন। কামুকভাবে সরান এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন। কল্পনা করা শুরু করুন যে আপনি শাওয়ারে আছেন যদি এটি আপনার মেজাজকে সাহায্য করে। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে স্পর্শ করার চেষ্টা করে, আপনার সঙ্গীর হাত দূরে ঠেলে দিন।
ধাপ 4. আপনার নিতম্ব ঝাঁকান।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর পায়ের মাঝে দাঁড়িয়ে থাকবেন তখন ঘুরে দাঁড়ান, তারপর ধীরে ধীরে নিচে নামুন যতক্ষণ না আপনার হাত মেঝের কাছাকাছি থাকে এবং আপনার শরীরকে তার কুঁচকি, পেটের কাছাকাছি এবং আপনার সঙ্গীর মুখ পর্যন্ত নাড়া দেয়। আপনি এটি করার সময় প্রলোভনসঙ্কুলভাবে সরান, তারপর ধীরে ধীরে আপনার স্থায়ী অবস্থানে ফিরে আসুন।
- আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হন, আপনি এমনকি আপনার সঙ্গীর দিকে ফিরে যেতে পারেন এবং এটি করার সময় একটু হাসতে পারেন।
- আপনি এই উপর একটি বৈচিত্র হিসাবে আপনার সঙ্গীর হাঁটু উপর আপনার হাত রাখতে পারেন।
ধাপ 5. ফিরে বাঁক।
সঙ্গীর কাঁধে এক হাত রেখে সঙ্গীর কোলে বসুন। মেঝের কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুক্ত হাতটি নীচের দিকে সরান এবং আপনার স্তনগুলি সামনের দিকে এবং কেন্দ্রে টানুন। আপনার বাহু উপরে এবং নিচে সরান যেমন আপনি একটি ষাঁড় চালাচ্ছেন, কিন্তু ধীর গতিতে।
পদক্ষেপ 6. আপনার পিছনে আরও খিলান করুন।
যদি আপনি ভাবেন যে আপনি কোলে নাচতে ভাল এবং আপনার নমনীয় পিঠ আছে, আপনার হাত সরান যাতে তারা মেঝে স্পর্শ করে এবং আপনার শ্রোণী আপনার সঙ্গীর বিরুদ্ধে। এখন, আপনার সঙ্গীর কাঁধ থেকে আপনার অন্য হাতটি সরান, তারপরে এটি মেঝের দিকে সরান। মেঝেতে বিশ্রাম করে এক হাত দিয়ে উপরে এবং নীচে সরান। আপনি এই কাজ করার সময় আপনার পোঁদ এবং শরীরকে দুলিয়ে রাখুন।
ধাপ 7. আপনার সঙ্গীর পিছনে নাচুন।
আপনি যদি বিশেষভাবে উত্তেজিত বোধ করেন, আপনার সঙ্গীর মাথার পিছনে মুখোমুখি একটি চেয়ারের পিছনে দাঁড়ান। তারপরে, আপনার স্তনটি আপনার সঙ্গীর মাথায় ধীরে ধীরে টিপুন। আপনার সঙ্গীর নিচের দেহটি মুখ পর্যন্ত সমস্ত দিকে স্ট্রোক করার সময় নিচে যান। এটি 15 সেকেন্ডের বেশি করবেন না, অন্যথায় আপনার সঙ্গী পাগল হয়ে যেতে পারে।
4 এর 4 পদ্ধতি: এটি সুন্দরভাবে শেষ করা
ধাপ 1. একবারে আপনার পা কম করুন।
আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করুন যাতে চেয়ারের পিছন থেকে আপনার পা সরানো সহজ হয়।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর কাঁধে আপনার হাত রাখুন।
দৃ Le়ভাবে ঝুঁকে পড়ুন কিন্তু খুব রুক্ষ হবেন না।
পদক্ষেপ 3. আপনার নিতম্ব উপরে রাখুন।
আপনার স্তন আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি ধাক্কা হিসাবে আপনি ভারসাম্য জন্য আপনার নিতম্ব আপ ধাক্কা।
ধাপ 4. দাঁড়ানোর জন্য আপনার সঙ্গীর শরীর ব্যবহার করুন।
আপনার সঙ্গীর কাঁধ আলতো করে টিপুন যাতে আপনার উভয় পা সুষম স্থায়ী অবস্থানে থাকে।
ধাপ 5. সেক্সি থাকুন।
অফিসের মিটিং থেকে বেরিয়ে আসার মতো আপনার চেয়ার ছেড়ে যাবেন না। আপনার পোঁদ নাড়তে থাকুন এবং চেয়ার থেকে উঠার সময় আপনার শরীরে হাত রাখুন। একবার আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে - ফ্লার্ট করতে থাকুন এবং পরবর্তী যা কিছু আসে তার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
পরামর্শ
- আপনি আরামদায়ক জুতা পরেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি নিশ্চিতভাবে হোঁচট খেতে চান না বা বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে চান না।
- আত্মবিশ্বাসী থাকুন, অথবা অন্তত আত্মবিশ্বাসী চেহারা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একটি খারাপ কোল নাচ করেছেন, আপনার অনুভূতি দেখাবেন না। আপনার পোঁদ নাড়তে থাকুন যেন কেউ খুঁজছে না। ।
- মনে রাখবেন এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য মজা বা বিনোদন হিসাবে তৈরি করা হয়েছে। আপনি যদি এটি করতে না চান বা প্রস্তুত না হন তবে এটি করবেন না।
-
আনন্দ কর!
