আপনি সবেমাত্র বেতন পেয়েছেন বা মাসিক তহবিল পেয়েছেন, কিন্তু অবিলম্বে ব্যবহার হয়ে গেছে? পরিকল্পনা ছাড়াই অর্থ ব্যয় করা একটি কঠিন অভ্যাস। আরো কি, অপব্যয়ী আচরণ debtণকে আরও বেশি করে সঞ্চয় করা কঠিন করে তোলে। অর্থ নষ্ট করার অভ্যাস বন্ধ করা সহজ নয়। যাইহোক, আপনি এই অভ্যাসটি ভাঙ্গতে পারেন এবং নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে সঞ্চয় শুরু করতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: আপনার অর্থ অভ্যাস স্বীকৃতি
ধাপ 1. শখ, ক্রিয়াকলাপ, বা কিছু জিনিস কেনার জন্য আপনি প্রতি মাসে কী ব্যয় করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
হয়তো আপনি জুতা কেনা, বাইরে খাওয়া উপভোগ করেন, অথবা বিউটি ম্যাগাজিন থেকে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন নি। যতক্ষণ আপনি সামর্থ্য রাখেন ততক্ষণ জিনিসগুলি কেনা বা আপনি উপভোগ করেন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করা একটি ভাল জিনিস। আপনি সাধারণত প্রতি মাসে যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বা আইটেম কিনে থাকেন তা লিখুন এবং তারপরে সেই ব্যয়গুলি বিবেচনার ব্যয়ের গ্রুপে রাখুন।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কি বিবেচনার ভিত্তিতে অর্থ নষ্ট করার অভ্যাসে আছি? আপনাকে প্রতি মাসে যে নির্ধারিত খরচ দিতে হবে (যেমন ভাড়া, ইউটিলিটি ফি এবং অন্যান্য ফি) এর বিপরীতে, বিচক্ষণ ফি বাধ্যতামূলক নয় এবং নির্মূল করা সহজ।
পদক্ষেপ 2. গত তিন মাসের জন্য আপনার খরচ পর্যালোচনা করুন।
ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট লেনদেন, এবং আপনার করা নগদ কেনাকাটার দিকে মনোযোগ দিন যাতে আপনি দেখতে পারেন যে আপনি আপনার অর্থ কী ব্যবহার করছেন। প্রতিটি ছোট খরচের হিসাব রাখুন, যেমন মিনারেল ওয়াটার, স্ন্যাকস, বা পার্কিংয়ের জন্য অর্থ প্রদান।
- আপনি সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে কত খরচ করেন তা জেনে আপনি অবাক হতে পারেন।
- সম্ভব হলে, এক বছরের জন্য ব্যয়ের তথ্য অধ্যয়ন করুন। আর্থিক পরামর্শদাতারা সাধারণত সুপারিশ করার আগে এক বছরের জন্য ব্যয় বিশ্লেষণ করবে।
- আপনার বেতন বা সুবিধা থেকে হিসাব করলে বিবেচনার ফি শতাংশ অনেক বড় হতে পারে। নোট নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি নির্ধারণ করতে পারেন কোন খরচ কমানোর প্রয়োজন।
- আপনি প্রয়োজনের জন্য কেনাকাটা করার বিপরীতে আপনি কত টাকা খরচ করেন তার হিসাব রাখুন (উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্যাফেতে কফি খাওয়া বনাম এক সপ্তাহের জন্য মুদি কেনা)।
- নির্ধারিত খরচ এবং বিচক্ষণ খরচগুলির শতাংশ গণনা করুন। নির্দিষ্ট খরচের পরিমাণ প্রতি মাসে সর্বদা একই থাকবে, যখন বিচক্ষণ খরচগুলি পরিবর্তন হতে পারে।
ধাপ 3. শপিং রসিদ সংরক্ষণ করুন।
এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য প্রতিদিন নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যয়ের পরিমাণ রেকর্ড করা সহজ করে তোলে। কেনাকাটার রসিদ ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, সেগুলি সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি আইটেম বা খাবারের জন্য ঠিক কত টাকা খরচ করেন তার হিসাব রাখতে পারেন। যদি মাসের শেষে আপনি মনে করেন যে আপনি অর্থ অপচয় করেছেন, আপনি ঠিক করতে পারেন কখন এবং কোথায় এই অর্থ ব্যবহার করবেন।
নগদ ব্যয় হ্রাস করুন এবং ক্রেডিট বা ডেবিট কার্ড ব্যবহার করার অভ্যাসে প্রবেশ করুন যতক্ষণ না লেনদেন ফিরে পাওয়া যায়। যতটা সম্ভব, আপনার প্রতি মাসে ক্রেডিট কার্ডের বিল পরিশোধ করা উচিত।
ধাপ 4. খরচ মূল্যায়নের জন্য আর্থিক বাজেট প্রোগ্রাম ব্যবহার করুন।
একটি আর্থিক বাজেট প্রোগ্রামের মাধ্যমে, আপনি এক বছরের জন্য ব্যয় এবং আয়ের পরিমাণ গণনা করতে পারেন। এইভাবে, আপনি আপনার বাজেটের উপর ভিত্তি করে এক বছরে কত টাকা ব্যয় করতে পারবেন তা জানতে পারবেন।
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমার খরচ কি আমার আয়ের চেয়ে বেশি? আপনি যদি প্রতি মাসে সঞ্চয় দিয়ে আপনার ভাড়া পরিশোধ করেন বা শুধুমাত্র মজা করার জন্য ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আপনার উপার্জনের চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করছেন। এই পদ্ধতি debtণ বৃদ্ধি করবে এবং সঞ্চয় কমাবে। অতএব, প্রতি মাসে আপনার প্রাপ্ত অর্থ ব্যবহারে নিজের সাথে সৎ হওয়া শুরু করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার আয় অনুযায়ী টাকা ব্যবহার করছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে মাসিক ফি দিতে এবং সঞ্চয় করতে তহবিল সেট আপ করতে হবে।
- দৈনিক ব্যয়ের হিসাব রাখতে বাজেট অ্যাপ ব্যবহার করুন। আপনার ডিভাইসে এই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যাতে আপনি যখনই টাকা খরচ করবেন ততক্ষণ আপনি নোট নিতে পারবেন।
3 এর অংশ 2: আপনার ব্যয় করার অভ্যাসগুলি সামঞ্জস্য করা
ধাপ 1. একটি বাজেট তৈরি করুন এবং এটি ভালভাবে চালান।
তহবিলের প্রাপ্যতা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে প্রতি মাসে যে সমস্ত প্রধান খরচ দিতে হবে তা নির্ধারণ করুন। মূল খরচগুলি প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়:
- ভাড়া এবং উপযোগিতা। সম্ভব হলে, আপনি আপনার রুমমেট বা পার্টনারকে এই ফি দিতে বলতে পারেন। বোর্ডিং হাউসের মালিক পানির জন্য অর্থ দিতে ইচ্ছুক হতে পারেন এবং আপনি প্রতি মাসে শুধুমাত্র বিদ্যুৎ বিল পরিশোধ করেন।
- পরিবহন। আপনি কি প্রতিদিন কাজ করতে হাঁটেন? মোটরসাইকেল চালানো? বাসে? অন্য কার গাড়িতে চড়ে?
- খাদ্য. এক মাসের জন্য খাদ্য কেনার জন্য বাজেট তহবিল।
- স্বাস্থ্য। ঘটনা বা দুর্ঘটনার পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই স্বাস্থ্য বীমা থাকতে হবে কারণ সুরক্ষা পাওয়ার চেয়ে এটির জন্য অর্থ প্রদান করা অনেক বেশি ব্যয়বহুল হবে। সেরা বীমা প্রিমিয়াম পেতে ইন্টারনেটে তথ্য দেখুন।
- বিবিধ চাহিদা। আপনি যদি পশু পালন করেন, এর মানে হল যে আপনাকে এক মাসের জন্য পোষা খাবার কিনতে টাকার পরিমাণ হিসাব করতে হবে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি মাসে একবার একসাথে বাইরে যেতে চান, তার জন্য বাজেট করুন। একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য ছাড়া অর্থ ব্যয় এড়ানোর জন্য আপনি যে সমস্ত খরচ ভাবতে পারেন তা গণনা করুন।
- যদি আপনাকে debtণ পরিশোধ করতে হয়, তবে এটি আপনার বাজেটে একটি বড় ব্যয় হিসাবে রেকর্ড করুন।
ধাপ 2. কেনাকাটা করার আগে একটি পরিকল্পনা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, গর্তগুলি প্রতিস্থাপন করার জন্য মোজা কেনা বা একটি সেল ফোন কেনা কারণ আপনার ফোনটি নষ্ট হয়ে গেছে। পরিকল্পিত কেনাকাটা, বিশেষ করে বিচক্ষণ খরচগুলির জন্য, আপনাকে স্বতaneস্ফূর্ত কেনাকাটা করা থেকে বিরত রাখতে পারে। কেনাকাটা করার সময় একটি প্রধান আইটেমের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনার যাওয়ার আগে বাজেটের একটি ভাল উপায় হতে পারে।
- মুদি সামগ্রী কেনার আগে, প্রথমে রেসিপিটি পড়ুন এবং তারপরে আপনি যে জিনিসগুলি কিনতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। একবার আপনি দোকানে গেলে, আপনাকে কেবল তালিকায় তালিকাভুক্ত জিনিসগুলি কিনতে হবে। এছাড়াও, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে প্রতিটি কেনা উপাদান কীভাবে ব্যবহার করবেন।
- আপনার যদি মুদি তালিকায় থাকতে সমস্যা হয়, তাহলে অনলাইনে কিনুন। এইভাবে, আপনি সামগ্রিক মূল্য এবং আপনি কোন জিনিসগুলি কিনবেন তা খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ 3. ছাড় দ্বারা প্রলুব্ধ হবেন না।
কেনাকাটার এই উপায় সত্যিই খুব লোভনীয়! বিক্রেতারা ডিসকাউন্ট দ্বারা প্রলোভিত গ্রাহকদের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। কেনাকাটা করার প্রলোভনকে প্রতিহত করার চেষ্টা করুন শুধুমাত্র ডিসকাউন্ট থাকায়। বড় ছাড়ের অর্থ অনেক খরচ। পরিবর্তে, কেনাকাটার সময় আপনার কেবল দুটি জিনিস বিবেচনা করা উচিত: আমার কি এই আইটেমটি দরকার? এবং, এই আইটেমের দাম কি বাজেটের মধ্যে?
যদি উত্তর না হয়, তাহলে এই আইটেমটিকে পিছনে ফেলে রাখা এবং আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার অর্থ সঞ্চয় করা ভাল, এমনকি আপনি যা চান তা নয়, এমনকি ডিসকাউন্টেও।
ধাপ 4. ক্রেডিট কার্ড বহন করবেন না।
এক সপ্তাহের জন্য বাজেটের মধ্যে নগদ আনুন। এইভাবে, আপনার নগদ ফুরিয়ে গেলে আপনার আর প্রয়োজন নেই এমন জিনিস কিনতে আপনি আর আগ্রহী নন।
যদি আপনাকে ক্রেডিট কার্ড আনতে হয়, তাহলে এটিকে ডেবিট কার্ড হিসেবে ভাবুন। এর অর্থ হল, ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে আপনি যে প্রতি রুপিয়া ব্যয় করেন তা অবশ্যই প্রতি মাসে অবিলম্বে পরিশোধ করতে হবে। ডেবিট কার্ড হিসেবে ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করা আপনাকে কেনাকাটার সময় ফুসকুড়ি হওয়া থেকে রক্ষা করে।
ধাপ 5. বাড়িতে খাওয়ার অভ্যাস করুন এবং দুপুরের খাবার আনুন।
বাইরে খাওয়া খুব ব্যয়বহুল হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনাকে সপ্তাহে 3-4 বার IDR 100,000-IDR 150,000 দিতে হয়। সপ্তাহে একবার খাওয়ার অভ্যাস কমিয়ে মাসে একবার করুন। মুদি সামগ্রী কিনে এবং নিজে রান্না করে আপনি কত টাকা সঞ্চয় করতে পারেন তা হিসাব করুন। এইভাবে, আপনি বিশেষ অনুষ্ঠানে আপনার পছন্দের খাবারের প্রশংসা করবেন।
টাকা খরচ না করে প্রতিদিন কাজে লাঞ্চ আনার অভ্যাস গড়ে তুলুন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার 10 মিনিট আগে অথবা সকালে লাঞ্চের প্রস্তুতির জন্য কাজে যাওয়ার আগে আলাদা করে রাখুন।
ধাপ 6. দ্রুত একটি কেনাকাটা করুন।
আপনার শপিংয়ের অভ্যাস পরীক্ষা করুন শুধুমাত্র 30 দিন বা এক মাসের জন্য ব্যবহার করার জন্য, আপনার যা প্রয়োজন তা নয়। আপনি যা চান তার পরিবর্তে আপনার প্রয়োজনের দিকে মনোনিবেশ করে আপনি মাসে কত কম অর্থ ব্যয় করেন তা গণনা করুন।
এই পদ্ধতিটি আপনাকে সত্যিই আপনার কী প্রয়োজন এবং আপনি কী চান তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। ভাড়া দেওয়া এবং খাবার কেনার মতো অপরিহার্য প্রয়োজনীয়তাগুলি ছাড়াও, আপনার একটি জিম সদস্যতা ফি একটি প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করার কারণ রয়েছে কারণ এটি আপনাকে সুস্থ এবং ফিট রাখে। অথবা, পিঠের ব্যথার জন্য আপনার নিয়মিত সাপ্তাহিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। যতক্ষণ পর্যন্ত এটি বাজেটযুক্ত এবং তহবিল পাওয়া যায় ততক্ষণ আপনি এই চাহিদাগুলি পূরণ করতে অর্থ ব্যয় করতে পারেন।
ধাপ 7. একটি DIY সাইটের মাধ্যমে আপনার নিজের তৈরি করতে শিখুন।
DIY, যার অর্থ দাঁড়ায় ডু ইট ইয়োরসেলফ, আপনাকে নতুন দক্ষতা শিখতে এবং অর্থ সাশ্রয় করতে সাহায্য করতে পারে। অনেক ব্লগ এবং গাইডবুক আছে যা আপনাকে শেখাবে কিভাবে বাজেটে দামি জিনিস তৈরি করতে হয়। ব্যয়বহুল শিল্প বা অলংকরণে অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, নিজের তৈরি করুন। আপনি উপলব্ধ বাজেটের সাথে প্রয়োজন অনুযায়ী অন্যান্য আইটেম তৈরি করতে পারেন।
- Pinterest, ispydiy, এবং একটি সুন্দর মেস সাইটগুলির মাধ্যমে আপনি গৃহস্থালী জিনিসপত্র তৈরির জন্য আরও অনেক ধারণা আছে যা আপনি শিখতে পারেন। আপনি নতুন জিনিসগুলিতে অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে বিদ্যমান আইটেমগুলিকে পুনর্ব্যবহার করতে পারেন এবং নিজে নতুন কিছু তৈরি করতে পারেন।
- আপনার নিজের কাজ এবং অন্যান্য গৃহস্থালি কাজ করুন। অন্যের পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদানের পরিবর্তে আপনার নিজের ঘর পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন। বাড়ির সকল সদস্যকে গজ ঝাড়তে বা বাগানে জল দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
- আপনার নিজের ঘর পরিষ্কারের উপকরণ এবং সৌন্দর্য পণ্য তৈরি করুন। এই পণ্যগুলি সাধারণত এমন উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা আপনি মুদি বা মুদি দোকানে সহজেই পেতে পারেন। আপনি আপনার নিজের লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, সমস্ত পরিষ্কারের পণ্য এবং এমনকি সাবান তৈরি করতে পারেন যাতে এটি দোকানের দামের চেয়ে সস্তা হয়।
ধাপ 8. আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জনে অর্থ সরিয়ে রাখুন।
আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করুন, যেমন দক্ষিণ আমেরিকা ভ্রমণ বা বাড়ি কেনা, প্রতি মাসে কিছু অর্থ সঞ্চয় হিসাবে রেখে। মনে রাখবেন যে আপনি প্রতি সপ্তাহে কাপড় না কেনা বা না খাওয়া থেকে সঞ্চয় করা অর্থ জীবনের আরও গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য পূরণ করবে।
3 এর 3 ম অংশ: সাহায্য পাওয়া
ধাপ 1. বাধ্যতামূলক কেনাকাটা আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলি স্বীকৃতি দিন।
যারা বাধ্যতামূলকভাবে কেনাকাটা করতে পছন্দ করে তাদের সাধারণত তাদের ব্যয়ের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয় এবং অর্থ ব্যয় করার ক্ষেত্রে তাদের আবেগ অনুসরণ করার প্রবণতা থাকে। যতক্ষণ না তারা ক্লান্ত বোধ করে এবং কেনাকাটা না করে ততক্ষণ তারা কেনাকাটা চালিয়ে যাবে। যাইহোক, বাধ্যতামূলক কেনাকাটা এবং অর্থ ব্যয় করা সাধারণত একজন ব্যক্তিকে ভাল বোধ করার পরিবর্তে নিজের সম্পর্কে আরও খারাপ করে তোলে।
- এই বাধ্যতামূলক কেনাকাটার অভ্যাস পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি অভিজ্ঞ। যে মহিলারা এইরকম আচরণ করেন তাদের সাধারণত কাপড়ের বেশ কয়েকটি তাক থাকে যার সাথে মূল্য ট্যাগ এখনও সংযুক্ত থাকে। তারা একটি জিনিস কেনার অভিপ্রায় নিয়ে মলে যেতে চেয়েছিল, কিন্তু কাপড়ে ভরা বেশ কিছু মুদির ব্যাগ নিয়ে বাড়িতে এসেছিল।
- এই অভ্যাস কখনও কখনও দীর্ঘ ছুটিতে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে পারে। যে কেউ হতাশাগ্রস্ত, একাকী বা রাগান্বিত হয় সেও এভাবে আচরণ করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. বাধ্যতামূলক কেনাকাটা আচরণের লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দিন।
আপনি কেনাকাটা করেন কারণ আপনি প্রতি সপ্তাহে মজা করতে চান? আপনি কি সবসময় আপনার চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করেন?
- আপনি কি কখনও মনে করেন যে আপনি যখন তাড়াহুড়ো করছেন যখন আপনি কেনাকাটা করছেন এবং এমন জিনিস কিনছেন যা আপনার প্রয়োজন নেই? আপনি যখন প্রতি সপ্তাহে অনেক কিছু কিনবেন তখন আপনি "চাপ" অনুভব করবেন।
- আপনার যদি অনেক ক্রেডিট কার্ডের debtণ বা একাধিক কার্ড থাকে তবে সাবধান থাকুন।
- হয়তো আপনি আপনার পরিবারের সদস্য বা সঙ্গীর কাছ থেকে কেনা জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখবেন। অথবা, আপনি আপনার খরচ কভার করার জন্য খণ্ডকালীন কাজ করে আপনার কেনাকাটার অভ্যাস কাটিয়ে উঠবেন।
- যারা এই সমস্যার সম্মুখীন হয় তারা অস্বীকার করে এবং সাধারণত তারা স্বীকার করতে চায় না যে তাদের সমস্যা আছে।
ধাপ 3. একজন থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।
বাধ্যতামূলক কেনাকাটা আসক্তির একটি রূপ। অতএব, এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠার সমাধান খুঁজতে আপনাকে একজন পেশাদার থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে অথবা একটি সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিতে হবে।
