প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে পেট স্লিম করতে চান? তুমি এটা করতে পার. নীচের পানীয়গুলি আপনাকে সাহায্য করবে। এগুলি কীভাবে তৈরি এবং খাওয়া যায় তা শিখতে পড়ুন।
উপকরণ
- রসুনের ২ বা c টি লবঙ্গ
- টাটকা লেবুর টুকরো
- গরম পানি
- মধু
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: স্লিমিং পানীয় প্রস্তুত করা
ধাপ 1. একটি গ্লাসে গরম জল রাখুন।
মাঝারি তাপে গরম পানীয় জল। একবার তাপমাত্রা যথেষ্ট গরম হয়ে গেলে, এটি একটি হিটপ্রুফ গ্লাসে রাখুন।
- আপনি যদি ট্যাপের পানি ব্যবহার করেন, তাহলে প্রথমে পানি ফুটিয়ে নিন এবং তারপর ঠান্ডা হওয়ার এবং গরম হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- নিশ্চিত করুন যে জল যথেষ্ট গরম, কিন্তু পান করার জন্য খুব গরম নয়।
পদক্ষেপ 2. মধু 2 টেবিল চামচ যোগ করুন।
মধু নাড়ুন যতক্ষণ না এটি সমানভাবে পানির সাথে মিশে যায়।
ধাপ 3. উষ্ণ জলে একটি লেবুর ঝাঁঝরা।
ভালভাবে মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
আপনি স্বাদ অনুযায়ী লেবু যোগ করতে পারেন।
ধাপ 4. সম্পন্ন।
এই প্রাকৃতিক স্লিমিং পানীয় পান করার জন্য প্রস্তুত!
2 এর পদ্ধতি 2: স্লিমিং পানীয় গ্রহণ
ধাপ 1. প্রথমে রসুনের কয়েকটি লবঙ্গ খান।
এর পরে, মধু এবং লেবুর সাথে তৈরি গরম পানির মিশ্রণ পান করুন।
