একজন গোলকিপারের গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম হল তার দুটি গ্লাভস। এই গ্লাভসগুলি কেবল হাতকে আঘাত থেকে রক্ষা করে না, বরং গোলরক্ষককে খেলার সময় বলটিকে আরও সহজে ধরে রাখতে সাহায্য করে। কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, গ্লাভসগুলি কেবল সঠিকভাবে পরিমাপ করা উচিত নয়, তবে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়াও উচিত। কীভাবে সঠিক গ্লাভস খুঁজে বের করতে হয় এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে যত্ন নিতে হয় তা শিখার মাধ্যমে, আপনি আপনার লক্ষ্যকে সর্বোত্তমভাবে রক্ষা করতে পারেন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: সঠিক গোলকিপারের গ্লাভস পাওয়া
ধাপ 1. গোলকিপারের গ্লাভসের সাধারণ আকার জানুন।
গোলকিপিং গ্লাভস কার্যকরভাবে ব্যবহার করার জন্য, সেগুলি সঠিক আকারের হতে হবে। যদি এটি ভুল আকারের হয়, তবে কেবল আপনার গেমটিই বাধাগ্রস্ত হবে না বরং গ্লাভসগুলি দ্রুত ভেঙ্গে যাবে।
- সঠিক গ্লাভস খুঁজে পেতে আপনার হাত পরিমাপ করুন। মনে রাখবেন, নিম্নোক্ত আকারগুলি কেবল জুনিয়র এবং সিনিয়র খেলোয়াড়দের জন্য সাধারণ আকার।
- আকার 4 এবং 5 জুনিয়র গোলরক্ষকদের জন্য 7-9 বছরের মধ্যে এবং যুব ছোট আকারের গোলরক্ষক কিট পরার জন্য উপযুক্ত। মাপ 6-7 10-12 বছর বয়সী জুনিয়র গোলরক্ষকদের জন্য এবং যুব মাঝারি বা বড় সাইজের গোলরক্ষক কিট পরার জন্য উপযুক্ত।
- সিনিয়র খেলোয়াড়দের জন্য, 7 আকার ছোট প্রাপ্তবয়স্ক গোলরক্ষক বা বড় তরুণ গোলরক্ষকদের জন্য উপযুক্ত। আকার 8 ছোট থেকে মাঝারি আকারের প্রাপ্তবয়স্ক গোলরক্ষকদের জন্য। আকার 9 মাঝারি আকারের প্রাপ্তবয়স্ক গোলরক্ষকদের জন্য। মাঝারি থেকে বড় প্রাপ্তবয়স্ক গোলরক্ষকদের জন্য আকার 10। একটি বড় প্রাপ্তবয়স্ক গোলকিপারের জন্য সাইজ 11। হাতের আকারের মাঝারি গোলরক্ষকের জন্য সাইজ 12 অনেক বড়।
- গোলকিপিং গ্লাভস ব্যবহার করার জন্য একটি স্থানীয় ক্রীড়া দোকানে যান এবং কোন আকারটি আপনার জন্য সঠিক তা খুঁজে বের করুন।
ধাপ 2. সঠিক গ্লাভস আকার খুঁজে পেতে আপনার হাত পরিমাপ করুন।
গোলকিপিং গ্লাভস যাতে আপনি অনুকূলভাবে খেলতে পারেন তার জন্য, আপনার হাত পরিমাপ করুন কারণ প্রতিটি হাত আলাদা। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনার গ্লাভস খুব দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।
- সর্বোত্তম আকারের জন্য, থাম্ব ব্যতীত তালুর বিস্তৃত অংশের পরিধি পরিমাপ করুন এবং সংখ্যাটিকে সর্বোচ্চ সেমি পর্যন্ত গোল করুন। গ্লাভস আকার পেতে 2.5 সেমি যোগ করুন।
- প্রত্যেকেরই একটি বড় হাত আছে। আপনার হাত পরিমাপ করুন এবং সর্বাধিক সংখ্যা দ্বারা তাদের বাছাই করুন।
- গ্লাভস পরিমাপ করা অনিশ্চিত কারণ প্রতিটি গোলরক্ষকের হাত আলাদা। এছাড়াও বিভিন্ন ব্র্যান্ডের আকারের তারতম্য এবং গ্লাভসের মানের মধ্যে সামান্য পার্থক্য রয়েছে।
- গোলকিপারের গ্লাভসের আকার হাতের আকারের চেয়ে কিছুটা বড় হওয়া উচিত। আঙ্গুল এবং গ্লাভসের অগ্রভাগের মধ্যে পার্থক্য 1.25 সেন্টিমিটারের কম হওয়া উচিত নয়। ব্যবধানের আকার যা খুব ছোট বা খুব বড় তা খেলাকে প্রভাবিত করবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যে আঙ্গুলগুলি সঠিকভাবে পরিমাপ করা হয় না সেগুলি গ্লাভসের ল্যাটেক্স উপাদানের বিরুদ্ধে চাপবে এবং সিমগুলি দ্রুত ভেঙে যাবে।
ধাপ 3. গোলরক্ষক গ্লাভস নির্মাণ শিখুন।
গোলরক্ষক গ্লাভস দুটি প্রধান অংশ দিয়ে তৈরি: হাতের পিছন এবং হাতের তালু, এবং এই দুটি অংশের উপকরণ প্রায়ই ভিন্ন। দুটি অংশের উপকরণের জন্য বিভিন্ন বিকল্প সম্পর্কে জানুন যাতে আপনি আপনার জন্য সঠিক গ্লাভস চয়ন করতে পারেন।
গ্লাভস এমন উপকরণ এবং কাট দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত যা খেলার উপরিভাগের পাশাপাশি আবহাওয়া এবং আপনার বাজেটের জন্য উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, হাতের তালুর সমস্ত অংশ ক্ষীরের তৈরি, কিন্তু সেরা ধরনের গোলকিপার গ্লাভস সম্পূর্ণরূপে ক্ষীর দিয়ে তৈরি। এই বৈশিষ্ট্যটি অবশ্যই আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে। নিয়মিত গোলকিপিং গ্লাভস শুধুমাত্র তালুতে একটি ক্ষীর লেপ আছে কিন্তু এটি আপনার হাত রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট।
ধাপ 4. গোলকিপারের গ্লাভসের বিভিন্ন কাট সম্পর্কে জানুন।
বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি হওয়া ছাড়াও, গোলকিপারের গ্লাভসের কাটাও খেজুরের তৈরি উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে ভিন্ন। আপনার প্রয়োজন এবং আপনার হাতের আকারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হবে এমন কাটটি নির্ধারণ করুন।
- সমতল বা traditionalতিহ্যবাহী কাট গ্লাভসের ফেনা একটি সমতল টুকরা এবং সামান্য বাল্কিয়ার চেহারা এবং বাইরের সীম সহ আকারে আলগা।
- রোল বা গুন কাটে একটি আঙুলের নির্মাণ আছে যা "রোলস" করে, কারণ এটি আঙুলের পিছনে থাকে। এই টুকরা পরতে আরামদায়ক এবং বলের সাথে একটি বৃহৎ যোগাযোগ এলাকা তৈরি করে।
- নেতিবাচক কাটে, সিমটি গ্লাভসের ভিতরে রয়েছে। আকারটি সবচেয়ে আরামদায়ক মনে হয় এবং এই কাটটি মহিলা গোলরক্ষকদের পাশাপাশি ছোট হাতের গোলরক্ষকদের জন্য সেরা পছন্দ।
- হাইব্রিড গ্লাভসে বেশ কয়েকটি কাট থাকে, সাধারণত একটি সমতল বা নেতিবাচক গুন কাটের সংমিশ্রণ।
ধাপ 5. সেরা গ্রিপ সঙ্গে গ্লাভস চয়ন করুন
একজন গোলরক্ষকের গ্লাভসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রটি ধরা পড়ে কারণ এটি নির্ধারণ করে যে আপনি বলকে কতটা শক্ত করে ধরতে পারেন। সাধারণভাবে, ব্যয়বহুল গ্লাভসগুলির একটি ভাল গ্রিপ এলাকা থাকে যখন সস্তা মডেলগুলির ভাল স্থায়িত্ব থাকে। আপনার পছন্দ করার ক্ষেত্রে বিবেচনা করার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।
- সস্তা গ্লাভস নতুন বা তরুণ খেলোয়াড়দের জন্য সেরা পছন্দ। এই মডেলগুলি খেলোয়াড়দের তাদের গোলকিপিং কৌশল উন্নত করতে বাধ্য করে কারণ তাদের স্টিকিটির অভাব রয়েছে।
- গ্লাভসের নরম তালুতে ভালো গ্রিপ আছে। রুক্ষ তলাযুক্ত গ্লাভসগুলি লেটেকের পরিবর্তে বেশিরভাগ রাবার দিয়ে তৈরি এবং অভ্যন্তরীণ খেলার জন্য দুর্দান্ত।
- গ্লাভস এর তালু বিভিন্ন বেধ আছে। সাধারণত বেধ 3-4 মিমি হয়। গোলকিপার গ্লাভসের পাতলা তালু দিয়ে বলকে ভালোভাবে অনুভব করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ভাল সুরক্ষা চান তবে একটি পুরু সোল নির্বাচন করুন।
- গ্লাভ গ্রিপ নির্বাচন করার সময় মাঠের পৃষ্ঠটি বিবেচনা করুন। কৃত্রিম ঘাসের মতো সারফেসগুলি দ্রুত ক্ষীর ক্ষয় হবে। একটি ঘন খপ্পর এই সমস্যার সমাধান করবে। বেশিরভাগ গ্লাভস ভেজা, শুকনো এবং অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি সহ্য করার জন্য তৈরি করা হয়।
- আপনার গ্লাভসের জন্য সর্বোত্তম শর্তগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ: শুষ্ক, ভেজা, শক্ত মাটি বা প্রাকৃতিক পৃষ্ঠ। আপনার গ্লাভসের যত্নের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আর্দ্র অবস্থায় পেশাদারী গ্রেড মোটা লেটেক্স গ্লাভসকে "সমস্ত শর্ত" বা "শুষ্ক আবহাওয়া" বলে মনে করা হয়। ভেজা আবহাওয়ার জন্য গ্লাভস খেলার আগে এবং অর্ধেক সময় আর্দ্র করা প্রয়োজন।
ধাপ 6. আপনার গ্লাভস জীবন বিবেচনা করুন।
যেহেতু প্রতিবার প্রতিযোগিতায় আপনার গ্লাভস পরা হবে, তাই গ্লাভস পরার আগে কতক্ষণ পরা যেতে পারে তা বিবেচনা করুন। আপনার দুই জোড়া গ্লাভস কেনার প্রয়োজন হতে পারে: একটি অনুশীলনের জন্য এবং আরেকটি ম্যাচের জন্য যাতে সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- গ্লাভস সাধারণত 12-14 টি ম্যাচ ধরে থাকে, তার উপর নির্ভর করে আপনি তাদের কতটা যত্ন নেন। যদি এটি নষ্ট হয়ে যায়, অনুশীলনের জন্য এটি একটি গ্লাভস হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- ম্যাচের জন্য একজোড়া গ্লাভস এবং অনুশীলনের জন্য একজোড়া কেনার কথা বিবেচনা করুন, তবে আপনার আর্থিক উপায়ে এটি সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ 7. আপনার গোলকিপারের গ্লাভস কিনুন।
একবার আপনি গোলকিপিং গ্লাভসের ধরন সম্বন্ধে সব জেনে নিলে, আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো লাগবে এমনটি কিনুন। আপনি এটি একটি ক্রীড়া দোকান বা একটি ফুটবল বিশেষ খুচরা দোকানে কিনতে পারেন।
- গোলকিপার গ্লাভস কেনার ক্ষেত্রে অনেক বিকল্প রয়েছে যদি আপনি পেশাদার খেলোয়াড় না হন বা সেরা মানের মডেল খুঁজছেন না। আপনি এগুলি আপনার শহরের প্রধান খুচরা বা ক্রীড়া বিশেষ দোকানে বা অনলাইনে কিনতে পারেন।
- আপনি যদি একজন গুরুতর বা অভিজ্ঞ খেলোয়াড় হন, তাহলে একটি স্পোর্টস স্টোর বা অনলাইনে উচ্চমানের গ্লাভস কিনুন যা সকার গিয়ারে বিশেষজ্ঞ।
2 এর অংশ 2: গোলরক্ষক গ্লাভস যত্ন
ধাপ 1. বুঝতে পারেন যে গোলরক্ষক গ্লাভস একটি জীবনকাল আছে।
ল্যাটেক্স স্তরটি ব্যবহারের সাথে শেষ হয়ে যাবে। যাইহোক, যদি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয় তবে এই পরিষেবা জীবন বাড়ানো যেতে পারে।
পেশাদার-গ্রেড গ্লাভসের মতো নরম, মোটা লেটেক্স সোল, স্থায়িত্বের বিনিময়ে ভাল গ্রিপ প্রদান করে। খুব মোটা গ্লাভস পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণ দেখাতে পারে যেমন প্রথম ব্যবহারে পিলিং।
ধাপ 2. প্রশিক্ষণ গ্লাভস রাখুন।
নিশ্চিত করুন যে ম্যাচের জন্য গ্লাভস অনুকূল অবস্থায় আছে। আপনি পুরানো গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন বা সস্তা গ্লাভস কিনতে পারেন যাতে আপনাকে গোলকিপিং কৌশল অনুশীলন করতে হয়।
- কম দামী গ্লাভস কিনুন যা কম খপ্পর ধরে, কিন্তু বেশি টেকসই। আপনি শুধু আপনার ম্যাচ গ্লাভসের অবস্থা বজায় রাখেন না, আপনি আপনার গোলকিপিং দক্ষতাও উন্নত করেন।
- যদি আপনার নতুন গ্লাভস থাকে তবে আপনি আপনার পুরানো ম্যাচ গ্লাভস গ্লাভস অনুশীলনে পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার ম্যাচের গ্লাভসের মান বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3. খেলার সময় গ্লাভসের যত্ন নিন।
খেলার সময় গ্লাভস বেশিরভাগ সময় ব্যবহার করা হবে, তাই তাদের ভাল যত্ন নিন। বিশেষ করে, যদি আপনার গ্লাভস "সমস্ত অবস্থা" বা "শুষ্ক আবহাওয়া" ধরনের হয়।
- ফুটবল মাঠের অনেক এলাকা আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে নোংরা এবং কর্দমাক্ত। আপনি যদি এই এলাকায় গরম করেন, গ্লাভসের কার্যকারিতা হ্রাস পাবে। অতএব, এমন জায়গায় গরম করুন যা খুব নোংরা নয়। উষ্ণ করার সময় আপনি প্রশিক্ষণ গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন।
- নরম ক্ষীরযুক্ত গ্লাভস পাম শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে জল দিয়ে আর্দ্র করা প্রয়োজন। যাইহোক, খুব নরম লেটেক পিচ্ছিল হবে যদি এটি খুব আর্দ্র হয়। খেলার আগে সঠিক ভারসাম্য খুঁজুন যাতে আপনার খেলা বাধাগ্রস্ত না হয়।
ধাপ 4. আপনার গ্লাভস পরিষ্কার করুন।
যদি খেলতে ব্যবহৃত হয়, অবশ্যই, আপনার গ্লাভস নোংরা হয়ে যাবে। মাটি এবং ঘাম ক্ষীর ভেঙ্গে ফেলবে এবং আস্তে আস্তে তা পরিয়ে দেবে, যা আপনার খেলাকে প্রভাবিত করবে। আপনার গোলরক্ষকের গ্লাভস তাদের ব্যবহারের জীবন বাড়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি ব্যবহারের পরে পরিষ্কার করুন।
- প্রতিটি গ্লাভস আলাদাভাবে এবং যতটা সম্ভব সাবধানে পরিষ্কার করুন।
- গরম জলে ডুবানোর সময় একটি গ্লাভস ভিতরে রাখুন। ময়লা, ময়লা এবং ঘাম অপসারণের জন্য একটি হালকা ডিটারজেন্ট বা গোলকিপার গ্লাভ ক্লিনার ব্যবহার করুন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন যতক্ষণ না পানি পরিষ্কার দেখা যায় তারপর সংগ্রহ করা জল ফেলে দিন। আপনার গ্লাভস রিং করবেন না, কারণ সেলাই ছিঁড়ে যাবে।
- আপনার গোলকিপারের গ্লাভসের দীর্ঘায়ু বজায় রাখার জন্য আপনার হাতমোজা ঝুলিয়ে রাখুন যেমন কোনও সাহায্য ছাড়াই হেয়ার ড্রায়ার বা সূর্যের আলো ছাড়াই।
- আপনি নিউজপ্রিন্ট রোল আপ এবং গ্লাভস আঙ্গুলের মধ্যে স্লাইড করতে পারেন অবস্থা বজায় রাখতে এবং গ্লাভস শুকানোর গতি বাড়ানোর জন্য।
ধাপ 5. আপনার গোলকিপারের গ্লাভস সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন।
আপনি আপনার গোলকিপারের গ্লাভস খেলে বা ধুয়ে নেওয়ার পরে, আপনার গ্লাভস সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ গ্লাভস বিশেষভাবে গ্লাভস সংরক্ষণের জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যাগ দিয়ে বিক্রি করা হয়।
- যুক্তিসঙ্গত আর্দ্রতা সহ একটি শীতল জায়গায় আপনার গ্লাভস সংরক্ষণ করুন। গ্লাভস এবং তাদের স্টোরেজ কেস ভেজা উচিত নয় কারণ ব্যাকটেরিয়া বা ফুসকুড়ি গ্লাভসগুলিতে বৃদ্ধি পাবে এবং তাদের পরিধানকে ত্বরান্বিত করবে।
- শুধু আপনার ব্যাগের মধ্যে আপনার গ্লাভস রাখবেন না এবং পরবর্তী খেলা পর্যন্ত তাদের ছেড়ে দিন। প্রয়োজনে শুকিয়ে নিন এবং তারপর একটি স্টোরেজ ব্যাগে রাখুন। যদি গ্লাভসগুলি ঘামে ভেজা থাকে তবে সেগুলি কিছু সময়ের জন্য শুকিয়ে যেতে দিন।
- গ্লাভসগুলো সংরক্ষণ করার সময় হাতের তালুতে স্পর্শ করবেন না কারণ সেগুলো আলাদা হয়ে গেলে সেগুলো আটকে যাবে এবং ছিঁড়ে যাবে।
পদক্ষেপ 6. গ্লাভসের যত্ন নিন যাতে তারা দুর্গন্ধ না হয়।
গ্লাভের বিষয়বস্তুগুলি সংকীর্ণ, বদ্ধ স্থান যা ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধের জন্ম দেয়। আপনার গ্লাভসের ভিতরে ব্যাকটেরিয়া এবং ফুসকুড়ি বাড়তে বাধা দিতে গ্লাভস সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার গ্লাভস একটি জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করেন যা ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে যাতে তারা দুর্গন্ধ না করে।
- গ্লাভস বাতাসে শুকিয়ে নিন যাতে তাদের ফুসকুড়ি বা দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া না থাকে। এর অর্থ হ'ল প্রতিটি ম্যাচের পরে গ্লাভস শুকানো এবং পরিষ্কার করা দরকার।
