কখনও কখনও, আমরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে মারাত্মক ভুল করি বা পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা না করেই হঠাৎ সিদ্ধান্ত নিই। ক্ষমা চাওয়া হোক বা বন্ধুত্বকে রোম্যান্সে পরিণত করা হোক, আপনার সম্পর্কে একজন মহিলার মতামত পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে। নারীকে ব্যক্তি হিসাবে বোঝা এবং নারীরা কীভাবে সিদ্ধান্ত নেয় তা আপনাকে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, সম্মান এবং খোলা যোগাযোগ নিশ্চিত করার চাবিকাঠি যে আপনি একে অপরকে বুঝতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পিছনে কারণগুলি বোঝা
ধাপ 1. হরমোনগুলি কীভাবে একজন মহিলার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে তা বুঝুন।
মনে রাখবেন যে হরমোনের মাত্রা একজন মহিলার শক্তি এবং মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা একজন মহিলার পছন্দ শুধুমাত্র তার হরমোনের উপর ভিত্তি করে ধরে নিয়ে অসভ্য হবেন না। সর্বদা বিনয়ী হোন এবং সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন তিনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
- যদি আপনি এটি যথেষ্ট ভাল জানেন, তাহলে বুঝতে পারেন যে প্রজেস্টেরনের মাত্রা একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে এবং সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের এক সপ্তাহ পরে বৃদ্ধি পায়। ডিম্বস্ফোটনের সময় টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং মহিলাদের আরও শক্তি পাবে যাতে তাদের মেজাজ আরও সংবেদনশীল হয়।
- যখন প্রজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, মহিলারা সহজেই বিরক্ত বোধ করতে পারেন। মাসিকের 12-24 ঘন্টা আগে, তার মেজাজ নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার অ-মৌখিক অঙ্গভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীরা মুখের অভিব্যক্তি এবং কণ্ঠস্বরের মতো অ-মৌখিক অঙ্গভঙ্গি পড়তে পারে, পুরুষদের চেয়ে ভাল। যদি আপনি আন্তরিকভাবে আপনার আবেগ প্রকাশ করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি তার উপলব্ধি পরিবর্তনের একটি বড় সুযোগ পাবেন। যদিও প্রায়শই অজ্ঞান, দেহের ভাষা আপনার বাহ্যিক উদ্দেশ্য প্রকাশ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. শারীরিক বা মৌখিকভাবে আক্রমণাত্মক হবেন না।
শারীরিক বা মৌখিক, ভয় দেখানোর ব্যবহার ভুল এবং এটি একটি সহিংসতার কাজ। আপনি যদি কখনও এই বৈশিষ্ট্যটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে সংঘর্ষের দৃশ্য থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
যদিও রাগ করা জায়েজ, গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীরা হেরফেরের মাধ্যমে প্রাপ্ত হুমকি দূর করার জন্য কাজ করবে। এমনকি যদি সে আপনাকে আপনার সাড়া দেয়, তবুও সে আন্তরিক নয়। রাগ এবং আগ্রাসন এড়ানো উচিত।
ধাপ 4. মহিলার স্ট্রেস লেভেল কমানো।
গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীরা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের প্রতি বেশি সংবেদনশীল। যদি সে ইতিমধ্যেই তার জীবনের একটি দিক নিয়ে মানসিক চাপ অনুভব করে, তাহলে তার মন পরিবর্তন করতে বলার মাধ্যমে চাপের অন্য উৎসে যোগ না করাই ভাল। যখন সে ঘাবড়ে যায় তখন সে কেমন আচরণ করে তা বুঝুন।
পদক্ষেপ 5. নিষ্ক্রিয় বা উদাসীন হবেন না।
একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া কখনও কখনও উদাসীন মনোভাবের চেয়ে ভাল হতে পারে কারণ মহিলা অন্তত জানতে পারবে যে আপনি তার যত্ন নেন। নারীরা আন্তpersonব্যক্তিক অঙ্গভঙ্গির প্রতি সংবেদনশীল। সুতরাং, একটি ফাঁকা অভিব্যক্তি বা উদাসীন মনোভাব ইতিমধ্যে নেতিবাচক পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
3 এর অংশ 2: বন্ধু অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন
ধাপ 1. বুঝুন যে বন্ধুত্ব এবং ভালবাসা আলাদা।
আপনি কীভাবে মহিলার সাথে যোগাযোগ করবেন তা নিয়ন্ত্রণ করে এমন নিয়ম এবং প্রত্যাশাগুলিও আলাদা হওয়া উচিত। আপনি যদি তার ধারণা পরিবর্তন করতে চান এবং আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের (বন্ধু নয়) একজন ব্যক্তি হিসেবে ভাবতে চান, তাহলে বন্ধুত্বের সাথে লেগে থাকবেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনার অনুভূতির সাথে সৎ হন।
আপনি কি সত্যিই রোমান্টিক সম্পর্ক চান? আপনি কি বন্ধুত্ব হারানোর সামর্থ্য রাখতে পারেন? একজন মহিলার সাথে এই আশায় বন্ধুত্ব করবেন না যে আপনি তার সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করবেন। এটি মহিলার প্রতি অন্যায় কারণ বন্ধুত্ব বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত।
ধাপ open. খোলাখুলি এবং বিনয়ের সাথে কথা বলুন যে আপনি আপনার বন্ধুত্বকে একটি রোমান্টিক সম্পর্কে পরিণত করতে চান।
আপনি শুধু একজন বন্ধুর চেয়ে বেশি তার ধারণা পরিবর্তন করার সর্বোত্তম উপায় হল তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করা। হেরফের করার চেষ্টা করবেন না বা এর জন্য অপেক্ষা করবেন না। যদি সে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে এবং শুধু বন্ধুবান্ধব থাকতে চায়, তাহলে তার সিদ্ধান্ত থেকে সরে আসুন।
প্রত্যাখ্যানের পরে, আপনার অনুভূতি হারানো কঠিন হতে পারে। বন্ধুত্ব পারস্পরিক সমর্থন এবং শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি স্বীকারোক্তির পরে সত্যিই তার বন্ধু হতে পারেন? আপনি কি এখনও তার সাথে বন্ধুত্ব করতে পারেন যদিও সে অন্য কারও সাথে ডেটিং করছে?
3 এর 3 ম অংশ: নারীকে ব্যক্তি হিসাবে বোঝা
পদক্ষেপ 1. বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন।
মহিলাকে আরও ভালভাবে জানার মাধ্যমে আপনার সম্পর্কে তার ধারণা পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন। তার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে বিনয়ের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের জানান যে আপনি তাকে আরও ভালভাবে জানতে চান। আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে খোলা এবং সৎ থাকুন যাতে তারা আপনার জন্য আরও সহায়ক হতে পারে।
নিজের সম্পর্কে মিথ্যা বলবেন না। যদি মহিলা জানতে পারে যে আপনি তার আশেপাশের লোকদের তার কাছাকাছি পেতে হেরফের করছেন, তাহলে আপনার সম্পর্কে তার ধারণা আরও খারাপ হবে।
পদক্ষেপ 2. তার মন পড়ার চেষ্টা করবেন না।
সরাসরি আপনার পয়েন্ট পান। ধরে নেবেন না যে সে সংকীর্ণ মনের। সর্বদা বিনয়ের সাথে জিজ্ঞাসা করুন এবং তাকে ধন্যবাদ জানাবেন যদি সে আপনাকে কী বলে তা বলে। ওপেন কমিউনিকেশন হল তাকে আপনার সম্পর্কে তার ধারণা পরিবর্তন করার সবচেয়ে সহজ উপায়।
পদক্ষেপ 3. তার মতামত শুনুন।
আপনি কি সাড়া দিতে শুনছেন নাকি সত্যিই তার মতামত শুনছেন? সক্রিয়ভাবে তার মতামত শুনুন এবং আপনি তাকে সত্যিই বুঝতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। বাহ্যিক কারণ দ্বারা বোকা হবেন না। একটি শান্ত জায়গা খুঁজুন বা তাকে দেখা করতে বলুন যাতে আপনি মানসিক এবং আবেগগতভাবে উভয়ই যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত।
ধাপ 4. অকথ্য অঙ্গভঙ্গিতে মনোযোগ দিন।
তার সমস্ত শব্দ এবং অঙ্গভঙ্গির দিকে মনোযোগ দিন। আপনার চারপাশের পরিবেশের দিকে মনোযোগ দেবেন না। আরও কি, যোগাযোগের সময় মুখের অভিব্যক্তি এবং শরীরের প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনি যে বার্তাটি ধরছেন তা সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে পুরো ক্রিয়াটি বুঝুন।
ধাপ 5. সংস্কৃতি এবং ধর্মকে সম্মান করুন।
নারী তার মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে ইতিমধ্যে আপনার সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট মতামত থাকতে পারে। এই প্রক্রিয়ার প্রশংসা করুন কারণ ধর্ম এবং সংস্কৃতি সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি তার মূল্য ব্যবস্থা বুঝতে না পারেন, তাহলে খোলাখুলিভাবে এবং সৎভাবে যোগাযোগ করুন যাতে আপনি তাকে অসংবেদনশীল মন্তব্য দিয়ে বিরক্ত না করেন।
পরামর্শ
- কারচুপি করবেন না বা তাকে তার মন পরিবর্তন করতে বাধ্য করবেন না। আপনার প্রকৃতি সম্পর্কে নারী তার নিজস্ব মতামত জানাতে স্বাধীন।
- শ্রদ্ধাশীল হোন এবং আপনার অনুভূতিগুলি দেখান। তিনি প্রশংসা করবেন যে আপনি তাকে যত্ন করেন।
সতর্কবাণী
- যদি তিনি আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক মতামত রাখেন, তাহলে রক্ষণাত্মক হবেন না এবং তার সুনাম নষ্ট করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি ক্ষুদ্র এবং শিশুসুলভ। আপনি যা করতে পারেন তা হল তার সাথে ভাল কথা বলা, তার মতামত শোনার চেষ্টা করা এবং কথোপকথনের পরে তিনি আপনার সম্পর্কে কী ভাবছেন তা পুনর্বিবেচনা করতে বলুন।
- সহিংসতা কারো দ্বারা সহ্য করা উচিত নয়। যদি আপনার সম্পর্কে তার মতামত সহিংস হয়ে যায়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে এটি রিপোর্ট করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে আপনার সহকর্মীদের বলে যে আপনি অলস, তাহলে আপনার সুপারভাইজার বা আপনার কোম্পানির জনসংযোগ বিভাগে রিপোর্ট করুন। অন্যদিকে, কখনও রাগ প্রকাশ করবেন না বা আপনার মেজাজ অনুসরণ করবেন না। শারীরিক বা মৌখিক অপব্যবহার একটি বিকল্প হওয়া উচিত নয়।
