কোন চোখটি বেশি প্রভাবশালী তা জানতে আপনার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। আকর্ষণীয় হওয়ার পাশাপাশি, এটি এমন একটি ক্রিয়াকলাপের জন্যও দরকারী যা একটি চোখ ব্যবহার করে, যেমন একটি মাইক্রোস্কোপ, টেলিস্কোপ ব্যবহার করা, বা দেখার স্ক্রীন ছাড়াই ক্যামেরা ফোকাস করা। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ কিছু চিকিত্সার জন্য আপনার প্রভাবশালী চোখ নির্ধারণ করতে চাইতে পারেন। আপনি সহজেই বাড়িতে নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু দয়া করে মনে রাখবেন, আপনি যে দূরত্বটি পরীক্ষা করছেন তার উপর নির্ভর করে ফলাফলগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: আপনার প্রভাবশালী চোখের মূল্যায়ন
ধাপ 1. একটি সহজ পয়েন্টিং পরীক্ষা করে দেখুন।
উভয় চোখ খোলা রেখে, আপনার তর্জনী দূরত্বের একটি বিন্দুতে নির্দেশ করুন। এক চোখ বন্ধ করুন, তারপর অন্য চোখ বন্ধ করুন এবং বন্ধ করুন। যখন আপনার চোখ বন্ধ থাকবে তখন আপনার আঙুলটি বস্তু থেকে সরে যাবে বা সরে যাবে। যদি আঙুলটি নাড়াচাড়া করে না, তাহলে আপনি যে চোখটি বন্ধ করছেন তা হল অ-প্রভাবশালী চোখ।
পরীক্ষার আরেকটি বৈচিত্র হল আপনার বাহুগুলি আপনার সামনে অনেক দূরে প্রসারিত করা এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে একটি ত্রিভুজাকার গর্ত গঠন করা। এই গর্তের মাধ্যমে, উভয় চোখ খোলা দিয়ে প্রায় 3 মিটার দূরে একটি বস্তুর দিকে তাকান। নড়াচড়া না করে, এক চোখ বন্ধ করুন, তারপর অন্য। একটি চোখ বন্ধ করলে অবজেক্টগুলি সম্ভবত "ত্রিভুজ জানালা" থেকে বেরিয়ে আসবে। যদি বস্তুটি নড়াচড়া করে, আপনি অ-প্রভাবশালী চোখে দেখছেন।
ধাপ 2. "হোল ইন কার্ড - রিমোট" পরীক্ষা করুন।
এই পরীক্ষাটি পরীক্ষা করে যে আপনি কোন চোখ 3 মিটার দূরে কোন বস্তুর উপর ফোকাস করতে ব্যবহার করেন। আপনি বাড়িতে সহজেই এটি করতে পারেন।
- প্রায় 4 সেন্টিমিটার ব্যাসের কাগজে একটি গর্ত তৈরি করুন। দ্বিতীয় কাগজে, 2.5 সেন্টিমিটার উঁচু একটি চিঠি লিখুন।
- চোখের স্তরের স্তরে দেয়ালে অক্ষর দিয়ে কাগজটি আঠালো করুন। দূরত্ব 3 মিটার পর্যন্ত পরিমাপ করুন।
- দেয়ালের চিঠি থেকে 3 মিটার দূরে দাঁড়ান। উভয় হাত দিয়ে ছিদ্রযুক্ত কাগজটি পুরোপুরি সামনের দিকে প্রসারিত করুন। আপনার হাত মেঝের সমান্তরাল হওয়া উচিত।
- কাগজের ছিদ্র দিয়ে দেয়ালের চিঠিগুলো দেখুন। একবার আপনি চিঠিগুলি দেখলে, বন্ধুর প্রথমে একটি চোখ coverেকে রাখুন, তারপর অন্যটি। স্থান পরিবর্তন বা পরিবর্তন করবেন না। যে চোখটি অক্ষরটি দেখতে পারে তা হল আপনার প্রভাবশালী চোখ। যদি আপনি উভয় চোখ দিয়ে দেখতে পারেন, এই পরীক্ষায় কোন প্রভাবশালী চোখ নেই।
ধাপ 3. "হোল ইন কার্ড - ক্লোজ রেঞ্জ" পরীক্ষা করুন।
এই পরীক্ষাটি কার্ড -দূরত্ব পরীক্ষার হোল -এর মতো, কিন্তু ঘনিষ্ঠ পরিসরে ফোকাস করার সময় আপনি কোন চোখ ব্যবহার করেন তা পরীক্ষা করে। আপনি বাসায় বস্তু ব্যবহার করে দ্রুত এবং সহজেই এটি করতে পারেন।
- এই পরীক্ষাটি বাড়িতে একটি থিম্বল, শটগান বা অনুরূপ বস্তু ব্যবহার করে করা যেতে পারে। একটি কাগজে 4 মিমি উচ্চ এবং প্রশস্ত একটি চিঠি লিখুন। থিম্বল/স্লটের ভিতরের ভিতরে এই চিঠিটি আঠালো করুন।
- কাগজ বা অ্যালুমিনিয়ামের পাতলা পাত দিয়ে থিম্বল/স্লট েকে দিন। এটি সংযুক্ত করতে রাবার বা টেপ ব্যবহার করুন। কাগজ বা অ্যালুমিনিয়াম শীটে একটি ছোট 4 মিমি গর্ত করুন। গর্তটি সরাসরি চিঠির উপরে হওয়া উচিত, সুতরাং যখন আপনি গর্তটি উঁকি দেবেন, আপনি চিঠিটি দেখতে পাবেন।
- টেবিলের উপর থিম্বল/স্লট রাখুন এবং নিচে দেখুন যাতে আপনি অক্ষর দেখতে পারেন। থিম্বল/শট স্পর্শ করবেন না বা গর্তে আপনার চোখ চাপবেন না। আপনার মাথা 30-60 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত।
- অক্ষর দেখলে মাথা নাড়াবেন না। বন্ধুকে এক চোখ বন্ধ করুন, তারপর অন্য। যে চোখটি অক্ষর দেখতে পারে সে প্রভাবশালী চোখ। যদি উভয় চোখ অক্ষরগুলি স্পষ্টভাবে দেখতে পায় যখন তাদের মধ্যে একটি বন্ধ থাকে, আপনার এই পরীক্ষার জন্য প্রভাবশালী চোখ নেই।
ধাপ 4. একটি কনভারজেন্স পরীক্ষা করুন (এক বিন্দুতে ফোকাস করুন)।
এই পরীক্ষাটি পরীক্ষা করে যে কোন চোখটি খুব কাছের পরিসরে প্রভাবশালী। ফলাফল অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফলের থেকে ভিন্ন হতে পারে।
- একজন শাসক নিন। একটি কাগজে একটি চিঠি লিখুন। অক্ষর 4 মিমি উচ্চ এবং প্রশস্ত হতে হবে। শাসককে চিঠিগুলি আঠালো করুন যাতে তারা অবস্থান পরিবর্তন না করে।
- শাসককে দুই হাত দিয়ে আপনার সামনে ধরুন। অক্ষর চোখের স্তরে হওয়া উচিত। অক্ষরে মনোযোগ দিন। ধীরে ধীরে, উভয় হাত দিয়ে, শাসককে সরাসরি নাকের দিকে স্লাইড করুন।
- থামুন যখন একটি চোখ আর চিঠির দিকে মনোনিবেশ করতে পারে না। এই পরীক্ষায় অ-প্রভাবশালী চোখ। শাসক নাক স্পর্শ না করা পর্যন্ত যদি উভয় চোখ নিবদ্ধ থাকে, এই পরীক্ষায় কোন প্রভাবশালী চোখ নেই।
2 এর পদ্ধতি 2: তথ্য ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. আপনার দক্ষতা উন্নত করুন।
আপনি যদি একটি বিশেষ খেলা খেলেন বা একটি শখ করেন যা আপনাকে শুধুমাত্র একটি চোখের উপর নির্ভর করে, প্রভাবশালী চোখের ব্যবহার বিবেচনা করুন। কিন্তু মনে রাখবেন, চোখের আধিপত্য দূরত্বের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক চোখের আধিপত্য পরীক্ষার ফলাফল বিবেচনা করেন, তারপর অ-প্রভাবশালী চোখের পরিবর্তে সেই চোখটি ব্যবহার করুন। আপনার প্রভাবশালী চোখ আপনার প্রভাবশালী হাত বা পায়ের বিপরীত দিকে হতে পারে। যে ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে এক চোখের উপর নির্ভর করতে হবে তার মধ্যে রয়েছে:
- বন্দুক দিয়ে লক্ষ্য করুন
- তীরন্দাজি
- একটি ক্যামেরায় একটি বস্তুর উপর ফোকাস করা যার একটি বড় প্রিভিউ স্ক্রিন নেই
- টেলিস্কোপ বা মাইক্রোস্কোপ দিয়ে দেখা
পদক্ষেপ 2. আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে এই তথ্য আলোচনা করুন।
এই প্রভাবশালী চোখটি জানা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যারা মনোভিশন কন্টাক্ট লেন্স পরেন (চোখের সংশোধন, ক্লোজ-আপের জন্য একটি এবং দূরপাল্লার জন্য)। যদি আপনার ডাক্তার মনোভিশন কন্টাক্ট লেন্সের পরামর্শ দেন, তাহলে সে সম্ভবত আপনার চোখের আধিপত্যও পরীক্ষা করবে। দুটি ধরণের মনোভিশন লেন্স রয়েছে:
- মনোভিশন কন্টাক্ট লেন্স। যারা মনোভিশন কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাদের প্রভাবশালী চোখে দূরত্ব দেখার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লেন্স এবং অ-প্রভাবশালী চোখে পড়ার জন্য একটি লেন্স থাকে।
- সংশোধন মনোভিশন। ব্যবহারকারী অ-প্রভাবশালী চোখে একটি বাইফোকাল বা মাল্টিফোকাল লেন্স এবং প্রভাবশালী চোখে দূরত্বের দৃষ্টির জন্য একটি লেন্স পরেন।
ধাপ 3. আপনার চোখের ডাক্তারকে আপনার চোখকে শক্তিশালী করার ব্যায়াম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি মনে করেন যে একটি চোখ খুব দুর্বল, আপনি ব্যায়াম করে এটিকে শক্তিশালী করতে সক্ষম হতে পারেন। কিন্তু চোখের চাপ এড়াতে যেকোনো ব্যায়াম শুরু করার আগে সবসময় একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:
- কনভারজেন্স ব্যায়াম। এই অনুশীলনে, শাসক বা কলমটি ধীরে ধীরে আপনার নাকের দিকে স্লাইড করুন। যখন বস্তুটি ডবল দেখতে শুরু করে, থামুন এবং পুনরায় ফোকাস করুন যতক্ষণ না বস্তুটি আবার একত্রিত হয়। প্রয়োজনে কলমটি একটু দূরে সরিয়ে আবার চেষ্টা করুন।
- পড়ার দূরত্বে আপনার অ-প্রভাবশালী চোখের দিকে মনোনিবেশ করার অনুশীলন করুন, তারপরে এটিকে সরান। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কতক্ষণ আপনাকে বিভিন্ন সময়ে ফোকাস বজায় রাখতে হবে। তারপর এক মিনিট তাদের আরাম করার জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন।
