চুল পুনরায় গজাতে চান বা দ্রুত চুল গজাতে চান? এটি করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল বিপরীত পদ্ধতি। প্রথমে আপনার মাথার তালুতে তেল ঘষুন এবং তারপরে আপনার মাথা ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনার মাথা কিছুটা ঝুলে থাকে। অনুশীলনকারীরা যুক্তি দেন যে মাথার ত্বকে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি সুপ্ত চুলের ফলিকগুলিকে পুনরায় উদ্দীপিত করে, যার ফলে বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। চুলকে পুনরায় গজানোর বা স্বাভাবিক মাথার ত্বকে দ্রুত চুল গজানোর বিপরীত পদ্ধতির ক্ষমতা প্রমাণ বা অস্বীকার করার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। প্রতিটি সাফল্যের গল্পের জন্য যা এই বিপরীত পদ্ধতির যাদু দেখায়, অন্য একটি গল্প আছে যা অলৌকিকতার দাবিকে অস্বীকার করে। ডাক্তাররা এই অনিশ্চিত ফলাফলগুলিকে ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং শিথিলতার ফলাফল হিসাবে ব্যাখ্যা করার প্রবণতা দেখান, যাদু পদ্ধতির ফলাফল হিসাবে নয়। যাই হোক, আপনি নিজে চেষ্টা করবেন না কেন?
ধাপ
2 এর অংশ 1: মাথায় তেল ঘষা
পদক্ষেপ 1. একটি তেল চয়ন করুন।
এই বিপরীত পদ্ধতির জন্য কোন একক সম্মত তেল নেই। আপনি যদি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে চান, জলপাই তেল, নারকেল তেল, আঙ্গুরের তেল, অথবা মরক্কোর আরগান তেল ব্যবহার করে দেখুন।
একটি সুগন্ধযুক্ত তেল চয়ন করুন যা আপনি স্বস্তিদায়ক মনে করেন। যেহেতু বিপরীত পদ্ধতিতে ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই একটি সুগন্ধি তেল চয়ন করুন যা আপনি আরামদায়ক মনে করেন।
পদক্ষেপ 2. তেল গরম করুন।
প্রায় 3-4 টেবিল চামচ (44-59 মিলি) তেল গরম করুন। এক কাপ গরম পানি নিন এবং তার মধ্যে একটি বোতল তেল রাখুন। আপনি সিঙ্ক থেকে এই জল নিতে পারেন। তেলটি স্পর্শে উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত প্রায় এক মিনিট বসতে দিন। লক্ষ্য মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করা। উষ্ণ তেল মাথার ত্বকের কোষের রক্ত ধারণ বৃদ্ধি করবে। তেল খুব গরম হওয়া উচিত নয়। আপনার মাথার ত্বক জ্বলতে দেবেন না।
ধাপ 3. মাথার ত্বকে তেল লাগান।
যদি আপনি চুল পড়ার সম্মুখীন হন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে সমস্যা এলাকায় তেল ঘষছেন, তারপর আপনার মাথার ত্বকে তেল ঘষতে থাকুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি তেলের একটি পাতলা স্তর দিয়ে পুরো মাথার ত্বক coveredেকে রেখেছেন। মাথার ত্বকে পুরোপুরি লেপ দিতে বেশি তেল লাগে না।
ধাপ 4. আপনার চুলে তেল ব্রাশ করুন।
যদি আপনার চুল ভেঙে যায় বা ভেঙ্গে যায়, তাহলে আপনার চুলে তেল ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। চুল আর্দ্রতা এবং পুষ্টির অভাব হলে বিভক্ত বা ভেঙে যায়। প্রাকৃতিক তেল প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা এবং পুষ্টি পূরণ করতে সাহায্য করবে।
যদি আপনার চুল কোঁকড়ানো হয় তবে আলতো করে ব্রাশ করুন বা এই পদক্ষেপটি পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন। এই প্রক্রিয়ায় বেশি চুল টানতে দেবেন না।
2 এর অংশ 2: চুল follicles উদ্দীপক
ধাপ 1. আলতো করে ম্যাসেজ করুন।
আপনার নখদর্পণে, আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি ছোট বৃত্তে সরান - ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে। আপনার আঙ্গুল ছাড়া অন্য হাতের তালু ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না। খেজুরগুলি একবারে বৃহত্তর এলাকায় চাপ প্রয়োগ করতে পারে।
সমস্যা এলাকায় ফোকাস, কিন্তু মাথার অন্যান্য এলাকায় ভুলবেন না। খুব জোরালোভাবে ম্যাসাজ করবেন না অথবা আপনি চুল টেনে আনতে পারেন বা দুর্ঘটনাক্রমে চুলের ফলিকল ক্ষতি করতে পারেন। 4 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপর বন্ধ করুন।
ধাপ 2. মাথা ঘুরান।
আপনি এটি সিঙ্ক বা বাথটবে করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি চেয়ারের পিছনে আপনার পা দিয়ে একটি চেয়ারে উল্টো করে বসতে পারেন। আপনি যেভাবেই এটি করতে চান না কেন, আপনার চুল অবাধে ঝুলতে দিন এবং একটি আরামদায়ক কোণে আপনার মাথা ধরে রাখুন। লক্ষ্য একটি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পাওয়া।
ধাপ 3. 4 মিনিট এই অবস্থান ধরে রাখুন।
এই পর্যায়ে তেলটি মাথার তালুতে প্রবেশ করতে এবং মাথার ত্বকে রক্ত বহন করতে দেয়। একটা গভীর শ্বাস নাও. তোমার মন পরিষ্কার কর. শিথিল এই পর্যায়টি ধ্যানের অনুরূপ।
ধাপ 4. নিচে বসুন।
বেশিদিন উল্টো হয়ে থাকবেন না। এটি রক্তচাপে অস্বাস্থ্যকর স্পাইক হতে পারে।
যদি আপনার নিম্ন বা উচ্চ রক্তচাপ, রেটিনার বিচ্ছিন্নতা, কানের সংক্রমণ, মেরুদণ্ডের আঘাত, হার্টের সমস্যা, হার্নিয়া বা গর্ভবতী হন তবে এই বিপরীত পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না। বিপরীত (উল্টো) অবস্থান নিজেই অবস্থাকে খারাপ করতে পারে বা আরও আঘাতের কারণ হতে পারে।
ধাপ 5. একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মাথার ত্বকে তেল ছেড়ে দিন।
আপনার যদি খুব শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে এটি সঠিক সিদ্ধান্ত হতে পারে। কিছু লোক এটি কয়েক ঘন্টা বা রাতারাতি রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেয়।
- একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ নিন এবং আপনার চুল coverেকে রাখুন যাতে তেল আপনার কাপড়, আসবাবপত্র বা বিছানায় না পড়ে। আপনি একটি নিয়মিত শপিং প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন অথবা আপনি একটি প্লাস্টিকের মোড়ক কিনতে পারেন যা বিশেষ করে চুলের যত্নের জন্য। এই পাউচগুলি সৌন্দর্যের দোকানে কেনা যায়।
- আপনি যদি আপনার চুলে তেল দীর্ঘ সময়ের জন্য রেখে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে সচেতন থাকুন এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে খুব তৈলাক্ত করে তুলতে পারে। এর ফলে নতুন চুল গজানোর পরিবর্তে চুলের ফলিকল আটকে যেতে পারে।
ধাপ 6. আপনার চুল ধুয়ে নিন।
অবশিষ্ট তেল ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। যদি কোন অংশ পিছনে ফেলে রাখা হয়, তবে এটি মাথার বাকি অংশের তুলনায় অনেক "চর্বিযুক্ত" হবে। আপনি কঠোর শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না তা নিশ্চিত করুন। শক্তিশালী শ্যাম্পু (7 এর চেয়ে বেশি পিএইচ সহ) এর প্রাকৃতিক তেলের চুল ছিঁড়ে ফেলবে। ল'অরিয়াল এভারক্রিম ইন্টেন্স পুষ্টিকর বা মাথা ও কাঁধের মতো শ্যাম্পু ভালো কাজ করে। সাধারণত, শুষ্ক স্কাল্পের উদ্দেশ্যে তৈরি যে কোনও শ্যাম্পুর পিএইচ ভারসাম্য কম থাকে।
ধাপ 7. প্রতি 3-4 সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার পৃথক অবস্থার উপর নির্ভর করে, প্রতি 3 সপ্তাহে এই চিকিত্সাটি সহায়ক হতে পারে। উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সিতে বারবার ব্যবহার চুলকে খুব তৈলাক্ত করে তুলতে পারে এবং এমনকি চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে রাখতে পারে, যা চুলের আরও বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস করে।
