কথা বলা দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ ক্রিয়াকলাপ, কিন্তু অনেক লোকের জন্য, একটি ক্লাসের সামনে কথা বলা বা দর্শকদের সামনে বক্তৃতা দেওয়া একটি সাধারণ বিষয় নয়। বক্তৃতা চলাকালীন, আমরা স্পষ্টভাবে এবং সহজেই বোঝা যায় এমন তথ্য অন্যদের কাছে পৌঁছে দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে অভ্যন্তরীণ কথোপকথন চালিয়ে যাচ্ছি। প্রথমত, বক্তৃতার বিষয় নির্ধারণ করুন যা সহপাঠীদের (বা শিক্ষক) জন্য উপযোগী হবে। এর পরে, আপনাকে বিশদ তথ্য সন্ধান করতে হবে যা বিষয়কে আচ্ছাদিত করে এবং বক্তৃতা উপাদানগুলি পদ্ধতিগতভাবে সংগঠিত করে। বক্তৃতা সামগ্রী প্রস্তুত করার সময় খুব বেশি গুরুতর হবেন না বা অভিভূত হবেন না কারণ এটি স্ব-পরাজিত হতে পারে। নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী পড়ুন যাতে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন এবং একটি ভাল বক্তৃতা দিতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: বক্তৃতা বিষয় নির্ধারণ
ধাপ 1. বক্তব্যের উপযুক্ত বিষয় নির্ধারণ করুন, যদি না শিক্ষক বা গোষ্ঠী নেতা ইতোমধ্যেই আলোচনার বিষয় নির্ধারণ করেন।
এমন একটি বিষয় চয়ন করুন যা আপনি পছন্দ করেন এবং ভাল। সাধারণত, আপনাকে গবেষণা বা সাক্ষাৎকার নিতে হবে যারা বক্তৃতা উপাদান সম্পূর্ণ করার জন্য তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে ইচ্ছুক।
পদক্ষেপ 2. বক্তৃতা উপাদান সংকলনের আগে আপনার গবেষণা করুন।
আপনি যে সমস্ত তথ্য পান তা বিস্তারিতভাবে রেকর্ড করুন।
3 এর অংশ 2: বক্তৃতা স্ক্রিপ্ট প্রস্তুত করা
ধাপ 1. বিভাগ অনুযায়ী তথ্য সাজান।
দরকারী তথ্য চয়ন করুন এবং যা প্রয়োজন নেই তা উপেক্ষা করুন। নোট নিতে এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য চিহ্নিত করতে রঙিন মার্কার বা বলপয়েন্ট কলম ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. বক্তৃতার রূপরেখা।
সাধারণ জিনিস থেকে একটি বক্তৃতা স্ক্রিপ্ট সংকলন শুরু করুন এবং তারপর নির্দিষ্ট তথ্য প্রদান করুন।
ধাপ the. বক্তৃতার বিষয় বিস্তারিতভাবে বুঝুন এবং তারপর একটি বক্তৃতা স্ক্রিপ্ট রচনা করুন যেমন আপনি একটি প্রবন্ধ লিখছেন।
যখন আপনি সম্পন্ন করেন, বক্তৃতা উপাদানটি আপনি যতটা সম্ভব অধ্যয়ন করুন।
ধাপ 4. আপনার বক্তৃতা চলাকালীন আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য চাক্ষুষ উপকরণ প্রস্তুত করুন (যদি উপস্থাপনা সরঞ্জামগুলি উপলব্ধ থাকে)।
3 এর অংশ 3: বক্তৃতা দেওয়ার অভ্যাস করুন
পদক্ষেপ 1. কার্ড আকারের কাগজে বক্তৃতা উপাদান লিখুন বা মুদ্রণ করুন।
বক্তৃতার রূপরেখা (যাতে বক্তৃতা উপাদান বিষয় থেকে বিচ্যুত না হয়), বিবরণ এবং পরিসংখ্যান যা মুখস্থ করা কঠিন, সে অনুযায়ী গুরুত্বপূর্ণ পদ বা তথ্য রেকর্ড করতে এই কার্ডগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. আপনি সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত জোরে জোরে আপনার বক্তৃতা দেওয়ার অভ্যাস করুন।
কথিত শব্দগুলি বক্তৃতা স্ক্রিপ্টের মতো হতে হবে না, তবে বিষয়বস্তু অবশ্যই বিষয়ের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে হবে।
- শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। বক্তৃতা দেওয়ার সময় বা উপস্থাপনার সময় খুব দ্রুত কথা বলবেন না কারণ দর্শকদের উপস্থাপিত উপাদান বুঝতে অসুবিধা হবে।
- আপনার শ্রোতাদের সাথে আরও ভালভাবে সংযুক্ত হওয়ার জন্য সঠিক আবেগ প্রকাশ করে উপস্থাপনাকে সমর্থন করুন।
ধাপ the. ঘরের বস্তুর সাথে কথা বলার অভ্যাস করুন
একটি শ্রোতা হিসাবে একটি টেডি বিয়ার, ফুলদানি, বা টিভি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
অনুশীলনের সময় একটি আয়না ব্যবহার করুন। আপনার খারাপ অভ্যাস আছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন, উদাহরণস্বরূপ: আপনি যে জিনিসগুলি ধরে রেখেছেন তার সাথে ঝাপসা হওয়া, নরম বস্তু টিপে বা আঙ্গুল দিয়ে চুল ব্রাশ করা।
ধাপ 4. একবার আপনি বক্তৃতা উপাদান ভালভাবে শিখে গেলে, পরিবারের সদস্য এবং/অথবা বন্ধুদের সামনে এটি অনুশীলন করুন।
তারা আপনার বক্তৃতার সময় আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা, প্রতিক্রিয়া এবং ইনপুট প্রদান করতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনাকে অনেক লোকের সামনে কথা বলতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- তাদের মতামত দিতে বলুন, উদাহরণস্বরূপ: স্বরবর্ণ, ভলিউম এবং কথা বলার গতি।
- শ্রোতাদের সাথে ভাল চোখের যোগাযোগ করুন।
ধাপ ৫। ক্লাসের সামনে উপস্থিত হওয়ার জন্য, স্কুলে গিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে বক্তৃতা দেওয়ার জন্য যতটা সম্ভব নিজেকে প্রস্তুত করুন
পরামর্শ
- যখন আপনি ক্লাসের সামনে বা মঞ্চে থাকেন, মনে রাখবেন যে আপনার বন্ধুরা যারা আপনার কথা শুনছে তারাও তাদের পালা অপেক্ষা করতে ঘাবড়ে যেতে পারে যাতে তারা আপনার দিকে বেশি মনোযোগ না দেয়!
- আত্মবিশ্বাস দেখান! আপনি বক্তৃতার বিষয় ক্লাসে শ্রোতাদের চেয়ে ভালোভাবে বুঝতে পারেন। সুতরাং, যে উপাদানগুলি সরবরাহ করা হবে তাতে গর্ব করুন যাতে বক্তৃতা দেওয়ার সময় আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হন।
- আপনার সামনে মেঝে বা টেবিলের দিকে তাকানোর পরিবর্তে দর্শকদের দিকে আপনার চোখ রাখুন। আপনি যদি শ্রোতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে শ্রোতাদের কপাল বা কারো কাছাকাছি কোনো বস্তুর দিকে তাকান, যেমন তাদের পিছনের টেবিলে একটি বাক্স।
- আপনার পায়ের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না! বক্তৃতার সময় নীচের দিকে তাকানো আত্মবিশ্বাসের অভাব নির্দেশ করে এবং শ্রোতাদের ঘুমিয়ে তোলে। আপনার পায়ে কি কিছু টানছে?
- যদি আপনার কণ্ঠ যথেষ্ট জোরে না হয়, আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না, অথবা আপনি ভয় পান, শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন আপনি প্রথম বা দ্বিতীয় পালা পেতে পারেন কিনা। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করুন যাতে উদ্বেগ বাড়ার আগে আপনার বক্তৃতা শেষ হয়ে যায় (আপনি যদি শান্ত থাকেন এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেন তবে এটি সাহায্য করতে পারে)।
- স্পষ্ট এবং উচ্চস্বরে কথা বলুন।
- স্থিরভাবে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন, পিছনে না ঘুরতে বা দোলনা না দিয়ে।
- আপনি যদি বক্তৃতার সময় নার্ভাস বোধ করেন, শ্রোতা ছাড়া অন্য কিছুতে ফোকাস করুন, উদাহরণস্বরূপ, দেয়ালের ঘড়ির দিকে মনোনিবেশ করে। ঘরের চারপাশে তাকান যাতে আপনি কথা বলার মূর্তির মতো না হন।
- কৃতজ্ঞ থাকুন যে আপনি বক্তৃতা দিতে পেরেছেন কারণ প্রত্যেকেরই এটি করার সুযোগ নেই!
