আপনার বড় বুকের আকার ছদ্মবেশ করার অনেক উপায় আছে। আপনি চতুর ফ্যাশন কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন কিন্তু আপনি অস্ত্রোপচারহীন পদ্ধতির সংখ্যা দেখে অবাক হতে পারেন যা আপনার বুকে শারীরিকভাবে সঙ্কুচিত করতে পারে। আপনি যেভাবেই এটি করতে চান না কেন, আপনি নীচের পদক্ষেপগুলি পাবেন যা আপনার জন্য খুব দরকারী হবে। নীচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন!
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 অংশ: উপযুক্ত পোশাক
পদক্ষেপ 1. আপনার আকারের সাথে মানানসই পোশাক পরুন।
সর্বদা আপনার শরীরের সাথে মানানসই পোশাক পরা শুরু করুন। খুব আঁটসাঁট পোশাক পরবেন না, কারণ এটি আপনার স্তনকে আরও বড় দেখাবে এবং সেগুলি আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে। আপনার খুব বড় বা looseিলে clothesালা পোশাক পরা উচিত নয়, কারণ এটি আপনার শরীর এবং স্তনকে বড় দেখাবে। পরিবর্তে, এমন পোশাক পরুন যা আপনার শরীরের সাথে মানানসই, খুব আলগা বা খুব টাইট না। এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক করে তুলবে না, তবে আপনার আবক্ষের আকারকেও ছদ্মবেশ দেবে।
পদক্ষেপ 2. টিউনিক স্টাইলের শার্ট পরুন।
একটি লম্বা শার্ট পরুন, হেম লাইনটি আপনার পোঁদের বিস্তৃত অংশের চারপাশে চলছে। এটি অন্য ব্যক্তির মনোযোগ আপনার বুক থেকে নিচে এবং দূরে সরিয়ে দেবে এবং আপনার পোঁদের সংজ্ঞা দেবে। আপনার নিতম্বের ছাপ খুব বড় হওয়ার জন্য এই কৌশলটি কার্যকর হবে।
পদক্ষেপ 3. নীচে একটি প্রস্ফুটিত শৈলী শার্ট পরুন।
আপনার কোমরের নীচে প্রস্ফুটিত একটি স্টাইলিশ শার্ট পরুন। এটি আপনার বুকের এলাকা থেকে দূরে এবং দূরে মনোযোগ আকর্ষণ করতে সাহায্য করবে। শার্টের এই স্টাইলটিও খুব ট্রেন্ডি এবং এই মুহূর্তে প্রচলিত।
ধাপ 4. একটি গা dark় রঙের শার্ট পরুন এবং এটি একটি অতিরিক্ত প্রভাবের জন্য হালকা রঙের তলদেশের সাথে যুক্ত করুন।
সাধারণভাবে একটি গা dark় শার্ট পরা, কালো, গা blue় নীল এবং গা dark় সবুজের মতো রং ব্যবহার করা, আপনার বুকের চেহারাকে ছদ্মবেশ দেবে। এর কারণ হল গা dark় রংগুলি প্রতিফলিত আলো এবং ছায়ার কারণে অন্ধকারের কারণে উজ্জ্বল এলাকার উপস্থিতি হ্রাস করে, যা চোখের গভীরতা এবং আকৃতি দেখতে কঠিন করে তোলে।
আপনি যদি একটি শক্তিশালী প্রভাব তৈরি করতে চান তবে একটি হালকা রঙের স্কার্ট বা প্যান্টের সাথে একটি গা dark় শীর্ষ যুক্ত করুন। ফিরোজা, গোলাপী, হলুদ, লাল, বা অন্যান্য উজ্জ্বল রং পরলে আপনার চোখ আপনার বুক থেকে আপনার পোঁদ এবং পায়ে নামবে।
ধাপ 5. আপনার বুকের জায়গা থেকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে আপনার পোঁদের উপর জোর দিন।
সাধারণভাবে, এমন পোষাক পরিধান করা যা আপনার পোঁদকে বাড়িয়ে দেয় আপনার বুকের এলাকা থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করবে এবং সেগুলি আপনার পোঁদের তুলনায় ছোট দেখাবে। অনুভূমিক স্ট্রাইপ দিয়ে প্যান্ট বা স্কার্ট পরুন এবং যদি আপনি স্কার্ট পরেন তবে একটি ফ্লেয়ার্ড স্কার্ট পরার চেষ্টা করুন। এটি আপনার নিম্ন শরীরে ভলিউম যোগ করবে এবং আপনার শরীরকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ দেখাবে।
3 এর অংশ 2: অগ্রহণযোগ্য পোশাক
ধাপ 1. উচ্চ কলারযুক্ত পোশাক (টার্টলনেক) এড়িয়ে চলুন।
উচ্চ কলারযুক্ত কাপড় এবং বিশেষ করে উচ্চ কলারযুক্ত এবং মোটা সোয়েটার শুধুমাত্র আপনার বুককে বড় দেখাবে। একটি আঁটসাঁট উঁচু কলার কেবল আপনার আবক্ষকে বড় দেখাবে এবং একটি মোটা উঁচু কলার কেবল ভলিউম যোগ করবে, যা আপনার বুকের এলাকার চেহারাতে একই প্রভাব ফেলে।
পদক্ষেপ 2. সাধারণ কোমর-রেখাযুক্ত কাপড় এবং একটি সাম্রাজ্য কোমর আছে এমন কাপড় এড়িয়ে চলুন।
নিয়মিত কোমর রেখা টপস, যা কোমরের রেখা টেনে আনে, এবং এম্পায়ার কোমর টপস যার কোমররেখা বক্ষ রেখার ঠিক নিচে থাকে, এই দুই ধরনের পোশাক আপনার স্তনকে আরও বড় দেখাবে। এই দুটি আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক পরিহার করুন কারণ এগুলি আপনার বুককে আপনার কোমরের চেয়েও বড় দেখিয়ে দেবে।
ধাপ a. এমন শার্ট পরবেন না যা ফাটলকে জোর দেয়।
অবশ্যই, আপনার শীর্ষগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যা আপনার ফাটলকে জোর দেয়। যে কাপড়গুলিতে খুব কম ক্লিভেজ রয়েছে তা কেবল আপনার স্তনকে বড় দেখাবে। বাস্তবে, আপনার স্তনগুলি এত বিশাল দেখায় যে তারা দেখে মনে হচ্ছে তারা পপ আউট হতে চলেছে! পরিবর্তে, এমন কাপড় পরুন যাতে একটু বেশি ফাটল থাকে।
কিছু লোকের জন্য, একটি ভি-নেক (ভি-নেক) সহ জামাকাপড় এবং একটি প্রণয়ী নেকলাইনযুক্ত কাপড় ক্লিভেজ এবং স্তনকে বড় এবং আরও দৃশ্যমান দেখাবে। যাইহোক, কিছু লোক এই স্টাইলিশ নেকলাইনের সাথে তাদের চেহারা পছন্দ করে। আপনার জন্য কি কাজ করে তা পরীক্ষা করে দেখুন।
ধাপ 4. বুকের চারপাশে ভলিউম যুক্ত কাপড় এড়িয়ে চলুন।
আপনার আবক্ষ অঞ্চলের চারপাশে ভলিউম যুক্ত কাপড় এড়িয়ে চলা উচিত, যা আপনার স্তনকে বড় দেখায়। কাউল-স্টাইলের সোয়েটার এবং টপস (কলার যা পড়ে এবং বুকে জমে যায়), সামনের দিকে রফেল-স্টাইলের ব্লাউজ (স্ট্যাক করা স্টাইল), লম্বা স্কার্ফ, টপস যা রফেল বা বফ এ রফেল স্টাইল আছে এবং অন্যান্য পোশাক যা আবক্ষ রেখায় প্রচুর ফ্যাব্রিক যুক্ত করে, যা আপনার আবক্ষকে আরও বড় দেখায়।
ধাপ ৫। এমন কাপড় এড়িয়ে চলুন যেখানে অনুভূমিক ফিতে আছে।
অনুভূমিক ডোরা আপনার বুককে প্রশস্ত দেখাবে এবং আপনার স্তনকে আরও বড় দেখাবে। পরিবর্তে, ছোট, উল্লম্ব ফিতে পরুন, কারণ এটি দৃষ্টিকে উপরের দিকে টেনে আনবে এবং আপনার বুককে ছোট দেখাবে। এর কারণ হল রেখাগুলি চোখকে ফাঁকি দিয়ে ভাবছে যে আপনার শরীরের উভয় দিক সংকীর্ণ হয়ে যাচ্ছে।
3 এর অংশ 3: শারীরিকভাবে আপনার স্তন হ্রাস করা
ধাপ 1. সোজা হয়ে দাঁড়ান।
যদি আপনার দুর্বল ভঙ্গি থাকে, আপনার স্তন নড়বে এবং ঝুলে পড়বে, যা কেবল তাদের বড় দেখাবে। আপনার কাঁধের সাথে সোজা হয়ে দাঁড়ানো আপনার স্তনকে উঁচু করবে এবং টিস্যুগুলিকে আরও খাড়া এবং দৃ make় করবে, তাদের শারীরিক বাহ্যিক আকৃতি হ্রাস করবে।
যদি আপনার সোজা হয়ে দাঁড়াতে অসুবিধা হয়, অনলাইনে বা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনেক ব্যাক ব্রেস এবং ভঙ্গি-সংশোধনকারী কিট পাওয়া যায়।
পদক্ষেপ 2. একটি বিশেষ ব্রা ব্যবহার করুন।
সাহায্য করতে পারে যে ব্রা একটি সংখ্যা আছে। মিনিমাইজার ব্রাগুলি এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে এবং কাজ করার একটি সহজ উপায় রয়েছে: এগুলি আপনার বুকে অতিরিক্ত ভলিউম যোগ করে না। আপনি একটি আনলাইনড ব্রা ব্যবহার করে একই প্রভাব পেতে পারেন, যা সাধারণত কম ব্যয়বহুল। যাইহোক, বড় স্তনের বেশিরভাগ মহিলারা ব্রা পছন্দ করেন যা আরও কাঠামোগত। অতএব, আপনি দেখতে পাবেন যে একটি উচ্চমানের ক্রীড়া ব্রা যা সর্বাধিক সমর্থন প্রদান করে তা আপনার জন্য আরও আরামদায়ক। একটি স্পোর্টস ব্রা আপনার স্তনকে সংকুচিত করবে এবং সেগুলো শারীরিকভাবে ছোট দেখাবে।
উপরন্তু, আপনার জন্য সঠিক মাপের ব্রা পরা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ the. বডি শেপিং টুল ব্যবহার করুন।
বডি শেপার হল একটি ন্যস্ত বা শার্ট যা একটি শক্ত ইলাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি। তারপর সাধারণ পোশাক বাইরে যথারীতি পরা হয়। আপনি অনেক ডিপার্টমেন্টাল স্টোর এবং অনলাইন স্টোরে বুক শেপিং কিট খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ 4. বুকের স্ট্র্যাপিং টুল ব্যবহার করুন।
একটি বুকে চাবুক স্টেরয়েড একটি আকৃতির যন্ত্র: এটি আপনার বুকে সর্বাধিক করে আপনার বক্ষকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে। যাইহোক, এই সরঞ্জামটির একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে এবং কিছু লোকের জন্য বুককে শক্ত করে তোলে, তাই এই বিকল্পটি কেবল তখনই ব্যবহার করুন যদি আপনি একটি গুরুতর প্রভাব খুঁজছেন।
ধাপ 5. একটি বুকে মোড়ানো সঞ্চালন।
হতাশ বোধ করার একটি অস্থায়ী সমাধান হল একটি chestতিহ্যগত বুকের ব্যান্ডেজ করা। এই পদ্ধতি যেখানে আপনি আপনার বুকে বাঁধতে একটি দীর্ঘ টুকরো টুকরো ব্যবহার করেন, তারপরে সেফটি পিন দিয়ে এটিকে ধরে রাখুন। এটি বিশেষ উপযোগী যদি আপনার সাময়িকভাবে একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য নির্দিষ্ট পোশাকের জন্য আপনার আবক্ষ কমাতে হয়।
একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হবেন না কারণ এটি আপনাকে খুব অস্বস্তিকর করে তুলবে এবং আপনি যদি প্রভাবের জন্য যথেষ্ট শক্ত করে টানতে পারেন তা বিপজ্জনক হতে পারে।
পরামর্শ
- ব্রা লাগানোর সময় অনেক মহিলা সাহায্য চাইতে ভয় পান। আপনি যদি সবকিছু চেষ্টা করে ভয় পান এবং আপনার জন্য সঠিক আকারের অন্তর্বাস চয়ন করেন তবে এটি ঠিক আছে। অনেক মহিলা সঠিক আকারের ব্রা পরেন না এবং ফলস্বরূপ, তাদের স্তন স্যাগি দেখায়। আপনি যদি আপনার স্তনকে সুন্দর এবং সুন্দর করে তুলতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার জন্য নিখুঁত ব্রেস্টপ্লেটের আকার জানতে হবে। যারা এই দোকানে কাজ করে তারা সঠিকভাবে ব্রা ফিট করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়। জিজ্ঞাসা করতে খুব লজ্জা করবেন না।
- চওড়া পায়ে প্যান্টের সঙ্গে আপনার শরীরের আকৃতি ভারসাম্যপূর্ণ করুন। অথবা একটি A- আকৃতির পোষাক (A- লাইন) চেষ্টা করুন যা আপনার কোমর থেকে সম্পূর্ণভাবে ঝুলছে।
সতর্কবাণী
- বুক বাঁধতে Ace এর ব্যান্ডেজ ব্যবহার করলে শারীরিক আঘাত হতে পারে! এই ব্যান্ডেজগুলি শ্বাস -প্রশ্বাসকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে, যার ফলে ফুসফুসে তরল জমা হয় এবং পাঁজরের ভাঙার মতো অন্যান্য গুরুতর আঘাত হয়। এই ব্যান্ডেজ বাঁধাই করার উদ্দেশ্যে নয়।
- যদি আপনি আপনার বুকে বাঁধেন, তাহলে এটি 8-12 ঘন্টার বেশি সময় বেঁধে রাখবেন না। এমনকি উচ্চমানের বাইন্ডারগুলি খুব বেশি সময় পরলে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে!
- এমন একটি ব্রা পরবেন না যা আপনার স্তন চেপে ধরার জন্য খুব ছোট। এই ব্রা অস্বস্তিকর এবং আপনার স্তনের জন্য খারাপ!
