আপনি যদি শরীরের তাপমাত্রা নিতে চান, তাহলে সেই পদ্ধতি ব্যবহার করুন যা সবচেয়ে সঠিক ফলাফল দেয়। শিশু এবং 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, সবচেয়ে সঠিক উপায় হল রেকটাল পরিমাপ (মলদ্বারের মাধ্যমে)। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, মৌখিক (মুখ দ্বারা) পরিমাপ খুবই সুনির্দিষ্ট। সব বয়সের জন্য একটি বিকল্প হিসাবে, একটি অক্ষীয় (বগলের মাধ্যমে) পরিমাপ নিন, কিন্তু এই পদ্ধতিটি অন্যদের মতো সঠিক নয় এবং আপনি যদি জ্বর নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি নির্ভরযোগ্য নয়।
পদ্ধতি নির্বাচন করুন
- মুখ দ্বারা: প্রাপ্তবয়স্ক বা বড়দের জন্য। শিশুরা তাদের মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখতে পারে না।
- বগলের মধ্য দিয়ে: বাচ্চাদের ব্যবহারের জন্য সঠিক নয়। দ্রুত চেক করার জন্য বেছে নিন, তারপর ফলাফল 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে হলে অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
-
রেকটাল: উচ্চতর নির্ভুলতার কারণে শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: মৌখিক তাপমাত্রা পরিমাপ
একটি তাপমাত্রা ধাপ 2 নিন ধাপ 1. একটি মৌখিক বা বহুমুখী ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন।
এমন থার্মোমিটার রয়েছে যা মৌখিকভাবে, মৌখিকভাবে বা বগলের নীচে ব্যবহার করার জন্য তৈরি করা হয় এবং এমন কিছু রয়েছে যা বিশেষভাবে মুখ দ্বারা ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উভয়ই সঠিক ফলাফল দেবে। আপনি ফার্মেসিতে একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার কিনতে পারেন।
আপনার যদি একটি পুরানো গ্লাস থার্মোমিটার থাকে তবে এটি আবার ব্যবহার না করা ভাল। গ্লাস থার্মোমিটারগুলি এখন অনিরাপদ বলে বিবেচিত হয় কারণ এতে পারদ থাকে, যা তাদের স্পর্শকারী মানুষের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। যদি এটি ভেঙ্গে যায়, আপনি বিপদের ঝুঁকিতে আছেন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 3 নিন ধাপ 2. গোসল করার 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
গরম ঝরনা শিশুর শরীরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, তাপমাত্রা পরিমাপের ফলাফল যথাসম্ভব নির্ভুল তা নিশ্চিত করতে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 4 নিন ধাপ 3. থার্মোমিটারের টিপ প্রস্তুত করুন।
অ্যালকোহল, সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে পরিষ্কার করুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 5 নিন ধাপ 4. থার্মোমিটার চালু করুন এবং জিহ্বার নিচে ertুকান।
নিশ্চিত করুন যে টিপটি আপনার মুখের মধ্যে যায় এবং আপনার জিহ্বার নিচে থাকে, আপনার ঠোঁটের উপরে নয়। জিহ্বাকে থার্মোমিটারের অগ্রভাগ coverেকে রাখতে হবে।
- যদি আপনি একটি শিশুর তাপমাত্রা গ্রহণ করেন, তাহলে থার্মোমিটারটি ধরে রাখুন বা শিশুটিকে এটি ধরে রাখুন।
- যতটা সম্ভব থার্মোমিটার সরানোর চেষ্টা করুন। যদি শিশু অস্বীকার করে, নড়াচড়া করে বা বমি করে, তাহলে বগলের মধ্য দিয়ে তার তাপমাত্রা নিন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 6 নিন ধাপ 5. থার্মোমিটারটি যখন এটি বাজবে তখন সরান।
ব্যক্তির জ্বর আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ডিজিটাল ডিসপ্লে দেখুন। 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে তাপমাত্রা জ্বর হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি আপনার শিশুর সামান্য জ্বর হয়, তাহলে ডাক্তারকে কল করুন। যাইহোক, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন নেই যদি না তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে।
এমনকি যদি আপনার ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন না হয়, তবুও আপনার নিজের পরীক্ষা করা উচিত এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 7 নিন ধাপ 6. সংরক্ষণ করার আগে থার্মোমিটার ধুয়ে ফেলুন।
সংরক্ষণের আগে উষ্ণ, সাবান পানি এবং সম্পূর্ণ শুকনো ব্যবহার করুন।
3 এর পদ্ধতি 2: বগলের তাপমাত্রা পরিমাপ
একটি তাপমাত্রা ধাপ 9 নিন ধাপ 1. একটি বহুমুখী ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন।
রেকটাল, ওরাল বা আন্ডারআর্ম ব্যবহারের জন্য তৈরি একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার দেখুন। সুতরাং, আপনি প্রথমে আপনার বগলের তাপমাত্রা নিতে পারেন, এবং যদি ফলাফল বেশি হয়, অন্য পদ্ধতিটি চেষ্টা করুন।
যদি আপনার একটি থাকে তবে একটি পুরানো কাচের থার্মোমিটার ফেলে দেওয়া ভাল। যদি এটি ভেঙ্গে যায়, তার মধ্যে পারদ খুব বিপজ্জনক।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 10 নিন পদক্ষেপ 2. থার্মোমিটার চালু করুন এবং বগলে আটকে দিন।
আপনার হাত বাড়ান, থার্মোমিটারটি ভিতরে রাখুন, তারপরে আপনার হাতটি নীচে রাখুন যাতে প্রান্তগুলি একসাথে চাপা হয়। থার্মোমিটারের পুরো প্রান্ত বগলে coveredেকে দিতে হবে।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 11 নিন ধাপ 3. থার্মোমিটারটি টানুন যখন এটি বীপ করে।
জ্বর নির্ধারণ করতে ডিজিটাল ডিসপ্লে দেখুন। 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে তাপমাত্রা জ্বর হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে জ্বর একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার উপরে না থাকলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই:
- যদি আপনার শিশুর জ্বরের লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে ডাক্তারকে কল করুন।
- যদি জ্বর বয়স্ক শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তাপমাত্রা 38 ° C বা তার বেশি হলে ডাক্তারকে কল করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 12 নিন ধাপ 4. সংরক্ষণ করার আগে থার্মোমিটার ধুয়ে ফেলুন।
সংরক্ষণের আগে উষ্ণ, সাবান পানি এবং সম্পূর্ণ শুকনো ব্যবহার করুন।
3 এর পদ্ধতি 3: রেকটাল তাপমাত্রা পরিমাপ
একটি তাপমাত্রা ধাপ 14 নিন ধাপ 1. একটি রেকটাল বা বহুমুখী ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন।
কিছু ডিজিটাল থার্মোমিটারগুলি রেকটালি, মৌখিকভাবে বা অক্ষের নীচে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অন্যগুলি বিশেষভাবে মলদ্বারের জন্য ব্যবহৃত হয়। সব ধরনের সঠিক ফলাফল দেয়। আপনি ফার্মেসিতে একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার কিনতে পারেন।
- এমন একটি মডেল সন্ধান করুন যার প্রশস্ত গ্রিপ এবং একটি টিপ যা মলদ্বারে খুব বেশি যায় না। এই মডেলটি পরিমাপ প্রক্রিয়াকে সহজতর করবে এবং যাতে থার্মোমিটার খুব গভীরে না যায়।
- পুরনো দিনের গ্লাস থার্মোমিটার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা এখন অনিরাপদ বলে বিবেচিত। যদি এটি ভেঙে যায়, ভিতরের পারদ বিপজ্জনক হবে।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 15 নিন ধাপ ২। শিশুকে গোসল করানো বা ঝুলানোর 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
একটি উষ্ণ স্নান বা একটি swaddle একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, সবচেয়ে সঠিক ফলাফল নিশ্চিত করতে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 16 নিন ধাপ 3. থার্মোমিটারের টিপ প্রস্তুত করুন।
অ্যালকোহল, সাবান এবং উষ্ণ জল ঘষে পরিষ্কার করুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন। সহজ সন্নিবেশের জন্য পেট্রোল্যাটাম দিয়ে টিপ ব্রাশ করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 17 নিন ধাপ 4. সন্তানের আরামদায়ক অবস্থান।
সন্তানের মুখ আপনার কোলে রাখুন, অথবা সমতল পৃষ্ঠে সুপিন করুন। এমন একটি অবস্থান বেছে নিন যা আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করা আপনার জন্য সবচেয়ে সহজ।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 18 নিন ধাপ 5. থার্মোমিটার চালু করুন।
চিহ্নিত করা হয়েছে এমন একটি বোতাম টিপে বেশিরভাগ ডিজিটাল থার্মোমিটার চালু করতে হবে। এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মুহূর্ত অপেক্ষা করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 19 নিন ধাপ 6. সন্তানের নিতম্ব সামান্য প্রসারিত করুন এবং ধীরে ধীরে থার্মোমিটার োকান।
শিশুর নিতম্ব খোলার জন্য একটি হাত ব্যবহার করুন এবং অন্য হাতটি থার্মোমিটার 1.5োকানোর জন্য প্রায় 1.5 সেন্টিমিটার। যদি আপনি প্রতিরোধ অনুভব করেন তবে থামুন।
থার্মোমিটারটি আপনার থাম্ব এবং মধ্যম আঙ্গুলের মধ্যে ধরে রাখুন। এদিকে, অন্য হাতটি শক্তভাবে এবং আলতো করে সন্তানের নিতম্বের উপর রাখুন যাতে সে ঝাঁকুনি না দেয়। যদি আপনার বাচ্চা ঝাঁকুনি বা নড়াচড়া শুরু করে, থার্মোমিটারটি সরান এবং তাকে শান্ত করুন। তিনি শান্ত হয়ে গেলে আবার চেষ্টা করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 20 নিন ধাপ 7. আপনি শব্দ শোনার পর, সাবধানে থার্মোমিটার সরান।
আপনার সন্তানের জ্বর আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সংখ্যাগুলি পড়ুন। 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার বেশি তাপমাত্রা নির্দেশ করে যে তার জ্বর হয়েছে। সংরক্ষণ করার আগে থার্মোমিটার ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার শিশুর 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার বেশি তাপমাত্রার জ্বর থাকলে ডাক্তারকে কল করুন।
- যদি জ্বর বয়স্ক শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার বেশি হলে ডাক্তারকে কল করুন।
একটি তাপমাত্রা ধাপ 21 নিন ধাপ 8. সংরক্ষণ করার আগে থার্মোমিটার ধুয়ে ফেলুন।
টিপ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে গরম, সাবান পানি এবং অ্যালকোহল ঘষুন।
পরামর্শ
- আপনি যদি আপনার সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে ডাক্তারকে কল করুন।
- স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে মলদ্বারের মধ্য দিয়ে তাপমাত্রা নিতে একটি বিশেষ ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। রেকটাল থার্মোমিটার টিপের রঙ দ্বারা চিহ্নিত করা যায়।
- একটি ডিসপোজেবল থার্মোমিটার টিপ ক্যাপ কেনা একটি ভাল ধারণা, বিশেষ করে যদি এটি একাধিক লোকের জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি থার্মোমিটারের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
- সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রাকে কম জ্বর হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসকে উচ্চ জ্বর হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
সতর্কবাণী
- ব্যবহারের পরপরই থার্মোমিটার জীবাণুমুক্ত করুন।
- বাচ্চার তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি হলে ডাক্তারকে ফোন করুন বা ইআর -এ যান।
- পুরানো পারদ থার্মোমিটারগুলি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন। যদিও থার্মোমিটারে পারদের পরিমাণ কম, কিন্তু এটি ইতিমধ্যেই উন্মুক্ত হলে পরিবেশের জন্য বেশ ক্ষতিকর। বিপজ্জনক বর্জ্য ফেলার জন্য প্রোটোকল শিখুন। আপনি পারদ থার্মোমিটার একটি ল্যান্ডফিল বা একটি নির্ধারিত বিপজ্জনক বর্জ্য এলাকায় নিতে সক্ষম হতে পারেন।
