প্রোস্টেট পুরুষদের একটি ছোট গ্রন্থি। প্রোস্টেট মূত্রাশয়ের কাছে অবস্থিত। অনেক পুরুষের প্রোস্টেট সমস্যা আছে। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া একটি ভাল ধারণা। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, প্রতি সাতজন পুরুষের মধ্যে একজন প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং এই ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষদের ক্যান্সারের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। 2015 সালে, প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণে 27,540 জন মারা গিয়েছিল। যাইহোক, কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যেমন ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা এবং পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস অধ্যয়ন করা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা
ধাপ 1. শাকসবজি, ফল এবং গোটা শস্যের ব্যবহার বাড়ান।
সাদা ময়দার বদলে আস্ত শস্য থেকে তৈরি পাস্তা এবং রুটি খান। প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচটি শাকসবজি এবং ফল খান। এছাড়াও লাইকোপিন সমৃদ্ধ খাবার খান, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন টমেটো এবং লাল মরিচ। লাইকোপিনের উপাদান শাকসবজি এবং ফলকে লাল করে তোলে। লাইকোপেন ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। সুতরাং, সাধারণভাবে, আপনি যে সবজি এবং ফল খাবেন তার গা color় এবং উজ্জ্বল লাল রঙ, তত ভাল।
- আপনার প্রতিদিন কতটা লাইকোপিন গ্রহণ করা উচিত তার কোন নির্দিষ্ট নির্দেশিকা নেই। যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইকোপিনের উপকারিতা পেতে, মানুষকে সারা দিন ধরে থাকা খাবারগুলি খেয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে লাইকোপিন পেতে হবে।
- ব্রাসিকাসি সবজি, যেমন ব্রকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, সরিষা শাক এবং ক্যাল খাওয়া, ক্যান্সার প্রতিরোধেও কার্যকর। বেশ কয়েকটি নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রাসিসেসি সবজির ক্রমবর্ধমান ব্যবহার প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে যদিও ব্যবহার করা প্রমাণ এই পর্যায়ে শুধুমাত্র সহযোগী।
ধাপ 2. শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের প্রোটিন খান।
লাল মাংস, যেমন গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মেষশাবক এবং মাটন খাওয়া কমিয়ে দিন। এছাড়াও স্যান্ডউইচ এবং হট ডগের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংসের ব্যবহার সীমিত করুন।
- লাল মাংসের পরিবর্তে ওমেগা-3 অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ খান, যেমন সালমন এবং টুনা। এই ধরনের মাছ খেলে প্রোস্টেট, হার্ট এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য মাছ খাওয়ার কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা বেশিরভাগই পারস্পরিক সম্পর্কিত তথ্যের উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে এবং জাপানের পুরুষরা প্রচুর পরিমাণে মাছ খায় এবং মাত্র কয়েকজন প্রোস্টেট ক্যান্সার বিকাশ করে। গবেষকরা এখনও বিতর্ক করছেন যে মাছের ব্যবহার বৃদ্ধি এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসের কারণগত সম্পর্ক আছে কি না।
- বাদাম, চামড়াহীন মুরগি এবং ডিমও প্রোটিনের স্বাস্থ্যকর উৎস।
ধাপ 3. সয়া খরচ বাড়ান।
বিভিন্ন সবজির খাবারে পাওয়া সয়া এর উপাদান ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর। যেসব খাবারে সয়া থাকে তার মধ্যে রয়েছে টফু, সয়া বিন, সয়া ময়দা এবং সয়া পাউডার। গরুর দুধের পরিবর্তে সয়া দুধ ব্যবহার করা, সিরিয়াল খাওয়া বা কফি পান করা সয়া খরচ বাড়ানোর একটি উপায়।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়াবিন এবং কিছু সয়া পণ্য, যেমন টফু, প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর। যাইহোক, সমস্ত সয়া পণ্য যেমন সয়া দুধের এই সম্পত্তি নেই। উপরন্তু, প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য যে পরিমাণ সয়া খাওয়া প্রয়োজন তার কোন নির্দিষ্ট নির্দেশিকা নেই।
ধাপ 4. অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চিনি কমিয়ে দিন।
ক্যাফেইন খরচ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে হবে না, এটি শুধু সীমিত করা প্রয়োজন। প্রতিদিন মাত্র 120-240 মিলি কফি পান করুন। অ্যালকোহলের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য; শুধুমাত্র বিশেষ অনুষ্ঠানে অ্যালকোহল পান করুন এবং প্রতি সপ্তাহে মাত্র দুটি ছোট পানীয় পান করুন।
চিনিযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন, যা কখনও কখনও ক্যাফিন ধারণ করে, যেমন সোডা এবং ফলের রস। এই ধরনের পানীয় প্রায় কোন পুষ্টি ধারণ করে না।
ধাপ 5. লবণের ব্যবহার হ্রাস করুন।
লবণের ব্যবহার কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, শাকসবজি এবং তাজা ফল খাওয়া। হিমায়িত, টিনজাত এবং প্যাকেটজাত খাবার খাবেন না। লবণ প্রায়ই খাদ্য সংরক্ষণে ব্যবহৃত হয়। অতএব, প্যাকেটজাত খাবারে সাধারণত লবণের পরিমাণ বেশি থাকে।
- সুবিধার দোকানে কেনাকাটা করার সময়, তাজা মুদিখানা কিনুন, যা সাধারণত পাশে থাকে; প্যাকেজযুক্ত এবং টিনজাত খাবার সাধারণত মাঝের আইলে থাকে।
- খাবারের লেবেল পড়ুন এবং তুলনা করুন। খাদ্য নির্মাতাদের এখন খাদ্য লেবেলে তালিকাভুক্ত করা প্রয়োজন সোডিয়ামের পরিমাণ এবং সেইসাথে প্রস্তাবিত দৈনিক সোডিয়াম গ্রহণের শতাংশ।
- আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে আমেরিকানরা প্রতিদিন 1,500 মিলিগ্রামের বেশি সোডিয়াম ব্যবহার করে না।
পদক্ষেপ 6. ভাল চর্বি খান এবং খারাপ চর্বি এড়িয়ে চলুন।
পশুর উৎপত্তি এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যের স্যাচুরেটেড ফ্যাটের ব্যবহার সীমিত করুন। স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খান, যেমন জলপাই তেল, বাদাম এবং অ্যাভোকাডো। যেসব পশুর পণ্যগুলিতে চর্বি বেশি থাকে, যেমন মাংস, মাখন এবং লার্ড, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ফাস্ট ফুড এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার খাবেন না। উভয় ধরনের খাবারে সাধারণত আংশিক হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট (ট্রান্স ফ্যাট) থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো নয়।
পদ্ধতি 3 এর 2: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা
পদক্ষেপ 1. সম্পূরক নিন।
ক্যান্সার নিয়ে গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে খাবার খেয়ে পুষ্টি পাওয়া সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের চেয়ে অনেক ভালো। যাইহোক, কিছু শর্ত আছে যা সম্পূরকগুলিকে আরও ভাল পছন্দ করে। আপনি বর্তমানে যেসব সম্পূরক গ্রহণ করছেন বা নিতে চান সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন। বেশিরভাগ পুরুষ যথেষ্ট পরিমাণে জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খায় না। দস্তা সম্পূরক প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে জিঙ্কের অভাবে প্রোস্টেট ফুলে যায় এবং প্রোস্টেট কোষকে ক্যান্সার কোষে পরিণত হতে রোধ করার জন্য দস্তা অপরিহার্য। প্রোস্টেট ফোলা কমাতে প্রতিদিন 50-100 (বা এমনকি 200) মিলিগ্রামের ডোজের ট্যাবলেট আকারে জিংক সাপ্লিমেন্ট নিন।
- দেখেছি পালমেটো বেরি সাপ্লিমেন্ট। এই সম্পূরকটির কার্যকারিতা এখনও সাধারণ মানুষ এবং চিকিৎসা পেশাজীবী উভয়ের দ্বারা বিতর্কিত। সুতরাং, এই সম্পূরক গ্রহণ শুরু করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সম্পূরক প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষকে হত্যা করতে সহায়তা করে।
- কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু পরিপূরক যেমন ভিটামিন ই এবং ফলিক অ্যাসিড (এক ধরণের বি ভিটামিন) গ্রহণ করলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অন্যান্য গবেষণায়ও দেখা গেছে যে একাধিক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ (যেমন সাত প্রকারের বেশি), এমনকি যেগুলি সাধারণত প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়, উন্নত প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ধাপ 2. ধূমপান ত্যাগ করুন।
যদিও ধূমপান এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মধ্যে সম্পর্ক এখনও বিতর্কিত, তামাক শরীরের কোষে মুক্ত মৌলের প্রভাবের কারণে অক্সিডেটিভ ক্ষতি করে বলে মনে করা হয়, এইভাবে ধূমপান ক্যান্সার হতে পারে এমন বিশ্বাস বাড়ায়। ২ studies টি গবেষণার মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে, ধূমপান প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
পদক্ষেপ 3. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন আছে।
যদি আপনার ওজন বেশি হয়, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জনের জন্য একটি কার্যকর ব্যায়াম এবং খাদ্য পরিকল্পনা গ্রহণ করুন। অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়ার পরিমাপ করা হয় বডি মাস ইনডেক্স (BMI) দ্বারা, যা শরীরের মেদ বৃদ্ধির সূচক। একজন ব্যক্তির BMI খুঁজে পেতে, ব্যক্তির উচ্চতা (মিটারে) বর্গ দ্বারা ব্যক্তির ওজন (কিলোগ্রামে) ভাগ করুন। যদি BMI 25-29, 9 হয়, তাহলে ব্যক্তিকে অতিরিক্ত ওজন বলে মনে করা হয়। যদি BMI 30 এর বেশি হয়, তাহলে ব্যক্তি স্থূল বলে বিবেচিত হয়।
- ক্যালোরি গ্রহণ হ্রাস করুন এবং ব্যায়াম বাড়ান। এই দুটিই সফল ওজন কমানোর রহস্য।
- আপনার অংশের আকার দেখুন এবং ধীরে ধীরে খান। উপভোগ করুন এবং খাবার চিবান। পূর্ণ হয়ে গেলে খাওয়া বন্ধ করুন। মনে রাখবেন, আপনাকে কেবল আপনার ক্ষুধা মেটাতে হবে, আপনাকে খুব বেশি পরিপূর্ণ হতে হবে না।
ধাপ 4. নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম করলে কিছু ধরনের ক্যান্সার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমে যায়, যেমন বিষণ্নতা, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক। যদিও নিয়মিত ব্যায়াম এবং প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি কার্যকারণ সম্পর্ক স্থাপন করা হয়নি, এখন পর্যন্ত যে গবেষণা হয়েছে তা দেখিয়েছে যে নিয়মিত ব্যায়াম প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
প্রতি সপ্তাহে বেশ কিছু দিন 30 মিনিট, মাঝারি থেকে জোরালো ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন। যাইহোক, হালকা থেকে মাঝারি ব্যায়াম, যেমন দ্রুত হাঁটা, প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও কার্যকর হয়েছে। যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যায়াম না করেন, তাহলে ধীরে ধীরে কাজ শুরু করুন, লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি নিন এবং প্রতি রাতে হাঁটুন। ধীরে ধীরে আপনার কার্যকলাপ বাড়ান যতক্ষণ না আপনি আরো জোরালো এ্যারোবিক ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন সাইক্লিং, সাঁতার, বা দৌড়।
ধাপ 5. কেগেল ব্যায়াম করুন।
কেগেল ব্যায়াম করার জন্য, আপনার শ্রোণী তল পেশীকে টান দিন, যেন প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ করার চেষ্টা করছে, কিছুক্ষণ ধরে থাকুন, তারপর শিথিল করুন। নিয়মিত এই ব্যায়াম করলে পেলেভিক ফ্লোরের মাংসপেশি শক্তিশালী ও টোন করতে পারে। Kegel ব্যায়াম যে কোন জায়গায় করা যেতে পারে কারণ তাদের কোন বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!
- অন্ডকোষ এবং মলদ্বারের পেশীকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য টানুন, তারপরে শিথিল করুন। প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এই ব্যায়ামটি দিনে দশবার, দিনে 3-4 বার করুন। ধীরে ধীরে সময়কাল বাড়ান যতক্ষণ না আপনি দশ সেকেন্ডের জন্য পেশী টানতে পারেন।
- আপনার পিঠে শুয়ে আপনার পোঁদ বাতাসে এবং আপনার পাছার পেশী টানটান হয়ে কেগেল ব্যায়ামও করা যেতে পারে। 30 সেকেন্ড ধরে থাকুন, তারপর আরাম করুন। এই পদ্ধতিটি পাঁচ মিনিটের ব্যবধানে, দিনে তিনবার করুন।
ধাপ 6. বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান।
বহু বছর ধরে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ঘন ঘন বীর্যপাত, যৌনমিলনের সময়, হস্তমৈথুন বা এমনকি ভেজা স্বপ্ন, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। যাইহোক, আরো সাম্প্রতিক গবেষণা প্রমাণ করে যে ঘন ঘন বীর্যপাত আসলে প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখে। গবেষকরা দেখেছেন যে বীর্যপাত প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে কার্সিনোজেন অপসারণে সহায়তা করে এবং প্রোস্টেট গ্রন্থিতে তরল তরল ত্বরান্বিত করে, যার ফলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায়। এছাড়াও, নিয়মিত বীর্যপাত মানসিক চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, যার ফলে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি হ্রাস পায়।
যাইহোক, এই বিষয়ে গবেষণা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে তাই পুরুষ যৌন অভ্যাস সম্পর্কে কোন নির্দিষ্ট সুপারিশ নেই। উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা এখনও একটি সুস্থ প্রোস্টেট বজায় রাখার জন্য একজন মানুষকে কতবার বীর্যপাত করতে হবে তা নির্ধারণ করতে অক্ষম। যাইহোক, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে নিয়মিত বীর্যপাতের সাথে অন্যান্য সূচকগুলি যেমন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম প্রয়োজন।
পদ্ধতি 3 এর 3: মেডিকেল নজরদারি গ্রহণ করুন
ধাপ 1. আপনার পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস অধ্যয়ন করুন।
যদি একজন পুরুষ পরিবারের সদস্য, যেমন একজন পিতা বা ভাই) প্রস্টেট ক্যান্সার থাকে, তাহলে আপনার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। আসলে, ঝুঁকি দ্বিগুণেরও বেশি! আপনার পরিবারের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন যাতে আপনি দুজন মিলে উপযুক্ত প্রতিরোধ পরিকল্পনা তৈরি করতে কাজ করতে পারেন।
- পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে যদি ক্যান্সারের ইতিহাস বাবার পরিবর্তে ভাই দ্বারা ভাগ করা হয়। উপরন্তু, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি পুরুষদের মধ্যেও বেশি যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাথে পরিবারের একাধিক সদস্য রয়েছে, বিশেষ করে যদি এই পরিবারের সদস্যদের কম বয়সে (40 বছর আগে) নির্ণয় করা হয়।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে BRCA1 বা BRCA2 জিন মিউটেশন সনাক্তকরণ পরীক্ষা দিয়ে পরীক্ষা করুন। এই জিন পরিবর্তনের উপস্থিতি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
ধাপ 2. প্রোস্টেট রোগের লক্ষণগুলি শিখুন।
প্রস্টেট সমস্যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ইরেকটাইল ডিসফাংশন, রক্তে রঞ্জিত প্রস্রাব, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা যৌনমিলন, নিতম্ব বা পিঠের নিচের ব্যথা এবং সব সময় প্রস্রাব করার তাগিদ।
যাইহোক, প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রায়ই কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না, অন্তত যতক্ষণ না এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে, যেমন হাড়। প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীরা খুব কমই উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন (রক্তাক্ত প্রস্রাব, পুরুষত্বহীনতা, মূত্রত্যাগের অসম্ভবতা ইত্যাদি)।
ধাপ 3. নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সুপারিশ করে যে পুরুষদের 50 বছর বয়স থেকে নিয়মিত প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রিনিং করা হয় (অথবা 45 যদি তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ থাকে)। প্রোস্টেট ক্যান্সার শনাক্ত করতে ব্যবহৃত পরীক্ষাটি হল রক্তে প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (পিএসএ) পরীক্ষা। পিএসএ একটি পদার্থ যা স্বাভাবিক এবং ক্যান্সারযুক্ত প্রোস্টেট কোষ থেকে উৎপন্ন হয়। স্বাভাবিক অবস্থায়, রক্তে পিএসএর মাত্রা খুবই ছোট, সাধারণত রক্তের প্রতি মিলিলিটারে মাত্র 4 ন্যানোগ্রাম। রক্তে পিএসএ স্তর যত বেশি, প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। একজন পুরুষের কতবার প্রস্টেট ক্যান্সার সনাক্তকরণ পরীক্ষা করা প্রয়োজন তা পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে। যদি পিএসএ স্তর রক্তের প্রতি মিলিলিটারে 2.5 ন্যানোগ্রামের নিচে থাকে, তবে প্রতি দুই বছর পর পুরুষের শুধুমাত্র প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্তকরণ পরীক্ষা করা প্রয়োজন। যাইহোক, যদি পিএসএর মাত্রা বেশি হয়, প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্তকরণ পরীক্ষা বছরে একবার করা প্রয়োজন।
- প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্ত করার জন্য একটি ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা (DRE) করা যেতে পারে। ডিআরইতে, ডাক্তার প্রোস্টেটের পিছনে নোডুলগুলি পরীক্ষা করে।
- পিএসএ বা ডিআরই পরীক্ষা উভয়ই প্রোস্টেট ক্যান্সারের নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে না। প্রোস্টেট ক্যান্সারের উপস্থিতি বায়োপসি দ্বারা নিশ্চিত করার প্রয়োজন হতে পারে।
- বর্তমানে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সুপারিশ করে যে পুরুষরা নিয়মিত প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্তকরণ পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করুন। এই পরীক্ষাটি প্রোস্টেট ক্যান্সারকে প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে পারে। যাইহোক, এমন কোন গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রিনিং পরীক্ষা নিয়মিত করা ক্যান্সার থেকে মৃত্যু প্রতিরোধে কার্যকর। যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্ত করা পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
সতর্কবাণী
- প্রোস্টেট ব্যাধি উপেক্ষা করবেন না। যদি চিকিত্সা না করা হয়, প্রোস্টেট ফোলা গুরুতর রোগ হতে পারে, যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই), মূত্রনালীর পাথর, কিডনিতে পাথর এবং অন্যান্য কিডনি এবং মূত্রাশয়ের ব্যাধি।
- প্রবীণ যারা এজেন্ট অরেঞ্জের সংস্পর্শে এসেছেন তাদের আক্রমণাত্মক প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
- কিভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো যায়
- কিভাবে আপনার প্রোস্টেট চেক করবেন
