যদি আপনি পূর্বে এমন লোকদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন যারা এত ভাল ছিল না, তবে এমন একজনকে খুঁজে বের করা একটি অগ্রাধিকার যা সুন্দর হতে পারে। আপনি শুধু সুন্দর কাউকে খুঁজে পেতে পারেন এবং তাদের প্রেমে পড়তে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে আপনি কাউকে (বা বরং জোর করে) কাউকে আপনার প্রেমে পড়তে পারবেন না। ভালো কাউকে খুঁজে পেতে আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন, যেমন আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি কী চান তা পর্যালোচনা করা, সঠিক জায়গায় একজন ভাল ব্যক্তির সন্ধান করা, প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে নেওয়া এবং তাকে আরও ভালভাবে জানতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা।
ধাপ
4 এর অংশ 1: নিজেকে পরীক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. নিজেকে জানুন।
আপনার প্রয়োজন মেটাতে পারে এমন কাউকে খোঁজার আগে আপনাকে প্রথমে নিজেকে জানতে হবে। অন্বেষণ করতে এবং আপনার মূল্যগুলি জানতে এবং আপনার মানসিক চাহিদাগুলি পর্যালোচনা করার জন্য সময় নিন। সেগুলি লিখে রাখুন যাতে আপনি আপনার সম্ভাব্য সঙ্গীকে খুঁজতে গিয়ে সেগুলি আবার দেখতে পারেন।
- পরিবার, পেশা, শখ, বন্ধু, সততা, আনুগত্য বা অন্য কিছু - আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা খুঁজে বের করুন। মানগুলি রেকর্ড করুন এবং সেগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা দিয়ে সাজান।
- আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি কী আশা করেন তা সন্ধান করুন-বোঝা, হাস্যরস, দয়া, শক্তি বা উত্সাহ। আপনার সম্ভাব্য সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি যে জিনিসগুলি পেতে চান তা লিখুন এবং সেগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা অনুসারে তাদের র rank্যাঙ্ক করুন।
ধাপ 2. আপনি কি চান তা চিন্তা করুন।
ভালোবাসার জন্য একজন ভালো মানুষ খোঁজার আগে ভেবে দেখুন, আপনি তার কাছ থেকে আসলে কি চান। আপনি প্রেমের জন্য আপনার অনুসন্ধান শুরু করার আগে একটি অংশীদার যা চান তা অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি তালিকা তৈরি করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সঙ্গীর কোন ধরনের চরিত্র চান? আপনি কি এমন কাউকে চান যিনি পড়া উপভোগ করেন বা যিনি রান্না উপভোগ করেন? তিনি কি তার পরিবারের কাছাকাছি এবং ঘনিষ্ঠ, নাকি রসিকতার একটি ভাল বোধ আছে? অথবা, তার কি আপনার সাথে রানী/রাজার মত আচরণ করা উচিত?
পদক্ষেপ 3. নিজের যত্ন নিন।
যদিও শারীরিক আকর্ষণ সবকিছু নয়, অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য আপনার সেরা ছাপ দেখানো এবং তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-যত্ন যা করা হয় তা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে কারণ সাধারণভাবে, আত্মবিশ্বাস এমন একটি দিক যা খুব আকর্ষণীয় বলে বিবেচিত হয়। আপনি প্রেমের সন্ধানে যাওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মৌলিক চাহিদাগুলি যেমন (খাওয়া, ব্যায়াম, ঘুমানো এবং আপনার চেহারার যত্ন নেওয়ার (এবং সক্ষম) যত্ন নিতে এবং পূরণ করতে সক্ষম হন।
- যদি আপনি আপনার চুল সম্পন্ন না করে থাকেন তবে একটি হেয়ার সেলুন বা নাপিত দেখুন।
- আপনার বর্তমান কাপড় পুরানো বা পরা হলে নতুন কাপড় কিনুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এবং প্রতি সপ্তাহে (কমপক্ষে) ১৫০ মিনিট পরিমিত এ্যারোবিক ব্যায়াম করে সুস্থ থাকার চেষ্টা করুন।
- আপনার প্রতিদিন বিশ্রাম এবং বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ yourself. নিজের জন্য প্রদান করার দায়িত্ব প্রদর্শন করুন।
কখনও কখনও, আপনি কারও প্রেমে পড়ার জন্য এতটাই মরিয়া যে আপনি অন্য ব্যক্তি আপনাকে যা দেখায় তা গ্রহণ করতে ইচ্ছুক (সেই ব্যক্তি আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করে তা সহ)। একজন সত্যিকারের ভালো মানুষ অন্যের চাহিদা এবং সীমাবদ্ধতাকে সম্মান করবে। অতএব, আপনি প্রেমের সন্ধানে নামার আগে, নিজের কাছে একটি অঙ্গীকার করুন যে আপনি আপনার চাহিদা এবং চাওয়াগুলিকে সম্মান করতে থাকবেন।
পদক্ষেপ 5. অসভ্য বা আক্রমণাত্মক লোকদের থেকে দূরে থাকুন।
যদি আপনি পূর্বে ডেটিং করেছেন বা এমন কারো সাথে যোগাযোগ করেছেন যিনি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করেননি, তাহলে আপনাকে এমন ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকতে হবে যারা একই আচরণ করতে পারে। আপনি যখন আপনার সম্ভাব্য সঙ্গীকে চিনতে পারবেন, সেই ব্যক্তিটি আপনার এবং অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করে সেদিকে মনোযোগ দিন। তিনি আক্রমনাত্মক, অসভ্য, ধাক্কাধাক্কি, অত্যধিক সমালোচনামূলক, নিয়ন্ত্রক, বা কেবল সাধারণ অসভ্য কিনা তা খুঁজে বের করুন। যদি সে এরকম আচরণ করে, তাহলে সেই ব্যক্তিকে ডেট করার আগে আপনার সিদ্ধান্তের কথা ভাবুন।
আপনি যে পুরুষ/মহিলার সাথে ডেট করতে চান তার মধ্যে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য বা বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন। এমন কাউকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যিনি বন্ধুত্বপূর্ণ, বিনয়ী, আপনাকে সমর্থন এবং উত্সাহ দিতে ইচ্ছুক, এবং সর্বোপরি, আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করুন।
4 এর অংশ 2: ভাল মানুষের মনোযোগ আকর্ষণ করা
ধাপ 1. সঠিক জায়গায় একজন ভাল মানুষ খুঁজুন।
একজন ভালো মানুষ খুঁজে পেতে, আপনি যে ক্যাফে বা বারটিতে থাকেন (অথবা কমপক্ষে আপনি সাধারণত যান) ছাড়া অন্য কোথাও দেখতে হবে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে সুন্দর মানুষ বার দেখতে পছন্দ করে না। এটি আপনার জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং মূল্যবোধের সাথে মানানসই কাউকে খুঁজে পাওয়া সহজ করার জন্য, কারণ আপনি একই জায়গায় নয়, অন্যত্রও খুঁজছেন। আপনি যে ব্যক্তির সাথে প্রেমে পড়তে চান তাকে এমন জায়গায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যেখানে লোকেরা সাধারণত আড্ডা দেয় (বিশেষত এমন লোক যারা সঙ্গীর পছন্দসই 'ধরণের' উপযুক্ত)।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি দাতব্য ইভেন্ট, একটি হাসপাতালে স্বেচ্ছাসেবক বা লাইব্রেরিতে যান তবে আপনার ভাল মানুষের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা বেশি। আপনি একজন বন্ধুকে আপনাকে সুন্দর কারও সাথে সেট আপ করতে বলতে পারেন, অথবা কারো সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন (যাকে আপনি পছন্দ করেন এবং সুন্দর মনে করেন) আপনি সাধারণত আপনি যেখানে থাকেন (অথবা আপনি সাধারণত কার কাছে যান) কাছাকাছি কফি শপে পড়তে দেখেন।
ধাপ 2. একটু প্রলোভন দেখান।
কারও প্রতি আপনার আগ্রহ বোঝাতে, আপনাকে এটিকে একটু ফ্লার্ট করার মাধ্যমে দেখাতে হবে। আপনি মুখের অভিব্যক্তি, শারীরিক ভাষা এবং মন্তব্য ব্যবহার করে কাউকে প্রলুব্ধ করতে পারেন। শরীরের ভাষা, চোখের যোগাযোগ, এবং প্রলোভনসঙ্কুল মন্তব্য ব্যবহার করে, আপনি তাকে দেখাতে পারেন যে আপনি তার প্রতি আগ্রহী। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার সঙ্গীর মনোযোগ আকর্ষণ করার ক্ষেত্রে আপনি যেভাবে আগ্রহ দেখান তা শারীরিক গঠনের চেয়ে বেশি কার্যকর।
পদক্ষেপ 3. আপনার পাঠানো 'সিগন্যাল' উত্তরগুলিতে মনোযোগ দিন।
যখন আপনি কারও প্রতি আগ্রহ দেখান, তখন এমন কোনো লক্ষণ আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন যে তারাও আপনার প্রতি আগ্রহী হতে পারে। দেখুন সে সবসময় হাসছে, চোখের যোগাযোগ করছে এবং আপনার মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে। আপনার চুল ধরে রাখা, কাপড় পুনর্বিন্যাস করা, আপনার ভ্রু বাড়ানো, বা আপনার বাহু স্পর্শ করা অন্যান্য ইতিবাচক লক্ষণগুলি।
- আকর্ষণের আরেকটি চিহ্ন হল একটি জৈবিক প্রতিক্রিয়া যা প্রায়ই অনিয়ন্ত্রিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রলোভিত বা প্ররোচিত হলে একজন ব্যক্তি লজ্জিত (বা লালচে) হতে পারে। তার ঠোঁট ঘন এবং লাল ছিল।
- যদি ব্যক্তিটি আপনার প্রতি আগ্রহী না বলে মনে হয়, তাহলে তার কাছে প্রত্যাশা করে সময় নষ্ট করবেন না। আবার ভালোবাসার জন্য একজন ভালো মানুষ খুঁজুন।
ধাপ 4. একটি কথোপকথন শুরু করুন।
আপনার সাথে দেখা হওয়া কারও সাথে কথোপকথন শুরু করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে (বা আপনার পছন্দের কাউকে)। ইংরেজিতে, কথোপকথন শুরুকারীরা "ওপেনিং গ্যাম্বিটস", "পিকআপ লাইন" বা "আইস ব্রেকার" নামে পরিচিত। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন এই কথোপকথন শুরু করেন তখন আপনি ভীতিকর বা অদ্ভুত শব্দ করবেন না। মনে রাখবেন যে ইন্দোনেশিয়ান সংস্কৃতিতে, কথোপকথন শুরু করা সাধারণত কেবল শুভেচ্ছা বা ছোট কথা বলা হয় যা সরাসরি অন্য ব্যক্তিকে জানার জন্য আপনার উদ্দেশ্য নির্দেশ করে না। গবেষণা দেখায় কথোপকথন শুরু করার বিভিন্ন উপায় আছে:
- পরিস্কার ভাবে বলা. এই ধরনের খোলা বাক্যগুলি খুবই সৎ এবং আপনার বক্তব্য স্পষ্ট করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি "হাই" বলতে পারেন। তুমি আরাধ্য, ঠিক আছে? আমি কি আপনাকে জানতে পারি ?" সাধারণত, পুরুষদের এই ধরনের শব্দ গ্রহণ করতে পছন্দ করে। যাইহোক, ইন্দোনেশিয়ান সংস্কৃতিতে, আপনাকে সাবধান হওয়া দরকার কারণ এই জাতীয় বাক্যগুলি কখনও কখনও বিভ্রান্তিকর হিসাবে বিবেচিত হয় এবং আপনাকে ভয়ঙ্কর শব্দ করতে পারে।
- পরোক্ষ উক্তি. এইরকম খোলা বাক্যগুলি সরাসরি আপনার অর্থ প্রকাশ করে না, তবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নম্র বলে বিবেচিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলার চেষ্টা করতে পারেন "এই প্রথম আমার এখানে আসা। যাইহোক, আপনি আমার জন্য কোন পানীয় সুপারিশ করতে পারেন - এটি একটি ক্যাপুচিনো বা একটি ল্যাটে? " সাধারণত, মহিলারা এই ধরনের শব্দ গ্রহণ করতে পছন্দ করেন।
- মজার / হাস্যকর মন্তব্য। সাধারণত এই ধরনের বাক্যগুলিকে গীবত হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই শুরুর লাইনগুলি মজার, চিজি বা এমনকি স্থূল শব্দ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "হাই! আপনি একটি মেয়ে ব্যান্ডের সদস্য, তাই না? একটি মেয়ে ব্যান্ডের সদস্য হওয়ার পরিবর্তে, আমার বান্ধবী হওয়া ভাল। " সাধারণত, পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই এই ধরনের বাক্যের জন্য অন্যান্য ধরনের খোলার বাক্য পছন্দ করেন।
- যেহেতু আপনি ভালোবাসার জন্য একজন ভালো মানুষ খুঁজে পেতে চান, তাই গবেষণা দেখায় যে আপনাকে সৎ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহায়ক বাক্য বলতে হবে। এই ভাবে, আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক হতে পারে।
Of ভাগের:: প্রেমে পড়া
ধাপ 1. প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে করুন।
যখন আপনি প্রথম কাউকে চেনেন, তখন নিজের সম্পর্কে খুব বেশি (এবং খুব তাড়াতাড়ি নয়) তথ্য শেয়ার না করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই কিছু লোক সৎ এবং স্পষ্টভাবে উপস্থিত হওয়ার জন্য সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে নিজের সম্পর্কে খুব বেশি ভাগ করে নেয়। যাইহোক, নিজের সম্পর্কে খুব বেশি তথ্য শেয়ার করা আপনার সঙ্গীকে আচ্ছন্ন করতে পারে। এটি আপনার রহস্যময় দিক থেকেও বিচ্ছিন্ন করতে পারে যা আসলে আপনি যখন প্রেমে পড়েন তার একটি আকর্ষণীয় অংশ।
উদাহরণস্বরূপ, প্রাক্তন প্রেমিক, বিরক্তিকর বস, বা ব্যক্তিগত অর্থের মতো বিষয় নিয়ে আলোচনা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ক্রাশ সম্পর্কে জানুন।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি জানেন যে আপনি ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ (এবং যদি তাদের সত্যিই একটি ভাল ব্যক্তিত্ব থাকে)। তাকে আরও ভালভাবে জানার জন্য এবং তার ব্যক্তিত্বের একটি ভাল ছবি পেতে ওপেন এন্ডেড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। সম্পর্কের প্রথম দিকে, আক্রমণাত্মক বা খুব ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না। আলোচনার জন্য হালকা এবং মজাদার প্রশ্ন বা বিষয় নিয়ে আসুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম তারিখে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার কি রুমমেট আছে? যদি তাই হয়, এটা কি মত?
- আপনার প্রিয় বই কি?
- আপনি কি কুকুর বা বিড়াল পছন্দ করেন, নাকি না? কারণ কি?
- আপনি সাধারণত আপনার অবসর সময়ে কি করেন?
পদক্ষেপ 3. আপনার আত্মবিশ্বাস দেখান।
আপনি যখন প্রেমে পড়েন তখন আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সামান্য আত্মবিশ্বাস বা আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তিরা প্রেমে পড়া কঠিন হতে পারে কারণ তারা মনে করে যে তারা মূল্যহীন। যদি আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব হয়, তবে সম্পর্কের মধ্যে যাওয়ার আগে প্রথমে আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য কিছুটা সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন। অথবা, আপনি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার ভান করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি আসলে আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।
উদাহরণস্বরূপ, সোজা হয়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন, হাসুন এবং অন্যান্য লোকের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। এইভাবে, অন্য লোকেরা এই ধারণা পাবে যে আপনি আত্মবিশ্বাসী, যাতে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন, শুধু শরীরের ভাষা বা এরকম এক্সপ্রেশন দেখিয়ে। একজন সুন্দর ব্যক্তি আজ পর্যন্ত আত্মবিশ্বাসী কাউকে খুঁজে পেতে খুব আগ্রহী হবে। এদিকে, যারা অসভ্য তারা সাধারণত এই ধরনের জিনিস পছন্দ করে না কারণ আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন বলে মনে হয়।
ধাপ 4. নিজের জন্য সময় রাখুন।
প্রায়শই লোকেরা একটি নতুন সম্পর্কের সাথে এতটাই সংযুক্ত হয়ে যায় যে তারা এমন কাজগুলি বন্ধ করে দেয় যা তাদের কাছে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, নিজের জন্য (পাশাপাশি আপনার সঙ্গীর জন্য) অবসর সময়ের অভাব আপনার এবং আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মনে রাখবেন এখনও আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সময় দিতে হবে, নির্বিশেষে আপনি তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য সেই ব্যক্তিগত সময় কতটুকু দিতে চান।
নিজের জন্য সময় থাকা সুন্দর মানুষদের জন্য সমস্যা নয়। যাইহোক, যদি আপনি নিজের জন্য কিছু সময় চান তবে ব্যক্তিটি রাগান্বিত হলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে ব্যক্তিটি আপনি যতটা ভাল মনে করেন ততটা ভাল নয়।
ধাপ 5. তাকে দেখান যে আপনি যেভাবেই তাকে দেখতে পারবেন।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাকে দেখাতে চান আপনি কি বলতে চান যদি আপনি তাকে দেখা চালিয়ে যেতে চান। আপনি যদি তার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন তবে তাকে এটি সম্পর্কে জানান। আপনার সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি ব্যাখ্যা করার দরকার নেই, তবে আপনাকে এখনও তার কাছে এটি পরিষ্কার করতে হবে যে আপনি তার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেছেন এবং তাকে আবার দেখতে চান।
বলার চেষ্টা করুন, "আমাদের শেষ কয়েক তারিখ আমি সত্যিই উপভোগ করেছি এবং আপনি যদি চান তবে আমি আপনাকে দেখতে চাই।"
4 এর 4 অংশ: সম্পর্ক গভীর করা
ধাপ 1. আরো ব্যক্তিগত বা গভীরভাবে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি কিছুক্ষণের জন্য ডেটিং করার পর, এখনই সময় এসেছে যে আপনি তাকে সত্যিই চেনেন। এর মানে হল যে আপনাকে বুঝতে হবে যে তার আচরণ, তার আশা এবং স্বপ্ন এবং তার ধারণার এবং মূল্যবোধ কি চালিত করে। এই জাতীয় প্রশ্নগুলি, বিশেষত যারা ভবিষ্যতের চিত্রকে জড়িত করে, ভবিষ্যতে আপনি কে হবেন তা কল্পনা করতে তাকে সহায়তা করতে পারে।
সামাজিক মনোবিজ্ঞানী আর্থার অ্যারন 36 টি খোলা প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছেন যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে আকর্ষণীয় এবং অর্থপূর্ণ কথোপকথনে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি কি মনে করেন আপনার দিনটি কী করে?" এবং "জীবনে আপনি কিসের জন্য সবচেয়ে বেশি কৃতজ্ঞ?" ভাল মানুষ সাধারণত এই ধরনের কথোপকথনের জন্য উন্মুক্ত থাকে।
পদক্ষেপ 2. একটি সক্রিয় শ্রোতা হন।
সক্রিয় শ্রবণ একটি প্রক্রিয়া যা পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং বিশ্বাস তৈরি করে এবং যখন আপনি প্রেমে পড়েন তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শোনার দক্ষতা বিকাশের মাধ্যমে, আপনি তাকে দেখাতে পারেন যে আপনি যা বলতে চান তাতে আপনি খুব আগ্রহী। এটি করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সে আপনার প্রতি আগ্রহী থাকে।
- তিনি যে আবেগগুলি বর্ণনা করছেন তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে আপনাকে একটি খারাপ দিনের কথা বলছে যা তার ছিল এবং তার আবেগকে বের করে আনার প্রয়োজন ছিল, তাহলে আপনি আপনার কথায় কেমন অনুভব করছেন তা প্রতিফলিত করুন, যেমন "আপনি সত্যিই বিরক্ত লাগছেন।"
- ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি প্রশ্ন করতে পারেন "আপনি কি মনে করেন যদি আপনি ………….." বা "আপনি যদি চেষ্টা করেন তাহলে কি হবে …………..?"
- ব্যক্তির প্রশংসা করুন এবং গ্রহণ করুন। এমনকি যদি আপনি তার অনুভূতি বা কথার সাথে একমত না হন, তবুও তার অনুভূতিগুলিকে সম্মান করুন এবং গ্রহণ করুন। অনুভূতি সঠিক বা ভুলের সাথে সম্পর্কিত নয়; অনুভূতি যেমন আছে তেমনি ফুটে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারি কেন আমার কথাগুলো আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে, এবং আমি এ বিষয়ে আমার সাথে কথা বলার সিদ্ধান্তকে সম্মান করি।"
- শুধু তার কথা বা অনুভূতি উপেক্ষা করবেন না। যদিও আপনি আপনার সঙ্গীকে তাত্ক্ষণিকভাবে আশ্বস্ত করতে অস্বাভাবিক মনে করতে পারেন না যে "আপনাকে এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না" এর মতো একটি দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায় যে আপনি তার কথা শুনছেন না, বরং আপনি সান্ত্বনা দিতে চান এবং তাকে শান্ত করুন তাই তিনি যা বলছেন তাতে সাড়া দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না এবং আরও অর্থপূর্ণ মন্তব্য করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।
পরিষ্কার এবং কার্যকর যোগাযোগ আপনার দুজনের মধ্যে বিশ্বাস এবং মিথস্ক্রিয়া তৈরি করতে পারে। এটি মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনার দুজনকেই প্রেমে পড়তে সাহায্য করতে পারে। বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- প্রশ্ন কর. ধরে নেবেন না যে আপনি জানেন যে আসলে কি হচ্ছে। তার কী প্রয়োজন তা স্পষ্ট করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি নিশ্চিত না হন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি বিরক্ত বোধ করেন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি এই বিষয়ে খুব বিরক্ত বোধ করছেন। আপনি কি আপনার আবেগকে ছেড়ে দিতে চান, অথবা আপনি কি চান যে আমি আপনাকে সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করি? আমি তোমাকে সাহায্য করতে পারি."
- কথ্য বাক্যে সর্বনাম "I" ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে দোষারোপ করা বা তাকে বিচার করার মতো শব্দ করা থেকে বিরত রাখতে পারে যাতে সে প্রতিরক্ষামূলক না হয়। কখনও কখনও আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে আপনাকে এমন কিছু বলতে হবে যা আপনার অনুভূতি বা তাদের আঘাত করেছে। এরকম সময়ে, একটি বাক্যে "I" সর্বনাম ব্যবহার করলে যোগাযোগ আরও কার্যকর এবং ভদ্র হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সঙ্গী এত সুন্দর (বা, খুব সুন্দর) হয়ে থাকে যে সে ভুল করে চলেছে, তাহলে আপনি এটি সম্পর্কে আপনার কেমন অনুভব করেন তা বোঝানোর চেষ্টা করুন: “যখন আমরা একসাথে ডিনারে গিয়েছিলাম এবং আপনি ওয়েট্রেসকে বলেননি যে খাবারের অর্ডার করা হয়েছে তা মানানসই নয়, আমি মনে করি আপনি আমার চাহিদা পূরণের চেষ্টা করছেন না। আমরা কি এটা নিয়ে কথা বলতে পারি?"
- প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হবেন না। আপনার রাগ দেখানোর জন্য "সুন্দর" জিনিসগুলি করা আপনার কাছে ভাল মনে হতে পারে, এটি সরাসরি প্রকাশ করার চেয়ে। যাইহোক, এটি সর্বোত্তম যদি আপনি আপনার অনুভূতিগুলি স্পষ্ট, সরাসরি এবং সৎভাবে প্রকাশ করেন। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মকতা বিশ্বাসকে ধ্বংস করতে পারে এবং আপনার সঙ্গীকে আঘাত বা রাগ করতে পারে। আপনার উদ্দেশ্য বলুন এবং আপনি কি বলছেন তা ব্যাখ্যা করুন। সর্বোপরি, সৎ থাকার সময় আপনি এখনও সুন্দর থাকতে পারেন।
পদক্ষেপ 4. তার পরিবার এবং বন্ধুদের হৃদয় জয় করুন।
সম্ভবত তার পরিবার এবং বন্ধুরা তার জীবনে বড় প্রভাব ফেলেছে। তাদের হৃদয় জয় করে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী আরও বেশি প্রেমে পড়বেন।
সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হতে মনে রাখবেন, কিন্তু নিজেকে হতে ভুলবেন না। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আচরণ করার সময় এবং যখন আপনি তাদের সাথে থাকবেন তখন ভিন্ন ব্যক্তিত্ব দেখাবেন না। আপনার আসল ব্যক্তিত্ব সবাইকে দেখাতে থাকুন।
পরামর্শ
- মনে রাখবেন প্রেমে পড়ার জন্য আপনাকে সঠিক ব্যক্তির সাথে দেখা করতে হবে। আপনি শুধু কারও প্রেমে পড়তে পারেন না কারণ সে ভালো দেখায়।
- ধৈর্য ধরার চেষ্টা করুন।প্রেমে পড়া হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে তাড়াতাড়ি বা পরে ঘটতে পারে।
