একটি ভাল টিইং শট প্রায়ই একটি ভাল গল্ফ স্কোর শুরু করে। স্ট্রোকের সংখ্যা এবং বলটিকে গর্তে toুকতে সময় লাগবে যদি আপনি লাঠি চালককে ভালোভাবে সুইং করতে সক্ষম হন এবং বলটি সবুজ পর্যন্ত পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট উড়ে যেতে সক্ষম হন। একটি ভাল গল্ফ সুইং উভয় মনোভাব এবং মেকানিক্স নিয়ে গঠিত। গল্ফ খেলার সময় একটি কার্যকর ড্রাইভার সুইং শিখতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: বল আঘাত করার প্রস্তুতি (মনোভাব)
পদক্ষেপ 1. আপনার শরীরের অবস্থান করুন যাতে আপনার শরীরের একপাশ লক্ষ্যবস্তুর মুখোমুখি হয়।
আপনি যদি ডানহাতি (এবং ডানহাতি গল্ফ ক্লাব ব্যবহার করেন), তাহলে আপনার শরীরের বাম দিক, বিশেষ করে আপনার কাঁধ, টার্গেটের দিকে ঘুরান। আপনি যদি বামহাতি হন, আপনার শরীরের ডান দিক লক্ষ্যবস্তুর মুখোমুখি হয়।
-
লক্ষ্যমাত্রার কাছাকাছি আপনার শরীরের দিকটি আপনার সামনের দিক (সামনের বাহু, সামনের কাঁধ এবং সামনের পা), যখন লক্ষ্য থেকে দূরে থাকা দিকটি আপনার পিছনের দিক (পিছনের হাত, পিছনের কাঁধ এবং পিছনের পা)।
একটি চালক ধাপ 1 বুলেট 1 সুইং করুন
ধাপ 2. টিয়ের সামনে নিজেকে সঠিকভাবে রাখুন।
দাঁড়ান যাতে বল আপনার মাথার চেয়ে লক্ষ্যের কাছাকাছি থাকে। যদি বলটি সরাসরি আপনার মাথার সামনে বা আরও দূরে থাকে, তাহলে আপনার আঘাতের দূরত্ব প্রভাবিত হবে এবং বলটি অনুকূলভাবে আঘাত নাও করতে পারে।
ধাপ your. আপনার পা দুটো ছড়িয়ে দিন এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন।
আপনার পাগুলি যথেষ্ট প্রশস্ত হওয়া উচিত যাতে আপনার পায়ের বাইরের প্রান্তগুলির মধ্যে দূরত্ব আপনার কাঁধের মধ্যবর্তী দূরত্ব অতিক্রম করে এবং বলটি আপনার সামনের পায়ের ভিতরের হিলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। আপনার অবস্থান যত বিস্তৃত, ড্রাইভারের সুইং আর্চ।
ধাপ 4. ড্রাইভারকে শক্তভাবে এবং স্বাভাবিকভাবে ধরুন।
গলফ ক্লাবকে আঁকড়ে ধরার তিনটি উপায় রয়েছে: ইন্টারলক, ওভারল্যাপ এবং 10-আঙুলের গ্রিপ। বেশিরভাগ গল্ফাররা একটি ওভারল্যাপ বা ইন্টারলক গ্রিপ ব্যবহার করেছেন, পিছনের হাতটি সামনের হাতের নীচে। লাঠি ধরে রাখুন যাতে আপনার হাত সামনের দিকে না যায় বা লাঠির মাথার পিছনে অপ্রাকৃতিকভাবে কাত হয়ে না যায়। বল আঘাত করার সময় গলফ ক্লাবের প্রধানকে সোজা হতে হবে এবং কাত করা যাবে না যাতে বল ডান বা বামে না যায়।
ধাপ 5. আপনার মেরুদণ্ডকে কাত করুন যাতে আপনার সামনের কাঁধগুলি আপনার পিছনের কাঁধের চেয়ে বেশি হয়।
আপনার সামনের কাঁধটি আপনার পিছনের কাঁধের ঠিক উপরে থাকা উচিত যখন আপনার সামনের হাতটি আপনার পিছনের হাতের উপরে লাঠির মুঠোয় থাকে। আপনার কাঁধ বাড়ানোর সাথে সাথে আপনার ওজন আপনার পিছনের পায়ের দিকে সরান।
-
যদি আপনার কাঁধের সাথে একটি সঠিক খপ্পর কোণ বজায় রাখতে সমস্যা হয়, তবে সংক্ষিপ্তভাবে আপনার পিছনের হাতটি লাঠির গ্রিপ থেকে সরান এবং আপনার পিছনের হাঁটুর পিছনে রাখুন। সুতরাং, আপনার পিছনের কাঁধটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নেমে আসে। এর পরে, আপনি লাঠি হাতল আঁকড়ে ফিরতে পারেন।
একটি চালক ধাপ 5 বুলেট সুইং করুন -
হেড ড্রাইভার একটি অগভীর কোণে বলটি আঘাত করবে এবং উপরের পদক্ষেপগুলি সফল হলে টি উড়ে যাবে। কারণ টিটি মাটি থেকে বলটি উত্তোলন করে, আপনাকে লোহার বা ওয়েজ দিয়ে আপনার মত নিচের দিকে সুইং দিয়ে বলটি আঘাত করতে হবে না।
একটি ড্রাইভার ধাপ 5 বুলেট 2 সুইং করুন
2 এর পদ্ধতি 2: সুইংিং ড্রাইভার (মেকানিক্স)
ধাপ ১. লাঠির মাথাটি শরীর থেকে একটি নিম্ন কোণে ধাক্কা দিন এবং শরীরের ওজন পিছনের পায়ের দিকে সরাতে শুরু করুন।
লাঠির হাতলে হাত রাখুন এবং উভয় পা মাটিতে রাখুন। পিছনের দিকে (পিছনের দিকে) দোলানোর সময় গাইডের হাত সোজা থাকা উচিত যাতে নিচে দোলানোর সময় আপনাকে এটিকে সোজা করতে না হয় (ডাউনসুইং)।
ধাপ 2. একটি মসৃণ গতিতে চালককে নিচে দোলান।
আপনার পা মাটিতে রাখার চেষ্টা করুন এবং অবিলম্বে আপনার ওজন সামনের পায়ে স্থানান্তর করুন। এই আন্দোলনের লক্ষ্য যতটা সম্ভব বলকে আঘাত করা নয়, যতটা সম্ভব লাঠিটাকে সুইং করা।
পদক্ষেপ 3. দোলানোর সময় উভয় হাত সোজা রাখুন।
আপনার সামনের হাতটি যতক্ষণ সম্ভব সোজা রাখুন যতক্ষণ আপনি পিছনে এবং নিচে দোলান। উভয় হাত সোজা হওয়া উচিত যখন লাঠিটি বল স্পর্শ করে এবং যতক্ষণ সম্ভব এটি রাখুন।
ধাপ 4. বল আঘাত করার পর পিছনের পা উঠান এবং ঘোরান।
যখন আপনি আপনার ওজন আপনার সামনের পায়ে স্থানান্তরিত করবেন, আপনার পিছনের পা যতটা সম্ভব মাটিতে রাখার চেষ্টা করুন, অন্তত লাঠিটি আঘাত করার পরে। এই আন্দোলনের জন্য গোড়ালি নমনীয়তা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 5. সামনের কনুই ভাঁজ করে এবং সামনের বাহুতে পিছনের হাতটি অতিক্রম করে আন্দোলনটি অনুসরণ করুন।
এভাবে চালকের মাথার গতি বাড়বে।
-
এই দোলকে সহজ করার জন্য, কল্পনা করুন যে আপনার হাত এবং রডগুলি একটি "এল" গঠন করে এবং আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করার সময় একটি "এক্স" গঠন করে।
ড্রাইভিং স্টেপ 10 বুলেট সুইং করুন - পিছনে, নিচে, এবং আপ সুইং সময় আপনার আন্দোলন শিথিল রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার শরীরকে টান দেন, বলটি ডান বা বামে ঘুরবে।
