যদিও পায়ের নখের মতো নখের বৃদ্ধি আঙ্গুলের ত্বকে প্রবেশ করে, তবুও এই সমস্যাটি এখনও সম্ভব। যখন আপনি এই সমস্যার সম্মুখীন হবেন, আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যথা এবং সংক্রামিত বোধ করবে। যদি আপনার নখ ইনগ্রাউন (ইনগ্রাউন) হয়, তাহলে একপাশ বাড়বে এবং আপনার আঙুলের ডগায় ত্বকের নরম স্তরে কুঁচকে যাবে। অভ্যন্তরীণ পায়ের নখগুলি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা শিখুন যাতে আপনি অস্বস্তি হ্রাস করতে পারেন এবং এমনকি এটি নিরাময় করতে পারেন।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: বদহজমের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা
ধাপ 1. আপনার নখ তুলুন।
যদি আপনার পায়ের নখ হালকা হয় তবে আপনি নিজেই পেরেকটি সরাতে পারেন। নখকে নরম করার জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে নখের বিছানার নীচে কিছু রাখুন যাতে এটি ত্বক থেকে আলাদা হয়ে যায় যাতে এটি ভিতরের দিকে ছিদ্র না হয়। একটি তুলো গজ একটি টুকরা, একটি তুলো বল, বা একটি ingrown নখের ডগা অধীনে পরিষ্কার দাঁতের ফ্লস tucking চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি তুলা ব্যবহার করেন, তাহলে অল্প পরিমাণে নিন এবং তারপরে উভয় আঙ্গুল দিয়ে এটি 1 সেন্টিমিটার লম্বা সিলিন্ডার তৈরি করুন। রোলটি খুব ঘন হওয়া উচিত নয়, তবে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে পেরেকের স্তর উঠানোর জন্য যথেষ্ট পুরু।
- তুলার সিলিন্ডারের এক প্রান্ত আঙুলের এক পাশে আঠালো করুন। ইনগ্রাউন পেরেকের কোণটি অন্য পাশ থেকে উপরে এবং বাইরে তুলুন। তুলার সিলিন্ডারের শেষ অংশটি পেরেকের কোণের নীচে রাখুন এবং এটিকে অন্য দিক থেকে সরান যাতে এটি ত্বক এবং নখের মধ্যে থাকে। এটি আপনার নখকে ত্বকের উপরিভাগ থেকে তুলে দেবে।
- এই পদক্ষেপটি বেদনাদায়ক এবং অদ্ভুত দেখতে হতে পারে। আঠালো তুলোর টিপ নখের কোণের নীচে তুলার সিলিন্ডারটি সরানোর কাজ করে। তুলা রাখার জন্য আপনার কারো সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করুন।
সংক্রমণ রোধ করতে আপনি আপনার আঙুলে অল্প পরিমাণ টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগাতে পারেন। এই মলমটি একটি পরিষ্কার তুলার সোয়াব দ্বারা আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন, তারপর এটিকে সুরক্ষিত করার জন্য একটি পরিষ্কার ব্যান্ডেজ লাগান।
পরিবর্তে, ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন এবং প্রতিদিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন।
ধাপ over. ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
নখের সংক্রমণ গুরুতর ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা উপশম করতে, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার করতে পারেন। প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
ব্যথা উপশমে সাহায্য করার জন্য প্যারাসিটামল (প্যানাডল), আইবুপ্রোফেন (ইফেন), বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ) নেওয়ার চেষ্টা করুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: নরম আঙুলের নখ ভিজানো
পদক্ষেপ 1. উষ্ণ জলে আপনার আঙ্গুল ভিজিয়ে রাখুন।
আপনার নখ 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে গরম জল ব্যবহার করুন। এই পদক্ষেপ আঙ্গুলের ব্যথা এবং ফোলা উপশমে সাহায্য করার জন্য দরকারী। আপনি দিনে 3-4 বার এই চিকিৎসা করতে পারেন।
- ভিজানোর পর সমস্ত নখ শুকিয়ে নিন। পায়ের নখ শুকনো রাখুন, ভেজানো ছাড়া।
- ভিজানোর পরে, আপনি আপনার নখে তেল বা মলম লাগাতে পারেন। এটি ভিজানোর পরে নখের উপর তুলো সোয়াব বা ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করাও একটি ভাল ধারণা।
পদক্ষেপ 2. ইপসম লবণ ব্যবহার করুন।
ইনগ্রাউন পায়ের নখ উপশম করার আরেকটি উপায় হল এপসম লবণের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখা। একটি পাত্রে উষ্ণ পানি,ালুন, তারপর প্রতি লিটার পানির জন্য কয়েক টেবিল চামচ ইপসম লবণ যোগ করুন। আপনার হাত 15-20 মিনিটের জন্য এই দ্রবণে ভিজতে দিন।
- Epsom লবণ ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনি একটি আঙ্গুলের নখের উপর একটি ব্যান্ডেজ লাগাতে চান, তাহলে আপনার আঙুল সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এর পরে, ব্যান্ডেজ সংযুক্ত করুন।
ধাপ 3. ভিজানোর জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন।
সংক্রমণ রোধে হাইড্রোজেন পারক্সাইড উপকারী। আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং উষ্ণ জলের দ্রবণে পায়ের নখ ভিজিয়ে রাখতে পারেন। শুধু গরম পানিতে এক কাপ হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করুন।
- আপনি 15-20 মিনিটের জন্য এই দ্রবণে আপনার আঙ্গুলগুলি ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- আপনি একটি তুলোর বল বা গজ এ হাইড্রোজেন পারক্সাইড প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারপর এটি সরাসরি আঙ্গুলের নখের উপর প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 4. চা গাছের তেল ব্যবহার করে দেখুন।
চা গাছের তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি অভ্যন্তরীণ নখগুলি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। নখ ভিজানোর সময়, উষ্ণ জলে চা গাছের তেল 2-3 ফোঁটা যোগ করুন। বিকল্পভাবে, চা গাছের তেলের 1-2 চামচ এক চামচ জলপাই তেলের সাথে মিশিয়ে সংক্রমণ রোধ করতে আপনার নখে ঘষুন।
- এই তেল নখকেও একটু নরম করতে পারে। আপনি প্রতিদিন আপনার নখের উপর এক চামচ জলপাই তেলে মিশ্রিত চা গাছের তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এই তেলটি অ্যান্টিবায়োটিক মলমের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন কারণ আপনার একই সময়ে উভয়ের প্রয়োজন নাও হতে পারে।
- একবার চা গাছের তেল শোষিত হয়ে গেলে, অল্প পরিমাণে ভিক্স ভ্যাপোরব বা মেন্থোল্যাটাম বেদনাদায়ক স্থানে ঘষুন। মেন্থল এবং কর্পূরের উপাদান ব্যথা উপশম করতে এবং নখ নরম করতে সাহায্য করবে। একটি ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে 12-24 ঘন্টা নখের উপর মেন্থল বা কর্পূর রেখে দিন।
- আপনি যদি আপনার নখ উত্তোলনের জন্য একটি তুলা সোয়াব ব্যবহার করেন, আপনি তুলোর উপর চা গাছের তেল ালতে পারেন।
4 টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: ইনগ্রাউন্ড টোনেইলস চিকিৎসা করুন
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি ইনগ্রাউন পায়ের নখের মধ্যে সংক্রমণ ঘটে, অথবা যদি প্রায় 5 দিন পরে অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আপনাকে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হতে পারে। আপনার ডাক্তার একটি সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন যা ত্বকের উপরিভাগে একটি পায়ের নখের চিকিৎসার জন্য প্রয়োগ করা হয়।
- যদি নখের সংক্রমণ যথেষ্ট গভীর হয়, আপনার ডাক্তার মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।
- যদি ইনগ্রাউন পায়ের নখ ছত্রাকের কারণে হয় (এটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ইনগ্রাউন পায়ের নখের ক্ষেত্রে হয়), আপনার ডাক্তার এটি নিশ্চিত করতে পারেন এবং আপনাকে সঠিক চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন।
- যদি আপনার পায়ের নখের চারপাশের ব্যথা আরও খারাপ হয়, যদি ব্যথা এবং লালচেতা ব্যাপক হয়, যদি আপনি আপনার নাক বাঁকাতে না পারেন, বা আপনার জ্বর হয় তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এই লক্ষণগুলি আরও গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
পদক্ষেপ 2. অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার নখ অপসারণ করতে ডাক্তারকে বলুন।
ডাক্তার একটি আঙুলের নখ অপসারণ করতে পারেন যা সংক্রামিত কিন্তু পুঁজ বের করে না। পেরেক অপসারণ এটি ত্বক থেকে আলাদা করতে সাহায্য করবে যাতে এটি উপরে বৃদ্ধি পায় এবং ত্বকে না।
- পেরেক অপসারণের পরে, ডাক্তার পেরেক এবং ত্বকের মধ্যে কিছু রাখবে যাতে এটি জায়গায় থাকে। সাধারণত, ডাক্তার নখের নীচে একটি তুলো সোয়াব, ডেন্টাল ফ্লস বা স্প্লিন্ট রাখবেন।
- যদি সংক্রমণ বা পায়ের নখ যথেষ্ট গুরুতর হয়, অথবা আপনি যদি নিজের নখ তুলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন।
পদক্ষেপ 3. নখ অপসারণের অস্ত্রোপচার করুন।
যদি আপনার পায়ের নখ বারবার হয়, আপনার ডাক্তার নখের অস্ত্রোপচার অপসারণের পরামর্শ দিতে পারেন। সাধারণত, ডাক্তার আংশিক পেরেক উন্মোচন করবেন। এই পদ্ধতিতে, পেরেকের ভিতরের অংশ মুছে ফেলা হয়।
- আপনার যদি নখের আংশিক আভাস থাকে তবে আপনি আরও নখ বৃদ্ধির দিকে মনোযোগ দিতে চান যাতে এটি ত্বকে ফিরে না যায়।
- গুরুতর ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ পেরেক বিছানা রাসায়নিক বা লেজার দিয়ে সরানো হবে। যাইহোক, অভ্যন্তরীণ পায়ের নখের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির খুব কমই প্রয়োজন হয় এবং এটি প্রায়শই অভ্যন্তরীণ পায়ের আঙ্গুলের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
4 এর 4 পদ্ধতি: পায়ের নখ বোঝা
ধাপ 1. লক্ষণগুলি চিনুন।
নখের এক প্রান্ত বেড়ে ওঠা এবং আঙ্গুলের কিনারায় ত্বকের নরম স্তরের দিকে বাঁকানো হলে পায়ের নখগুলি বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ চাপ লালতা, ব্যথা, ফোলা এবং কখনও কখনও সংক্রমণের কারণ হয়।
- যদি একটি পায়ের নখ সংক্রামিত হয়, আঙুলে পুঁজ এবং ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
- পায়ের নখের ভিতরে এবং বাইরে উভয় দিকেই পায়ের নখ দেখা দিতে পারে।
পদক্ষেপ 2. কারণ জানুন।
ইনগ্রাউন পায়ের নখ ইনগ্রাউন পায়ের নখের চেয়ে কম সাধারণ। যাইহোক, বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা এটিকে ট্রিগার করতে পারে। পায়ের নখের অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আঘাত
- নখ কামড়ানো
- খুব ছোট বা অসমভাবে নখ ছাঁটা
- ছত্রাক সংক্রমণ
- বাঁকা বা ঘন নখ। এটি জিনগত কারণের কারণে হতে পারে, কিন্তু সিনিয়রদের জন্য সমস্যা হতে পারে।
ধাপ 3. খারাপ লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
অভ্যন্তরীণ পায়ের নখের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হোম কেয়ার বা স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল কেয়ারের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার হতে পারে। যাইহোক, সংক্রমণের কিছু ক্ষেত্রে আরও খারাপ হতে পারে। যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা জরুরী রুমে যাওয়া উচিত।
যদি আপনার নখের মধ্যে পুঁজ থাকে, যদি পায়ের নখের চারপাশের ব্যথা আরও খারাপ হয়, যদি লালতা এবং ব্যথা ব্যাপক হয়, যদি আপনি আপনার নাক বাঁকাতে না পারেন, অথবা যদি আপনার জ্বর হয়, তাহলে চিকিৎসা নিন।
ধাপ 4. ইনগ্রাউন পায়ের নখ রোধ করুন।
আপনি পায়ের নখগুলি পুনরায় ঘটতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার নখ খুব ছোট না করার চেষ্টা করুন কারণ এটি পায়ের নখের দিকে যেতে পারে। আপনার নখও ছিঁড়ে ফেলা উচিত নয়। নখের রুক্ষ এবং অসম প্রান্ত ফাইল করুন।
- আপনার হাত এবং নখ শুকনো এবং পরিষ্কার রাখুন।
- আঙ্গুলের নখের লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন যাতে আপনি সেগুলি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে পারেন।
