ওরাল হারপিস হল ছোট ছোট ফোস্কা যা ঠোঁটের উপর এবং কাছাকাছি উপস্থিত হয়। যখন এটি ভেঙ্গে যায়, তখন ফোস্কা একটি স্ক্যাব তৈরি করবে। মৌখিক হারপিস হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট যা অত্যন্ত সংক্রামক। ভাইরাসটি মুখ বা যৌনাঙ্গে সংক্রমণ করতে পারে। মৌখিক হারপিসের কোনও নিরাময় নেই, তবে আপনি এটি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে কিছু করতে পারেন।
ধাপ
4 এর অংশ 1: ওরাল হারপিস সনাক্তকরণ
ধাপ 1. মৌখিক হারপিসের লক্ষণগুলি চিনুন।
মৌখিক হারপিসের চেহারা তিনটি ধাপের মধ্য দিয়ে যায়। যদিও উপসর্গগুলি পরিবর্তিত হয়, বেশিরভাগ আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করেন:
- হারপিস দৃশ্যমান হওয়ার আগে একটি দংশন, চুলকানি বা জ্বলন্ত সংবেদন।
- ফোসকা ফোসকা প্রায়শই ঠোঁটের কিনারায় দেখা যায়, কিন্তু নাক বা গালেও দেখা যায়। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও মাঝে মাঝে মুখে ফোস্কা দেখা দেয়।
- ফোসকা ফেটে যায় এবং তরল বের হয়, তারপর একটি স্ক্যাব গঠন করে। ফোসকা সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়, কিন্তু কখনও কখনও এক মাস পর্যন্ত।
ধাপ 2. আপনি নতুন সংক্রমিত হলে নিজের যত্ন নিন।
প্রথম পর্যায়টি সাধারণত সবচেয়ে মারাত্মক। আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কিছু অনুভব করবেন:
- জ্বর
- মাথাব্যথা
- বর্ধিত লিম্ফ নোড
- গলা ব্যথা
- মাড়ির ব্যথা
- পেশী ব্যথা
ধাপ it। চিকিৎসকের সাথে দেখা করুন যদি এটি সুস্থ না হয়।
মৌখিক হারপিস সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই নিজেই চলে যায়, কিন্তু যদি এটি চলে না যায় বা যদি আপনার জটিলতা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ডাক্তার দেখান যদি:
- আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়েছে। এই ঘটনাগুলি সাধারণত এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত ব্যক্তি, ক্যান্সারের চিকিৎসা, গুরুতর পোড়া, একজিমা, অথবা অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে অ্যান্টি-রিজেকশন ওষুধ গ্রহণের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।
- চোখ জ্বালা বা সংক্রমিত।
- ওরাল হারপিস সাধারণ, দুই সপ্তাহে আরোগ্য হয় না, অথবা খুব মারাত্মক।
4 এর 2 অংশ: হোম কেয়ার ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করুন।
হারপিস এলাকায় একটি শীতল, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ লাগান। কোল্ড কম্প্রেসগুলি লালতা কমাতে পারে যাতে হারপিস কম দেখা যায়। এছাড়াও, কম্প্রেস স্ক্যাবগুলিকে নরম করে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
- হার্পিস এলাকা অসাড় করার জন্য আপনি একটি ওয়াশক্লোথের মধ্যে একটি বরফ কিউব মোড়ানো করতে পারেন।
- কম্প্রেস ঘষবেন না কারণ এটি জ্বালাপোড়া করতে পারে বা তরল অন্যান্য এলাকায় ছড়িয়ে দিতে পারে।
ধাপ 2. বিকল্প Tryষধ ব্যবহার করে দেখুন।
বিকল্প onষধের উপর বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল স্পষ্ট নয়, কিন্তু কিছু লোক উপকারিতা অনুভব করে। আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- লাইসিন লাইসিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা মৌখিক পরিপূরক বা ক্রিম হিসাবে কেনা যায়। আপনি এটি প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, 500-3,000 মিলিগ্রাম/দিন। আপনার হারপিস ভাইরাস আছে বলে সন্দেহ হলেই এটি ব্যবহার শুরু করুন।
- প্রোপোলিস। প্রোপোলিসকে সিনথেটিক মোমও বলা হয়। আপনি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য এটি একটি মলম আকারে ব্যবহার করতে পারেন।
- রুবর্ব এবং ষি।
ধাপ 3. চাপ কমানো।
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে ওরাল হারপিস স্ট্রেস দ্বারা উদ্ভূত হয়, সম্ভবত কারণ স্ট্রেস ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয়। যদি এমন হয়, আপনি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল বিবেচনা করতে চাইতে পারেন, যেমন:
- শিথিলকরণ কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে ধ্যান, গভীর শ্বাস নেওয়া, শান্ত চিত্রগুলি, যোগব্যায়াম বা তাই চি দেখা।
- খেলা. প্রতিদিন 15 থেকে 30 মিনিট ব্যায়াম করলে আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালো হয়ে যাবেন। যখন আপনি ব্যায়াম করেন, আপনার শরীর এন্ডোরফিন নি releসরণ করে যা আপনার মেজাজকে শিথিল করে এবং উন্নত করে।
- সামাজিক সমর্থন খুঁজুন। আপনি বন্ধু বা পরিবারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, অথবা একজন পরামর্শদাতার সাথে দেখা করতে পারেন।
Of য় অংশ: Usingষধ ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করুন।
ডোকোসানল (অ্যাব্রেভা) পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবে এবং ফার্মেসিতে কেনা যাবে।
প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। আপনি যদি গর্ভবতী, নার্সিং বা ছোট বাচ্চাদের যত্ন নিচ্ছেন তবে এটি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি অ্যান্টিভাইরাস ক্রিম চেষ্টা করুন।
অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত যত তাড়াতাড়ি আপনি ফুসকুড়ি দৃশ্যমান হওয়ার আগে, আপনি একটি দংশন সংবেদন অনুভব করেন। পাঁচ দিনের জন্য দিনে পাঁচবার প্রয়োগ করুন, যদি না ক্রিমের প্যাকেজের নির্দেশাবলী আপনাকে ভিন্নভাবে বলে। নিম্নলিখিত অ্যান্টিভাইরাল ক্রিমগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে কেনা যায়:
- অ্যাসিক্লোভির
- পেনসিক্লোভির
ধাপ 3. একটি মৌখিক হারপিস প্যাচ চেষ্টা করুন।
এই বিশেষ প্যাচটি হারপিসকে coverেকে রাখতে পারে এবং এতে একটি জেল থাকে যা ফোস্কা নিরাময় করে। সুবিধাগুলি দ্বিগুণ কারণ এতে containsষধ রয়েছে এবং হারপিসকেও আচ্ছাদিত করে যাতে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এটি স্পর্শ করবেন না এবং ভাইরাসের বিস্তার রোধ করবেন না।
এই প্লাস্টারের জেলকে হাইড্রোকোলয়েড বলা হয়। যদি এটি আপনার প্রথমবার ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রথমে প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন।
ধাপ 4. সাময়িক ক্রিম দিয়ে ব্যথা উপশম করুন।
ওরাল হারপিস অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং আপনি এটি টপিকাল ক্রিম দিয়ে চিকিৎসা করতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিমগুলির জন্য দেখুন যাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে:
- লিডোকেন
- বেনজোকেন
ধাপ 5. ব্যথানাশক দিয়ে অস্বস্তি হ্রাস করুন।
যদি টপিকাল ক্রিম পর্যাপ্ত না হয়, তাহলে আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
- হাঁপানি বা পেপটিক আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আইবুপ্রোফেন সুপারিশ করা হয় না।
- শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের অ্যাসপিরিনযুক্ত ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।
- আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ালে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 6. প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিভাইরাল Takeষধ নিন।
দুই ধরনের অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ আছে, ক্রিম এবং বড়ি। হারপিস খুব গুরুতর হলে, আপনার একটি ইনজেকশন লাগতে পারে। যদি ঘরোয়া প্রতিকার কাজ না করে, আপনার ডাক্তার লিখে দিতে পারেন:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax)। সাধারণত, দেওয়া ডোজ 400 মিলিগ্রাম দিনে তিনবার বা 200 মিলিগ্রাম দিনে পাঁচবার দশ দিনের জন্য।
- Famciclovir (Famvir)। আপনাকে সাত থেকে দশ দিনের জন্য দিনে তিনবার 500 মিলিগ্রামের ডোজে এই ওষুধটি নিতে হবে।
- Penciclovir (Denavir)। এটি একটি 1% ক্রিম যা হারপিস দ্বারা প্রভাবিত ঠোঁট এবং মুখে প্রয়োগ করা উচিত।
- Valacyclovir (Valtrex)। প্রারম্ভিক পর্বের জন্য, দশ দিন ধরে প্রতিদিন দুইবার 1 গ্রাম নিন। পুনরাবৃত্তি ক্ষেত্রে, তিন দিনের জন্য প্রতিদিন দুইবার 500 মিলিগ্রাম ব্যবহার করুন। ভাইরাল সংক্রমণ কমাতে, প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম নিন।
4 এর অংশ 4: ওরাল হারপিস প্রতিরোধ
ধাপ 1. ফোসকার সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
হারপিস ভাইরাস অত্যন্ত সংক্রামক। ভাইরাসটি ফোস্কার তরলে থাকে, কিন্তু ফোসকা না থাকলেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন:
- হারপিস স্পর্শ বা খোসা ছাড়বেন না। এটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন।
- খাওয়ার বাসন, রেজার বা তোয়ালে অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না, বিশেষ করে যদি ফোসকা দেখা দেয়।
- ফোস্কা থাকলে চুমু খাবেন না বা ওরাল সেক্স করবেন না। চুম্বন এবং ওরাল সেক্সের মাধ্যমে ভাইরাস খুব সহজেই ছড়ায়।
পদক্ষেপ 2. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
মৌখিক হারপিসের চিকিত্সার পরে, সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। আপনার হাত ধোয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি এমন ব্যক্তিকে স্পর্শ করেন যার দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, যেমন:
- বাচ্চা
- ক্যান্সারের চিকিৎসাধীন রোগীরা
- এইচআইভি/এইডস আক্রান্তরা
- মানুষ অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পর অ্যান্টি-রিজেকশন ওষুধ গ্রহণ করে
- গর্ভবতী মহিলা
ধাপ the. হারপিস প্রবণ এলাকা সূর্য এবং বাতাস থেকে রক্ষা করুন এমনকি যদি হারপিস না থাকে।
কিছু লোক মনে করে যে সূর্যের এক্সপোজার হারপিস হতে পারে। আপনি যদি একই ভাবে অনুভব করেন তবে এই সতর্কতাগুলি চেষ্টা করুন:
- দুর্বল এলাকায় সানস্ক্রিন লাগান। কমপক্ষে 15 এর এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- সানস্ক্রিনযুক্ত লিপস্টিক ব্যবহার করুন
- ঠোঁট শুষ্ক, জ্বলন্ত বা ফেটে যাওয়া ঠেকাতে সানস্ক্রিনের সাথে লিপ বাম ব্যবহার করুন।
সতর্কবাণী
- আপনি যদি গর্ভবতী, নার্সিং বা ছোট বাচ্চাদের দেখাশোনা করেন, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং সাপ্লিমেন্ট সহ যেকোনো usingষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- পরিপূরক এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কোন বিশেষ ওষুধ বা সম্পূরক নিরাপদ কিনা, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- Packageষধ প্যাকেজে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যথায় বলে।
