আন্তরিকতার সাথে অন্যকে সম্পূর্ণরূপে খুশি করা এই পৃথিবীতে সুখের অবর্ণনীয় অনুভূতি আনতে পারে। কারও দিনকে উজ্জ্বল করা, এটি আপনার সেরা বন্ধু বা আপনার পরিবেশনকারী পরিচারিকা, ভাল কর্মফল আনতে পারে এবং আপনার দিনকেও উজ্জ্বল করতে পারে। অন্যদের খুশি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আন্তরিক, উন্মুক্ত এবং একটি পার্থক্য আনতে কাজ করতে ইচ্ছুক হতে হবে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: মজার বন্ধুরা
ধাপ 1. মানসিক সমর্থন প্রদান।
প্রত্যেকে জানতে চায় যে তারা ভালোবাসে এবং প্রশংসা করে। আপনার বন্ধুকে তাদের স্বপ্ন অনুসরণ করতে উৎসাহ দিন, বিশেষ করে যদি অন্য কেউ না করে। তিনি আপনার কাছে কতটা বোঝাতে চান তা খুঁজে বের করুন, এমনকি যদি এটি নৈমিত্তিক বা সূক্ষ্ম হয়। একজন বন্ধু হোন যিনি যত্ন নেন এবং তার মুখোমুখি সবকিছু বিবেচনা করেন। যে কোন সময় আপনার বন্ধুর সাথে থাকা, তার জীবনের বড় সমস্যা হচ্ছে কিনা অথবা শুধু কাজের ব্যাপারে অভিযোগ করতে চায়, তাকে সুখী মনে করার অন্যতম সেরা উপায়।
মানসিক সমর্থন প্রদানের আরেকটি উপায় হল আপনার বন্ধুকে মনে করিয়ে দেওয়া যখন সে স্ব-ধ্বংসকারী। যদি সে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে থাকে, খারাপ জীবন পছন্দ করে, বা প্রতিভা নষ্ট করে তাহলে কথা বলার সূক্ষ্ম উপায়গুলি সন্ধান করুন। তিনি আপনার পরামর্শ শুনতে বা না শুনতে বেছে নিতে পারেন, কিন্তু অন্তত আপনি সৎ হওয়ার সুযোগ নিয়েছেন।
ধাপ 2. যখন তিনি দুখী হন তখন তাকে উত্সাহিত করুন।
হাসুন এবং যদি আপনার সম্পর্ক যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ হয় তবে তাকে আলিঙ্গন করুন। মজার ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দিন যেমন আপনি কম্বল দিয়ে ঘরের ভিতরে ক্যাম্পিং করেছিলেন যেমন আপনি ছোটবেলায় করেছিলেন, অন্য কিছু বন্ধুকে আপনার বাড়িতে নিয়ে এসেছিলেন বা বোকার মতো খেলতেন -বিশেষত যদি আপনি এই ধরনের গেমগুলির জন্য "খুব বেশি বয়সী" হন। ছবি, ভিডিও এবং উপহারের সংগ্রহ সংগ্রহ করুন, তারপরে এগিয়ে যান এবং বাজি ধরুন যে এটি দেখার পরে তিনি ভাল বোধ করবেন না।
- নির্বোধ আচরণ অগত্যা কাউকে সুখী করে তুলবে না, তবে এটি চেষ্টা করার যোগ্য। তাকে হাসানোর জন্য যা করতে হবে তা করার জন্য তিনি আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবেন।
- যদি সে সত্যিই দু sadখী হয়, কখনও কখনও তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল তার পাশে থাকা, যখন সে কাঁদতে চায় তখন তার উপর নির্ভর করার জায়গা প্রদান করে। তাকে ভাল বোধ করার জন্য নিজেকে নির্বোধ আচরণ করতে বাধ্য করবেন না, বিশেষত যদি পরিস্থিতি ঠিক না হয়।
- কখনও কখনও এটা কোন ব্যাপার না যদিও আপনি তার সাথে দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলছেন, এবং তাকে জড়িয়ে ধরে আলিঙ্গন করেছেন, তিনি এখনও বিরক্ত হবেন। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরণের ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে কেবল তাদের দু.খের অংশীদার হতে হবে। যদি সে সহানুভূতিশীল হয়, আপনাকে দু sadখিত দেখলে তাকে উদ্বিগ্ন করে তুলবে এবং সে সংশোধন করার চেষ্টা করবে। এবং সাধারণত, তার মেজাজ উন্নত হবে, এবং আপনি যা করতে পারেন তার চেয়েও ভাল।
পদক্ষেপ 3. একটি ভাল শ্রোতা হন।
অন্যদের মূল্যবান এবং স্বীকৃত বোধ করার একটি সহজ উপায় হল শোনা। আপনার বন্ধুর চিন্তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে তাদের জুতোতে রাখুন। এমন কিছু জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে যত্ন দেখায়, বাধা দেবেন না, এবং যদি আপনি কিছু বুঝতে না পারেন তবে কিছু বলুন, আপনি বোঝার ভান করবেন না। হয়তো আপনার একজন বন্ধু আছে যে মনে করে যে সে যথেষ্ট মনোযোগ পাচ্ছে না এবং তার শোনার কান প্রয়োজন, আপনি তার পাশে থাকতে এবং তার কথা শুনে তাকে সুখী করতে পারেন।
- আপনার বন্ধুর কথা ভালভাবে শোনার জন্য, আপনার শরীর তার দিকে ঘুরিয়ে নিন, চোখের যোগাযোগ করুন এবং অযাচিত পরামর্শ দেবেন না। তাকে দেখতে দিন যে আপনি তার কথা শোনার দিকে মনোনিবেশ করছেন এবং আপনি তার জীবনকে উন্নত করার জন্য তার পাশে আছেন, বিচারমূলক নয়।
- যখন সে কথা বলছে তখন আপনার ফোনটি চালু রাখুন আপনি তাকে তার মনোযোগ দিচ্ছেন যা তার প্রাপ্য।
ধাপ 4. অর্থপূর্ণ উপহার দিন।
আপনার বন্ধুর জন্য উপযুক্ত একটি বিশেষ উপহার চয়ন করার জন্য সময় নিন। এই বিশেষ উপহার সম্পর্কে আপনি যত বেশি গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করবেন, ততই এটি ইতিবাচক শক্তি এবং উদ্বেগের প্রকাশ হিসাবে উপস্থিত হবে। তাকে এমন কিছু দিন যা তিনি সত্যিই পছন্দ করেন বা প্রয়োজন, এলোমেলো উপহার দেবেন না; আপনি তাকে এমন একটি বিরল অ্যালবাম দিতে পারেন যা তিনি পছন্দ করেন, অথবা তার প্রিয় উপন্যাসের প্রথম সংস্করণ। একটি অনন্য উপহার খুঁজে পেতে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা তাকে অবিলম্বে ভাল বোধ করবে।
যদিও একটি জন্মদিন বা বিশেষ উদযাপনে একটি অর্থপূর্ণ উপহার খুব চিত্তাকর্ষক হতে পারে, আপনাকে এতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে না, কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত সময়ে প্রদত্ত উপহারের চেয়ে কিছুই কাউকে খুশি করবে না।
ধাপ ৫। তাকে শুধু হ্যালো বলার জন্য কল করুন।
বন্ধুকে খুশি করার একটি উপায় হল ফোনে হ্যালো বলা। এই ছোট ছোট প্রচেষ্টার একটি বড় প্রভাব রয়েছে এবং দেখায় যে আপনি সত্যিই তার প্রতি যত্নশীল এবং তার জীবনের সর্বশেষ খবর জানতে চান। সুযোগ পেলে তাকে ফোন করুন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন তার দিনটি কেমন ছিল এবং কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা বন্ধুদের সাথে সে কী পরিকল্পনা করেছে। বিনিময়ে কিছু আশা না করে আপনার যত্ন দেখানোর জন্য সময় নিন এবং আপনি আপনার দিনটি নিশ্চিত করতে পারেন।
- সাধারনত সময়ের সাথে সাথে আমরা আর একে অপরকে আগের মত ফোন করি না। আপনার বন্ধুকে হ্যালো বলার চেয়ে বেশি কিছু না বলে তাকে ফোন করে খুশি করুন।
- আপনি যদি জানেন যে আপনার বন্ধুর একটি নতুন সপ্তাহ শুরু করার মতো একটি গুরুত্বপূর্ণ সপ্তাহ আছে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন তার নতুন চাকরি কেমন চলছে।
ধাপ nothing. আপনার বন্ধুদের বিনা মূল্যে সাহায্য করুন
আপনার বন্ধুকে খুশি করার আরেকটি উপায় হল সাহায্যের প্রস্তাব দেওয়া। আপনাকে সত্যিই বড় কিছু করতে হবে না, অথবা যখন সে কঠিন সময় কাটাচ্ছে তখন তাকে সাহায্য করুন। যদি একদিন সে খুব ব্যস্ত থাকে, তাকে দুপুরের খাবার খাও অথবা সকালে কুকুরকে হাঁটার প্রস্তাব দাও। আপনি যদি তাকে জানেন যে তার গাড়ি মেরামতের দোকানে আছে, অথবা তাকে একটি IKEA টেবিল সেট করতে সাহায্য করুন যা কয়েক সপ্তাহ ধরে বাক্সে রেখে দেওয়া হয়েছে। এমনকি একটি ছোট অনুগ্রহও তাকে হাসাতে যথেষ্ট ছিল।
- কিছু লোক প্রয়োজনের পরেও সাহায্য চাইতে অনিচ্ছুক হতে পারে। তাকে জানতে দিন যে আপনি সত্যিকার অর্থে সাহায্য করতে চান এবং তিনি সাধারণত গ্রহণ করতে আগ্রহী হবেন।
- সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার বন্ধুকে দেখুন এবং দেখুন যে তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। হয়তো তিনি আসলে একটি আইসড কফি চেয়েছিলেন কিন্তু এটা বলতে লজ্জা পেয়েছিলেন।
ধাপ 7. একটি কার্ডে একটি ধন্যবাদ নোট লিখুন।
আপনার বন্ধু যদি আপনি তাদের একটি ধন্যবাদ কার্ড প্রেরণ করেন তবে তিনি আপনার জন্য যা করেছেন তা আপনাকে প্রশংসা করে তা দেখলে তা অবিলম্বে ভাল বোধ করবে। আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে এই ধরনের কার্ড শুধুমাত্র শিক্ষক বা অভিভাবকদের জন্য, কিন্তু এটি আসলে একটি অনন্য এবং অর্থপূর্ণ উপায় বন্ধুকে ধন্যবাদ জানাতে এবং তাকে সুখী করে তুলতে। আপনি একটি নির্দিষ্ট কারণে তাকে ধন্যবাদ, একটি আরো সাধারণ নোট নিন এবং একটি মহান বন্ধু এবং একটি মহান শ্রোতা হওয়ার জন্য তাকে ধন্যবাদ প্রয়োজন নেই।
কার্ডটি তার দোরগোড়ায়, তার মেইলবক্সে রেখে দিন, অথবা যে বইটি তিনি পড়ছেন সেটিতে আটকে দিন। বিস্ময়ের উপাদান তাকে সুখী মনে করবে।
ধাপ 8. অন্যদের সামনে আপনার বন্ধুকে প্রশংসা করুন।
বন্ধুকে খুশি করার আরেকটি উপায় হল যখন সে পাশে নেই তখন অন্য বন্ধুদের সামনে তার প্রশংসা করা। গসিপ করা এবং অকথ্য কথা বলার পরিবর্তে, ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিন এবং আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে সুন্দর কিছু বলুন, হয় তার পোশাকের অনুভূতি বা তার আশ্চর্যজনক গিটার বাজানোর প্রশংসা করে, তাই সে যখন আপনি তাকে প্রশংসা করেন তখন তিনি খুশি হবেন। আশ্বস্ত থাকুন যে কোনও নেতিবাচক গসিপের মতো, আপনি যদি আপনার পিছনে প্রশংসার শব্দ বলেন তবে তিনি অবশ্যই শুনবেন।
এছাড়াও, যদি আপনি তাদের পিছনে পিছনে একটি বন্ধু সম্পর্কে চমৎকার কিছু বলেন, এটি তাদের আপনার সম্পর্কে সুন্দর কিছু বলতে উৎসাহিত করবে; ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে পড়বে।
ধাপ 9. পিষ্টক তৈরি করুন।
একটি কেক বেকিং আপনার বন্ধুদের খুশি রাখার একটি উপায়, এবং এটি কখনই বাসি হয় না। চকোলেট চিপ কুকিজ, কলা রুটি, আপেল পাই, বা অন্য কিছু ট্রিট বেক করার জন্য সময় নিন যা আপনার বন্ধুকে খুশি করবে এবং তার দিনকে উজ্জ্বল করার জন্য আপনার প্রচেষ্টাকে প্রশংসা করবে। আপনি তার ডেস্কে বা তার দোরগোড়ায় আপনার তৈরি কেক রেখে তাকে অবাক করতে পারেন।
- যদি আপনি না জানেন যে তার প্রিয় কেক কি, স্মার্টলি খুঁজে বের করুন যাতে আপনার কেক আরও বিশেষ হয়ে উঠবে।
- বন্ধুর জন্মদিনে কেক বানানো তাকে আরও বেশি আনন্দিত করবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: পিতামাতাকে খুশি করা
পদক্ষেপ 1. একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তি এবং শিশু হন।
সময়ে সময়ে অসাধারণ প্রতিশ্রুতি দেওয়া মানে দৈনন্দিন জীবনে ছোট ছোট প্রতিশ্রুতি পূরণ করা নয়। সততাকে প্রাধান্য দিন। এমনকি একটি নিরীহ মিথ্যাকেও ক্ষুদ্র বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রতিটি ক্রিয়া শব্দের সাথে মেলে - এবং বিপরীতভাবে। আপনার পিতামাতাকে খুশি করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল নিজেকে তাদের বিশ্বাসের যোগ্য করে তোলা।
- হয়তো আপনার বাবা -মা প্রায়ই চিন্তিত থাকেন যে আপনি তাদের কাছে মুখ খুলছেন না। আপনি যা করতে পারেন তা হল সবচেয়ে ভালো জিনিস দেখানো যে আপনি আপনার জীবনে যা কিছু ঘটছে তা নিয়ে কথা বলার জন্য উন্মুক্ত।
- বাবা -মা খুব খুশি হবে যদি তারা মনে করে যে সন্তানের সাথে তাদের সম্পর্ক উন্মুক্ত, এবং যদি তারা জানে যে আপনার কাছে লুকানোর কিছু নেই।
ধাপ 2. তাদের সাথে মানসম্মত সময় কাটান।
দেখান যে আপনি কেবল ভালবাসেন না, তাদের চারপাশে থাকতেও উপভোগ করেন। আপনার কোনও অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই: টিভি বন্ধ করে শুরু করুন, একসাথে বসে কথা বলুন। আপনি তাদের বোলিং, সাঁতার, বা অন্যান্য মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলিও নিতে পারেন। পারিবারিক ইভেন্ট সবসময় বিরক্তিকর হতে হয় না, আপনি আপনার পরিবারের সাথে মজা করতে পারেন, নতুন রেস্টুরেন্টে খাওয়া বা তাস খেলে। আপনার বাবা -মা বিশ্বের অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে আপনার সাথে সময় কাটাতে চাইবেন, তাই এটি তাদের খুব খুশি করতে নিশ্চিত।
- আপনার বেডরুমের দরজা খোলা রাখুন, সবসময় বন্ধ থাকে না, এটি দেখায় যে আপনি আপনার পিতামাতার সাথে সময় কাটাতে চান এবং তাদের আপনার বিশ্বের অন্য অংশে পরিণত করতে চান না।
- পারিবারিক সময়ের জন্য সপ্তাহে একটি রাত বেছে নিন, উদাহরণস্বরূপ প্রতি রবিবার বা প্রতি দুই সপ্তাহ। আপনার রুটিনে পারিবারিক সময় অন্তর্ভুক্ত করা আপনার পিতামাতাকে সন্তুষ্ট করবে।
- আপনার পিতামাতার সাথে সময় কাটানোর সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি হল দেখানো যে আপনি তাদের সত্যিই চান, শুধু তাদের খুশি করার জন্য নয় বরং গোপনে কামনা করছেন যে আপনি বন্ধুদের সাথে ছিলেন।
পদক্ষেপ 3. পিতামাতাকে মূল্যবান মনে করান।
তাদের সম্পর্কে একটি জিনিস যা আপনি সবচেয়ে পছন্দ করেন তা বলে তাদের আন্তরিক প্রশংসা করুন। তাদের অনুভব করুন যে আপনি তাদের পেয়ে কৃতজ্ঞ এবং তারা আপনার জন্য যা কিছু করে তার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ। আপনাকে ধন্যবাদ না জানিয়ে একটি দিনও যেতে দেবেন না, এবং এটা না দেখিয়ে যে আপনি তাদের ছাড়া এটি করতে পারতেন না। আপনার বাবা -মা সুখী হবে কারণ তারা দেখবে আপনি তাদের কতটা প্রশংসা করেন।
- আসুন এটি স্বীকার করি: বেশিরভাগ বাবা -মা তাদের ভূমিকার জন্য কম কৃতিত্ব পান, তবে এটি হতে দেওয়া উচিত নয়। নিজেকে সেই লোকদের একজন হতে দেবেন না এবং দেখান যে আপনি তাদের সত্যিই ভালবাসেন।
- মনে রাখবেন আপনার বাবা -মা শুধু বাবা -মা নন; তারাও লক্ষ্য এবং চাহিদা সম্পন্ন মানুষ। তাদেরকে আপনার যত্ন নিতে "বলা" হয় না; তারা আপনার যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় এবং আপনার এটিকে সম্মান করা উচিত।
ধাপ 4. একজন সুখী ব্যক্তি হোন।
আপনার পিতামাতাকে খুশি করার একটি উপায় হল নিজেকে সুখী মানুষ বানানোর চেষ্টা করা, তার মানে ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া, অর্থপূর্ণ ক্যারিয়ার, অথবা এমন একটি শখ অনুসরণ করা যা আপনাকে খুশি করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বাবা -মা চান তাদের সন্তানরা সুখী হোক, তাদের সন্তান প্রাপ্তবয়স্ক হোক বা শিশু, তাই আপনার সবসময় খুশি থাকার চেষ্টা করা উচিত এবং সেই সুখ দেখান যদি আপনি আপনার বাবা -মাকেও সুখী করতে চান।
হয়তো আপনি আপনার বাবা -মাকে ফোন করার অভ্যাসে আছেন কাজ বা আপনার জীবনের অন্য কোন বিরক্তিকর দিক সম্পর্কে অভিযোগ করার জন্য। যাইহোক, আপনি তাদের উপভোগ করুন এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য তাদের কল করা উচিত। সততা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু পৃষ্ঠে আনন্দ দেখাতে দোষের কিছু নেই।
পদক্ষেপ 5. হোমওয়ার্কের সাথে সাহায্য করুন।
আপনার বাবা -মাকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল যতটা সম্ভব বাড়ির কাজে সহায়তা করা। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার বাড়ির কাজ দ্রুত শেষ করতে হবে, কিন্তু আপনার যা করা উচিত নয় তা করা উচিত, যেমন লন্ড্রি করা, রান্নাঘরের টেবিলটি মুছা, বা এমনকি যখন আপনার বাবা -মা বাইরে থাকেন তখন ভ্যাকুয়াম করা। তারা অবশ্যই আপনার অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রশংসা করবে এবং এর ফলে তারা সুখী বোধ করবে।
- বাড়ির কাজে সাহায্য করলে আপনার বাবা -মা আরও বেশি খুশি হবে যদি তারা খুব ব্যস্ত থাকে এবং সত্যিই ঘরের কাজের বোঝা অন্য কারো উপর কিছু সময়ের জন্য স্থানান্তর করতে চায়।
- আপনি যা করেছেন তা আপনাকে দেখাতে হবে না; তারা অবশ্যই লক্ষ্য করবে এবং অবিলম্বে খুশি বোধ করবে।
ধাপ 6. সুস্বাদু কিছু রান্না করুন।
পিতামাতাকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল সুস্বাদু ঘরে তৈরি খাবারের সাথে তাদের অবাক করা। আপনার বড় রান্না করার দরকার নেই, কেবল লেটুস এবং মুরগি বা মাছ দিয়ে পাস্তার মতো সাধারণ খাবার তৈরি করুন। রেস্তোরাঁ-শ্রেণীর খাবার পরিবেশন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু আপনি যে সময়টি তাদের সাহায্য করার জন্য নিবেদিত করেছেন এবং এটি ভালভাবে করছেন যাতে আপনার বাবা-মাকে দিনের জন্য রান্না করতে না হয়।
- আপনার বাবা -মা সাধারণত রান্না করলে একদিন রাতে খাবার প্রস্তুত করে নিজেকে চমকে দিন। বাড়িতে গিয়ে টেবিলে আপনার বাড়িতে তৈরি খাবার দেখার চেয়ে কিছুই তাদের সুখী করবে না।
- আপনি খাওয়ার পরে পরিষ্কার করতে সাহায্য করলে আপনি অতিরিক্ত পয়েন্ট অর্জন করবেন।
ধাপ 7. শারীরিকভাবে আপনার স্নেহ প্রকাশ করুন।
শারীরিক স্নেহ বাবা -মাকে খুশি করতে পারে। যখন তাদের দেখা হয় তখন আলিঙ্গন, গালে চুম্বন, বাহু বা কাঁধে মৃদু প্যাট এবং এই সমস্ত ছোট্ট অঙ্গভঙ্গি সত্যিই আপনার পিতামাতার জীবনকে উজ্জ্বল করতে পারে। হয়তো আপনার বয়সে আপনি মনে করেন যে আপনার পিতামাতার সাথে শারীরিক স্নেহ দেখানো লজ্জাজনক, কিন্তু আপনি তাদের সেই চিন্তাগুলোকে দূরে ঠেলে দিতে হবে এবং তাদের স্নেহ দিতে হবে যদি আপনি তাদের সুখী হতে চান।
- স্কুলে যাওয়ার আগে একটি চুম্বন বা আলিঙ্গন তাদের দিনের সমস্ত পার্থক্য তৈরি করবে।
- যখন আপনার বাবা -মা কাজ থেকে বাড়ি আসবেন তখন আপনার ঘরে থাকবেন না, আপনি বাড়ির অনেক দূরে থাকলেও তাদের স্বাগত জানাবেন। আপনার রুম উপরের দিকে থাকলে নিচে আসুন, তাদের জড়িয়ে ধরুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তাদের দিন কেমন ছিল।
ধাপ 8. আপনার ভাই -বোনদের সাথে ভালো ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আপনার পিতামাতাকে সন্তুষ্ট করতে চান, তাহলে আপনার ভাইবোনের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা সবচেয়ে ভালো কাজগুলোর মধ্যে একটি। আপনার ভাই বা বোনের প্রতি সদয় হওয়া পিতামাতাকে সন্তুষ্ট করতে পারে, কারণ তারা দেখছে যে তাদের সন্তানরা ভালোভাবে চলতে পারে, এবং ভাল সম্পর্ক ঘরকে শান্তিপূর্ণ এবং মসৃণ রাখবে। আপনি যদি বড় সন্তান হন, আপনার ছোট ভাইবোনদের যত্ন নেওয়ার জন্য একটু দায়িত্ব নেওয়া আপনার পিতামাতাকেও খুশি করতে পারে কারণ আপনি তাদের কাঁধ থেকে একটি উদ্বেগ তুলে নিয়েছেন।
- আপনার বোনের যদি তার বাড়ির কাজে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনার বাবা -মা ব্যস্ত থাকলে তাকে সাহায্য করুন।
- আপনি যদি ছোট বাচ্চা হন, আপনার ভাইবোনদের প্রতি ভালো ব্যবহার করা এবং মারামারি এড়ানো আপনার বাবা -মাকেও খুশি করতে পারে।
ধাপ 9. বিনা কারণে তাদের কল করুন।
আপনার বাবা -মা আপনার কাছ থেকে শুনতে অভ্যস্ত হতে পারেন যখন আপনি এমন কিছু জিজ্ঞাসা করার জন্য ডাকেন যা শুধুমাত্র তারা উত্তর দিতে পারে। কিন্তু যদি আপনি তাদের খুশি করতে চান, তাহলে আপনি তাদের কল করুন কিভাবে তারা জিজ্ঞাসা করছে এবং তারা কি করছে তা জানতে। তারা মূল্যবান এবং যত্নবান বোধ করবে, এবং অবশ্যই ভাল লাগবে যে আপনি তাদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য সময় নিয়েছেন, কারণ আপনার কিছু প্রয়োজন।
- যদি আপনার দিন ব্যস্ত থাকে, তাহলে আপনি তাদের দিনটিকে একটি পরিবর্তন করতে পারেন, এমনকি যদি তারা কেবল কেমন হয় তা জিজ্ঞাসা করে এবং পাঠ্য বার্তার মাধ্যমে হ্যালো বলে।
- আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ত থাকেন, তাহলে আপনি তাদের দ্রুত ইমেইল পাঠিয়ে অথবা তাদের পছন্দ হতে পারে এমন একটি নতুন নিবন্ধের সাথে লিঙ্ক করে তাদের দিন উজ্জ্বল করতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: পরিচিত বা অপরিচিতদের খুশি করা
পদক্ষেপ 1. আপনার যত্ন দেখানোর জন্য দয়া করার ছোট ছোট কাজ করুন।
কাউকে ফোনে কল করুন, একটি বার্তা বা ইমেইল পাঠান যাতে আপনি তাদের কথা ভাবছেন তা জানাতে পারেন। আপনার নিজের লেখা একটি চিঠি, একটি মূর্খ কার্টুন, অথবা মেইলে একটি মজার ছবি পাঠান; আজকাল খুব কম লোকই পোস্টাল মেইল পায় যাতে আপনার চালান আনন্দের সাথে পাওয়া যায়। তার জন্য একটি ফুল চয়ন করুন, মুদি সামগ্রী বহন করতে সহায়তা করুন, বা বাড়ি সরানোর মতো একটি বড় অনুগ্রহ দিন
- আন্তরিকভাবে ভাল কাজ করলে ভালো কর্মফল আসবে এবং আপনার বাকি দিনগুলো ভালো লাগবে।
- চারপাশে তাকাও. যদি আপনি এমন কাউকে দেখেন যার মনে হয় হাসি বা দয়ার তীব্র প্রয়োজন, তাহলে সেই ব্যক্তির দিকে আপনার মনোযোগ দিন - যতক্ষণ না আপনি ধাক্কা খাচ্ছেন।
ধাপ 2. অন্য লোকদের হাসাতে।
হাসি উত্তেজনা কমায় এবং অত্যন্ত সংক্রামক। একটি মজার কৌতুক যা আপনি সাধারণ অনুষ্ঠানে বলেন যেমন আপনি যখন কেনাকাটা করছেন বা সিনেমার টিকিট কেনার জন্য লাইনে অপেক্ষা করছেন তখন কারও মুখে হাসি আনতে পারে। যদি আপনার কোন ধারনা না থাকে, অনলাইনে মজার কিছু খুঁজুন এবং তাদের কাছে পাঠান। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দেখানো যে আপনি একজন প্রফুল্ল ব্যক্তি এবং অন্যদের হাসানোর জন্য কিছু করতে ইচ্ছুক।
- জীবনে মাঝে মাঝে মানুষ যথেষ্ট হাসে না। আপনি কারও দিনকে একবার বা দুবার হাসিয়ে দিয়ে তাকে আরও সুখী করতে পারেন।
- আপনি বোকামী করতে পারেন যেমন একটি বুনোফুল বা ঘাসের ব্লেড ছিঁড়ে ফেলতে পারেন এবং কাউকে বলতে পারেন, "আমি এই ফুলটি আপনার জন্য বিশেষভাবে বেছে নিয়েছি!" অথবা "আমি এই ঘাসটি শুধু তোমার জন্যই বেছে নিয়েছি!"
পদক্ষেপ 3. চোখের যোগাযোগ করুন এবং হ্যালো বলুন।
এটি একজনের জীবনে পরিবর্তন আনার একটি সহজ এবং সহজ উপায়। চোখের যোগাযোগ কাউকে প্রশংসা করানোর জন্য যথেষ্ট, এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ শুভেচ্ছা দিনটিকে উজ্জ্বল করবে। আপনি কখনই জানেন না যে তিনি কী ভাবছেন, তাই তাদের অভিবাদন এবং তাদের সাথে আচরণ যা তাদের বিশেষ করে তোলে এমনকি যদি সংক্ষিপ্তভাবে তাকে সারা দিনের জন্য প্রয়োজনীয় উত্সাহ হিসাবে কাজ করতে পারে।
হয়তো সেদিন আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি তাকে দেখে হাসলেন। আপনি যে পার্থক্য করেছেন তা নিয়ে ভাবুন।
ধাপ 4. আপনার জিনিসপত্র দান করুন।
কাউকে খুশি করার আরেকটি উপায় হল কাপড়, কাটলারি বা অন্যান্য জিনিস দান করা যা আপনাকে আর কাউকে সাহায্য করতে হবে না যে সেগুলি ব্যবহার করতে পারে।আপনি কখনই জানেন না যে আপনার ব্যবহৃত জামাকাপড় বা প্লেটগুলি ভয়াবহ প্রয়োজনে কাউকে বোঝাতে পারে এবং আইটেম দান করা একটি গ্যারান্টি যে আপনি কাউকে হাসিয়েছেন, এমনকি যদি তারা দূরে থাকে এবং আপনি তাদের দেখতে না পান।
- যদি আপনি এমন কাপড় রাখেন যা আপনি এক বছরেরও বেশি সময় পরেননি, এখন এটি অন্য কারো হাতে তুলে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত সময়।
- যদিও কখনও কখনও পুরানো জিনিসগুলি সম্পর্কে একটি অনুভূতিপূর্ণ অনুভূতি থাকে যা আর ব্যবহার করা হয় না, তবে অন্য লোকেরা তাদের কাছ থেকে আরও অর্থ এবং সুখ সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. অন্য ব্যক্তিকে আন্তরিক প্রশংসা করুন।
আপনি একটি ছোট প্রশংসা দিয়ে কাউকে হাসাতে এবং সুখী করতে পারেন। যতক্ষণ আপনার প্রশংসা দয়ালু এবং খাঁটি, আপনি তার জীবনকে আরও ভাল করে তুলবেন। আপনি যদি তার প্রশংসা করতে চান তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনি যে নেকলেসটি পরেছেন তা পছন্দ করেন, তার হাসি সত্যিই সুন্দর, অথবা আপনি তার পরা ট্রেন্ডি প্যান্ট পছন্দ করেন। আন্তরিক প্রশংসা অন্য ব্যক্তিকে তাত্ক্ষণিকভাবে ভাল বোধ করতে পারে, যতক্ষণ না আপনি লাইনটি অতিক্রম করবেন বা তাদের অস্বস্তিকর করবেন না।
- আপনি যাদের চেনেন না তাদের লাশের প্রশংসা করবেন না। পোশাক, গহনা বা অন্য কিছু নিয়ে আপনার প্রশংসা করুন যা ভুল বোঝা যাবে না।
- শুধু ব্যক্তির দিকে তাকান এবং বলুন "সেই সোয়েটারটি দুর্দান্ত" বা কিছু। নিখুঁত প্রশংসা দিতে বাধ্য বোধ করবেন না।
পদক্ষেপ 6. আপনার ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দিন।
কাউকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল খুশি হওয়া এবং আপনার ইতিবাচক শক্তি এবং আনন্দ আপনার আশেপাশে ছড়িয়ে দিন। আপনার মুখে একটি হাসি রাখুন, আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন সে সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার আশেপাশের বিষয়ে ইতিবাচক মন্তব্য করুন এবং অন্যান্য মানুষকে আরামদায়ক করুন। সুখ সংক্রামক, এবং যদি আপনি আনন্দ ছড়িয়ে দেওয়ার প্রচেষ্টা করেন তবে তারা দ্রুত ধরা পড়বে।
- এমনকি যদি আপনি খুব ইতিবাচক মনে না করেন, আপনি সুখী বোধ করবেন এবং হাসার চেষ্টা করে অন্যদের জন্য আনন্দ আনতে পারেন।
- আপনি যদি অসচেতনভাবে একটি নেতিবাচক মন্তব্য করেন, তবে দুটি ইতিবাচক মন্তব্য দিয়ে এটিকে প্রতিহত করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 7. ভারী জিনিস বহন করতে সাহায্য করুন।
আপনি অন্যান্য মানুষকে তাদের ভারী জিনিস বহন করতে সাহায্য করার মাধ্যমে খুশি করতে পারেন। আপনি অন্য কারো দিনকে শুধু তার বোঝা হালকা করে উজ্জ্বল করে তুলবেন, তা সে একজন বৃদ্ধ মহিলার মুদির জিনিস তার গাড়িতে নিয়ে আসুক অথবা পোস্ট অফিসে একজন পুরুষের ভারী প্যাকেজ তার গাড়িতে নিয়ে যাবে। যদি আপনার কোন প্রতিবেশী ভারী কিছু উত্তোলন করে, আপনি সাহায্য করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনি তাকে সুখী বোধ করবেন।
- আপনি অন্যদের এইভাবে খুশি করতে পারেন কারণ আপনি তাদের জীবনকে সহজ করে দেন।
- কিন্তু অবশ্যই আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে যে আপনি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়বেন না যখন আপনি এমন কাউকে সাহায্য করবেন যা আপনি জানেন না আপনার গাড়ি বা বাড়িতে কিছু নিয়ে যেতে। যতক্ষণ আপনি একটি সর্বজনীন এবং নিরাপদ স্থানে সাহায্য করবেন, ততক্ষণ আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী পার্থক্য আনবেন।
ধাপ 8. ফেসবুকে শব্দটি ছড়িয়ে দিন।
আজ বেশিরভাগ মানুষ ফেসবুক ব্যবহার করে এমন কিছু নিয়ে বিরক্ত বা অভিযোগ করে যা সেদিন তাদের বিরক্ত করে, অথবা এমন একটি পৃথিবী সম্পর্কে একটি দু sadখজনক নিবন্ধ ভাগ করে নেওয়ার জন্য। যদিও এটি সত্য হতে পারে, কখনও কখনও, আপনি ইতিবাচক খবর (হ্যাঁ, ইতিবাচক খবর বিদ্যমান), বিড়ালের ভিডিও, মজার কমিকস বা গল্প, বা অন্য কিছু যা মানুষকে হাসায় তা ভাগ করে অন্য মানুষকে সুখী করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি অন্যদের সুখী মনে করবেন এমনকি যদি আপনি এটি উপলব্ধি করেন না।
এটা সত্য যে এই পৃথিবীতে অনেক ভয়ঙ্কর ঘটনা ঘটে, কিন্তু আপনার 1,000 ফেসবুক বন্ধু আমাদের সে কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি কেন ইতিবাচক কিছু শেয়ার করবেন না এবং আপনার ভার্চুয়াল বন্ধুদের কিছু তাজা বাতাস দেবেন না?
পরামর্শ
- চোখের যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ, এটি করতে ভয় পাবেন না। আপনার দৃষ্টি সরাসরি আপনার বন্ধুর চোখের দিকে রাখুন বা যার সাথে আপনি যোগাযোগ করছেন।
- একটু আলিঙ্গন, হাসি বা প্রশংসা কারো দিনকে উজ্জ্বল করার জন্য যথেষ্ট। আপনি যদি মানুষকে খুশি করার জন্য কঠোর প্রচেষ্টা না চান, তবে সেই সহজ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি করুন।
- দু someখিত বা হতাশাগ্রস্ত মানুষের জন্য আপনার কিছু সময় উৎসর্গ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে সে জানে যে আপনি তার জন্য সর্বদা সেখানে থাকবেন যাই হোক না কেন।
- কোনো বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য অপেক্ষা না করেই চমক।
- তাকে জানাতে দিন যে আপনি তার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন, "ভেরা! আমি তোমাকে ভালোবাসি!", "আমি তোমাকে মিস করি!", "আমি তোমার চারপাশে থাকতে ভালোবাসি!" । তারা সত্যিই প্রশংসিত হওয়ার অনুভূতির প্রশংসা করবে! মিষ্টি কথা বলুন যা সত্যিই হৃদয় থেকে আসে, কিন্তু আপনি কখনই বলবেন না। এটি তাকে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই হাসাবে, কারণ তিনি জানেন যে এই শব্দগুলি আপনার হৃদয় থেকে এসেছে।
- একজন সুখী মানুষ হোন। এইভাবে, আপনি প্রকাশ করেন, "আমি জানি কিভাবে সুখী হতে হয়, আমার অনুসরণ করুন!" এটি তাদের দুnessখকে ম্লান করতে পারে, এবং তাদের সুখী হওয়ার ইচ্ছা স্পর্শ করতে পারে, অশ্রু ঝরাতে পারে না।
- আপনি অন্য ব্যক্তিকে হাসিয়ে এবং সুন্দর করে তাকে খুশি করবেন। যা ঘটেছে তার জন্য আপনি দু sorryখিত তা দেখান। তিনি এমন ব্যক্তির সাথে খুশি হবেন যিনি তাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। অথবা তার পছন্দ মতো কিছু খেলুন। তাকে আরও ভাল বোধ করান।
- যদি সে তাকে বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলতে না চায়, তাহলে প্রশ্ন করে তাকে আরও বিরক্ত করবেন না। অন্য কিছু জিজ্ঞাসা করা ভাল, যেমন, "এই সপ্তাহান্তে আপনার পরিকল্পনাগুলি কী?" ইত্যাদি
- পারিবারিক সিনেমা দেখতে সিনেমা হলে যান। সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছু ট্রিট কিনুন।
- অন্যের কৌতুক শুনলে হাসুন। একসাথে থাকা, কৌতুক বলা লজ্জাজনক হবে এবং কেউ জোকসকে হাস্যকর মনে করবে না। তাই অন্তত হাসার চেষ্টা করুন।
- এমন একজন বন্ধু বা কারও সাথে দেখা করুন যিনি তার মতে সঠিক সময়ে দু: খিত। যদি আপনি ভুল সময়ে তার সাথে দেখা করেন, তাহলে তিনি রাগ করতে পারেন এবং সম্পর্ক বিঘ্নিত হতে পারে।
- এমন কাজ করুন যা একসাথে ঘামতে পারে, যেমন ফুটবল, বাস্কেটবল, জগিং, নাচ, বোলিং, গ্যারেজ পরিষ্কার করা ইত্যাদি।
- আপনি তাকে একটি চিঠি লিখতে পারেন।
- তাকে পশু দেখতে নিয়ে যান, বিশেষ করে যদি সে পশু প্রেমিক হয়!
- প্রশংসা করুন এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে এটি তার দিনকে উজ্জ্বল করবে কিনা।
সতর্কবাণী
- অতিরিক্ত প্রচেষ্টা বা খুব অহংকারী হওয়া আসলে অন্য ব্যক্তিকে অদ্ভুত মনে করতে পারে।
- যদি আপনার বন্ধু একা থাকতে চায়, তাহলে তাকে একটু জায়গা দিন, কিন্তু তাকে জানাবেন যে সে তার মন পরিবর্তন করলে আপনি যা বলতে চান তা শুনতে চান।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রেমময় সমর্থন কেউ করুণা বা ব্যঙ্গাত্মক নয়।
- বাফার হবেন না। এর মানে হল যে কেউ যদি আপনার উপর নির্ভর করে তাদের ভাল বোধ করে, তাহলে আপনার অস্বাস্থ্যকর (বা এমনকি ধ্বংসাত্মক) গতিশীলতা আপনার সাথে আসার আগে তাদের চেয়ে খারাপ অনুভব করবে।
- মানুষকে কখনো বোকা বানাবেন না।
- অন্য ব্যক্তিকে তার যে সমস্যা হচ্ছে তার উপর চাপ দেবেন না; এটি আরও নেতিবাচক আবেগের জন্ম দেবে।
- যদি আপনার বন্ধু কারও উপর ক্ষিপ্ত হয়, তাহলে জিনিসগুলি আবার মশলা করবেন না। এটি কেবল সেই ব্যক্তির মধ্যে নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে উৎসাহিত করবে যিনি তার রাগের লক্ষ্য।
- চিৎকার করবেন না।
