চোখের দাগ হল গা dark় রঙের বিন্দু বা রেখা যা চোখে দেখা যায় এবং চোখের বলের নড়াচড়ার সাথে নড়াচড়া করে। এই দাগগুলি হল ময়লার ফ্লেক্স যা জেলির মতো তরলের পৃষ্ঠে ভেসে থাকে যা চোখের সকেটের মাঝখানে ভরাট করে যাকে ক্লিয়ার বডি বা ভিট্রিয়াস হিউমার বলে এবং চোখের পিছনে রেটিনায় একটি ছবি তৈরি করে। চোখের দাগ কদাচিৎ আরো গুরুতর সমস্যার কারণ হয়, কিন্তু তারা ভুক্তভোগীদের জন্য এত বিরক্তিকর হতে পারে যে তারা সেগুলি কীভাবে কমানো যায় তা শিখতে চায়। চোখের দাগের চিকিৎসার কোনো কার্যকরী উপায় নেই এবং কিছু রোগীর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় তা বাদ দিয়ে রোগীদের মানিয়ে নেওয়া এবং এই সমস্যাটিকে সময়ের সাথে সাথে চলতে দেওয়া বাঞ্ছনীয়।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ করা
ধাপ 1. আপনার চোখের পলকে উপরে এবং নিচে বা বাম থেকে ডানে সরানোর চেষ্টা করুন।
এটি করলে আপনার চোখের আরাম পাওয়া যায়।
পদক্ষেপ 2. ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি এই দাগগুলি আপনার দৃষ্টিতে বাধা দিতে থাকে, অথবা যদি সেগুলি হঠাৎ দেখা দেয়, অথবা হয়তো আপনি কেবল একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান, একজন চোখের সার্জন বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে এই সমস্যাটি চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন কিনা তা তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- চোখের দাগগুলি সাধারণত বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ এবং সবসময় চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, যদিও কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষ্যযুক্ত চিকিৎসা প্রয়োজন।
- অন্তত দুই বছর অন্তর একজন অপটিশিয়ান দ্বারা আপনার চোখ পরীক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 3. কিছুই করবেন না।
আপনি এই দাগগুলির সাথে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন, তবে সাধারণত তারা আপনার দৃষ্টি এবং কাজের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না। আপনার মস্তিষ্ক এবং চোখ এই সমস্যা উপেক্ষা করবে এবং নিজেকে মানিয়ে নেবে।
- এই দাগগুলি দূরদৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ এবং যাদের চোখে ঘা হয়েছে বা যারা ডায়াবেটিসের মতো কিছু রোগে ভুগছেন তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- এই দাগগুলি বছরের পর বছর ধরে প্রদর্শিত হতে পারে, তবে সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি আপনার চোখে নতুন দাগ খুঁজে পান, অবিলম্বে নিকটতম চক্ষু সার্জনের সাথে যোগাযোগ করুন আরও পরীক্ষার জন্য
3 এর 2 অংশ: ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
ধাপ 1. চোখের ঝাঁকুনি কমাতে একটি স্লিমিং সাপ্লিমেন্ট নিন।
কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে কিছু স্লিমিং সম্পূরক এটি দূর করতে পারে। যদিও এটি ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি, কিছু লোক এই পরামর্শটি বেশ সহায়ক বলে মনে করে। এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত:
- হলুদ এবং গোলাপ ফলের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পদার্থ ব্যবহার করে দেখুন। যদিও এখনো চোখের দাগের উপর কোন সরাসরি প্রভাব নেই, এই পদার্থগুলি চোখের অন্যান্য রোগ যেমন ম্যাকুলার ডিজেনারেশন এর চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।সাধারণত, রান্নায় ব্যবহৃত মশলা হিসেবে হলুদ পাওয়া যায় এবং গোলাপ ফল আকারে পাওয়া যায় ভেষজ চা এর।
- MSM (methylsulfonylmethane) এর উপর ভিত্তি করে চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। এই উপাদানটি প্রায়শই বাতের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, কিন্তু খুব কমই এটি চোখের রোগের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়।কিন্তু গবেষণার মতে, এই উপাদানটি বাত ব্যতীত অন্যান্য রোগের চিকিৎসা করতে পারে কিনা সন্দেহ।
- Hyaluronic অ্যাসিড ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই উপাদানটি ছানি অস্ত্রোপচারের পর চোখ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে। কিছু মানুষ এই উপাদানগুলিকে এই দাগগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করেছে যদিও কোন চিকিৎসা সংযোগ নেই।
ধাপ 2. রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে এমন সম্পূরক গ্রহণ করুন।
তত্ত্বে, বর্ধিত রক্ত প্রবাহ চোখের পরিষ্কার শরীর থেকে জেলটিনকে বের করে দিতে পারে। যাইহোক, এই ধরনের সম্পূরকগুলির ব্যবহার এবং চোখের দাগ হ্রাসের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করা হয়নি, তাই এটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে এই ধরনের চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- জিঙ্কো বিলোবা চেষ্টা করুন, যা চোখের রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। জিঙ্কো বিলোবা গ্লুকোমা আক্রান্ত ব্যক্তিরাও ব্যবহার করেন।
- লাইসিন ব্যবহার করে দেখুন। লাইসিন একটি ভাসোডিলেটর, বা এমন একটি thatষধ যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে-বিশেষ করে বড় রক্তনালীতে-যা শরীরের বিভিন্ন অংশে উপকারী প্রমাণিত হয়েছে, কিন্তু এর প্রভাব সবসময় চোখের উপর কাজ করে না।
- বিলবেরি ব্যবহার করে দেখুন। লাইসিনের মতো, বিলবেরি রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতেও কার্যকরী, এটা ঠিক যে চোখের দাগ দূর করতে এই ফলের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য এখনও অনেক পরীক্ষা -নিরীক্ষার প্রয়োজন। ।
ধাপ 3. চাপ কমানোর উপায় খুঁজুন।
স্ট্রেসে চোখের দাগ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের উপায় অবলম্বন করলে তাদের উপস্থিতি কমে যেতে পারে। ধ্যান, প্রার্থনা এবং প্রকৃতিতে সময় কাটানো এমন কিছু বিকল্প যা আপনার চাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। যোগব্যায়াম, পাইলেটস বা তাই চি এর মতো নিয়মিত ব্যায়ামও চাপ কমাতে পারে এবং আপনাকে আরও আরামদায়ক জীবনযাপন করতে সহায়তা করতে পারে।
3 এর অংশ 3: আরও গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা চাওয়া
ধাপ ১। আপনার চোখে যে দাগ দেখা যাচ্ছে তার সাথে আলোর ঝলকানি বা পাশের দৃষ্টিশক্তি কমে গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, উপরের শর্তগুলি অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। চোখের দাগের সাথে জড়িত গুরুতর অবস্থার মধ্যে রয়েছে:
- স্বচ্ছ শরীরে রক্তপাত বা কণ্ঠনালী (লেন্স এবং রেটিনার মধ্যে রক্তপাত)
- রেটিনা এবং পরিষ্কার শরীরের প্রদাহ (ইমিউন সিস্টেম দ্বারা সংক্রমণ এবং প্রদাহের কারণে)
- চোখে টিউমার
- রেটিনায় একটি টিয়ার (যখন অনেক দাগ হঠাৎ দেখা দেয়)
- রেটিনা এর টিস্যু থেকে বিচ্ছিন্নতা (অস্পষ্ট দৃষ্টি সহ)
ধাপ 2. এই দাগগুলি যদি দৃষ্টিশক্তির গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে তবে চিকিত্সা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
বেশ কিছু ক্ষেত্রে যেগুলি বেশ মারাত্মক, সেগুলি অনেকগুলি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হস্তক্ষেপের ঝুঁকির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা এই দাগগুলির কারণে সৃষ্ট রোগের চেয়ে অনেক বেশি মারাত্মক। আপনার ডাক্তার আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনাকে শুধুমাত্র পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে বা সত্যিই চোখের সার্জারির প্রয়োজন। এটি আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে।
- চোখের অস্ত্রোপচারের সাথে জড়িত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে ছানি, রেটিনা অশ্রু এবং রেটিনা এর টিস্যু থেকে বিচ্ছিন্নতা। চরম ক্ষেত্রে চিকিৎসা ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- চোখের অস্ত্রোপচার এই ক্ষেত্রে স্থায়ী সমাধান হতে পারে না, কারণ নতুন দাগগুলি আবার দেখা দিতে পারে।
ধাপ 3. প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার করুন।
যদি আপনি এবং আপনার ডাক্তার এই দাগগুলির জন্য একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার বিষয়ে সম্মত হন তবে বেশ কয়েকটি পদ্ধতির বিকল্প রয়েছে। এই পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।
- ভিট্রেক্টমি নামে একটি পদ্ধতি চোখের পরিষ্কার অংশকে লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করে এবং এই প্রক্রিয়ায় চোখের দাগ দূর করে।
- লেজার বিমিংয়ের মাধ্যমে চোখের দাগও ধ্বংস করা যায় এবং তীব্রতা হ্রাস করা যায়।
- ফ্রিজ থেরাপি, যাতে চোখ ঠান্ডা হয়, রেটিনার অশ্রু এবং চোখের দাগ কমাতে প্রয়োজন হতে পারে।
