তোমার ফুফাতো চুষছে? তার সাথে মোকাবিলা করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, নিজেকে বোঝানোর জন্য নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন; সে বার বার কেলেঙ্কারি সম্বলিত টেক্সট মেসেজ পাঠায় কিনা, সর্বশেষ গসিপ সম্পর্কে কথা বলার জন্য আপনাকে কল করে এবং আপনার ব্যবসা সম্পর্কে সবসময় কৌতূহলী থাকে। সবচেয়ে খারাপ, তিনি সবসময় পারিবারিক অনুষ্ঠানে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়ার চেষ্টা করেন। যদি আপনার জীবন আপনার স্বামীর বোনের কারণে আরো জটিল হয়ে উঠে এবং আপনি নিজেকে তার বিরক্তি থেকে মুক্ত করতে চান, তাহলে তার বিরক্তির সাথে মোকাবিলা করার জন্য নিচের কিছু উপায় শিখুন। আপনি এটিতে কীভাবে সাড়া দেন সেদিকেও মনোযোগ দিন কারণ এটি আপনার সাফল্যকে প্রভাবিত করবে।
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: ড্রামা কুইনকে টেম করা
ধাপ 1. মনে রাখবেন যে আপনি একজন নাট্য রানীর সাথে আচরণ করছেন।
শ্বশুর-শাশুড়ির মধ্যে সম্পর্কগুলি প্রায়শই খুব জটিল, এমনকি সেরা সময়েও, এবং আরও জটিল হবে যদি তার সারা জীবন পুরো পরিবার প্রায় সবসময় তার ইচ্ছাকে মেনে চলে। নাটকের রানী নাটক পছন্দ করেন এবং এটিকে সকলের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ব্যবহার করেন।
- আপনার পরবর্তী পারিবারিক অনুষ্ঠানে, ফিরে বসে দর্শক হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার শ্বশুরবাড়ির লোকেরা তাদের আত্মীয়দের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করে এবং তারা তাদের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি দেখেন যে তারা কেবল সেখানে বিরক্ত হয়ে বসে আছে, তার মানে সে যা চায় তা পেতে অভ্যস্ত।
- তিনি যখন একটি নাটকীয় বিষয় নিয়ে কথা বলা শুরু করেন তখন কী হয় তা দেখুন। পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা কি তাত্ক্ষণিকভাবে সম্মত হন যে শিশু যত্নের খরচ, ইউটিলিটি বিল, শ্যাম্পুর দাম, কুকুরের পরিচর্যা, গাড়ির রক্ষণাবেক্ষণ ইত্যাদি "খুব ব্যয়বহুল"? তারা কি অভিযোগকে সমর্থন করে যাতে এটি আরও অভিযোগকে উস্কে দেয়? এটি দেখায় যে তারা তাকে অন্ধকার চশমার মাধ্যমে পৃথিবী দেখার অনুমতি দিয়েছিল এবং দুর্ভাগ্যবশত এই বাদ দেওয়া অনেক দীর্ঘ হয়ে গেছে। আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি অভিযোগ না করে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করতে পারেন।
- আপনি তার মতামতের সাথে একমত না হলে কি হয় দেখুন। সে কি বিরক্ত, বিরক্তিকর, অথবা আপনাকে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করছে? যদিও আপনার পক্ষে আপনার মতামতের পক্ষে দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনি এমন কিছুতে বিশ্বাস করেন যা তিনি বিশ্বাস করেন, যদি তিনি শিশুসুলভ সাড়া দেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই পরিস্থিতি যত্ন সহকারে পরিচালনা করতে শিখতে হবে। আপনার মতপার্থক্য সাবধানে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন যাতে তাকে অপমান না করে। এটি করা কঠিন হতে পারে কারণ লাইনটি খুব পাতলা, কিন্তু আপনাকে তার দৃষ্টিভঙ্গি অনুসরণ না করে তার অবচেতন চাহিদাগুলি (যত্ন নিতে হবে, আদর করতে হবে, সাহায্য করতে হবে ইত্যাদি) বুঝতে হবে।
ধাপ 2. তিনি যে নাটকটি তৈরি করেন তাতে ধরা পড়বেন না।
শ্বশুর-শাশুড়ি তাদের রাগ, চিৎকার এবং মৌখিক গালাগালি করতে পারে যেমন তারা চায়, কিন্তু আপনাকেও নেতিবাচক হতে হবে না। তার কথাকে সিরিয়াসলি নিবেন না। যদি তার আচরণ এবং কাজগুলি আরও বেশি অযৌক্তিক হয়ে উঠছে, এর অর্থ হল তিনি আপনাকে উস্কে দেওয়ার জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে মরিয়া হয়ে উঠছেন যাতে তিনি সবার মনোযোগ ফিরে পেতে পারেন। তাকে তার নিজের বাড়িতে মনোযোগের কেন্দ্র হওয়ার সুযোগ দিন, কিন্তু তার অভিযোগ শুনে সময় নষ্ট করবেন না। যদি পরিস্থিতি খারাপ হয়, শুধু বলুন যে সে শান্ত হয়ে গেলে আপনি ফিরে আসবেন, তারপর তাকে একা ছেড়ে দিন। যদি আপনার বাড়িতে নাটক হচ্ছে, তাকে চলে যেতে বলুন। আপনি এমন একটি গল্প তৈরি করতে পারেন যে আপনাকে কারও সাথে দেখা করতে হবে বা আরও ভদ্র অজুহাত হিসাবে ঘুমাতে যেতে হবে।
5 এর 2 পদ্ধতি: আপনার রাগ মোকাবেলা
ধাপ 1. প্রথমে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন।
যখন অন্য ব্যক্তি আপনাকে উত্তেজিত করার চেষ্টা করছে তখন এটি করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করবে যে সে মনে করে যে সে আপনার প্রতি একই আচরণ অব্যাহত রাখতে পারে কিনা। নিম্নলিখিত নোট নিন:
- আপনি যদি চুপ করে থাকেন, তাহলে সম্ভাবনা আছে যে সে আপনাকে বোকা ভাববে, তাকে ভয় করবে বা বিরক্তি পোষণ করবে। এগিয়ে যান এবং একটি বাছাই করুন, তবে তিনি সম্ভবত এই ভেবে খুশি হবেন যে আপনি একই সাথে তিনটি অনুভব করছেন। তিনি আপনার মতামত নির্বিশেষে তার দৃষ্টিভঙ্গি ঠেলে দিতে আপনার নীরবতা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি হাসতে এবং ধরে রাখার চেষ্টা করেন, তাহলে তিনি আপনার সাথে একজন ডোরমেটের মতো আচরণ করতে পারেন।
- যদি আপনি তর্ক শুরু করেন, তিনি মনে করতে পারেন যে তার ভাই/বোন এমন কাউকে বিয়ে করেছেন যিনি রাগী, প্রতিহিংসাপরায়ণ, তিক্ত, ইত্যাদি এবং তাকে একই সাথে ঘৃণা করেন, তাই তিনি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আলাদা করতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ। আপনার মনে হতে পারে যে আপনি নিজেকে রক্ষা করছেন, কিন্তু তার চোখে সে মনে করে যে আপনি তাকে অপমান করছেন, এমনকি তাকে অপমানও করছেন। মনে করবেন না যে আপনার আলাদা মতামত থাকা উচিত নয়, আপনাকে কেবল আপনার মতবিরোধ খুব সাবধানে প্রকাশ করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. সীমা নির্ধারণ করুন।
তিনি দৃ opinion় কিন্তু ভদ্রভাবে জোর দিতে চান এমন মতামত সম্পর্কে তথ্য প্রকাশ করুন এবং সংলাপে আপনার আবেগকে যুক্ত করবেন না। আপনি যদি কেবল এটি নিয়ে কথা বলেন, ঘটনাগুলি মেনে চলুন এবং এটি সম্পর্কে কোনও যুক্তি তৈরি করবেন না, তিনি আপনার উপর চাপ দেওয়ার খুব বেশি সুযোগ পাবেন না। মনে রাখবেন যে তিনি দৃ ass়, আত্মবিশ্বাসী এবং কার্যকরী হওয়ার জন্য আপনাকে বিরক্ত করতে পারেন, কিন্তু এটি আপনাকে আপনার অবস্থান নিশ্চিত করতে বাধা দেবে না। শেষ পর্যন্ত, তাকে অবশ্যই অন্য লোকেদের সম্মান করতে শিখতে হবে যারা তর্ক করতে পছন্দ করে না, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং কেবল চুপ থাকতে পারে না, বরং অনুমোদিত সীমাগুলি ব্যাখ্যা করার সাহসও করে। এমনকি যদি সে লক্ষ্য না করে, সবাই স্পষ্টভাবে দেখতে পাবে যে আপনি শান্ত এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সক্ষম।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেয়ে সীতা বাইরে খেলছিল এবং পড়ে গেল। আপনার শ্যালক জোর করে বলছেন যে সীতাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে অথবা ভয়ঙ্কর কিছু ঘটতে পারে। আপনি মোটামুটি নিশ্চিত যে আপনার মেয়ে গুরুতরভাবে আহত হয়নি এবং আপনি একজন দায়িত্বশীল পিতা-মাতা, কিন্তু শ্বশুরবাড়ির লোকেরা চাপ দিচ্ছেন, যদি আপনি তার পরামর্শ না শোনেন তাহলে যে সব মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তা অতিরঞ্জিত করে। খুব শান্তভাবে তার সাথে কথা বলুন এবং বলুন, “শিন্তার ক্ষতস্থায়ী হাঁটু নিয়ে চিন্তিত হওয়ার জন্য ধন্যবাদ, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে সে ঠিক হয়ে যাবে। তিনি প্রায়শই এইরকম ছোটখাটো আঘাত পান, তবে এটি একটি পরিণতি যদি সে বাইরে খেলতে চায় এবং তাকে এটি মোকাবেলা করতে শিখতে হয়। আমি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন মনে করি না। " এটাই যথেষ্ট, আলোচনা দীর্ঘায়িত করার দরকার নেই। আপনার শ্যালক যদি কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন, আপনি কেবল হাসতে পারেন এবং বিষয় পরিবর্তন করতে পারেন। একই জিনিস নিয়ে আর কথা বলতে চাই না।
5 এর 3 পদ্ধতি: আপনি এবং আপনার সঙ্গী
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন।
আপনার ভগ্নিপতিকে উপহাস, অপমান বা উপহাস করবেন না। পরিবর্তে, যখনই আপনি তার চারপাশে থাকবেন তখন আপনার অস্বস্তি ব্যাখ্যা করুন। আপনার অনুভূতিতে দোষ দেওয়ার অধিকার আপনার সঙ্গীর নেই। সুতরাং, নিজেকে স্পষ্টভাবে এবং গুরুত্ব সহকারে প্রকাশ করুন। এইভাবে, আপনার সঙ্গী বুঝতে পারে যে আপনি জানেন যে আপনার ভগ্নিপতি কীভাবে আচরণ করেন এবং তিনি যে নাটকটি তৈরি করেন তার শিকার না হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
উদাহরণস্বরূপ, "জিনা, গতকাল তোমার বোন তার বাচ্চাদের জন্য উচ্চ বিদ্যালয় ফি সম্পর্কে অভিযোগ করেছিল। সত্যি বলতে আমি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেছি কারণ সে কথা বলতে থাকে এবং কখন থামতে হয় তা জানে না। আমাদের নিজেদেরও সব ধরনের কিস্তি পরিশোধ করতে সমস্যা হয়। আমি সারা রাত ধরে এমন কথাবার্তা শুনে কিছুটা চাপে আছি। এখন থেকে, আমি আর এই ধরনের পরিস্থিতিতে আটকাতে চাই না। আমি বলব যে তিনি যে সমস্যায় পড়েছেন তার জন্য আমি দু sorryখিত, কিন্তু আমি সারারাত এ নিয়ে কথা বলতে চাই না। অনুগ্রহ করে আমাকে কথোপকথনের আরেকটি বিষয় খুঁজে পেতে সাহায্য করুন, যা অর্থের সাথে সম্পর্কিত নয়। সম্ভবত না?"
ধাপ 2. পারিবারিক সমস্যা সম্পর্কে কথা বলার ব্যাপারে আপনার সঙ্গীকে সাবধানে চিন্তা করতে বলুন।
আপনার সঙ্গীকে জানাতে দিন যে আপনি তাদের বোনের বিষয়ে সর্বশেষ খবর শুনতে আপত্তি করেন না, কিন্তু এটির সাথে আসা সমস্ত নাটক আপনি সত্যিই পছন্দ করেন না। আপনি যাকে "নাটক" এবং "নিয়মিত সংবাদ" মনে করেন তার মধ্যে পার্থক্য বুঝতে আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করুন এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি উভয়ই পারিবারিক বিষয়গুলি নাটকীয়ভাবে নয়, বরং ইতিবাচক উপায়ে কথা বলতে শিখবেন।
- প্রতিবার আপনার শ্যালক বাড়িতে নাটকীয় দৃশ্যের পুনরাবৃত্তি করার সময় আপনার সঙ্গীকে সাবধান করে দিন। আপনি এমনকি একটি বিশেষ সংকেত তৈরি করতে পারেন যাতে পরিস্থিতি প্রতিবার আপনাকে তা বলতে হবে না।
- বাড়িতে (বা অন্য কোথাও) কোনও গসিপ করবেন না। যখনই কথোপকথন গসিপের দিকে নিয়ে যায় এবং এটি বন্ধ করে দেয় তখন আপনার একে অপরকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত। আপনি কথোপকথনের বিষয়বস্তু হলে এটি কোন ব্যাপার না; এই ধরনের গসিপে না জড়ানোর জন্য আপনার বয়স হয়েছে।
5 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: শ্যালকের কাছ থেকে কল এবং টেক্সট সমাধান করা
ধাপ 1. যেসব প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার প্রয়োজন নেই তাদের উপেক্ষা করুন।
আপনার এমন পাঠ্য বার্তার সাড়া দেওয়ার প্রয়োজন নেই যা সরাসরি পারিবারিক ঘটনার সাথে সম্পর্কিত নয়, ইতিবাচক বার্তা বা স্বাভাবিক কিছু নয়। আপনি যদি তার সাথে কি ঘটেছে তার রাগ, আপনি যা করেছেন তার সম্পর্কে তার বিরক্তি বা পরিবার বা বন্ধুদের সম্পর্কে গসিপ সহ একটি পাঠ্য বার্তা পান তবে উত্তর দেবেন না এবং তাকে অবাক হতে দিন।
আপনি যদি রাগান্বিত বোধ করেন এবং একটি তীব্র মন্তব্য, তিরস্কার বা ন্যায্যতা পোস্ট করতে চান তবে এটি করবেন না। আপনার রাগ বা বিরক্তি বিষয়টিকে বন্ধ করার জন্য একটি সতর্ক সংকেত হিসাবে মনে করুন। একটি ক্ষুব্ধ পাঠ্য বা বার্তা উভয় পক্ষকেই অস্বস্তিকর করে তুলবে।
পদক্ষেপ 2. সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার শ্যালকের সাথে যোগাযোগ রাখুন যদি সে আপনাকে বিরক্ত করে।
যদি আপনার ভগ্নিপতি একজন সম্পূর্ণ চোষা এবং একজন ড্রামা কুইন হন, তাহলে হয়তো তার সোশ্যাল মিডিয়া বিষয়বস্তু তার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়ার প্রয়োজনকে প্রতিফলিত করে। আপনি ফেসবুক বা টুইটারে যা লিখেছেন তা যদি আপনি পড়েন তবে আপনি সহজেই তার সৃষ্ট ভেন্টস এবং নাটকের ফাঁদে পড়তে পারেন।
-
যদি সে সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায়, তাহলে নিচের যেকোন একটি করুন।
- প্রথমে অনুরোধটি উপেক্ষা করুন। যদি তিনি জিজ্ঞাসা করেন, বলুন যে আপনি খুব কমই (বা আদৌ) গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বিনিময়ের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন; অথবা
- দ্বিতীয়ত, "ধন্যবাদ, কিন্তু আমি এখনই নতুন বন্ধুদের গ্রহণ করছি না কারণ আমি ব্যস্ত/ব্যক্তিগত কারণে/অনেক বেশি অনুরোধ, ইত্যাদি।" আপনি এমন কিছু যোগ করতে পারেন যেমন "আমরা প্রায়শই একে অপরকে দেখি এবং আমি বরং মুখোমুখি যোগাযোগ করি"; অথবা
- তৃতীয়ত, সমস্ত সেটিংস (সেটিংস) ব্যক্তিগত (ব্যক্তিগত) এ পরিবর্তন করুন যাতে সে দেখতে না পারে যে আপনার বন্ধুরা কে। চুপ করুন বা বলুন যে আপনি আর সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করবেন না অথবা আপনি আপনার অনুসারীদের কয়েকজনের মধ্যে সীমাবদ্ধ রেখেছেন এবং এই সময়ে আরও যোগ করতে চান না। যদি আপনি মিথ্যা বলেন এবং বলেন যে আপনি তার অনুরোধটি গ্রহণ করেননি, তিনি কেবল এটি পুনরায় পাঠাবেন, কিন্তু আপনি যদি এটি "চেক আউট" করতে যাচ্ছেন এবং বলার চেষ্টা করেন তবে এই ধারণাটি ভুলে যাওয়ার জন্য আপনার যথেষ্ট সময় থাকতে পারে। "চেক" প্রক্রিয়াটি একটু সময় নেয় এবং এটি আবার সামনে আনবেন না। অথবা
- চতুর্থ, আরো নিরপেক্ষ বিকল্প প্রদান করুন। Pinterest- এ বন্ধু বানানোর অফার, যেখানে আপনি শখ বা রান্নার রেসিপিগুলিতে মনোযোগ দেন। জ্বলন্ত এবং মন্দ কিছু করার কোন স্থান নেই।
- আপনি কেন তার বন্ধু অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করেছেন তা নিয়ে আলোচনা করার সময় "বন্ধু" শব্দটি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সোশ্যাল মিডিয়ায় এই শব্দটির ব্যবহার অনেক লোককে তাদের বন্ধুদের তালিকায় যুক্ত করতে উত্সাহিত করে। অনেক মানুষ শুধুমাত্র অনুগামী বা ভক্ত শ্রেণীতে পড়ে, বন্ধু নয়। যদি আপনি তাকে "বন্ধু" হিসেবে প্রত্যাখ্যান করেন তাহলে আপনার শ্যালককে অপমানিত মনে হতে পারে।
- যদি সে ইতিমধ্যেই আপনার এক বা একাধিক সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টের ফলোয়ার হয়, তাহলে তাকে ব্লক করা বা কিছু সাইটে আপনার পৃষ্ঠায় ব্যক্তিগত অ্যাক্সেস সীমিত করার কথা বিবেচনা করুন। সম্ভবত আপনি কি ঘটেছে তা ব্যাখ্যা করতে হবে (সঙ্গত কারণ সহ); যদি সে একজন ড্রামা কুইন হত, সে লক্ষ্য করত এবং ক্ষুব্ধ হতো।
ধাপ careful. যদি আপনি এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং সোশ্যাল মিডিয়া এবং/অথবা ফোনে তার সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করেন তবে সাবধান থাকুন।
যদি সে অপমানজনক আচরণ করে, তাহলে প্রয়োজনে আপনার স্ত্রী বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের দেখানোর জন্য নোট নেওয়া ভাল। টেক্সট মেসেজ, ইমেইল বা ভয়েস মেসেজ ইত্যাদি সেভ করুন। কিছু নাটক রাণী "আক্রমণ" করতে পছন্দ করে যখন কেউ দেখছে না, এবং মনে করে আপনি অন্য কাউকে বলার সাহস পাবেন না। আপনার জন্য, এটি দোষ খুঁজে বের করার উপায় নয়, পরিস্থিতি হাত থেকে বেরিয়ে গেলে নিজেকে রক্ষা করার একটি উপায়। যাইহোক, এটি একটি শেষ অবলম্বন, যদি আপনি অন্য মানুষের সামনে আগ্রাসন ভালভাবে সামলাতে পারেন, তাহলে তারা জানতে পারবে কে ভাল আচরণ করছে এবং কে সমস্যা খুঁজছে।
5 এর 5 পদ্ধতি: আরও উত্তেজনাপূর্ণ ভবিষ্যৎ তৈরি করা
ধাপ 1. একসাথে আপনার জীবন নিয়ে চলুন।
আপনি আপনার সঙ্গীকে বিয়ে করেন, পরিবারকে নয়। যদিও তার পরিবারের সদস্যরা বিয়ের অংশ, তাদের আপনার ঘনিষ্ঠতার অংশ হওয়া উচিত নয় এবং আপনার মতো জীবনযাপন করা উচিত নয়। আপনি যদি প্রকাশ্যে দেখান যে আপনি alর্ষা, হিংস্রতা, গুজব বা গসিপ দ্বারা বিরক্ত নন, আপনার ভগ্নিপতি বুঝতে পারবেন যে তার ষড়যন্ত্র, অসভ্যতা এবং দুষ্টতা আপনাকে আগের মতো ক্ষতি করবে না। শেষ পর্যন্ত, যদি সে আপনাকে আর হয়রান করার সুবিধা বা আনন্দ না পায়, তবে সে আপনাকে একা ছেড়ে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এমনকি যদি সে বকাঝকা করে এবং একটি নতুন লক্ষ্য খুঁজছে।
- আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে সময় কাটান। এমন পরিস্থিতি কী ছিল যা আপনাকে তার কাছে নিয়ে এসেছিল? এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তাকে সহ্য করার চেষ্টা করা উচিত, তার সাথে কম সময় কাটানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের তাদের অনুপস্থিতিতে আপনার সাথে দেখা করতে বলুন। কিন্তু সব সময় এটা করবেন না, অথবা তার আপনার কাছে অভিযোগ করার বৈধ কারণ থাকবে। পরিবর্তে, আপনি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে যে সময় কাটান তা সবসময় তাকে জড়িত করে না। যদি আপনি একে অপরের থেকে অনেক দূরে থাকেন এবং বছরে একবার একে অপরকে দেখতে পান, তাহলে আপনি বাড়িতে থাকতে বেছে নিতে পারেন যাতে আপনি ঠান্ডা হয়ে যেতে পারেন।
- হাঁটতে যান বা বাড়ি থেকে বের হন এবং যদি আপনার এমন একটি পারিবারিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে হয় যা আপনাকে বিরক্ত করে তবে আপনার পরিদর্শন বাড়াবেন না। পরিবারগুলি অন্য কারো চেয়ে অসন্তোষকে উত্তেজিত করার উপায়গুলি জানে এবং দুর্ভাগ্যবশত, কেউ কেউ তাদের সুবিধা নিতে পছন্দ করে। এইরকম একটি ইভেন্টে, ফুফাতো ভাইয়ের সহযোগী থাকতে পারে যার সাথে তিনি কাজ করতে পারেন যাতে প্রভাব আরও কার্যকর হয়। সুতরাং আপনি তাদের অভিযোগ শুনতে যত কম সময় ব্যয় করবেন, আপনার জন্য তত ভাল।
পদক্ষেপ 2. মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
যখন আপনার ভগ্নিপতি আশেপাশে থাকেন, তখন আপনার আত্মরক্ষার ক্ষমতা নেওয়ার পরিবর্তে শোনার এবং বোঝার চেষ্টা করুন। যদি তার অভিযোগগুলি চূড়ায় থাকে, "যদি তোমার খারাপ লাগে, তাহলে আমার জুতো পরার চেষ্টা করো" এই বলে তাকে ছোট করার চেষ্টা করার পরিবর্তে তার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং তার অভিযোগের কারণ বা অনুপ্রেরণা বা হিংস্রতা এবং গসিপের কারণ কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যদি নিজের দিকে মনোনিবেশ না করেন, আপনি যা পেয়েছেন তাতে আপনি সত্যিই অবাক হতে পারেন। জবাবে, একটি নিরপেক্ষ মন্তব্য করুন, "আমি দু sorryখিত যে আপনাকে বিদ্যুতের জন্য অর্থ প্রদান করতে হয়েছে। প্রতি মাসে বিদ্যুতের এত বিশাল প্রয়োজনের সাথে চারটি বাচ্চা থাকা কঠিন হবে।” পরামর্শ দেবেন না, বলবেন না কিভাবে আপনি এটি পরিচালনা করবেন বা অর্থ প্রদানের প্রস্তাব দিবেন বা সমস্যার সমাধান খুঁজে পাবেন। এটাই জিনিস, আপনি শুধু শুনুন এবং স্বীকার করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার সমবেদনা প্রদর্শন করুন।
যদি আপনার ভগ্নিপতি বারবার আপনাকে বিরক্ত করে, এমনকি আপনাকে প্রভাবিত বা বিব্রত করার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আপনি নিজেকে রক্ষা না করলেও তিনি আবার এটি করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। যাইহোক, যদি আপনি এটির জন্য প্রস্তুত হন এবং তার আচরণের পিছনে কারণগুলি (যেমন নিরাপত্তাহীনতা, একাকীত্ব, বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি, নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন ইত্যাদি) বুঝতে পারেন, আপনি তার কর্মের জন্য সমবেদনা দেখাতে পারেন এবং নাটক থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারেন। আপনি যদি সমস্যা সমাধানের চেষ্টা না করেন, তাহলে তাকে নিজে এটি করতে হবে এবং আপনাকে আর সহজ লক্ষ্য হিসাবে দেখতে পাবে না।
