অর্শ্বরোগ অর্শ্বরোগ নামেও পরিচিত। 50 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রায় অর্ধেক বয়স্ক অন্তত একবার অর্শ্বরোগে আক্রান্ত হয়েছেন। গর্ভাবস্থায়, অনেক মহিলা অর্শ্বরোগেও ভোগেন। অর্শ্বরোগের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল মলদ্বারে চুলকানি। আপনার যদি অর্শ্বরোগ থাকে তবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: চুলকানি দূর করে
ধাপ 1. একটি উষ্ণ sitz স্নান নিন।
সিটজ স্নান হল অগভীর পানিতে ভিজা যা মাত্র কয়েক সেন্টিমিটার উঁচু। যাইহোক, আপনি চাইলে নিয়মিত স্নানও করতে পারেন কারণ মলদ্বার ডুবে থাকে। এই স্নানটি উষ্ণ জলের কারণে পায়ু এলাকায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করবে এবং মলদ্বারের চারপাশের টিস্যুগুলির শিথিলতা এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করবে। দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি একটি ফার্মেসি বা মেডিকেল সাপ্লাই স্টোর থেকে টয়লেটে ফিট হওয়া সিটজ বাথও কিনতে পারেন।
- সম্পূর্ণ স্নানের জন্য প্রায় এক কাপ ইপসম লবণ বা সিটজ টব বা টয়লেটে কয়েক সেন্টিমিটার পানিতে 2-3 টেবিল চামচ ইপসাম লবণ যোগ করুন। আপনি এক টেবিল চামচ জাদুকরী হেজেল বা বেকিং সোডা যোগ করতে পারেন। এই উপাদানগুলি ফোলা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। জলের তাপমাত্রা উষ্ণ রাখুন, কিন্তু খুব বেশি গরম নয়।
ধাপ 2. একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
অর্শ্বরোগের কারণে চুলকানি দূর করতে একটি তোয়ালে কম্প্রেস করুন। উষ্ণ (গরম নয়) জল দিয়ে একটি পরিষ্কার, নরম তোয়ালে ভেজা করুন। 10-15 মিনিটের জন্য মলদ্বারে কম্প্রেস রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সরাসরি অর্শ্বরোগে সংকোচন করছেন। দিনে 4-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, একটি পরিষ্কার তুলার তোয়ালে ব্যবহার করুন এবং নিজেকে ভালভাবে শুকিয়ে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্যাচ করছেন এবং পায়ুপথের উপর তোয়ালে ঘষছেন না যাতে আপনি এটিকে আরও বিরক্ত না করেন।
পদক্ষেপ 3. একটি medicationষধ প্যাড ব্যবহার করুন।
চুলকানি দূর করতে, আপনি ওষুধযুক্ত প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি একটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন। যদি জায়গাটি চুলকায় তবে আলতো করে পরিষ্কার করুন। এর পরে, মলদ্বার এলাকাটি আলতো করে মুছতে টিস্যুগুলির একটি ব্যবহার করুন, এবং ঘষবেন না। দিনে ছয়বার পুনরাবৃত্তি করুন।
যখন আপনি একটি অন্ত্র আন্দোলন আছে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই প্যাডগুলির একটি ব্যবহার করুন। সর্বদা প্রথমে হেমোরয়েড এলাকা পরিষ্কার করুন, তারপর একটি প্যাড ব্যবহার করুন। এছাড়াও, প্রতিটি ব্যবহারের পরে প্যাডগুলি ফেলে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. একটি ব্যথা এবং চুলকানি উপশমকারী জেল বা লোশন ব্যবহার করে দেখুন।
Icatedষধযুক্ত জেল এবং লোশন চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। অর্শ্বরোগের কারণে সৃষ্ট ব্যথা এবং অস্বস্তিতে সাহায্য করার জন্য অল্প পরিমাণে অ্যালোভেরা জেল বা প্রিপারেশন এইচ ব্যবহার করুন। যতটুকু প্রয়োজন প্রয়োগ করুন।
- স্ট্রিময়েড ধারণকারী ক্রিম থেকে দূরে থাকুন। যদি বারবার ব্যবহার করা হয়, এই ক্রিম অর্শ্বরোগের চারপাশের ভঙ্গুর টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে।
- আপনার যদি এটি না থাকে তবে এই অঞ্চলে শিশুর দাঁতের জেলটি কিছুটা ঘষার চেষ্টা করুন। এই জেলটিতে একটি স্থানীয় অ্যানেশথিক রয়েছে যা চুলকানি কমায়।
ধাপ 5. একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করুন।
একটি বরফ প্যাক ফোলা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। 10 মিনিটের বেশি সময় ধরে পরিষ্কার করার পরে এলাকায় কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি তোয়ালে ঠান্ডা কম্প্রেস মোড়ান যাতে এটি আপনার ত্বকে আঘাত না করে। দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি আরও অস্বস্তি দূর করতে 10-20 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ সংকোচনের সাথে অনুসরণ করতে পারেন।
ধাপ 6. চুলকানি দূর করতে ভেষজ অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করুন, যেমন উইচ হেজেল।
জাদুকরী হেজেল একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং অভিজ্ঞ ফোলা এবং চুলকানি কমাতে পারে। একটি তুলা প্যাড অ্যাস্ট্রিনজেন্ট দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং অন্ত্র চলাচলের পরে ধোয়ার পরে এটি ব্যবহার করুন। যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন, কিন্তু দিনে অন্তত 4-5 বার লক্ষ্য রাখুন।
প্রথমে মলদ্বার পরিষ্কার করার আগে ভেষজ অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 7. অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন।
অপরিহার্য তেল অর্শ্বরোগ এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কৌশল, বাদাম তেল এবং ক্যাস্টর অয়েলের 60 মিলি বেস অয়েলে 2-4 ড্রপ অপরিহার্য তেল ফেলে দিন। ভালভাবে মিশিয়ে সরাসরি বাহ্যিক অর্শ্বরোগে প্রয়োগ করুন। আপনি মিশ্রণে এক থেকে তিনটি তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- ল্যাভেন্ডার তেল ব্যথা এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। সাইপ্রাস তেল একটি এন্টিসেপটিক এবং প্রদাহ বিরোধী তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যাভোকাডো তেল বেস হিসাবে বা অন্যান্য তেল ছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেল ময়শ্চারাইজ করে, প্রশান্ত করে এবং নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
- এই তেল অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগেও প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে সাধারণভাবে আপনার অন্য কারো সাহায্যের প্রয়োজন হবে। আপনি যদি অন্য কারও সাহায্য নিতে পারেন, তাহলে তাকে তেল লাগানোর আগে এবং পরে হাত ধুতে এবং নন-লেটেক গ্লাভস বা গ্লাভস পরতে বলুন।
2 এর পদ্ধতি 2: অর্শ্বরোগ বোঝা
পদক্ষেপ 1. কারণ জানুন।
অর্শ্বরোগ মলদ্বারের চারপাশে বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণভাবে পাওয়া রক্তবাহী জাহাজকে বর্ধিত করে, যা মলদ্বারের খোলা। মলত্যাগের সময় অর্শ্বরোগ সাধারণত টিপে বা খুব জোরে চাপ দিয়ে হয়। স্থূলতা, ভারী বস্তু তোলা, খুব বেশি সময় বসে থাকা এবং গর্ভাবস্থার কারণেও এই অবস্থা হতে পারে। অর্শ্বরোগ সাধারণত বয়স এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ইতিহাসের সাথেও যুক্ত থাকে।
গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণের বিকাশের কারণে চাপ বেড়ে যাওয়ার কারণে অর্শ্বরোগ সাধারণ, যা তলপেটের রক্তনালীর উপর চাপ সৃষ্টি করে।
ধাপ 2. লক্ষণগুলি চিনুন।
অর্শ্বরোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল অন্ত্র চলাচলের সময় রক্তপাত। আপনি টিস্যু পেপার বা ল্যাট্রিনে রক্ত দেখতে পারেন। অন্যান্য উপসর্গ, বিশেষ করে বাহ্যিক অর্শ্বরোগের জন্য, চুলকানি এবং ব্যথা বা ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা। এমনকি নিজেকে পরিষ্কার করার সময় আপনি বাহ্যিক অর্শ্বরোগ অনুভব করতে পারেন। এই অর্শ্বরোগ মলদ্বার খোলার চারপাশে ব্যথা এবং ফোলা সংবেদনশীল।
- সাধারণত অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ অনুভব করা যায় না, কিন্তু এরা পায়ু খোলার মাধ্যমে বের হতে পারে।
- আপনি যদি টয়লেটে কেবল একটি দাগ বা কয়েক ফোঁটা রক্ত দেখতে পান তবে আপনাকে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।
ধাপ 3. অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ করুন।
হেমোরয়েড প্রতিরোধ করা খাদ্যের মাধ্যমে করা যেতে পারে। এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। তাদের মধ্যে কিছু:
- প্রচুর পানি পান করে মল নরম ও হাইড্রেটিং করার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন 0.2 লিটার 9-12 গ্লাস পান করুন। এই পদ্ধতি অর্শ্বরোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে কারণ এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে জ্বালাপোড়া কমিয়ে অন্ত্রের চলাচল সহজ করে এবং ফোলা কমায়। যে মলটিতে প্রচুর পানি থাকে তা নরম এবং অপসারণ করা সহজ হবে।
- ফাইবার গ্রহণের মাত্রা। ফাইবার ময়লাতে পানি রাখতে সাহায্য করে এবং এটি সংগ্রহ করে যাতে এটি আরও সহজে বেরিয়ে আসে। এই পদ্ধতি হেমোরয়েড ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। প্রচুর প্রক্রিয়াজাত শস্য, যেমন বাদামী চাল, জালি, ভুট্টা, রাই (রাই) এবং ওটমিল খান। ফল, যেমন চেরি, বরই, prunes (শুকনো বরই), এপ্রিকট, এবং বেরি, সেইসাথে শাক সবজি ফাইবারের ভাল উৎস। এছাড়াও, মটরশুটি এবং লেবু খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- রেচক/রেচক থেকে দূরে থাকুন। আপনি রেচক ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারেন, যা অন্ত্রের চলাচলকে দুর্বল করে এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে নিয়ে যায়
ধাপ 4. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
বেশিরভাগ অর্শ্বরোগ 4-7 দিনের মধ্যে ঘরোয়া এবং বাণিজ্যিক প্রতিকার ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। যদি আপনি 2-3 দিনের মধ্যে কোন উন্নতি (ব্যথা হ্রাস, ব্যথা সংবেদনশীলতা, এবং রক্তপাত) লক্ষ্য না করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার আরও গুরুতর কেস থাকতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
- বেশিরভাগ অর্শ্বরোগ বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। যদি রক্তপাত বন্ধ না হয় বা খুব ভারী হয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। এছাড়াও, যদি আপনি আপনার রক্তকে পাতলা করার জন্য এবং রেকটাল রক্তপাতের জন্য onষধ গ্রহণ করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- ডাক্তাররা সাধারণত চাক্ষুষ এবং গভীরভাবে রেকটাল পরীক্ষা করে অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক অর্শ্বরোগ নির্ণয় করবে।
- যদি আপনার অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার অর্শ্বরোগের রক্ত প্রবাহ বন্ধ করতে রাবার ব্যান্ড লিগেশন ব্যবহার করে তাদের চিকিৎসা করতে পারেন। এক সপ্তাহ পরে, অর্শ্বরোগ মারা যাবে, পড়ে যাবে এবং দাগ ছাড়বে। কিছু অন্যান্য চিকিত্সার মধ্যে জমাট বাঁধা থেরাপি, বা স্ক্লেরোথেরাপি অন্তর্ভুক্ত।
