শিরাগুলির ফুলে যাওয়া (ভেরিকোজ শিরা) ব্যথা হতে পারে এবং চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। রক্তনালীগুলি বিভিন্ন কারণে ফুলে যেতে পারে, যদিও এটি প্রায়শই ঘটে যখন কিছু বাধা দেয় বা রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। যেসব শর্তে সাধারণত রক্তনালীগুলো ফুলে যায় তা হল গর্ভাবস্থা, বংশগতি, ওজন, বয়স এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিস (রক্ত জমাট বাঁধার কারণে রক্তনালীর প্রদাহ)। আপনি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছে বর্ধিত রক্তনালীগুলি লক্ষ্য করতে পারেন যা কখনও কখনও ব্যথার সাথে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি বাড়িতে এই ফোলা উপশম করতে পারেন। অবিলম্বে এই অবস্থার মোকাবেলায় পদক্ষেপ নিতে ভুলবেন না কারণ যদি এটি পরীক্ষা না করা হয় তবে এটি আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ধাপ
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: দ্রুত উপশম করুন
ধাপ 1. কম্প্রেশন স্টকিংস রাখুন।
শিরাগুলির ফোলাভাব দূর করার একটি উপায় হল কম্প্রেশন স্টকিংস পরা। এই টাইট স্টকিংগুলি পায়ে চাপ দেবে এবং শিরাগুলিতে রক্ত ধাক্কা দিতে সাহায্য করবে, শিরাগুলির ব্যাস হ্রাস করবে, পাশাপাশি প্রবাহ উন্নত করবে। এখানে 2 ধরণের কম্প্রেশন স্টকিংস রয়েছে যা আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারেন। আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে সবচেয়ে শক্তিশালী ধরনের কম্প্রেশন স্টকিংস কিনতে পারেন।
- স্টকিং প্যাকেজের ব্যবহারের সময় এবং সময়কাল সম্পর্কিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। দিনে কয়েকবার স্টকিংসের স্তরের নিচে ত্বকের অবস্থা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। বার্ধক্য, ডায়াবেটিস, স্নায়ুর ক্ষতি এবং অন্যান্য অবস্থার ফলে ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি দীর্ঘমেয়াদী চাপের পাশাপাশি সংক্রমণেরও হতে পারে। স্টকিংসের আকার অবশ্যই সেই ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে যিনি এটি পরেন এবং খুব টাইট না।
- প্যান্টিহোজ সমর্থন করুন। এই পণ্যটি মূলত কমপক্ষে চাপের সাথে টাইট স্টকিংস। এই পণ্যটি কেবল একটি নির্দিষ্ট এলাকা নয়, পুরোপুরি পায়ে চাপ দিতে পারে এবং যদি ফোলা গুরুতর না হয় তবে এটি কার্যকর।
- ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া কম্প্রেশন পায়ের পাতার মোজাবিশেষ। এই পণ্য, যা মেডিকেল সাপ্লাই স্টোর এবং ফার্মেসিতে বিক্রি হয়, আরো নির্দেশিত পদ্ধতিতে পায়ে চাপ দিতে পারে। গ্রেডিয়েন্ট বা স্নাতক লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
- ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী স্টকিং। এই স্টকিংগুলি পায়ে অনেক চাপ দিতে পারে এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন অংশে নির্দেশিত হতে পারে। প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি এ এই স্টকিংস পরতে ভুলবেন না। যদি আপনি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হন, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া স্টকিং ব্যবহার বন্ধ করবেন না।
পদক্ষেপ 2. পা উঁচু করুন।
আপনার পা থেকে আপনার হৃদয়ে রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য, দিনে অন্তত 3-4 মিনিট আপনার পায়ে আপনার হৃদয়ের উপরে শুয়ে থাকুন।
- আপনার পা উঁচু করার কিছু সুবিধাজনক উপায় হল বিছানায় শুয়ে আপনার পায়ের নিচে বালিশ রাখা, সোফায় শুয়ে আর্মরেস্ট বা কুশনে পা রাখা, অথবা লাউঞ্জ চেয়ারে পিছনে হেলান দেওয়া যা আপনার পা আপনার হৃদয়ের উপরে তুলতে পারে।
- দিনে times বারের বেশি পা উঁচু করবেন না কারণ এটি শিরার দেয়ালে চাপ বাড়ায়।
ধাপ 3. ফোলা কমাতে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ ব্যবহার করুন।
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) রক্তনালীর ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধটি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের নিitingসরণকে বাধা দিয়ে ব্যথা উপশম করতে পারে যা ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। পেট খারাপ এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধ করার জন্য আপনার খাবারের পরে এই takeষধটি গ্রহণ করা উচিত।
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া NSAIDs ব্যবহার করবেন না। ডাক্তার ব্যথা কমানোর জন্য সঠিক ডোজ সুপারিশ করবে, কিন্তু খুব বেশি নয়। 2 সপ্তাহের বেশি NSAIDs ব্যবহার পেটের আলসার বা অন্ত্রের আলসার আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- সাধারণভাবে ব্যবহৃত এনএসএআইডিগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (বাণিজ্যিকভাবে অ্যাডভিল বা নুপ্রিন ব্র্যান্ডের নামে বিক্রি করা হয়), নেপ্রোক্সেন (আলেভ) এবং কেটোপ্রোফেন (অরুডিস কেটি)।
ধাপ 4. অন্যান্য ওষুধ বিবেচনা করুন।
আপনার যদি থ্রম্বোফ্লেবিটিস থাকে, তাহলে আপনাকে রক্ত পাতলা বা জমাট দ্রবীভূত ওষুধ গ্রহণ করতে হতে পারে। এই mustষধটি অবশ্যই প্রেসক্রিপশন দ্বারা কেনা উচিত, তাই আপনার জন্য সেরা বিকল্পটি নির্ধারণ করতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- রক্ত পাতলা করার ওষুধগুলি রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করবে, যার ফলে শিরাগুলিতে রক্ত প্রবাহ উন্নত হবে। সাধারণভাবে ব্যবহৃত রক্ত-পাতলা ওষুধের মধ্যে রয়েছে হেপারিন বা ফন্ডাপারিনাক্স (ব্র্যান্ড নাম এরিক্সট্রার অধীনে বিক্রি), ওয়ারফারিন (কৌমাডিন) বা রিভারোক্সাবান (জারেল্টো)।
- ক্লট দ্রবীভূত existingষধগুলি বিদ্যমান ক্লটগুলির চিকিৎসা করবে, এবং সাধারণত বেশি গুরুতর এবং গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অলটেপ্লেস (অ্যাক্টিভেজ) যা আপনার শিরাগুলিতে ইতিমধ্যে রক্ত জমাট বাঁধতে সক্ষম।
পদক্ষেপ 5. ফোলা কমাতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন।
যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন, অথবা NSAIDs নিতে না পারেন, তাহলে ফোলা কমাতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এই চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত, ডোজটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারেন তার সাথে যোগাযোগ করবেন না।
- Licorice মূল নির্যাস বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সঠিকভাবে মিশ্রিত পণ্য ব্যবহার করতে ভুলবেন না। যদি আপনার হৃদরোগ, হরমোন সংবেদনশীল ক্যান্সার (স্তন, জরায়ু, বা প্রোস্টেট ক্যান্সার), উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি বা লিভারের রোগ, কম পটাসিয়ামের মাত্রা, ইরেকটাইল ডিসফাংশন, অথবা আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ান তাহলে লিকোরিস রুট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- কাপড় বা কম্প্রেশন স্টকিংস লাগানোর আগে ফোলা জায়গায় গাঁদা গাছ লাগান।
- Epsom লবণ স্নান এছাড়াও ফোলা কমাতে পারেন। টবের পানিতে ১ বা ২ কাপ ইপসাম লবণ andালুন এবং এটি ভিজানোর আগে এটি দ্রবীভূত করুন। এই লবণ পানি আপনার সারা শরীরে pourালার দরকার নেই, শুধু বসে তাতে ভিজুন। সপ্তাহে অন্তত একবার ভিজুন অথবা প্রতিদিন আপনার পা উষ্ণ এপসম লবণের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন।
4 এর 2 পদ্ধতি: রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য প্রসারিত
ধাপ 1. দীর্ঘ সময় বসে থাকার পর পা প্রসারিত করুন।
আপনি বসার অবস্থানে কাজ করুন, গাড়িতে বসুন, একটি বিমান নিন, অথবা বাড়িতে বসে দীর্ঘ সময় কাটান, দিনে কয়েকবার আপনার পা প্রসারিত করতে ভুলবেন না। সারাদিন বসে থাকার কারণে রক্ত চলাচলের দুর্বলতার কারণে রক্তনালীগুলো ফুলে যেতে পারে। কিছু দুর্দান্ত স্ট্রেচিং কৌশল রয়েছে যা আপনি বসে থাকতে পারেন।
- মেঝেতে কেবল আপনার হিল দিয়ে টেবিলের নিচে আপনার পা প্রসারিত করে বসুন।
- আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কার্ল করুন যাতে তারা সামনে নির্দেশ করে এবং 30 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখে। আপনার বাছুরের পেশীগুলি টান অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তবে তাদের এতটা ধাক্কা দেবেন না যে তারা আঘাত করে।
- আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার শরীর থেকে দূরে রাখুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। আপনি সামনের পা প্রসারিত অনুভব করবেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি কোন ব্যথা অনুভব করেন না।
ধাপ 2. দিনে কয়েকবার আপনার বুক প্রসারিত করুন।
আপনার পা একমাত্র শরীরের অংশ নয় যা প্রসারিত প্রয়োজন। বুকের প্রসারিততা আপনার বুকের পেশীগুলিকে সাহায্য করতে পারে এবং ভঙ্গি উন্নত করতে আপনার পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। ভাল ভঙ্গি আপনার সারা শরীরে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে।
সোজা চেয়ারে বসুন। কল্পনা করুন সিলিং থেকে একটি দড়ি আপনার বুকে টানছে। আপনার আঙ্গুলগুলি ইন্টারলক করুন এবং আপনার হাতের তালুগুলি নির্দেশ করুন। আপনার চিবুক তুলুন, আপনার মাথা ধাপে ধাক্কা দিন এবং সিলিংয়ের দিকে তাকান। এই অবস্থানে একটি গভীর শ্বাস নিন, শ্বাস ছাড়ুন এবং ছেড়ে দিন।
ধাপ 3. সারা দিন বিরতি নিন।
আপনি বসার অবস্থানে কাজ করুন বা দীর্ঘ সময় ধরে গাড়ি চালান, এই অবস্থান থেকে উঠার সুযোগগুলি সন্ধান করুন। আপনার যদি বসে থেকে উঠার সুযোগ না থাকে তবে একটি বিরতি নিন।
- গাড়ি চালানোর সময়, গ্যাস কেনার জন্য সময় নিন, টয়লেটে যান, অথবা কিছুক্ষণের জন্য উঠতে এবং প্রসারিত করার জন্য দর্শনীয় স্থানগুলি নিন। আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন এমনকি যদি আপনি আসলে রিফুয়েল না করেন বা টয়লেট ব্যবহার না করেন। বসার অবস্থান থেকে বিরতি নেওয়া আপনার পায়ে রক্তনালীগুলির উপকার করে।
- কাজের সময়, সারা দিন বসে থাকার অবস্থান থেকে উঠার একটি অজুহাত খুঁজুন। ইমেইল করার পরিবর্তে, আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার ডেস্ক বা অফিসে যান, তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। লাঞ্চে, আপনার ডেস্কে বসে থাকার পরিবর্তে কোথাও হাঁটুন।
- দূরপাল্লার ফ্লাইট চলাকালীন এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু বিমানের পিছনে উঠার এবং হাঁটার কথা বিবেচনা করুন এবং তারপর আপনার আসনে ফিরে যান। আপনি ফ্লাইট চলাকালীন আপনার আসন থেকে উঠতে এবং মাঝে মাঝে টয়লেটে যেতে সক্ষম হতে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. ফুলে যাওয়া শিরাগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে চিকিত্সা শুরু করতে বা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি মোকাবেলা করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি এটি উপশম করতে পারবেন। ফুলে যাওয়া শিরাগুলির লক্ষণগুলি কেবল ফুলে যাওয়া অংশের চারপাশে ঘটে।
- সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পূর্ণতা অনুভূতি, ভারী হওয়া, পায়ে ব্যথা এবং ব্যথা, তল বা গোড়ালির হালকা ফোলা এবং চুলকানি। আপনি ফুলে যাওয়া রক্তনালীগুলিও দেখতে পারেন, বিশেষত পায়ে।
- আরো মারাত্মক উপসর্গের মধ্যে রয়েছে পা ফুলে যাওয়া, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে বা বসে থাকার পর পায়ে বা উরুতে ব্যথা, পা বা গোড়ালির ত্বকের বিবর্ণতা, শুষ্ক, জ্বালা করা বা খোসা ছাড়ানো ত্বক এবং সহজেই ভেঙে যাওয়া, ত্বকের ঘা যা আরোগ্য হয় না, এবং পায়ের এবং গোড়ালির চামড়া শক্ত বা মোটা হওয়া।
পদক্ষেপ 2. খুব বেশি সময় দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
এই অবস্থা পায়ে চাপ দেয় এবং ব্যথা এবং দুর্বল রক্ত প্রবাহকে ট্রিগার করে। বিশ্রাম নেওয়ার এবং কিছুক্ষণ বসে থাকার উপায় খুঁজুন, যাতে আপনাকে সব সময় দাঁড়িয়ে থাকতে না হয়।
বসা অবস্থায় পা অতিক্রম করা থেকে বিরত থাকুন। সম্ভব হলে আপনার পা উঁচু রাখুন যাতে আপনার পা থেকে রক্ত প্রবাহিত হয়। যদি সম্ভব হয়, শুয়ে থাকার সময়, পা থেকে রক্ত প্রবাহ কমাতে হার্টের উপরে পা উঁচু করুন।
ধাপ the. হাঁটুর উপর ক্রস লেগে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।
এই অবস্থানে বসে রক্ত চলাচল বন্ধ করতে পারে। বাধাগ্রস্ত রক্ত প্রবাহ নিম্ন রক্তনালীগুলির প্রসারণের কারণ হতে পারে (হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে)।
ধাপ 4. ব্যায়াম।
ব্যায়ামগুলি সন্ধান করুন যা আপনার পায়ের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করতে পারে। পায়ে কঙ্কালের পেশীগুলির সংকোচন হৃদপিণ্ড এবং শরীরের বাকি অংশে রক্ত প্রবাহকে সাহায্য করে, যার ফলে পায়ে রক্তনালীর চাপ কমে। বসা অবস্থায় আপনার পা উপরে ও নিচে বাঁকানো আপনার পায়ের শিরা দিয়ে রক্ত pushুকতে সাহায্য করে।
এই অবস্থার মানুষের জন্য প্রস্তাবিত ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে হাঁটা, জগিং এবং সাঁতার। বিশেষ করে সাঁতার কাটা দারুণ কারণ এটি আপনার শরীরকে অনুভূমিক অবস্থানে রাখে, যাতে পায়ে রক্ত জমা না হয় এবং শিরা ফুলে যায়।
ধাপ 5. ওজন কমানো।
যদি আপনার ওজন বেশি হয়, রক্তনালীর ফোলাভাব কমাতে এটি কমানোর কথা বিবেচনা করুন। যখন আপনার ওজন বেশি হবে, তখন আপনার পা এবং আপনার পায়ের তল সহ আপনার নিম্ন শরীরের উপর চাপ বাড়বে। এটি সেই জায়গায় রক্ত সংগ্রহ করবে, যার ফলে রক্তনালীগুলি ফুলে যাবে।
- ওজন কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করা। আপনার অংশের আকার সীমিত করুন এবং একটি সুষম খাবার প্রস্তুত করুন। স্বাস্থ্যকর প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, পুরো শস্য এবং ফাইবার, স্বাস্থ্যকর তেল এবং তাজা ফল এবং শাকসবজি চয়ন করুন। চিনিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার, প্রক্রিয়াজাত পণ্য এবং হাইড্রোজেনেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে লক্ষ্যটি বাস্তবসম্মত নাকি অর্জনযোগ্য, এবং কিভাবে এটি অর্জন করা যায় সে বিষয়ে নির্দেশনা প্রদান করবে। আপনার ডাক্তার আপনার dietষধগুলি বিবেচনা করে আপনার খাদ্য পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারেন।
ধাপ 6. ধূমপান ত্যাগ করুন।
শরীরের জন্য অস্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি ধূমপান রক্তনালীর উপর চাপও বাড়ায়। সিগারেটের ধোঁয়ায় বেশ কিছু যৌগ তাদের দেওয়াল সহ রক্তনালীর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনার ধূমপান বন্ধ করা উচিত যাতে আপনার জাহাজগুলি খুব বেশি প্রসারিত না হয় এবং অবশেষে ফুলে যায়।
4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: চিকিৎসা গ্রহণ করা
ধাপ 1. স্ক্লেরোথেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই অপেক্ষাকৃত বেদনাবিহীন পদ্ধতিতে শিরাতে রাসায়নিক দ্রবণ বা স্যালাইন দ্রবণ প্রবেশ করানো হয় এবং এটি বন্ধ করা এবং অপসারণ করা। এই পদ্ধতি ছোট ভ্যারিকোজ শিরা বা মাকড়সা শিরা জন্য উপযুক্ত। আপনাকে প্রতি 4-6 সপ্তাহে বেশ কয়েকটি পদ্ধতিতে যেতে হতে পারে। এর পরে, আপনার পা ফোলা কমাতে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে আবৃত হতে পারে।
মাকড়সা শিরাগুলির জন্য মাইক্রোস্ক্লেরোথেরাপি নামে পরিচিত একটি চিকিত্সাও রয়েছে। এই পদ্ধতিটি শিরাতে রাসায়নিক প্রবেশ করানোর জন্য খুব সূক্ষ্ম সূঁচ ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।
পদক্ষেপ 2. লেজার থেরাপি বিবেচনা করুন।
এই পদ্ধতিটি সাধারণত ছোট ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। লেজার ফোলা রক্তনালীর চারপাশের ত্বকের পৃষ্ঠে নির্গত হবে। লেজার শক্তি তৈরি করে যা রক্তনালীর নেটওয়ার্ককে উত্তপ্ত করে এবং আশেপাশের রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এর পরে, ফুলে যাওয়া রক্তনালীগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং কিছুক্ষণ পরে, শরীর পুনরায় শোষণ করে।
ধাপ 3. বিচ্ছেদ সম্পর্কে আরও জানুন।
ফুলে যাওয়া শিরাগুলির চিকিত্সার জন্য উচ্চ তাপ ব্যবহার করে ভেনাস অ্যাবলেশন করা হয় এবং এটি রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ বা লেজার প্রযুক্তি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হতে পারে। ডাক্তার শিরা পাংচার করবে, শিরাতে কুঁচকি পর্যন্ত ক্যাথেটার,ুকাবে এবং এর মাধ্যমে তাপ পাঠাবে। এই তাপ শিরাটি বন্ধ এবং ধ্বংস করবে যাতে সময়ের সাথে সাথে এটি অদৃশ্য হয়ে যায়।
ধাপ 4. অ্যাম্বুলারি ফ্লেবেক্টমি সম্পর্কে কথা বলুন।
এই শল্যচিকিৎসা ছোট ছোট শিরা অপসারণের জন্য ত্বকে ছোট ছোট ছিদ্র করে ডাক্তারদের দ্বারা করা হয়। ডাক্তার তখন আপনার পা থেকে শিরা বের করতে একটি ছোট হুক ব্যবহার করবে। এই পদ্ধতি মাকড়সা শিরা এবং অন্যান্য ছোট শিরা জন্য উপযুক্ত।
- স্বাভাবিক ক্ষেত্রে, এই অপারেশনটি একদিনে সম্পন্ন করা যেতে পারে। ডাক্তার কেবল শিরার চারপাশে শরীরের অংশকে অ্যানেশথেজাইজ করবেন, যাতে আপনি প্রক্রিয়া চলাকালীন সচেতন থাকেন। আপনি কিছু ক্ষুদ্র ক্ষত অনুভব করতে পারেন।
- একটি ফ্লেবেকটমি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে, যেমন বিচ্ছেদ। চিকিত্সক একই সময়ে চিকিত্সা করা উপকারী হবে কিনা তা নির্ধারণ করবে।
ধাপ 5. ভেরিকোজ শিরাগুলি খোলার বিষয়ে কথা বলুন।
এই আক্রমণাত্মক পদ্ধতিটি শিরাগুলির সমস্যাগুলির চিকিত্সার উদ্দেশ্যে করা হয় এবং সাধারণত গুরুতর ভেরিকোজ শিরাগুলির ক্ষেত্রে এটি করা হয়। ডাক্তার চামড়ায় একটা ছোট্ট ছিদ্র তৈরি করবেন, পা থেকে শিরাটি বেঁধে ফেলবেন। অস্ত্রোপচারের সময় আপনি উত্তেজিত হবেন এবং 1 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন।
এমনকি যদি আপনার শিরা অপসারণ করা হয়, এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালনের উপর কোন প্রভাব ফেলে না। অন্য, গভীর শিরাগুলি রক্ত প্রবাহ পরিচালনা করবে এবং আপনার পায়ে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকবে।
পরামর্শ
- জনসম্মুখে টানতে লজ্জা নেই, যেমন বিমানে বা অফিসে। স্ট্রেচিং আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সত্যিই সাহায্য করবে এবং প্রচেষ্টার জন্য মূল্যবান।
- বিন্দু পর্যন্ত প্রসারিত করবেন না যে এটি ব্যথা সৃষ্টি করে। স্ট্রেচিং সাধারণত হালকা অস্বস্তির কারণ হয় যা সহ্য করা যায় এবং এমনকি আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে আরামদায়ক হয়ে উঠেন।
সতর্কবাণী
- রক্ত জমাট ফুসফুসে যেতে পারে এবং মারাত্মক পালমোনারি এমবোলিজমের কারণ হতে পারে। এটি বিরল, তবে আপনার এখনও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পালমোনারি এমবোলিজমের লক্ষণগুলি হল শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা বা নীলচে ত্বক, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, হালকা মাথা, অস্থিরতা, রক্ত বমি করা বা দুর্বল নাড়ি।
- ভেরিকোজ শিরা ফুলে যাওয়া শিরাগুলির একটি সাধারণ ঘটনা, এবং কিছু লোক এটি বিকাশের ঝুঁকিতে বেশি। ভেরিকোজ শিরাগুলির ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে বয়স্ক, মহিলা, জন্মগত হার্ট ভালভের রোগ, স্থূলতা, গর্ভবতী মহিলা এবং রক্ত জমাট বাঁধার ইতিহাস বা ভেরিকোজ শিরাগুলির পারিবারিক ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
