ভাল সম্পর্ক গড়ে তোলা, ক্যারিয়ারের সাফল্য অর্জন করা এবং অন্যদের প্রতি সম্মান দেখানোর জন্য সামাজিকীকরণ করার সময় বিনয়ী হওয়া একটি অপরিহার্য দক্ষতা। হয়তো আপনি ইতিমধ্যেই ভদ্র হতে জানেন, কিন্তু ডিনার পার্টি, কর্মস্থলে ইভেন্টের জন্য বা শুধু আপনার দিন কাটানোর জন্য এটি সম্পর্কে আরও জানতে চান। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে কিভাবে অন্যদের সাথে আলাপচারিতার সময় নম্র হতে হয়, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি কাউকে অভ্যর্থনা জানান, কথা বলেন এবং দৈনন্দিন জীবনে আচরণ করেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: শুভেচ্ছা জানানোর সময়
পদক্ষেপ 1. অন্যদের অভিবাদন করার সময় হাসুন।
যখন আপনি কারও সাথে দেখা বা অভ্যর্থনা জানালেন, তখন তাকে একটি সত্যিকারের হাসি দিন যাতে দেখান যে আপনি তাদের গ্রহণ করতে প্রস্তুত এবং তাদের সাথে দেখা করতে পেরে আনন্দিত। এটি আপনাকে সভার শুরু থেকে বন্ধুত্ব দেখাতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 2. "হ্যালো" বা "হাই" বলুন।
আপনার পরিচিত কারো সাথে দেখা করার সময় স্থির দাঁড়িয়ে থাকার পরিবর্তে বা আপনি যে ব্যক্তির সাথে দেখা করতে চান তাকে উপেক্ষা করার পরিবর্তে "হ্যালো" বলে তাদের অভ্যর্থনা জানানোর উদ্যোগ নিন। যতক্ষণ না সে আপনাকে প্রথমে শুভেচ্ছা জানায় ততক্ষণ অপেক্ষা করবেন না।
উদাহরণস্বরূপ: আপনি বলতে পারেন, “হ্যালো, মিস্টার স্যামসন। তোমার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো! আমি কায়লা। আমি ফাইন্যান্সে কাজ করি।”
ধাপ a. দৃ firm়, দৃ় দৃrip়তার সাথে হাত মেলান।
কারও সাথে দেখা করার সময়, তার ডান হাতের তালুটি আপনার ডান হাত দিয়ে ধরে রাখুন এবং এটিকে উপরে এবং নিচ দিয়ে একবার সরান। যদি আপনি উভয়েই একে অপরকে চেনেন এবং সহকর্মী মহিলা হন তবে আপনি তাকে জড়িয়ে ধরতে পারেন। হাত মেলানোর অভ্যাস করুন যাতে আপনি অন্য ব্যক্তির হাত খুব জোরালোভাবে বা খুব দুর্বলভাবে চেপে না ফেলেন।
অন্যান্য দেশের বাসিন্দারা একে অপরকে ভিন্নভাবে শুভেচ্ছা জানায় এবং সবসময় একে অপরের সাথে হাত মেলান না। যে দেশে আপনি থাকেন সেই দেশে handsতিহ্য অনুযায়ী কীভাবে হাত মেলানো হয় তা ভদ্র বলে বিবেচিত হয়। ইন্টারনেটে তথ্যের সন্ধান করুন।
ধাপ 4. মৌখিকভাবে যোগাযোগ করার সময় চোখের যোগাযোগ করুন।
কথোপকথনের সময়, আপনি কথা বলছেন তার অর্ধেকেরও বেশি সময় ধরে চোখের যোগাযোগ করুন। চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা ভদ্র হওয়ার এবং দেখানোর একটি উপায় যে আপনি শুনছেন। যাইহোক, যদি আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ভীতিকর এবং অসম্মানজনক বলে বিবেচিত হবেন।
সময় সময় আপনার দৃষ্টি অন্যত্র ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনি তার দিকে তাকিয়ে থাকেন না।
3 এর 2 পদ্ধতি: বক্তৃতা মাধ্যমে
পদক্ষেপ 1. "দয়া করে" এবং "ধন্যবাদ" শব্দগুলি ব্যবহার করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
কাউকে কিছু করতে বলার সময়, "দয়া করে" বলতে ভুলবেন না। অন্য ব্যক্তি অনুগ্রহ করার পরে, "ধন্যবাদ" বলার অভ্যাস তৈরি করুন যাতে আপনি তাদের অনুগ্রহের প্রশংসা করেন। উদাহরণ স্বরূপ:
- "মধু, তুমি যদি কিছু মনে না কর তাহলে কাজের পরে লন্ড্রিতে আমার কাপড় তুলতে পারো?"
- "আমার জন্য টাস্ক-শেয়ারিং মেমো সরাসরি জানানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।"
ধাপ 2. ছোট কথা বলার সময়।
ব্যবসায়িক বিষয় নিয়ে আলোচনা করার আগে বা গুরুতর বিষয় নিয়ে আলোচনা করার আগে ছোট্ট কথা দিয়ে শুরু করুন। কথোপকথন যা সরাসরি বিন্দুতে যায় তা অভদ্র বলে বিবেচিত হয়। জিজ্ঞাসা করুন সে কেমন আছে, তার বাচ্চারা, বা তার প্রিয় খাবার। মেজাজ হালকা করার জন্য, তাকে সিনেমায় চলমান একটি সিনেমা, একটি গরম টিভি শো, অথবা আপনি যে বইটি পড়ছেন সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
- আপনি বলতে পারেন, "হাই, রিকার্ডো! আপনি কেমন আছেন?" তিনি উত্তর দেওয়ার পরে, চালিয়ে যান, "মনে হচ্ছে আপনি সবেমাত্র দুপুরের খাবার শেষ করেছেন। তোমার প্রিয় মেনু কি?"
- আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার সম্পর্কে বিস্তারিত মনে রাখার চেষ্টা করুন, যেমন: পত্নীর নাম, সন্তানের নাম, জন্ম তারিখ, অথবা বিয়ের তারিখ। অপ্রীতিকর বিষয় বা ঘটনা নিয়ে আলোচনা করবেন না।
- মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং কথোপকথনের সময় তিনি যা বলেন তাতে মনোযোগ দিন। যে ব্যক্তি কথা বলছে তাকে বাধা দেবেন না। প্রশ্ন করে আগ্রহ দেখান।
- শব্দবাজি এবং শব্দভান্ডার ব্যবহার করবেন না যা কথোপকথকের দ্বারা অগত্যা বোঝা যায় না। যদি আপনি এমন একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন যা বোঝা কঠিন, অহংকারী ভাবে কথা বলবেন না।
ধাপ 3. বয়স্কদের সম্মান করুন।
কিছু সম্প্রদায়ের মধ্যে, একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে নাম দিয়ে সম্বোধন করা অসভ্য বলে বিবেচিত হয়। পরিবর্তে, তাদের নাম বলার আগে তাদের "বাবা" বা "মা" বলে সম্বোধন করুন।
- যদি প্রশ্ন করা ব্যক্তি আপনাকে নাম দিয়ে হ্যালো বলতে বলে, অনুরোধটি পূরণ করুন।
- "বাবা" বা "মা" এর সাথে আপনার চেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের সম্বোধন করুন।
ধাপ 4. অভিনন্দন বলুন।
কারো সাফল্যের কৃতিত্ব দিন। সবেমাত্র স্নাতক, বিবাহিত বা পদোন্নতিপ্রাপ্ত কারো সাথে দেখা হলে অভিনন্দন। আপনি অভ্যাসটি উপেক্ষা করলে আপনি অসভ্য বলে বিবেচিত হবেন।
সমবেদনা জানান। যদি আপনি সম্প্রতি কোন পরিবারের সদস্যকে হারানোর খবর শুনে থাকেন, তাহলে আপনার সমবেদনা প্রকাশ করুন।
পদক্ষেপ 5. আপনার বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ করুন।
হয়তো আপনি কোনো বন্ধুকে মৌখিকভাবে গালি দিয়েছেন অথবা আপনি যখন বাড়িতে ছিলেন। যাইহোক, যদি আপনি গির্জা, স্কুল, কর্মক্ষেত্রে থাকেন বা যখন আপনি ভালভাবে চেনেন না তাদের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন তবে ভদ্রভাবে কথা বলুন।
ধাপ 6. গসিপ করবেন না।
যদি আপনাকে অন্য লোকদের সম্পর্কে গসিপের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, তাহলে উস্কানি দেবেন না। ভদ্র লোকেরা অন্য লোকদের সম্পর্কে নেতিবাচক তথ্য ছড়াতে চায় না, নির্বিশেষে তথ্যটি সত্য কিনা। যদি আপনার বন্ধু গসিপ করা শুরু করে, বিষয় পরিবর্তন করুন বা চালিয়ে যান না।
ধাপ 7. যদি আপনি কিছু ভুল করেন তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
ভদ্র মানুষ সবসময় অন্য মানুষের সাথে ঝামেলা এড়ায়, কিন্তু কেউই নিখুঁত নয়। আপনি যদি কোন ভুল করে থাকেন, সাথে সাথে আন্তরিকভাবে ক্ষমা চান। বলুন যে আপনি দু sorryখিত এবং আর ভুল করবেন না।
উদাহরণস্বরূপ: আপনি বন্ধুদের সাথে একটি পার্টি করার পরিকল্পনা ব্যর্থ করেন যা আপনি কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রস্তুত করছেন। একজন বন্ধুকে বলুন, “আমি দু sorryখিত আমরা গত শুক্রবারের পার্টি বাতিল করেছি। কাজের পরে, আমি খুব ক্লান্ত ছিলাম এবং সরাসরি ঘুমাতে চাইছিলাম। আমি আপনাকে হতাশ করার জন্য দু sorryখিত। আমরা কি এই সপ্তাহান্তে বাইরে যাব?”
3 এর 3 পদ্ধতি: কর্মের মাধ্যমে
ধাপ 1. তাড়াতাড়ি পৌঁছান।
আপনি যদি কারও কাছে প্রতিশ্রুতি দেন, তাহলে তিনি আপনাকে যে সময় দেন তার প্রশংসা করুন। ৫ মিনিট আগে আসার চেষ্টা করুন। তাড়াতাড়ি বাড়ি ছাড়ুন কারণ কেউ জানে না যে ভ্রমণের সময় ট্রাফিক অবস্থা কেমন হবে।
পদক্ষেপ 2. সঠিক পোশাক পরুন।
যখন আপনি একটি আমন্ত্রণ পান, ড্রেস স্টাইলের নিয়মগুলি পড়তে ভুলবেন না। যদি আপনি কোন হোস্টের শর্তাবলী বুঝতে না পারেন, তাহলে তাদের অর্থ কী তা ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং দেখুন উপযুক্ত পোশাকটি কেমন দেখাচ্ছে।
- উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি একটি অনানুষ্ঠানিক ব্যবসায়িক অনুষ্ঠানে যাচ্ছেন, ট্রাউজার্স বা স্কার্ট এবং একটি ব্লেজার বা কার্ডিগান সহ একটি শার্ট পরুন।
- আপনি পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন কাপড় পরেন তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 3. শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য অভ্যস্ত হন।
সঠিক পোশাক বেছে নেওয়ার পাশাপাশি, প্রতিদিন গোসল করে, ডিওডোরেন্ট এবং লোশন ব্যবহার করে শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। আপনার চুলের যত্ন নিন যাতে এটি সবসময় পরিষ্কার, ঝরঝরে থাকে এবং আপনার মুখ coverেকে না থাকে।
ধাপ 4. যদি আপনার সন্দেহ হয় তবে অন্যদের পর্যবেক্ষণ করুন।
অন্য লোকেরা কীভাবে একে অপরকে অভ্যর্থনা জানায় এবং যোগাযোগ করে সেদিকে মনোযোগ দিন। তারা কি ধরনের পোশাক পরেন? তারা কোন বিষয় নিয়ে কথা বলছে? বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আনুষ্ঠানিকতার বিভিন্ন মান প্রয়োজন এবং সাধারণত ভদ্র ও অসভ্য বলে বিবেচিত হয়। যদি আপনি এখনও মানগুলি জানেন না, হোস্ট বা অন্যান্য অতিথিদের দিকে মনোযোগ দিন।
পদক্ষেপ 5. একটি ডিনার পার্টির জন্য শিষ্টাচার শিখুন।
যদি রৌপ্য কাটারি সরবরাহ করা হয়, তবে বাইরের দিক থেকে শুরু করে মাঝখানে এক জোড়া কাটলারি ব্যবহার করুন। আপনার কোলে ন্যাপকিন রাখুন এবং এমন কিছু রাখবেন না যা আগে টেবিলে ছিল না (সেলফোন, চশমা, গয়না)। পায়ের মাঝে চেয়ারের নিচে হ্যান্ডব্যাগ রাখুন। রাতের খাবারের জন্য বসার পর সাজবেন না। আপনি যদি আপনার মেক-আপ করতে চান বা দাঁত চেক করতে চান, তা বিশ্রামাগারে করুন।
- যতক্ষণ না সব অতিথি পরিবেশন করা হয় ততক্ষণ খাওয়া শুরু করবেন না।
- আপনার মুখ বন্ধ করে খাবার চিবান এবং আপনার মুখে এখনও খাবার থাকলে কথা বলবেন না।
- তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার খাবেন না কারণ শ্বাসের মাধ্যমে গন্ধ ছড়িয়ে পড়বে।
- স্যুপে চুমুক দেবেন না।
- আপনার কনুই টেবিলে রাখবেন না এবং খাবার নেওয়ার জন্য অন্যদের সামনে পৌঁছাবেন না। পরিবর্তে, তাকে খাবারের প্লেট সরাতে সাহায্য করতে বলুন।
- চুল ধরে রাখা এবং খেলা চালিয়ে যান না।
- আপনার আঙ্গুল বা নখ কামড়াবেন না।
- আপনার কানে বা নাকে আঙ্গুল রাখবেন না।
পরামর্শ
- যখন কেউ অন্য ব্যক্তির সাথে বা কথোপকথনের মাঝখানে কথা বলছে তখন বাধা দেবেন না।
- পটভূমি, জাতি, চেহারা ইত্যাদি নির্বিশেষে সবার সাথে ভাল ব্যবহার করুন।
- আপনি যখন কাউকে অভ্যর্থনা জানাবেন, ঘরে প্রবেশ করবেন এবং জাতীয় সংগীত বাজানো বা গাওয়া হবে তখন আপনার টুপি খুলে ফেলুন।
