আপনি আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে লিখতে পারেন, কিন্তু এটি অনুশীলন এবং দৃ determination়তা লাগে! এই নিবন্ধটি এমন কৌশল শেখায় যা আপনাকে আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে লিখতে সাহায্য করতে পারে। আরও কি, একবার আপনি এই কৌশলটি আয়ত্ত করলে, আপনি আপনার নখ আঁকতে, কাঁচি ব্যবহার করতে বা আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে অন্যান্য কাজগুলি আরও সহজে করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি আপনার হাত বা কব্জি ভেঙ্গে ফেলেন তবে এই দক্ষতাটি বিশেষভাবে কার্যকর।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে আপনার অ-প্রভাবশালী হাত ব্যবহার করে অনুশীলন করুন।
প্রতিদিন, আপনার অ-প্রভাবশালী হাত ব্যবহার করে বর্ণমালা লিখুন। ছোট হাতের, বড় হাতের এবং ল্যাটিন অক্ষরে লিখুন (যদি পারেন)। প্রথমদিকে, আপনার হাত কাঁপবে এবং আপনার প্রভাবশালী হাতে লিখলে আপনার লেখা ততটা ঝরঝরে হবে না। যাইহোক, অনুশীলন চালিয়ে যান এবং আপনার লেখা আরও ভাল হবে।
- যদি আপনার অ-প্রভাবশালী হাতটি ডানহাতি হয়, তাহলে কাগজটিকে 30 ডিগ্রী ঘড়ির কাঁটার দিকে কাত করুন। যদি আপনার অ-প্রভাবশালী হাত বাম-হাত হয়, তাহলে কাগজটি 30 ডিগ্রী ঘড়ির কাঁটার দিকে কাত করুন।
- আপনার হাত দিয়ে "থাবা" গঠন করবেন না। সম্ভবত আপনি পেন্সিলটি যতটা সম্ভব শক্ত করে ধরতে চান। এটি আপনার হাতকে নখর মতো গোল করে তোলে। এই অবস্থানটি লেখার কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার হাতকে আঘাত করবে। আপনার হাতের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন এবং লেখার সময় সেগুলি আলগা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার অ-প্রভাবশালী হাতকে শক্তিশালী করুন।
পেশী শক্তিশালী করার জন্য আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে ওজন তোলার চেষ্টা করুন। খুব ভারী নয় এমন একটি লোড দিয়ে শুরু করুন। আপনি শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে ভারী ওজন ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. হাত-চোখের সমন্বয় উন্নত করতে একটি ছোট বল, যেমন টেনিস বল নিক্ষেপ করুন।
এটিকে উঁচুতে নিক্ষেপ করুন, কিন্তু কিছু ভাঙবেন না! জাগলিং অনুশীলন শুরু করার এটি একটি ভাল কারণ!
ধাপ 4. আয়নার সামনে আপনার প্রভাবশালী হাত দিয়ে লিখুন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে লেখার প্রক্রিয়াটি কীভাবে চলে। আয়নায় প্রতিফলন লেখার পদ্ধতি সম্পর্কে চাক্ষুষ সংকেত দেবে। এটি আপনার মস্তিষ্ককে অ-প্রভাবশালী হাতের জন্য একই কৌশল কল্পনা করতে সহায়তা করে।
ধাপ 5. কথা বলুন এবং আপনার বিপরীত হাত দিয়ে মানুষ লিখুন দেখুন।
এমন টিপস জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার কাজে লাগতে পারে।
পদক্ষেপ 6. আপনার অ-প্রভাবশালী হাত ব্যবহার করে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করুন, যেমন আপনার দাঁত ব্রাশ করা, বোতাম কাটা, বোঁটা ঘুরানো, দরজা খোলা বা কল খোলার মতো।
মাউস লোকেশনকে অ-প্রভাবশালী হাতে সরান-এটি পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি এড়াতে একটি স্বাস্থ্য কৌশল। এই পদ্ধতি আপনার চাক্ষুষ সমন্বয়ের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
ধাপ 7. প্রতিদিন কমপক্ষে এক মাস অনুশীলন করুন।
আপনি শীঘ্রই আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে প্রায় ত্রুটি ছাড়াই লিখতে সক্ষম হবেন।
-
আপনার অ-প্রভাবশালী হাতটি ব্যবহার করুন "দ্রুত বাদামী শিয়াল অলস কুকুরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে। অলস কুকুর জেগে ওঠার এবং অলস হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়", বা অনুরূপ কিছু। (এই বাক্যটি সুপারিশ করা হয়েছে কারণ এটি একটি পংগ্রাম যার অর্থ এতে বর্ণমালার সমস্ত অক্ষর রয়েছে।)
বিপরীত হাত ধাপ 7 লিখুন
পরামর্শ
- আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে খেলাটি খেলার চেষ্টা করুন।
- একটি ছোট অনুচ্ছেদ চয়ন করুন এবং আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে এটি অনেকবার লেখার অভ্যাস করুন। অক্ষরের আকৃতি দেখুন এবং যে অক্ষরগুলো খারাপ দেখায় সেগুলো ঠিক করতে মনোনিবেশ করুন।
- আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে লেখার মধ্যে বিভ্রান্তি সৃজনশীলতা ট্রিগার করতে পারে, যা আপনাকে "সৃজনশীলভাবে চিন্তা করে"।
- অক্ষর তৈরি করা সহজ করার জন্য একটি মসৃণ বলপয়েন্ট কলম ব্যবহার করুন।
- এছাড়াও আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে মাউস ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনি যদি প্রথমবার সফল না হন, তাহলে আবার চেষ্টা করুন!
- প্রাথমিকভাবে, আমরা পেন্সিল শক্তভাবে ধরে রাখার প্রবণতা রাখি। এটি পেন্সিলের ডগায় খুব বেশি চাপ দেয় এবং প্রচুর শক্তি অপচয় করে। দৈনন্দিন কাজ করতে আপনার অ-প্রভাবশালী হাত ব্যবহার করে এবং একটি পেন্সিল আলগা করে রাখার অভ্যাস করে এই প্রবণতা এড়িয়ে চলুন।
