যে কারও সাথে কথা বলতে পারা একটি বড় দক্ষতা। এই দক্ষতা আপনাকে নতুন বন্ধু তৈরি করতে বা প্রেমের সঙ্গী খুঁজে পেতে দেয়। আসলে, এই দক্ষতাগুলি নতুন ক্যারিয়ার বা ব্যবসার সুযোগ প্রদান করতে পারে। যদিও মানুষ সামাজিক জীব, প্রত্যেকেরই কথোপকথন শুরু করার দক্ষতা নেই। যাইহোক, অন্যদের সাথে কথা বলতে শিখতে কখনই দেরি হয় না!
ধাপ
3 এর অংশ 1: কথোপকথন শুরু করা
পদক্ষেপ 1. কথোপকথন শুরু করার আগে শান্ত হোন।
আপনি যদি অন্য কারও সাথে কথা বলতে চান তখন আপনি যদি ইতিমধ্যে নার্ভাস হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য চাপ অনুভব করবেন। আপনি যখন সামাজিক পরিস্থিতিতে পড়েন, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি তোতলামি ছাড়াই সহজে কথোপকথন শুরু করতে পারেন।
- সামাজিক মিথস্ক্রিয়া করার আগে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন যাতে আপনি শান্ত বোধ করেন। প্রগতিশীল পেশী শিথিল করার মতো ধ্যান বা ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
- একটি সামাজিক অনুষ্ঠানে ঝাঁপ দেওয়ার আগে একটি আরামদায়ক অনুষ্ঠান করার জন্য একটি শান্ত জায়গা খুঁজুন। এই ব্যায়াম আপনাকে চলে যাওয়ার সময় এবং একটি আসন্ন ইভেন্টে থাকার সময় শান্ত বোধ করতে সাহায্য করে। অন্তত, ধীরে ধীরে একটি গভীর শ্বাস নিন।
পদক্ষেপ 2. শরীরের ভিত্তিতে মনোযোগ দিন।
তাদের সাথে চ্যাট শুরু করার আগে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে কেউ চ্যাট করতে ইচ্ছুক বা প্রস্তুত। আপনার পদ্ধতির সময় আপনি কারও সাথে চ্যাট করতে পারবেন না যতক্ষণ না অন্য ব্যক্তি যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত হয়। কথোপকথন শুরু করার আগে কেউ চ্যাট করার জন্য প্রস্তুত কিনা তার জন্য দেখুন। যদি তাকে প্রত্যাহার করা হয় বলে মনে হয়, যতক্ষণ না সে শান্ত বা বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে।
- খোলা শরীরের ভাষা দেখুন। খোলা শরীরের ভাষা দেখানোর সময়, একজন ব্যক্তি তার শরীরকে বাধা দেবে না বা coverেকে রাখবে না, উদাহরণস্বরূপ, তার বাহু অতিক্রম করে। যারা আড্ডা দিতে চান তারা সোজা হয়ে দাঁড়াবেন তাদের হাত ধরে।
- যে কেউ আপনার একটি আভাস পায় তা ইঙ্গিত করতে পারে যে সে আপনার সাথে চ্যাট করার জন্য উন্মুক্ত। এটি একটি ভাল লক্ষণ হতে পারে এবং কারও কাছে যাওয়া নিরাপদ।
পদক্ষেপ 3. একটি কথোপকথন খুলতে প্রশ্নগুলি ব্যবহার করুন।
প্রশ্ন একটি চ্যাট খোলার সঠিক মাধ্যম। কথোপকথনের প্রবাহ বজায় রাখার পাশাপাশি, প্রশ্নগুলি অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহও দেখায়। সংক্ষিপ্তভাবে আপনার পরিচয় দেওয়ার পরে, অন্য ব্যক্তিকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, ওপেন-এন্ডেড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল ধারণা যার জন্য "হ্যাঁ" বা "না" প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি পার্টিতে থাকেন, তাহলে জিজ্ঞাসা করে কথোপকথন শুরু করুন, "আপনি পার্টির হোস্টকে কিভাবে জানেন?"
- আপনি যদি একটি নেটওয়ার্কিং ইভেন্টে থাকেন, তাহলে কারও কাজ সম্পর্কে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনার কাজ কেমন?"
ধাপ 4. একটি চ্যাট শুরু করতে আপনার আশেপাশের সুবিধা নিন।
আপনি কথোপকথন শুরু করতে যা উপলব্ধ তা ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার কোন নির্দিষ্ট প্রশ্ন বা বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে সমস্যা হয়, তাহলে আশেপাশে কি আছে তা নিয়ে মন্তব্য করুন। ঘরের দিকে মনোযোগ দিন এবং যা আছে তার উপর ভিত্তি করে কথোপকথন শুরু করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো বলবেন, "আমি এই ধরনের শক্ত কাঠের মেঝে পছন্দ করি। এটি দেখতে অনেক পুরনো।"
- আপনি চ্যাট শুরু করার জন্য অন্যান্য লোকদের ইনপুট চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি এই ওয়ালপেপার সম্পর্কে কি মনে করেন? আমি মনে করি না আমি এর আগে কখনও এমন নকশা দেখেছি।"
3 এর অংশ 2: কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. অন্য ব্যক্তির কথা শুনুন।
স্বাভাবিকভাবেই, মানুষ এমন লোকদের সাথে কথা বলতে চায় যারা শুনবে। প্রত্যেকেই গুরুত্বপূর্ণ এবং শুনতে চায়, তাই যদি আপনি চান যে অন্য কেউ আপনার সাথে কথা বলুক, তাদের আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন। অন্য ব্যক্তি কথা বলার সময় আপনি সর্বদা শুনছেন তা নিশ্চিত করুন।
- কথোপকথন শুরু করার পরে "প্রথমে শুনুন, তারপর কথা বলুন" নিয়মটি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। একবার আপনি কথোপকথনটি খোলার পরে, আপনি বাধা দেওয়ার আগে অন্য ব্যক্তিকে তাদের সম্পূর্ণ ইনপুট দেওয়ার অনুমতি দিন।
- চোখের যোগাযোগ বজায় রেখে এবং মাঝে মাঝে মাথা নাড়ানোর মাধ্যমে দেখান যে আপনি অন্য ব্যক্তির কথা শুনছেন। আপনি আগ্রহ দেখানোর জন্য বিড়বিড় করতে পারেন (যেমন "হুমম …")।
পদক্ষেপ 2. অন্য ব্যক্তিকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
প্রশ্নগুলি কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারে। যদি কথোপকথনে একটি "শান্ত" মুহূর্ত বলে মনে হয়, তবে কয়েকটি প্রশ্নের সাথে কথোপকথনটি পুনরুজ্জীবিত করুন।
- অন্য ব্যক্তি শুধু বলেছে এমন কিছু বিষয়ে প্রশ্ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "এটি আকর্ষণীয়! বড় শহরে পড়াশোনা করা কেমন?"
- আপনি প্রশ্নের মাধ্যমে নতুন বিষয়ও উত্থাপন করতে পারেন। প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আলোচনা করা কি উপযুক্ত তা নিয়ে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্কুলে কারো সাথে চ্যাট করছেন, বলুন, "ওহ হ্যাঁ, গতকাল আপনার রসায়ন পরীক্ষা কেমন ছিল?
ধাপ 3. নিজের সম্পর্কে তথ্য শেয়ার করুন।
আপনি শুধু প্রশ্ন করলে মানুষ আপনার সাথে কথা বলবে না। একজন ব্যক্তি এমন কারো সাথে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করবেন যিনি অন্যদের সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন করেন, কিন্তু নিজের সম্পর্কে বেশি কথা বলেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের সম্পর্কেও তথ্য প্রদান করছেন যাতে অন্যরা আপনার সাথে কথা বলবে।
- প্রশ্ন এবং তথ্য আদান -প্রদানের মধ্যে একটি প্যাটার্ন তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য ব্যক্তি যে বইটি পড়ছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তিনি উত্তর দেওয়ার পরে, আপনি সম্প্রতি যে বইটি পড়ছেন সে সম্পর্কে মন্তব্য করতে পারেন।
- কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করে এমন প্রশ্নের উত্তর দিতেও আপনাকে ইচ্ছুক হতে হবে। আপনি যদি তথ্য গোপন করছেন বলে মনে হয়, অন্য লোকেরা আপনার সাথে কথা বলতে নার্ভাস এবং অনিচ্ছুক বোধ করবে।
ধাপ 4. প্রয়োজনে বিষয় পরিবর্তন করুন।
অন্য ব্যক্তির দিকে মনোযোগ দিন যাতে সে আলোচিত বিষয় নিয়ে অস্বস্তিকর না হয়। যখন আপনি কিছু বিষয় নিয়ে আসেন তখন তিনি স্নায়বিক হয়ে উঠতে পারেন এবং হঠাৎ শান্ত হয়ে যেতে পারেন। আপনি হয়তো হাতে অনেক বিষয় আবৃত করেছেন। যদি আপনার উভয়েরই আড্ডায় কী কাভার করতে হয় তা খুঁজে বের করতে কষ্ট হয়, তাহলে একটি নতুন বিষয় খুঁজুন।
- সম্পর্কিত বিষয়গুলি সন্ধান করা একটি ভাল ধারণা। যদি আপনি পূর্বে বই নিয়ে আলোচনা করেন, উদাহরণস্বরূপ, কথোপকথনটি সিনেমার বিষয়ে পরিচালিত করুন।
- যাইহোক, যদি আপনি অন্য কোন সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে ভাবতে না পারেন, যদি আপনি নতুন কিছু কভার করতে চান তবে এটি ঠিক আছে। সাধারণ প্রশ্নগুলিতে ফিরে যান যেমন "আপনার কাজ কি?" অথবা "আপনি কোথা থেকে এসেছেন?"
ধাপ 5. বর্তমান ঘটনা আলোচনা করুন।
সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি কথোপকথনকে প্রবাহিত রাখতে একটি দুর্দান্ত বিষয় হতে পারে। আপনি যদি বিশ্বের সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনার সাথে কারও সাথে চ্যাট করা সহজ হবে। এই মুহূর্তে অন্য ব্যক্তি কী ভাবছে সে সম্পর্কে আপনি একটি কথোপকথন শুরু করতে পারেন।
আপনাকে একটি গুরুতর ঘটনা নিয়ে আলোচনা করতে হবে না, বিশেষ করে এমন পরিস্থিতিতে যা কাউকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। আপনি যদি বিতর্কিত বিষয় নিয়ে কথা বলতে না চান, তাহলে রেডিওতে সাম্প্রতিক সিনেমা, সেলিব্রিটি কেলেঙ্কারি বা বিখ্যাত গান নিয়ে কথা বলুন।
3 এর অংশ 3: সাধারণ ভুল এড়ানো
ধাপ 1. একজন পরাজিত হবেন না।
কখনও কখনও এটি উপলব্ধি না করেই, আপনি ঘটনাক্রমে একটি আড্ডায় দাঁড়িয়ে যান। এটি প্রায়শই স্নায়বিকতার কারণে হয়। আপনি অন্যদের গল্পের সাথে সম্পর্কিত গল্পগুলি আনতে চাইতে পারেন, কিন্তু সেই গল্পগুলি অন্য ব্যক্তির গল্পের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বা মহান বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, অন্য ব্যক্তি তার সপ্তাহান্তে একটি শহরে যাওয়ার কথা বলছে। এই অবস্থায়, গ্র্যাজুয়েশনের পর ইউরোপে আপনার দীর্ঘ ছুটি সম্পর্কে আমাকে বলবেন না। এই গল্পের সাথে, আপনি অনুভব করবেন যে আপনি বড়াই করছেন।
আপনার ভাগ করা গল্পগুলির "স্তর" ভারসাম্যপূর্ণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি অন্য ব্যক্তি একটি সাধারণ ছুটির কথা বলছে, আপনার ছুটি সম্পর্কে কথা বলুন যা কমবেশি একই। আপনি ছোটবেলায় দাদীর বাড়িতে সপ্তাহান্তে ভ্রমণের কথা বলতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে অনুমান করবেন না।
অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে কোন অনুমান বা অনুমান ছাড়াই আড্ডা উপভোগ করুন। ধরে নেবেন না যে অন্য লোকেরা আপনার মতামত বা মান সম্মত হবে বা ভাগ করবে। লোকেরা মনে করে যে তারা যাদের সাথে যোগাযোগ করে তারা তাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস ভাগ করে নেয়, কিন্তু এটি সবসময় সত্য নয়। একটি আড্ডায়, মনে রাখবেন যে আপনি আলোচিত বিষয়ে অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বা মতামত জানেন না।
- কখনও কখনও বিতর্ক মজাদার হতে পারে এবং আপনি যা বিশ্বাস করেন তা ভাগ করতে পারেন, যতক্ষণ অন্য ব্যক্তিটি খোলা মনে হয়। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট বিষয় নিয়ে আসতে চান তখন আপনি অনুমান করার ছাপ পাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, রাষ্ট্রপতি নির্বাচন নিয়ে মন্তব্য করার সময় বলবেন না, "সাধারণ নির্বাচনের ফলাফল খুবই হতাশাজনক ছিল, তাই না?"
- পরিবর্তে, এমন বিষয়গুলি নিয়ে আসুন যা অন্য ব্যক্তিকে তাদের মতামত ভাগ করার অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "রাষ্ট্রপতি নির্বাচনের ফলাফল সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন?"
পদক্ষেপ 3. অন্যদের বিচার করা থেকে বিরত থাকুন।
অন্যরা এমন কারো সাথে চ্যাট করতে চায় না যিনি অন্যদের বিচার করতে পছন্দ করেন। আড্ডায়, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে জানতে চান। আপনি বিচার করতে আসেননি বা অন্যদের সম্পর্কে অনুমান করেননি। অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা বিশ্লেষণ করা থেকে বিরত থাকুন এবং অন্য ব্যক্তির কথা শোনার দিকে মনোনিবেশ করুন। এইভাবে, আপনার কাছে অন্যদের বিচার করার সময় থাকবে না এবং অন্যান্য লোকেরা তাদের গল্পগুলি আরামদায়কভাবে ভাগ করতে পারে।
পদক্ষেপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনি বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করছেন।
আড্ডা দেওয়ার সময় মাঝে মাঝে আপনি অন্যান্য বিষয় নিয়ে চিন্তা করেন। খেয়াল রাখবেন যেন আপনি আপনার মনকে বিচ্যুত না করেন। হাতের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিন এবং পরবর্তী বা দিবাস্বপ্ন কী বলবেন তা নিয়ে ভাববেন না।
