প্রাথমিক চিকিৎসার প্রাথমিক জ্ঞান ব্যবহার করে রক্তচাপ বাড়ান, যার ফলে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হয়। আপনি যদি একজন রোগী হন, তাহলে নিচের পয়েন্টগুলো আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করবে। একজন তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে, আপনি রোগীকে তার সমস্যার মধ্য দিয়ে বহন করার জন্য একটি শান্ত প্রভাব ফেলবেন। সামান্য চিকিৎসা জ্ঞান বিপজ্জনক অবস্থায় অনেক দূর এগিয়ে যাবে। যাইহোক, আরও কঠিন পরিস্থিতিতে, চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত কিছু কৌশলগত পদক্ষেপ সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: তীব্র আক্রমণের সময়
পদক্ষেপ 1. পরিস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন।
যদি এটি প্রায়শই ঘটে থাকে তবে এটি সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী। আপনি যে ব্যক্তিকে সাহায্য করছেন তার স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করুন। এটা কি কোন রোগের কারণে হয়? সেই সময়ে কি এমন কিছু ভিন্ন ছিল যা রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে? আরো গুরুত্বপূর্ণ, শান্ত থাকুন। এর চেয়ে বড় সমস্যা নাও হতে পারে।
লক্ষণগুলি রক্তচাপের দিকে নির্দেশ করে কিনা তা আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে যা খুব কম। সাধারণভাবে, লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, হালকা মাথা, শরীরের অস্থিরতা, ঝাপসা দৃষ্টি, দুর্বলতা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ঠান্ডা, ভেজা ত্বক, মূর্ছা এবং ফ্যাকাশে ত্বক।
ধাপ 2. রোগীকে প্রচুর পানি বা অন্যান্য তরল পান করতে বলুন।
রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং ডিহাইড্রেশন সমাধান হওয়ার সাথে সাথে হাইপোটেনশনের উন্নতি হতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইট ধারণকারী ক্রীড়া পানীয়গুলি শরীরে হারানো খনিজগুলি পুনরুদ্ধার করবে। এই পানীয় পান করলে পানিশূন্যতা রোধ হবে।
রক্তচাপ বাড়ানোর আরেকটি উপায় (সাময়িকভাবে) ক্যাফিন পান করা। বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত নন যে এটি কীভাবে বা কেন, তবে এটি সম্ভবত কারণ ক্যাফিন হরমোনগুলিকে ব্লক করে যা আপনার রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে বা আপনার অ্যাড্রেনালিন পাম্প করে, যার ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
ধাপ 3. রোগীকে লবণাক্ত খাবার দিন।
অতিরিক্ত লবণ রক্তচাপ বাড়াতে সাহায্য করবে। এই কারণেই হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের সাধারণত কম সোডিয়ামযুক্ত খাদ্যের প্রয়োজন হয়।
সোডিয়াম রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য পরিচিত (কখনও কখনও খুব বেশি), তাই ডাক্তাররা সাধারণত এর ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেন। সোডিয়াম খরচ বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ আপনি যদি আপনার জন্য যা ভাল তার চেয়ে বেশি সোডিয়াম গ্রহণ করেন, তাহলে এটি আপনাকে হৃদরোগের কারণ হতে পারে (বিশেষ করে যদি আপনার বয়স বেশি হয়)।
ধাপ 4. রক্তচাপের সাথে রক্ত সঞ্চালনের কথা চিন্তা করুন।
আপনার পা বাড়ান এবং যদি আপনি পারেন তবে সেগুলি চেপে ধরার জন্য স্টকিংস দিন। আপনি যে স্টকিংগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা হল স্টকিংস যা ভেরিকোজ শিরা কমাতেও ব্যবহৃত হয় এবং পায়ে মিলিয়ে রক্তচাপ কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 5. রোগীর একটি নির্দিষ্ট requiresষধ প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
ডাক্তারের পরামর্শ না মেনে সমস্যা হতে পারে। অনেক ওষুধ রক্তচাপ কমিয়ে বা বাড়িয়ে দিতে পারে। ওষুধের কিছু সংমিশ্রণ একক ব্যবহারের চেয়েও শক্তিশালী হতে পারে।
ধাপ the। রোগীকে এমন কোনো ওষুধ দিন যা নেওয়া হয়নি, যদি থাকে।
নিশ্চিত করুন যে তারা (অথবা আপনি) ওষুধের একটি ডোজ মিস না করার গুরুত্ব বোঝে। নাকি খুব বেশি ওষুধ খাওয়ার বিপদ!
আপনার স্বাভাবিক medicationsষধ ছাড়াও, সচেতন থাকুন যে প্যারাসিটামল এবং নির্দিষ্ট কিছু প্রদাহ-বিরোধী এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং যদি এটি বাড়িতে পাওয়া যায় তবে এটি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
ধাপ 7. আপনার পা পাম্প করুন এবং ব্যাক আপ করার আগে কয়েকবার আপনার হাত দিয়ে নাচুন।
সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য, রক্তচাপ হ্রাস অনুভব করা একটি দীর্ঘ সময় বসে থাকা থেকে উঠে আসা একটি স্বাভাবিক বিষয়। যখন আপনি উঠে দাঁড়াবেন (বিশেষত যখন আপনি জেগে উঠবেন), সোজা হয়ে বসুন এবং ধীরে ধীরে উঠুন।
যদি পারেন, রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন। যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং দিনে কয়েকবার ছোট খাবার খান।
2 এর পদ্ধতি 2: উন্নত কর্ম
ধাপ 1. রোগীর রক্তচাপ খুব কম হলে ডাক্তারকে কল করুন।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ অমূল্য।
- ডাক্তারের কাছে রক্তচাপ কমানোর বিষয়ে পরিস্থিতি ভালভাবে ব্যাখ্যা করুন। যদি রোগী কথা বলতে পারে, তাহলে তাদের উপসর্গগুলি যথাসম্ভব স্পষ্টভাবে বর্ণনা করতে দিন।
- ডাক্তার যা সুপারিশ করেন তা করুন। রক্তচাপের বিপজ্জনক ড্রপের ক্ষেত্রে, ডাক্তার রোগীকে অবিলম্বে জরুরি রুমে যাওয়ার পরামর্শ দেবেন।
ধাপ 2. সংকট কেটে যাওয়ার পর সম্ভব হলে রক্তচাপ পরিমাপ করুন।
যদি এটি এখনও খুব কম থাকে, তাহলে আপনার পরে চিকিৎসা নেওয়া উচিত। 120/80 এর একটু নিচে আদর্শ বলে বিবেচিত হয়।
ধাপ the। রোগীকে আবার পর্যবেক্ষণ করুন এবং তার রক্তচাপ পরিমাপের এক ঘণ্টা পর, রোগী ভালো বোধ করছেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
তারা কি কোন বিশেষ উপসর্গ দেখায়? তারা কেমন অনুভব করছে? তৃষ্ণা না লাগলেও তাদের তরল দিন।
পরামর্শ
- আপনাকে অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে তরল গ্রহণ করতে হবে। *যদি নিম্ন রক্তচাপ আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, একটি বাড়িতে রক্তচাপ মিটার কিনুন।
- মাল্টিভিটামিন গ্রহণ শরীরের পুষ্টি বজায় রাখবে, এবং শেষ পর্যন্ত আদর্শ রক্তচাপ বজায় রাখবে।
- ভাল রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখার জন্য কম্প্রেস স্টকিংস প্রয়োজন।
সতর্কবাণী
- নিম্ন রক্তচাপ হালকা মাথা ঘোরাতে পারে। এটি ঠান্ডাও সৃষ্টি করতে পারে, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, শক।
- অ্যালকোহল শরীরে পানিশূন্যতা সৃষ্টি করবে এবং এর কার্যকারিতা ব্যাহত করবে। তাই মদ খাবেন না।
- মনে রাখবেন, পানিশূন্যতা বিপজ্জনক এবং রোগীকে হত্যা করতে পারে। সুতরাং, রোদে পোড়া বা অন্যান্য পানিশূন্য ঘটনার ক্ষেত্রে দ্রুত চিন্তা করুন।
