Furuncles প্রতিরোধ করার 6 উপায়

সুচিপত্র:

Furuncles প্রতিরোধ করার 6 উপায়
Furuncles প্রতিরোধ করার 6 উপায়

ভিডিও: Furuncles প্রতিরোধ করার 6 উপায়

ভিডিও: Furuncles প্রতিরোধ করার 6 উপায়
ভিডিও: মুখের গর্ত দূর করার উপায় - মুখের দাগ দূর করার উপায় - ব্রণের কালো দাগ দূর করার উপায় 2024, এপ্রিল
Anonim

ফুরুনকল একটি ফোড়া বা ত্বকের সংক্রমণ যা ত্বকের ভেতর থেকে উৎপন্ন হয়, যথা তেল গ্রন্থি বা চুলের ফলিকলে। Furuncles বেদনাদায়ক হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, furuncle গঠন প্রতিরোধ করা যেতে পারে! ত্বকে ফুরুনকলের উপস্থিতি সাধারণত একটি লাল দাগ দিয়ে শুরু হয় যা শেষ পর্যন্ত পুঁজে ভরা শক্ত গর্তে পরিণত হয়। ছিদ্র বা ক্ষতের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া ত্বকে প্রবেশের ফলে ফুরুনকলস তৈরি হয়। ডায়াবেটিস, ইমিউন সিস্টেম ডিজঅর্ডার, কিছু চর্মরোগ এবং কিছু ক্ষেত্রে দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং অপুষ্টিজনিত রোগীদের মধ্যে ফুরুনকল বেশি দেখা যায়। সিস্টিক ব্রণ এছাড়াও মুখ, ঘাড় এবং পিছনে furuncle গঠন হতে পারে। কিশোরদের মধ্যে সিস্টিক ব্রণ সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ফুরুনকলস প্রতিরোধের অনেক পদ্ধতি রয়েছে যা সিস্টিক ব্রণকেও সাহায্য করতে পারে।

ধাপ

6 টি পদ্ধতি 1: শরীর পরিষ্কার রাখা

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ ১
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ ১

ধাপ 1. আপনার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত স্নান বা স্নান করুন।

স্নান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় কারণ গরম আবহাওয়া ফুরুনকল গঠনের সম্ভাবনা বাড়ায়। দিনে অন্তত একবার গোসল বা স্নান করুন এবং ঘাম হওয়ার পরে। এই পদ্ধতিটি ত্বকে উপস্থিত স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস বা স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়াকে ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে এবং ফুরুনকলস গঠনে বাধা দেয়।

শরীরকে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে যেসব জায়গা ফুরুনকল প্রবণ, যেমন মুখ, ঘাড়, বগল, কাঁধ এবং নিতম্ব।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 2
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 2

ধাপ ২। প্রতিদিন, আপনার ত্বকের যেকোন ব্যাকটেরিয়া দূর করতে হালকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার শরীর ধুয়ে নিন।

সাবান, বডি ওয়াশ এবং ফেস ক্লিনজার কিনুন যা "অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল" লেবেলযুক্ত। এই পণ্যগুলি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অধীনে ফার্মেসী এবং সুবিধার দোকানে পাওয়া যায়।

  • যদি কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান আপনার ত্বকের জন্য খুব বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে "সিটাফিল" এর মতো হালকা পণ্য ব্যবহার করুন।
  • বেশিরভাগ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানে সক্রিয় উপাদান ট্রাইক্লোসান থাকে। আপনি যদি প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, একটি সাবান কিনুন যাতে চা গাছের তেল থাকে, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট।
  • কিছু ক্ষেত্রে, যেমন ঘন ঘন ফুরুনকল বা ত্বকের অন্যান্য সংক্রমণ, শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান, যা শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায়, প্রয়োজনীয়। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানের জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • বেনজয়েল পারক্সাইড ধারণকারী শরীরের ব্রণ ক্লিনজারও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 3
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 3

ধাপ G. লুফা বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে আলতো করে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন।

এই পদ্ধতিটি ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকাতে বাধা দেয় যা ফুরুনকল গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। শরীরকে খুব বেশি ঘষবেন না যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 4
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 4

ধাপ 4. স্নান বা স্নানের পরে, শরীরটি সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন।

ব্যাকটেরিয়া আর্দ্র এবং উষ্ণ পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়। সুতরাং, গোসল বা গোসলের পর শরীরকে সঠিকভাবে শুকিয়ে নিতে হবে। Goldষধি পাউডার, যেমন "গোল্ড বন্ড", বা বেবি পাউডার শরীরের এমন জায়গাগুলিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে যা সারা দিন শুকিয়ে যাওয়ার জন্য ভেজা থাকে।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 5
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 5

ধাপ 5. গোসলের পানিতে ভিজিয়ে রাখুন যা ব্লিচ করা হয়েছে (ব্লিচ)।

ব্লিচড স্নানের পানি দিয়ে গোসল করার জন্য ডাক্তাররা প্রায়ই চর্মরোগ যেমন একজিমার চিকিৎসার পরামর্শ দেন। এই পদ্ধতিটি ত্বকে ব্যাকটেরিয়া মারার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যা ফুরুনকল সৃষ্টি করতে পারে। উষ্ণ স্নানে 120 মিলি ব্লিচ মিশিয়ে 10-15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

  • এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে তিনবারের বেশি করা উচিত নয়।
  • ব্লিচড স্নানের জলে মাথা ডুবাবেন না। চোখ, নাক এবং মুখ ব্লিচড স্নানের জলের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়।
  • এই পদ্ধতি সাধারণত শিশুদের জন্য নিরাপদ। যাইহোক, শিশুদের উপর এই পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 6
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 6

ধাপ 6. পরিষ্কার, looseিলোলা কাপড় পরুন।

যেসব কাপড় ঘামে ভিজে গেছে সেগুলো আর পরা উচিত নয়। ঘষা এবং ত্বকে জ্বালা এড়াতে আলগা পোশাক পরুন। আঁটসাঁট পোশাক বাতাসকে ত্বকে পৌঁছাতে বাধা দেয়, যা ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং ফুরানকলের প্রবণ করে তুলতে পারে।

6 এর 2 পদ্ধতি: শেভিং দ্বারা Furuncles প্রতিরোধ

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 7
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 7

ধাপ 1. একে অপরের কাছ থেকে রেজার ধার করবেন না।

একে অপরের কাছ থেকে ব্যক্তিগত জিনিস ধার করা, যেমন রেজার, স্টাফ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে যা ফুরুনকল সৃষ্টি করে। প্রতিটি অভাবগ্রস্ত পরিবারের সদস্যের নিজস্ব রেজার থাকা উচিত।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 8
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 8

ধাপ 2. ত্বক ভেজা, তারপর শেভিং জেল লাগান।

চুল কামানোর প্রধান কারণ ত্বকে বেড়ে ওঠা, যা পরে সংক্রমিত হয়ে ফুরুনকলে পরিণত হতে পারে। ভেজা ত্বকে লাগানো শেভিং জেল ক্ষুরের চলাচল মসৃণ করতে সাহায্য করে যাতে এটি চুলে আটকে না যায় এবং চুলকে আবার ত্বকে প্রবেশ করতে দেয়।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 9
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 9

ধাপ 3. রেজার ধারালো এবং পরিষ্কার রাখুন।

শেভ করার সময় যতবার সম্ভব রেজার ধুয়ে ফেলুন। ডিসপোজেবল রেজার নিয়মিত নতুন প্রতিস্থাপন করা উচিত। রেজার ব্লেড যা একাধিকবার ব্যবহার করা যেতে পারে তা ধারালো রাখতে হবে। যদি ক্ষুর ধারালো হয়, ত্বকে খুব বেশি চাপ না দিয়ে চুল কামানো যায়, চুল কাটার ঝুঁকি কমে যায়।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 10
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 10

ধাপ 4. চুল বৃদ্ধির "দিক" শেভ করুন।

চুল বৃদ্ধির দিকের বিপরীতে চুল শেভ করার ফলে ত্বকে চুল গজানোর সম্ভাবনা বেড়ে যায় এবং ফুরুনকল তৈরী হয়। অতএব, চুল বৃদ্ধির দিকের "দিকের দিকে" শেভ করুন।

আপনার চুল কোথায় ক্রমবর্ধমান, বিশেষ করে কোঁকড়ানো চুল দিয়ে বলা কঠিন হতে পারে। সাধারণভাবে, আপনার পা একটি নিচের দিকে শেভ করুন। আপনার হাত দিয়ে ত্বক আঁচড়ানোর মাধ্যমে চুলের বৃদ্ধির দিকটি জানুন।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 11
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 11

ধাপ 5. যৌনাঙ্গে চুল কামানোর আগে সাবধানে বিবেচনা করুন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে গুরুতর MRSA (মেথিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস) সংক্রমণ মহিলাদের মধ্যে হতে পারে যারা যৌনাঙ্গে চুল কামিয়েছে। MRSA সংক্রমণ পুরুষদের মধ্যেও হতে পারে যারা "প্রসাধনী কারণে শরীরের চুল শেভ করে"। সাধারণভাবে, আপনার শরীরের সংবেদনশীল এলাকায় শেভ না করা একটি ভাল ধারণা।

যৌনাঙ্গে চুল কামানো ত্বকে ক্ষুদ্র আকারের ক্ষত সৃষ্টি করে যা স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে সংক্রমণ এবং ফুরুনকল হয়। যেহেতু যৌনাঙ্গটি সাধারণত শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে বেশি ঘামায়, তাই এই এলাকায় একটি ফুরুনকল গঠনের সম্ভাবনাও বেশি।

ফোঁড়া প্রতিরোধ 12 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 12 ধাপ

পদক্ষেপ 6. স্ফীত ত্বকে চুল শেভ করবেন না।

যদি ত্বকে ফুসকুড়ি হয় বা ফুরুনকল থাকে, তবে সেই জায়গায় শেভ করবেন না কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে দিতে পারে।

6 এর 3 পদ্ধতি: সংক্রমণের সংক্রমণ প্রতিরোধ

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 13
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 13

ধাপ 1. সংক্রমণের সংক্রমণ রোধ করুন।

ব্যাকটিরিয়া স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, ফুরুনকলের সবচেয়ে সাধারণ কারণ, অত্যন্ত সংক্রামক। সংক্রমিত পুঁজ বা ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে স্টাফ সংক্রমণ সহজেই ছড়ায়। আপনি যদি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকেন বা ফুরুনকল প্রবণ ব্যক্তিদের সংস্পর্শে আসেন, তাহলে স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়া অন্যান্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 14
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 14

ধাপ ২। স্টাফ ইনফেকশন বা ফুরুনকল আছে এমন লোকদের সাথে চাদর, তোয়ালে, ধোয়ার কাপড় এবং পোশাক শেয়ার করবেন না।

পরিবারের প্রতিটি সদস্যের নিজস্ব তোয়ালে এবং ওয়াশক্লথ থাকা উচিত যা ঘন ঘন ধুয়ে আলাদাভাবে সংরক্ষণ করা হয়।

  • ফুরুনকল থেকে যে পুঁজ আসে তাতে ব্যাকটেরিয়া থাকে যা বেশিরভাগ পৃষ্ঠে কিছু সময়ের জন্য বাস করতে পারে। অতএব, পুঁজের ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ প্রেরণের সম্ভাবনা রয়েছে।
  • আপনার বা বন্ধুর যদি ফুরুনকেল থাকে তবে একে অপরের কাছ থেকে বার সাবান ধার করবেন না।
  • একে অপরের কাছ থেকে রেজার এবং ব্যায়াম সরঞ্জাম ধার করবেন না। "নিয়মিত" স্টাফ সংক্রমণ এবং MRSA উভয়ই ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং ব্যক্তিগত সামগ্রীর মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে।
ফোঁড়া প্রতিরোধ 15 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 15 ধাপ

ধাপ she। চাদর এবং তোয়ালে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রায়শই ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য যা ফুরুনকল সৃষ্টি করে।

কাপড় ধোয়ার জন্য সর্বোচ্চ প্রস্তাবিত তাপমাত্রায় গরম পানিতে ধুয়ে নিন এবং সাদা চাদর/তোয়ালে ধোয়ার জন্য ব্লিচ ব্যবহার করুন।

  • অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য গ্লাভস পরুন, যখন অন্য লোকের চাদর বা তোয়ালে ফুরুনকল দিয়ে ধোবেন।
  • যদি আপনার মুখে ফুরুনকল তৈরি হয়, তাহলে সংক্রমণ ছড়ানো থেকে বাঁচতে প্রতিদিন আপনার বালিশের কেস পরিবর্তন করুন।
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 16
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 16

ধাপ Clean. নিয়মিত নতুনের সাথে ড্রেসিং পরিষ্কার, ব্যান্ডেজ এবং পরিবর্তন করুন।

ফুরুনকল থেকে যে পুঁজ আসে তা ব্যাকটেরিয়া প্রেরণ করার ক্ষমতা রাখে এবং নিজের এবং অন্যদের মধ্যে যারা তরল পদার্থ স্পর্শ করে তাদের মধ্যে ফুরুনকল তৈরির কারণ।

Furuncles ভাঙ্গা যাবে না। যদি ফুরুনকল ভেঙে ফেলার প্রয়োজন হয়, তাহলে সবচেয়ে ভালো হয় যদি পদ্ধতিটি একজন মেডিকেল প্রফেশনাল দ্বারা করা হয়। ফুরুনকল নিজেই ভাঙলে ক্ষত এবং সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে।

6 এর মধ্যে 4 পদ্ধতি: Furunkel চিকিত্সা

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 17
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 17

পদক্ষেপ 1. ক্ষতটি ভালভাবে পরিষ্কার করে সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।

ঠান্ডা প্রবাহিত পানি বা ফিজিওলজিক্যাল স্যালাইন থেকে তৈরি "ক্ষত ধোয়ার" পণ্য দিয়ে ক্ষত থেকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া সরান যা ফার্মেসী বা অনলাইন স্টোরে কেনা যায়।

ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 18
ফোড়া প্রতিরোধ ধাপ 18

পদক্ষেপ 2. একটি পরিষ্কার, নরম, এবং ভেজা ধোয়ার কাপড় এবং সাবান দিয়ে ক্ষতস্থানের চারপাশের এলাকা থেকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া সরান।

  • পরিষ্কার করার পরেও যদি ক্ষতস্থানে ময়লা থাকে, তাহলে এলকোহল ঘষে জীবাণুমুক্ত করা টুইজার দিয়ে তুলে নিন।
  • যদি ক্ষতটি খুব প্রশস্ত বা গভীর হয় বা ক্ষতটিতে ময়লা থাকে যা আপনি নিজে তুলতে পারবেন না, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখান।
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 19
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 19

ধাপ the. পণ্যের প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুযায়ী ক্ষতস্থানে একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা এন্টিসেপটিক দ্রবণ প্রয়োগ করুন।

এন্টিসেপটিক সমাধান প্রাকৃতিক উপাদান যেমন মধু, ল্যাভেন্ডার, ইউক্যালিপটাস এবং চা গাছের তেল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। জীবাণুর সংক্রমণ রোধ করতে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটিকে ক্ষতস্থানে দিনে একবার বা দুবার প্রয়োগ করুন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 20
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 20

ধাপ 4. একটি পরিষ্কার ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি মোড়ানো এবং নিয়মিত একটি নতুন ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন।

ব্যান্ডেজ করা হলে ক্ষত দ্রুত সেরে যায়। ক্ষতকে ব্যান্ডেজ করা ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়াকে enteringুকতে এবং ক্ষতকে বাড়িয়ে তুলতে বাধা দেয়।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 21
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 21

ধাপ 5. ক্ষতগুলি সামলানোর আগে এবং পরে ভালভাবে হাত ধুয়ে নিন এবং ব্যবহৃত ব্যান্ডেজ এবং গজ সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন।

সত্যিই হাত পরিষ্কার করার জন্য প্রথমে চলমান পানি দিয়ে হাত ভিজিয়ে নিন। হাতের সব অংশ ফেনা দিয়ে untilেকে না যাওয়া পর্যন্ত সাবান ব্যবহার করুন। কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাতের পিঠ, আপনার আঙ্গুলের মাঝখানে এবং নখের নীচে আপনার সমস্ত হাত ঘষুন। তোয়ালে বা হ্যান্ড ড্রায়ার দিয়ে হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

6 এর 5 পদ্ধতি: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা

ফোঁড়া প্রতিরোধ 22 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 22 ধাপ

পদক্ষেপ 1. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন।

অপুষ্টি হল ইমিউন সিস্টেম ডিজঅর্ডারগুলির একটি প্রধান কারণ যা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে খাবার খান তা কেবল পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়, স্বাস্থ্যকর এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।

  • যেসব খাবারে খুব বেশি চিনি, লবণ বা প্রিজারভেটিভ আছে তা খাবেন না।
  • ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিন, বিশেষ করে ভিটামিন সি।
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ ২
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ ২

ধাপ 2. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন, বিশেষ করে গরম আবহাওয়ার সময়।

ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে এবং জমে না থাকার জন্য প্রচুর পানি পান করুন যাতে ফুরুনকল তৈরি না হয়। একজন পথপ্রদর্শক হিসাবে, প্রতিদিন মানুষের ওজন 0.5 কেজি ওজনের জন্য 15-30 মিলি জল পান করতে হবে। সুতরাং, 75 কেজি ওজনের একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন 2-4, 5 লিটার জল পান করতে হবে।

আপনি যদি খেলাধুলা করছেন বা কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করছেন বা আবহাওয়া গরম থাকলে প্রতিদিন আপনার শরীরের যে পরিমাণ জলের প্রয়োজন তার limitর্ধ্ব সীমার মতো পানি পান করুন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ 24 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 24 ধাপ

ধাপ 3. দৈনিক হলুদ একটি ডোজ ব্যবহার করুন।

হলুদে রয়েছে প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী এবং জীবাণুনাশক উপাদান যা ফুরুনকলকে নিরাময় ও প্রতিরোধ করতে পারে। হলুদযুক্ত লোশন বা ক্রিম বিভিন্ন ক্ষতের নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে, যেমন ফারুনকলস। যদিও কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে হলুদ খাওয়ার ফলে ফুরুনকলস নিরাময়ে সাহায্য করে, হলুদের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। সুতরাং, যতটা সম্ভব হলুদ ব্যবহার করে নির্দ্বিধায় রান্না করুন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 25
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 25

ধাপ 4. প্রতিদিন 20-30 মিনিট ব্যায়াম করুন।

মাঝারি তীব্রতায় ব্যায়াম করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার ত্বককে সুস্থ এবং সংক্রমণমুক্ত রাখতে প্রতিদিন কমপক্ষে 20-30 মিনিট ব্যায়াম করুন।

  • আপনি যদি দীর্ঘ সময় ব্যায়াম না করেন তবে হালকা ব্যায়াম দিয়ে শুরু করুন। 20 মিনিটের জন্য হাঁটার ব্যায়াম করা, অথবা 20 মিনিটের সময়কালকে দুটি সেশনে ভাগ করা (প্রতিটি 10 মিনিট), রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট।
  • ব্যায়াম একটি বোঝা হতে হবে না। মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলি করুন যাতে আপনার শরীর সক্রিয় থাকে, যেমন নাচ বা আপনার সন্তানের সাথে পার্কে যাওয়া।
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 26
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 26

ধাপ 5. চাপ উপশম।

যারা অনেক চাপের মধ্যে আছেন তারা ফুরুনকলস এবং অন্যান্য বিভিন্ন অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি। যদি আপনি পারেন, আরাম করার জন্য প্রতিদিন সময় নিন। ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, ধ্যান বা তাই চি এর মতো মানসিক চাপ দূর করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করুন।

হাসি মানসিক চাপ দূর করার আরেকটি কার্যকর উপায়। কাজের পরে টিভিতে কমেডি শো দেখে বন্ধুকে একটি মজার গল্প বলুন বা শিথিল করুন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 27
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 27

পদক্ষেপ 6. ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে দূরে থাকুন।

কিছু ক্ষেত্রে, বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে বিরক্তিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শের ফলে ফুরনকলস তৈরি হয়। রাসায়নিকের উদাহরণ যা চর্মরোগ সৃষ্টি করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে টার এবং তৈলাক্ত তেল। রাসায়নিক ব্যবহার করার সময় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরুন। রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে থাকা শরীরের অংশগুলি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।

6 এর 6 পদ্ধতি: চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা

ফোঁড়া প্রতিরোধ 28 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 28 ধাপ

ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

যদি ফুরুনকল ঘন ঘন উপস্থিত হয় বা চিকিত্সা সত্ত্বেও নিরাময় না করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এই সম্ভাবনাকে অস্বীকার করার জন্য যে ফুরুনকল অন্য কোন রোগের দ্বারা সংঘটিত হয়েছিল, যেমন সংক্রমণ, রক্তাল্পতা বা ডায়াবেটিস। ডাক্তাররা মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক, সাময়িক medicationsষধ এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টের মতো প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সা ব্যবস্থাও লিখে দিতে এবং সুপারিশ করতে পারেন।

যদি ফুরুনকল পুনরাবৃত্তি হয়, দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, মুখে বা পিঠে দেখা দেয়, বেদনাদায়ক হয় বা জ্বর থাকে।

ফোঁড়া প্রতিরোধ 29 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 29 ধাপ

পদক্ষেপ 2. মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন।

কিছু লোক যারা ঘন ঘন ফুসকুড়ি বা সিস্টিক ব্রণ অনুভব করে তাদের শরীরে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে যা এই অবস্থার সৃষ্টি করছে।

ডাক্তাররা সাধারণত ছত্রাক এবং ব্রণের চিকিৎসার জন্য ছয় মাসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন টেট্রাসাইক্লিন, ডক্সিসাইক্লিন বা এরিথ্রোমাইসিন গ্রহণের পরামর্শ দেন।

ফোঁড়া প্রতিরোধ 30 ধাপ
ফোঁড়া প্রতিরোধ 30 ধাপ

ধাপ 3. অনুনাসিক অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কিছু লোক স্টাফ সংক্রমণের বাহক, ব্যাকটেরিয়া যা সাধারণত নাকের মধ্যে থাকে। আপনি যদি স্ট্যাফ সংক্রমণের বাহক হন, আপনার ডাক্তার কয়েক দিনের জন্য প্রতিদিন একটি নাকের স্প্রে বা অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লিখে দিতে পারেন। এই পদ্ধতিটি নাকের স্টাফ উপনিবেশ নির্মূল করতে সাহায্য করে এবং হাঁচি, শ্বাস ছাড়ার মাধ্যমে ত্বক এবং অন্যান্য মানুষের মধ্যে সংক্রমণ ছড়াতে বাধা দেয়।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 31
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 31

পদক্ষেপ 4. আপনার ডাক্তারের সাথে সাময়িক ওষুধ এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান সম্পর্কে কথা বলুন যা অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা উচিত।

যদি নিয়মিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান, যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়, অকার্যকর প্রমাণিত হয় বা ত্বককে জ্বালাতন করে, আপনার ডাক্তার আরও কার্যকর বা হালকা এমন medicationষধ লিখে দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার একটি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকও লিখে দিতে পারেন যাতে খোলা ক্ষত বা ত্বকের যেসব জায়গায় ফুরুনকল প্রবণ হয় সেখানে প্রয়োগ করা যায়।

ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 32
ফোঁড়া প্রতিরোধ ধাপ 32

ধাপ 5. MRSA সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এমআরএসএ (মেথিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস) হল এক ধরনের স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়া যা অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হয়ে উঠেছে, যার ফলে চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। MRSA প্রায়ই হাসপাতাল এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা যেমন নার্সিং হোমগুলিতে প্রেরণ করা হয়। যাইহোক, MRSA অন্যান্য মানুষের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমেও প্রেরণ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ খেলাধুলা করার সময়।

Furuncles সাধারণত একটি MRSA সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। অন্যান্য উপসর্গের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে ফুসকুড়ি (ত্বকে পুঁজ জমে যাওয়া), কার্বনকুলস (পুঁজ এবং তরল পদার্থে ভরা), এবং ইমপিটিগো (পুরু, খসখসে, চুলকানি ফুরুনকলস)। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার MRSA ইনফেকশন আছে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

  • কিভাবে ফোঁড়া কাটিয়ে উঠবেন
  • রক্তের ফোস্কা (রক্তের ফোসকা) কীভাবে চিকিত্সা করবেন
  • কিভাবে সংক্রামক ক্ষত (ঠান্ডা কালশিটে বা জ্বর ফোস্কা) হারপিস সিমপ্লেক্সের চিকিৎসা করবেন
  • কীভাবে ত্বকে বেড়ে ওঠা চুল থেকে মুক্তি পাবেন

প্রস্তাবিত: