একটি মেয়ে কি শুধু আপনার ভালোবাসা প্রত্যাখ্যান করেছে? আপনার পছন্দের ব্যক্তির কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করা একটি সুখকর পরিস্থিতি নয়। কিছু লোকের জন্য, পরিস্থিতি এমনকি সবচেয়ে বড় সমস্যা যা তাদের বিবেককে ব্যাহত করতে পারে। আপনি যদি সম্প্রতি অনুরূপ কিছু অনুভব করেন তবে হতাশ হওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। বুঝুন যে আপনি এই পৃথিবীতে একমাত্র ব্যক্তি নন যিনি প্রত্যাখ্যানের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন; এমনকি সুদর্শন পুরুষ বা সুন্দরী মহিলারাও এটি অনুভব করেছেন, আপনি জানেন! একটি ইতিবাচক এবং জ্ঞানী মনের সাথে প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা কিভাবে জানতে চান? এই নিবন্ধের জন্য পড়ুন!
ধাপ
3 এর অংশ 1: আপনার স্বপ্নের মহিলাকে জিজ্ঞাসা করার প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. স্বীকার করুন যে প্রত্যাখ্যান একটি সাধারণ বাস্তবতা।
আপনি যদি কারও সাথে ডেটিং করতে চান, অবশ্যই আপনাকে যথেষ্ট সাহসী হতে হবে তাদের জিজ্ঞাসা করার জন্য, তাই না? আপনি যদি কাউকে তারিখে জিজ্ঞাসা করেন, অবশ্যই আপনাকে প্রত্যাখ্যান গ্রহণের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আসলে, প্রত্যাখ্যান ডেটিং প্রক্রিয়ার একটি অনিবার্য অংশ।
পদক্ষেপ 2. আপনার প্রত্যাশা হিট।
মনে রাখবেন, তিনি আপনার প্রেমের ঘোষণা বা আপনার সাথে ডেট গ্রহণ করতে বাধ্য নন। অন্যদিকে, আপনার লক্ষ্যগুলি একটি ভদ্র ও সভ্য পদ্ধতিতে প্রকাশ করার জন্য আপনার একটি বাধ্যবাধকতা রয়েছে; অবশ্যই, আপনিও সমানভাবে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাবেন।
ধাপ love. প্রেমে পড়ার "খুব ফুলের" অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
কেউই নিখুঁত নয়; কিন্তু অন্ধ ভালোবাসার কারণে যদি আপনার হৃদয় প্রস্ফুটিত হয় তবে সম্ভবত আপনি এই শব্দটি ভুলে যাবেন। কাউকে ভালোভাবে জানার আগে তার একটি আদর্শ সংস্করণ তৈরি করা হতাশার কারণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার হৃদয় টুকরো টুকরো হয়ে যাবে যখন আপনার ভালবাসা তাকে প্রত্যাখ্যান করবে। ফলস্বরূপ, অন্য কোন মহিলা আপনার অযৌক্তিক প্রত্যাশা পূরণ করতে সক্ষম হবে না। মনে রাখবেন, কোন মানুষই নিখুঁত নয়; অন্য কথায়, আপনি যে মহিলাকে পছন্দ করেন তার অবশ্যই ত্রুটি থাকতে হবে যা আপনাকে বস্তুনিষ্ঠভাবে বুঝতে হবে। সেই দৃষ্টিভঙ্গি থাকার দ্বারা, নি himসন্দেহে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আরও সাহস পাবেন এবং প্রত্যাখ্যানের প্রতি আরও সুন্দরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 4. মনে রাখবেন, আপনি যাকে পছন্দ করেন তিনিও একজন মানুষ।
যদি কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করে এবং আপনি তাদের প্রত্যাখ্যান করেন, তার মানে কি আপনি তাদের ঘৃণা করেন? সম্ভবত না, তাই না? পুরুষদের মতো নারীদেরও জটিল আবেগ থাকে। প্রত্যাখ্যান একটি পরম নির্দেশক নয় যে সে আপনাকে পছন্দ করে না; হয়তো তিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন কারণ তিনি খারাপ মেজাজে ছিলেন। অন্য কথায়, আপনি তাকে ভুল সময়ে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার পছন্দের ব্যক্তিটি অনুভূতিসম্পন্ন জীব।
ধাপ 5. অন্যান্য বিকল্প আছে।
আপনার নিকটতমদের সাথে আপনার বন্ধুত্ব বজায় রাখুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করা সহজ হবে যদি আপনার এমন বন্ধু থাকে যারা সর্বদা আপনাকে সমর্থন করতে ইচ্ছুক। আপনি একাধিক মেয়েকে পছন্দ করতে পারেন, আপনি জানেন! এইভাবে, যখন সে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে, আপনি অন্য মহিলার কাছে যেতে পারেন।
3 এর অংশ 2: আপনার স্বপ্নের মেয়েকে জিজ্ঞাসা করা
পদক্ষেপ 1. বিলম্ব করবেন না।
সাধারণত, কেউ তারিখে তার স্বপ্নের পুরুষ/মহিলাকে জিজ্ঞাসা করার জন্য সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করতে থাকে। কিন্তু বিশ্বাস করুন, সঠিক সময় কখনই আসবে না! যদি আপনি খুব বেশি সময় অপেক্ষা করেন, তাহলে তিনি এটিকে একটি চিহ্ন হিসেবে গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি যে আপনি তার প্রতি আগ্রহী নন। একটি প্রতিক্রিয়া জন্য খুব দীর্ঘ অপেক্ষা করে আপনার মানসিক অবস্থা স্পষ্টভাবে বোঝা হবে; ফলস্বরূপ, যখন আপনি তার কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান পাবেন তখন আপনার হৃদয় আরও ভেঙে পড়বে। যখন আপনি উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থায় থাকবেন তখন তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন; নিশ্চয়ই আপনি যা বলতে চাচ্ছেন তা প্রকাশ করা সহজ হবে এবং যখন আপনি প্রত্যাখ্যান পাবেন তখন খুব বেশি আঘাত করবেন না।
ধাপ 2. আপনার লক্ষ্য যতটা সম্ভব স্পষ্টভাবে বলুন।
শেষ পর্যন্ত যদি আপনার কথাগুলো তার দ্বারা ভুল বোঝা যায় তাহলে কেন চেষ্টা করতে বিরক্ত? নিশ্চিত করুন যে সে জানে যে আপনি তাকে রোমান্টিকভাবে পছন্দ করেন, বন্ধু হিসেবে নয়; এটি করার মাধ্যমে, আপনি অবশ্যই তার কাছ থেকে একটি সৎ প্রতিক্রিয়া পাবেন। সর্বোপরি, তাকে অবশ্যই তার প্রতিক্রিয়া সহ একটি ব্যাখ্যা দিয়ে যেতে হবে যা আপনার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং অভিজ্ঞতা প্রদান করবে। মেয়েদের জিজ্ঞাসা করার জন্য উইকিহোর টিপস পড়ুন।
পদক্ষেপ 3. প্রতিক্রিয়া প্রশ্ন করবেন না।
অন্য কথায়, সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন, সে যাই হোক না কেন। যদি সে আপনার তারিখ গ্রহণ করে, তাহলে তাকে "সিরিয়াসলি?" জিজ্ঞাসা করে তাকে আবার ভাবতে বাধ্য করবেন না। অন্যদিকে, যদি সে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে, "আপনি কি নিশ্চিত?" জিজ্ঞাসা করে আপনার হতাশা দেখাবেন না। মনে রাখবেন, এটা চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত সেই মুহূর্তে । তার সিদ্ধান্তগুলি শান্তভাবে এবং ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করতে শিখুন এবং দেখান যে আপনি তাদের সম্মান করেন; অবশ্যই, এর পরে আপনার জীবনযাপন চালিয়ে যাওয়া সহজ হবে।
ধাপ 4. কেন শুনুন।
যদি সে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে, তাহলে নিজের (অথবা এমনকি আপনি) সম্পর্কে আরও জানার সুযোগ নেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রত্যাখ্যানের পরে, আপনি এবং তিনি আরও সৎ এবং খোলাখুলিভাবে চ্যাট করতে সক্ষম হবেন। অতএব, তার কথা মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং ভবিষ্যতে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রাপ্ত তথ্য ব্যবহার করুন। প্রত্যাখ্যানের কারণ জানা আপনাকে আরও সহজে হৃদযন্ত্রের সময় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে (বিশেষত যদি কারণটি আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে সুদূরপ্রসারী বা সম্পর্কহীন মনে হয়)। নৈর্ব্যক্তিক কারণগুলির কিছু উদাহরণ হল:
- সে এখন পর্যন্ত খুব ব্যস্ত।
- তিনি ব্যক্তিগত এবং/অথবা মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।
- তার ইতিমধ্যে একটি বান্ধবী আছে।
- তিনি অবিবাহিত থাকতে পছন্দ করেন।
3 এর অংশ 3: প্রত্যাখ্যানের পরে এগিয়ে যাওয়া
ধাপ 1. বুঝুন যে প্রত্যাখ্যান সবসময় ব্যক্তিগত নয়।
অনেক ক্ষেত্রে, প্রত্যাখ্যান একজন ব্যক্তির চরিত্রের সাথে জড়িত নয়। যদি আপনার পছন্দের মেয়েটি আপনার ভালবাসাকে প্রত্যাখ্যান করে, তার মানে এই নয় যে সে আপনাকে ঘৃণা করে অথবা মনে করে আপনি কম আকর্ষণীয়। যদিও প্রত্যেক ব্যক্তির অস্বীকারের পিছনে কারণগুলি ভিন্ন, সাধারণত প্রত্যাখ্যান "ভুল সময়" এর কারণে ঘটে, "ব্যক্তিটি কে" এর কারণে নয়।
পদক্ষেপ 2. উদ্ভূত যে অস্বস্তিকরতা গ্রহণ করুন।
আপনার আদর্শ নারী যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনার সাথে প্রায়ই দেখা হয়, প্রত্যাখ্যানের ঘটনার পরে আপনার মধ্যে পরিস্থিতি অস্বস্তিকর হয়ে উঠবে এটাই স্বাভাবিক। চিন্তা করো না; তার সাথে আপনার সম্পর্ক স্বাভাবিক করতে সময় কাজ করতে দিন। বিশ্রীতা অনেক রূপ নিতে পারে, যেমন:
- নীরবতা
- পরিহার বা অবহেলা
- বিরক্ত বা বিরক্ত বোধ করা
- অস্বাভাবিক অতিরিক্ত বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ
ধাপ yourself. আপনার চারপাশের মানুষদের সাথে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন! প্রত্যাখ্যানকে একটি ইতিবাচক আশীর্বাদ হিসাবে দেখুন কারণ এটি পাওয়ার পরে, আপনি অন্যের সাহায্যে আপনার সুখ খুঁজে পেতে অনুপ্রাণিত হন। সামাজিক কাজকর্ম করার সুযোগ নিন যা আপনি সাধারণত করেন না; আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, অন্য মেয়েদের জিজ্ঞাসা করুন, অন্ধ তারিখগুলিতে যান, ইত্যাদি। বৈজ্ঞানিকভাবে, অন্য মানুষের সাথে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া কারো সুখ বাড়ানোর জন্য প্রমাণিত। তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো?
ধাপ 4. আপনার ব্যক্তিগত আকাঙ্ক্ষার উপর ফোকাস করুন।
একটি ভাঙা হৃদয়ের সম্মুখীন হওয়ার পর, নিজেকে বিকশিত করতে এবং আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে যতটা সম্ভব সময় নিন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি করা আপনাকে অন্যদের চোখে আরও আকর্ষণীয় দেখাবে; সময়ের সাথে সাথে, আপনি অবশ্যই অন্যান্য মহিলাদের খুঁজে পাবেন যাদের আপনার অনুরূপ আগ্রহ রয়েছে।
ধাপ 5. একটি উপযুক্ত সময়ে আবার চেষ্টা বিবেচনা করুন।
মনে রাখবেন, একটি প্রত্যাখ্যান অগত্যা ভবিষ্যতে তার সাথে ডেটিং করার আপনার সমস্ত সম্ভাবনা কেড়ে নেয় না। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনি তাকে প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করে তাকে বিরক্ত করতে পারেন, ঠিক আছে! তার প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করার পর, কিছুক্ষণের জন্য নিজেকে তার থেকে বিচ্ছিন্ন করুন; তাকে চিন্তা করার সময় এবং সুযোগ দিন, তাকে আবার জিজ্ঞাসা করার আগে আপনার মধ্যে পরিস্থিতি পরিবর্তন করার অনুমতি দিন।
