সবাই গান গাইতে পারে, দুর্ভাগ্যবশত সবাই ভালো গাইতে পারে না। যাইহোক, যেমন একটি যন্ত্র বাজানো, আসলে সুন্দর গান গাওয়া ঠিক কৌশল শেখা এবং নিয়মিত অনুশীলন করার বিষয়। ফোকাস, ডেডিকেশন, এবং ছোট জিনিসের প্রতি মনোযোগ থাকলে যে কেউ সুন্দর করে গান গাইতে পারে। সাধারণত সুরেলা গায়কদের দুর্দান্ত ভঙ্গি থাকে, তারা তাদের পেট দিয়ে শ্বাস নেয় এবং সুন্দর সংগীত তৈরি করতে তাদের কণ্ঠকে কীভাবে আকার দিতে হয় তা জানে।
ধাপ
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: সঠিক গানের ভঙ্গি
ধাপ 1. আপনার কাঁধ পিছনে এবং নিচে রাখুন।
আপনার কাঁধ সামনের দিকে নড়তে দেবেন না বা আপনার কানের দিকে তুলবেন না। আপনার ভঙ্গি শিথিল এবং স্থির হওয়া উচিত। আপনার কাঁধ ব্যবহার করুন আপনার বুককে সামান্য ধাক্কা দেওয়ার জন্য যাতে আপনার ফুসফুসে বাতাসের পরিমাণ বাড়ানোর জায়গা থাকে। কল্পনা করুন সুপারম্যান বিজয়ী ভঙ্গিতে।
এই ভঙ্গি জোর করবেন না যাতে এটি অপ্রাকৃত দেখায়। আপনি কেবল আপনার কাঁধকে যতটা সম্ভব পিছনে টানতে মনোনিবেশ করতে পারেন, তবে এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার মাথা উপরে রাখুন।
আপনার চিবুকটি মেঝের সমান্তরাল হওয়া উচিত। আপনার গলার শ্বাসনালী খোলা রাখার জন্য এই অবস্থানটি গুরুত্বপূর্ণ - উপরে বা নীচে তাকালে আপনার কণ্ঠের দড়িতে চাপ পড়বে এবং আপনার গানের ক্ষমতা সীমিত হবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার পেট সমতল করুন।
কোমরে বাঁকিয়ে সামনে বা পিছনে বাঁকবেন না। পরিবর্তে, সোজা হয়ে দাঁড়ান যাতে আপনার কাঁধ আপনার গোড়ালির উপরে থাকে এবং আপনার পিঠটি আরামদায়ক হয়।
ধাপ 4. আপনার পায়ের সাথে একটু দূরে থাকুন, এক পা অন্যের সামনে রাখুন।
উভয় পা প্রায় 15-17 সেন্টিমিটার ব্যবধানে খুলুন, একটি পা অন্যটির সামনে সামান্য রাখুন। আপনি গান গাইলে এই অবস্থান আপনার ওজনকে কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে দেবে।
পদক্ষেপ 5. জয়েন্টগুলোতে শিথিল করুন।
আপনার কনুই এবং হাঁটু আলগা বা সামান্য বাঁকুন, যাতে আপনি স্থির না হন। এটি কেবল আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করবে না, তবে একটি আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ শরীর আপনাকে বায়ু উত্পাদন করতে এবং গানের সাথে সাথে আপনার কণ্ঠকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।
ধাপ 6. আয়নার সামনে ভাল ভঙ্গি অনুশীলন করুন।
আপনার ভুলগুলি দেখার সর্বোত্তম উপায় হল একটি আয়না ব্যবহার করা। আপনি যে ভুলগুলি দেখেন তা সংশোধন করার সময়, সামনে এবং সামনে থেকে নিজেকে দেখুন। আপনি একটি প্রাচীর ব্যবহার করে অনুশীলন করতে পারেন - প্রাচীরের সমান্তরালভাবে দাঁড়ান, জুতা পরবেন না এবং আপনার মাথা, কাঁধ, নিতম্ব এবং হিলের প্রাচীরের সংস্পর্শে আসার দিকে মনোনিবেশ করুন। মনে রেখ:
- কাঁধ পিছনে টানা।
- চীন মেঝে সমান্তরাল।
- বুক ফুলে উঠল।
- সমতল পেট.
- আরামদায়ক জয়েন্টগুলোতে।
4 এর 2 পদ্ধতি: গান করার সময় সঠিক শ্বাস
ধাপ 1. আপনি যখন গান করেন তখন গভীরভাবে এবং নিয়মিত শ্বাস নিন।
স্বাভাবিক শ্বাস -প্রশ্বাসের ধরন সাধারণত ছোট এবং দ্রুত হয় কারণ আপনার শরীরের যতটা অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না ততবার আপনি গান করেন। যখন আপনি গান করেন, তখন আপনার প্রচুর বাতাসে দ্রুত শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়া উচিত, তারপরে আপনি যখন গাইবেন তখন ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে শ্বাস ছাড়ুন।
ধাপ 2. শ্বাস নিতে আপনার পেট ব্যবহার করুন, আপনার বুকে নয়।
এটি একটি বড় পরিবর্তন যে গায়করা ক্যারিয়ার শুরু করছেন তাদের শ্বাস নিতে হবে। কল্পনা করুন যে আপনি "অনুভূমিকভাবে" শ্বাস নিচ্ছেন যখন আপনি শ্বাস নিচ্ছেন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার পেট প্রসারিত হচ্ছে।
- কল্পনা করুন যে আপনার পেট এবং কোমরের চারপাশে রিং প্রসারিত হচ্ছে যখন আপনি শ্বাস নিচ্ছেন এবং শ্বাস ছাড়ার সময় আপনার ফুসফুসের নীচ থেকে বাতাস আপনার বুকের মধ্যে এবং আপনার মুখ দিয়ে বের হচ্ছে।
- যখন আপনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন, লক্ষ্য করুন কিভাবে আপনার বুক উঠে এবং পড়ে। এদিকে গান গাওয়ার সময় বুকটা স্থির থাকতে হবে।
ধাপ 3. শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার পেটকে বাইরের দিকে ঠেলে দিন।
আপনার পেটে হাত রাখুন। শ্বাস নেওয়ার সময়, নি lowerশ্বাস নেওয়ার সময় আপনার পেট প্রসারিত করে আপনার নিচের ফুসফুস পূরণে মনোযোগ দিন।
আপনার বুক স্থির থাকা উচিত।
ধাপ 4. শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে পেট আবার চুষতে দিন।
যখন আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার পিঠটি কিছুটা প্রসারিত হবে।
ধাপ 5. গভীর শ্বাসের অভ্যাস করুন।
আপনার সারা জীবন, আপনি ছোট, প্রাকৃতিক শ্বাস নিতে অভ্যস্ত, তাই আপনার সঠিকভাবে গাইতে এবং এটি একটি অভ্যাসে পরিণত করার জন্য প্রয়োজনীয় ইনহেলগুলি অনুশীলন করা উচিত। আপনার শ্বাস নিখুঁত করার জন্য নিম্নলিখিত কৌশলগুলি চেষ্টা করুন:
- মেঝেতে শুয়ে আপনার পেটে হাত রাখুন। আপনার পেটের মধ্য দিয়ে শ্বাস নিন যাতে আপনার হাত আপনার বুকের চেয়ে বেশি হয়, তারপর শ্বাস ছাড়ুন এবং শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন।
- হিসি করার অভ্যাস করুন। Hissing একটি পাতলা, স্থির বাতাস প্রয়োজন। 4 (1, 2, 3, 4) গণনার জন্য শ্বাস নিন, তারপর 4 টি গণনার জন্য শ্বাস ছাড়ুন। তারপর 6 গণনার জন্য শ্বাস নিন এবং 10 গণনার জন্য শ্বাস ছাড়ুন। ছোট শ্বাস এবং দীর্ঘ হিসিস দিয়ে চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি 1 গণনার জন্য শ্বাস নিতে পারেন এবং 20 টি গণনার জন্য শ্বাস ছাড়েন।
- সেরা গায়করা আসলে বড়, জোরে নোট গাইতে খুব কম বাতাস ব্যবহার করে, তাই এই অনুশীলনটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন।
ধাপ 6. সাধারণ শ্বাস -প্রশ্বাসের ভুল এড়িয়ে চলুন।
গান গাওয়ার সময় শ্বাস নেওয়া স্বাভাবিক শ্বাস -প্রশ্বাসের থেকে খুব আলাদা, তাই শ্বাস নেওয়া এবং একই সময়ে গান গাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করার সময় অনেকগুলি ভুল রয়েছে যা নতুন গায়করা করে। এই ভুলগুলি হ্রাস করা আপনাকে আরও দ্রুত গাইতে পরিচালিত করবে। যেসব বিষয় এড়িয়ে চলবেন তার মধ্যে রয়েছে:
-
সম্পূর্ণ চার্জ (ট্যাঙ্ক আপ):
আপনার ফুসফুস যতটা সম্ভব পূরণ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি বাতাসের বাইরে না যান। অধিক বায়ু ধরে রাখার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে, বায়ু সংরক্ষণের জন্য যতটা সম্ভব নিয়মিতভাবে শ্বাস ছাড়ার কথা বিবেচনা করুন।
- বাতাস ঠেলে (বাতাস ঠেলে): একটি সুন্দর স্বর তৈরি করতে, আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করার কথা বিবেচনা করুন, জোর করে বের করে না।
-
বাতাস ধরে রাখুন:
উন্নত ভুলগুলি সাধারণত করা হয় যখন গায়করা শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার মধ্যে তাদের কণ্ঠ বন্ধ করে দেয়। গান শুরুর ঠিক আগে নি intoশব্দে নিlingশ্বাস ফেলে নোটে "প্রবেশ করুন" করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: সুন্দর গান গাওয়ার অভ্যাস করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার লক্ষ্য শব্দ সেট করুন।
সুন্দরভাবে গাওয়ার সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি থাকে: "পরিষ্কার" এবং "অনুরণিত"। যদিও প্রত্যেকেরই সুন্দরীর সংজ্ঞা আলাদা, সব সেরা গায়কের মধ্যে মিল আছে। আপনি যে কণ্ঠশিল্পীদের প্রশংসা করেন এবং আপনি একটি সুন্দর কণ্ঠের বিকাশের সময় আপনি যে ধরনের সঙ্গীত গাইতে চান তার কথা ভাবুন।
- পরিষ্কার: শ্রোতারা তাদের শ্রবণশক্তি না বাড়িয়ে শব্দ এবং সুর শুনতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- অনুরণন করা: অনুরণন একটি গভীর কম্পন, প্রায় অবচেতন এবং সমস্ত সুন্দর কণ্ঠশিল্পীদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। আরেথা ফ্রাঙ্কলিনের মতো গায়ক থেকে লুসিয়ানো পাভারোটি পর্যন্ত দীর্ঘ, শক্তিশালী, ধারাবাহিক নোটগুলি কল্পনা করুন।
ধাপ 2. বুক থেকে গান করুন।
বেশিরভাগ শুরুর গায়করা মনে করেন যে তারা তাদের গলা দিয়ে গান গাইছে, এবং যখন তারা গান করে তখন তারা তাদের মাথা এবং ঘাড়ে চাপ অনুভব করতে পারে। যদিও এটি স্বাভাবিক মনে হতে পারে, গান গাওয়ার এই পদ্ধতিটি ভুল যদি আপনার লক্ষ্য সুন্দর গান করা হয়। পরিবর্তে, আপনার বুকের দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি গান গাওয়ার সময় এটি কম্পন অনুভব করতে পারেন। আপনার বুকে চাপ অনুভব করা উচিত, যেন আপনার কণ্ঠ বুকের পেশী থেকে আসছে।
- আপনি যদি আপনার পেট দিয়ে সঠিকভাবে শ্বাস নেন তবে এটি করা সবচেয়ে সহজ।
- কল্পনা করুন যে আপনি আপনার ডায়াফ্রাম (আপনার ফুসফুসের নীচের পেশী যা শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে) থেকে গাইছেন যদি আপনার বুক থেকে গান গাইতে অসুবিধা হয়।
ধাপ 3. আপনার "অনুরণনকারী" কে উন্নত করতে শিখুন।
সুন্দর গান গাওয়ার সারমর্ম হল অনুরণন তৈরি করার ক্ষমতা, যা তখন ঘটে যখন আপনার নোটগুলি গভীর, পূর্ণ কণ্ঠে পৌঁছায়। সেরা অনুরণনের জন্য যে কোন অপেরা গায়কের কথা শুনুন। আপনার কণ্ঠ আপনার বুকে, মুখে এবং গলায় প্রতিধ্বনিত হয় গভীরতার জন্য। যখন আপনি অনুরণনে গান করেন, তখন আপনি একটি হালকা হাম বা স্পন্দিত অনুভূতি অনুভব করেন। অনুরণন বিকাশ করতে, আপনার কণ্ঠের "বসানো" সম্পর্কে চিন্তা করুন। শব্দটি কোথা থেকে আসছে বলে আপনি মনে করেন? ঠোঁট খুললে বা জিহ্বা নাড়লে শব্দ কেমন চলে? প্রত্যেকেই আলাদা, তবে মনে রাখার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- একটি একক "ii" ধ্বনি দিয়ে শুরু করুন। এই শব্দটি আপনার বুক থেকে আপনার মুখের উপরে এবং নিচে সরান। এটি আপনার অনুরণনকারী।
- আপনার জিহ্বাকে আপনার নিম্ন দাঁতের দিকে সরান, আপনার মুখ খুলুন এবং যতটা সম্ভব জায়গা তৈরি করুন।
- কখনও স্বরধ্বনি শব্দ "গ্রাস" করবেন না, অথবা আপনার গলার পিছন থেকে গান করবেন না। যদি আপনি তা করেন, আপনার কণ্ঠস্বর আরও বোধগম্য এবং অস্পষ্ট হয়ে ওঠে।
ধাপ 4. আপনার পরিসীমা, বা সান্ত্বনা অঞ্চলে গান করুন।
অনেক লোক উচ্চ অনুশীলন করলেও অস্বস্তি বোধ করে। অন্যরা সোপ্রানোর উচ্চ নোটগুলি গাইতে খুব উপযুক্ত বলে মনে করেন। যত্নশীল অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি আপনার পরিসীমা খুঁজে পেতে পারেন, যা নোটগুলির সেট যা আপনি সবচেয়ে আরামে গাইতে পারেন। আপনার কণ্ঠের পরিসর খুঁজে বের করার চেষ্টা করার সময়, আপনার বুকের সাথে গান গাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনার "মাথা ভয়েস" দিয়ে নয়, যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার গলায় গান করছেন।
- ভাঙা বা চেঁচামেচি ছাড়াই আপনি সর্বনিম্ন নোট গাইবেন। এটি আপনার সর্বনিম্ন পরিসর।
- ভাঙা বা চেঁচামেচি না করে সর্বোচ্চ নোটগুলি গাও। এটি আপনার শীর্ষ পরিসীমা।
- আপনার গানের পরিসরটি উপরের এবং নিম্ন সীমার মধ্যে সমস্ত নোট অন্তর্ভুক্ত করে।
পদক্ষেপ 5. প্রয়োজনে পরামর্শ এবং নির্দেশনার জন্য একটি ভোকাল কোচ নিয়োগ করুন।
ক্যারিয়ারের মাঝামাঝি সময়ে গায়কদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি নিজে যা শিখতে পারেন তার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। ভোকাল কোচরা মেকানিক্স, মিউজিক থিওরি, এবং কিভাবে সমস্যাগুলি নির্ণয় করতে হয় তা আপনি নিজে শুনতে পান না। আপনার কণ্ঠ আপনার কানে এবং অন্য কারো কাছে আলাদা শোনায়, তাই সত্যিই সুন্দর গাইতে আপনার একজন অভিজ্ঞ শিক্ষকের প্রয়োজন হবে।
আপনার কোচের উচিত আপনাকে আরামদায়ক মনে করা, এবং এই কাজ করার ব্যাপক অভিজ্ঞতা বা কণ্ঠ্য প্রশিক্ষণে ডিগ্রি অর্জন করা।
4 এর 4 পদ্ধতি: শব্দ সেট আপ
ধাপ 1. গান গাওয়ার আগে গরম করুন।
ক্রীড়াবিদদের যেমন তাদের পেশী প্রস্তুত করা প্রয়োজন, তেমনি গায়কদের চাপ এবং আঘাত প্রতিরোধের জন্য তাদের কণ্ঠকে উষ্ণ করতে হবে। গান, এমনকি স্বর এবং ব্যঞ্জন দিয়ে শুরু করবেন না। পরিবর্তে, একক ভয়েস এবং শ্বাস দিয়ে স্কেলটি আবৃত্তি করা শুরু করুন। আপনার ওয়ার্ম-আপের ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে:
- বিড়বিড়। আপনার কণ্ঠস্বরকে চাপ না দিয়ে বিড়ম্বনা আপনার শ্বাসকে সক্রিয় করে।
- আপনার ঠোঁট এবং জিহ্বাকে কম্পন করুন আপনার মুখ এবং চোয়াল উষ্ণ করার জন্য (উদাহরণস্বরূপ, আপনার আর-ভয়েস দীর্ঘ করে)
- একটি স্কেল দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং হ্রাস (do - mi - sol - mi –do)।
- সবচেয়ে কঠিন অংশগুলি মোকাবেলা করার আগে 10-15 মিনিট অপেক্ষা করে অনুশীলন করা সবচেয়ে সহজ গানের সাথে শুরু করুন।
ধাপ 2. প্রচুর পানি পান করুন।
ভোকাল কর্ডগুলি শব্দ উৎপন্ন করতে ঝাঁকুনি দেয় এবং কম্পন করে, তাই অবাধে চলাফেরা করার জন্য ভোকাল কর্ডগুলি অবশ্যই সঠিকভাবে লুব্রিকেট করা আবশ্যক। প্রতিদিন 4-6 গ্লাস পানি পান করুন এবং ব্যায়াম করার সময় আপনার কাছে পানির বোতল রাখুন। কনসার্টের রাতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সারা দিন এবং শোয়ের আগে জল পান করেন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা থেকে কমপক্ষে 30 মিনিট আগে পান শুরু করেন যাতে আপনার শরীরের জল শোষণ করার সুযোগ থাকে।
পদক্ষেপ 3. প্রচুর ঘুম পান।
আপনার গান গাওয়ার কৌশলটিতে মনোনিবেশ করার জন্য এবং ভোকাল কর্ডের ক্লান্তি বা আঘাত রোধ করার জন্য আপনার যথেষ্ট বিশ্রাম নেওয়া উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে -8- hours ঘণ্টা নিয়মিত ঘুমানো উচিত যাতে তারা যতটা সম্ভব সুন্দর গান গাইতে পারে।
পদক্ষেপ 4. অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন গলা শুষ্ক করে তোলে, গান গাওয়ার সময় ক্লান্তি সৃষ্টি করে। প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া বা পান করা শ্লেষ্মা তৈরি করতে উত্সাহিত করতে পারে, যা সঠিক শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
ধাপ 5. চিৎকার না করার চেষ্টা করুন।
চিত্কার একটি কণ্ঠস্বর তৈরি করে কারণ এটি ভোকাল কর্ডের মাধ্যমে বাতাসকে মোটামুটি জোর করে। যখন প্রয়োজন হয় তখন আপনার কণ্ঠকে রক্ষা করার জন্য আস্তে আস্তে কথা বলুন,
ধাপ 6. ধূমপান এড়িয়ে চলুন
ধূমপান ফুসফুসের টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং যেকোনো মূল্যে এড়ানো উচিত। ধূমপানের সাথে তুলনা করলে কেবলমাত্র হাতে গোনা অন্যান্য জিনিস রয়েছে যা আপনার সুন্দর কণ্ঠের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
পরামর্শ
- আপনার ভয়েস অনুশীলন করুন। আপনার ভোকাল কর্ডের উষ্ণতা প্রয়োজন।
- ফিট এবং সুস্থ রাখুন। এটি ভাল কারণ আপনি সুস্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শ্বাস ধরে রাখতে পারেন।
- গানটি অনুভব করার চেষ্টা করুন। গানটি তার শক্তি বাড়ুক যাতে আপনি এটি বাঁচতে পারেন।
- গান গাওয়ার সময় হাসার চেষ্টা করুন।
- সম্ভব হলে কণ্ঠশিক্ষা নিন।
- গানটি আরও ভালোভাবে গাইতে সাহায্য করার জন্য গানটি বোঝার চেষ্টা করুন।
