বেডরুমে বায়ুমণ্ডল গরম করার অনেক উপায় আছে। সাজসজ্জা পরিবর্তন করা, কল্পনা করা, অথবা নতুন অন্তর্বাস কেনার মতো ছোট ছোট কাজ করা আপনার প্রেমের জীবনকে আকর্ষণীয় রাখতে অনেক দূর যেতে পারে। কখনও কখনও, জিনিসগুলি গরম করা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বিদ্যমান সমস্যার সমাধান করাও অন্তর্ভুক্ত করে।
ধাপ
6 টি পদ্ধতি 1: বেডরুমের আয়োজন
ধাপ 1. আপনার শয়নকক্ষটিকে একটি মরূদ্যানের মধ্যে পরিণত করুন।
আপনার ঘর এবং বাইরের দুনিয়া থেকে পালিয়ে যাওয়ার স্থানে আপনার সময় এবং অর্থ ব্যয় করুন। আপনার বেডরুমকে হোটেলের কক্ষের মতো মনে করা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে "পালাতে" সাহায্য করতে পারে এবং আপনার প্রেমের জীবনকে আরও পরিপূর্ণ করে তুলতে পারে।
- জানালায় সাউন্ডপ্রুফিং পর্দা এবং গদিতে অতিরিক্ত নরম প্লাশ কম্বল ইনস্টল করুন।
- যদি আপনার পোষা প্রাণী থাকে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে বাইরে যাচ্ছেন তখন তারা রুমের বাইরে আছে। একটি কুকুর বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আপনাকে চুমু খেয়ে মুহূর্তেই আপনার মেজাজ নষ্ট করতে পারে।
ধাপ 2. নরম চাদর কিনুন।
গড়পড়তা, যারা সিল্কের চাদর পরতেন তাদের প্রতি সপ্তাহে ডুভেট পরার চেয়ে বেশি যৌন কার্যকলাপ ছিল।
ধাপ 3. আপনার শোবার ঘরে বেগুনি রঙের ছোঁয়া যুক্ত করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বেডরুমে বেগুনি রঙের বিছানার চাদর বা আসবাবপত্র ব্যবহার করে তাদের মধ্যে যৌন মিলনের মাত্রা তাদের তুলনায় বেশি থাকে।
- কিছু অন্যান্য রং যা গবেষণা অনুসারে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল লাল, আকাশী নীল, গোলাপী এবং কালো।
- ধূসর, সবুজ এবং বেইজ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 4. যৌনতাকে আরো উপভোগ্য করতে একটি বালিশ ব্যবহার করুন।
বালিশ দিয়ে যৌন অবস্থানের উন্নতি করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে। আপনি গদি উপর নরম বালিশ প্রচুর আছে তা নিশ্চিত করুন!
ধাপ 5. ঘর গরম করুন (আক্ষরিকভাবে)।
প্রেমিকরা উষ্ণ শয়নকক্ষগুলিতে বেশি স্নেহশীল থাকে, যেখানে ন্যূনতম (বা নগ্ন) পোশাক আরামদায়ক। যাইহোক, ঘরের অবস্থা যা খুব গরম তা উভয় পক্ষের পক্ষে কাজ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে ঘরের তাপমাত্রা 20 থেকে 25 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে সেট করুন।
ধাপ 6. শীট পরিষ্কার রাখুন।
যে চাদরগুলি ঘামের মতো গন্ধ (বা অন্য কিছু ঘৃণ্য জিনিস) সেগুলি পরিষ্কার, সুগন্ধি চাদরের মতো সেক্সি নয়। আপনার চাদরগুলি নিয়মিত ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন।
আপনার চাদরগুলিকে সুগন্ধযুক্ত রাখার জন্য কাপড়ের স্প্রে দিয়ে স্প্রে করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি এটি করেন তবে শীটগুলি অতিরিক্ত স্প্রে করবেন না, কারণ একটি শক্তিশালী ঘ্রাণ বায়ুমণ্ডল নষ্ট করতে পারে।
ধাপ 7. আপনার ঘর পরিষ্কার রাখুন।
নিশ্চিত করুন যে সমস্ত নোংরা কাপড় ঝুড়িতে রাখা হয়েছে এবং সেক্স করার সময় বাড়ির কোনো কাজ দেখা যাবে না। গৃহস্থালির কাজ অসমাপ্ত দেখে বিভ্রান্ত হতে পারে এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 8. যৌন ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত আইটেমগুলি একটি বিশেষ বাক্সে রাখুন।
কনডম, সেক্স টয়, এইডস, লুব্রিকেন্টস - সেক্সের জন্য আপনি সাধারণত যা ব্যবহার করেন সবকিছু একটি বিশেষ বাক্স বা ড্রয়ারে রাখুন।
এইভাবে, যখন আপনি তৈরি করছেন, আপনাকে তাদের খুঁজে পেতে রুমের মধ্যে গুজব করতে হবে না।
ধাপ 9. সেক্সি গানের একটি প্লেলিস্ট তৈরি করুন।
সঙ্গীত সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারে - যেমন একজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন, সঙ্গীত এবং যৌনতা দুটি জিনিস যা আদিম মানব মস্তিষ্কের অংশ।
সেক্সি বিটগুলিতে সঙ্গীত বাজান যা একটি "ঝুলন্ত" সংবেদন সৃষ্টি করে, কিন্তু যে কোনও সঙ্গীত যা আপনাকে উত্তেজিত করে তাও ঠিক আছে
ধাপ 10. একটি মোমবাতি জ্বালান।
মোমবাতিগুলি কেবল মুড-অ্যাক্টিভেটরগুলির চেয়ে বেশি; এর আলো আপনার শারীরিক গঠনকে সুন্দর করতে পারে। খুব সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি বায়ুমণ্ডল নষ্ট করতে পারে।
- নিরাপদ থাকার জন্য, অ-সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি একটি সুগন্ধি মোমবাতি ব্যবহার করতে চান, একটি কুমড়া পাই, licorice, ল্যাভেন্ডার, দারুচিনি, বা শসা সুগন্ধি মোমবাতি ব্যবহার করুন। চেরি, ক্র্যানবেরি, চকোলেট, এবং স্মোকি সুগন্ধি দিয়ে মোমবাতি এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 11. সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন।
বিকেলে বিশ্রাম নেওয়ার সময় টেলিভিশন, সেল ফোন বা অন্যান্য যন্ত্রের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে বিছানায় আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন - জড়িয়ে ধরে বা একসাথে শুয়ে থাকুন। এতে আপনার সেক্স করার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।
কারো সাথে কথা বলার সময় আপনার ফোনের দিকে তাকানোর তাগিদ প্রতিরোধ করুন। একটি সমীক্ষা দেখায় যে 10 জনের মধ্যে 1 জন এটি করে। প্রলোভন এড়ানোর জন্য ফোনটিকে অন্য রুমে সাইলেন্ট মোডে রেখে দিন।
6 এর 2 পদ্ধতি: প্রেম করার উপায় পরিবর্তন
ধাপ 1. প্রেম করার জন্য আপনার সঙ্গীকে দেয়ালের সাথে পেপেট করুন।
এটি খুব সেক্সি, বিশেষ করে যদি আপনি তাড়াতাড়ি করেন যখন একজন নতুন সঙ্গী দরজা দিয়ে হেঁটে যান - আপনি তাদের চুম্বন করতে পারেন এবং দেওয়ালে তাদের ধাক্কা দিতে পারেন। এই পদ্ধতিটি প্রেমিককে অনুভব করবে যে আপনি আর ধরে রাখতে পারবেন না।
- যদি আপনার সঙ্গীকে প্রস্রাব করার জন্য বিরতি নিতে হয় বা তাদের জিনিসপত্র, যেমন জ্যাকেট, ব্যাগ ইত্যাদি ফেলে রাখা হয় তবে বিরক্ত হবেন না।
- সোজা হয়ে দাঁড়ানোর ফলে মৌখিক ক্রিয়াকলাপ আরও তীব্র হবে কারণ শরীরের নিচের অংশে রক্ত প্রবাহিত হয়।
- এটি করার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশ্বাস করে। যদি আপনার সঙ্গী সহিংসতা বা লাঞ্ছনার শিকার হন, তাহলে আপনাকে প্রথমে এই পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত কারণ তাদের অতীতের ট্রমা পুনরুত্থিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ধাপ 2. ধীরে ধীরে প্রেম করুন।
আপনি ইতিমধ্যে খুব উত্তেজিত থাকলেও একে অপরের শরীরকে ধীর করার এবং উপভোগ করার চেষ্টা করুন। চুম্বন এবং স্পর্শে আপনার সময় ব্যয় করুন, অবিলম্বে কঠোর যৌন ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হবেন না।
- যখন আপনি সেক্স করা শুরু করবেন, ধীরে ধীরে নিন!
- বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে ধীরে ধীরে প্রেম করা যৌন সমস্যা দূর করতে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. কথা বলুন।
বিছানায় দুষ্টু কথা বলার চেষ্টা করুন অথবা অন্তত দীর্ঘশ্বাস ফেলুন এবং সংকেত দিন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ সময় উপভোগ করছেন। কণ্ঠের মাধ্যমে প্রশংসা দেওয়া অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে আরও আবেগময় করে তুলবে।
এই পদ্ধতি আপনাকে দুজনকেই হাসাতে পারে, কিন্তু একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, এটি সেক্সি
ধাপ 4. স্বতaneস্ফূর্তভাবে সেক্স করুন।
আপনার সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা এবং আনন্দ বাড়ানোর একটি দ্রুত উপায় একটি দুর্দান্ত উপায়। স্পিড সেক্স যে কোন জায়গায় করা যেতে পারে - মূল ধারণা হল এই ধারণা দেওয়া যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে উত্সাহী।
আপনার যথেষ্ট সময় আছে তা নিশ্চিত করুন (অন্য কথায়, গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য দেরি করবেন না) এবং এটি একটি নিরাপদ স্থানে করুন যাতে আপনি ধরা না পড়েন।
পদক্ষেপ 5. একটি গরম ফিল্ম তৈরি করুন।
আলো নিভিয়ে দিন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা রেকর্ড করুন। এটি অনেক মজার, পাশাপাশি দুষ্টু আচরণ করার একটি সুন্দর নিরাপদ উপায়। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি ভুল করে ইন্টারনেটে ভিডিও আপলোড করবেন না!
যদি আপনি ভিডিওটি ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে আপনি যে ডিভাইসে এটি রেকর্ড করার জন্য ব্যবহার করছেন তার ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্ক এবং ওয়্যারলেস সংযোগ বন্ধ করুন। এর পরে, ভিডিওটি স্থায়ীভাবে মুছুন বা এটি একটি ফ্ল্যাশ ড্রাইভে সংরক্ষণ করুন, তারপরে ডিভাইস থেকে এটি মুছুন।
ধাপ 6. সেক্স টয় এবং খেলনা ব্যবহার করুন।
সরঞ্জাম যেমন হাতকড়া, পালক, স্কার্ফ এবং অন্যান্য যৌন খেলনা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক পরিবেশকে উত্তপ্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- একটি শোভাময় পালক যা শরীরের কামোত্তেজনা বিন্দুতে ব্রাশ করা হয় তাড়াতাড়ি আবেগ জাগাতে পারে।
- চোখ বেঁধে দেহে ইন্দ্রিয় বাড়াতে সাহায্য করে।
ধাপ 7. সঙ্গীর শরীরের যেসব স্থানে খুব কমই স্পর্শ করা হয় সেদিকে মনোযোগ দিন।
সেক্স করার সময়, শরীরের সবচেয়ে স্পষ্ট অংশগুলিকে সরাসরি আক্রমণ করবেন না। আপনার সঙ্গীর ঘাড়ে, বুকে, পেটে এবং পায়ে চুম্বন করুন - তার শরীরের প্রতিটি ইঞ্চি উপভোগ করুন।
আপনি আপনার সঙ্গীর ত্বকে মধু, চকলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি তরলও ফোঁটাতে পারেন এবং তারপর সেগুলি পরিষ্কার করে চাটতে পারেন।
6 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: গেমটি বাজানো
ধাপ 1. কিছু "সেক্সি পাশা" খেলুন।
বেশিরভাগ সেক্স শপে পাশা বহনকারী ইরোটিক কমান্ডের সেট বিক্রি হয় - উদাহরণস্বরূপ, পাশা "কিস" এবং "নেক" পড়ে। এই বস্তুর সাথে খেলা আপনার সঙ্গীর শরীরের সমস্ত অংশ অন্বেষণ করার একটি মজার উপায়।
ধাপ 2. আপনার যৌন কল্পনাগুলি সত্য করতে প্রতিযোগিতা করুন।
একটি কাগজে আপনার কল্পনা এবং আপনার সঙ্গীর কথা লিখে শুরু করুন। এরপরে, একটি প্রতিযোগিতামূলক খেলা খেলুন (যেমন জুজু, গো মাছ, একচেটিয়া, বা ভিডিও গেম)। গেমের বিজয়ী তার যৌন কল্পনা উপলব্ধি করতে পারে।
- একটি বাস্তবসম্মত যৌন কল্পনা চয়ন করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার সঙ্গীর অনুভূতিতে আঘাত করে না বা আপনার অনেক অর্থ ব্যয় করে।
- আপনি বুদ্ধিমানের সাথে খেলা গেম চয়ন করুন। মনোপলির মতো গেমগুলি সম্পূর্ণ হতে কয়েক ঘন্টা সময় নিতে পারে। যদি আপনি কল্পনাটি অবিলম্বে উপলব্ধি করতে না চান তবে এটি ঠিক, কারণ গেমটি খেলার পরে আপনি এবং আপনার সঙ্গী ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন!
ধাপ 3. একটি সেক্সি হান্টিং গেম খেলুন।
আপনার সঙ্গীর সমাধানের জন্য কোড এবং ধাঁধা সহ কয়েকটি বার্তা ছেড়ে দিন। ধাঁধার উত্তরটি একটি প্রেমময় স্থান নির্দেশ করে যেখানে আপনি ইতিমধ্যে আপনার প্রেমিকের জন্য অপেক্ষা করছেন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার তৈরি করা সূত্র/ধাঁধাগুলি সমাধান করা খুব কঠিন নয়। যদি আপনি তা না করেন, আপনি খুব বেশি সময় অপেক্ষা করবেন এবং আপনার প্রিয়জন এত ক্লান্ত এবং হতাশ হয়ে পড়বেন যে তারা আর আবেগপ্রবণ নয়
6 এর 4 পদ্ধতি: ড্রেসিংয়ের পদ্ধতি পরিবর্তন করা
পদক্ষেপ 1. প্রতিবারই সেক্সি পোশাক পরুন।
কাপড় ধোয়া, দাঁত ব্রাশ করা, বা বিছানা তৈরির সময় সেক্সি অন্তর্বাস পরুন। আপনার সঙ্গীকে এটি দেখতে দিন। তিনি আপনার চেহারা উপভোগ করতে পারেন এবং উত্তেজিত বোধ করতে পারেন।
- আপনি যখন একা থাকেন তখন এটি করা আপনার মেজাজ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, কারণ আপনি মনে করবেন যে আপনার প্রেমিক বাড়িতে আসবে এবং আপনার চেহারা দেখে উদ্দীপ্ত হবে।
- যদি আপনি অর্ধনগ্ন হয়ে ঘরের চারপাশে ঝুলতে অভ্যস্ত হন, তাহলে আপনাকে আপনার স্টাইল কিছুটা পরিবর্তন করতে হতে পারে-উদাহরণস্বরূপ, নতুন সুপার সেক্সি অন্তর্বাস কিনে।
ধাপ 2. পরিধান পরিধান করুন।
যদি আপনার সঙ্গীর হাস্যরসের দুর্দান্ত অনুভূতি থাকে বা তিনি ভূমিকা পালন করতে পছন্দ করেন তবে আপনি যখন সে বাড়িতে আসবেন তখন আপনি সেক্সি বাটলার বা দাসীর পোশাক পরার চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ 3. হাই হিল পরুন।
আপনি যদি একজন মহিলা হন, আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করার সময় উঁচু হিল পরা আপনার আবেগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার পা লম্বা এবং সেক্সি দেখায়।
পা নাড়ানোর সময় সতর্ক থাকুন - আপনার সঙ্গীকে চোখে ছুরিকাঘাত করবেন না
6 এর 5 পদ্ধতি: কৌতূহল তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীকে একটি দুষ্টু বার্তা পাঠান।
পরিস্থিতি এবং আপনার সঙ্গীর ইচ্ছার জন্য উপযুক্ত শব্দ ব্যবহার করুন: যদি আপনার সঙ্গী দুষ্টু শব্দ পছন্দ না করে, তাকে একটি অশ্লীল বার্তা পাঠান, যখন তিনি দুষ্টু শব্দ পছন্দ করেন, আপনি আরও অশ্লীল বার্তা লিখতে পারেন।
- উদাহরণ: "আমি গত রাতের কথা ভাবতে পারছি না।;)”
- উদাহরণ: "আজ সকালে আপনি যখন কাজের জন্য বেরিয়েছিলেন তখন ম্যাম আপনাকে সুদর্শন লাগছিল … আমি সাহায্য করতে পারছি না কিন্তু যখন আমরা বাড়ি ফিরব তখন দুষ্টু কাজ করতে চাই!"
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর সাথে গরম সিনেমা দেখুন।
একটি গরম সিনেমা দেখা বায়ুমণ্ডল উষ্ণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যদি সন্দেহ করেন, তাহলে আপনি এবং আপনার সঙ্গী পছন্দ করে এমন একটি হট মুভির একটি প্যারোডি দেখার চেষ্টা করুন - কমপক্ষে আপনি চলচ্চিত্রের নির্বোধতা দেখে হাসতে পারেন।
আপনি যদি অনিরাপদ বোধ করেন, তাহলে হট ফিল্ম দেখা সঠিক সিদ্ধান্ত নাও হতে পারে, কারণ আপনি ফিল্মের কাস্টদের কাছে নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করতে পারেন। এটি একটি মনোরম অভিজ্ঞতা প্রদান করবে, আপনাকে দু sadখিত করবে না
পদক্ষেপ 3. যতবার সম্ভব আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ করুন।
আপনার সঙ্গীকে স্নেহপূর্ণ কিন্তু খুব অশালীনভাবে স্পর্শ করা আপনার দুজনের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারে।
- যখন আপনার সঙ্গী কফি তৈরি করছেন/ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত করছেন, তার পিছনে হাঁটুন এবং তার কোমর/পোঁদ জড়িয়ে ধরুন, তারপর তার ঘাড়ে আলতো করে চুমু দিন।
- যখন আপনি রাতের খাবার বা পানীয়ের জন্য বাইরে থাকেন, তখন আপনার সঙ্গীর পায়ে আকস্মিকভাবে পোষান। আপনার হাত তার উরুতে একটি অ-উদ্ভট উপায়ে সরান। এটি তাকে একটি ইঙ্গিত দেবে যে আপনি মেজাজে আছেন।
- স্পর্শের মাধ্যমে আপনার সঙ্গীকে উত্তেজিত করার জন্য একে অপরকে ম্যাসেজ করাও একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 4. আপনার সঙ্গীর সামনে স্ট্রিপটিজ নাচ করুন।
এটি সাধারণত মহিলারা তাদের প্রেমীদের জন্য করে, কিন্তু পুরুষরাও তা করতে পারে। এমন একটি গান খুঁজুন যা আপনার মেজাজকে উত্তোলন করতে পারে, কীভাবে মানানসই কাপড় খুলে ফেলবে, বায়ুমণ্ডল সামঞ্জস্য করবে (যেমন, মোমবাতি জ্বালানো, পর্দা লাগানো ইত্যাদি), তারপর আপনার সঙ্গীর সামনে কাজ করুন।
- স্ট্রিপটিজ নৃত্য আপনার পছন্দ মতো সহজ বা বিস্তৃত হতে পারে। নিজে থাকুন এবং যা আপনাকে ভাল লাগছে তা করুন।
- আপনি যদি একজন হাস্যরসাত্মক ব্যক্তি হন এবং আপনার সঙ্গীকে হাসাতে উপভোগ করেন, হাস্যরসকে আপনার নৃত্যে অন্তর্ভুক্ত করুন; যদি আপনি এটি ধীরে ধীরে এবং সেক্সি করতে পছন্দ করেন তবে এটি ধীরে ধীরে এবং সেক্সি নাচ করুন।
- যদি আপনি নাচতে না পারেন, তাহলে অনেক নাচ না করে সেক্সি উপায়ে কাপড় খুলে অনুশীলন করুন।
6 এর 6 পদ্ধতি: আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি যান
ধাপ 1. আপনার যে সমস্যা আছে তা সমাধান করার চেষ্টা করুন।
একটি সমতল প্রেম জীবন মানে এই নয় যে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সমস্যা আছে। যাইহোক, একটি সম্পর্কের সমস্যাগুলি শোবার ঘরে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- যদি আপনি ধরে নেন যে একটি অলস প্রেম জীবন আপনার সম্পর্কের সমস্যার প্রতিফলন, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে এই বিষয়ে কথা বলুন।
- একটি জার্নালে আপনার চিন্তা লিখে রাখা সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার সময় আপনি যে পয়েন্টগুলি প্রকাশ করতে চান তা লিখতে সহায়তা করবে।
- যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর কারও যৌন সমস্যা থাকে, মানসিক সমস্যা থাকে বা আত্মবিশ্বাসের সমস্যা থাকে তবে আবেগ অনুভব করা খুব কঠিন হতে পারে। এটি নিয়ে আলোচনা করা আপনার এবং তার মধ্যে ঘনিষ্ঠতা সৃষ্টি করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্মত সময় কাটান।
মাসে অন্তত একবার এবং/অথবা সপ্তাহে কয়েকবার ছোট রোমান্সের সময়সূচী নির্ধারণ করুন। একটি স্পষ্ট সময়সূচী সেট করুন এবং এটিতে থাকুন।
- এটি করা আপনার সঙ্গীকে দেখাবে যে আপনি আপনার সম্পর্কের মূল্য দেন এবং আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরের কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারেন।
- এটির জন্য শক্তিশালী মানসিক বন্ধন আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে শারীরিক সম্পর্ককেও শক্তিশালী করবে।
ধাপ 3. একসাথে নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন।
নতুন জিনিস একসাথে করা আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার এবং আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। নতুন জিনিসের চেষ্টা করা দুর্দান্ত স্মৃতি রেখে যাবে এবং আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি দলের মতো অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে।
নতুন জিনিস চেষ্টা করার উত্তেজনা রুমে উত্তেজনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
ধাপ 4. একসাথে রান্না করুন।
একসাথে খাবার রান্না করা আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি উদ্দীপক ধারণকারী বিভিন্ন রেসিপি রান্নার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি ঝিনুক, সালমন, পাইন বাদাম এবং ক্যাপসাইসিনযুক্ত খাবারে প্রাকৃতিক উদ্দীপক খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার সঙ্গীর সাথে ব্যায়াম করুন।
বেশিরভাগ মানুষ অবশ্যই ওয়ার্কআউটের পরে উদ্দীপনার কথা শুনেছেন। এটি ঘটতে পারে কারণ ব্যায়াম ডোপামিন হরমোন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। এই হরমোনগুলি আপনাকে আনন্দিত করে তোলে যাতে এটি আপনার যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করতে পারে।
- এমনকি যদি আপনি ব্যায়ামের পরে না বের হন, তবুও এই ক্রিয়াকলাপটি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে।
- যদি আপনি ব্যায়াম পছন্দ না করেন, আপনার সঙ্গীর সাথে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি করার চেষ্টা করুন - উদাহরণস্বরূপ, রান্না করা, মাছ ধরা, সঙ্গীত বাজানো বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যা আপনি একসাথে উপভোগ করতে পারেন।
ধাপ 6. একসাথে হাসুন।
স্ট্যান্ডআপ কমেডি শো বা মজার টিভি শো এবং সিনেমা দেখুন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসি রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে পারে এবং বিছানায় ভাল পারফরম্যান্সের উপর প্রভাব ফেলে।
একসঙ্গে হাসা আপনাকে বিভিন্ন সমস্যার মধ্যেও মজা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, আপনার যতই সমস্যা হোক না কেন।
ধাপ 7. আপনার সঙ্গীকে চাওয়া অনুভব করুন।
আপনার সঙ্গীর চাওয়া অনুভূতি সেক্স ড্রাইভ জাগিয়ে তোলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। আপনার সঙ্গীকে চাওয়া অনুভব করার অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, যেমন প্রশংসা করা, স্পর্শ করা বা প্রলোভনযুক্ত বার্তা পাঠানো।
বেডরুমের বাইরে আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল ব্যবহার করাও তাকে পছন্দসই মনে করতে পারে। আপনি একটি নোংরা থালা ধোয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন বা একটি ইতিবাচক প্রভাবের জন্য বাড়িতে একটি বিশেষ উপহার আনতে পারেন।
ধাপ 8. একসাথে সেক্সের দোকানে যান।
দোকান থেকে একটি করে আইটেম কেনার জন্য চুক্তি করুন, সেটা "সেক্সি ডাইস" এর একটি সেট হোক, একটি কামোত্তেজক উপন্যাস, লুব্রিক্যান্ট বা অন্য কিছু।
সেখানে মজা করুন - সেক্স শপের কিছু জিনিস সাধারণত হাস্যকর মনে হয় (আপনাকে এটি নিয়ে হাসতে নিষেধ করা হয়নি)। খুব জোরে হাসতে চেষ্টা করুন যাতে অন্য গ্রাহকদের বিরক্ত না করে।
ধাপ 9. এক মাসের জন্য প্রতিদিন আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর প্রতিশ্রুতি দিন।
আপনার সঙ্গীকে জানিয়ে দিন যে আপনি এক মাসের জন্য প্রতিদিন তৈরি করে জিনিসগুলিকে একটু গরম করতে চান। প্রথম নজরে, এই ধরনের একটি পরিকল্পনা অনমনীয় দেখায়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি আপনার এবং তার মধ্যে কৌতূহল তৈরি করতে পারে।
যদি আপনার সঙ্গী সম্মত হন, আপনি প্রতিদিন যে কাজগুলো করতে চান তার একটি বিশেষ ক্যালেন্ডার তৈরি করতে পারেন। আপনি যা লিখছেন তা খুব সুনির্দিষ্ট হওয়ার দরকার নেই - উদাহরণস্বরূপ, একদিনে আপনি একটি "স্পিড সেক্স" ক্রিয়াকলাপ বা যৌন সহায়তার ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করতে পারেন।
পরামর্শ
- নতুন দক্ষতা শিখে নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন। এমন কিছু করতে সময় ব্যয় করুন যা আপনাকে বৃদ্ধি এবং বিকাশ করতে পারে। এটি আপনাকে আরো মূল্যবান এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে, যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের তীব্রতা বৃদ্ধি করবে।
- যদি আপনি সেক্স করতে পছন্দ করেন না, তাহলে আপনি এই প্রবন্ধে উল্লিখিত জিনিসগুলি অনুশীলন করতে পারেন বেডরুমের বায়ুমণ্ডল গরম করার জন্য।
- রুমে বায়ুমণ্ডল গরম করার চেষ্টা করার সময় ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু জিনিস করা যেতে পারে, অন্যরা পারে না। আপনার সাফল্যের চাবিকাঠি চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া এবং সহজেই হাল ছাড়ার ইচ্ছাশক্তির মধ্যে নিহিত!
