ভাল রাইডিং এর প্রথম ধাপ হল ভালভাবে রাইড করা। সঠিক ঘোড়ায় চড়ার পদ্ধতি অনুসরণ করে নিজেকে এবং আপনার ঘোড়াকে নিরাপদ এবং শান্ত রাখুন। কয়েকটি সহজ ধাপের সাহায্যে, আপনি একটি দুর্দান্ত অশ্বারোহণের অভিজ্ঞতার মধ্যে নিখুঁত ভঙ্গিতে স্যাডলে বসে থাকবেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: ঘোড়া প্রস্তুত করা
ধাপ 1. ঘোড়াটি অবস্থানে রাখুন।
ঘোড়ায় চড়ার জন্য একটি সমতল এলাকায় নিয়ে যান। নিশ্চিত করুন যে ঘোড়াটি টাইট স্পেসে নেই কারণ ঘোড়াগুলি ক্লাস্ট্রোফোবিক (বন্ধ জায়গাগুলির ভয়) এবং তাদের চড়ানো আরও কঠিন হবে। Traতিহ্যগতভাবে, ঘোড়াগুলি তাদের বাম দিক থেকে চালিত হয়, তবে একটি প্রশিক্ষিত ঘোড়া এবং একটি সুষম রাইডার উভয় পাশ থেকে চড়তে সক্ষম হবে।
বাম এবং ডানে চড়তে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন আপনি বিপজ্জনক অবস্থায় থাকেন (যেমন একটি খাড়া খাদের পাশ দিয়ে চড়ে) যেখানে আপনাকে এমন দিক থেকে চড়তে হবে যেখানে আপনি অভ্যস্ত নন।
ধাপ 2. ঘোড়ার স্যাডেল চেক করুন।
স্যাডেলটি টাইট হওয়া উচিত, তবে আপনি স্যাডেল এবং ঘোড়ার শরীরের মধ্যে দুটি আঙ্গুল ফিট করতে সক্ষম হওয়া উচিত। একটি আলগা বা খুব আঁটসাঁট সওয়ারী আপনার এবং আপনার ঘোড়া উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক, এবং একটি আলগা স্যাডেল দিয়ে ঘোড়ায় চড়ার চেষ্টা আপনাকে এবং স্যাডলকে মাটিতে ফেলে দিতে পারে। ঘোড়ায় চড়ার আগে স্যাডল চেক করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 3. আপনার পাদদেশের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন।
আপনি যখন ঘোড়ায় চড়বেন তখন আপনি ফুটরেস্টের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে পারবেন, আপনি চড়ার আগে এটি করা সহজ। পাদদেশের দৈর্ঘ্যের মোটামুটি নির্ভুল পরিমাপ পেতে, পাদদেশকে আপনার ধড়ের দিকে টানুন। আপনার হাত স্যাডলে রাখুন, যাতে আপনার হাত আপনার ধড় বা ধড় থেকে লম্ব থাকে। পাদদেশকে সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি আপনার হাতের দৈর্ঘ্যে পৌঁছায়, এটি প্রায় আপনার বগলে প্রসারিত করে।
এই পদ্ধতিটি আপনাকে একটি ভাল বেস দৈর্ঘ্য দেয়, যা আপনি বন্ধুরা বা নিজেরাই পরে আপনি স্যাডলে থাকলে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
ধাপ 4. ঘোড়াটি স্থির রাখুন।
নিশ্চিত করুন যে ঘোড়া আপনাকে দেখছে, এবং দূরে যাওয়ার চেষ্টা করছে না। তার মাথার উপর লাগাম রাখুন যাতে আপনি যখন ঘোড়ায় চড়েন তখন তারা সঠিক অবস্থানে থাকে এবং আপনি যখন চড়বেন তখন লাগাম ধরে রাখুন। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিশ হন, তাহলে আপনার বন্ধুকে আপনার ঘোড়ায় চড়ার সময় ধরে রাখতে বলুন।
পদক্ষেপ 5. ঘোড়ার উপরে সিঁড়ি রাখুন।
যদিও প্রয়োজন হয় না, একটি ঘোড়ায় চড়ার সিঁড়ি আপনার পায়ে যাওয়া সহজ করে তুলতে পারে। সিঁড়ি ছাড়া পুনরাবৃত্তিমূলক আরোহণ আপনার ঘোড়ার পিঠের একপাশে চাপ সৃষ্টি করবে, তাই একটি মই ব্যবহার করে সেই চাপ কমাতে এবং ঘোড়ার পিঠকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার একটি মই থাকে, তাহলে এটি সরাসরি পাদদেশের নীচে রাখুন যা আপনি ঘোড়ায় চড়ার জন্য ব্যবহার করবেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি ঘোড়ায় আরোহণ
ধাপ 1. যাত্রার প্রস্তুতির জন্য নিজেকে আপনার ঘোড়ার পাশে রাখুন।
আপনি সিঁড়িতে বা মাটিতে দাঁড়িয়ে থাকুন না কেন, আপনাকে অবশ্যই ঘোড়ার বাম সামনের পায়ে দাঁড়াতে হবে। এটি আপনাকে ঘোড়ার নিয়ন্ত্রণ হারানো ছাড়াই পা রাখার সুযোগ দেবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার বাম হাতে লাগাম ধরে রাখুন।
শক্ত করে আঁকড়ে ধরুন যাতে ঘোড়াটি দূরে সরে গেলে আপনি তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, কিন্তু সতর্ক থাকুন যে ঘোড়ার মুখটি খুব বেশি টানতে না পারে।
ধাপ your. আপনার বাম পা ফুটস্টারে রাখুন।
যদি আপনি একটি মই ব্যবহার করেন তবে এটি অনেক সহজ হবে, কিন্তু মাটি থেকেও করা যেতে পারে।
যদি আপনি মাটি থেকে আরোহণ করেন, তাহলে আপনার বাম পাদদেশকে কয়েকটি ছিদ্র করুন যাতে এটি সহজে পৌঁছাতে পারে। আপনি ডানদিকে ধাপটি ছোট করতে পারেন এবং আপনার ঘোড়ার পায়ে বসতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার বাম পায়ে দাঁড়ান এবং ঘোড়ার উপর আপনার ডান পা দোলান।
আপনার বাম হাতটি এখনও লাগাম ধরে রাখা উচিত, তবে প্রয়োজন হলে আপনি স্যাডেলটি ধরতে পারেন। স্যাডেলের হ্যান্ডেল, ঘোড়ার গলার গোড়ায় পনিটেইল, অথবা ডান দিকে স্যাডেলের সামনের অংশটি ধরার জন্য আপনার ডান হাত ব্যবহার করুন। স্যাডেলের পিছনে ধরে রাখা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কম সুরক্ষিত এবং এটি টানলে স্যাডেলটি স্থানান্তরিত হতে পারে।
ধাপ 5. আস্তে আস্তে স্যাডলে বসুন।
স্যাডলে বসে স্ল্যাডিং করা ঘোড়ার পিঠে আঘাত করতে পারে, তাই সাবধানে সিডলে অবতরণ করুন। প্রয়োজন অনুসারে পাদদেশ সামঞ্জস্য করুন, লাগাম আপনার হাতে রাখুন এবং আপনি যেতে ভাল!
পদ্ধতি 3 এর 3: লেগ-আপ দিয়ে ঘোড়ায় চড়া
ধাপ 1. আপনার ঘোড়ার পাশে দাঁড়ান।
ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, বেশিরভাগ ঘোড়সওয়াররা বাম দিক থেকে চড়েন, তবে বাম বা ডান দিকটি ঘোড়ায় চড়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। স্যাডেলের দিকে মুখ করুন।
ধাপ 2. জোতা সামঞ্জস্য করুন।
যাত্রার সময় আপনার লাগাম ধরা উচিত, যাতে ঘোড়াটি আপনার কাছ থেকে দূরে না যায়। লাগাম ছোট করুন যাতে আপনি একটু বেশি চাপ যোগ করতে পারেন, আপনার ঘোড়া কেবল তখনই আপনার চারপাশে হাঁটবে যখন আপনি থামার ইঙ্গিত দেবেন।
পদক্ষেপ 3. ফুটরেস্টে আপনার পা রাখুন।
আপনার সামনের পাটি (যা ঘোড়ার মাথার সবচেয়ে কাছাকাছি) পাদদেশে তুলুন, যাতে আপনার ওজন আপনার পায়ের বলের উপর থাকে। যদি স্যাডেলটি মাটি থেকে খুব উঁচু হয় বা আপনি যদি এটি আপনার পা দিয়ে পৌঁছাতে না পারেন তবে আপনার পা এবং আপনার হাত দিয়ে এটি তুলুন বা এটি একটি বন্ধুকে বলুন।
আপনি যদি সিঁড়ি ব্যবহার করেন, তাহলে সিঁড়ি নিন যাতে আপনার পা ফুটফুটে থাকে।
ধাপ 4. স্যাডেলের সামনের অংশটি ধরুন।
আপনি যদি ওয়েস্টার্ন স্যাডেল ব্যবহার করেন, তাহলে শিং ধরার জন্য আপনার সামনের হাতটি ব্যবহার করুন। ব্রিটিশ স্যাডেলের সাহায্যে সামনের হাতটি স্যাডেলের উপর শক্ত করে ধরে রাখুন।
ধাপ 5. নিজেকে উপরে টানুন।
ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাক্কা দিন। ব্যালেন্সের জন্য আপনি আপনার অন্য হাতটি স্যাডের মাথায় রাখতে পারেন।
আপনি যদি কোন বন্ধুর সাথে থাকেন, তাহলে আপনার ভারসাম্যকে স্যাডলে রাখতে সাহায্য করুন যাতে আপনি পাদদেশের বিপরীত দিকে স্লাইড না করেন।
ধাপ 6. ঘোড়ার উপর দিয়ে আপনার পা দোলান।
যখন আপনি নিজেকে টেনে তুলবেন যতক্ষণ না আপনার পেট স্যাডের সমান্তরাল হয়, আপনার পিছনের পাগুলি ঘোড়ার নিতম্বের উপর দোলান। ঘোড়াকে লাথি না দেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
ধাপ 7. স্যাডলে বসুন।
আস্তে আস্তে স্যাডলে বসুন, শরীরকে আঘাত করবেন না কারণ এটি আঘাত করবে এবং ঘোড়াটিকে অস্বস্তিকর করে তুলবে। এটি প্রথমে করতে অনেক সময় লাগতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি তা দ্রুত এবং আলতো করে করতে পারেন।
ধাপ 8. আপনার আসন সামঞ্জস্য করুন।
যখন আপনি ঘোড়ায় স্থির হয়ে বসবেন, আসন এবং ভঙ্গিতে সামান্য সমন্বয় করুন। ফুটরেস্টে পা রাখুন এবং প্রয়োজনে দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন।
পরামর্শ
- চটপটে ঘোড়ায় চড়তে সাবধান হোন, সদ্য একজন মানুষকে চড়তে শেখান, অথবা স্ট্যালিয়ন। এইরকম পরিস্থিতিতে অন্য কাউকে সাহায্য করতে বলুন।
- একজন অভিজ্ঞ ঘোড়সওয়ার বা প্রশিক্ষককে আপনার তত্ত্বাবধান করতে বলুন যদি আপনি কম অভিজ্ঞ রাইডার হন। কখনই একা চড়বেন না, যদি আপনি পড়ে যান।
- যদি ঘোড়াটি আরোহণ করা থেকে বিরত থাকে, তবে ঘোড়ার ধাপগুলি ভাগ করুন এবং ঘোড়াটি স্থির হয়ে গেলে তার প্রশংসা করুন।
- ঘোড়ায় চড়ার সময় যদি ঘোড়া নড়াচড়া করে, "ওহু" বলুন এবং আস্তে আস্তে লাগাম টানুন।
- যদিও বলা হয় যে, ঘোড়ায় চড়া বাম দিক থেকে হওয়া উচিত নয়, সাম্প্রতিক গবেষণা এবং অনেক বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরামর্শ দেন যে ঘোড়াগুলিকে অসমমিত পেশী বিকাশ এড়াতে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অংশ অংশী অংশে অংশ নিতে দিন।
- ঘোড়াগুলি পরিচালনা করার সময় ব্যবহারিক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করুন।
- আপনি চড়ার পরে, আপনি সেট করার আগে আবার স্যাডেল চেক করা উচিত।
সতর্কবাণী
- স্যাডলে চেপে বসে থাকবেন না, সর্বদা এটির উপর ধীরে ধীরে বসুন।
- সর্বদা আপনার কয়েল চেক করুন!
- কিছু ঘোড়া খুবই সংবেদনশীল। আপনি স্যাডলে দোল খাওয়ার পরে, আপনি কেবল এক সেকেন্ডের জন্য আপনার পায়ে দাঁড়াতে পারেন।
- চড়ার সময় হিল এবং ASTM/SEI সার্টিফাইড হেলমেট সহ জুতা পরতে ভুলবেন না।
