আপনি কে এবং আপনি কি অর্জন করেছেন তার জন্য পুরুষদের আপনাকে সম্মান এবং প্রশংসা করতে আপনার কি কঠিন সময় আছে? স্টেরিওটাইপ এবং কখনও কখনও যৌনতার কারণে, সমাজে নারীদের তুচ্ছ করা যেতে পারে। সময় এসেছে সেই ক্ষমতা ফিরে পাওয়ার এবং দেখানোর যে, আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, অযোগ্য বা দুর্বল হিসেবে গণ্য করা হবে না। কিছু সহজ ধাপ রয়েছে যা আপনাকে আপনার পুরুষ বন্ধু, সহকর্মী এবং পরিচিতদের দ্বারা যথাযথ আচরণ করার ক্ষমতা দেবে। এটি কাজ, শখ এবং দৈনন্দিন মিথস্ক্রিয়া সহজ এবং কম চাপ সৃষ্টি করতে পারে। পুরুষদের দ্বারা গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালবাসার চেষ্টা করতে হবে, আত্মবিশ্বাস ছড়িয়ে দিতে হবে এবং আপনার লক্ষ্য এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করতে হবে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: নিজেকে ভালবাসুন
পদক্ষেপ 1. নিজেকে সম্মান করুন এবং সম্মান করুন।
আপনি যদি নিজের মূল্য জানেন, অন্যরাও এটি চিনতে শিখতে পারে।
- আপনি যদি কখনও তুচ্ছ বা গুরুত্বহীন মনে করেন, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি একজন দরকারী, মূল্যবান এবং অনন্য ব্যক্তি।
- আপনি শুধু একটি বস্তু নন, আপনি একজন মানুষ। আপনি শুধু একটি শরীর বা দেখতে একটি সুন্দর জিনিস মত নয়। আপনার আশ্চর্যজনক চিন্তাভাবনা রয়েছে যা আপনি অন্যদের সাথে ভাগ করতে পারেন।
- আপনার বা অন্যদের উপকার এবং ক্ষতি না করে এমন দায়িত্বশীল পছন্দ করে নিজেকে সম্মান করুন।
- নিজেকে চিকিৎসা করুন এবং আপনার শরীরের ভাল যত্ন নিন। নিজের সাথে ভাল আচরণ করার বিভিন্ন উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে: স্বাস্থ্যকর খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, ব্যায়াম করা, বিশ্রাম নেওয়া এবং নিরাপদ সৃজনশীল বা বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া।
পদক্ষেপ 2. আপনার মানগুলিতে মনোযোগ দিন।
আপনি কি বিশ্বাস করেন এবং মূল্য দেন তা জানুন এবং এই মূল্যবোধের প্রতি সত্য থাকুন। এই মানগুলি যেমন স্বাধীনতা, ক্ষমতায়ন, সমতা, সম্মান, ন্যায়বিচার, পরিবার, ভালবাসা এবং স্থিতিশীলতাকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই মানগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত অন্যদের আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নিতে পারে।
- যদি আপনি আপনার মূল্যবোধের বিষয়ে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনি যে সমস্ত জিনিসের যত্ন নেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন। এই জিনিসগুলি আপনার মূল্য ব্যবস্থার অংশ। যখন আপনি নতুন আইডিয়া পাবেন, সেগুলিকে তালিকায় যুক্ত করুন।
- আপনি যদি অন্যদের দ্বারা সম্মানিত না হন তবে আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তা মনে করিয়ে দিন এবং এই মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্য রেখে কাজ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে এবং আপনি তাদের প্রতি চিৎকার করার তাগিদ অনুভব করেন, তাহলে আপনি নিজেকে আপনার সম্মানের মূল দৃষ্টিভঙ্গির কথা মনে করিয়ে দিতে পারেন। আপনি যদি কাউকে চিৎকার করেন, তাহলে আপনি তাদের প্রতি সম্মান দেখাবেন না।
- আপনার ব্যক্তিগত মূল্য ব্যবস্থার (যেমন চুরি করা, অন্যদের অসম্মান করা, বা নিজের সাথে খারাপ ব্যবহার করা) যে কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে গ্রহণ করুন।
কিছু মহিলা তাদের অনেক ইতিবাচক গুণাবলী সত্ত্বেও নিজের উপর অসন্তুষ্ট হতে পারে, যা একটি দু sadখজনক বাস্তবতা। যাইহোক, যদি আপনি সত্যিকার অর্থে ভালবাসেন এবং গ্রহণ করেন যে আপনি কে এবং আপনার প্রচেষ্টা, আপনি হয়তো অন্য লোকেদেরও আপনাকে গ্রহণ করতে সক্ষম করতে পারেন। এই প্রচেষ্টা সর্বদা নিজের সাথে শুরু হয়।
- দৈনন্দিন ভিত্তিতে আপনার শক্তির উপর ফোকাস করুন। আপনি আপনার কম্পিউটারে একটি জার্নাল বা একটি ওয়ার্ড ডকুমেন্টে এই সুবিধাগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন। জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন: উচ্চাকাঙ্ক্ষী, প্রেমময়, সহানুভূতিশীল, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ক্রীড়াবিদ। আপনি কি দেখেন যে এই সুবিধাগুলির কিছু আপনার মানগুলির সাথে মেলে? দুজনের মধ্যে প্রায়ই যোগাযোগ হয়।
- আপনার কিছু ত্রুটিগুলি উপলব্ধি করুন এবং সবকিছু যেমন আছে তেমন গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এই ত্রুটিগুলি আপনাকে অনন্য করে তুলতে পারে, এবং সম্ভবত লোকেরা আপনার ত্রুটির জন্য আপনাকে পছন্দ করে। আপনি সেই ত্রুটিগুলিও ভালবাসতে পারেন। সম্ভবত এটিকে ত্রুটির পরিবর্তে একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখা আপনাকে আলাদা এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
- নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা থেকে বিরত থাকুন। এটি আপনাকে অযোগ্য বা অভাব বোধ করতে পারে।
- আত্ম-গ্রহণকে উত্সাহিত করতে মননশীলতা ব্যবহার করুন। আরামদায়ক অবস্থানে বসে শুরু করুন। আপনার নিজের যে কোন সমালোচনায় মনোনিবেশ করুন, যেমন "আমি মোটা এবং কুৎসিত বোধ করি।" এই চিন্তাগুলোকে বিচার না করে অনুভব করার জন্য একটু সময় নিন। তারপরে ভুল করে বা ভুল করে স্বীকার করুন "আমি নিখুঁত নই। আমি নিজেকে বিচার না করেই নিজেকে গ্রহণ করতে পারি।" আপনার যে কোন অতিরিক্ত চিন্তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন; কেবল এই চিন্তাগুলি তাদের বিচার না করে পর্যবেক্ষণ করুন (সেগুলি ভাল বা খারাপ চিন্তা)। চিন্তা আসতে পারে এবং যেতে পারে এবং সবসময় পরিবর্তিত হয়।
ধাপ 4. নিজের যত্ন নিন।
উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ, এবং গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার জন্য আপনাকে আপনার চেহারা নিয়ে কাজ করতে হবে।
- শরীরের যত্ন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, শারীরিক সুস্থতা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা আবশ্যক।
- মেকআপ একটি বিতর্কিত বিষয় যখন মহিলাদের সফল হওয়ার জন্য মেকআপ পরতে হবে কি না। এটি সত্যই স্বাদের বিষয়। কিছু সূত্র বলছে যে পুরুষরা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের অধিকারী নারীদের পছন্দ করে অথবা খুব কম বা কোন মেকআপ ব্যবহার করে না। যাইহোক, কিছু মহিলারা মেকআপের সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।
পদক্ষেপ 5. অন্যদের আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করতে দেবেন না।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডাক্তাররা তাদের শারীরিক ব্যথার ব্যাপারে পুরুষ ও মহিলা রোগীদের ভিন্নভাবে আচরণ করতে পারে; মহিলাদের অবমূল্যায়ন করা যেতে পারে এবং পুরুষদের চেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না।
- ছেলেরা, বা সাধারণভাবে কাউকে জিজ্ঞাসা করুন, যদি আপনি আপনার বিরুদ্ধে কোন কুসংস্কার বা পক্ষপাত লক্ষ্য করেন।
- আপনার বন্ধুদের বেছে নিন, কোন ব্যক্তিগত অসুবিধা এবং পরাজয় নিজের কাছে রেখে এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং পরিবারের একটি গ্রুপ যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
- অন্যান্য লোকের (অন্যান্য নারী, পরিবার, বন্ধুদের) কাছ থেকে সহায়তা পাওয়া আপনাকে ব্যক্তিগত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে বা কুসংস্কার মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: আত্মবিশ্বাস দেখানো
পদক্ষেপ 1. যথাযথভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে যোগাযোগ করুন।
যদিও উপরের সমস্ত ধাপগুলি যে কারও জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে পুরুষদের গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার অন্যতম সাফল্যের কারণ হ'ল বুদ্ধিমান এবং ভাল কথা বলা। আপনি যেভাবে কথা বলছেন সেভাবে আপনি নিজেকে বহন করেন (আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস)। সঠিক ব্যাকরণ এবং সূক্ষ্মতা, সেইসাথে আপনি কতবার কথা বলছেন তা নতুন পরিচিতদের মধ্যে এবং বিভিন্ন বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপে কর্মক্ষেত্রে সাফল্য বা বিরতি দিতে পারে। যদিও সব মহিলার কণ্ঠ আলাদা (উচ্চ, নিম্ন, নরম, ইত্যাদি) এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কণ্ঠস্বর, আপনি প্রতিটি শব্দের উপর কতটা চাপ দেন এবং আপনার হাসির দ্বারা বিচার করা যায়।
- নিজেকে অন্যদের সামনে উপস্থাপন করার পদ্ধতি পরিবর্তন করার জন্য নিজেকে রেকর্ড করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি বাক্যের শেষে আপনার কণ্ঠকে ধীরে ধীরে ম্লান হতে দেন, তাহলে এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আত্মবিশ্বাসী নন এবং গুরুত্বপূর্ণ বার্তা পৌঁছে দেওয়ার সময় আপনার দক্ষতা হ্রাস করতে পারেন।
- সুনির্দিষ্ট ফলাফল এবং পরিণতির কথা বলুন।
- দৃঢ় হতে. আপনি কি মনে করেন এবং ভদ্রভাবে অনুভব করেন তা বলুন। দৃ firm় কিন্তু ভদ্র হন। আপনি যা চান তার জন্য সুন্দরভাবে জিজ্ঞাসা করুন। যখন দরকার তখন না বলুন। অন্যদের প্রতি উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সদয় হোন। অন্যদের মতামতকে সম্মান করুন এবং আপোষ করতে ইচ্ছুক হন। দৃert় বা দৃert় শব্দের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে, "এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা এবং আমরা কীভাবে এটি করি …" বা "আমি আপনার যুক্তি বুঝতে পারি, কিন্তু আমি সত্যিই চাই যদি …"
পদক্ষেপ 2. নিজেকে শিক্ষিত করুন।
একজন মহিলা যিনি বিভিন্ন বিষয়ে জ্ঞান রাখেন তার পুরুষদের (এবং অন্যান্য মহিলাদের) গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
- "স্মার্ট" হওয়ার অনেক উপায় আছে কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উচ্চশিক্ষা গ্রহণ করা সাধারণত শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।
- শিক্ষাগত প্রোগ্রাম দেখা, বই পড়া এবং সর্বশেষ খবরের সাথে আপ টু ডেট রাখা আপনার জ্ঞান বাড়ানোর সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায়।
- সিনেমা দেখা, ভিডিও গেম খেলা, এবং বিভিন্ন ক্রীড়া দল সম্পর্কে তথ্যের সাথে নিজেকে পরিচিত করা আপনার কথোপকথনের বিষয়গুলিকে আরও বৈচিত্র্যময় করে তুলবে।
ধাপ 3. শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন।
আপনার শব্দের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি শরীরের ভাষার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মাথা নিচু করে ঘুরে বেড়ান, তাহলে মানুষ মনে করতে পারে যে আপনি নেতিবাচক এবং দুর্বল। অন্যদিকে, আপনি যেভাবে নিজেকে বহন করেন তা সম্মান এবং শক্তি প্রকাশ করতে পারে।
- লম্বা এবং লম্বা দাঁড়ান। উপর বাঁক না। আপনি মেঝেতে সমতল শুয়ে বা দেওয়ালে পিঠ দিয়ে দাঁড়িয়ে আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করার অনুশীলন করতে পারেন।
- দৃ firm় হ্যান্ডশেক দিন। একটি দুর্বল বা অগোছালো অবস্থান যাকে আপনি হাত মেলান তাকে মনে করতে পারে যে আপনি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী নন।
- আপনার হাত এবং পা খোলা রেখে এবং আরও জায়গা দখল করে আপনার শক্তি দেখান। অস্থির আন্দোলনগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে স্নায়বিক বা অস্বস্তিকর দেখায়।
ধাপ 4. সঠিকভাবে পোষাক।
আপনি যেভাবে পোশাক পরেন তা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-চিত্র সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। পুরুষরা প্রতিনিয়ত টেলিভিশন এবং অন্যান্য মিডিয়া ফরম্যাটে নারীর যৌন চিত্রের দ্বারা প্লাবিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যদি কামুক, উদ্দীপক বা প্রকাশ্য পদ্ধতিতে পোশাক পরেন, তাহলে আপনি ভুল ধারণা দিচ্ছেন। আপনি যদি সত্যিই শুনতে চান, পেশাদার এবং সুসজ্জিত হওয়ার চেষ্টা করুন।
- অনুষ্ঠানের জন্য যথাযথ পোশাক পরুন। যদি অফিসের পরিবেশে থাকে, তাহলে আপনার ছোট স্কার্ট বা টপগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যা ফাটল দেখায়। হাঁটু-দৈর্ঘ্যের স্কার্ট, ট্রাউজার বা স্যুট পরার চেষ্টা করুন।
- কর্মক্ষেত্রে মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার জামাকাপড় পরিবেশের জন্য উপযুক্ত কিনা বা সাক্ষাৎকারের জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি আপনি একটি দৃশ্যমান ফাটল লক্ষ্য করেন বা আপনার স্কার্ট পিছনে খুব উঁচুতে উঠে যায় যখন আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার জন্য নিচু হন, এটি একটি কাজের পরিবেশের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। আপনি যদি সন্দেহ করেন, ঝুঁকি নেবেন না। একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসায়িক লেনদেনের মাঝখানে সুন্দর বা আড়ম্বরপূর্ণ দেখার চেয়ে আপনার খ্যাতি বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
3 এর পদ্ধতি 3: আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা অনুসরণ
পদক্ষেপ 1. অনুপ্রাণিত হন।
একজন নারী মানুষকে বেশি প্রভাবিত করতে পারে যদি সে তার জীবনে প্রেরণা দেখায়। আকাঙ্ক্ষা এবং প্রতিশ্রুতি সহ মহিলারা খুব আকর্ষণীয় হতে পারে।
- আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত এবং সুনির্দিষ্ট হন।
- আপনি দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক লক্ষ্য তৈরি করতে পারেন। এই লক্ষ্যগুলি লিখুন এবং নিজেকে নিয়মিত মনে করিয়ে দিন। প্রয়োজনে লক্ষ্য পরিবর্তন করুন।
- সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত হওয়ার একটি উপায়। আপনার লক্ষ্য বর্ণনা করার চেষ্টা করুন। আপনি জীবন এবং নিজের জন্য কি চান?
পদক্ষেপ 2. আপনার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত হন।
আপনি যদি হাসেন, হাসেন এবং আপনার জীবনে কী ঘটছে তা নিয়ে উত্সাহের সাথে কথা বলুন-ছেলেরা দেখতে পাবে যে আপনি অনুপ্রাণিত এবং যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী যা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নিতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনি কতক্ষণ ধরে কাজটি করছেন তার উপর এটি নির্ভর করতে পারে। আপনি যদি ক্রমাগত আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করে থাকেন এবং জীবন থেকে আপনি যা চান তা নিয়ে দৃ firm় থাকেন না, তাহলে এটি মানুষের মনে সন্দেহ তৈরি করতে পারে।
- আপনার যদি সন্তান থাকে, তাহলে স্কুলে তাদের সাম্প্রতিক সাফল্য নিয়ে হাসিমুখে আলোচনা করুন এবং মন্তব্য করুন যে আপনি তাদের জন্য কতটা গর্বিত।
- আপনার যে কোনো নতুন ব্যবসায়িক ধারণা, অথবা সৃজনশীল চিন্তা যদি সেগুলো আকর্ষণীয় মনে হয় তাহলে আলোচনা করুন। আপনি কি একটি নতুন শিল্পকর্ম নিয়ে কাজ করছেন? কবিতা লিখব? একটি ডিগ্রী সম্পন্ন? একটি নতুন যোগ ক্লাস নিচ্ছেন? আপনি ইতিমধ্যেই অনেক আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে কথা বলছেন।
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে উচ্চাকাঙ্ক্ষা আপনার কাছ থেকে এসেছে।
আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস, প্রেরণা এবং প্রতিযোগিতামূলক থাকার পাশাপাশি; আপনাকে আপনার জীবনের প্রতিটি দিকের জন্য নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে, "আমি কেন এটা করছি?" যদি আপনার লক্ষ্য সাধারণভাবে কোন ছেলে বা ছেলেদের মুগ্ধ করা হয়, মনে হচ্ছে আপনি এটি ভুল কারণে করছেন। একই শিরাতে, আপনার প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করুন; শুধুমাত্র আপনি আপনার জীবন এবং আপনি কোথায় যাচ্ছেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, অন্য কেউ নয়।
ধাপ 4. একজন বিশেষজ্ঞ হন।
নতুনদের তুলনায় বিশেষজ্ঞদের বেশি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়। আপনি যাই করেন না কেন বা আয়ত্ত করেন, সেই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন। বিষয় সম্পর্কে যতটা সম্ভব শিখুন এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করুন।
- কিছু ভাবো. আপনার শিক্ষা বা কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে আরও কিছু অন্বেষণ এবং শিখতে আপনার অবসর সময় ব্যয় করুন। এটি ব্যবসায়িক জগতে ব্যাপক পরিবর্তন আনতে পারে; আপনি যদি সর্বাত্মক চেষ্টা করেন এবং অতিরিক্ত মাইল অতিক্রম করেন, মানুষ আপনাকে আরও স্বীকার করতে সক্ষম হবে।
- সেটাই কর যেটা তোমার করা উচিত. আপনার কর্তব্য এবং বাধ্যবাধকতার উপর মনোযোগ দিন এবং ভুল করবেন না। একজন সত্যিকারের বিশেষজ্ঞ হওয়া মানে এমন একজন হওয়া যা মানুষ নির্ভর করতে পারে এবং বিশ্বাস করতে পারে।
- নিজেকে প্রস্তুত করুন. আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে একটি বড় বক্তৃতা বা উপস্থাপনা দিচ্ছেন, তাহলে প্রস্তুতির জন্য শেষ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। নিজেকে প্রচুর সময় দিন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন এবং বিষয় সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে পারেন।
- অন্যদের সাহায্য কর. আপনি যখন একজন বিশেষজ্ঞ হন, তখন আপনি অন্যদের বুঝতে বা কাজটি সম্পন্ন করতে সাহায্য করেন। যতটা সম্ভব সহকর্মী, সহকর্মী বা সহপাঠীদের সাহায্য করুন। কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না এবং সবসময় একটি ভারসাম্য বজায় রাখা মনে রাখবেন। অন্যদের সাহায্য করার আগে আপনাকে নিজের কাজ নিজে করতে সক্ষম হতে হবে।
- আপনার যদি সম্পদ এবং আর্থিক উপায় থাকে তবে আপনি আপনার ক্ষেত্রে একটি অতিরিক্ত সার্টিফিকেট বা ডিগ্রি অর্জন করতে পারেন। কিছু কোম্পানি এমনকি উন্নত ডিগ্রী পেতে তাদের কর্মীদের বেতন দেয়।
পদক্ষেপ 5. স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতায় যোগ দিন।
পুরুষরা নিজেদের মধ্যে সুস্থ প্রতিযোগিতা উপভোগ করার প্রবণতা রাখে। পুরুষদের সাথে তাদের স্তরে যোগদান unityক্য, সংহতি এবং সমতার বোধ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন এই ক্রিয়াকলাপে অংশ নেবেন তখন দুর্দান্ত মানের দেখাতে এবং আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা দিতে ভুলবেন না। এমনকি যদি আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা শখের পাত্র নন, নিজেকে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি করে এবং আপনার সেরা প্রচেষ্টাকে এমন কিছু করার জন্য পুরুষরা আপনাকে সম্মান করতে পারে।
- আপনি যদি শখ উপভোগ করেন যার জন্য শারীরিক শক্তির প্রয়োজন যেমন রক ক্লাইম্বিং, সাঁতার, বাস্কেটবল খেলা, দৌড় বা সাইকেল চালানো, সেই শখগুলো একজন পুরুষ বন্ধুর সাথে শেয়ার করুন।
- বিভিন্ন পদ্ধতি যেগুলি কাজ করে এবং যেগুলি নিশ্চিত করে না তা নিশ্চিত করে আপনি নিজের সাথে আরও আরামদায়ক এবং তাই ছেলেদের সাথে আড্ডা দিতে আরামদায়ক।
সতর্কবাণী
- অন্যদের সাথে আপনার সাফল্য ভাগ করার সময় সতর্ক থাকুন। একজন আত্মবিশ্বাসী এবং উত্সাহী মহিলাকে অন্য মহিলাদের জন্য হুমকি হিসাবে দেখা যেতে পারে।
- প্রশংসা এবং প্রলোভন পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যখন দুজন মানুষ একই আশা এবং আকাঙ্ক্ষা ভাগ করে নেয় এবং ভাল কথোপকথন এবং প্রতিযোগিতা উপভোগ করতে পারে, রোমান্টিক আকর্ষণ বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার লক্ষ্য, অর্জন, খ্যাতি এবং স্ব-মূল্য মনে রাখুন। সেগুলি করার আগে আপনার কর্মের পরিণতি সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। আপনি খারাপ পছন্দ করে বা আপনার হৃদয়ের সাথে খুব বেপরোয়া হয়ে সম্মান হারাতে চান না।
- সফল হওয়া এবং গুরুত্ব সহকারে নেওয়া ত্যাগের প্রয়োজন। স্বীকার করুন যে সমস্ত পুরুষ আপনার ব্যক্তিত্ব বা এই জগতে নিজের জন্য সাফল্য অর্জনের প্রচেষ্টায় ভাল সাড়া দেবে না।
