ক্ষতিগ্রস্ত খ্যাতি পুনরুদ্ধার বা মেরামত করা সহজ নাও হতে পারে। এজন্য আপনার সুনাম রক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও খ্যাতির ক্ষতি আপনার দোষ নয় যদিও কখনও কখনও এটি আপনার দোষ। একটি ভাল নাম ফিরে পাওয়া সবসময় সহজ নয় - কিন্তু এটি ধৈর্য, দৃ determination়তা এবং অধ্যবসায়ের সাথে করা যেতে পারে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 অংশ: একটি খারাপ খ্যাতি পরিত্রাণ পেতে
পদক্ষেপ 1. স্বীকার করুন যে অন্য ব্যক্তি সম্ভবত এটি ভুলে যাবে না।
সময়ের সাথে সাথে তারা আর এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে না, তবে এখনও এটি মনে রাখে। এমন নয় যে খ্যাতি উন্নত করা অসম্ভব। একটি খারাপ খ্যাতি সম্ভবত সর্বদা অস্থায়ী। এটা সব শুধু সময়ের ব্যাপার। কিছু সময় পরে, লোকেরা অতীতে আপনি যা করেছিলেন সে সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেন।
- অনেক মানুষ ধীরে ধীরে তাদের ভুল এবং অন্যদের ভুলের মুখোমুখি হয়। এটি আরও স্পষ্ট মনে হয় এবং তারা আপনার সম্পর্কে ভুলে যায়। মনে রাখবেন, আপনি নিজের ভুলগুলি অন্য কারও চেয়ে ভাল মনে রাখবেন। আপনার খারাপ খ্যাতি অন্য মানুষের চোখে আপনার মনের চেয়ে খারাপ হতে পারে।
- জনপ্রিয় ধারণার বিপরীতে, গবেষণা দেখায় যে অন্যান্য সামাজিক মূল্যায়ন সরঞ্জামের সাথে তুলনা করলে, খ্যাতি অন্যান্য বিষয়গুলির তুলনায় কম গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়।
- সোশ্যাল মিডিয়া এবং অনলাইন মিডিয়া ব্যবহার করে বিরতি নিন।
পদক্ষেপ 2. অন্য কারো সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
যখন আপনার খারাপ খ্যাতি আসে তখন খোলা থাকুন। আপনি যদি শান্ত, বিনয়ী এবং প্রকৃতপক্ষে তাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তারা সম্ভবত আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক। আপনার সমস্যাকে মৌখিকভাবে না জানিয়ে, আপনি অন্য লোকেদের ভিন্নভাবে চিন্তা করার অনুমতি দেন এবং গুজব সৃষ্টি করতে পারেন।
- যদি কেউ আপনার খারাপ খ্যাতি সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে কথা প্রচার করে, তাহলে প্রথমে তাদের সাথে কথা বলুন।
- এই বিষয়ে আপনার বন্ধুদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন।
- রক্ষণাত্মক না হওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. এটি শক্তিতে পরিণত করুন।
হয়তো আপনার খারাপ খ্যাতি একটি লুকানো পরাশক্তি। খারাপ খ্যাতিকে কীভাবে ইতিবাচক জিনিসে পরিণত করা যায় এবং পরিস্থিতির উপলব্ধিকে ভিন্নভাবে দেখুন সে সম্পর্কে কিছুটা সময় নিন। যৌনতার ক্ষেত্রে আপনি বন্য ব্যক্তি নন, আপনি আপনার সেক্স ড্রাইভ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি লোকেরা মনে করে যে আপনি খেলাধুলায় খুব আক্রমণাত্মক, আপনি আপনার দলের শীর্ষ সদস্য হতে পারেন।
ধাপ other. অন্যদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করুন।
কখনও কখনও আপনি শুধু অন্য মানুষের উপলব্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। তারা হয়তো পরিস্থিতি স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছে না। যদি আপনি পারেন, অন্য ব্যক্তিকে পরিস্থিতি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করুন।
- একটি পরিকল্পিত ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করুন। এর অর্থ হল ঘটনা এবং কর্মকে ভিন্নভাবে দেখার উপায় খুঁজে পাওয়া যা আপনাকে খারাপ খ্যাতি এনে দিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও মানুষ সেক্সের ক্ষেত্রে বন্য আচরণ দ্বারা বিব্রত হয়, অন্যরা যখন সেক্সের ক্ষেত্রে বন্য আচরণের বর্ণনা দেয় "নিজের সেক্স ড্রাইভ থাকা" বা "সেক্স সম্পর্কে ইতিবাচক" হিসাবে। আপনার কাজকে নতুন আলোতে দেখতে অন্যদের সাহায্য করতে পারেন এমন উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- সতর্ক হোন, আপনি হয়তো সবার মতামত নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
ধাপ ৫। অভিযোগকে মিথ্যা বলুন।
আপনাকে শুধু বলতে হবে যে খ্যাতি সত্য নয়। যদি আপনি মিথ্যা বলে থাকেন তবে এটি সংশোধন করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। দৃert়তাপূর্ণ (আক্রমণাত্মক নয়), এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খবরটি ভাঙবেন। গল্পটি সোজা করতে অন্য কাউকে সাহায্য করতে বলুন। খারাপ খ্যাতি যত বেশি ছড়িয়ে পড়বে, এটি নিয়ন্ত্রণ করা তত কঠিন।
- কোন ভুল বোঝাবুঝি দূর করুন।
- মিথ্যার মুখোমুখি হলে খোলা থাকুন।
3 এর 2 অংশ: একটি ভাল খ্যাতি বিকাশ
পদক্ষেপ 1. ধারাবাহিকভাবে ভাল কাজ করুন।
খ্যাতি উন্নত করার একটি দ্রুত উপায় হল ভাল কাজ করা। সতর্ক থাকুন: যদি আপনি কেবল একটি খারাপ খ্যাতি অর্জন করেছেন, আপনি মরিয়া বলে মনে করতে পারেন বা কিছু ভাল কাজ করে এর জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করছেন। এটি দ্রুত সমাধান নয়। আপনার সুনাম বাড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই ধারাবাহিকভাবে ভাল কাজ করতে হবে, কারণ আপনি অবিশ্বস্ত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। একটি খ্যাতি তৈরি করা কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ, কিন্তু দ্রুত এবং সহজ উপায় আসলে এটিকে ধ্বংস করতে পারে। নিরাপদে সুনাম গড়ে তোলার জন্য সঙ্গতি অপরিহার্য।
- আপনার সহকর্মীদের কাছে কফি আনুন অথবা বিশ্রামের সময় প্রয়োজন হলে শিফট নেওয়ার প্রস্তাব দিন।
- আপনার বন্ধুকে একটি অনুগ্রহ প্রদান করুন, যেমন একটি গাড়ি চালানো বা জিজ্ঞাসা করার আগে সাহায্যের হাত।
- যদি আপনি বুঝতে পারেন যে কিছু ঠিক নেই তাহলে অন্য ব্যক্তি ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষ করে কিছু করুন।
পদক্ষেপ 2. স্বেচ্ছাসেবী কাজ করুন।
স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার সময় দেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। বয়স্ক বা প্রতিবন্ধীদের দেখাশোনা করা, খালি জমি চাষ করা, কমিউনিটি ক্রিয়াকলাপ করা, সেইসাথে গির্জা কেন্দ্রিক ক্রিয়াকলাপের সুযোগগুলি স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার সমস্ত ভাল উপায়। পশুর আশ্রয়গুলিও সাহায্য করার একটি ভাল সুযোগ। অন্যদের সেবা করার জন্য সময় দিয়ে, আপনি আপনার সুনাম উন্নত করতে অনেক কিছু করতে পারেন।
- আপনি যদি এখনও স্কুলে থাকেন, তাহলে খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ সুযোগগুলি দেখুন। অনেক পাবলিক স্কুল এবং কলেজ ছাত্রদের জন্য বিভিন্ন স্বেচ্ছাসেবী কাজের সুযোগ প্রদান করে।
- কিছু ব্যবসা স্বেচ্ছাসেবক কর্মসূচি প্রদান করে যা বোনাস সহ আসে। উপলব্ধ সুযোগ সম্পর্কে জানতে আপনার সুপারভাইজার বা মানব সম্পদ বিভাগের সাথে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 3. শেখার জন্য পরিস্থিতি ব্যবহার করুন।
যাদের খারাপ খ্যাতি আছে তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হোন। অন্যদের প্রতি দয়াশীল হয়ে যারা নির্দয় বলে বিবেচিত হয়, এবং আপনার সম্মানজনক অভিজ্ঞতা থেকে জ্ঞান অর্জনের পরে, আপনি একটি ইতিবাচক ধারণা বিকাশ করতে পারেন। আপনার চারপাশে খারাপ খ্যাতিসম্পন্ন অন্য কেউ আছে কি না যাদের বন্ধুর প্রয়োজন হতে পারে তা দেখার জন্য এই সুযোগটি নিন।
ধাপ 4. অন্য ব্যক্তিকে প্রভাবিত করুন।
আরও ভাল করুন। অসাধারণ কিছু করুন। একটি বাদ্যযন্ত্র শিখুন। একটি বৃত্তি বা পুরস্কার পান। একটি সহ্যশক্তির পরীক্ষা চালানো. চিত্তাকর্ষক জিনিসগুলি করার মাধ্যমে, লোকেরা আপনাকে যেভাবে দেখে সেভাবে আপনি উন্নতি করতে পারেন। অন্যদের সম্মান আপনার সুনাম উন্নয়নে অনেক দূর এগিয়ে যায়।
3 এর 3 অংশ: স্থায়ী পরিবর্তন তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. আপনার জীবনের অংশগুলি পরিবর্তন করুন।
আপনার বন্ধুদের গ্রুপ, অভ্যাস এবং কর্মক্ষেত্রের মতো বাহ্যিক কারণগুলি আপনার খ্যাতি কীভাবে বিকাশ করে তার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। মানুষের সাথে খারাপ পরিবেশ এবং খারাপ সম্পর্ক ঝামেলার কারণ হতে পারে। আপনার জীবনে মানুষ এবং স্থানগুলির পরিবর্তন করার প্রয়োজন আছে কি না তা চিন্তা করার জন্য কিছু সময় নিন।
- আপনার বন্ধুদের মধ্যে যদি আপনার খারাপ খ্যাতি থাকে, তবে এটি বিভিন্ন লোকের সাথে সময় কাটানোর সময় হতে পারে। হয়তো আপনার বন্ধুরা এমন অভ্যাসকে উৎসাহিত করে যা অন্যদের আপনার সম্পর্কে কম ভাবতে বাধ্য করে।
- কর্মক্ষেত্রে, একটি খারাপ কাজের পরিবেশ অন্যদের কাছ থেকে অযৌক্তিক প্রত্যাশা হতে পারে। একটি কাজের পরিবেশ যা অস্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্যকে উৎসাহিত করে, যারা নিবেদিত এবং পরিশ্রমী তাদের অলস বলে মনে করতে পারে। আপনার কর্মক্ষেত্রে সংস্কৃতি অধ্যয়ন করুন এবং একটি গুরুতর বিরোধ আপনার খ্যাতি ক্ষতিগ্রস্ত করছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন। আপনার নতুন চাকরি খোঁজার প্রয়োজন হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. নিজেকে পরিবর্তন করুন।
এটি অর্জন করা খুবই কঠিন। কিন্তু যখন আপনি নিজেকে অন্য কারো চোখ দিয়ে দেখেন, এবং আপনি যা দেখেন তা পছন্দ করেন না, একটি পরিবর্তন করুন। নিজেদের পরিবর্তন করা কঠিন কারণ আমরা জীবনে শক্তিশালী নিদর্শন এবং অভ্যাস বজায় রাখি। কিন্তু আচরণে বড় পরিবর্তন করে, মানুষ লক্ষ্য করবে। এটি আপনাকে দেখার পদ্ধতি পরিবর্তন করবে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে অন্যদের আপনার সম্পর্কে তাদের ধারণা পুনর্মূল্যায়ন করতে পারে।
- একজন পেশাজীবীর সাহায্য নিন, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
- আপনার নিজের মধ্যে পরিবর্তন করার উপায় খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি জীবন সমস্যার পরামর্শদাতা বা আধ্যাত্মিক গাইড খুঁজুন।
পদক্ষেপ 3. ছদ্ম-পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন।
ছদ্ম পরিবর্তন প্রকৃত পরিবর্তনের মতো নয়। অবাস্তব আচরণ ধারাবাহিকভাবে বজায় রাখা কঠিন। যদি আপনি নকল দেখেন, মানুষ তা দেখতে পাবে। ভিন্ন হওয়ার ভান করার চেয়ে বাস্তব পরিবর্তন করা কঠিন।
পরামর্শ
- নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট সময় দিন। আমরা প্রায়শই ভুল করি এবং তারপরে তাড়াতাড়ি পরিত্রাণ পেতে চাই। দুর্ভাগ্যক্রমে, জিনিসগুলি সেভাবে কাজ করে না - এজন্য ভাল চরিত্রের ব্যক্তি হয়ে সাবধানে আপনার নিজের খ্যাতি রক্ষা করা একটি স্মার্ট পদক্ষেপ।
- মনে রাখবেন, "নেতিবাচক প্রমাণ করা" খুব কঠিন। যখন কেউ বলে যে আপনি কিছু করেছেন, আপনার পক্ষে এটা প্রমাণ করা কঠিন যে আপনি তা করেননি, যদি না কেউ নিশ্চিতভাবে জানে (সে একই সময়ে আপনার সাথে ছিল বলে মনে করা হয়েছিল যে আপনি এটি করেছেন)। এই ঘটনাটিকে "প্রমাণ বা অস্বীকার" করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার নির্দোষতা প্রকাশ করুন এবং এটি উপেক্ষা করুন। অন্য সময়, আপনার ভাল চরিত্রটি দেখানোর জন্য সাবধান থাকুন, যাতে লোকেরা যখন শুনতে পায় যে আপনি কোন কিছুতে ব্যর্থ হচ্ছেন, তখন তাদের প্রথমে মনে হয় "জে এমন নয়। কিছু একটা থাকতেই হবে, অথবা কোন কারণ থাকতে হবে, যদি তা সত্যি হয়।”
- আপনি যদি আপনার সুনামের উন্নতি করে থাকেন তবে এটি রক্ষা করুন। অন্য লোকদের আপনার সম্পর্কে মিথ্যা প্রচার করতে দেবেন না - বরং যে আপনাকে বলেছে যে তারা আপনার সম্পর্কে সত্য নয় এমন কথা শুনেছে তা বলার পরিবর্তে যান এবং সেই ব্যক্তিকে খুঁজুন যিনি সেই ব্যক্তিকে বলেছিলেন। যতক্ষণ না আপনি মিথ্যার উৎস খুঁজে পান ততক্ষণ অনুসন্ধান করুন। ব্যক্তির সাথে আচরণ করুন - সাধারণত কেন এটি জিজ্ঞাসা করা সবচেয়ে কার্যকর। "আমি তোমাকে ঘৃণা করতে কি করেছি? কেন তুমি এটা বললে?" একবার আপনি উৎস জানতে পারলে, আপনার কাছে পুরো মিথ্যা বন্ধ করার সুযোগ আছে।
