আপনি সত্যিই কত সুন্দর দেখতে চান? এই উইকিহাউ আপনাকে শেখায় কিভাবে আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করা যায়। লক্ষ্য একটি নতুন চেহারা পেতে নয়, কিন্তু আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তা সুন্দর করা। আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার অভ্যাসে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর মাধ্যমে, আপনি অবশ্যই নিজের মধ্যে সেরাটি বের করতে পারেন।
ধাপ
ধাপ 1. নিয়মিত মুখের ত্বকের যত্ন নিন।
সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি পণ্য চয়ন করুন (তৈলাক্ত, শুষ্ক, সংমিশ্রণ, স্বাভাবিক)। সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে দিনে অন্তত 2 বার মুখ ধুয়ে নিন। আলতো করে ত্বকের যত্ন নিন। খুব জোরে ঘষলে মুখের ত্বক জ্বালা অনুভব করবে। রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মেকআপ পরিষ্কার করুন যাতে আপনার মুখের ছিদ্র আটকে না যায় এবং সমস্যা সৃষ্টি হয়। আপনার মুখ ধোয়ার পরে, আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার যদি ব্ল্যাকহেডস থাকে তাহলে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে একটি স্ট্রিপ ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীর যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখুন।
প্রয়োজনে শ্যাম্পু করুন যাতে আপনার চুল চর্বিযুক্ত না হয়। গোসলের পরে ডিওডোরেন্ট এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানোর অভ্যাস পান যখন আপনার ত্বক স্যাঁতসেঁতে থাকে যাতে লোশন আরও সহজে শোষণ করে। আপনার নখগুলি ছোট রাখার জন্য তাদের নিয়মিত ছাঁটা করুন এবং মসৃণ এবং আকর্ষণীয় রাখতে প্রতি কয়েক সপ্তাহে ফাইল করুন। চোখের পাতা তৈরিতে বাধা দিতে কিউটিকলকে নিচে ঠেলে দিন; কাটবেন না! আপনি যদি আপনার নখ আঁকতে পছন্দ করেন তবে আপনার নখের প্রাকৃতিক রঙকে আরও দৃশ্যমান করতে পরিষ্কার বা গোলাপী নেইলপলিশের একটি স্তর প্রয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল সবসময় ঝরঝরে।
যখন চুল কাটার প্রয়োজন হয়, প্রথমে কাঙ্ক্ষিত হেয়ারস্টাইল নির্ধারণ করুন। আপনি যদি এখনও সন্দেহ করেন, তাহলে আপনার স্টাইলিস্টকে আপনার মুখের আকৃতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চুলের স্টাইল সাজেস্ট করতে বলুন। চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখুন; আঁকা না আপনি যদি আপনার চুল রঞ্জিত করতে চান তবে আপনার প্রাকৃতিক রঙের কাছাকাছি একটি রঙ চয়ন করুন। আপনার চুল স্টাইল করার সময় গরম সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না। ইউটিউবে গরম না করা কার্লিং বা স্ট্রেইটিং টিউটোরিয়াল দেখুন। আপনার চুল স্টাইল করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করবেন না। চুলের স্টাইল করার মূল উদ্দেশ্য হল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য দেখানো। সুতরাং, একটি প্রাকৃতিক hairstyle চয়ন করুন।
ধাপ your। চেহারাকে সমর্থন করে এমন আপনার মুখ তৈরি করুন।
আপনার মুখের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশটি নির্ধারণ করুন এবং এটি হাইলাইট করার জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করুন, কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না। যদি আপনি একদিন আপনার মেকআপ না করে বাইরে যান, যারা আপনার চেনেন তারা পার্থক্য লক্ষ্য করবেন এবং একটি প্রতিকূল ছাপ রেখে যাবেন। আপনার দাঁত সাদা না হলে হালকা রঙের লিপস্টিক লাগাবেন না। মনে রাখবেন যে বিপরীত রং মনোযোগ আকর্ষণ করবে। যেমন চোখের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে কালো মাসকারা লাগান।
পদক্ষেপ 5. প্রতিদিন নিজের জন্য কিছু করুন
প্রতিদিন নিজের জন্য সময় বের করা আপনার প্রশংসা করার একটি দুর্দান্ত উপায়, যেমন একটি উষ্ণ টবে ডুব দেওয়া বা একটি অনুপ্রেরণামূলক বই পড়া। সুন্দর ছোট ছোট কাজ করা আপনাকে যোগ্য মনে করে। প্রয়োজনে এটি নকল করুন যতক্ষণ না আপনি এটি অনুভব করতে পারেন। আপনি যেভাবেই পছন্দ করুন না কেন, আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেছেন এবং আপনি কেমন অনুভব করেছেন তা রেকর্ড করে চালিয়ে যান এবং তারপরে এটিকে "লাইফ অ্যাটিচিউড অ্যালবাম" হিসাবে সংরক্ষণ করুন। এছাড়াও গল্প, বন্ধুদের বার্তা এবং ফটো অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনাকে নিজের জন্য গর্বিত করে।
ধাপ 6. আপনার সৌন্দর্য বিকিরণ।
আপনি যদি আরামদায়ক এবং সুন্দর বোধ করেন, অন্য লোকেরাও এটি দেখতে পাবে। একইভাবে যদি আপনি খারাপ মনে করেন, তারা যা দেখে তা হল। নিজেকে যতটা সম্ভব উপস্থাপন করার চেষ্টা করুন। সৌন্দর্যে আচ্ছন্ন না হয়ে একজন সুন্দর মানুষ হিসেবে জীবন যাপনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
ধাপ 7. সহায়ক বন্ধু খুঁজুন।
অন্য লোকেরা যা বলে, ইচ্ছাকৃতভাবে হোক বা না হোক, আমাদের ভাল বা বিরক্ত বোধ করতে থাকে। এমন লোকদের সন্ধান করুন যারা আপনার মন খারাপ হলে সহায়তা প্রদান করতে পারে। আপনি যখন নতুন কিছু করবেন বা পরবেন তখন হয়তো তারা আপনাকে প্রশংসা বা মনোযোগ দেবে। প্রদত্ত প্রশংসাগুলি মনে রাখলে আপনি নিজের প্রশংসা করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 8. আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন।
প্রত্যেকেরই বিবেক আছে যে নিজেকে একজন থেরাপিস্টের মত উপদেশ দিতে সক্ষম। এই পরামর্শ আমাদের সঠিক পথে পরিচালিত করতে পারে, মানসিক প্রশান্তি দিতে পারে, সান্ত্বনা প্রদান করতে পারে এবং কেন আমরা অতিরিক্ত খেয়ে থাকি বা আমাদের কাপড় ইস্ত্রি করতে অলস হই সে সম্পর্কে সচেতনতা প্রদান করতে পারি। যাইহোক, অনেকেই এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি শুনতে পাননি। অতএব, মেকআপ প্রয়োগ করার সময় এমনকি একটি উষ্ণ ঝরনা বা পার্কে অবসর সময়ে হাঁটার সময় আপনার মনকে শান্ত করার জন্য সময় নিন। যখন আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি পান, এটি একটি মনোরম মুহূর্ত হিসাবে মনে করুন যা ভিতর থেকে আসে।
ধাপ 9. একটি বিরতি নিন
আপনার মেকআপ, চুল, ভঙ্গি এবং কাপড় চেক করার জন্য দিনে কমপক্ষে দুবার 5 মিনিট আলাদা করুন যাতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। সকালে আপনি যতই নিখুঁতভাবে প্রস্তুত থাকুন না কেন, আপনি ভাল দেখছেন তা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না। শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার চেহারা উন্নত করতে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন।
ধাপ 10. একজন হাস্যকর ব্যক্তি হোন।
আপনি হাসলে আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং সুন্দর দেখায়। সুতরাং, এই সুযোগটি সর্বাধিক করুন!
ধাপ 11. বাড়িতে যা পাওয়া যায় তা ব্যবহার করে নিজেকে সুন্দর করার টিপস শিখুন।
(এই ধাপটি সহজ, অর্থনৈতিক এবং দরকারী!) উদাহরণস্বরূপ, মুখের ত্বকের চিকিৎসার জন্য একটি ডিম ব্যবহার করুন। ডিম ফাটিয়ে তারপর সাদা এবং কুসুম আলাদা করুন। ডিমের সাদা অংশ সংক্ষিপ্তভাবে বিট করুন এবং তারপর এটি মুখে লাগান (প্রায় ৫ মিনিট রেখে দিন)। হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন তারপর ডিমের কুসুম লাগান (মুখের ময়েশ্চারাইজার তৈরির উপাদান হিসেবে উপকারী)। এটি 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, মুখের ত্বকের চিকিৎসায় টমেটো ব্যবহার করুন। হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। টমেটোকে 2 ভাগে কেটে নিন এবং পুরো মুখে আলতো করে ঘষুন (আপনি ত্বকে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করতে সপ্তাহে 2-3 বার এটি করতে পারেন)। 10 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন যাতে ত্বক উপকারী টমেটোর রস শোষণ করতে পারে। তারপরে, আপনার মুখ উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং তারপরে বরফের জল (ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে!)। অবশেষে, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। অনলাইনে বিউটি কেয়ার টিপস শিখুন যাতে আপনি নিজে বাড়িতে এটি করতে পারেন।
ধাপ 12. নিজেকে বলুন যে আপনি সুন্দর।
"সৌন্দর্য সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যিনি এটি দেখেন"। মনে রাখবেন আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না এবং করতেও পারবেন না। এটা আপনার নিজের মতামত যে গুরুত্বপূর্ণ, অন্য মানুষ কি মনে করে না। আপনি ইতিমধ্যে আপনার মত সুন্দর। যতক্ষণ না আপনি এটি বিশ্বাস করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি আপনার কাছে বলুন। আশা করি এই নিবন্ধটি কাজে লাগবে যাতে আপনাকে সবসময় সুন্দর দেখায়!
পরামর্শ
- যখন আপনি মনে করেন যে আপনি কুৎসিত বা অন্য কারো চেয়ে কম সুন্দর বোধ করছেন, তখন আপনার কাছে থাকা সমস্ত অনন্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন, যেমন চুল, হাসি, চোখ, ডিম্পল ইত্যাদি।
- মেক-আপে খুব বেশি ফোকাস করবেন না; ঠিক যেমন প্রয়োজন। পরিবর্তে, অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য এবং হাসি বিকিরণ করার চেষ্টা করুন!
- আপনি যা পছন্দ করেন তা পরা বন্ধ করবেন না কারণ ছেলেরা মনে করে আপনি অদ্ভুত।
- মেকআপ, কাপড়, জুতা, চুলের স্টাইল এবং অন্যান্য যা আপনার ব্যক্তিত্বের জন্য উপযুক্ত। এমনকি যদি এটি সঠিক মনে হয়, আপনি যদি পছন্দ করেন তবে একটি ভিন্ন শৈলীতে যাওয়ার সম্ভাবনা অন্বেষণ করুন।
- আপনার মেকআপ অত্যধিক করবেন না। আপনার মুখের অন্যতম আকর্ষণীয় অংশের দিকে মনোযোগ দিন।
- ঠোঁট চকচকে ছাড়াও, আপনি আপনার ঠোঁটে অ-বিষাক্ত চোখের ছায়া দিয়ে রঙ করার পরে ভ্যাসলিন প্রয়োগ করতে পারেন।
সতর্কবাণী
- শারীরিক সৌন্দর্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, কিন্তু ভেতরের সৌন্দর্য দেখাতে ভুলবেন না। সৌন্দর্য অভ্যন্তরীণ এইটি খুব গুরুত্বপূণ. সুতরাং, নিজেকে সুন্দর ভেবে নিজেকে সম্মান করুন!
- মনে রাখবেন, যে সবাই সুন্দর সহ আপনি । অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার যে সৌন্দর্য আছে তা বিকাশ করুন। আপনার যা আছে তা অন্যদের নেই। নিজেকে সেরা হও!
- আপনার যদি স্পর্শকাতর ত্বক থাকে বা নতুন কোনো পণ্য/রেসিপি ব্যবহার করতে চান, তাহলে প্রথমে ত্বকে একটু ঘষার মাধ্যমে একটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না, উদাহরণস্বরূপ আপনার কনুইয়ের ক্রিজে নির্ধারণ করুন যে আপনি উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি আছে কিনা ব্যবহৃত।
- খুব বেশি মেকআপ প্রয়োগ করবেন না কারণ দেখবেন আপনি মুখোশ পরে আছেন। অন্যরা জানবে যে আপনি আপনার সেরা দেখার চেষ্টা করছেন, কিন্তু কোন লাভ হয়নি।
