একজন নারীর প্রকৃত স্বরূপ কি? যখন কিছু পুরুষের স্ত্রীলিঙ্গ বৈশিষ্ট্য থাকে, অথবা এমনকি কিছু মহিলা "চরিত্রগত" পুরুষবাচক হয়, তখন ক্রোমোজোম উপাদানগুলি দৃশ্যত কেবল একজন ব্যক্তির শারীরিক চেহারা নির্ধারণ করে না। সর্বোপরি, লিঙ্গ বিভিন্ন বিশ্বাস, বৈশিষ্ট্য এবং আচরণের উপর নির্মিত। একজন নারী হওয়া সবসময় সাজগোজ করা, মেকআপ বা স্টকিংস (কুঁচকি পর্যন্ত পাতলা মোজা) পরা নয়। তার চেয়েও বেশি, একটি চরিত্রের সেট রয়েছে যা বোঝা দরকার। যারা পুরুষ হয়ে জন্মগ্রহণ করেন তাদের জন্য, এটি একটি মহিলা হওয়ার চেষ্টা করার সময় চ্যালেঞ্জিং, এমনকি ভীতিকরও হতে পারে। আপনি যদি হিজড়া হন বা আপনি কেবল মজা করতে চান তা বিবেচ্য নয়, এই নিবন্ধটি আপনাকে সত্যিকারের নারীত্ব অর্জনে সহায়তা করবে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: নারীর মতো পোশাক পরুন
পদক্ষেপ 1. সিদ্ধান্তের সমস্ত দিক বিবেচনা করুন।
কিছু সময় নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন, আপনি কোন ধরনের নারী অন্যদের দ্বারা "দেখা" হতে চান? এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার "মহিলা স্ব-চিত্র" বিবেচনা করুন এবং কল্পনা করুন। সহজ উপায়, কিছু মৌলিক প্রশ্নের মাধ্যমে হতে পারে যেমন: আপনার বয়স কত? আপনার শরীরের ধরণ কি? আপনি কোন স্টাইলের ডিসপ্লে চান? এখানে, অবশ্যই, আপনি বেছে নিতে স্বাধীন, আপনি ক্লাসি, উস্কানিমূলক, ট্রেন্ডি, অথবা এমনকি ধার্মিক দেখতে চান। মনে রাখবেন, যাই হোক না কেন, আপনি যে চেহারাটি চান তা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে থাকবে, পোশাকের বিভিন্ন বৈচিত্র্যের সাথে।
- শর্ত অনুযায়ী পোশাক পরুন। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনের সাথে আপনি কী পরবেন তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি দৈনন্দিন রুটিন নিয়ে কাজ করতে যাচ্ছেন এবং পেশাদার পরিবেশে কাজ করছেন, উত্তেজক বা চটকদার কাপড় কাজ করবে না। অন্যদিকে, উত্তেজক পোশাক "ঠিক আছে" বলে বিবেচিত হবে, যদি নাইট ক্লাবে যাওয়ার সময় পরা হয়।
- সম্পূর্ণ সাজে থাকুন। সেরা পোশাক বেছে নিন, যখন আপনি কোন পার্টি বা বিশেষ অনুষ্ঠানে যাচ্ছেন।
- অনুপ্রেরণা হিসাবে আপনার ঘনিষ্ঠ মহিলা বন্ধুদের চেহারা নিন। মনোযোগ দিন তাদের পোশাকের কোন দিকগুলি আপনি পছন্দ করেন।
ধাপ 2. একটি ঝরনা নিন।
গোসল করা প্রথম পদক্ষেপ যা অবশ্যই করতে হবে যাতে আপনি একজন মহিলার মতো দেখতে পারেন। আপনার সময় নিন, কারণ গোসল করার সময় আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, যেমন শেভ করা, চুল ধোয়া এবং আপনার শরীরের সমস্ত অংশ পরিষ্কার রাখা নিশ্চিত করা। মনে রাখবেন, নারীরা তাদের মসৃণ ত্বক, পরিষ্কার, সুগন্ধি দেহ এবং পরিষ্কার, চকচকে চুলের জন্য পরিচিত। এই ধাপটি সম্পন্ন করার জন্য আপনাকে অর্থ ব্যয় করতে হতে পারে।
- একটি মানের রেজার কিনুন। ত্বকে জ্বালাপোড়া ছাড়াও, একটি সস্তা রেজার ব্যবহার করলে চুল কেবল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।
- ভালো গন্ধযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। মহিলাদের পণ্যগুলিতে সাধারণত পুরুষের পণ্যের চেয়ে আলাদা গন্ধ থাকে।
- একটি লুফাহ (বডি স্পঞ্জ) দিয়ে স্নানের সাবান ব্যবহার সম্পূর্ণ করুন। দুটির সংমিশ্রণ ত্বককে পরিষ্কার এবং মসৃণ রেখে মৃত ত্বক এবং ময়লা এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 3. দাড়ি কামান।
আপনি গোসল, শ্যাম্পু এবং নিজেকে পরিষ্কার করার পরে, আপনার দাড়ি কামানো একজন মহিলা হওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কিছু সময় নিন এবং একটি নতুন রেজার ব্যবহার করুন। এটি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে করুন, যাতে ক্ষুরটি ত্বকে জ্বালা না করে। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি শেভিং ক্রিমও প্রয়োগ করতে পারেন এবং তিন বা ততোধিক ব্লেডযুক্ত রেজার ব্যবহার করতে পারেন। এদিকে, যদি আপনি চান যে আপনার দাড়ি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে অবশ্যই প্রথমে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করে ওয়াক্সিং, ইলেক্ট্রোলাইসিস বা স্থায়ী লেজার চুল অপসারণের চেষ্টা করতে পারেন।
- এছাড়াও আপনার শরীরের সমস্ত চুল শেভ করুন। যদি আপনি এটি আগে কখনো না করেন, তাহলে বাথরুমে অনেক সময় ব্যয় করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি বিভিন্ন ধরনের রেজার ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন, তাই প্রস্তুত থাকুন।
- পেট বা বগলের মতো অনেক স্পর্শকাতর এলাকার জন্য, একাধিক ব্লেডযুক্ত রেজার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, ধীরে ধীরে শেভ করার জন্য একটু বেশি সময় যোগ করুন, যতক্ষণ না চুল পুরোপুরি ছাঁটা হয়।
- শেভ করার পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার ত্বককে মসৃণ করে তুলতে পারে, ত্বকে একটি শীতল এবং প্রশান্তিমূলক প্রভাবও দেয়। আপনার পছন্দ মতো একটি ঘ্রাণ চয়ন করুন।
ধাপ 4. আপনার কিছু ভ্রু বের করুন।
সাধারণভাবে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের পাতলা ভ্রু থাকে। ভ্রুর চারপাশের বিচ্যুত চুলগুলোকে শিকড় পর্যন্ত নামিয়ে ফেলুন। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আরও নিখুঁত ভ্রু আকৃতি পেতে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য চাইতে পারেন। যাইহোক, আপনার নিজের ভ্রু তোলা খুব সহজেই বাড়িতে করা যায়।
- আপনার ভ্রুর গোড়া আপনার চোখের ভিতরের কোণার প্রায় 2.5 সেন্টিমিটার উপরে হওয়া উচিত। সেই মাপ থেকে বিচ্যুত যেকোনো চুল সরান, বিশেষ করে আপনার চোখ এবং ভ্রু এলাকার মাঝের বুনো চুল।
- আপনার ভ্রুর অগ্রভাগ আপনার চোখের বাইরের কোণার প্রায় 2.5 সেন্টিমিটার উপরে হওয়া উচিত। এই আকারের বাইরে বেড়ে ওঠা বুনো চুলের যে কোনো অংশ সরান।
- একটি প্রাকৃতিক "খিলান" প্যাটার্ন তৈরি করতে ভ্রুর নীচে বিচলিত চুলগুলি টানুন। এই "বক্রতা" এর শিরোনামটি আপনার চোখের বাইরের প্রান্তের উপরে হওয়া উচিত। আপনার ভ্রু খিলানের নীচের অংশে যে কোনও বিচলিত চুল সরান। এই ধাপটি ধীরে ধীরে করুন এবং নিশ্চিত করুন যে ভ্রু সমান্তরাল এবং পুরুত্বের সমান হবে।
- ভ্রু নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার পরে যখন ত্বক লাল হয়ে যায় বা ফুলে যায় তখনও এটি স্বাভাবিক। চিন্তা করবেন না, কারণ দাগগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি ম্যানিকিউর করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার নখ পরিষ্কার এবং পরিপাটি। সাধারণত, গোসলের সময় নখ পরিষ্কার করা যায়। কিন্তু আপনি ময়লা এবং ময়লা অপসারণের জন্য একটি নখ পরিষ্কারক ব্যবহার করতে পারেন। পেরেকের যে কোনও অসম প্রান্ত মসৃণ করতে একটি নেইল পলিশিং বোর্ড ব্যবহার করুন।
- আপনি চাইলে জোয়াল রং করতে পারেন। যদিও পরিষ্কার এবং চকচকে নখের চেহারা সর্বদা উৎকৃষ্ট দেখায়, তবুও চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। আপনি একটি সাহসী চেহারা জন্য একটি উজ্জ্বল লাল বা নিয়ন রঙ ব্যবহার করতে পারেন, অথবা ক্রিম বা চকচকে রূপালী মত একটি পেরেক টোন রঙ, যদি আপনি এটি আরো সূক্ষ্ম অনুভূতি দিতে চান।
- ম্যানিকিউরের জন্য যান, যদি আপনার প্রচুর নখের সমস্যা থাকে, যেমন লম্বা, অনিয়মিত নখ, শক্ত থেকে পরিষ্কার ময়লা, বা কুরুচিপূর্ণ আঙুলের পাত্র। একজন ম্যানিকিউরিস্ট সাধারণত এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
ধাপ 6. চুলের ধরন নির্ধারণ করুন।
প্রকৃতপক্ষে, পরিষ্কার চুলের মাথা একটি মহিলার জন্য যথেষ্ট। যাইহোক, নিখুঁত চেহারা প্রায়ই কোঁকড়া, মোটা এবং লম্বা চুলের অবস্থার দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকে, তাই এটি পরিপাটি করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। সাধারণভাবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার চুল সঠিকভাবে ধৌত করছেন। তদুপরি, আপনি স্টাইলিং পণ্যগুলি বিভিন্ন সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন চুল যা খুব কোঁকড়ানো, মোটা বা বেমানান।
- সেলুনে যাওয়া একটি খুব সহায়ক বিকল্প হতে পারে। একজন ভাল হেয়ার স্টাইলিস্ট সাধারণত আপনাকে বলতে সক্ষম হয়, কেবল কোন স্টাইলগুলি ট্রেন্ড করছে তা নয়, আপনার জন্য কী উপযুক্ত। তারা এমনকি আপনার চুলের ধরন অনুসারে পণ্য সুপারিশ করতে পারে। আপনি কি চান তা নিশ্চিত করুন, এবং প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য উন্মুক্ত।
- চুলের স্টাইল সহজ এবং সরল রাখুন, যদি না আপনি স্টাইলিংয়ে অভিজ্ঞ হন। আপনি চুলের স্টাইলিং কৌশল সম্পর্কিত শত শত নিবন্ধ এবং ইউটিউব টিউটোরিয়াল দেখতে পারেন যা সহজ এবং করা সহজ।
- বিভিন্ন চুলের স্টাইল অনুশীলন করুন, একটি উন্নত পদক্ষেপ হিসাবে যা অনেক ইভেন্টে ব্যবহার করা যেতে পারে। সীমিত সময়ের মধ্যে সর্বশেষ চুলের স্টাইল প্রয়োগ করতে হলে এর চেয়ে খারাপ কিছু নেই।
- যদি একজন মহিলা হওয়া একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য হয়, আপনি যতদিন চান আপনার চুল গজাতে পারেন।
- একটি উইগ বা উইগ কেনাও একটি ভাল ধারণা। অনেক কাট, রঙ, টেক্সচার এবং উইগের দৈর্ঘ্য রয়েছে। সুতরাং আপনি আপনার শৈলীর সাথে মানানসই একটি উইগ খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ 7. ভিত্তি প্রয়োগ করুন।
যদিও প্রকৃতি পরিবর্তিত হয় এবং প্রতিটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে, এই পদক্ষেপটি একজন মহিলা হওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ফাউন্ডেশনটি ত্বকের যেকোনো দাগ এবং অন্ধকার “দিক” coverেকে রাখবে। আপনি অন্য ধরনের ফেসিয়াল ফাউন্ডেশন বা লিকুইড ফাউন্ডেশন খুঁজতে পারেন, যা আপনার ত্বকের অনুরূপ একটি রঙ। এছাড়াও মেকআপ সম্পন্ন করার জন্য পাউডার প্রয়োগ করুন যাতে মুখ স্বাভাবিকভাবেই মেয়েলি দেখায়।
- এমন একটি সৌন্দর্যের দোকান পরিদর্শন করুন যা মেকআপ বিশেষজ্ঞদের সাহায্য প্রদান করে যাতে আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে পারে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনি কখনও ভিত্তি ব্যবহার না করেন। তারা আপনাকে বলবে কোন ব্র্যান্ড আপনার ত্বক এবং পকেটের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
- আপনি যদি অনলাইনে কেনাকাটা করেন, ফাউন্ডেশন কেনার আগে পণ্যের রিভিউ পড়ুন। আবার দেখুন, কোন পণ্য বা ব্র্যান্ড বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে।
- ফাউন্ডেশন লাগানোর আগে ময়েশ্চারাইজার এবং ফেস ম্যাট ব্যবহার করুন। আপনার বাকি মেকআপ আরও সহজেই বন্ধ হয়ে যাবে এবং আপনার চেহারা আরও সুন্দর দেখাবে। ফাউন্ডেশন মিশ্রিত করতে আপনার আঙ্গুল বা আবেদনকারী ব্যবহার করুন, তাই মেকআপ এবং আসল ত্বকের মধ্যে কোন স্পষ্ট "লাইন" নেই।
ধাপ 8. মেকআপ প্রয়োগ করুন।
আপনি যেটাই বেছে নিন না কেন, এটি সম্পূর্ণ মেকআপ বা প্রাকৃতিক চেহারা, এটি অত্যধিক না করা ভাল। সর্বোপরি, আপনি ভাঁড়ের মতো দেখতে চান না, তাই না? লিপস্টিক, ব্লুশার, আই শ্যাডো (আই কালার), আইলাইনার (আই লাইন মেকার), এবং মাসকারা, কিছু ফেসিয়াল মেকআপ অপশন যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি যদি আরও প্রাকৃতিক চেহারা চান তবে একটু মাসকারা এবং আইলাইনার যথেষ্ট হবে।
- আইলাইনার, চোখের রঙ, ব্লাশ এবং লিপস্টিক লাগান একটি সম্পূর্ণ চেহারা তৈরি করতে।
- এটা অনস্বীকার্য, অতিরিক্ত মেকআপ প্রয়োগ করার জন্য সবসময় একটি প্রলোভন থাকে। তাছাড়া, নতুনদের জন্য। আপনি যে ধরনের ক্রিয়াকলাপ করবেন সে অনুযায়ী আপনার মেক-আপ সামঞ্জস্য করতে ভুলবেন না। মার্জিত এবং ক্লাসিক খুঁজতে থাকুন, যাতে আপনি একজন মহিলা হিসাবে "স্নাতক" হতে পারেন।
- মেকআপ প্রয়োগ করা সহজ কাজ নয়। ধৈর্য ধরুন এবং একজন বন্ধুর কাছে সাহায্য চান। সময়ের সাথে সাথে, আপনি অবশ্যই এটির ঝুলি পাবেন।
- জটিল ধরনের মেকআপের জন্য আপনি ইউটিউবে বিভিন্ন টিউটোরিয়াল অনুসন্ধান করতে পারেন যেমন স্মোকি গ্ল্যান্স (চোখের মেকআপ টেকনিক, যা চোখের তীক্ষ্ণ বৈশিষ্ট্যের উপর জোর দেয়, গা dark় আইশ্যাডোর আধিপত্য রয়েছে), এবং বিড়ালের চোখ (চোখের মেকআপ কৌশল, একটি বিড়ালের চোখের অনুরূপ)।
Of য় অংশ: নারীর মতো পোশাক পরুন
ধাপ 1. উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করুন।
একজন মহিলার মতো পোশাক পরার মধ্যে মাথা থেকে পা পর্যন্ত লুকের সমস্ত পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা টপ বা ড্রেস বেছে নিয়ে শুরু করা যায়। আপনার ব্যক্তিগত স্টাইলের উপর নির্ভর করে রঙ নির্বাচন ভিন্ন হবে। এখানে, আপনার কার্যকলাপের চাহিদার সাথে পোশাকের ধরন সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবসা জগতের সাথে সম্পর্কিত কার্যকলাপের জন্য আরও নিরপেক্ষ রঙ চয়ন করুন। এদিকে, আপনি উজ্জ্বল রং এবং নিদর্শন খুঁজতে পারেন, যদি আপনি রাতের জন্য বাইরে যেতে চান বা ক্লাবে যেতে চান। এছাড়াও আপনার শরীরের আকৃতি সমর্থন করে এমন একটি টপ বা পোশাক নির্বাচন করতে ভুলবেন না।
- আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মেলে এমন একটি টপ বা পোশাক বেছে নিন। ডুবে যাওয়া নেকলাইন (লো-কাট কলার সহ পোশাক) প্রায়শই সঠিক পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা আপনার বিস্তৃত কাঁধ লুকিয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। আপনার শরীরের আকৃতি সম্পর্কে জানুন, তারপর আপনার দুর্বলতা coverাকতে এবং আপনার অতিরিক্ত শরীরের আকৃতি সমর্থন করতে পারে এমন সঠিক পছন্দ খুঁজে বের করে "আলোচনা করুন"।
- আপনার পেটকে "দেখায়" এমন শার্ট পরা থেকে বিরত থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনার মাঝখানে বড় অংশ থাকে। ইলাস্টিক কাপড় যেমন পলিয়েস্টার খুব আরামদায়ক পোশাক উপকরণ হতে পারে।
- যদি আপনার বাহু বড় হয়, আপনি যখন স্লিভলেস কাপড় পরতে চান তখন আপনি একটি স্কার্ফকে কভার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
- অনেক বিশেষ "বডি কনট্যুরিং" পাওয়া যায়, যেমন করসেট, গ্যাফস (মেয়েলি অনুভূতি তৈরির অন্তর্বাস), এবং স্তনের ভলিউম ফিলার।
পদক্ষেপ 2. উপযুক্ত অধস্তনদের চয়ন করুন।
যারা চর্মসার তারা সহজেই উপযুক্ত জিন্স খুঁজে পেতে সক্ষম হয়। এদিকে, লম্বা স্কার্টও রয়েছে যা শরীরের বাঁকগুলোকে ভালোভাবে তুলে ধরতে পারে। সঠিক ধরণের তল নির্ধারণের জন্য বেশ কয়েকটি পোশাকের দোকানে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন অনলাইনে প্যান্ট বা স্কার্ট কেনার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ আকারগুলি অনুমান করা খুব কঠিন।
- আপনি একটি ভাল শুরু বিন্দু হিসাবে একটি সাম্রাজ্য কোমর স্কার্ট ব্যবহার করতে পারেন। এটি ছোট পোঁদ এবং সমতল নিতম্বের জন্য উপযুক্ত।
- কেনাকাটা করতে যাও. আপনার মহিলা বন্ধুকে "দ্বিতীয় রটার" হিসাবে আমন্ত্রণ জানাতে ভুলবেন না।
- কুঁচকানো এলাকায় যেকোনো বাধা লুকান। এটি একজন নারী হওয়ার চূড়ান্ত উপায়।
পদক্ষেপ 3. আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করুন।
বাজারে বিভিন্ন সুন্দর জিনিসপত্র পাওয়া যায়, যেমন রিং, গলার হার, ব্রেসলেট, কানের দুল এবং চুলের গহনা। আপনার পরা পোশাকের সাথে আনুষাঙ্গিক সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।
- আনুষাঙ্গিক মেশানো এবং মিলানো একটি ভাল ধারণা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি সবুজ স্কার্ট এবং সাদা টপ পরেন, আপনি আপনার চুলে একটি সাদা ফুলের আনুষঙ্গিক যোগ করতে পারেন বা একটি সবুজ ব্রেসলেট পরতে পারেন।
- অতিরিক্ত জিনিসপত্রের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। একই সময়ে তিন ধরনের জিনিসপত্র ব্যবহার করা যথেষ্ট।
- সাধারণত, গয়না খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। আপনি আরও সাশ্রয়ী মূল্যে অন্যান্য ধরণের জিনিসপত্র কিনে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
ধাপ 4. জুতা চয়ন করুন।
শুধু আরামদায়ক নয়, আপনি যে জুতা পরেন তাও স্টাইলিশ হতে হবে। হিল পরিয়ে আপনার পায়ে অত্যাচার করার দরকার নেই, কারণ মহিলারা সবসময় এগুলি ব্যবহার করেন না। অন্যদিকে, হাই হিলের ব্যবহার আপনাকে অন্যদের তুলনায় লম্বা দেখাবে। বিপরীতভাবে, সমতল জুতা (সমতল-তলাযুক্ত জুতা) ব্যবহার অনেক ভালো দেখতে পারে, কারণ পুরুষদের শরীর সাধারণত মহিলাদের তুলনায় লম্বা হয়। আবার, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনগুলি বিবেচনা করুন। আপনি যদি সারাদিন বেশি হাঁটতে যাচ্ছেন, তাহলে হাই হিল পরলে অবশ্যই আরাম লাগবে না।
- হিল জুতা পায়ের পেশী টানটান হতে পারে। তদুপরি, এটি পায়ের চেহারা, বিশেষত বড় বাছুরগুলির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার পায়ের আকার ইতিমধ্যে বেশ বড় হয়।
- ব্যালে ফ্ল্যাটগুলি খুব সাশ্রয়ী, একটি মেয়েলি অনুভূতি তৈরি করে এবং বিভিন্ন রঙ এবং নিদর্শনগুলিতে পাওয়া যায়।
- আপনার যদি হিল থাকা আবশ্যক হয়, তাহলে তাদের অভ্যস্ত করার জন্য ঘরের চারপাশে পরার অভ্যাস করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. আয়না দেখুন এবং আপনার চেহারা মনোযোগ দিন।
একটি লম্বা বা শরীরের উঁচু আয়নার সামনে দাঁড়ান, তারপর ঘুরে দাঁড়ান যাতে আপনি বিভিন্ন কোণ থেকে আপনার প্রতিফলন দেখতে পারেন। পিছনে তাকালে, সাজসজ্জার এমন কোন অংশ আছে যা পুরানো বা অপ্রয়োজনীয় দেখায়? যদি থাকে, অবিলম্বে এটি পরিবর্তন করুন। একজন মহিলা হওয়ার জন্য প্রস্তুতির জন্য অতিরিক্ত সময় প্রয়োজন। প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রায় আধা ঘন্টা যোগ করুন, যদি আপনার শেষ মুহূর্তে কিছু করার বা পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয়।
3 এর 3 ম অংশ: একজন মহিলার মতো আচরণ করুন
পদক্ষেপ 1. সংবেদনশীল হন।
একজন মহিলার মতো আচরণ করা মেয়েলি বৈশিষ্ট্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যেমন সহানুভূতি, সততা, সহানুভূতি এবং "লালন" বৈশিষ্ট্য। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আপনি মুভি দেখতে পারেন বা মুখ্য ভূমিকার সাথে বই পড়তে পারেন বা মহিলা চরিত্রগুলিতে ফোকাস করতে পারেন। মনে রাখবেন, সাধারণভাবে, মহিলারা ভদ্র এবং যত্নশীল হওয়ার জন্য পরিচিত।
- নারীত্ব বোঝার একটি সহজ উপায় হল অন্য নারীদের সাথে সময় কাটানো। আপনার মহিলা বন্ধুদের একটি বুক ক্লাব স্থাপন করতে, একটি ওয়াইন নাইট (এক রাতের নাস্তার জন্য), অথবা প্রতি সপ্তাহে হালকা সমাবেশের জন্য আমন্ত্রণ জানান।
- সহানুভূতিশীল হন এবং আপনার চারপাশের লোকদের প্রতি আরও সংবেদনশীল হন।
- নারীরা আক্রমণাত্মক বলে পরিচিত নয়। আপনি দৃ gentle়তার সাথে আপোষ না করে "গ্রহণ" করার চেষ্টা করতে পারেন, মৃদু পদ্ধতিতে।
ধাপ 2. মার্জিত হন।
আপনার অঙ্গভঙ্গি উন্নত করুন, এবং বুঝতে পারেন যে এমনকি ছোট, মেয়েলি অঙ্গভঙ্গি বা অঙ্গভঙ্গি, খুব গুরুত্বপূর্ণ। মহিলারা কথা বলার সময় প্রায়ই নির্দিষ্ট অঙ্গভঙ্গি বা শারীরিক ভাষা যোগ করতে পরিচিত। কথোপকথন সংঘটিত হওয়ার সময় এটিই একজন মহিলা হিসাবে "অনুভূতি" যোগ করে। আপনার চারপাশের মহিলাদের শরীরের নড়াচড়া এবং মুখের অভিব্যক্তিতে মনোযোগ দিন এবং তারা কীভাবে কাজ করে তা অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
- চুলে ছোট ছোট নড়াচড়া করার সময় হাসা একটি মহিলার দ্বারা সম্পাদিত দুটি সাধারণ মেয়েলি অঙ্গভঙ্গি। আয়নাতে এটি অনুশীলন করুন, যতক্ষণ না এটি সত্যিই প্রাকৃতিক দেখায়।
- ছোট, মেয়েলি আন্দোলন চেষ্টা করুন, যেমন ছোট, সুন্দর পদক্ষেপ নিয়ে হাঁটা। খুব চওড়া বা বড় এবং "ভারী" মনে হয় এমন পদচিহ্নগুলি এড়িয়ে চলুন। আরও মেয়েলি ছাপ তৈরির পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি আপনাকে সহজে চলাফেরা করতে সাহায্য করবে।
- সোজা হয়ে দাঁড়ানো আরামও দেবে এবং আপনার শরীরকে আরও মেয়েলি দেখাবে।
ধাপ you. আপনি কিভাবে কথা বলছেন তা অনুশীলন করুন
একজন নারী হওয়া কেবল চেহারা নিয়ে নয়, এটি অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কেও, যা আপনি যখন কথা বলবেন তখন তৈরি হতে পারে। শুধু উচ্চমাত্রার নয়, সাধারণত, মহিলাদের কণ্ঠস্বর আরও সুরেলা শোনায়। নারীরা যাদের সাথে সময় কাটায় তাদের কণ্ঠস্বরকে অনুকরণ করার প্রবণতা থাকে, তাই তাদের অনুকরণ করার জন্য একজন মহিলার সন্ধান করুন।
- সক্রিয় থাকুন! পাবলিক পরিস্থিতিতে মানুষের সাথে মুখোমুখি কথা বলাটাই সবচেয়ে ভালো অভ্যাস। এটি আপনার উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, লজ্জা বা বিব্রত হবেন না।
- বিভিন্ন সাইটে অনেক টেপ, নিবন্ধ এবং গাইড পাওয়া যায়। আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি ব্যায়াম পদ্ধতি খুঁজতে ইন্টারনেটে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন।
- যদি আপনি আপনার বক্তৃতা বিকাশে সন্তুষ্ট না হন তবে একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
পরামর্শ
- সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, যদি আপনি জানেন এবং মনে করেন যে একজন মহিলা আছেন যিনি সহায়তা প্রদান করতে পারেন। অনেক নারী উপদেশ শেয়ার করতে পেরে খুশি এবং সৎভাবে বিচার করতে ইচ্ছুক যে আপনি কতটা যোগ্য/বিশ্বাসযোগ্য।
- কেউই অল্প সময়ে ১০০% পাশ করতে পারবে না। হাস্যরসের অনুভূতি সহ সম্ভাব্য বিব্রতকর পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করুন এবং আপনার খুব বেশি সমস্যা হবে না।
- যদি একজন নারী হওয়া একটি পরম সিদ্ধান্ত হয়, তাহলে হরমোন পরিস্থিতি এবং অস্ত্রোপচারের পছন্দ বিবেচনা করুন, কারণ এটি স্থায়ীভাবে শরীরের নারীত্বকে রূপ দিতে পারে। আরও তথ্যের জন্য একজন ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- আত্মবিশ্বাসই মূল কথা।
- ভোগের মতো ফ্যাশন ম্যাগাজিন কিনে প্রচুর ধারণা পান।প্রবণতা অনুসারে দেখার ধরন সম্পর্কে অনুপ্রেরণা যোগ করতে আপনি বিভিন্ন সাইট যেমন ওমিরু, স্টাইল বেকারি এবং স্ট্রিটপেপার পরিদর্শন করতে পারেন।
- প্যাডিং ব্রা ব্যবহার করুন, প্যাডিং সহ বা ছাড়া-আপনার শরীর এবং কাপড়ের আকৃতি পূরণ করতে।
- হাঁটতে হাঁটতে এক পা অন্যের সামনে দিয়ে হাঁটুন, তারপর আপনার পোঁদ ডান এবং বাম দিকে সরান। এটি যতটা সম্ভব স্বাভাবিক করুন, যাতে খুব বেশি দেখতে না হয়।
