স্পষ্টভাবে এবং দক্ষতার সাথে কথা বলা আপনার জন্য আপনার ধারণা প্রকাশ করা সহজ করে তুলতে পারে। আপনি আপনার বক্তৃতা হার ধীর করতে হবে, আপনার অক্ষর স্পষ্টভাবে উচ্চারণ, এবং আপনার শব্দ পছন্দ অনুশীলন। কথা বলার অভ্যাস করার জন্য সময় নিন, এবং আপনার বক্তৃতা এখনও অগোছালো হলে নিজেকে সংশোধন করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: স্পিচ স্পীড স্লো করুন
পদক্ষেপ 1. একটি গভীর শ্বাস নিন।
আপনি কথা বলা শুরু করার আগে নিজেকে শান্ত করুন, যাতে আপনার ফুসফুস ভিড় অনুভব না করে। এরপরে, আপনার চিন্তাভাবনাগুলি সাজান এবং সেগুলি একবারে ফেলে দেবেন না। আপনি যদি নিজেকে প্রশিক্ষণের জন্য সময় না দিয়ে সরাসরি কথা বলেন, তাহলে আপনি আরও দ্রুত এবং অসঙ্গতভাবে কথা বলতে পারেন। নিজেকে ফোকাস করার জন্য কিছু সময় নিন, তারপর ধীরে ধীরে কথা বলা চালিয়ে যান।
ধাপ 2. আপনার শব্দগুলি স্পষ্ট করুন।
প্রতিটি অক্ষর আলাদাভাবে বলুন। অক্ষর। শুরু থেকে ধীরে ধীরে এটি করুন, যতক্ষণ না প্রতিটি শব্দের শব্দ স্পষ্ট এবং শ্রবণযোগ্য হয়। ধীরে ধীরে আপনার বক্তৃতার গতি বাড়ান এবং সিলেবলের মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে দিন যতক্ষণ না আপনি স্বাভাবিকভাবে কথা বলছেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি আসলে ব্যঞ্জনধ্বনি যেমন "t" এবং "b" শব্দ করেন। স্বরধ্বনির মধ্যে পার্থক্য কর।
- এখনই স্পষ্ট এবং নিখুঁতভাবে কথা বলতে পারবেন বলে আশা করবেন না। আপনাকে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা অনুশীলন করতে হবে, পাশাপাশি কঠিন শব্দগুলি আয়ত্ত করার অভ্যাস করতে হবে।
- যখন আপনি একা থাকেন, যেমন গাড়িতে, হাঁটার সময়, ঘর পরিষ্কার করার সময়, সূচিকর্ম করার সময় বা আয়নার সামনে দাঁড়ানোর সময় অনুশীলন করুন। আপনি কথা বলার সাথে সাথে উচ্চারণের শব্দকে ধীর করতে পারেন, তবে আপনি যদি আপনার বক্তৃতাকে উন্নত করার জন্য সময়কে গুরুত্ব সহকারে নেন তবে আপনি আরও অগ্রগতি অর্জন করতে পারেন।
ধাপ 3. আরো ধীরে ধীরে কথা বলুন।
আপনার মুখ থেকে আসলে প্রতিটি শব্দ বেরিয়ে আসার জন্য অতিরিক্ত সেকেন্ড বা দুই খরচ করা সহায়ক হতে পারে। আপনি বিরতি নিয়েও এটি করতে পারেন, কারণ বিরতি দেওয়ার অর্থ শ্রোতাকে আপনি যা বলছেন তা হজম করার সুযোগ দেওয়া।
3 এর পদ্ধতি 2: বক্তৃতা প্রক্রিয়া তীক্ষ্ণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার ব্যাকরণ অনুশীলন করুন।
আপনি যদি দরিদ্র ব্যাকরণ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার চিন্তা এবং ধারণাগুলি আপনি যতটা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারবেন না। আপনার কথা বলুন যেন আপনি একটি থিসিস বা একটি আনুষ্ঠানিক চিঠি লিখছেন, অর্থাৎ, ধৈর্য ধরে, শান্তভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে।
একাধিক বাক্য সংযুক্ত করে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি নিজেকে বিশৃঙ্খলভাবে কথা বলার অনুমতি দিতে অভ্যস্ত হন, তাহলে আপনার শ্রোতারা বিন্দুও বুঝতে পারবে না। আপনার চিন্তাকে বাক্যগুলির বোধগম্য অংশে বিভক্ত করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার শব্দভান্ডার বিকাশ করুন।
একটি সঠিক শব্দ অনেক বেশি এবং বিভ্রান্তিকর শব্দ ব্যবহার করার চেয়ে স্পষ্ট হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় সঠিক শব্দগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, তারপরে সেগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করুন। শব্দগুলি অনুপযুক্ত বা প্রসঙ্গের বাইরে ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি যা বলছেন তার স্পষ্টতা আপনি অস্পষ্ট করবেন এবং শ্রোতা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন না।
- লক্ষ্য করুন, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার কথা শোনা ব্যক্তি বুঝতে পারছেন আপনি কি বলছেন। শ্রোতারা বুঝতে পারে তা নিশ্চিত করুন। সম্ভব হলে সহজ শব্দ ব্যবহার করুন।
- শব্দভাণ্ডার প্রসারিত করার জন্য পড়া একটি ভাল উপায়। বই, প্রবন্ধ, প্রবন্ধ পড়ুন। এমন উপাদান পড়ুন যা আপনাকে বিস্মিত করে, এবং এমন উপাদান পড়ুন যা আপনি সাধারণত পড়েন না। যখনই আপনি এমন একটি শব্দের মুখোমুখি হন যা আপনি বুঝতে পারেন না, তার অর্থ সন্ধান করুন।
- এমন শব্দগুলির একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন যা দরকারী এবং তাদের অর্থ গুরুত্বপূর্ণ। যতবার আপনি সেগুলিকে সঠিক প্রসঙ্গে ব্যবহার করবেন, এই শব্দগুলি তত বেশি স্বাভাবিক মনে হবে এবং আপনার শব্দের পছন্দ আরও ভাল হবে।
ধাপ you. কথা বলার আগে ভাবুন।
আপনি যদি আপনার শব্দগুলি বলার আগে প্রস্তুত করেন, তাহলে আপনি ভুল বানানের ঝুঁকি কমাতে পারেন। যদিও আপনি সঠিক শব্দগুলি বলার পরিকল্পনা নাও করতে পারেন, আপনি কথা বলার আগে আপনার ধারণাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং সেগুলি আপনার মনের মধ্যে স্পষ্ট করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিতে পারেন।
কথাগুলো উচ্চস্বরে বলার আগে নিজের কাছে চুপচাপ বলুন। এটি আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি সঠিক উচ্চারণ ব্যবহার করছেন।
ধাপ voice. ভয়েসের স্বরে গতিশীল পরিবর্তন নিয়ে কথা বলুন (স্বরবর্ণ)।
প্রশ্নগুলির শেষে একটি উচ্চ নোট থাকা উচিত। বিবৃতিগুলি গভীরভাবে সুরে হওয়া উচিত, শেষে নোটগুলি বন্ধ করা। যে সিলেবল এবং শব্দের উপর জোর দেওয়া দরকার সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার কণ্ঠস্বরকে জোর দেওয়ার চেষ্টা করুন, যেন আপনি একটি ছোট শিশুর কাছে একটি গল্প পড়ছেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: অনুশীলন এবং শব্দ চর্চা
ধাপ 1. "জিহ্বা টুইস্টার" এর উচ্চারণ অনুশীলন করুন। যদি আপনি একটি বাক্য উচ্চারণ করতে কঠিন মনে করেন, তাহলে আপনি স্বাভাবিক, দৈনন্দিন বক্তৃতায় এটি উচ্চারণ করতে সহজ হতে পারেন। আস্তে আস্তে শুরু করুন, এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক গতিতে কথা বলার পথে আপনার কাজ করুন। প্রতিটি শব্দের উচ্চারণের সমস্যা খুঁজুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে "R" অক্ষরের শব্দটি উচ্চারণ করতে আপনার সমস্যা হচ্ছে, তাহলে জিহ্বা মোচড় দিয়ে "R" অক্ষরের শব্দটির উচ্চারণ অনুশীলন করার চেষ্টা করুন, যা বিশেষভাবে উচ্চারণ অনুশীলনের জন্য নির্দিষ্ট শব্দের একটি সিরিজ শব্দ
- একটি "আর" শব্দের জন্য, "একটি বৃত্তাকার বেড়ায় কুণ্ডলীযুক্ত সাপ" বলার চেষ্টা করুন।
- "D" অক্ষরের শব্দটির জন্য, "বসুন, দেওয়ালে কর্কটি ধরুন, গোবর!"
- "কে" অক্ষরের শব্দটির জন্য, বলার চেষ্টা করুন "আমার দাদার শেফের পায়ের নখ এত শক্ত কেন, সিস?"
- "এনজি" শব্দের জন্য "ব্যাং আনং" বলার চেষ্টা করুন, ব্যাং এনগারবি কেন আবার ন্যাংগুকুকে গেলেন, নাক ডাকলেন!”
ধাপ ২.
বাক্যটি বারবার পুনরাবৃত্তি করুন।
খুব ধীরে ধীরে এবং স্পষ্টভাবে শুরু করুন, প্রতিটি অক্ষর উচ্চারণ করে, উদাহরণস্বরূপ: চুপ, দেয়ালে করমোরান্ট পান, গোবর! স্পষ্ট উচ্চারণ বজায় রেখে দ্রুত বক্তৃতা দিয়ে এটি করুন। যদি আপনার কথা গুলিয়ে যায়, থামুন এবং আবার শুরু করুন। এই ব্যায়ামটি করার মাধ্যমে, আপনি উচ্চারণগত অসুবিধাগুলি হারাতে শিখবেন।
কথা বলতে আত্মবিশ্বাসী হন। উচ্চস্বরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে ভয় পাবেন না। অন্য মানুষের কাজ পড়ুন, কারণ কবিতা, বই, বা জিহ্বা মোচড়ানো আত্মবিশ্বাস তৈরির দুর্দান্ত উপায়। আপনার বক্তৃতা অনুশীলন করতে থাকুন, এবং শুরু করার সাথে সাথে শেষ করুন! নিশ্চিত করুন যে আপনি যা বলতে চান তা আপনার পয়েন্ট স্পষ্ট করবে।
আপনি যদি শব্দ উচ্চারণের সময় গালিগালাজ করেন বা স্পষ্ট না হন, তাহলে আপনার পৃথক বাক্যগুলি আলাদা করা এবং স্পষ্টভাবে কথা বলা কঠিন হতে পারে। যখন আপনি শব্দগুলি বলবেন, আপনি যা নিয়ে কথা বলছেন তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। শুধুমাত্র শব্দের উপর মনোযোগ দিন, যেমন সৌন্দর্য। এটাকে খুব সিরিয়াসলি নেবেন না।
পরামর্শ
- হাসতে থাকো. কখনও কখনও, একটি সহজ ব্যাখ্যা আপনি সব পরিষ্কারভাবে জুড়ে আপনার পয়েন্ট পেতে প্রয়োজন।
- ভয়েস রেকর্ডার ব্যবহার করে নিজের কথা শোনার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে কোন কোন এলাকা ঠিক করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
- যখন আপনি কথা বলবেন, আপনার মুখ আরও প্রশস্ত করুন, এবং শব্দগুলি আরও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন। আপনি হয়ত বুঝতে পারছেন না, কিন্তু আপনার মুখ খোলা মানে আপনি আপনার কণ্ঠস্বর প্রকাশ করছেন।
- আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সামনে অনুশীলন করুন। আপনি কয়েকবার অনুশীলন করার পরে তারা আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারে কিনা দেখুন।
- কথোপকথনের সময়, অন্য ব্যক্তিটি আপনি যা বলার চেষ্টা করছেন তা বুঝতে পারে কিনা তা জানতে সময় নিন। যদি তারা বুঝতে না পারে, আপনি আগে যা বলেছিলেন তা সহজ করার চেষ্টা করুন।
- গায়করা তাদের নিচের দাঁতের পিছনে তাদের জিহ্বা টিপতে এবং সেখানে ধরে রাখতে শেখে, কেবলমাত্র অক্ষর ধ্বনি দিয়ে এমন শব্দ ব্যবহার করার জন্য যা আপনার জিহ্বা সরানোর প্রয়োজন হয় (যেমন "L," "T," এবং "M" অথবা "এন")। এটি জিহ্বা দ্বারা অবরুদ্ধ না হয়ে আপনার মুখ দিয়ে বাতাসকে আরও স্পষ্টভাবে চলাচল করতে দেয়। যাইহোক, এই পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনি আপনার মুখের আকৃতিতে খুব মনোযোগী হতে পারেন এবং আপনার কী বলা উচিত তার উপর নয়।
- কথা বলার সময় সর্বদা সঠিক ভলিউম ব্যবহার করুন।
- কথা বলার সময় সর্বদা আত্মবিশ্বাসী থাকুন।
সতর্কবাণী
খুব উদ্বিগ্ন হবেন না এবং যখন আপনি অন্যদের সাথে কথা বলবেন তখন খুব গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করুন। এটি আসলে পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। প্রাকৃতিক হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি এখন কি নিয়ে কথা বলছেন তা নিয়ে চিন্তা করুন, পরে আপনাকে কী বলার দরকার তা নিয়ে নয়। আপনার কথাগুলো স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হোক।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
- নিখুঁত বক্তৃতা বিকাশ
- একটা গল্প বলছি
- অনর্গল কথা বল
- তোতলামি বন্ধ করুন
- https://www.quickanddirtytips.com/business-career/communication/how-to-stop-mumbling-and-be-heard
- https://www.executech.co.za/mumble-gumphle-bumble-it-is-time-to-speak-clearly/
- https://www.uncommonhelp.me/articles/speak-clearly/
- https://www.voicetrainer.com/quick-speaking-tips
- https://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- https://www.troyfawkes.com/how-to-speak-clearly/
-
https://www.selfgrowth.com/articles/learn-to-speak-distinctly-the-best-tip-for-those-who-mumble
