একজন পিতা -মাতা হিসাবে, মেজাজের তিক্ততা মোকাবেলা করার জন্য একটি চাপ এবং হতাশাজনক বিষয়, বিশেষ করে যদি আপনার সন্তান হয়। সর্বোপরি, শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ শিশু কেবল দুষ্টু বা কারসাজি করার জন্য ক্ষোভ ছড়ায় না। অন্যদিকে, চিৎকার করা শিশুর রাগ এবং হতাশার একটি চিহ্ন যখন তারা তাদের সাথে আসলে কী ঘটছে তা বর্ণনা করার জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে পায় না। অতএব, শান্ত থাকা এবং আপনার সন্তানকে আসলে কি বিরক্ত করছে তা সনাক্ত করতে শেখা আপনাকে পরিস্থিতি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 3: এটি সম্পর্কে কথা বলা
ধাপ 1. সঠিকভাবে রাগ মোকাবেলা করার জন্য শান্ত থাকুন।
একজন পিতা -মাতা সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হল সন্তানের ক্ষোভের সাথে রাগের ক্ষোভের সাথে মোকাবিলা করা। শিশুদের শান্ত প্রভাবের প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন তারা রাগান্বিত হয়, এবং যদি আপনি এটি প্রদান করতে না পারেন, তাহলে আপনি তাদের শান্ত হওয়ার আশা করতে পারেন না। একটি গভীর শ্বাস নিন এবং প্রতিক্রিয়া নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের যা প্রয়োজন তা আছে।
মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের রাগ "তারা যা চায়" তা পাওয়ার একটি কার্যকর উপায় নয়, তবে হতাশার কারণ হতে পারে, আপনার মনোযোগের প্রয়োজনের অভাব, অথবা এমনকি শারীরিক সমস্যা যেমন নিম্ন রক্তচাপ, ব্যথা বা হজমের সমস্যা । হতে পারে আপনার শিশু দাঁতে দাঁত দিচ্ছে, নোংরা ডায়াপার আছে বা ঘুমানোর প্রয়োজন আছে। এই ক্ষেত্রে, কখনই সন্তানের সাথে আলোচনার চেষ্টা করবেন না, কেবল তাদের যা প্রয়োজন তা দিন এবং রাগ কমে যাবে।
- শিশুরা ঘুমন্ত অবস্থায় ট্যানট্রাম নিক্ষেপ করা খুব সাধারণ। নির্ধারিত ঘুমের সময় যদি রাগের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাহায্য করে যদি এটি কারণ বলে মনে হয়।
- আপনি যদি ভ্রমণ করেন এবং আপনার সন্তানকে সাথে নিয়ে যাচ্ছেন, সর্বদা আপনার সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে আসুন, যাতে ক্ষুধা লাগলে সে রাগ করবে না।
ধাপ 3. কি হয়েছে জিজ্ঞাসা করুন।
শিশুরা কেবল শুনতে চায়, এবং তাদের রাগ প্রকাশ করা প্রায়শই তারা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে হয় তা জানার সেরা উপায়। কি ঘটেছে তা জিজ্ঞাসা করে আপনার সন্তানকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং রাগী প্রতিক্রিয়ার জন্য শোনা সাহায্য করতে পারে। আপনার সন্তানকে ধরে রাখুন এবং তাদের আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন যাতে তাদের ব্যাখ্যা করার সময় থাকে।
এর অর্থ এই নয় যে আপনার সন্তান যা চায় তা আপনাকে দিতে হবে। মূল কথাটি হল আপনার সন্তানের কথা শ্রদ্ধার সাথে শোনা, যেমন আপনি অন্য কোন ব্যক্তির কথা শুনবেন। আপনার সন্তানের নতুন খেলনার প্রয়োজন হোক বা স্কুলে যেতে না চান, তাদের নিজেদের প্রকাশ করার অধিকার আছে।
ধাপ a। একটি স্পষ্ট কারণ দাও, শুধু "না" এবং "কারণ আমি তাই বলেছি" না বলে তাকে ব্যাখ্যা করতে দাও, কেন শিশুটি হতাশ।
আপনাকে বিস্তৃত কারণগুলি বলার দরকার নেই, তবে আপনার কাজের জন্য কারণগুলি সরবরাহ করা আপনার সন্তানকে স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে আরও অনুভব করতে সহায়তা করবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মুদি দোকানে থাকেন এবং আপনার সন্তান রাগান্বিত হয় কারণ সে মিষ্টি সিরিয়াল চায়, তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে সকালের নাস্তায় ওটমিল এবং ফল পছন্দ করে, তাই সিরিয়াল কেনারও দরকার নেই।
ধাপ 5. আপনার সন্তানকে একটি অনুকরণ কৌশল প্রদান করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছেলে/মেয়ে আইসক্রিম চায়, কিন্তু এটি রাতের খাবারের খুব কাছাকাছি। বলুন: "জনি/অ্যালেক্সিস, তুমি এখন সত্যিই পাগল হয়ে যাচ্ছ। শান্ত হও, না হলে তোমার রুমে যাওয়া উচিত।" আপনি তাদের একটি পছন্দ দিয়েছেন: নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন অথবা, যদি তারা না পারে, এমন জায়গায় চলে যান যেখানে তারা অন্য শিশুদের প্রভাবিত করতে পারে না। যদি তিনি সঠিক পছন্দ করেন (শান্ত করার জন্য), তার প্রশংসা করতে ভুলবেন না: "আপনি আইসক্রিম চেয়েছিলেন এবং আমি না বলেছি। না বলার জন্য আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।"
পরিবর্তে, ফলাফল দিন এবং যদি আপনি রাগ করতে চান তবে সোজা করুন। তাকে তার রুমে গাইড করুন এবং জোর দিন যে তিনি শান্ত না হওয়া পর্যন্ত সেখানে থাকবেন, উদাহরণস্বরূপ। দুই বছরের বাচ্চাদের সাথে এটি আট বছরের বাচ্চাদের চেয়ে সহজ, তাই যত তাড়াতাড়ি আপনি শেখার প্রক্রিয়া শুরু করবেন তত ভাল।
পদক্ষেপ 6. আপনার অবস্থান ধরে রাখুন।
আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার সময় সহানুভূতিশীল কিন্তু দৃ firm় হোন, এবং একবার আপনি শান্তভাবে এটি ব্যাখ্যা করলে, পিছিয়ে যাবেন না। আপনার শিশু তাত্ক্ষণিকভাবে শান্ত নাও হতে পারে, কিন্তু সে মনে রাখবে যে রাগ করা সন্তোষজনক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে না। পরের বার যখন আপনার সন্তান কিছু চায়, তখন তার ক্ষোভের সম্ভাবনা কম থাকে।
ধাপ 7. আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ নিন।
কিছু শিশু রাগ করলে খুব সক্রিয় হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে, বিপজ্জনক বস্তুটিকে তার স্থান থেকে সরিয়ে দিন অথবা এটিকে নিরাপদ স্থানে নিয়ে যান।
আপনার বাচ্চা যখন রাগ করে তখন তাকে সংযত করা এড়ানোর চেষ্টা করুন, কিন্তু কখনও কখনও এটি প্রয়োজনীয় এবং আশ্বস্তকর। ভদ্র হোন (অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার করবেন না), কিন্তু তাকে দৃ hold়ভাবে ধরে রাখুন। আপনার সন্তানের সাথে আশ্বস্ত হয়ে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি তার রাগ হতাশা, হতাশা বা অপরিচিত পরিবেশের ফল হয়।
ধাপ 8. আপনার মেজাজ হারাবেন না।
আপনার সন্তানের আচরণের উদাহরণ স্থাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি আপনার মেজাজ হারিয়ে ফেলেন এবং আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের ধাঁধাঁর চিৎকার শুরু করেন, আপনার সন্তান দেখবে যে এটি আপনার বাড়িতে গ্রহণযোগ্য আচরণ। এটি করা সহজ নয়, তবে শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে থাকা আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস। প্রয়োজনে নিজের জন্য কয়েক মিনিট সময় নিন। যখন আপনি শান্ত হচ্ছেন তখন আপনার স্ত্রী বা অন্য কাউকে আপনার সন্তানের দেখাশোনার জন্য দায়বদ্ধ রাখুন। প্রয়োজনে দরজার সামনে বেড়া দিয়ে আপনার সন্তানকে তার ঘরে রাখুন।
- আপনার সন্তানের উপর আঘাত বা চিৎকার করবেন না। এইভাবে নিয়ন্ত্রণ হারালেই আপনার সন্তান আপনার সম্পর্কে বিভ্রান্ত এবং আপনাকে ভয় পাবে। এটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং বিশ্বাসের অভাবের দিকে পরিচালিত করবে।
- আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ এবং হতাশার মোকাবিলার একটি ভাল পদ্ধতির উদাহরণ স্থাপন করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সন্তানের সামনে যুদ্ধ করা থেকে বিরত থাকুন, অথবা যদি আপনার পছন্দ মতো জিনিস না যায় তবে রাগান্বিত হন।
ধাপ 9. আপনার সন্তানকে ভালোবাসার অনুভূতি দিতে সাহায্য করুন, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন।
কখনও কখনও, শিশুরা রাগ করে কারণ তারা কেবল আরও ভালবাসা এবং মনোযোগ চায়। শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার সময় স্নেহ হ্রাস একটি ভাল নীতি নয়। যাই ঘটুক না কেন, আপনার সন্তানের জানা উচিত যে আপনি পরিস্থিতি পছন্দ করুন না কেন আপনি তাদের ভালবাসেন।
- আপনার সন্তানকে তিরস্কার করা থেকে বিরত থাকুন অথবা যখন তিনি রাগান্বিত হন তখন বলুন "আমি আপনার প্রতি খুবই হতাশ"।
- আপনার সন্তানকে আলিঙ্গন করুন এবং বলুন "আমি তোমাকে ভালোবাসি", এমনকি যদি তুমি তার আচরণে খুব বিরক্ত হও।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: টাইম আউট নীতি চেষ্টা করে দেখুন
পদক্ষেপ 1. সংকটের সময়ে একটি সময়সীমা নীতি ব্যবহার করুন।
একটি সন্তানের সাথে অজুহাত দেওয়া এড়িয়ে চলুন, যিনি একটি পূর্ণ মেজাজের মধ্যে আছেন। তাকে বের করার সময় দিন। পরিবর্তে, আপনার সন্তানকে যে আবেগ দিয়ে যাচ্ছেন তা প্রকাশ করার জন্য একটি শব্দ দিন। এই ধরনের বাক্যগুলি ব্যবহার করুন, "আপনি অবশ্যই হতাশ হবেন যে আপনি এখন যা চান তা পেতে পারেন না", অথবা "সত্যিই দীর্ঘ দিনের পর আপনাকে সত্যিই ক্লান্ত লাগছে।" এটি কেবল আপনার সন্তানকে এই কথাগুলো পরে হজম করতে সাহায্য করে না, বরং হাল না ছেড়ে সহানুভূতি দেখায়। এই মুহুর্তে, আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে সর্বোত্তম বিকল্পটি হল আপনার সন্তানকে শান্ত করার জন্য কিছু সময় দেওয়া।
ধাপ ২। আপনার সন্তানকে বলুন এটি "সময় শেষ" বা "শান্ত সময়"।
যদি আপনার বাচ্চা ইতিমধ্যেই একটি পূর্ণাঙ্গ সংকটে পড়ে থাকে, এবং যুক্তিসঙ্গত কথোপকথনের সাথে তার প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার অন্য কোন উপায় নেই, কখনও কখনও শান্ত সময় সর্বোত্তম পদ্ধতি। তাকে বলুন এটি শান্ত হওয়ার সময় এসেছে যতক্ষণ না সে শান্ত হয়ে ভাল বোধ করে।
- আপনার সন্তানের জন্য ভাল আচরণের উদাহরণ হতে নিজেকে শান্ত রাখুন।
- শাস্তি বা হুমকি হিসেবে নীরবতা ব্যবহার করবেন না, বরং এটি আপনার সন্তানকে জায়গা দেওয়ার উপায় হিসেবে ব্যবহার করুন যাতে সে শান্ত হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 3. তাকে একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন।
শিশুর খাঁচা বা বাড়ির অন্য নিরাপদ জায়গা যেখানে আপনি কিছুক্ষণের জন্য তাকে একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। জায়গাটি কম্পিউটার, টিভি বা ভিডিও গেমের মতো বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত হওয়া উচিত। একটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ জায়গা বেছে নিন যা শিশুর শান্তির অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
শিশুকে ঘরে তালাবদ্ধ করবেন না। এটি বিপজ্জনক এবং শাস্তি হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
ধাপ your। আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যে আপনি তার সাথে কথা বলবেন যখন সে শান্ত হবে।
এটি আপনার সন্তানকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি তাকে উপেক্ষা করছেন কারণ তার আচরণ অগ্রহণযোগ্য, এর কারণ নয় যে আপনি তাকে গুরুত্ব দিচ্ছেন না। যখন আপনার শিশু শান্ত হয়ে যাবে, তখন সন্তানের রাগ এবং উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করে আপনার অংশটি পূরণ করুন।
ধাপ 5. সময় হলে কথা বলুন।
যখন আপনার সন্তান আর সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তখন কী ঘটেছিল তা নিয়ে কথা বলুন। আপনার সন্তানকে তিরস্কার না করে বা তাকে দোষারোপ না করে তাকে জিজ্ঞাসা করুন কেন সে রাগ করছে। আপনার দিক থেকে গল্পের একটি পরিষ্কার বোঝা দিন।
আপনার সন্তানের সাথে শত্রু হিসাবে আচরণ না করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি তার উপর রাগান্বিত হন। আপনার সন্তানকে আলিঙ্গন করুন এবং স্নেহের সাথে কথা বলুন এমনকি যখন আপনি ব্যাখ্যা করেন যে আমরা সবসময় যা চাই তা পাই না।
ধাপ 6. সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।
শিশুদের তাদের জীবনে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করার জন্য কাঠামোর প্রয়োজন। যদি তারা কখনই নিশ্চিত না হয় যে তারা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করলে কী হবে, তারা অনুপযুক্ত আচরণ শুরু করবে। যখনই আপনার সন্তান ক্ষিপ্ত হচ্ছে তখন "সময়সীমা" বা "শান্ত সময়" ব্যবহার করুন। তিনি শীঘ্রই শিখবেন যে চিৎকার এবং লাথি সবকিছু সম্পর্কে কথা বলার মতো কার্যকর নয়।
ধাপ 7. সময়সীমার কৌশলটি নোট করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে অন্য কোন রুমে বা জায়গায় রাখতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে আপনি আপনার মনোযোগ অন্যত্র সরিয়ে নিয়ে সময়সীমা বের করতে পারেন। যখন আপনার সন্তান রেগে যাবে, তখন তাকে বলুন আপনি এটি লিখে রাখবেন। একটি জার্নাল নিন এবং লিখুন কি ঘটেছে এবং আপনি কেমন অনুভব করেছেন। আপনার সন্তানকে বলুন যে সে কেমন অনুভব করে যাতে আপনি এটিও লিখতে পারেন। আপনার সন্তান আপনি যা করছেন তাতে জড়িত থাকতে চাইতে পারেন এবং শীঘ্রই চিৎকার ও কান্না করতে ভুলে যাবেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার সময় কখন তা জানুন
ধাপ 1. দেখুন আপনি আপনার সন্তানকে সামলাতে পারেন কিনা।
বিভিন্ন শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ পদ্ধতির সাথে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কয়েকটি ভিন্ন জিনিস চেষ্টা করুন এবং দেখুন কি কাজ করে। আপনার সন্তান যদি আপনি যাই করেন না কেন রাগ করতে থাকেন, তাহলে আপনি একজন ডাক্তার বা থেরাপিস্টের বাইরের সাহায্য পেতে চাইতে পারেন, যিনি আপনার সন্তানের নির্দিষ্ট চাহিদার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ আরও ধারণা দিতে পারেন।
ধাপ 2. দেখুন রাগ পরিবেশগত কারণের সাথে সম্পর্কিত কিনা।
কিছু পরিবেশগত উদ্দীপক আপনার সন্তানের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রাগ করতে পারে। কখনও কখনও শিশুদের কিছু খাবার (বিশেষ করে চিনি), হালকা, বড় ভিড়, সঙ্গীত বা অন্যান্য বিষয়গুলির প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে যা তাদের আঘাত করতে পারে এবং তাদের রাগকে হতাশায় পরিণত করতে পারে।
- আপনার সন্তান কখন রাগ করে সেদিকে মনোযোগ দিন এবং দেখুন তার রাগের সাথে পরিবেশের কোন সম্পর্ক আছে কিনা। উদ্দীপক থেকে পরিত্রাণ পান এবং দেখুন এটি সাহায্য করে কিনা।
- আপনার সন্তানের রাগের কারণ কী তা খুঁজে বের করতে সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
ধাপ See। শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে রাগ বজায় থাকে কিনা দেখুন।
বেশিরভাগ শিশুরা অবশেষে রাগ থেকে মুক্ত হয় যখন তারা যোগাযোগের অন্যান্য, আরও কার্যকর ফর্ম শিখে। যদি আপনার বাচ্চা যখন ছোট ছিল তখন তার মতো রাগ করতে থাকে, সেখানে এমন কিছু হতে পারে যা সমাধান করা প্রয়োজন। আপনার শিশুকে ডাক্তার বা থেরাপিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়ার বিষয়টি আরও গভীরভাবে দেখার জন্য বিবেচনা করুন।
আপনার সন্তানের রাগ ঘন ঘন বা হিংস্র হলে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। যদি আপনার সন্তান দিনে কয়েকবার রাগ করে, অথবা যদি রাগটি হিংস্র এবং ক্লান্তিকর হয়, তাহলে আপনার সন্তানের কোন অপ্রয়োজনীয় চাহিদা আছে কিনা তা দেখতে আপনার শিশুকে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল। হিংস্র, ঘন ঘন রাগ সাধারণত একটি উন্নয়নমূলক সমস্যার লক্ষণ।
পরামর্শ
- আপনার সন্তানকে সফল করার জন্য ডিজাইন করুন, ব্যর্থ নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে এটি একটি দীর্ঘ দিন হয়েছে এবং সে দুপুরের খাবারের পর থেকে খায়নি, তাহলে মুদি দোকানে যাওয়ার জন্য পরের দিন পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। যদি এটি একটি বিকল্প না হয়, কেনাকাটার সময় আপনার বাচ্চাদের জড়িত করার চেষ্টা করুন, এবং দ্রুত ভিতরে যান। মনে রাখবেন তারা কত কম ছিল এবং এখনও ধৈর্য ধরতে শিখছে!
- আপনি যদি কোন পাবলিক প্লেসে থাকেন, তবে মাঝে মাঝে সবচেয়ে ভালো সমাধান হল দূরে চলে যাওয়া, হয়তো আপনার বাচ্চাকেও ধরে রাখতে হবে যে লাথি মারছে আর চিৎকার করছে। শান্ত থাকুন, এবং মনে রাখবেন যে আপনার সন্তান আবেগ পূর্ণ জায়গা থেকে আচরণ করছে, কারণ নয়।
- চোখের স্বাভাবিক যোগাযোগ এবং কণ্ঠস্বরের সাথে, বলুন যে আপনি পরিবারের মুদির জন্য অর্থ প্রদানের পরে শুনবেন, নাম বলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে একটি আইটেম দিন, বলুন এটি আপনার প্রিয় জিনিস, তারপর পরিবাহক বেল্টে রাখুন এবং ক্যাশিয়ারকে ধন্যবাদ জানান। শিশুকে কিছু দিন, কনভেয়ার বেল্টে রাখুন এবং যখন সে তা করে তখন তাকে ধন্যবাদ দিন। তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে ভালো কাজ করেছে এবং একটি হাসি দিয়ে বলুন, "তুমি যখন মাকে সাহায্য করো তখন আমি এটা পছন্দ করি।" তাকে একটি মিষ্টি হাসি দিন।
- শেষ শব্দটি, কখনই চিৎকার করবেন না বা আপনার সন্তানের কাছে কঠোর শব্দ বলবেন না যখন আপনি চান যে তারা তাদের রাগ প্রকাশ করা বন্ধ করবে। তাদের বুঝিয়ে বলুন তারা কি করে, আপনি কেন এর সাথে একমত নন, এবং নিজেদের প্রকাশ করার অন্যান্য উপায় প্রস্তাব করুন। উদাহরণস্বরূপ, "শন, আপনি চিৎকার করে আঘাত করেন, এবং এটি ভাল নয়। যখন আপনি চিৎকার করেন এবং আঘাত করেন, তখন এটি অন্য লোকদের খুব বিরক্ত করে। আমি চাই আপনি চিৎকার করা এবং আঘাত করা বন্ধ করুন এবং আমার সাথে কথা বলুন। আমি জানতে চাই যে আপনাকে কী বিরক্ত করছে, কিন্তু তুমি চিৎকার করলে আমি তোমার কথা শুনতে পাই না।"
- এটি লক্ষ করা উচিত যে বিকাশগত অসুবিধাযুক্ত শিশুরা সবসময় মৌখিক নির্দেশনা বুঝতে পারে না। বিকাশমূলক চ্যালেঞ্জের সাথে শিশুরা প্রায়ই নির্দেশাবলীর পুনরাবৃত্তি করতে পারে কিন্তু এখনও সেই নির্দেশনাগুলোকে কাজে পরিণত করতে অসুবিধা হয়। আপনি যদি এর মধ্যে ছুটে যান, তাহলে আপনি কি হতে চান তার একটি ভিজ্যুয়াল টেবিল তৈরি করার চেষ্টা করুন। একটি ম্যাগাজিন থেকে একটি ছবি কাটুন বা আটকানো পরিসংখ্যান সহ একটি টেবিল আঁকুন এবং আপনার সন্তানের সাথে এটি অধ্যয়ন করুন। মৌখিক নির্দেশনা ছাড়াও ছবি দেখলে শিশুটি সম্ভবত আরও ভালভাবে বুঝতে পারবে।
- প্রতিটি শিশু আলাদা এবং পরিস্থিতি বা দৃশ্যপটও তাই। এই সব শেষ নয়, সব উত্তর হতে। একজন অভিভাবক হিসেবে আপনি নিয়ন্ত্রণে আছেন। শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে থাকুন। যদি আপনি নিজেকে রাগান্বিত, বিরক্ত, হতাশ, আঘাতপ্রাপ্ত, ইত্যাদি দেখতে পান, তাহলে প্রথমে নিজেকে পরিস্থিতি থেকে বের করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সন্তানকে শান্ত করার চেষ্টা করার আগে নিজেকে শান্ত করুন।
- একটি রাগ হেরফের হয় না যদি না আপনি এটি হতে দেন। এবং প্রায়ই, একটি রাগ শুধু সম্প্রতি কি ঘটেছে তা নিয়ে নয়; এটি পেন্ট-আপ হতাশার দিনগুলি থেকে বেরিয়ে আসতে পারে যা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য সংগ্রাম ব্যয় করে, এবং ছোট্ট শিশু হতে শেখার সাথে সামাজিক হতে পারে।
- একটি পরিকল্পনা করুন: যখন একটি মুদি দোকানের ক্যাশিয়ারের মতো সমস্যার জায়গা নিয়ে কাজ করছেন, তখন সময়ের আগে আপনার সন্তানের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ: "(সন্তানের নাম), গত কয়েকবার আমাদের সবসময় ক্যাশিয়ারের সমস্যা ছিল। এখন থেকে, আমাদের এই কাজটি করতে হবে: যখন আপনি ক্যাশিয়ারে থাকবেন, আমি আপনাকে চিবানোর একটি প্যাক বেছে নিতে দেব গাম যদি আপনি নিজেকে সংযত করতে পারেন। যদি আপনি আরো চান বলে চিৎকার করেন, তাহলে আপনি আঠা পাবেন না। এখন, (আপনার ছেলের নাম), বলুন আমাদের কি করা উচিত? " (সন্তানের নির্দেশাবলী আপনার কাছে পুনরাবৃত্তি করা উচিত)। একবার এই পরিকল্পনা আপনার উভয়ের দ্বারা বোঝা গেলে, চেকআউটে এটি পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন নেই। যদি (শিশুর নাম) অসদাচরণ করে, তাহলে তাকে পরিকল্পনা অনুযায়ী পুরস্কৃত করা হবে; অন্যথায় সে তা পায় না। তিনি ইতিমধ্যে নিয়ম জানেন।
- কিছু সময়ে, শিশুকে না না গ্রহণ করতে হবে। যাইহোক, যদি তারা বোঝার জন্য যথেষ্ট বয়সী হয় তবে ব্যাখ্যা করুন যে তারা কেন এমন আচরণ করতে পারে না।
সতর্কবাণী
- বিব্রততা এড়াতে লুকাবেন না, যা আপনার সন্তানকে জনসমক্ষে এটি করতে শেখাবে। যদিও বাবা -মা মনে করেন যে তারা সব সময় তাদের সন্তানকে দেখছেন, যখন তাদের সন্তান প্রকাশ্যে কাজ করে, বাস্তবতা হল যে অধিকাংশ মানুষ যারা দেখছেন না তারা বলেন "চলুন", যখন তারা দেখেন যে একজন অভিভাবক তাদের সন্তানের জন্য যুক্তিসঙ্গত সীমা নির্ধারণ করেছেন।
- বয়স অনুপযুক্ত আচরণ আশা করবেন না। একজন পিতামাতা হিসাবে, আপনার অবমাননাকর বা ক্ষতিকারক আচরণ গ্রহণ করা উচিত নয় এবং আপনার সীমানা নির্ধারণ করা উচিত, কিন্তু আপনার সন্তানের বয়সের জন্য কোন শিশুটি স্বাভাবিক তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। মনে রাখবেন যে পর্বটি অতিক্রম করবে, এবং আপনার কাজ হল তাদের পথ দেখানো এবং ভালবাসা, পরবর্তী পর্যায়ে তাদের জোর করা নয়।
- যদি আপনি চাপে থাকেন তবে একটি নষ্ট বাচ্চা থাকা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বিল এবং বন্ধকী পরিশোধ করার দায়িত্ব থাকে, একটি চিৎকার করা শিশু আপনার জীবনকে সহজ করে তুলছে না। এমন জায়গায় যান যেখানে আপনি আপনার রাগ প্রকাশ করতে পারেন। মনে রাখবেন, কোন অবস্থাতেই, আপনার সন্তানের উপর আপনার রাগ বের করবেন না কারণ আপনি যে কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা সন্তানের দোষ নয়।
- আপনার সন্তানকে কখনই ছেড়ে দেবেন না (যখন সে রাগ করে), এটি একটি চিহ্ন যে তারা জিতেছে এবং তারা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। বাড়িতে থাকাকালীন তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন এবং আপনার প্রকাশ্যে অপমানিত হওয়ার সুযোগ কম হবে। একটি ছোট সমস্যা হলে আপনি তাদের "দিতে" চেষ্টা করতে পারেন, যা তাদের নিয়ন্ত্রণে আরো বেশি অনুভব করবে, এটি রাগ কমাবে, যখন তারা দেখবে যে শান্ত থাকা পুরস্কৃত হবে!
- আপনি যদি এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত কৌশলগুলি চেষ্টা করে থাকেন কিন্তু আপনার সন্তান এখনও হৈচৈ ফেলে দিচ্ছে, তখন হয়তো পেশাদার সাহায্য চাওয়ার সময় আসবে যারা আপনাকে আপনার সন্তানকে বুঝতে সাহায্য করবে এবং তাদের সাথে কিভাবে কাজ করতে হবে তা জানবে।শিশুদের বিকাশ বা অন্যান্য অসুবিধাগুলির জন্য বিশেষজ্ঞের দক্ষতা এবং দক্ষতার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি এবং আপনার সন্তান কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা বিশেষজ্ঞকে ব্যাখ্যা করুন। এইরকম নিবন্ধগুলি আপনার সাথে নিন এবং কৌশলটি দেখান যে আপনি কোন কৌশলগুলি চেষ্টা করেছেন এবং তারা কীভাবে কাজ করেছে তা বলুন। বিশেষজ্ঞের ভিন্ন মতামত থাকতে পারে বা আরও মূল্যায়নের সুপারিশ করতে পারে।
- আপনার সন্তানকে কখনো আঘাত বা নির্যাতন করবেন না। আপনি যদি শারীরিক শাস্তি ব্যবহার করতে চান, তাহলে যতটা সম্ভব শান্তভাবে এবং দায়িত্বশীলভাবে এটি করুন। শাস্তি দেওয়ার আগে আপনি যেখানে থাকেন সেখানে শারীরিক শাস্তির আইন সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন।
- আপনার ছোট্ট শিশুকে উত্তেজনা থেকে বের করে আনতে প্রায়ই বিভ্রান্তির উপর নির্ভর করবেন না (যেমন চুইংগাম)। আপনার সন্তানকে রাগ না করতে শেখান, এবং সে দ্রুত অন্যান্য অনুকরণ প্রক্রিয়া তৈরি করবে। যাইহোক, কিছু শিশুদের রাগ হতে পারে, কারণ এটি আরো আকর্ষণীয় এবং আরো আবেগপ্রবণ হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, কিছু বাচ্চারা শান্ত, অন্যরা আরও নাটকীয়। ভাল রাগ পেন্ট আপ শক্তি, হতাশা এবং রাগ মুক্তি দেয়। এটা স্বাভাবিক। আপনি যদি আপনার সন্তানকে তার আবেগ "দমন" করতে শেখান, তাহলে এটি এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ককে তৈরি করে, যে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না!
- পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, যদি আপনার সন্তানকে "টাইমআউট" করার প্রয়োজন হয় তবে তা করুন। আপনার সন্তানকে আঘাত করা কখনই সমর্থনযোগ্য নয়। আপনার সন্তানকে তার রাগের জন্য শারীরিকভাবে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা কেবল তাকে অন্যদের উপর শারীরিক শক্তি ব্যবহার করতে শেখাবে (চড়, লাথি, ঘুষি, ইত্যাদি)
